bump
Похожая хуйня, есть один нюанс, я понял что меня контролировали и стал себя ненавидеть, зато стеснителности 0
bump
Пей водку!
Можно поподробнее?
Ты главное пойми сам
Я не пью особо
Да я то понял, раз пишу, но поведение не могу поменять
Для этого нужно больше общаться с разными людьми. Меня однажды жизнь вынудила устроиться продавцом в магазин техники. Там была огромная куча общения с людьми очень разных категорий. Мне помогло. Возможно и тебе поможет.
Так пей! Начни с пива, потом водку. Сам е заметишь, как раскрепостишься!
сходи к психотерапевту, СИОЗС какой-нибудь пусть выпишет, отличная вещь. и нейролептики от тревоги
У меня нет друзей даже, ну есть парочка, но в другом городе
Главное не общайся с аутистами из soc.
Иди в бар, угости кого-нибудь пивом тогда.
Ну а че подробнее, в дет сад не ходил, людей не видел, родители лезли в мое каждое действие, далеко не уходи, покушол пописол, лет в 16 понял как я пиздецки недоволен воспитанием, и что родители тупые сами воспитывать то не могут, ну россия тут понятно, потом это перерастает в ненависть к себе, а после этого всю хуйню надо просто осознать и все заебись, дико извиняюсь что так просто объяснил
Ты дурачок чтоли? Зачем избавляться от такого полезнейшего навыка и вырабатывать у себя бесполезные? Раскрепощённость и общение с людьми - самое бесполезное дело. Ничего хорошего в них нет. Занимайся своими делами и забудь, что рядом вообще кто-то есть и ещё и требует с ними общаться. Нафиг не нужно.
Ну тебе 19 лет есть, забухай, потом надо постараться немного в том раскрепощенном состоянии остаться, но не на уровне животного
Человек - существо социальное.
Кстати давай бампуй фотками как на оп пике
А помимо алкоголя есть еще методы. Просто я могу понять, что только когда я пьян, я веду себя раскрепощенно, а так и пристраститься недалеко
Вкатываешься в панк движ
Бухаешь днями на пролёт
Отращиваешь патлы
И нам похуй что скажут на то уебаны
Бухаешь днями на пролёт
Отращиваешь патлы
И нам похуй что скажут на то уебаны
27 - Не избавился от этой хуйни. Пробовал ситуации от переезда в другую страну до полной смены проф деятельности. Выход: надень маску и пизди. Разумеется, карнавал действителен до первой лужи.
Всем нравится мой вкус, приятно
Вот, держи
Раскрепоститься - это препятствие на моем пути, а не главная цель
>надень маску и пизди
Это хороший совет, на самом деле.
Fake it till you make it.
А бухать не нужно.
У алкоголиков лютый комплекс вины, и вообще дискомфорт, когда они трезвые.
Через дискомфорт переть? Это будет выглядеть неестественно и, мне кажется, люди наврядли потянутся ко мне
Это социум внушает человеку. Нужно выйти за пределы этой херни. На самом деле никто никому нахер не нужен, и чем скорее ты это поймёшь, тем лучше.
Да не, это твоя цель
Потому что ты на дваче сидишь и хуйню пишешь
Рил, иди купи пива и сядь на скамейке где нибудь
Смотри на людей мимопроходящих, главное смотри им в глаза
Короче просто без задней мысли берёшь и закрываешь двач и идёшь за пивом
Это помогает, но не все время же ужратым быть
мимо другой анон с такой же проблемой
Ну, надо понемногу начинать.
В подходящих обстоятельствах, в подходящем настроении.
Общение - это такой же навык, как и другие.
И его можно тренировать.
Там шторм
Плохая идея. Такого пьяного человека обокрадут, наебут или убьют. Какая нафиг социализация, вы о чём вообще? Что за детский сад? Вы ещё работать начните или за мясными дырками бегать. Ну капец, с кем я на одной борде...
Похую
Гляди, дом-универ-дом, это мой день, который один и тот же всегда
Нет. Это наука определила.
Господа, спасибо за то, что действительно советуете что-то. Обычно аудитория двача такая, что не хочется вовсе сюда заходить. Радую вас красивой картинкой!
Полезно ещё научиться успокаиваться.
Ровно и глубоко дышать некоторое время, например, и т.п.
И параллельно тренировать навык присутствия "здесь и сейчас".
Можно делать это во время прогулок, потом - во время "технического" общения - например, в магазине и т.п.
Смысл в том, чтобы осознать, что ты - ничем не хуже других.
Что ты имеешь те же моральные права, что и другие.
Что никто не накажет тебя.
И т.д.
Ровно и глубоко дышать некоторое время, например, и т.п.
И параллельно тренировать навык присутствия "здесь и сейчас".
Можно делать это во время прогулок, потом - во время "технического" общения - например, в магазине и т.п.
Смысл в том, чтобы осознать, что ты - ничем не хуже других.
Что ты имеешь те же моральные права, что и другие.
Что никто не накажет тебя.
И т.д.
bump
>>>>тренировать навык присутствия "здесь и сейчас"
Можешь подумать, что я тупой, но можно поподробнее об этом на конкретных примерах?
на оп пике самая красивая пока
Я старался выбрать самое-самое, чтобы привлечь ваше внимание
И да, дышать надо диафрагмой ("животом").
Т.е. грудная клетка должна оставаться неподвижной.
И бока тоже должны расширяться в стороны, не только живот.
При этом в области солнечного сплетения должно появиться ощущение комфорта и спокойствия.
На этом ощущении нужно сконцентрироваться.
Даун.
Погугли, это известная тема.
В двух словах - мы большую часть времени находимся в каких-то размышлениях, и не осознаём окружающую реальность в полной мере.
Особенно это характерно для интровертов.
Так вот, нужно выныривать из этого состояния и осознавать происходящее - звуки, запахи, мелкие детали и т.п.
В том числе и в общении с людьми - нужно воспринимать реального человека в данный момент, а не его модель, существующую у тебя в голове.
Годный тред. ОП, ты- это я. Точь-в-точь. Пытаюсь с этим бороться, представляя себя со стороны. То есть, например в случае с девушкой в маршрутке, стараюсь посмотреть на себя её глазами, с её места. Приходит осознание, что мысли читать она не может надеюсь, а простой зрительный контакт, даже долгий, это не что-то плохое, за это тебе ничего не сделают.
Правда, получается не всегда и хуёво, но я хотя бы пытаюсь.
ОП, посмотри тревожное расстройство личности на всякий случай.
Начни с того, что подбери себе шмотки, которые нравятся.
Далее займись физагрузками - велосипед, качалка.
Найди себе компанию в ВУЗе.
Учись шутить и общаться.
НЕ РУГАЙСЯ МАТОМ КОГДА ЭТГГО НЕ ТРЕБУЕТСЯ, НИКОМУ ЭТО НЕ НАДО
Как только поймёшь что там с учебой - поищи подработку внутри ВУЗа.
Тем самым добавишь общения в свою скучную жизнь и будут деньги на вискарь.
Кун, 25 лет, фурриёб и бисек
Рад, если ответы, которые дали мне, помогут и тебе!
Понимаешь, матом у меня - это будто защитный механизм. Помнишь, как в детстве материться было КРУТО? Мне кажется, что у меня что-то похожее
Не матерись бля!
От чего ты защищаешься то?
И не отмазывайся. Просто общайся.
Ну смотри, в группе у меня отношения со всеми в общем то нейтральные, но мне абсолютно не хочется ни с кем заходить дальше "привет, пока". А к рандомам подходить то как, для меня это вообще что-то невероятное: подойти к человеку и начать с ним беседовать не о чем
bump
bump
> подойти к человеку и начать с ним беседовать не о чем
В качестве тренировки - самое то.
Надо выбрать неопасного персонажа и вести себя доброжелательно.
Повод для разговора можно придумать - начиная от "как пройти ..." и кончая фильмами и гаджетами и т.п. - перед киносеансом или в магазине.
Был опыт. Собрался я как-то по осени с мыслями и подсел на лавке к девочке. Беседа длилась около 40 минут. Ну как беседа, ее монолог т.к. я затупок и сказать ничего не могу. Когда она заканчивала мысль - смотрела на меня, чтобы я развивал тему, а я не знал что и сказать. Дошло до БЛЯТЬ ПОЛИТИКИ!!!! Было супер неловко. Но мне похуй на тот случай, я ее не увижу больше. А может и не похуй, я же вспоминаю это уже более полугода
bump
>к девочке
Ну, это сразу ход конём, лол.
Можно потренироваться на мальчиках.
Тут надо разделить проблему - общение с другими людьми вообще и именно с женщинами.
Я думал что те, кто умеет хорошо общаться с окружающими (не важно тетя, дядя, бабуля, девочка, мальчик) хорошо общается и с девочками с целью познакомиться
Ты меня описал, т.е. каким я был раньше. Твоя проблема стара как мир.
Убить комплексы? Смейся над ними, делай то что тебе страшно.
Боишься чужого мнения? Ну можешь стать приспособленцем и ублажать всех, чтобы только о тебе хорошо отзывались. Ну ещё эффективнее будет просто забить на это дело. В жизни будут ситуации когда ты не сможешь изменить мнение окружающих о себе, вот тогда тебе станет похуй.
Научиться общаться с людьми? Советую больше читать годной литературы.
Выходи из зоны комфорта и будет тебе счастье.
но ты же просто создал тред что бы поныть т.е. нихуя делать ты не будешь
>создал тред что бы поныть
Иногда надо просто высказаться, даунич.
это не одно и тоже?
Спасибо за совет. Вот этот мой ответ читал
Можешь пример привести? Выходить на улицу и подходить к людям чтобы общаться?
Кстати говоря, как я создал тред, мне аж действительно полегче немного стало
Ага, пообщаешься с ппсниками
bump
А какие-нибудь книги на данную тематику можете посоветовать?
Устройся на работу где надо с людьми говорить, тогда тебе некуда будет деваться и ты точно научишься через некоторое время с людьми общаться. Ну если ты конечно не даун задроченный. Со мной одно тянка работает вообщем у неё какая-то болезнь, ну инвалид, проблемы с речью, но она так искусно ведёт разговоры с клиентами, я аж ахуеваю.
Если такое удовольствие тебе недоступно. То да, подходишь к рандомам на улице и спрашиваешь как пройти в библиотеку. Но это даст кратковременный эффект и я не считаю что это прям так эффективно, но для начало стоит попробовать. Но потом все равно придётся переходить к более сложным вещам и повторять их всё время чтобы опять не скатиться в пропасть.
А вообще в чём комплексы выражаются? Всрат? Проблемы с речью? Синдром славного парня?
Если тебе интересно, могу ещё пару советов накидать.
Накидай
Это про то, как говорят, что «Кто хочет, ищет возможности. Кто не хочет, ищет оправдания». Это так. Согласитесь, смешно слышать от человека такие отговорки « Я обделался и не добежал до туалета, потому, что у меня время не было, надежды, веры, ноги короткие были, решил перенести на завтра итд».
Два чая. Родители ни на что не влияют, воспитание — вымысел, психологов и психотерапевтов не существует.
Благодарю
Ну первое что тебе надо это уверенность, но не пустую, а подкрепляемую чем нибудь. Если ты в чем нибудь разбираешься переводи разговор в эту тему и бери инициативу на себя. Но не так что вы говорите про ядерную физику, а ты тему переводишь в аниме, проводи параллели. Это сложно объяснить, пока сам не попробуешь - не узнаешь.
Подражай своему кумиру. Нет, только не из ебучего аниме. Когда что-то пойдет не так, вспоминай его харизму и подражай. Но тоже делай осторожно.
Бывай чаще в компании. Учишься? 100% коллектив ходит в какие нибудь места, там-то и можно притереться и повысить коммуникативные навыки.
Общайся с умными людьми, не путай с хитрыми.
Общайся с людьми которые вселяют в тебя уверенность(только не с родителями), но не ведись на респекты от них.
Вкладывайся в саморазвитие, гноби себя в библиотеках.
Можно ещё много чего посоветовать, книг на эту тему хороших - нет.
Захочешь что-то изменить в своей жизни - воспользуешься советом, хочешь сидеть дальше в говне и ныть на двачах - мне похуй, как хочешь.
Литвака можно до кучи.
мимошел
В конечном итоге приходится принимать факт, плохих родителей, там, воспитания, т.к если не все время над этим рефлексировать, то родители даже после своей смерти тебе икаться будут. Анон выше прав, кто хочет ищет возможности.
Да всё хуйня. Ты пытаешься принять участие в охуительной гонке, но что-то сосёшь на каждом круге, думаешь, что надо больше стараться, стараешься, пытаешься применить тактику-хуяктику, вроде даже чуть-чуть улучшаешься, входишь в повороты, нормально справляешься с перегрузками и скоростями, но всё равно сосёшь. Тогда в 26 лет ты понимаешь, что из тебя родители сделали запорожец ёбаный, пока все остальные это нормальные спорткары. Да в пизду.
Охуительные сравнения с туалетом прямо из мотивоционных пабликов!
Нахуй сходи.
К слову. Родителей я НЕ ВИНЮ . Они хотели как лучше в любом случае, это я не поймал тот момент, когда надо воспитывать себя как личность
Тут вообще есть кто-то?
Нет. А кто их спрашивает?
Ну если глядеть кому-то в рот и пытаться за чем-то\кем-то угнаться, то действительно будешь все время чувствовать себя несчастным. Твое дело.
О, кто-то есть. UPD я зашел в чатрулетку и угадайте что, Я СТЕСНЯЮСЬ НАЧАТЬ РАЗГОВАРИВАТЬ. Это пиздец, я тупо щелкаю всех или меня т.к. я молчу еще и лица не показываю
А я выполнил все ваши советы. Много лет назад лечился СИОЗС паксилом плюс мексидол от тревожности. Не помогло. Более четырех назад стал ходить на сходки неформалов. Даже бывал на вписках и пьянках. Но тян так и не нашел. И это за 4 года.
Да, у меня язык развязался. Однако я рассказываю такие истории, что меня перестали приглашать к себе. Типа, от меня устают. Т.е. не помогает ваш совет "просто будь собой". А ведь я не матерюсь.
Сейчас мне 29 лет, город ДС2.
Вообще, совершенно не получается социализироваться.
Да, у меня язык развязался. Однако я рассказываю такие истории, что меня перестали приглашать к себе. Типа, от меня устают. Т.е. не помогает ваш совет "просто будь собой". А ведь я не матерюсь.
Сейчас мне 29 лет, город ДС2.
Вообще, совершенно не получается социализироваться.
Сходи к психологу.
Необходимы условия, способствующие вовлечению тебя в общение, в диалог. Можешь, например, продажником пойти поработать, хотя я бы не стал. Ты должен понять: в связи с тем, что ты закомплексован и имеешь скилл общения на низком уровне, тебе необходимо принять неизбежность ошибок. Это как в любом деле. И еще, поверь, большинство людей на тебе не заостряют внимание: ни в транспорте, ни на работе, ни где бы то ни было еще, – они на себе обычно зациклены. Да и обычные люди, в массе, не слишком говорливые, не красноречивые, скиллы у них тоже не на высоте – особенно у тянок, ибо не привыкли инициативу брать. Ты общение обывателей проанализируй – это поможет, возможно. Я вот только могу про журналистов и студентов гуманитарных специальностей, типа тех же журналистов и прочих "филологов", сказать, что у них речь на уровне выше среднего.
Люди часто несут хуйню, особенно девушки, так что перед последними, например, я не чувствую стыда за порой сказанные глупости. Ну, типа, и чего? Ну да, бывает. Так что не стесняйся себя. Чет какой-то сумбур вышел, но ты вопросы задавай, если что.
Спасибо за ответ. Я понимаю что надо социализироваться как-то, но единственное место помимо универа, где я общаюсь с людьми - магазин. Вот представь, я в чатрулетке уже минут 20 и я сказал 3 слова 1 чуваку про его кота, он посмеялся и щелкнул меня. Мне стремно начать разговор с теми, кого я 99% не встречу больше
У меня в чатрулетке тоже общение туго заходило, хотя в жизни почти не испытываю проблем. Мне кажется, в чатрулетке, в основном, унылые хуи собираются. У меня там выходило найти норм собеседников, но тут принцип, как и в жизни: на 5 человек 1, с кем наладится общение. И вот еще, кстати, совет такой. Например, не знаешь ты, о чем говорить, то можно задать вопрос, чем-то поинтересоваться. Только ставить его надо так, чтобы человек смог развернуто ответить: например, начинать со слов КАК, ЧТО, ПОЧЕМУ, вместо вопросов, предполагающих в качестве ответа подтверждение либо отрицание. Даже не обязательна развернутость общения, но так он не просто факт констатирует, а что-то, возможно, о себе расскажет, либо мнение выскажет. Используй это. Только не сказывай это в интервью.
По поводу рулетки: не то чтобы собеседник скучный (я не проверял) я стесняюсь начать говорить прочему-то
Есть ли реальные причины стесняться?
Нет, ну я лица даже не показываю. Я не знаю что это господи, я как решаюсь начать говорить с кем-то у меня прям адриналин бить начинает немного
Ну смотри, в чатрулетке же ты не один, значит, ты в равном положении с другими. Чего стесняться? Вокруг куча "ебанутых", творящих в жизни полную дичь, на фоне которых ты обычный, со всеми своими тараканами. Ты вот вообще всего лишь пообщаться хочешь, и всего лишь у тебя проблема с социализацией, что сегодня в мире вполне актуальная проблема для многих людей.
Пообщался с быдлом, испортил себе настроение теперь
Мы точно сейчас на дваче?
И именно в /b ?
АХхахахах, я тут просто редкий гость и слава богу. Но вот есть же адекваты на борде, почитай тред, все действительно пытались помочь
ОП, у меня те же проблемы. Последствия неправильного воспитания.
Субдепрессивное состояние началось с подростковом возрасте, и следующие 15-20 лет усугублялось. Туда не ходи это не делай, ну кто так делает ты что нормально не можешь сделать, ну что за вопросы ты задаешь, одевайся красиво что это за старые кеды, и не пора ли постричься.
Мне почти тридцать, и последние лет пять я пытался разобраться с этим самостоятельно, пока не нашел себе толкового психолога — сейчас освобождаюсь от нажитых за десятилетия блоков и заёбов, и учусь ощущать себя "правильно".
Ты конечно можешь выбрать тот же путь книжек и форумов, и еще десятилетия выявлять проблемы и искать решения, а можешь найти специалиста, который в несколько тестов и пару наводящих вопросов выявит положение дел, и научит с этим справляться.
Субдепрессивное состояние началось с подростковом возрасте, и следующие 15-20 лет усугублялось. Туда не ходи это не делай, ну кто так делает ты что нормально не можешь сделать, ну что за вопросы ты задаешь, одевайся красиво что это за старые кеды, и не пора ли постричься.
Мне почти тридцать, и последние лет пять я пытался разобраться с этим самостоятельно, пока не нашел себе толкового психолога — сейчас освобождаюсь от нажитых за десятилетия блоков и заёбов, и учусь ощущать себя "правильно".
Ты конечно можешь выбрать тот же путь книжек и форумов, и еще десятилетия выявлять проблемы и искать решения, а можешь найти специалиста, который в несколько тестов и пару наводящих вопросов выявит положение дел, и научит с этим справляться.
бампецкий
Как раскрепоститься, убить в себе все комплексы и научиться общаться с людьми?
В общем крик души: я страдаю от слишком хорошего воспитания. Недавно заметил за собой, что детство дает свой отпечаток, я не могу раскрепоститься как остальные люди, а причину вижу в том, что в детстве беспрекословно слушался родителей. Т.е. мне сказали туда не ходи, с этим не дружи и я это исполнял, когда другие ребята, к примеру, ходили в соседний двор через дорогу, а я оставался в своем т.к. дорогу мне переходить запрещалось.
Так вот, сейчас мне 19 и я крайне сложно схожусь с людьми, я не умею общаться совершенно, я жутко стеснительный там, где это не надо. Например сидя в маршрутке стесняюсь посмотреть в глаза симпатичной девушке т.к. в голове то, что она подумает "Че он на меня пялится". Могу много ругаться матом, где это неуместно, НЕ ЗНАЮ ЗАЧЕМ (видимо показать мол я тебе не неженка какая-то)
В общем, надеюсь вы поняли, помогите советом.