Ашановское каждодень-питание - сносные блинчики и уже порезанная и помытая замороженная картошка - ок, быстро, удобно, но полезным и здоровым питанием это не назвать.
Макароны, греча, рис, кукуруза, горох, блинчики там
Молочка - всякие йогурты жидкие и не жидкие, сливки, сгущенка, сырки, хуерки - недешево + мне особо нельзя молочку.
Курица. Любое куриное мясо, рецептов есть тонны. Но заебёт.
>Макароны
Чтобы стать вкусными, требуют варки, обжарки и добавления мяса/сыра. В итоге вкусно, но долго, потом еще кучу посуды от масла отмывать. Про пасту я уж вообще не говорю.
>греча, рис
Невкусно же. Можно жрать с соусами, но сразу прыщи-хуищи полезут, нафиг.
> кукуруза, горох
Покупал банку консервированной, чуть не проблевался. Как это едят-то вообще? Разве что в салаты добавлять понемножку.
>блинчики там
Да. Готовить их сам я, конечно, не буду, но брать готовые можно.
>Но заебёт.
Да. Заебет таскать ее из магазина килограммами, заебет готовить, заебет невкусное пресное мясо.
я ем свою сперму, набрал уже 10кг мышечной массы
Полтора года уж как сижу исключительно на макаронах, перловке, геркулесе, яйцах и дешманских сосисках. Но я всегда был неприхотлив в еде, такая "диета" не всем подойдёт.
Полуфабрикаты для жарки уровня мираторга - разные кордоны-блю, наггетсы, филе и котлеты по-киевски - дорого выходит (за один присест на 300 рублей пожрать), долго мыть сковороду, в общем, такое себе.
>заебет таскать ее из магазина килограммами
Так вообще любая еда может заебать.
>заебёт готовить
Аналогично.
>заебет невкусное пресное мясо.
Вкусовщина, если нормально приготовить - то отличное мясо(тем более если это куриные бёдра, они на вкус лучше всего). А вот сама по себе курица заебёт рано или поздно, да.
Овощи хотя бы ешь? Как от авитаминоза еще не сдох? Весишь больше сотки или еще пока меньше?
Завёл мультиварку вместо бабы. Хуячишь туда ингредиенты и достаёшь готовое блюдо. Делать не надо вообще нихуя.
>Так вообще любая еда может заебать.
Это да, поэтому и нужно разнообразие, поэтому и тред создал.
>Аналогично.
Нет. Курицу конкретно надо мыть, резать, обваливать в специях, варить-жарить, это долго и замороченно. Тред же про БЫСТРАБЫСТРАеду.
я так же как он жру, только заместо сосисок куриное филе покупаю, набрал за зиму 15 кг ахахха, только я не жирный, просто слегка ебло заплыло пузо и ноги
Какие конкретно блюда ты лично в ней завел и хуячишь? Звучит замечательно, но я почитал книгу рецептов, без заморочек там тебе только все та же варка и тушение, все остальное надо вокруг этой мультиварки скакать, постоянно докидывая ингридиенты и помешивая уже закинутые.
Овощи очень изредка, когда попадаются по скидкам\акциям. Жру поливитамины. За ознначенные полтора года значительно похудел - с нормальных восьмидесяти четырёх до семидесяти девяти.
>>греча, рис
>Невкусно же.
Да ну? Гречка вообще вкуснота же.
А вот вареная овсянка - прямо протобульйон какой-то. Хотя в сыром виде она просто отлично заходит.
Алсо, слышал такую идею: в кастрюлю насыпать стакан овсянки, залить ее стаканом подогретого кефира и дать постоять минут пять-десять. При офисной работе хватает где-то на день. Но опять же, выглядит неприглядно, да и вкус не особо.
>Полтора года уж как сижу исключительно на макаронах, перловке, геркулесе, яйцах и дешманских сосисках.
>я так же как он жру, только заместо сосисок куриное филе покупаю
А, я понял. ДНЕВАААААААААААЛЬНЫЙ
>Да ну? Гречка вообще вкуснота же.
Ну хуй его знает, если со специями, лучком или соусами - мб и годно, но от этих всех вещей у меня кожа по пизде идет, как и от молочки. Так и живем :с
Я вообще иногда забываю посолить блюдо. Хорошо, что сам живу, другие бы не стали это есть.
Для ОПа-хуя откровением стали каши в пакетиках. Да, не промытые, да, дорого, похуй, хотя бы быстро.
Каши манные, овсяные, рисовые, перловые - блядь, это блевотина, а не еда, быстро, да, но невкусно до ужаса, как земля. Хоть обдобавляйся туда изюмов-хуюмов, толку никакого, ощущение, будто ешь корм для скота.
Столовые, не знаю как в дс, но в дс2 200 рублей за обед. Если ты ленивый питурд, то топ тема- это супы. Особенно солянка, за пару часов приготовишь кастрюлю, которой хватит на неделю. При этом кроме неё вообще ничего не нужно готовить, добирать фруктами/яйцами и все. Так же можно приготовить разных обедом и заморозить по порциям, потом греть и есть. Жареное мясо. Весь процесс приготовления 10 минут, включая мытье посуды.
Ну это совсем уже какой-то уровень 99 похуизма, я так пока не умею.
>Столовые, не знаю как в дс, но в дс2 200 рублей за обед
Тут дороже, если это не совсем столовка уровня совка, а более-менее цивильная забегаловка.
Супы - протобульон, как метко выразились выше.
> все. Так же можно приготовить разных обедом и заморозить по порциям, потом греть и есть. Жареное мясо.
Вот это тема, да, но сложно, надо заранее готовиться, делать...
> Весь процесс приготовления 10 минут, включая мытье посуды.
Ты там на реакторе жаришь?
У ОПа закончились идеи, бамп.
бамп, пожалуй
Пожарил вот филе хека фишерелевское. На вкус так себе, по цене так себе, засрал все маслом, хотя и лил его по-минимуму. Еще сковороду теперь минут 10 отмывать, а в идеале еще и плиту, как остынут.
Обычный кусок свинины 1.5-2 см в толщину жарится 2-2.5 минуты с каждой стороны. И подготовки не требует, солью и перцем посыпать и все. Насчет заготовок- да, это непросто и ещё вакуматор желательно заиметь, но можно и без него. Зато когда все отработано, то достаточно быстро, и просто, заморачиваться потом не нужно неделю, или две, например.
Велкам йор паразиты.
>Обычный кусок свинины 1.5-2 см в толщину жарится 2-2.5 минуты с каждой стороны.
Ну, у меня минуты по 4 выходит, но да ладно. Помыть, порезать - еще минуты 3. Обвалять еще пара минут (и плюс блюдо потом помыть). Помыть засранную мясом сковороду. Одной сковороды, если жарить в один слой, хватит на 2-3 раза. Профиты неочевидны. Вакуматор для упаковки компактной в смысле?
>заморачиваться потом не нужно неделю, или две, например.
Ну хуй тебя знает, по одному кусочку в день что ли ешь?
Нет там никаких паразитов, полностью белое, прожаренное мясо получается. Термометром тоже проверку проходит.
Ну да, по порциям фасуешь сразу, в пакеты, и заморозить. Во-первых меньше места, чем в контейнерах, во-вторых лучше вкус сохраняется.
>Ну да, по порциям фасуешь сразу, в пакеты,
Не расплавит пакет-то?
>во-вторых лучше вкус сохраняется.
Это каким образом?
Спасибо, анон, можешь моар советов по заготовке? В принципе, тратить пару часов в день при готовке на неделю вперед, было бы круто. Смотрел у Друже набор советов по этой теме, а больше не знаю, откуда набираться ума.
>300-400руб/сутки
Ты просто зажралась, свинья.
Почему свинья?
Seconded. Я на 400р могу без проблем неделю жить.
Лечение потом дороже выйдет.
Да это просто чтобы не советовали поваренные книги нищеброда (где основа - малая стоимость, а не простота) и всякие кейтеринги (где 600-1000 в день выходит).
>Я на 400р могу без проблем неделю жить.
Трачу на еду около 700 в день, при этом ем только дома. Твои оправдания?
Жизнь несправедлива.
Не постоянно же на 400 в неделю, а по необходимости.
>Твои оправдания?
Ты что, ебантяй? Какие, в писю, оправдания? Мне совершенно похуй на сколько денег ты там в день в себя бургеры пихаешь.
> в себя бургеры пихаешь
>ем только дом
Проиграл с себя
Бургеры и дома можно готовить. Ты предпочитаешь дерьмо из макдака?
Замораживать еду не пробовал? Готовишь на неделю вперёд часа 2-3, потом просто вытаскиваешь из морозилки готовую хавку и в микроволновку. Питаюсь так, брат жив.
Что именно готовишь?
Бамп
Бамп2
Лично я варю в мультиварке охуительный пловща узбеки набегут и начнут поскуливать что в их контейнере в Забайкалье Джамшут готовит лучше, всякие каши вообще охуенно, иногда компот там хуячу, картоху с грибами тоже заебись, борщ. Вроде все, что именно я там делаю, хотя сама мультиварка может гораздо больше. Про подкидывания и танцы с бубном у мультиварки даже не слышал
мимодругойанон
Ты ебашишь блевотное хрючево, которое можно ебашить и в кастрюле, да хоть в тазике с горячей водичкой, накидал говна, пописал сверху, носков ношеных по дому пособрал, с хуя покрошил крема для вкуса, помешал им же, готово! Приятного аппетита. А нормальные вещи в мультиварке готовить так же долго и сложно, как и в нормальной посуде.
Бамп
Ну вот о чем и речь, анон: ->
>Звучит замечательно, но я почитал книгу рецептов, без заморочек там тебе только все та же варка и тушение
которые, как мы выше обозначили
>протобульон
Есть, конечно, всякие хитрые программы для готовки йобуртов и даже пироги какие-то, но, насколько я понял, ебли там больше, чем смысла.
Бамп
Утренний
Можно сварить пельменей, а можно залить кипятком овсянку. Пожалуй, все же пельмени.
>Утренний
Может, чья-нибудь мамка увидит незакрытый двач и научит анона уму-разуму?
Ленивые мрази должны страдать.
Работаю по 6 дней в неделю, все равно успеваю и уборку сделать, и приготовить, и поиграть в игры какие вечерами.
Тот факт, что ты жирный уже о многом говорит. Тебе даны крупы, овощи, фрукты, божественная овсяночка, которую можно есть с медом и бананами по утрам, а ты жрешь полуфабрикованное говно.
Короче, иди на хуй, ленивая свинина. Запомни, ленивые не могут похудеть или набрать мышечную массу только еще одну складку жира, разве что
Овсянка
Идеальный завтрак. Готовится прямо в миске в микроволновке за минуты, насыщает надолго, вполне вкусна. Купи разных замороженных ягод и фруктов, докидывай из для разнообразия.
Можно еще мюсли/гранолу, но дороже и мне что-то со временем перестало заходить.
Салаты.
Помидоры-огурцы, красный лук, болгарский перец, любые листья (салатов миллион видов), опционально докидываются в любых сочетаниях: оливки, курица/индейка, брынза, мелко нашинкованные морковь и капуста. Перец, соль, немного оливкового масла — не надо увлекаться тяжелыми заправками, особенно всякими мазиками.
Курица
Можно варить, но проще жарить. Опять же, придумай/найди несколько вариантов приготовления с разными соусами/маринадами. Курица и салаты готовятся один раз на 2-4 дня, занимает это примерно час.
Творог
Говнойогурты не нужны, расово правильный творог на ужин — наш друг. Сверху немного меда или варенья.
Куча вариантов в общем, главное не пихать в себя всё это насильно и варьировать еду, когда захотелось.
живу один 10 лет
Гренки и кофе, кофе и гренки.
Немного негодую от пика. Кто будет делать долго и качественно, но занидорога? Какой смысл?
>Овсянка
>Готовится прямо в миске в микроволновке за минуты
Овсянка, которая готовится менее 10 минут лишина своей полезности, ибо была измельчена до невозможности.
>ужин
>заправлять творог медом или вареньем
Жрать углеводы на ночь? Ебать, ты даун. Все с тобой ясно.
>Работаю по 6 дней в неделю, все равно успеваю и уборку сделать, и приготовить
А жить-то тебе нравится?
> божественная овсяночка, которую можно есть с медом и бананами по утрам, а ты жрешь полуфабрикованное говно
Буэээээ
>Запомни, ленивые не могут похудеть или набрать мышечную массу только еще одну складку жира, разве что
Ну, ладно, спасибо за бамп.
>Овсянка
>Можно еще мюсли/гранолу
Адольф, меня тошнит от вашего веганского хрючева, может, вам там для бункера и норм еда, но я даже вкуса не ощущаю, реально как земля.
>Салаты.
Вот это идейно, спасибо. Мазик, да, а без него невкусно. Но попробую.
>расово правильный творог на ужин — наш друг
И прыщи :с
Жизнь итак горькая.
Тоже всегда смущало. По остаточному принципу, видать. Как дипломную в вузике.
Критикуя - предлагай.
Овсянка, которая варится 10 минут? Не жрать ладкое на ночь?
Что конкретно ты предлагаешь есть вместо этого?
Воздухом, энергией космоса. Хватит уже задавать такие глупые вопросы.
Я вот лежал-лежал, пытался запитаться, так и не смог, пришлось встать и отварить пельмени.
Бамп
В основном 90% заказываю доставку. Уходит 1-3к в день. Погромист.
ОП, ты охуел?
Хочешь кормиться на 300р в сутки и при этом тебе лень мыть посуду и нет времени на готовку? Иди как ты нахуй, ленивая мразь. Тебе даже ничего советовать не хочется. к слову, у самого такой же продуктовый бюджет
Хочешь кормиться на 300р в сутки и при этом тебе лень мыть посуду и нет времени на готовку? Иди как ты нахуй, ленивая мразь. Тебе даже ничего советовать не хочется. к слову, у самого такой же продуктовый бюджет
> Какие аноны (живущие самостоятельно, без мамы или бабы в роли мамы) нашли для себя варианты?
Мне тут мультиварку подогнали, с ней больше двадцати минут на готовку не бывает. Накидал всю хуйню в мультиварку, поставил, сел за пеку, она сама хуячит.
Вообще готовить люблю, поэтому мало чего в ней делаю. Из того, что нравится:
Плов. Ну уж с рисом-то мультиварка должна хорошо управляться, она ж изначально для этого запиливалась.
Пшенка с изюмом.
Овсянка.
Рыба с овощами на пару.
>Овсянка, которая готовится менее 10 минут лишина своей полезности
Давай без детского максимализма этого. Цельные овсяные хлопья отличаются от овса тем, что их распарили и раздавили.
>Жрать углеводы на ночь?
В твороге углеводов 2% массы, ты ебанутый?
>даже вкуса не ощущаю, реально как земля
Перестань есть и пить продукты мммммаксимальной переработки, внезапно обнаружишь что даже лист салата имеет вкус.
Реально, никакого выхода из цикла кола-чипсы-мазик не будет, если ты в принципе жестко уверен что вкусно твердо завязано на невозможные в натуральном виде и принципиально небалансируемые уровни сахара-жира-глутамата. Это всё не к тому, что надо бежать в лес и жить на кореньях, но доводить мегахрючево до статуса повседневной еды не надо.
Устал питаться пельменями и полуфабрикатами, пузо скоро в дверь из-за них проходить перестанет, да и однообразие утомило. Заниматься чем-то за плитой дольше 15-20 минут в день (а еще ведь посуду мыть!) напрягает. Не тотальный нищеброд, но в 300-400руб/сутки (ДС) надо укладываться, иначе уже выходит жизнь ради еды какая-то. Ну и свои 1.5/2/2.5 тысячи килокалорий (смотря кому что, худеть или набирать массу) иметь надо. Сейчас еще на работу что-то носить с собой надо будет - вообще пиздец. Какие аноны (живущие самостоятельно, без мамы или бабы в роли мамы) нашли для себя варианты? Пожалуйста, без шуток про слизывание плесени со стен, поедания кончи и прочего.