Сверни с ней общение нахуй.
Я после 3 месяцев от "люблюнимагу" стал видеть, какая моя бывшая всё-таки шкура, шалава и тварь.
Когда любишь, ищешь оправдание любому поведению, что она просто задержалась на работе, заночевала у подруги, а в вк ей пишут просто друзья, а на хате где она бухала с мужиками, ничего не было и она просто отдыхала.
Хотя по факту там были вписки, пьянки, общение с левыми хуями, сидение на сайтах знакомств, поездка на море без меня, ночевки у каких-то мутных мужиков, ей кто-то вечно писал и звонил ночью, когда прятала телефон и т.д, расстался уже только когда на измены невозможно было закрывать глаза, настолько охуела что фотки в инстаграмм в обнимку с мужиками выкладывала.
Любая зависимость покрывает твои какие-то психологические потребности.
И поэтому реальные способы лечения от любой зависимости - найти способы покрывать эти потребности другим путём.
Таким образом нужно не пытаться прекратить общаться с твоей мадамой - это бессмысленно.
Нужно взять листь бумаги и ручку и выписать всё что ты получаешь в процессе общения с ней. Всё что твоя душа получает. "Не торопись, подумой"
Далее, к каждой штуке распиши варианты где и как это можно получать другим путём. Перечисли всё что сможешь придумать, прсашивай в /b если фантазия не работает - как получить это.
И потом не пытаясь перестать с ней общаться - начни воплощать эти способы в жЫзнь.
Собсна всё.
тут же про отношения тоже можно, да?
Сутяо: есть я, кун, 25 лет. Встречался с девушкой 4 года, расстались, для меня расставание было очень тяжелым. Расстались из-за меня, так как я вёл себя с ней как с вещью. Проходит 2 года, она мне пишет. У неё есть парень, но с ним не очень хорошие отношения, а я вот такой пиздатый весь, но уйти ко мне резко и неожиданно это "нечестно" по отношению к нему. Мы с ней так общаемся, болтаем посредством интернета, фоточки там иногда, всё такое. Не знаю, есть ли у неё ко мне чувства и не знаю, есть ли чувства у меня к ней, но... если она день-два-три мне не напишет, меня начинает трясти. Сегодня она закрыла инстаграмм страницу от НЕпользователей инсты - я в шоке вообще. И не понимаю почему так, что происходит? Без неё я жил нормально, как она вернулась в мою жизнь каких-то "ах, вернись ко мне , любимая"-мыслей у меня не возникло. НУ да, если она бросит ебнутого придурка, с которым она сейчас встречается и который младше неё на 2.5 года и тупо юзает её и вернётся ко мне - ок, она лучшая. Но, помимо неё, у меня есть другие варианты, есть ЕОТ, есть подруга для секса, есть подруги женского пола просто... но нет блядь, меня трясёт из-за одной неё.
В общем, сексач, что делать? Как избавиться от этой ненужной нервотрёпки?
просто в периоды такого сильного стресса я понимаю, что этот самый стресс мне настоебал настолько, что вон лежат всякие разные средства, бери, совершай роскомнадзор. Просто потому что уже невозможно терпеть.