Дальше-то чего. Ну сходил ты в магазин, потратил сотню рублей.
Неделю-то ты прожил на эту сотню? Как ты себя чувствовал? Почему именно на сотню, а не на две или три?
Неделю будешь есть пачку макарон? Ты даун? Это два раза сварить.
Молодец. Тренируйся дальше, снижай постепенно до блокадной нормы. Скоро пригодится.
не проживешь. это на пару дней. что бы на неделю хватило надо суп варить из овощей. на воде. но если умеючи варить, будет вкусно и хватит на неделю.
Эх, раньше с двощей в говнопаблики и пикабу тащили. Теперь наоборот. Сажи.
4 приема пищи в неделю? Неплохо.
Мань, трехразовое питание каждый день
НЕ ИМЮЩАЯ АНАЛОГОВ ПАБЕДА РУСНИ, БРАВО!
Можно вообще ничего не есть. Итого затраты на еду: 0 рублей.
Оправдывайтесь, либерасты.
Оправдывайтесь, либерасты.
>Купил хрючева на полтора дня
>Белков нет, жиров нет, одно углеговно
>ПРОЖИВУ НА ЭТО НЕДЕЛЮ КАК ДИДЫ В ГУЛАГЕ! РЯЯЯ
Я бы смог возможно, но меня на работе неплохо кормят. Но это не твой случай, видимо, не хватит, епта, либо скинешь вес, даже при отсутствии физических действий.
Распиши тогда меню по дням и приемам пищи с указанием развесовки.
А то 3 помидора и 2 морковки он неделю ест, охуеть.
Почитай историю машка святого и поймешь.
Охуеть рацион. Я только на один завтрак либо пачку творога 200г за 60р ем, или 4 яйца с помидором и луком жаренные.
Что я готовил:
1) Паста (макароны, помидор, лук репчатый)
2) Тушеная капуста (капуста, лук репчатый, морковь)
3) Картофель: по-деревенски, жареный, вареный, пюре
4) Салат из капусты и моркови с лимонной кислотой
5) Просто вареные макарошки
Никогда не понимал, что за ебанутое желание навязать всем окружающим, что жрать по самому минимуму тоже можно! Сыр с мясом подорожали? А, ну это все хуйня, просто не покупайте его. Логика долбоебов.
Здарова, пидрила. Хожу на обеде на рынок, бывает покупаю всем всякую жрачку. В данный момент 1 помидор стоит примерно 35-50 рублей, цена за 1 кг 320-350р, огурцы чуть дешевле по 270-300р за 1 кг. Макароны рублей за 98 думаю вполне реально найти, картофель дешевле 60-70 будет в земле и гнилой. Лук как на картинке, ну да, рублей 25-30 стоит за 2-3 штучки. Приезжайте в Крым, тут весело и вкусно!
Трехразовое "питание" ты хотел сказать. Ни здорового рациона, ни вкусной еды, одним словом хрючево.
Это по тому что туда хуй что привезешь пока, цены как в Магадане лол.
А теперь посчитай суммарную калорийность продуктов, что ты купил, напиши расчет сюда а потом пройди нахуй, так как пленных лучше кормили
как этого хватит на семь дней? ты ребенок тчо ле семилетний?
Сходил посрать. Навалил огромную кучу.
Жду оправданий либерастов и тп хохлоговна.
Ты дебил что ли? У тебя всего три килограмма продуктов, как ты их на 14 раз растянул? По 200 граммов в день? Масло, соль, воду посчитал? Идиотина, и вы идиоты, если на такую толстоту ведётесь.
нет, это реально не с такими блюдами. суп нужен.
Эта страна непобедима поскольку на пятничные приседания приходят со своими бутылками
>не посчитал подсолнечное масло
И вообще, ссу на вегана.
И вообще, ссу на вегана.
Этат нород ни пабедить)))
5) Помидор (3 шт.) — 15 р. (тоже покупал на рынке)
Не пизди сука, недавно покупал 3 помидорки вышло около 70руб, при цене 250р за кг.
3% бюджета на пакет это расточительство.
>скинешь вес
Трагедия для любой пидерахи, вдруг похудеешь, веса иметь не будешь.
А то, что теплица, в которой это все выращивается находится в 60 км от меня, то поебень? Только почему-то местная продукция идет куда-нибудь в Москву, а тут все привозное из ебеней, Турции и Китая.
Макароны - 1900 ккал, в сухом виде, пачка 500г
Капуста - ~500ккал
Бульбы - 620 ккал
Остальные овощи в связке имеют не более 150 ккал.
Итого: ~3170 ккал на ВСЮ НЕДЕЛЮ!
Едиственный источник жира я так понял, у тебя будет МАСПО по скидке. Белка в диете нету, от нехватки аминокислот и витаминов из фруктов поедет крыша.
Капуста - ~500ккал
Бульбы - 620 ккал
Остальные овощи в связке имеют не более 150 ккал.
Итого: ~3170 ккал на ВСЮ НЕДЕЛЮ!
Едиственный источник жира я так понял, у тебя будет МАСПО по скидке. Белка в диете нету, от нехватки аминокислот и витаминов из фруктов поедет крыша.
У тебя от такого количества белка мышцы сами расти будут, даже делать ничего не нужно.
Очередная пидораха боится ломки от отсуствия жира в жопе.
>углеводоплебей
И как ты собрался на это жить неделю? Если бы купил картофана на сто рублей, я бы тебе еще поверил.
И как ты собрался на это жить неделю? Если бы купил картофана на сто рублей, я бы тебе еще поверил.
Подскажи где добыть белок таким образом, чтобы было именно побольше белка и поменьше калорий. И чтобы подешевле.
Я так понял яйцо только остается вареное, не? Ну и молочка.
Скиньте пост того студента из мгу которому хватало студенческой стипендии
А чё, ЖИРА не хватает? Думаешь помрешь через неделю без ЖИРА то?
>Жду оправданий либерастов и тп хохлоговна.
Вообще-то думал посоветовать тебе выбросить картофель и макароны, а вместо этого взять каши. Они гораздо дешевле, сытнее и полезнее. Про отсутствие сахара как такового вообще, ибо две морковки на неделю это очень мало.
И вообще по мелочи как питаться хорошо, дешево, качественно и недорохо.
Благо один мой знакомый в этом хорошо разбирается и меня тоже приучил к подобному.
Але здається мені, що тобі ці поради не потрібні, куме.
Паста
(макароны 20р пачка , помидор 160р кг, лук репчатый 20р кг)
2) Тушеная капуста (капуста ЛОЛ АРУ на отрез? ебанашка, вилок будет уже стоить 50+ , морковь 20-40р)
3) Картофель: 9-26р кг
4) Салат из капусты и моркови с лимонной кислотой(пачка лимонной кислоты 14 р, 1 лимон рублей 30
5) Просто вареные макарошки 20 р
итого:пиздобол
Яйца, обезжиренный творог.
это когда папа вкинул в бизнес стартовый капиталл, семья коллеги вкинула, потом выстрелило, потом компанию запилил и государство заплатило?
хорошая история, хочу так.
Питался на 800 сраных русблей за 1 сраный месяц в течении полугода в ДС. Нужно было долги отдать...
Примерный рацион
Гречка, рис, макароны- основа.
Хлеб черный, столичный.
Зелень упаковка в неделю.
Морковь, лук и острый перец в неделю.
Раз в неделю банку тушенки.
Вода- кипятком заливал раз в день термос с шиповником.
Витамин Ц и компливит, просто что б хотяб была видимость хоть какой-то микры...
Все готовилось в мультиварке. По окончангию моего "эксперимента" только выиграл с 84 до 71 кг... Это при росте в 185... Ебал я в рот короче.
Очень советую КУЛИНАТ. Это дерьмо улучшает вкус тк e621. Так же не стоит жрать кортофель. От него прока нет.
А по теме, богомерзкая русня обязана питатся тем что на пикче. Ибо народ-гной.
но это на один раз
Так тебе никто и не предлагает запиливать пейпал и спейсикс, начни хотя бы с шаурмешной.
лучше фото
>белка нет
>жиров нет
>углеводы с клетчаткой чтобы набить брюхо и просраться
>цены двухлетней давности в сезон урожая, наколпленная инфляция с тех времен около 15%
Чот орнул.
>жиров нет
Опять жирозависимую педераку трясёт
Недооциненный пост.
чтоб платить пожинспецкии, пентам, налоховой, пыне, банку, арендодателю?
а потом чтоб меня попросили за 15 минут покинуть помещение не взяв ничего и оплатить дочке офицера сверху?
Нет спасибо, я останусь при своих, и запилю где нибудь не в этом государстве, когда станет хватать этих своих
Бесконечно худеть не получиться.
Иди хлебушка наверни, пидорашечка. Он, кстати, как раз обычно весь в жир и откладывается.
А так жир в питании неожиданно более чем нужен. В отличие как раз от углеводов, которые без каких либо потерь легко урезаются.
Ну, тоже вариант.
Поверь, однажды мы на полном серьезе прочтем тут что питаться отваром из ягод и диких яблок тоже можно. И либерахам с хохлами опять предложат оправдываться.
удачи тебе братишка земля тебе пухом
Корой. Практически было уже.
ОП фантазёр какой-то.
Вот дешманское, но сбалансированное комбо с хорошим процентом белка
(около 200 руб/день)
греча(450г), яйца(4шт), молоко (литр), творог (200г), куриные желудки(400г), яблоко.
Если с лактозой не ок, молоко можно на кефир поменять
Вот дешманское, но сбалансированное комбо с хорошим процентом белка
(около 200 руб/день)
греча(450г), яйца(4шт), молоко (литр), творог (200г), куриные желудки(400г), яблоко.
Если с лактозой не ок, молоко можно на кефир поменять
>на неделю
Мне этого и на день мало.
84 на 189
Броток, зачем эти излишества. Переходи на подножный корм. А стольничек пожертвуй в церковную коробочку.
Двести рублей это же сто гривен.
Или больше, хз.
На такие деньхи если в день, а не в неделю, двоих прокормить можно.
Даже в Киеве.
А мог бы блять курицу за сотен килограмм купить и не изъебываться.
>молоко (литр)
Зачем столько? Пить его в чистом виде взрослым не рекомендуется, омлет что-ли делать? Или ты гречу на молоке варишь?
Бамбозом жирозависмых пидорахоманов удовлетворён
Но-но-но.
У меня индекс массы тела 20.
Не идеал конечно, но жить можно.
Так что давай палехче.
КОТЛЕТЫ мяско то бишь БУДУТ ЧЕРЕЗ НЕДЕЛЮ
Угу. А уплатить за все оп должен уже сегодня.
>мясо
>100р
морковные?
Ты ебнутый? Как ты будешь усваивать жирорастворимые витамины? Полиненасыщенные жиры тебе тоже не нужны? Поспал на маминого диетолога-анорексичку.
в течение дня выпиваю. Норм, особенно пожирнее какое-нить, на него часто в пятёрочках или магнитах скидки. Думаю это генетическая лотерея (к вопросу о вредности). Главное не залпом, чтобы не раздуло
Норми кукарекоет, всё ясно.
Ухбля, пидораха пережарочки нажрался, и пришел поспать на двачике
Литр молока это 0.5к ккал. Как кило яблок. И по цене так же.
Честно говоря лучше творог фасованный брать. Его там как раз 200 грамм обычно.
Или кефира пол литра.
Вот поясните откуда беруться скидки на продукты? Ладно вещи, ласт размер, старая коллекция, но на продукты? Тухляк?
>брать
Ооо, пидераха пришла пообсуждать с товарочками почём хручево БРАЛА, духовненько. Пиздец, это борда? Это аноним?
В продуктовом ритейле очень маленькая маржа, но большой оборот. Товар не может лежать на складе. Если что-то плохо продается ценник мгновенно снижают. Склады короче надо постоянно освобождать, а иначе ты охуеешь.
Тухляк, перепроизводство, либо складовщики лоханулись и заказали задохуя, а потом их агент это говно втюхать не смог вовремя.
>маржа
Это пидорашьих словесей тред?
Именно. Отсюда и растет то, что еду часто выгоднее выкинуть, чем допродать до конца.
Она банально занимает место, предназначенное уже для другого товара.
>то бы на неделю хватило надо суп варить из овощей. на воде.
Но в овощах калорий-то нет нихуя. Ты после пары недель такого супчика ноги протянешь.
Тут хавки по массе на два дня
А откуда растёт то, что пидарахе проще сказать маржа чем разница?
Вообще-то оп в чём-то прав.
Например кратковременное голодание вообще полезно, если не собираешься качаться. Если, например, есть через день. Сахаросодержащие и жирные продукты - тоже нахуй.
На швитом задапе как раз это сейчас пропогандируется.
Я на бессахарной и голодовочной диете уже несколько лет периодами сижу, чувствую больше сил и энергии. И когда спрыгиваю с неё, временами, чувствую себя хуже.
https://www.youtube.com/watch?v=Ojt9PmqAfhA
Кароче едаблядь ненужна.
Например кратковременное голодание вообще полезно, если не собираешься качаться. Если, например, есть через день. Сахаросодержащие и жирные продукты - тоже нахуй.
На швитом задапе как раз это сейчас пропогандируется.
Я на бессахарной и голодовочной диете уже несколько лет периодами сижу, чувствую больше сил и энергии. И когда спрыгиваю с неё, временами, чувствую себя хуже.
https://www.youtube.com/watch?v=Ojt9PmqAfhA
Кароче едаблядь ненужна.
Нутыпонел
Сперму можно глотать, ещё и доплачивать будут.
Ору чот с этого пуриста. Что ж ты вместо ЭВМ кумдактор говоришь?
Он просто доебывается же.
Законом не запрещено
Доплачивать тебе будут лет до 30, потом ты сам будешь доплачивать, чтобы сглотнуть.
А зачем жить в пидорахии после 30?
Яблоко это угли и клетчатка, в жирном молоке лучше сочетание бжу. Можно пару яблок для клетчатки сточить. Или если уж жёстко экономить, для восполнения клетчтки шарики отрубей за 30 рублей купить, по виду как собачий корм, пачки на неделю хватит. Творогом можно не замещать молоко, а расширить рацион (5% норм, обезжиренный хреново лезет, но можно с кофе вприхлёбку), кефир и молоко чередовать. Ну тут индивидуально.
Уважаемые, так, не понял, ОПа зовут Михеевой Ольгой?
Тешить себя надеждой, что ты увидишь "Рашка - ВСЕ!".
Тешить себя надеждой, что ты увидишь "Рашка - ВСЕ!".
Кальмар это почти чистый белок.
Как и икра. Ну и вообще рыбопродукты.
>смогу ли прожить неделю на 100 рублей
Открою тебе тайну: неделю можно прожить и на 0 рублей. Достаточно ничего не жрать, человеческий организм спокойно выживает и месяц без еды, до трех месяцев с напрягом.
А вот попробуй питаться этим хрючевом два, три, четыре года и начнешь откидывать кони от недостатка витаминов и необходимых веществ.
Я не ОП, но на 7000 в месяц можно полноценно питаться
завтрак 200 грамм молока и 40 грамм кукурузных хлопьев и 1 банан
обед 300 грамм куриного филе обжаренное без масла и капуста свежая (для витаминов)
ужин 200 грамм творога обезжиренного, 200 грамм молока и банан, щепотка грецких орехов для мозга
И так 30 дней. Выходит как раз около 7к. Протестировал на себе, самочувствие отличное.
завтрак 200 грамм молока и 40 грамм кукурузных хлопьев и 1 банан
обед 300 грамм куриного филе обжаренное без масла и капуста свежая (для витаминов)
ужин 200 грамм творога обезжиренного, 200 грамм молока и банан, щепотка грецких орехов для мозга
И так 30 дней. Выходит как раз около 7к. Протестировал на себе, самочувствие отличное.
>Жду оправданий либерастов
Оправдался тебе за щеку порцией БЕЛКА, проверяй.
Яблоки просто хороши тем, что сытные, дешевые, идут со всем. А еще их хранить удобно. Не мнутся, не давятся, не разливаются.
Можно после кефира яблоком небольшое закушать и уже сыт.
Достойная цель, правда.
Ты 45 кг весишь?Или наоборот, худеешь?
87, чтобы не худеть можно жрать больше творога и курочки, нет с этим проблем никаких
у нас тут лахта с рахитом (не усвоившийся витамин D), закислением организма и спидораком яичек (E), всякой ебалой с глазами (A) и гемофилией (K). Отрабатывай дальше +15
А где МАСПО? А где СОЯ
Но ведь так даже лучше. Рыночек порешает олек и прочих пидорах. Пусть больше пидорах сдохнет в 30-40 лет, улицы только чище станут. Надо, чтобы даже на федеральных каналах показывали, как жить на 100 рублей в неделю и только выиграть.
> гемофилией
Пиздец ты даун, хоть википедию открой. Бесят нахуй слово умное выучат, и вставляют везде, не зная даже значения.
Даже мне этих крох только на день хватит
Меня больше удивляет то, что некоторые тратят по 20к в месяц на жратву. Я не понимаю, что они каждый день себе пицу с роллами штоле заказывают, пармезан с крабами жрут?
Я вот трачу 6-7к в месяц на еду. Никакой пицы ясен хуй, только обычная еда - мясо, рыба, колбаса, пельмени, овощи, фрукты, ну чисто то что все называют здоровой пищей. То есть 7к это край, больше уже пойдут изыски всякие дорогие сыры, дорогие продукты, хотя я и так ему недешевые, ибо дешевые параша.
Я косарь в день трачу. Это килограмм говядины и овощи.
И да, я сравнивал вкусовые качества, например, оче дорогих пельменей по 500р за кило они чот овервпрайснутая параша, по вкусу ничем не отличаются от тех которые я ем - 250-300р. Вывод: дорогая еда оверпрайснутое дерьом для тупорылых даунов, у которых бабла некуда девать. Качества там нет и в помине.
Хуя ты блять жрешь. Килограм говядины 400р стоит.
Лол, без мяса у тебя хуец к 25-ти стоять перестанет, долбоёб.
>Килограм говядины 400р стоит.
Спасибо, кэп.
Каждый день кило говядины сжираешь? Дохуя лев что ли
Ты думаешь, что кило это дохуя? На самом деле выглядит не очень много.
Слыш ты педар, чо охуел, а где ХЛЕБ?
Я бы курицу ел каждый день, всякое мясо мраморное бы готовил, помидоры, каждый день помидоры жрать если это как раз 20к и будет, у меня бюджет на еду вообще днищенский, еще и забит всяким говном.
Как что-то плохое.
ПРОДУКТ ХЛЕБОПОДОБНЫЙ С АРОМАТИЗАТОРОМ ПШЕНИЦА
Крафтовые лепёшки из пророщеных ягод годжи, на соевой закваске
> но на 7000 в месяц можно полноценно питаться
Да ты охуел, на 7 000 в месяц можно шиковать вообще, ты на нам на 700р в месяц что-нибудь предложи.
https://www.youtube.com/watch?v=kieTD47RuzI
Кстати приготовил по его рецепту шаурму за 1$, нереально вкусно получилось.
ХЛЕП
ХЛЕБНЫЙ
ЛЕГАЛЬНО-
ЕСТЕСТВЕННЫЙ
ПРОДУКТ
>Решил я на себе поставить эксперимент, смогу ли прожить неделю на 100 рублей
Это сколько грамм белка на неделю выходит? Грамм 50 хоть наберется в макаронах? Давай, потом фотку свою запостишь после месячной безбелковой диеты.
Ты это все сырым будешь есть, тебе маспо не нужно для жарки? Или только варить? А макароны чем заправлять? Масло, соус?
>14/09/16
Вот вы жрете по пару кило в день, а потом треды, почему пидарахи такие жинрые.
Я вот наворачиваю приличные миски, а весом 47. А рост с детства плохой. Чаще как в России - пухлые женщины и худые мужики.
Но идея диеты странная. Картофель же жарить на масле надо, а если варёным - то он не такой вкусный без заправки. Макароны разогревать ещё требуется. ДА и честно говоря, не везде такие цены подходят и в основном они больше к лету, ибо потом помидоры начинают атомную сумму стоить в соотношении цена/качество.
На самом деле можно.
Макароны красная цена по 11р пачка 450гр - штуки 3.
Гречка там же по 18р за 900 гр - одну-две.
Картофан, как в оп-посте.
Хлеб какой-нибудь простецкий столовый или дарницкий за 19р.
Короче, можно прожить.
Вообще если гоняешь за супер нищеброда, жри овсянку, капусту и картошку, этим можно месяц на 200 рублей питаться.
Макароны "Красная цена" превращаются в единого макаронного монстра. Не рекомендуется вообще.
Сравнил цены с немецким rewe на сайте онлайн-покупки, у них чуть дороже, чем в пахомии.
Это же пиздец, в Германии быть кассиром в алди лучше, чем инженером, врачом или другим спецом с ВО.
Это же пиздец, в Германии быть кассиром в алди лучше, чем инженером, врачом или другим спецом с ВО.
Я ем постоянно, отличные макароны.Не развариваются в говно.
Промывать надо после отваривания.
>1,748 г.
Кому ты пиздишь, пидорашка.
Это на пару дней для меня, то есть ~3к в месяц. И то пиздецома не задремлет с такой днищежрачкой.
Неужели так сложно нормальную еду приготовить вместо хрючева? Для пасты тупо томаты с чесноком и базиликом 5 минут пожарить. Лень картоху чистить - запеки айдахо вместо говна на пике. Пиздец, ты ленивая колхозная пидораха, конечно. Фу таким быть.
Ким залогинься
Так это три раза покушать на день
Отдаю часть своей зарплаты мамке за готовку типичной пидорахоеды, потому что сам обычно набираю оверпрайснутой хуйни, мне и 20к было бы мало на жратву.
Ты не на цену, а на категорию смотри, придурок.
Оп имел в виду что это на 1 день.
Тунец консервированный, банка 300 гр. около 100 р.
Я понимаю под гемофилией несвертываемость крови. А что понимаешь ты мне похуй. Читай дальше свою википедию, долбон обоссанный.
Вообще, оп-лох, должен был вместо картофеля и макарон купить гречку.
>хлеб артизан
Да ты же уёбок
>салат из опят по корейский
ппц даун
>черемша
снова проигрышь
Зашивай анус, йододефицитный. Гемофилия - наследственное заболевание, называет он.
Вот тебе цены на огурцы,помидоры в Дикси по 134 за кг.,самые дорогие 168 кажись,красные.
>Лукум эковита
О_О
Ок, признаю, отождествил неравные понятия.
fix: ГЕМОФИЛИЯ->НЕСВЕРТЫВАЕМОСТЬ КРОВИ.
Дальще что? По сути опровергнуть можете? Лахта, читай дальше википедию, обоссанные специалисты во всем подряд.
Оп, посмотрись потом в зеркало, загляни под подушку, выпей стакан мочи воды, подпрыгни и ебанись головой об стенку. Когда очнешься, подойди к зеркалу и посмотри на темные круги вокруг глаз и пиздуй к психиатру на прием.
Алсо, лови сажи.
Поссал нищебродозащитникам в рот.
Алсо, лови сажи.
Поссал нищебродозащитникам в рот.
Двачую охуенная диета, заебись питаешься, живешь долго и весело, детишек здоровых рожаешь.
Дети сразу по 15 кило рожаются, с волевыми подбородками, в Сирию просятся за яхты умирать. А яхта там размером с Титаник, Титаник размером с Куин Мэри, а Куин Мэри размером с "Мстительный Дух", на котором шах и мат Императору при осаде Терры ставят.
А нахуй заправлять то? И так норм, всё хорошо все сыты-счастливы.
да ты ебанись, а воду посчитал? или будешь пить то что из крана течет?
Один день можно вообще ничего не есть, а каждый день так питаться - охуеешь.
>то что из крана течет
за это тоже кстати надо заплатить
1. Овсяную крупу пересыпаем в небольшую емкость и заливаем кипятком, предварительно разбавив в нем куриный кубик. Оставляем на 10-15 минут, чтобы овсянка настоялась.
2. Луковицу очищаем, промываем и нарезаем небольшими кубиками. Выкладываем на разогретую сковородку с растительным маслом и обжариваем до прозрачности. Снимаем сковородку с огня и, когда лук немного остынет, перекладываем к настоявшейся овсянке.
3. С чеснока снимаем шелуху, промывам и пропускаем через чесночницу.
4. Смешиваем стакан муки с полутора стаканами воды, что бы получился клейстер, по консистенции похожий на смету, немножко покрепче.
4. Крапиву и корни одуванкиа промываем, слегка обсушиваем и мелко нарезаем. Вместе с измельченным чесноком и клестером перекладываем к овсянке.
По вкусу перчим и солим. Все хорошо перемешиваем.
5. Мокрыми руками из получившейся массы формируем небольшие котлеты. На среднем огне в сковородке с растительным маслом обжариваем наши котлеты до румяной корочки с обеих сторон.
6. Готовые овсяные котлеты выкладываем на блюдо и подаем к обеденному столу, приправив майонезом.
2. Луковицу очищаем, промываем и нарезаем небольшими кубиками. Выкладываем на разогретую сковородку с растительным маслом и обжариваем до прозрачности. Снимаем сковородку с огня и, когда лук немного остынет, перекладываем к настоявшейся овсянке.
3. С чеснока снимаем шелуху, промывам и пропускаем через чесночницу.
4. Смешиваем стакан муки с полутора стаканами воды, что бы получился клейстер, по консистенции похожий на смету, немножко покрепче.
4. Крапиву и корни одуванкиа промываем, слегка обсушиваем и мелко нарезаем. Вместе с измельченным чесноком и клестером перекладываем к овсянке.
По вкусу перчим и солим. Все хорошо перемешиваем.
5. Мокрыми руками из получившейся массы формируем небольшие котлеты. На среднем огне в сковородке с растительным маслом обжариваем наши котлеты до румяной корочки с обеих сторон.
6. Готовые овсяные котлеты выкладываем на блюдо и подаем к обеденному столу, приправив майонезом.
Едобляди соснули у мертвобогов.
Смешная пикча. Но называть это маслом по закону нельзя. Там что-то типа маспо, маргарин или спред должно быть написано.
Я больше проигрываю с формулировки "Для диетического профилактического питания". Диета уровня /b, а профилактика, видимо, смерти.
Это не смертельно, достаточно кипятить и отстаивать. Прямо из крана, конечно, не желательно пить, хотя я все детство пил и жив-здоров.
Алсо попытался прикинуть можно ли неделю жить в Германии на 1,5€. Единственные товары дешевле 1€ что я вспомнил это пачка муки за 50 центов, поллитра buttermilch (что-то типа кефира) тоже 50 центов, ну и может быть что-то типа банки зеленого горошка на еще 50 центов.
Набор как у ОПа я думаю меньше чем за 5€ не купить.
Интересная мысль, дружище.
Вот и я думаю. Если россиянин может питаться на 96 рублей в неделю, а штаны из секонд-хенда за 100 рублей носить два года, то зачем нам платить бюджетникам 30 тысяч? Достаточно 1000 рублей: 500 за коммуналку и 500 на еду и личные расходы. Остальные 29 тысяч мы распределим в пенсионный фонд, ОМС, Платон для пешеходов, налог на бедность, малодетность, армию, инновации и поднятие духовности.
Ну правильно всё. Едобляди тратят деньги на еду и живут в нищей пидорашке, а мертвобоги интересным способом съебали из неё.
Мировая практика тащемта.
https://youtu.be/t0bR56TErLM
https://youtu.be/kQSoLECdqWA
https://youtu.be/yOyDopHhC5M
Очищенные корни одуванчика и морковь нарезаем мелкими брусочками.
Выкладываем на сковороду, немного припускаем, потом заливаем водой, накрываем крышкой и минут 15 тушим. Когда наши овощи размякнут, открываем крышку, добавляем муки и пару ложе растительного масла и выпариваем. После того, как жидкость испарится, обжариваем, помешивая, 3-5 минут корни одуванчика, затем добавляем соль перец и готово. Сервируем с зеленью и горочкой риса. Лакомимся нашим оригинальным блюдом
По вкусу корни одуванчика немного напоминают грибы, очень вкусны и полезны, так же они хорошо сочетаются с другими крупами и мучными изделиями, но это не значит что их нельзя подавать с отварным картофелем.
ПРИЯТНОГО АППЕТИТА*
Выкладываем на сковороду, немного припускаем, потом заливаем водой, накрываем крышкой и минут 15 тушим. Когда наши овощи размякнут, открываем крышку, добавляем муки и пару ложе растительного масла и выпариваем. После того, как жидкость испарится, обжариваем, помешивая, 3-5 минут корни одуванчика, затем добавляем соль перец и готово. Сервируем с зеленью и горочкой риса. Лакомимся нашим оригинальным блюдом
По вкусу корни одуванчика немного напоминают грибы, очень вкусны и полезны, так же они хорошо сочетаются с другими крупами и мучными изделиями, но это не значит что их нельзя подавать с отварным картофелем.
ПРИЯТНОГО АППЕТИТА*
Вот меню на стипендию в 1,4к
Где мясо? Как ты этом говне жить собрался?
>Оп имел в виду что это на 1 день.
>>смогу ли прожить неделю на 100 рублей
>>неделю
Как понять, что русский пиздит?
Он открыл рот
1500ккал в день это на жннщину ростом полтора метра, весом 40кг которая все время находится в покое. Взрослому, работающему мужчине в сутки нужно минимум 2500ккал, а то и 3000ккал. Женщине быть может 2000ккал хватит.
>молочного жира в жировой фазе
А "жировая фаза" этого маспица длится 10-20 минут в баке-смесителе на заводе.
За 300 рублей пельмени нормальные. Ты за 100 и дешевле попробуй, базарю - больше не захочешь.
БЕРЁЗОВАЯ КАША
Такой кашей питались еще наши предки.
Каша является исконно русским блюдом, ведь во все времена каша была питательным, полезным, недорогим и вкусным продуктом.
В нашей стране всегда было принято на различные праздники варить кашу – это и свадьба, и крестины, и рождения ребенка.
Сейчас в наше стране пошла мода на все натуральное и в самых дорогих и пафосных ресторанах столицы можно увидеть в меню каши (овсяная, ржаная, гречневая и др.).
Диетологи также считают, что более полезна каша, сваренная из смеси нескольких различных круп.
Березовая каша также очень полезна. Рекомендуется кушать людям с различными болезнями желудочно-кишечного тракта, страдающим ревматизмом, туберкулезом, артритом и др.
Судя по словам русского путешественника Виталия Сундакова, березовая каша является национальной едой народов севера.
Рецепт приготовления березовой каши максимально простой.
Берем березовое полено, желательно срубленное недавно.
С полена необходимо снять сначала толстую кору, а затем следующую – тонкую. Тонкая кора березы называется флоэмой.
Флоэму необходимо залить водой и варить, пока каша не станет похожа на манную кашу по своей консистенции.
В березовую кашу добавляют соль по вкусу, также можно добавить другие крупы при варке или приправить бульонным кубиком, тогда получается намного более изысканно.
ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!
Такой кашей питались еще наши предки.
Каша является исконно русским блюдом, ведь во все времена каша была питательным, полезным, недорогим и вкусным продуктом.
В нашей стране всегда было принято на различные праздники варить кашу – это и свадьба, и крестины, и рождения ребенка.
Сейчас в наше стране пошла мода на все натуральное и в самых дорогих и пафосных ресторанах столицы можно увидеть в меню каши (овсяная, ржаная, гречневая и др.).
Диетологи также считают, что более полезна каша, сваренная из смеси нескольких различных круп.
Березовая каша также очень полезна. Рекомендуется кушать людям с различными болезнями желудочно-кишечного тракта, страдающим ревматизмом, туберкулезом, артритом и др.
Судя по словам русского путешественника Виталия Сундакова, березовая каша является национальной едой народов севера.
Рецепт приготовления березовой каши максимально простой.
Берем березовое полено, желательно срубленное недавно.
С полена необходимо снять сначала толстую кору, а затем следующую – тонкую. Тонкая кора березы называется флоэмой.
Флоэму необходимо залить водой и варить, пока каша не станет похожа на манную кашу по своей консистенции.
В березовую кашу добавляют соль по вкусу, также можно добавить другие крупы при варке или приправить бульонным кубиком, тогда получается намного более изысканно.
ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!
Проиграл с того как "растительно-" написано нечитабельным цветом. Народ-наёбка, народ-развод, народ-пиздёж.
У меня хлеб стоит 21 рубль. То есть если жить просто на буханке хлеба и стакане воды в неделю выйдет 147 рублей, хотя это будет смерть так как нет никаких полезных веществ, витаминов, жиров и белков.
В реальности в месяц требуется не менее 20к рублей просто на здоровое питание. Если питаться по уму сегодня.
Более того дешёвая пища, макароны, картоха приводит к тучности. Тогда как более сложные источники энергии например в мясе, рыбе приведут к тому, что ты будешь мускулистым, сильным и стройным человеком.
В реальности в месяц требуется не менее 20к рублей просто на здоровое питание. Если питаться по уму сегодня.
Более того дешёвая пища, макароны, картоха приводит к тучности. Тогда как более сложные источники энергии например в мясе, рыбе приведут к тому, что ты будешь мускулистым, сильным и стройным человеком.
А вот кто будет жульничать снова родится в пидорашке.
Попробуй найти магазинчик "ермолино" или "ермолинские полуфабрикаты". Я хз как сейчас, но в 2015 там годнейшие пельмени стоили как соевый шлак в пятерочке. У них фишка в том что они полностью все этапы производства от выращивания живности до, сопсно, розницы сами организовали, их нельзя найти нигде кроме фирменных магазинов, за счет этого они демпингуют ценами.
Даже если игнорировать цены(например помидоры сейчас 150р за кило минимум), по калорийности не выйдет.
Макароны 371 ккал/100 г. В пачке 450г, итого: 1670.
Капуста 27 ккал/100г. Итого: 472.
Картофель 76 ккал/100г. Итого: 599.
Морковь, помидоры и лук вес не указан, но скажем 200г каждый, соответственно: 82, 36 и 80 ккал.
Всего 2939 ккал. Что примерно составляет ОДНУ СУТОЧНУЮ норму потребления для мужчины ведущего активный образ жизни.
Можно взять это меню за основу и добавить что-нибудь или удвоить
А что тебе мешает в процессе образа жизни подхавываться на ходу осокой, одуванчиком, шишками и желудями? Идешь по улице, видишь осока растём - хо припал, пожевал, дальше пошёл жить активной жизнью. Проходишь рядом с дубом, остановись собери в карманы желудей, когда захочется покушаешь.
В картохе так-то дохуя селена (слава картохе).
я тебе предлагаю вообще травой питаться. нарвал чисто травы и съел. прямо на улице. заебись зайдёт, а если мало будет можно для массы ещё коры наебнуть и ваще норм.
Ты очень недооцениваешь желуди.
мировая практика
>на пятничные приседания приходят со своими бутылками
Конечно. За госбутылки плату лишнюю берут.
можно мух на лету ловить
Вот, очень даже подойдут для дополнения рациона.
Я каждый день пропиваю только на косарь
мимо тракторист
Я почти уверен что он молочай или нечто подобное на корм уткам собирает. Тупо нет причин в сезон, когда растет трава, есть именно ее а не дикорастушие ягоды/фрукты.
>Жду оправданий
Без животных белков и других нутриентов, твои умственные способности уменьшатся, физические тоже, через пару недель такого питания хуй стоять не будет, мышцы сойдут на нет ибо организм будет их жрать, постоянная слабость.
На самом деле можно насобирать лечинок короеда, когда будешь собирать кору для каши. немного подпустить их на смальце и с кашей покушать.
>лечинок
Личинок.
Может им запретили собирать ягоды и фрукты. У нас вон Царь-Пыня разрешил в лесу собирать, правда, валежник.
Живу на бабкину пенсию. Показать как?
И чё, прожил? Или ты сразу после покупок сюда пишешь?
> Жду оправданий либерастов
Как либерал, я не собираюсь оправдывать твою тупость.
Я не думаю что траву с газона можно собирать, за это как раз точно штраф очевиден. А вот ягоды/фрукты вряд ли под охраной, даже если и предположить что формально сбор запрещен (что было бы крайне тупо в условиях голода).
А то что уткам траву собирают тебе любой деревенский подтвердит, они в сезон жрут её с огромным удовольствием. Мы с дедом в поля выезжали и молочай мешками косили для них.
Можно еще голубей жрать.
Вот голубей нирикамендую, мясо очень часто отравлено, нужно его долго вымачивать и готовить.
>Морковь (2 шт.) — 12 р
Они размером с твой 10см член что ли были?
/thread
Кстати домашние кошки норм, за ними следят и паразитов нет, а вот с дворовыми всё плохо, так же как и собаками.
Ну, во-первых, это не на неделю, а на день (тут порядка 2000-2500 ккалорий)
Во-вторых, тут начисто отсутствует что либо кроме углеводов. Удачи тебе продержаться на этом хотя бы неделю, и здоровья тебе, если это все-таки получится.
на помойке ты сможешь рублей за 50 прожить в месяц. прикрылся картонкой, пожрал из ближайшей канавы, да и бомжиху выеб какую нибудь. что еще надо?
Баба насрала в пакет?
5 лет срала.
Спасибо вам,Владимир Владимирович!!
Может он из Сочи. У нас в Адлере на рынке перед сезоном помидоры стоят копейки.
Можно где-то на берегу черного моря в горах поселиться там где никто не ходит, купить/спиздить козу и жить норм. Коза зимой молоко дает, ебать опять же можно. Летом на ягодах/фруктах/рыбе (донку можно из подручных материалов сделать) на зиму закупать/пиздить в полях зерна себе и комбикорма на козу, рыбалка опять же, возможно охота. Хотя если речь о битарде то конечно канава и бомжиха, да и то бомжиха не даст.
Ты ебанутый? Всё что ты взял - это углеводы. Без белка тебе пизда.
Мимозожник/полуорк
Мимозожник/полуорк
>Тупо нет причин в сезон, когда растет трава, есть именно ее а не дикорастушие ягоды/фрукты.
Ягоды и фрукты в барском лесу принадлежат барину.
В северное корее барина нет, только компартия, а она не так многочисленна как бояре при капитализме.
>В северное корее барина нет, только компартия
>Имплаинг, что номенклатура и военные не занимают ступень бояр при какой-нибудь форме сосиализма
ахуеть. а еще можно медитировать по 20 часов в день и не тратить лишней энергии и питаться чашкой риса.
но зачем? и самое главное нахуя?
Занимают, но леса при этом им не принадлежат. Это же коммунизм, там сосать не слишком мытый хуй местного коммисара это уже дохуя номенклатурная работа, ибо он с творогом. Короче я не отмазываю грязноштанных и не исключаю что там рили жрали траву, но пикрил больге похож на пенса, собирающего корм домашней птице.
>пачка макарон
>2 кг капусты
>кило картошки
Живу так и жирею. Ты так говоришь, что есть хоть какие-то смыслы существования, если ты родился в РФ.
Описанный мною вариант вполне себе норм. Если еще научиться выступать перед отдыхающими в сезон то и вовсе по-царски жить можно. Игра на гитаре/гигантские мыльные пузыри или нечто подобное может освоить любой олень, а денег кидают вполне прилично. Я это к тому что можно быть вполне чистым, опрятным и даже счастливым бомжом, грязные няши на помойке и ноющие хикки прожирающие бабкину пенсию так живут потому что сами того хотят.
>Можно где-то на берегу черного моря в горах поселиться там где никто не ходит
Только недвига будет в таком месте стоить миллиона 3-4 минимум.
житель ЧПК России
братишка ебать ты долбоёб земля тебе Пахом.
Нет,кто будет жульничать родится в украшке.
В ДНР
Ебать, Россияне, да что же вы творите, пиздец.
Вчера откушал в terracotta на 7к в одно рыло, сегодня с утра приготовил себе бургеров из рибай, сейчас ем бисквит с теплым шоколадом, за сегодня на еду потратил 3-4к рублей, наверное. Ближе к ночи, скорее всего, заскочу в терракоту опять, съем теплый салат, а на десерт возьму теплый пирог с грушой и мороженым. Господи, благослови Европу за то, что господа из Германии платят мне в ойро на удаленке.
мимо-либерал
Вчера откушал в terracotta на 7к в одно рыло, сегодня с утра приготовил себе бургеров из рибай, сейчас ем бисквит с теплым шоколадом, за сегодня на еду потратил 3-4к рублей, наверное. Ближе к ночи, скорее всего, заскочу в терракоту опять, съем теплый салат, а на десерт возьму теплый пирог с грушой и мороженым. Господи, благослови Европу за то, что господа из Германии платят мне в ойро на удаленке.
мимо-либерал
>человеческий организм спокойно выживает и месяц без еды
Я ебал такое "спокойно", через неделю уже будешь сознание терять, через пару недель скорее всего испортишь весь ЖКТ а там вскоре и смерть. Но неделю прожить можно, конечно.
А потом окатыш обосрался в очереди за картохой, прямо перед опом.
> с теплым шоколадом
> теплый салат
> теплый пирог
да ты же ролидовый теплый
>мамочка, ну скажи им, что никто не может хорошо зарабатывать
Я все время ем в террактоте, там все подогретое, уже привык, что все, кроме некоторых супов, обычно теплое. Я даже вино подогреваю, хотя в винах я разбираюсь на уровне колхозанов.
Я имел в виду обычный шалаш из говна и палок
ну ты и дурак. голодать вообще то полезно, еда и вода токсична
В отличии от диванных экспертов я сам пробовал голодать и долгое время сидел на безуглеводной диете, я знаю что это такое и к чему оно приводит, свои сектантские боевые картиночки можешь свернуть трубочкой и засунуть себе в задний анальный сфинктер жопы.
попробуй вообще не есть, только воду пить, тебе лучше станет
Дыхание кстати окисляет организм.
В течение первых дней организм использует собственные энергетические резервы. Сначала гликоген, а затем жировые ткани позволяют обеспечить необходимую энергию.
Через три-четыре дня чувство голода начинает ослабевать.
Одновременно истощаются запасы глюкозы в организме.
Организм принимает факт голода как данность и начинает использовать любые оставшиеся источники энергии: жировые, а потом и мышечные ткани. Наблюдается резкая потеря веса.
На второй неделе истощенный организм начинает потреблять ткани жизненно важных органов, таких как сердце и печень.
После двух недель голодания симптомы обостряются, здоровье начинает быстро ухудшаться.
Наблюдается атрофия мышц, общее ослабление, трудности опорно-двигательной системы.
После 6 недель возникает прямая угроза жизни голодающего. Появляются проблемы мозговой деятельности, большую часть времени человек находится без сознания и не реагирует на окружающих.
А под кислотой - одушевляет.
Если не забыть.
Одна пачка макарон на неделю? 800г картошки?
>14.09.16
Лахта не продлила подписку на дешманские чеки на 100деревяшек из мухосрансков?
А почему не на месяц? Написал бы уже на месяц, хуле, выблядок тупоголовый...
Лолблядь, у меня короче есть грызуны (свинки, кролик), так даже им это похавать на дня два хватит ОТ СИЛЫ. По куску каждому и все. И то тут нет огурцов, яблок, буряка к примеру.
И это микрозавры которые килограмм весят. Как взрослый человек этим наестся хотя бы за раз, хуй поймешь. Разве что быстрыми "углями" с макарон и картохи, лол.
Вообще я считаю что ОП в первую очередь проявляет неуважение к ветеранам, ведь через неделю уже будет девятое мая, а он хочет всю неделю питаться картошкой с капустой, это значит что он даже не дрябнет водочки за победу. Я считаю что он оскорбляет чувства россиян и должен понести за это уголовную ответственность.
У грызунов метаболизм гораздо быстрее
Скоро грибы ягоды пойдут, березовый сок, сэкономишь. Из валежника опять же, можно какой-нибудь органики наварить.
Теперь поставь эксперимент - сможешь ли ты в течение года выжить на 10 тысяч рублей (это примерно в 2 раза больше, чем ты сейчас на неделю потратил).
>деды говно ели и я поем
Хорошо, твоя позиция понятна. Но это не полноценное питание, а паёк в ГУЛАГе. Поэтому и голова у тебя не работает. Твой эксперимент показывает, что на 100 рублей в день ты не сможешь питаться правильно. Но сможешь прожить. Человек должен жить, а не выживать. Но советскому скоту сойдёт, не поспорю.
Да быстрее, жрут и срут каждый час буквально. При этом в день выходит в лучшем случае миска еды плюс сено. Человек же жрет минимум 2000 ккал, а то и больше, если физически ебашит. В ОП посте в лучшем случае на день хватит одному пожрать.
Понятно что ОП толстяк, дегенерат или просто лахтинец - что-то из этого, но мог хотя бы реалистичнее свои фантазии представить ИТТ.
Вспомнился чето этот видос, нашел его в истории даже
https://www.youtube.com/watch?v=jFwEDTBNZKA
Тут чел хотя бы не врет, и жрет на 10 (!) рублей всего один раз. А не за 100 в неделю.
Купи курицу и гречку, будет тебе правильное питание пидарок.
Генсек будет стареть, с ума сходить всё больше. В Лондон утекут последние ресурсы. И вот тогда мы такие треды тут каждый день наблюдать будем. Как носить одни трусы с носками целый месяц, как подтираться рукой и не тужить, как представлять что ты сыт, etc.
Как же их купить, если 100 рублей из эксперимента уже закончились? А, советская мразь? Накатил так, что не способен понять тред?
>уткам
За это положено раскулачивание.
ОП настолько жирный троль, что может так ещё оче долго питаться.
Мой дед заимел ферму как раз при коммунистах. Формально это была дача.
Пришло время срать.
где белок?
Но яблони все-таки твой дед повырубил.
>неделя на паре кило продуктов
Это ультрокоммунизм или развитой пынямизм?
Организм его сам вырабатывает из солнца и внутренних токсинов. Это происходит всегда когда человек отказывается от животных продуктов и начинается очистка организма. Было много исследований.
Вот тебе для следующего эксперимента. Вкусно и полезно. Дешево и сердито.
прожиточный пынимум
После куратора губы оботрёт, лол.
А ежели Володин спустит сверху программу, штоб срать не меньше килограмма? Жрать дают по двести грамм, ты насри-ка килограмм!
По володинской методике жопа вообще не для сранья.
Без мяса не могу, а так хрючево ничо так, по крайней мере быстро не сдохнешь
Отнюдь, огромный сад имел.
Ты хуёво приготовил. Макороны сам делай пидор. Хлеб сам делай. Овощи ты сделал как говно. Что бы сдох бомж.
1) Макароны — 29,90 р. (да, можно было взять дешевле, но мне не нравятся макароны не из высшего сорта муки, да и тем более на них была скидка, так что по цене я немного потерял)
2) Кочан капусты — 17,30 р. (1,748 г.)
3) Картофель — 11,58 р. (0,788 г.)
4) Морковь (2 шт.) — 12 р. (вес не помню, покупал на рынке)
5) Помидор (3 шт.) — 15 р. (тоже покупал на рынке)
6) Лук репчатый (3 шт.) — 10 р. (на рынке)
Итого: 96,20 р.
Жду оправданий либерастов и тп хохлоговна.