Первое, что стоит заметить - мы прямо сейчас бездельничаем.
Безделие это игрушка дьявол ежже
Да, разумеется, но делать то что?
Не надо там по углам курить, шабить, дрочить, занимайтесь спортом
Мне тупо надоедает хуи пинать
На дваче всегда можно найти что-то интересное, аниме еще выпускают.
>компьютерной зависимостью
Это не безделье. Ты занимаешься пекой.
Твой Кэп
Спортом занимаюсь, все равно прокрастинирую.
Не понял тебя.
Ах да, я знаю несколько способов, как облегчить симптомы. кому надо - пишите в чем проблема, может я или кто-то еще помогут.
>оп страдает компьютерной зависимостью, не может долго сосредоточиться на чем-то сложнее художественной литературы, заставить себя делать долго что-либо напряжное, при возможности делать что-то не столь тяжелое.
бля, я не писал этот пост, откуда ты всё про меня знаешь??!!!
а вообще, только умный человек - ленивый (доказанно британскими учёными. факт, не фейк.) Умному же лень самому идти, он коней приручать придумал. Умному же лень самому волокуши с беременной бабой тащить, он телегу придумал. Умному же лень идти пещеру искать, он свою из сырых кирпичей построил. Умному лень камень самому поднимать, он рычаг придумал... ну и так далее.
Мысль ясна???
пы.сы. умному же день самому работать, он на мамкиной шее сидит. Это только дурак кудато бежать будет и что-то делать...
это только дураки будут сами тяжести таскать, умный машину придумал для этого, которая сама железяки поднимает.
Прости, но ленивее и умнее чем ты скорее всего было до тебя очень много.
Да и идея то твоя какая? Моя мамка не может дать мне столько, сколько требуют мои амбиции. Даже близко не может.
Уже было выше по треду.
Может быть то что ты пытаешься делать на самом деле тебе не нужно ?
Та же хуйня оп, к тому же еще хапаю плотно, что все усугубляет. + жизнь в общаге и местные друзья вообще не располагают к действиям любого рода. Че делать то? уже стал меньше хапать и ходить в спортзал, гребусь с долгами по учебе и тд, но чем больше я начинаю делать, тем больше мне лень.
>Безделие.
Как оно может убивать цивилизацию , если 99% должны вкалывать на работе. И , бака будешь вкалывать , и с тоской вспоминать свое школьное безделье
Может быть ты и прав. Я подумаю об этом.
Безделье порождает больше безделья. Смекаешь? Трудотерапия. Убираешься дома, готовишь поесть, ремонтируешь что-то, приводишь себя в порядок. И питание поправь - меньше тяжелой бродящей пиши, больше легкого, не переедать. Переедание вызывает лень и слабость на физическом уровне. Не пей кофе.
> хапаю плотно
Что делаешь?
На самом деле что именно тебя отвлекает - не имеет значения, важен сам факт.
Попробуй продержаться и пересиливать себя подольше, привычка вырабатывается быстро, станет легче, постепенно.
>Как оно может убивать цивилизацию , если 99% должны вкалывать на работе
Не понял мысль.
Да и вообще не понял пост. Вкалывать на работе. когда тебя заставляют - это одно. Да даже так, если у меня будет интернет, то я не уверен, что буду делать что скажут. Я вот работаю там, где нет компьютера и моя голова не должна напрягаться, и я спокойно делаю свое дело час-два. Но такая работа не покрывает то, что мне нужно. И мне нужно изучать новое что-то, а для этого я слишком ленив.
Нет, чтобы вкатиться на джуна в погроммирование я могу потому что там не сильно напряжное чтиво, но чтобы достичь чего-то приличного этого мало.
А кофе то тут при чем?
Притом что сначала от него подъем, а потом спад.
Как бороться: поддерживать коммунистов. Когда они придут к власти, сразу начнут всех нас пиздить и отправлять на принудительные работы.
У меня от него тупо зависимость как от сиг, никакого подъема или спада не ощущаю, просто вкусно.
ВНИМАНИЕ, ОБЕЩАННЫЙ ПОСТ ОТ ОПА
Почистить снег или помыть посуду -не проблема, я просто приучил себя делать такие вещи. Но тут все проще - начал - придется закончить.
Бегать даже начал иногда.
Хотя ты прав,сейчас у меня в комнате срач, я не бегал месяц, но и моя жизнь несколько отличается от обычного ритма( отчислили из шараги)
В изучении же, скажем матана, нужно не один раз открыть книгу, пол часа попотеть и закрыть ее.
Нет, нужно каждый день в течении недели, открывать, читать, напрягаться, причем сильнее, чем при очистке снега, не отвлекаться на паблики вк или сериалы, которые тебе в общем-то давно не интересны, но руки сами механически тянуться и ты сам не замечаешь, как читаешь блог Михаила Светова, хотя ненавидишь блогеров, педофилов и либертарианцев.
Я около года не пью чай и кофе, кроме как сейчас, но аппатия и безделие началось раньше. Насчет еды - вроде питаюсь не прям вредно, ем не сильно много, стараюсь себя ограничивать в сладком, кстати.
>тянуться
Извините.
Может быть у тебя какая-то скрытая тревожность, которая заставляет тебя все время отвлекаться.
Хз, с самого раннего детства, сидел за уроками минут 5, а потом начинал играться с карандашем, сам того не замечая. Учился всегда хорошо, школьная программа очень простая.
Возможно то, что ты называешь тревожностью, но как ее фиксить и как лечить?
Был у психолуза один раз с кашлем, она выяснила, что я зол на своего отца( у меня мать-одиночка, сейчас полная семья). Но мне всегда на него было насрать, но ей может и виднее.
Метка ОПа.
Бамп.
Бамп.
Кароче, когда нечего делать - я хаваю. Что делать?
Посоветую все, кто пока еще в треде помодоро тайм-менеджмент. Мне помогло на два дня, но я буду пытаться еще.
Приложение форест для смартфона - это уже на дваче мне самому посоветовали.
Да и вообще поставить линукс - первое, что надо сделать, если не хотите ничего не достигнуть.
Я пробовал пить всякие быда типа какой-то кислоты нет, не той и элеутерококка, но особой разницы не увидел. Ноотропы круче глицина не пробовал.
Бамп, анон, тред слишком быстро затух, всегда же были люди с такими проблемами.
Ты это к чему?
Да хуй его знает, анон. Это не просто вылечить, мне помогает клин клином. Вхожу в рабочий ритм и потом ебашу легко, засиживаясь допоздна. Ну и мне проще, когда грубо говоря тыкнули что делать и зачем. Мне тяжело себя заставить, если задача и профит от нее хоть немного не ясен. То есть учить английский - нахуя? Ясное дело я не буду его учить, как и всякое мутное саморазвитие типа медитации, хуяции. Но скажут - вот те 10к рублей делай хуйню столько вот часов, тогда легко.
Когда я создавал прошлый подобный тред, то устроил лютый срач с такими
людьми, хотя они может и не были зелеными. Наверное поэтому тот тред долго не тонул.
людьми, хотя они может и не были зелеными. Наверное поэтому тот тред долго не тонул.
Но английский тебе в будущем понадобится. Или ты хочешь всю жизнь по 10к за работу получать?
Да и вот меня выперли из шараги, а я очень хотел там остаться, но садиться не в последнюю ночь так и не начал.
Где он мне понадобится то, лол? Я не тешу абстрактных надежд на будущее, вырос из возраста маняфантазий. Понадобится, тогда базару 0 выучу легко.
Эмиграция банальная? Развитие в нужных сферах?
Любому человеку из СНГ нужен русский, кроме разве что случая, когда он знает китайский и других уникальных ситуациях. И маняфантазии нужны, очень нужны. Нельзя плыть по течению, нужно всегда выбирать более сложный путь, потому что он всегда более профитный.
Бамп?
Если ты можешь, то вперед. Навыки, которым ты видишь реальное применение, ты должен легко получать. Сравни - Вася без образования работает грузчиком и учит английский для саморазвития. Петя фрилансер, имеет клиентов иностранцев и хочет лучше понимать, что они хотят. У Жени есть сестра из гейропки, которая через 3 месяца приглашает его поработать и пожить с ней на время. У кого из них будет какая-то серьезная проблема с прокрастинацией изучения английского?
Для Васи английский - это смутная далекая надежда на лучшее будущее. Он будет прокрастинировать его изучение, т.к знание языка сейчас ничего для него не меняет.
Для Пети - это реальной профит, но жопа не горит. Он порастягивает удовольствие, но скорее всего доучит.
А Жене надо побыстрее выучить, а то ему будет тяжело в чужой стране без знания языка.
Я вот из второй категории, но с оговоркой, что в скором будущем это будет конец, если я его не выучу, но не горит. Но я его не учу уже очень долго, а буду в последний месяц судорожно запихивать в себя крохи знаний.
Алсо, Вася в такой ситуации должен наоборот бороться, барахтаться. Если его не все устраивает, разумеется.
>нужно всегда выбирать более сложный путь, потому что он всегда более профитный.
Это неправда.
Не будет, потому что слишком много надо сделать. Если порог усилий слишком высок, человек вообще ничего делать не будет, инерция его засосет.
Разумеется в разумных пределах.
Не надо идти домой через гетто, когда быстрее доехать на автобусе.
Надо выбирать работу с той же зп, но большей нагрузкой, если там ты быстрее будешь развиваться, а потом требовать повышение. Надо выбирать эмиграцию как только так сразу. Надо сразу выбирать тяжелую профессию, чтобы каждый второй быдлан не мог тебя заменить. Надо пытаться стараться, а это всегда сложно.
А сколько лет тебе?
Я знаю многих, кто будет. Таким мне уже не стать, но хочу садиться на два часа чем-то заниматься и реально заниматься этим. Потом отдыхать час и по новой. И так 9 часов в сутки. 5 дней в неделю. Да даже 4 дня.
Еще нет 21.
Да и вообще меня понесло. Мы тут говорим о том, как не отвлекаться на мемы вконтактике.
Тогда понятно.
А чем плоха сила воля? Железно решаешь и все. Отступление - самонаказание. Это работает, если реально надо.
>сосредоточиться на чем-то сложнее художественной литературы
По современным меркам у тебя весьма нихуевый attention span.
Алсо, забудь термин "прокрастинация", гугли "абулия".
>Тогда понятно.
А что понятно?
>самонаказание
Какое?
>но хочу садиться на два часа чем-то заниматься и реально заниматься этим. Потом отдыхать час и по новой. И так 9 часов в сутки. 5 дней в неделю. Да даже 4 дня.
Это перебор по-моему. Начни хотя бы с 1 часа в день, ну или 2.
>attention span
Судя по переводу из гугла - да, я очень быстро отвлекаюсь.
Да мне хотя бы пол часа через пол часа хотя бы по 4-5 раз. Даже этого не получается.
с
Ну молодой ты еще, люди перегорают годам к 25. Есть определенные этапы взросления.
> Какое?
Не знаю, что-то, что тебе неприятно делать.
Почитал симптомы абулии. Я не знаю что это, если честно. Как деагностировать отсутсвие спонтанных вещей в речи, если я строю ее в принципе как аутист и не всегда согласовываю окончания?
Отсутствие эмоциональной реакции. Ну вот меня выперли из шараги, а я ничего не чувствую. Зато чувствую растерянность из-за того, что оказался так плох и не вывез тот самый сложный путь, о котором писал выше. Разочарование даже скорее.
И самое главное как лечить?
Вообще-то я имел в виду наоборот, типа шутка про то, что в век твиттера и ютуба читать худлит уже не каждый может.
Эти перерывы толком не помогут. Тяжело приступать, а не работать. А перерыв как издевательство. Внимание склонно фиксироваться на задаче с должной тренировкой или на работе или на отдыхе. Оно работает по инерции. Если ты начал работать, а потом делаешь перерыв, ты будешь еще час продолжать думать о работе и зря проебешь отдых, и наоборот.
Уговаривай себя работать минимум час, а там как пойдет. Если увлечешься - продолжай. Если мучение - забей хер, попробуй потом.
У меня больше 4 лет есть еще, чтобы добиться хоть чего-то в жизни, и потом спокойно почевать на лаврах, а я вместо этого не могу сесть и выучить экзамен, чтобы из шараги не выпнули.
Не знаю в чем проблема. Я правда полгода ничего такого не читал, но если книга нормальная, то в чем проблема ее почитать, последить за сюжетом?
Хотя у меня в детстве не было компьютера и я прилично читал. Может дело в этом? да и не приносят мне книги удовольствия. Примерно как сериалы или аниме.
Лениво бампнул треад
Такая же хуйня, работа - сплошное мучение, но когда стартанул(раз в неделю) идет бодро.
Работал по той же помодоро. Это 25 минут -5 минут.
Садился резво, начинал работать, чрез 5 минут в соседней вкладке. Выйти тоже тяжело, но я научил себя шагать в пустоту, что называется. Взять и начать, взять и запретить на роутере доступ к двачу, выйти на улицу с лопатой. но вот продолжать это делать не отвлекаясь - этого я не умею.
Хуйню несёшь. Лень отупляет, да так что за два-три года нихуянеделанья ты из человека с интеллектом выше среднего и интересами превращаешься в тупого апатичного овоща. По себе знаю. А если при этом ещё разрываешь всякие контакты с социумом недалеко и до шизы.
Ну это если совсем ничего не делать. Вот если хотя бы пытаться барахтаться, то все будет нормально.
Может тут проблема с головой уйти в процесс. Попробуй почитать что-то, досмотреть до конца, не сворачивая.
>почитать что-то
То, что я читаю - даже пролистать до конца за день не получится. Да и я пробую, в этом вся беда, что не могу это делать не отвлекаясь.
И как уйти в процесс с головой? Для этого нужно какое-то время разбираться, а у меня проблемы с этим.
Сдвг? Тренируй внимание. Медитация какая-то. Научи его не скакать. Это просто как мышца, надо его тренировать фиксироваться на одном.
хуй
Пытался. Лучшая тренировка - само действие.
Года 4 тренировал, а теперь меня пидорнули из шараги.
Не существует градаций лени. Либо похуй на всё, либо нет. Если у человека есть хоть какое-то хобби, за которым он готов проводить достаточно много времени то ленивым назвать его уже нельзя.
>абу
Хах.
Короче я почитал про симптомы не на вики. Нет, это не про меня. Я недавно вернулся из полной приключений поездки, но все равно ничего не поменялось, стало только хуже. Да и сами симптомы типа заторможенности - не про меня тоже.
У меня такого нет.
Я могу кодить некоторое время, активнее, чем все остальное, сравнимое по сложности, но не более.
>Был у психолуза один раз с кашлем
Какой-то необъяснимый простудой или аллергией психосоматический кашель?
Запущенный случай у тебя. Надо выяснять отчего оно. Сходи к психотерапевту, раз сам не можешь решить проблему. Как оно бывает и у меня было. Есть фоновые мысли тревожного характера. Тут или бытовая тревога кем работать, где брать деньги, как жить или какая-то экзистенциальная. Психика не хочет, чтобы эти мысли приходили на ум и начинает создавать скачки внимания то туда, то сюда, то вкладку обновить, то поссать, то водички попить.
>необъяснимый простудой или аллергией психосоматический кашель?
И то и другое.
Частная клиника, я прихожу с двухгодичным кашлем. Они не знают, что делать и отправляют меня к психологу, она решает, что это психика. Как психика производит мокроту и почему она проходит летом я так и не понял, да и откуда у меня температура 37, тоже. Наверное перегородка искривилась от психики тоже. Прошло около 5 лет как я кашляю. Стало получше, но все равно не так как было.
Не понял. Если психика не хочет, то я могу отлично отвлечь ее забористым мотаном. В чем проблема?
Да и если так посудить, то если я лягу и начну просто думать, то эти мысли возникнут и я узнаю причину тревожности.
Но я то размышляю максимум о телках и о том, что надо пойти заниматься полезным делом, а не просто лежать.
Принимай, ОП, на ротеш мои мысли по поводу самомотивации. Сразу скажу, что не претендую на объективность, просто вещи, которые помогли лично мне.
Недостаток мотивации - это проявление биохимического процесса, скорее всего, поэтому нужно относится к этому серьезно. Нужно заниматься тем, что поможет твоему телу повысить мотивацию.
Во-первых, привычки, во-вторых, занятие спортом, в-третьих медитация. Привычки нужны для того, чтобы твое сознание не уставало от повседневных полезных дел: если ты каждый день с утра бегаешь, то поначалу будет тяжело, а потом станет легче. Выбери себе хорошие привычки, и пытайся их потихоньку развивать, но не доводи это до фанатизма и не расстраивайся сильно, когда скипаешь ежедневное занятие.
Спорт, вроде бы, очень важен. Он способствует выделению гормонов, которые позволят тебе сконцентрироваться и собраться вроде бы, инфа не 100%. Соответственно, делай вещи, требующие концентрации, после тренажерки/бассейна/бега.
Примерно так же работает для меня и медитация, после нее легче собраться. Мозг перестает хотеть допаминовую подачку в виде мема или двача, и способен сконцентрироваться на деле.
Хочу еще отметить, что довольно важно иметь цель и видеть в ней смысл, вряд ли ты дойдешь до чего-то, во что не веришь.
Добра и успехов всем саморазвиванцам ИТТ.
Недостаток мотивации - это проявление биохимического процесса, скорее всего, поэтому нужно относится к этому серьезно. Нужно заниматься тем, что поможет твоему телу повысить мотивацию.
Во-первых, привычки, во-вторых, занятие спортом, в-третьих медитация. Привычки нужны для того, чтобы твое сознание не уставало от повседневных полезных дел: если ты каждый день с утра бегаешь, то поначалу будет тяжело, а потом станет легче. Выбери себе хорошие привычки, и пытайся их потихоньку развивать, но не доводи это до фанатизма и не расстраивайся сильно, когда скипаешь ежедневное занятие.
Спорт, вроде бы, очень важен. Он способствует выделению гормонов, которые позволят тебе сконцентрироваться и собраться вроде бы, инфа не 100%. Соответственно, делай вещи, требующие концентрации, после тренажерки/бассейна/бега.
Примерно так же работает для меня и медитация, после нее легче собраться. Мозг перестает хотеть допаминовую подачку в виде мема или двача, и способен сконцентрироваться на деле.
Хочу еще отметить, что довольно важно иметь цель и видеть в ней смысл, вряд ли ты дойдешь до чего-то, во что не веришь.
Добра и успехов всем саморазвиванцам ИТТ.
Еще добавлю, что возможно, имеет значение правильное питание. Недостаток витаминов, микроэлементов, не говоря уже про БЖУ, может иметь негативные последствия. Постарайся добавить в рацион салаты, фрукты, разнообразить питание. Посмотри, может через месяц действительно станет лучше.
>Мозг перестает хотеть допаминовую подачку в виде мема или двача
То есть можно просто повтыкать скажем в потолок или в асанах постоять?
В остальном польностью согласен. Ну ладно, не полностью, например, после бега я спать хочу час где-то. Но в целом да, правильные советы, спасибо Анон.
> начну просто думать
Будешь думать о писечках и какой-то хуйне. Поэтому люди медитируют.
>Если психика не хочет, то я могу отлично отвлечь ее забористым мотаном. В чем проблема?
Привычка. Большую часть времени ты в свободном плавании, поэтому внимание скачет, а когда приступаешь к действию, оно продолжает скакать, т.к не научено сосредотачиваться. Если ты пробовал тренировать и ничего не вышло, пробуй читать книги, погружаться. Я сначала тоже не мог, а потом понемногу начал вникать в текст и атмосферу книг и фильмов. Работаю тоже нормально, когда хочу. Когда более-менее успокоился, стал меньше грызть ногти, предметы и стал менее дерганным.
Да, по идее нужно довести свой мозг до информационного голодания, когда ему будет интересно хоть даже в учебник по матану вгрызться. По поводу медитации посоветую еще binaural beats, почитай про мозговые волны и иди на ютьюб, включать жужжание себе в наушниках во время медитации. Мне точно помогает расслабить сознание.
А в двух словах можешь рассказать о чем надо думать во время медитации?
И я выше по треду же пояснял, что читал книги. Сейчас они мне удовольствие почти не приносят, только злость, что персонажи такие идиоты, а автор не продумал сюжет и мир. Но вообще ты прав, тоже приму на вооружение. Вроде вещь простая, но я не задумывался.
Двачую, все так и есть.
Заставлял себя через силу постоянно внезапно не работает, я так в своем хобби выгорел, полюбить невзгоды и принять некий мазохизм относительно своего мировоззрения оказалось действенней.
Пикрилейтед.
>полюбить невзгоды и принять некий мазохизм
Не понял.
Из меня отвратительный медитатор, но вообще надо просто следить за дыханием и все. Начал думать - вернулся к дыханию. Нужно чтобы все внимание было занято полностью дыханием, а не разделяться на 2 части - дыхание в фоне и мысли. Нужно все внимание направить на дыхание. Отвлекся - вернулся. Больше ничего не надо. Поза помогает для дисциплины, чтобы не уснуть, потому что уснуть очень легко. Если слишком расслаблен, то ум начинает скучать и включает тебе сонные картинки - это не медитация, это полусонное состояние. Ты должен быть полностью бодр и полностью занят только дыханием.
Это про тренировки же. Я бегать могу, это сильно проще, чем выяснить, что такое байесовское распределение.
Сколько нужно медитировать?
Чтобы мозг перестал ждать дофамин, в смысле.
Натурально полюбить заставлять себя что-то делать.
Начни с 10 минут в день, чтобы не стильно внапряг. Потом наращивай хотя бы до получаса.
Поясняю по хардкору свой опыт. ПРОСТО это дело ПРИВЫЧКИ. Ты привык нихуя не делать, от этого тебе так комфортно, тебе надо привыкнуть постоянно что-то делать. Для этого надо понять простую истину: переломи себя один раз и в следующий раз будет чуточку легче. А потом еще легче. И со временем это войдет в привычку, и тебе даже не будет хотеться отдыхать, будешь все время работать. Главное - не перескакивай на отдых и безделье снова, иначе опять упадешь в эту яму и придется вылазить. Привыкни работать и не отбивай у себя эту привычку, привычка - великая вещь, она способна почти на все, заставить тебя пахать уж точно.
Насильно мил не будешь, но я попробую убеждать себя, что стал лучше чем был до этого.
Попробую, но у меня где-то лежат два листочка с отметками, как советовали в Библии прокрастинатора. Не помогло.
Но я много всего раньше делал. Да и сейчас я в ночь перед последним экзамен дохуя всего выучил, да и всегда до этого так делал, кроме пары раз.
Но опять таки, в твоих словах что-то новое, про упрощение постепенное. Спасибо, Анон, это я тоже попробую.
Заставлять себя вообще бесполезно, ни разу у меня не сработало. Только ощущение груза несделанных дел, которые хорошо бы начать, но когда-то не сейчас. Лучше сразу выбрать для себя основные 1-2 дела и не распыляться на списки. Не хочется делать - думаешь, что в ближайшее время это делать не будешь и со свободной душой забываешь совсем про это до лучших времен. А то весь день думаешь надо бы то, надо бы это, потом винишь себя и изматываешься только от мыслей.
Оп, точно такая же проблема. Не могу ничем заниматься если меня не заставляют. Когда работал - мог бегать как ебанутый, заниматься делом и тд. А дома напоминаю слизня, просто похуй на все, на срачь на то что я убиваю весь день на интернет, порой даже поесть приготовить лень даже если очень голоден. Хуй знает что делать. Все заебало - игры двач, но что делать не знаю.
Список, в смысле ставишь крестик, когда делаешь что-то , что не хочется, в зависимости от сложности - крестики разные. Дело у меня основное всегда только одно.
Начни с уборки и приведения себя в порядок, обычно помогает.
Для работы у тебя есть стимул в виде подгона и там ты занимаешься тем, что умеешь. Вся разница, которую я вижу в этом.
Психика очень прикольная, главное не расшатать через чур.
Про информационное голодание- истину глаголишь, анон, если не делать ничего хотябы день- даже скучный материал мозг воспринимает на ура. Я имею в виду реально ничего не делать- ни двачей, ни музыки, ни бесед. Просто заперется в пустой комнате на сутки, а после "освобождения"- не возвращаться к бестолковому просеранию времени. Не будь как я- не попади сюда снова А про медитации я не знаю- не пробовал
Эта хуйня ежже - инерционность мозгов, за собой постоянно такое замечаю. В общем мозги перестраиваются либо на работу, либо на отдых, а чтобы перейти с одного на другое нужно много времени и усилий над собой (на работу с отдыха особенно). Хуевая переключаемость короче. Когда разотдыхаюсь могу целый день аутировать за пекой, когда разработаюсь могу неделями спать по 4 часа и почти не есть, и не тянет отдыхать. Но это выматывает организм, и потом падаешь в яму и начинается апатия и тотальный похуизм.
>Да и сейчас я в ночь перед последним экзамен дохуя всего выучил
Сейчас ты скорее всего чувствуешь что можешь свернуть горы, именно сейчас. Но ты отоспишься, отдохнешь, и опять найдет лень. Хотя может у тебя проблема и не в инерционности мозгов.
На работе обычно есть чёткие задачи, разве не так?
нет голосов в голове - все ок
мой девиз
Именно, всегда знаешь что делать да и мотивация понятна - бабло.
Жаль работы больше нет.
А устроиться на работу не поможет сычу-хиккану? Мне кажется, проктрастинатору тем легче выбраться из говн, чем более строгий распорядок дня/недели/месяца.
А когда вместо расписания - "делай шо хошь", то всегда будешь возвращаться на допаминовый крючок ютубчика, двача, мемчиков, ну и в качестве исключения 15 минут чтения "дохуя важной" научпоп статьи, содержание которой забудешь к концу вечера.
Работа не спасет гиганта мысли
Не, я не долго раскачиваюсь. Я почти нихуя не делаю до последнего момента, а потом резво делаю много, потому что откладывать дальше нельзя.
Работа нужна для выживания. Саморазвитие нужно для того, чтобы стать Человеком.
Одно другому не помеха, но и не помощь, как по мне. Хотя нет, с работай 8 часов в сутки - саморазвитие идет точно медленнее.
Два чаю, это именно инерция мозгов. Поэтому сильно ленивому нужны титанические усилия что-то начать делать, даже тарелку помыть. Надо постепенно начинать с какой-то хуйни. Поэтому есть такая фигня в обществе - нет работы, работай бесплатно, пойди помоги мамке. Это чисто для себя, чтобы выйти из режима овоща. Начал работать, уже не будешь избегать нормальной работы, оправдывая свою лень.
А что делать то надо?
После того, как сделал много, потому что пришлось, ты вероятно чувствуешь прилив сил и мотивации. Если так, то это может говорить о том что у тебя все так же как у меня.
Да, кстати, вот еще причина, почему у меня ОПа не эта проблема. Я с легкостью могу что-то начать делать, взять кроссовки и выйти на улицу, открыть пдфку с материалом. Проблема в том, чтобы не отвлекаясь продолжить. И если добежать -не сложно, то с пдфкой - проблемы.
> с работай 8 часов в сутки - саморазвитие идет точно медленнее.
Судя по треду, у людей, у которых работа вообще отсутствует, саморазвитие не то что замедляется - уходит в минус.
Хуйня скорее даже не в лени а в том что мечешься в крайности. То аутирование, то работа на износ.
В чем надо саморазвиваться?
>После того, как сделал много, потому что пришлось, ты вероятно чувствуешь прилив сил и мотивации
Нет, я чувствую злость на себя, потому что не сделал этого раньше, жалость к себе, потому что я сделал все равно очень мало меня пидорят из шараги не просто так, желаниеблевать, потому что я ночь не спал. Но не гордость, ее я давно не чувствовал, даже когда что-то крутое делал.
Есть такое. У меня бывает мания доделать, чтобы успокоиться уже и дело не весело над душой. Это тоже не норма, разновидность невроза.
А чего ты хочешь от этой жизни и что имеешь?
Не новые носки, а самая запредельная, бешенная мечта.
висело
fix
Сделать дабы всё всем было хорошо.
Ну вот и начни думать как к этому прийти, какие есть возможности исходя из законов нашего гоударства, общества, физики, логики, не знаю что дальше. И думай как воплотить и что тебе для этого надо?
Музло погромче помогает. Алсо мотивации внезапно не бывает тогда, когда ты в душе не ебешь зачем тебе это делать. Когда есть ясный стимул, мотивация нарисовывается как за нехуй. Потянуть длительный многоходовочный проект, который даст выхлоп через долгое время, вот это очень сложно и скатывает в прокрастинацию, наоборот мелкие заработки обычно пиздецки мотивируют и от них руки тянутся к работе.
Ну ладно
Это не гордость, это просто ощущение, что легко возьмешься за любое дело
Но я то знаю зачем это делать. Громкое мзло меня отвлекает, скорее, да и вообще, собираюсь перетстать слушать музыку.
Я знал, что меня пидорнут из шараги, если не выучу. И сейчас я создал тред на дваче, хотя завтра очень важный день и мне нужно готовиться к нему.
Такого нет тоже. Я думаю что в следующий раз это опять повторится и я буду нихуя не делать до конца.
А как книги читать? Я даже толком не знаю какую читалку выбрать (на умный телефон) и какие книги читать. А много электронных книг так вообще в pdf и приходится масштабировать, ещё что.
безделье игрушка дьявола ежже
Бумажные читать проще. Потом идет ридер. На телефоне не читай, глаза сразу вытекут. Ну вот и все.
На ридерах даже pdf читать нормально?
Я читал. Если размер книги сходится, то без разницы на чем читать. Да и тогда можно поворот сделать.
Годный тред, правда лень читать. Может кто подвести итоги от адекватов? Моё средство - список дел на день, составленный с утра. Ввёл недавно, помогает пока что слабо, но проще концентрироваться на том, что нужно сделать. Под конец дня подвожу итоги: провал, либо успех. Есть основные занятия и допы. Под конец подсчитываю статистику за неделю и за месяц и если обсёр, наказываю себя, если нет - хвалю чем-нибудь.
>Люди, которые хотят написать:
>>Не делаешь, значит не хочешь
>>Это просто лень
>>Тренируй силу воли
>Спасибо, ваше мнение уже известно, проходите мимо или, если верите, что несете что-то революционное, то я с удовольствием приму новые идеи.
Прям как в копипасте про суп ножом.
Хуёво, если техлит, худлит - когда как. Сам заменил книгу на айпад.
Делаешь себе рабочее пространство и маленькими шагами постепенно делаешь что угодно.
Сила воли ограниченный ресурс.
Как наказываешь и хвалишь? Алсо, нужно подводить итоги чаще, сильно чаще. Знаю математика, он советовал съедать по мармеладному медведю за каждый абзац текста.
Основная идея - привычка, заставляй себя каждый день и каждый час, полюби это. От себя советую убрать все возможности отвлекаться.
Советуют еще медитировать, чтобы убрать желание получить порцию удовольствия.
Нет, скорее как говорить инвалиду
>Не ходишь, значит не хочешь
>Это просто лень
>Тренируй силу воли
Когда он спрашивает тебя о враче, который умеет чинить спину.
Анон, я пошел
Дел много, а разговаривать о таком можно долго.
Если хотите спросить о практическом применении и в частности о том, как блокировать раздражители в интернете или зотите сами что-то добавить - пишите сейчас. Я пролистаю тред в поисках всего хорошего и выпишу куданть. А потом пойду.
Дел много, а разговаривать о таком можно долго.
Если хотите спросить о практическом применении и в частности о том, как блокировать раздражители в интернете или зотите сами что-то добавить - пишите сейчас. Я пролистаю тред в поисках всего хорошего и выпишу куданть. А потом пойду.
У тебя проблемы медицинского характера — пиздуй ко врачу. Зачем ты на дваче спрашиваешь тогда? Ах да, ты же просто ленивое говно у которого никаких болезней кроме собственной ущербности нет.
Так точно.
Надо возрождать /se
> умный человек - ленивый
доказанно
Не про тебя.
> Знаю математика, он советовал съедать по мармеладному медведю за каждый абзац текста.
Основная идея - привычка, заставляй себя
Вредно же.
Хвалю покупкой ништяков за месяц/дополнительной игрой в комп за неделю, она у меня сильно ограничена, а наказываю тупо сидением без дела на месте час. Становится реально довольно плохо. За месяц что-нибудь более жёсткое придумываю. Медитация помогала быть более терпеливым, да забросил, стоит возвращаться?
Зачем? Чтобы долбоебы мусолили как они хотят саморазвиваться еще пару лет?
Для тех кто реально хочет что то делать есть /dr
Звучит то хорошо, но когда твоё рабочее пространство - компьютер с интернетом или планшет с интернетом же, то это довольно больно и тяжело.
>дадим себе возможности скатиться
Ты сам все сказал. Вот твоя трабла
Так не зря же делают программы с движком браузера без возможности лазить по другим сайтам.
Блэт, что посоветуешь?
Сравнение с инвалидом исключительно в том, что у нас проблема, которыую мы сами решить не в состоянии, без использования методов о которыз мы не знаем.
Я ВЕРЮ В ЭТО
Возможно ты прав, но я сразу написал, что меня тебе не переубедить.
Не понял, поясни.
Я же говорил в первых постах.
Линукс+лич Блок для мозилы+ юблок ориджин, чтобы не просматривать ролики из ютуба встроенные в другие сайты
Пинус есть, вот только я хром юзаю, пздц.
WHY TRY YOU GONNA DIE!
>Сравнение с инвалидом исключительно в том, что у нас проблема, которыую мы сами решить не в состоянии, без использования методов о которыз мы не знаем.
Ваша проблема в том, что вы считаете себя особенными и пытаетесь искать новые методы вместо того, чтобы использовать старые.
Ты сам загнал себя в ловушку, где ты пытаешься найти новые методы(которых не существует) и отказываясь делать что либо до момента их нахождения(которого никогда не произойдет).
>Безделие.
В голосину ору с промытки.
Работай дурачок - получишь значок.
Я хочу работать ради себя, а не ради дяди и не получается. ЧЯДНТ?
>ЧЯДНТ?
Ясен хуй. в 95% случаев ты так же будешь работать на дядю, но ТК на тебя распространяться не будет.
Сходи в армию. Охуеешь какие бусты к мотивации через год будут.
ВОЗМОЖНОСТЬ. Ты так называешь это. Типа, урааа я буду жрать дошик, а не курицу со спаржей итжд
>бака будешь вкалывать , и с тоской вспоминать свое школьное безделье
>Мне 30 лет
Безделие.
Оно бывает разным и произрастает из разных мест.
Оговоримся, что оп страдает компьютерной зависимостью, не может долго сосредоточиться на чем-то сложнее художественной литературы, заставить себя делать долго что-либо напряжное, при возможности делать что-то не столь тяжелое. В первых постах примерно расскажу как борюсь и что пробовал.
ВАЖНО
Люди, которые хотят написать:
>Не делаешь, значит не хочешь
>Это просто лень
>Тренируй силу воли
Спасибо, ваше мнение уже известно, проходите мимо или, если верите, что несете что-то революционное, то я с удовольствием приму новые идеи.
Также особо реквестирубтся психологи, психиаторы, да вообще кто угодно, кто знает хоть о каких-то исследованиях на эту тему.
Будем бороться за свое будущее, не дадим себе возможности скатиться в говно так просто.