Здесь мы обсуждаем лучшего атлета физача, его тренировочный прогресс и, конечно же, богатую биографию. Блог 44см-кyна - http://easywaytofit.blogspot.ru/
Раз уж такое дело, то предлагаю всем, кто недоволен мертвым физачем подписываться под этим постом с требованием разбанить 44см. https://2ch.hk/d/res/451903.html#510203
>>1190289 (OP) >>1190299 Забавно, на физаче за все эти годы так и не появилось никого, кто был бы лучше 44-ки. Особенно смешны местные химики, которые даже фотки свои показать стесняются.
>>1190291 Хачи ненавидят и боятся русских, это у них в прошивке прописано. А тут еще и такой альфач, как 44. Представляю, как печет у абулика. Он его модератором назначил, а 44 провернул на хую и его и мочеконфу и все правила, а потом еще и стал капчевать как ни в чем не бывало, хотя абулик рассчитывал, что после лишения лычек 44 будет плакать и проситься назад. В мочемирке неугодные не могут портить тебе настроение, ведь их как бы нет, посты трутся, ипишники банятся.
>>1190335 Но печально, что из-за всего этого физач был фактически убит. Когда 44ка появлялся на доске, она оживала, активность зашкаливала. Это можно объяснить только теорией великих людей, меняющих мир вокруг себя.
>>1190339 Дело не в этом, дело в том, что 44ка - один из немногих реально существующих атлетов доски. Сейчас здесь в основном сидят дрыщи и жиробасы, которых троллят зеленые фоточками из вконтача и инсты. Возьми любой тематический тред, от фарма-треда до худеющих - ни одного стоящего результата с пруфами. Абулик пытается наполнить разделы контентом, но одновременно с этим банит тех, кто может доставлять ориджинал контент, а моча, которая сейчас создает тут почти весь контент, пиздит его из соцсетей, т.е. в разделе тупо нет людей. Короче, это проблема абулика в целом, пусть он и разбирается. Физач - это параша, которая даже не заслуживает внимания.
В принципе то, что хачулик просто перманентно банит посетителя борды за то что он ему не нравится, уже выглядит мерзко. И даже не самого посетителя, который уже давно тут забанен и даже не появляется, а других пользователей, которые упоминают его. Это тоталитарная параша хачевская.
>>1190353 Так всегда было, тащемта. Но с годами гайки закручиваются и все становится хуже, да. В 2006 тебя могли задеанонить и затравить до самовыпила, никакие законы (в том числе и модерирование) не работали и с удовольствием нарушались из принципа. В 2008 упоминание модератора на борде могло вызвать лишь смех и издевательства. В 2012 об администрировании борды догадывались, но тред со скрином модпанели еще мог собрать кучу любопытствующих и уйти в бамплимит, это было для людей в новинку. В 2018 каждый залетный хомяк считает своим долгом вызвать вахтера в тред, чтобы почистить то, что ему не нравится. Если бы десять лет назад кто-то сказал, что так будет, и люди будут сидеть на такой мочепараше, ему бы рассмеялись в лицо.
Пожалуй поддвачну. 44ка один из немногих, кто реально показал заебатый результат. Но питушкам-хейтеркам разорвало пердак и они начали вайнить что бы моча его зобанила. Кроме него разве что еще Волеро показывал результат да и все. Ну еще понч, но он просто зарос жиром. >>1190399 Проблема в том, что в те времена постинг был в раззы меньше, и народ более вменяемый. Сейчас все таки без мочи буде только хуже.
>>1190424 Да такой же был постинг, даже больше народу сидело. Никто никого не банил, все как-то уживались. И 44ка там тоже был, наряду с другими камвхорами, были конфликты, конечно, но никто к администратору не бегал, все как-то решалось само собой. В 2008 в спортаче столько камвхор было, пхк, рестлинг кум, бицепс кун, 44ка, тренер кун etc. Атмосфера была заебись, никакой напряженности от того, что может прийти вахтер и стереть посты/забанить. Кто-то кого-то потроллил, ну и хуй с ним, тащемта, прошла неделя и все забыли. Заебись время было. Все реально занимались, а не троллили друг друга фоточками из инсты. Только сейчас понял, как же парашно все стало, это же надо было так изгадить борду, правильно макаку не любят.
Чича и Пончик - пара эпичных местных дегенератов, которые до того активно засирали физач своими петушиными боями, что даже правила раздела официально разрешили модерам пидорять этих опущей к чертовой матери. 4и4а - своего рода Невский/Шредер от физача, адовый пиздабол, шизик и ноулайфер. С ним можно столько смехуечков собрать, что на целую книгу хватит. Вот лишь некоторые: срёт на многих бордах с 2010 года, прославляя самого себя и вместо ответа по теме разговора постоянно обзывает "Пончиком" любого, кто смеет его хоть как-то критиковать. Создал блог, дванольный раздел sp, аск, канал на ютьюбе, кучу гифок микроскопического размера и буквально сотни мусорных вниманиеблядских тредов, включая этот - все исключительно ради восхваления себя же, вернее своего тела, поскольку как личность его восхвалять не очень получается. Пиздел, что набрал 50-сантиметровую бицульку внатурашку (!) дома на двух 20-килограммовых (!) гантелях. Также пиздел, что в юности участвовал в АПАСНЫХ ПОДПОЛЬНЫХ БОЯХ БЕЗ ПРАВИЛ ЗА ДЕНЬГИ, но пруфов почему-то не предоставил до сих пор (единственным "пруфом" было фото денег непонятного происхождения, которые на полном серьезе выдавались им за гонорар с боев). Является настолько лютым чуханом, что однажды снимал видео на фоне до охуения грязного зеркала и всерьез не видел в этом ничего плохого. Как-то даже пытался форсить свою тушу в фаче, где его вместо восхищения ВНЕЗАПНО просто обоссали за уродливую нищебродскую одежду срынка. Особенно искромётно на фоне далеко не модельной ряхи с заметной печатью шизофрении звучали сказки о том, что он якобы жил в Корее ради работы там моделью - опять-таки без пруфов. Жрал мерзкий желатин ради дешевого белка, но сейчас переобулся и пытается рассказывать сказки о своем бохатстве и рационе из лучших деликатесов (по памяти приведу цитату от него: "Содержать такое тело не намного дешевле, чем обладать спортивным автомобилем", лооол) - опять же без пруфов нормальной работы или вкусной еды. Еще он, будучи взрослым мужиком с высшим образованием и живя в Москве, работал на позорнейшей низкоквалифицированной школоработе копирайтером "за 300 рублей в день и больше не напрягался", из-за чего и взял ник на Турботексте "300-кун". Несложно посчитать, что в месяц он зарабатывал аж ДЕВЯТЬ ТЫСЯЧ РУБЛЕЙ, то есть в несколько раз меньше грузчика или дворника, что прекрасно объясняет убогую одежду и желатин вместо сочного стейка. В общей сложности мы имеем настоящего кочку Алёшу из мемасиков, то есть сидящего на шее родителей и ворующего бабкину пенсию юродивого домоседа-шизофреника, зато накачанного. Который с 2010 года 24/7 везде форсит свою нахуй никому не интересную персону и прочесывает все физачевские треды ради того, чтобы брызжать слюной в ответ на любое негативное упоминание собственного имени, но пытается делать вид, будто это делают обитающие в его воспаленном мозгуФАНАТЫ. Пончик - хоть курсил (в чем он честно признавался, в отличие от) и жал за 150 кило, но со всех тогдашних постоянных камхор физача обладал самым всратым телом и рожей, поэтому 4и4а вцепился в его убогость в попытке выглядеть лучше на фоне данного клована. Пончита наживку заглотил с таким аппетитом, с которым не глотал даже пиструн трапа Миллентия, когда они встречались для обмена венерическими болезнями. Черт знает сколько лет физач был загажен идиотскими срачами этих двух буйнопомешанных на невероятно важные темы вроде "кто из нас двоих пиздит о своем размере бицульки" или "кто унаследовал от родителей более нищебродскую хату". Новые фотки Пончика перестали появляться вскоре после того, как его затралила девица с физача - в процессе общения по интернету запросила смищных эротических фото, в том числе его короткоствола с мерной лентой, а этот ебанько их и наделал. Скорее всего он сбежал от позора. Как бы там ни было, но в ответ на любую критику 4и4ирий до сих пор пытается увиливать от прямого ответа и делать вид, будто все неудобные вопросы/реквесты задает Пончулька. Выглядит это так:
- Эй, Чича, а пруфани-ка наличие основной приличной работы помимо зашкварного кописрайтинга. - Ой иди нахуй Пончик, тебе вот вообще бабы не дают азазаз.
- Чича, ты ведь уже много раз постил свое лицо без страха деанона. Может быть, пришло время запостить видео с твоих вымышленных боев без правил? - Ахах Пончик, а ты жирная девочка с лицом доярки.
>>1190434 Шизик, 44ка уже хуй знает сколько тут не появляется. Как и пончик впрочем. А то что шизики всякие упорно пытаются доебаться до личных дел тех, у кого тушка никогда не будет даже близком похоже на жиробасную форму пончика - это уже их проблемы.
>>1190342 Какие результаты ты ожидаешь увидеть в треде про плавание? Так же и про гомонигру с р90х можно сказать, ты от них особо не меняешь, только становишься более гебким, выносливым и сильным.
Я тоже баттхертил, когда 44ка пропал с /fiz/. Человек увлечен своим хобби, отлично в нем разбирается, приятен в общении и всегда готов поделиться опытом. Вроде бы нет причин для чьего-то баттхерта, но у россиян такие люди вызывают агонию, они слишком классные, успешные, открытые, их воля и жизненный оптимизм не могут не задеть закомплексованных пидорашек, и тут они готовы злоупотреблять любыми средствами, дойти до экстремизма привет опущенцу-дрищебляди, который модерирует физач сейчас. Пик - старое фото, когда 44см-кyна критиковали за перекаченные руки.
>>1190670 Раньше Джонни еще сидел в конференции физача в джаббере плюс вел формспринг. Так что связаться с ним и спросить совета мог любой ньюфаг. Интересно, сейчас его можно найти где-нибудь, за исключением его блога?
>>1190670 >старое фото, когда 44см-кyна критиковали за перекаченные руки. Сейчас Джонни запилил себе просто божественные грудные, плечи тоже на хорошем уровне. И если бы не модерасты во главе с хаченком-вконтакщиком, Джонни бы поделился секретами трениовок с физачем.
>>1190569 Айлолд. Вангую теперь гнилые манёвры в его бложике, якобы этот тред не был его собственным самофорсом, а какой-то хейтер подставил. При этом о предыдущих 978346897 тредах с самофорсами в разных местах за последние годы он ни разу не писал, шо это хейторы создают. Настырная вниманиеблядь, жаль глупенькая.
>>1190809 Он просто шизик натуральный, в медицинском смысле. Собственно, когда физач выделили из спортача, я и заходить сюда перестал на несколько лет из-за того что заебали шизосеменские срачи и ебало пончика под струей мочи в прикрепленном треде.
>>1190809 Даже если бы это был его тред, то как это влияет на то, что 44см лучший на физаче? Руки по 50см, грудные как у арни, самые мощные плечи, самая широкая спины, огромные ноги, только пресс не оче, но никто не смог превзойти его по общей форме. При этом все натурально, обычная еда + минимум спортпита. Единственная причина, по которой ты еще не написал итт что Джонни - красава, это банальная зависть к успешному парню 2 метра ростом с 19см членом и телом античного Бога.
>>1191070 >При этом все натурально, обычная еда + минимум спортпита Лол, наивная манька. Удачи тебе в натуральном тренинге, надеюсь лет через 5 бицульку до 38 доведешь
>>1191084 Будешь что-то требовать от своих алкашей-родителей. Я бы показал, чего достиг, но когда-то традиционный, постоянно пресоздаевый камвхор-тред с кучей занимающихся людей давно пропал с физача, движняка нет, людей нет. И показывать себя какой-то ебанашке желания тоже нет.
>>1191035 >я и заходить сюда перестал на несколько лет из-за того что заебали шизосеменские срачи и ебало пончика под струей мочи в прикрепленном треде Кому какое дело, что там на ОП-пике прикрепленного треда? К тому же травить понча было весело. Или ты еще хочешь сказать, что его травили просто так? Ты будешь отрицать, что он был веселым персонажем, который творил такую хуйню, что волосы на жопе дыбом вставали?
>>1191477 Встречный вопрос: ты много знаешь физачеров, которые бы сидели на химле дольше года? Хочу напомнить, что все без исключения физачерские химики либо травмировались, либо умерли, либо тяжело заболели.
>>1191844 ЕБАТЬ БЛЯ, так у него и до трень руки были ПОД СОРОКЕТ НАXНУЙ. А ведь для типичного физачера 37 в битке это предел, да он же реаьно уникален получается генетический метачеловек
>>1191881 Он с детства плаванием занимался, потом на карате ходил, там тоже физнагрузка имеется, отжимания всякие. С ростом 190+ руки 40 - это не йоба.
44ка плавает где-то в море. Плывет быстро, но я бы не сказал, что профессионально. Он сам писал, что занимался плаванием до 11-12 лет и у него был первый взрослый разряд. Я не смотрел таблицу разрядов, это вообще хороший результат?
>>1193207 >Джонни, если это правда ты, то вернись в физач. Найди себе проксю или оставь почту, и я сам тебе найду >А что там делать? >То же, что ты и делал, пока тебя не забанили. >Это было 6 лет назад, я уж не помню, что я там делал.
>>1193927 За семь лет на подвальной фарме он бы уже умер от инфаркта. Может быть, что он ставит себе дорогие препы и регулярно наблюдается у врачей, но стоимость этого будет соизмерима со стоимостью спорткара, а у него дома обои драные и харча на зеркале. Если бы он был миллионером, хотя бы рублевым, я бы сказал, что он сидит на фарме.
>>1194178 Блядь, это ведь ты, пидараска гнилая, эти фотки и постишь. >семь лет Какие семь лет, ебанашка. Все эти семь лет одни и те же позирования в обосранном зеркале, семь лет назад и снятые. >ПКТ? Анализы? Врачи? Шизофреничка, форсящая себя на харкаче, всё это делать конечно же не будет.
Да и вообще, за сраные 10к в месяц можно сидеть на трёх граммах годного теста в неделю, так что смело ссу тебе в ебало с твоими спорткарами, дебилоид.
>>1194198 >это ведь ты, пидараска гнилая, эти фотки и постишь. Ты что, поехавший? Я первый раз отписался в треде. >Все эти семь лет одни и те же позирования в обосранном зеркале, семь лет назад и снятые. Ну вот зачем ты снова обсираешься >>1191844 >Шизофреничка, форсящая себя на харкаче, всё это делать конечно же не будет При чем тут это, долбоеб? На пкт, анализы и врачей нужны деньги, а без этого, на подвальной фарме, ты будешь похож на прыщавый залитый пельмень. >за сраные 10к в месяц можно сидеть на трёх граммах годного теста в неделю Сидеть-то можно, только форма даже близко такой не будет. Плюс приятные побочки: прыщи, залитое ебало, гинарь, простата размером с кокос.
>>1194210 >>1194212 Чего ты подгорел, даун? Знаешь, что я прав, но не можешь этого признать? Тебе, может быть, перечислить всех местных химарей, которые загнулись после пары-тройки курсов?
>>1194333 Даунёнок, ты заебал со своими инфарктами от фармы по доске бегать. Понятно, что ты боящееся уколов уёбище, таким образом оправдывающее свою ущербность, но прекрати срать своим бредом тут.
>>1194686 Он же не на все готовенькое пришёл. Сначала вообще с книжки Зизза начал. Потом сплитодауном был. Потом биохимию процесса почекал и перекатился на благословенное фуллбади. Так и пошёл прогресс. Я сам считаю, что фуллбади топчик, а сплиты - говно. Смешно читать, как даунитосы качают бицепсы в отдельный день, а жопу - в другой день. Да ещё и боятся перетрена. Вообще считаю, что тот, кто использует слово "перетрен" - даун. Это отличный детектор дебилов.
>>1194693 Не существует для тренировок уровня физачера. И твои "отказы" вовсе не отказы. Я скорее поверю в то, что у тебя недотрен, чем перетрен. Люди ебашут каждый день фуллбади и прекрасно себя чувствуют, а физачер-сплитодаун пёрнуть лишний раз боится, чтобы не скатиться в перетрен.
>>1194710 >пёрнуть лишний раз боится Знал бы ты сколько мышц напрягается при пердении, так не говорил. Так же есть риск пердануть с подливой из-за слабых мышц стабилизаторов ануса.
>>1194714 Не слушай дегенерата, он всю жизнь только бицульку качает и разводки с гантельками по 3 кило ебашит, отсюда и уверенность в безграницчной мощи организма. Пусть попробует тягу и присед с весами за 150 кг ежедневно поделать, потом рассказывает про то что перетрен миф.
>>1194714 Это недотрен, потому что ты не можешь выжать 50 кг, либо встать из приседа с 70 кг. Твои смешные рабочие веса перетрен не вызовут. >Пусть попробует тягу и присед с весами за 150 кг ежедневно поделать Ты бы еще пруфы на заявленные веса принес, было бы отлично, дегенерат.
>>1194731 А как тогда называется это чувство когда ты после того как невыжал 50кг пару дней сил нету ничего делать? А когда например позанимаешься с 40кг, вполне можешь уже через день снова заниматься.
>>1194731 >Ты бы еще пруфы на заявленные веса принес, было бы отлично, дегенерат. Этот кусок дрища не может себе даже представить тягу/присед в полторы сотни. Собственно всё что нужно знать о его опыте. Только на физаче пердеть умеет.
>>1194740 Может тебе еще и жим 100 пруфать? Какой ебический результат, просто опизденеть можно. Я ж говорю что ты палишься как школьник. И я походу сразу угадал чем ты в зале занимаешься, мистер перетрена-не-бывает. Глотай хуи.
>>1194745 Но ведь это всё силовые одного уровня, имбецил. Всесторонне развитый человек жмущий 100 будет тянуть/садиться около 150, даже больше. Так-то у меня силовые изрядно больше, тягу и присед 150 я привел просто как границу с которой начинается ощутимое утомление. Но откуда тебе знать-то такие моменты, ведь розовые гантели немного полегче.
>>1194748 Отказ чего? Ты до отказа даже не доходишь, скорее всего, просто сдаешься на этапе, когда наступает боль. Человеческая тушка так устроена, что хуй ты дойдешь до лимита без подготовки. Шварц вот доходил до отказа, терял сознание на тренировке. Но он заряжен был и имел железную волю.
>>1194753 Но ведь маняфантазии именно ты высираешь сюда потоком. Для тебя 150 в тяге - недостижимый результат элиты. Ты жалкий кривой подснег, общающийся с духом шварца.
>>1194751 Если не можешь выжать штангу, это значит не отказ. То есть если ты падаешь в обморок на тренировке это отказ? А какая боль должна там быть? Насколько сильная, что бы я мог прекратить упражнение?
>>1194758 Схуяли я должен тебе какие-то пруфы. Пруфай сходу что у тебя перетрена не бывает. Возьми оператора и проживи с ним пару недель, снимай как ежедневно выдаешь тренировочный объём в тонн 5-10, пусть и со своими смешными весами. Ты ж начал про то что перетрена нет кудахтать первым. Давай пруфай.
>>1194759 На самом деле ты можешь еще выжать, просто сдаешься, это нормально, так устроено тело. Если ты сдыхаешь под своими 50 кг. к восьмому повторению, то бородатый Ахмед приставит тебе к виску дуло автомата и ты выжмешь еще 8 на изи. В своих обычных тренировках ты вряд ли рекрутируешь большинство мышечных волокон с выбранным рабочим весом.
>>1194764 Как будто твой пред имеет под собой пруфы, клоун бля. Даже если тебе пруфануть тягу в 200, ты закукарекаешь что нужны исследования на 10000 тренированных атлетов , иначе перетрена не бывает. А потом народ, наслушавшись тебя, дегенерата, по 5 лет жмет 50 кг, не может даже пару кило набрать. Но мне в принципе и похуй в целом, у кого нет мозгов пусть страдают.
>>1194763 >бородатый Ахмед приставит тебе к виску дуло Значит, либо сначала Арни ахмед подставлял свое дуло, либо арнольд такой генетически избранный и смог без дула ахмеда выжимать?
>>1194765 >Даже если тебе пруфануть Но ты не пруфанешь никогда, пёс. Ты можешь только толстить, теоретик. >>1194768 Арнольд просто поехавший был на этом, он мог твоих родителей убить и съесть, если бы ему сказали, что от этого он прибавит килограмм в жиме лежа. Ему не нужен был реальный ахмед с дулом, он просто представлял себе стимул и работал дальше, а стимулом у него был он сам, только богатый и знаменитый.
>>1194797 Я? А может быть ты утверждал, что у тебя рабочий вес 150? Ты сплитодаун, да еще и верящий в волшебный перетрен. Это же пиздец. Как можно быть таким отбитым в 2018? Иди расскажи кому-нибудь на западе про перетрен и бросплит, тебя обоссут.
>>1194798 >Ты сплитодаун Это тебе твой манямирок подсказал, шизоид? Я просто тренируюсь уже больше 10 лет и вешу 100 кг. Так что рабочий 150 для меня не что-то фантастическое. А вот ты на своем фулбади походу накачл целых 5 кг говномассы и пришел делиться охуенной мудростью. Хуле, пиздуй каждый день проходки делать, перетрен для лохов.
>>1194801 >все в мире слабее тебя При чем тут вообще я? Мне уже нельзя посмеяться над беспруфным школьником, который отыгрывает ловца жемчуга на борде для анимешников?
>>1194802 Вот и я ржу над школяром, что за совпадение. Обычным людям, просиживающим сраку в офисе и то положен отпуск в месяц (и это внезапно было придумано не просто так). А тут клоун рассказывает что железо можно рвать 24/7 365 дней в году.
>>1194871 Давай уже исследования выкатывай по отсутствию физической усталости после тренировок, по отсутствию нагрузки на органы, по отсутствию истощения ЦНС. А то всё боевые картиночки, прям как у питуха.
В чем суть доказательства рабочего в 150 кг в становой(я так понял?) Я могу сделать на 8 раз тягу к поясу со 150, вешу 100 кг, запишу видосик, если надо кому-то пруфануть свое защеканское мнение.
>>1195031 Сам подсемёнил, типа от лица 44, сам сдетектил, сам зарепортил. Пончича, я смотрю, ты умеешь развлекаться. Этого у тебя не отнять. А помнишь, как ты семёнил от лица пончетян? :3 Вот это была потеха.
>>1195240 Да, пончича такой. 14 числа создал тред про себя от чужого имени, до 15 числа семенил там и оправдывался. Потом 19 числа с того же айпишника создал тред с супом и семенил в нем до бамплимита. Охуенно веселился карлик, надо признать.
>>1195744 Ну он хотя бы голую жопу не показывает и не семенит от лица пончетян, как раньше делал. А так да, малость оживился, видимо, весеннее обострение.
>>1196049 Не, не шутка, это соотношение указывает на уровень тестостерона в момент формирования плода, вроде как. Не знаю, утка это или нет, но как-то давно была байка, что в частности и по этому признаку в детстве отбирают детей в сдюшор.
>>1196096 У тебя случаем мозги в сторону мизинца не развёрнуты? Просто для измерения пальцевого индекса ладонь нужно расположить ровно, как у тебя на втором фото, а не через жопу, как у тебя на первом.
>>1196021 Тут то еще ничего, но тут >>1196008 Оно так разожралось, что у него большой палец в ладошке утонул и даже наружу не торчит как у всех людей или приматов, он по сути откатился на уровень крысы.
>>1196216 >>1196233 Зачем вообще длинностволу стричь ногти etc? Это пончича с 11 см в стояке нужно заботиться о том, чтобы хоть как-то привлечь полового партнера.
>>1196304 Действительно. Иметь неэрегированный хуй больше, чем эрегированный у большинства россиян, тоже мне. Наверняка пиздит и когда встает, становится меньше.
http://easywaytofit.blogspot.ru/2018/03/blog-post.html Всем привет, друзья, хочу поблагодарить тех, кто до сих пор читает мой блог и находит время для обсуждения моей скромной персоны. Хоть администрация ресурса 2ch.hk/fiz/ и забанила меня там почти что уже шесть лет назад (кажется, это было в 2012 или 2013 году), посетители не перестают создавать посты с обсуждением моих тренировок, различных методик и взглядов на тренировочный процесс.
Хочется сказать, что это действительно приятно, что, несмотря на давление администрации, люди по-прежнему обсуждают интересный для них контент. Несмотря на то, что я не могу постить в физаче, я буду стараться и дальше наполнять блог постами про свои тренировки, различные упражнения для дома и тренажерного зала, оставайтесь на связи, читайте мой блог, спасибо, до свидания :3
>>1196442 Весенняя пеар-акция прошла с размахом, моё почтение. Ты бы ещё в блоге что-нибудь интересное писал, не уровня "дняффка посмотри что я купил" и прописных истин уровня спортсвики.
>>1196443 >пеар-акция Пеар, пеар!!1 Сос, Джони пеарит свай блажек!11 Я думал, такие как ты уже по весне оттаяли. Нах ему пиарить блог, если там даже рекламы нет?
Тем более, что выбрал не ту запись. Лучше бы эту скинул:
Сегодня я хочу написать о том, сколько нужно делать подходов и повторений. Вообще именно этот вопрос мне задают особенно часто, я уже об этом писал, но сейчас хочу полностью подробно раскрыть эту тему, чтобы больше к ней не возвращаться.
Большинство людей привыкли думать, что количество повторений имеет значение. И даже считают, что количество повторений может как-то влиять на результат тренировок. Что-то типа: 5-6 раз - это на силу, 12 раз - это на массу, 20-25 раз - это на выносливость. Конечно же, это совершенно неверно. http://easywaytofit.blogspot.ru/2018/02/blog-post_27.html
>>1196494 Тогда уж в районе 17, дебс. 40% от 12 + 12 = 16.8. Но я не думаю, что он обманывает, потому что у него реально огромный хуй даже в спокойном состоянии.
>>1196508 >На пикче как минимум 12-14 см. Да хули стесняться. Давай представим, что он у него немного вниз направлен тогда там все 15-17. Зависит от угла отклонения, а может и все 25, ЗАЛУПА же больше. в голосяндру с оправданий
>>1196509 >представим, что он у него немного вниз направлен >Зависит от угла отклонения Чет сренькнул от бомбажа короткоствола. Пусть даже большой палец 6 см., тогда хуй как минимум 12, а то и больше (на самом деле больше, просто чтобы ты не сильно воспламенялся).
>>1196510 ору Даже графон дорисовал, гуманитарий. Впрочем я чет не пойму. Я тебе говорю - хуй огромный, больше чем ты думаешь может даже 25см. А ты со мной споришь. Получается он меньше? Чо за мантры то ты нам тут затираешь. Выглядит не понятно и немного похоже на оправдание.
>>1196938 Так где фантазии? Вон фото хуя, хозяин которого пытается доказать, что он больше чем кажется на фото, даже графику рисует. Где тут мои-то фантазии, родной. Это ты уже начал развивать тему про замер очком, ртом вот это всё, ну явно же не спроста. Это либо мечты либо нереализованные желания. Не стесняйся себя.
>>1197354 >Вон фото хуя, хозяин которого пытается доказать, что он больше чем кажется Лол. Ох уж эти боли короткоствола. Ведь ты же сам понимаешь, что там лежачий хуй минимум 12 см. Впрочем продолжай, это даже забавно.
>>1198556 >Для физачеров старается, поди. Для нас, родных! Интересно, что при своих объективно отличных данных 44 мог бы вести полноценный блог на youtube, но вместо этого он ведет текстовый блог с около нулевым число комментариев и годами форсит себя на дваче, производя однотипные гифки без лица. Странное сочетание нарциссизма и страха публичности.
>>1198742 Может потому, что ему нахуй не упёрлось? Так-то у блога там просмотры хорошие, он же кидал скриншот. Полляма просмотров. Мог бы прикрутить рекламу и т.д.
>>1204746 Какая она нахуй фитоняша-то, лол. Очкастая карланша с дредами и татухами, вчерашняя студентка это теперь топ-тян что ли? 44 в этом смысле правильно делает, что ебет шлюх с пруфами, ибо по малолетству нехуй в это говно лезть.
Когда там 44 уже наконец выложит свою новую программу тренировок? Я уже вторую неделю проверяю его блог на новые посты, а там то скрины админпанели с просмотрами, то музыка, то еще какая-то малафья.
>>1205083 При чем тут это, поехавший? Я просто написал что Валерка выглядит старше на 20 лет. Я вообще не касался вашего спора про малолеток, мне это нахуй не интересно.
>>1204764 Так у него опыта отношений гораздо больше с такой внешкой. Валера, скорее всего, просто живет с той, которая дала. Уйдет очкастая и останется он вообще без пизды.
>>1205068 Валере лет 25, Чиче лет 30 примерно. >>1205078 Вот именно, что это малолетство и есть, лол. Чухан Валера в 25 лет живёт в КОММУНАЛКЕ. Ты считаешь он дорос пихать пиструн в такую же нищеебку, чтоб потом наплодить таких же нищих очкастых нищеебов? У 44 хоть и трешка в Марьино с советским ремонтом, но в пизду с головой не лезет, ибо РАНО. >>1205094 Да. Думаю, у Валеры это первая, а 44 уже давно познал дзен отношашек, опытный самец который вкатился в тнн.
>>1205139 понч на то и понч, чтоб быть пончем. 44см кун = 44 = 4и4а = чича = джонни браво пончича - форсеры типа тебя, которые прикидываются пончем или чичей.
>>1205162 Не знаю почему, но я так угораю с пончичи, с того, как этот маленький уродливый карлик с хуёвой жизнью копротивляется годами, а скоро уже и десяток лет минует с того дня, как он посмел высунуться из своей норы и показаться физачу. Беднягу травят без конца, смеются над ним просто по факту его существования. Особенно пробирает на ржачь, когда смотрю на фото, где он в чёрных очках копирует Бэма Марджеру, этого героя старпёров, рожденных в девяностых, символ ушедшей эпохи, такой же уродливой, как и сам пончича. Сколько же говна в голове у этого карлика, пздц.
>>1205169 Лол и что? Это лично твоё мнение как он выглядит. На фоне обычного физачера вполне ничего так, хотя и ростом со стиралку, но 140 жал с пруфами.
>>1206601 Ух бля, позанимался по его проге, да еще под его музончик, бля буду, лучшие ощущения в моей жизни. Лучшие два часа нахуй. Три круга сделал, теперь наверно неделю про спорт забуду, епта. Чувствую себя как будто под камаз попал, но приятно.
>>1206933 Да я уже понял, что погорячился, бля. Упражнения коварные, вроде идет легко, но потом ощущение как будто тебя избили, а мешок я заменил на гантелю, как он написал, ну а ролик для пресса я просто выкинул из проги, поскольку у меня в зале этой ебалы нет. Просто сделал два подхода подряд подниманий ног на турнике.
>>1206543 Не, ну если не неудачник и своя хатка, образование, хорошая иномарочка, то ебись без задней мысли хоть в 20 лет, но чича и Валера не из этой оперы.
>>1206963 Пончу готовили место в Норвегии, но что-то пошло по пизде и купили однуху на Балтийской. Тащемта, мог бы ебать тянок и плодиться, да жаль низкий и пидор
>>1206983 Препод это нормас же. Получаешь какой-никакой бабосик особо не напрягаясь, каникулы три месяца. Чича переводчик, Валера каким-то офисным планктоном был, логист вроде. Сейчас вроде тупа тренер в качалке.
>>1206987 Не исключено, что чича как раз таки на училку и учился, раз он переводчик. Понч на какую-то хуйню с поездами закончил, странно, что пошёл преподом в колледж.
>>1207001 Чича, понч давно ушёл с борд. Об этом говорит хотя бы то, что нет новых фоток. Треды о чиче, от чичи и фотки с гифками поступают постоянно. Чича, ты сейчас разговариваешь с парой форсеров, претворяющихся пончем или просто с рандомами, которых за понча принимаешь. Очнись, не 2012 год, с шизой только ты и остался.
Походу чичка надеялся, что тред с 44 куном удалят, а когда, после всех жалоб и доёбываний модератора на чичку наплевали, он залогинился в треде и начал баттхёртить. Но мы не будем обращать внимания на поехавшего чичку. Надо написать 44 куну в блог, что ему рады на физаче и ждут его возвращения.
>>1207168 Чича, ты все еще здесь? Ебать, вот ты и спалился. 44 куна забанили на физаче шесть лет назад, а ты все это время сидел здесь и семенил против него? Ебанутый.
>>1207173 Это как с отжиманиями, можно делать чисто 20-25 раз и иметь норм грудак, а можно дёргаться как тот патлатый горбун из специального треда и иметь нихуя.
>>1207177 >не менять комп 6 лет к ряду >не менять ип >не менять провайдера >не пользоваться прокси и впн Ты веришь во всё это? Что-то на уровне как чича не употреблял стероиды, но в своем блоге пишет, что таки ЭКСПЕРИМЕНТИРОВАЛ, а так-то натурал. Лол, пиздабол он и есть пиздабол.
Блог 44см-кyна - http://easywaytofit.blogspot.ru/