Чем пахнет пися?
Prada sport
А тредю то ты зачем высрал?
Что у тебя на гитхабе лежит? Я сам джаваскрипт-дебил, мне нужно к концу месяца попытаться найти первую работу джуном, меня от этого трясет. Можешь рассказать про свою первую работу, про первые собеседования?
Потому что могу. Где ещё можно высрать поток сознания, да так, чтоб никто не догадался, что это пишешь ты, тот самый чувак, который всегда такой вежливый приятный и весёлый? А на самом деле внутри говно, говно, говно, говно, говно.
та же хуйня. 1в1. только я еще и не саморазвиваюсь, и не пишу питонов. сразу перехожу к просмотру говнотюба.
очень хочется найти себе цель. но её нет. даже стремиться не к чему.
вообще хотел поярче мысли выразить, но стало лень, и ненужно всё это. уже 1кк раз было расписано одно и тоже.
Давно у тебя это хуита с ютубом? Я зависим уже лет пять, не знаю как блять это закончить, чувствую, что гнию изнутри. Причем я даже к концу дня не смогу пересказать содержание просмотренных видосов. У тебя есть какие-нибудь идеи как выбраться из этого дерьма?
Та же хуйня. 1 в 1 - только я ещё и хожу в школу.
>очень хочется найти себе цель. но её нет.
Потому, что если самоцелью становиться поиск цели, то это пиздец. Просто даже рандомные телодвижения лучше, чем статичность. Я вот в мае переборол себя, нашел говноработу и всё начало хоть немного, но налаживаться. Имея работу стало проще ходить на собеседования, например. Чуть лучше понял то, что я хочу. Плюс всё же стало меньше этого ебучего информационного шума с ютуба и двачика - банально меньше времени. И сразу как-то стало проще концентрироваться, как-то мозг потихоньку снова приходит в рабочее состояние.
время еще есть.
Моя первая работа была охранником в супермаркете в 2006 году. На собеседовании спросили не бухаю ли я, сказал честно, что не бухаю и не курю, тут же подписали договор, мне выдали форму на два размера больше, и с того же дня я стоял как дебил в мешковатой застиранной одежде по 7-8 часов, и просил посетителей открывать пакеты и сумки, если при проходе через рамки что-то пищало.
А на гитхабе ничего не лежит, я это для себя делаю. Точнее даже не для себя, а чтобы в листе моральной самомастурбации поставить галочку в графе "саморазвитие" и думать, какой же я пиздец молодец.
Проснулся в 6 утра по будильнику. 10 минут просыпался, еще столько же тупил взгляд о стену. И, наконец встав, пошел искать одежу, одеваться, умываться и т.д. Из зеркала в ванне смотрит нечто уродливое, болезненное, немощное, жалкое. Но тебе уже похуй на такие мелочи.
Идешь на кухню, ставишь кипятиться чайник, достаешь яйца, вбиваешь в сковородку. Через 10 минут уже сидишь за печкой, жуешь макароны, слушаешь одну и ту же песню на повторе, лишь бы что-то играло, скролишь двачи, думая, как же не хочется идти сегодня в универ и не видя в этом никакого смысла, но не решаясь не пойти, и решаешь написать этот пост. Такой же бессмысленный и безобразный, как это утро.
Доброе утро. Снова.
Да тоже лет пять, наверное. Думаю, что вылазить из такого дерьма нужно с помощью ИРЛ, но там никого нет, все друзья/знакомые в говноконфочках с фейковых аккаунтов.
Ну а первую работу программиста ты как получил? Или ты вообще чем занимаешься?
ОПчик а сходи ка, да покури. И все пройдёт.
да знаю я. сменил 4 работы. последнюю спецом выбрал такую, что бы вообще времени не было, даже погрустить. с 8 до 19, 1 выходной за 16к. не смог терпеть это рабство, ушел через месяц. щя вот думаю что дальше делать.
все просто говорят - цель цель цель, найди и иди к ней. а я блять, не знаю что я хочу. какая в пизду цель. я ничего не хочу. или хочу всего. ничего не хочется. лежать на диване, тоже не хочется, двигаться хочется, да. но куда и зачем?
поэтому в каком то ступоре нахожусь. сижу блять, скроллю итнернеты по кругу, и сплю. а время то идет. пиздец короче.
да знаю я. сменил 4 работы. последнюю спецом выбрал такую, что бы вообще времени не было, даже погрустить. с 8 до 19, 1 выходной за 16к. не смог терпеть это рабство, ушел через месяц. щя вот думаю что дальше делать.
все просто говорят - цель цель цель, найди и иди к ней. а я блять, не знаю что я хочу. какая в пизду цель. я ничего не хочу. или хочу всего. ничего не хочется. лежать на диване, тоже не хочется, двигаться хочется, да. но куда и зачем?
поэтому в каком то ступоре нахожусь. сижу блять, скроллю итнернеты по кругу, и сплю. а время то идет. пиздец короче.
>слушаешь одну и ту же песню на повторе,
Со мной такое же постоянно случается, не могу никак определиться со своими вкусами в музыке, пробовал даже слушать записи поездов и дождя. Что за песня у тебя играет?
рассказал историю моей жизни как наладоне
Сегодня Midwayer - Joep Beving. Вчера была Hanabi - Angel's music box
Купи фенотропил(в аптеке стоит 1к руб) и параллельно с питошей делай бабки нелегально в даркнете(мораль и карма все хуйня),способы найдёшь сам.
Сижу дома, получаю деньги от сдачи квартиры в центре, которая досталась от бабки. На эти крохи и выживаю, да мне их хватает на самом-то деле. Даже удивительно, как человеку мало нужно, чтобы существовать в зоне комфорта.
Вкатился в унылотред.
Проснулся в 6-30 утра, за пять минут до будильника, встал, стараясь не разбудить жену и личинку доплёлся до туалета, сел на толчок и жадно поссал, не обоссав руку, выдавил две капли из пиструна, дабы не в трусы и пошёл умываться.
После мациона пришёл на кухню, свет включать не стал, глазам приятней, привычным движением налил чайник, достал из холодильника вчера приготовленный, слегка окислившийся бутерброд, меня ждёт охуенный завтрак. На улице мрак, собирается дождь, дует прохладный ветер. Сажусь в свою жоповозку, еду на самом деле стою в пробке полтора часа на работу.
Проснулся в 6-30 утра, за пять минут до будильника, встал, стараясь не разбудить жену и личинку доплёлся до туалета, сел на толчок и жадно поссал, не обоссав руку, выдавил две капли из пиструна, дабы не в трусы и пошёл умываться.
После мациона пришёл на кухню, свет включать не стал, глазам приятней, привычным движением налил чайник, достал из холодильника вчера приготовленный, слегка окислившийся бутерброд, меня ждёт охуенный завтрак. На улице мрак, собирается дождь, дует прохладный ветер. Сажусь в свою жоповозку, еду на самом деле стою в пробке полтора часа на работу.
Хуйня ваш фенотропил, подходит не всем. Жрал и по одному колесу, и по 4, и миксовал с редбуллами всякими, продуктивность нихуя не увеличивалась
Начни с нофапа. Сделай генеральную уборку сычевальни. Нафарми бабла и приоденься. Не обязательно в тренды, а просто соответстауя возрасту. Фарми баблос всеми доступными. Поставь себе цель опрелеленной суммой, набрав которую потратить из которой сможешь только через год. Думай о том, как приумножить. Тяны опционально
ААААААААААААА, у меня горит очко. Сука, а мне нужно быть рабом, чтобы есть.
Аноны, все хуйня из-за вашего образа жизни и питания, в первую очередь фиксите питание и образ жизни сам подтянется, а там уже и цель будет видна
конечно большинство меня назовет ебнутым и т.д., но вы должны понимать что ничего не изменится само по себе и надо хоть что-то делать
конечно большинство меня назовет ебнутым и т.д., но вы должны понимать что ничего не изменится само по себе и надо хоть что-то делать
>хоть что-то делать
Давай три примера на вскидку.
Проснулся в 6 утра от сна про бывшую телку, которая сьебала месяц назад. Пошел покурил, на улице ебошил сильный ливень, из-под дивана выполз кот, начал тереться об ногу, поднял его на руки, и вместе мы стали смотреть со своего 4 этажа на этот пустой и серый город. Покормил его, осознал что надо бы сходить на пары, но так как меня еще переводят с 4 на 3 курс, и я пока официально не числюсь, решил попытаться уснуть. Проснулся в 11, ливень не прекращал хуячить, пошел запарил доширандель, жду пока остынет параллельно ищу контент на ютубе. С самого утра дикое желание посоциоблядствовать, познакомиться с новыми людьми, но в такую погоду и в таком состоянии никак. Спасибо бывшей что хоть кота не оставила себе.
Я не оп. Вот скажи мне, как мен бросить дрочить? Я дрочу каждый день по нескольку раз с класса пятого. Бросал лишь на неделю однажды, когда меня положили в больницу. Еще может редко удавалось это делать в детских лагерях. Но сейчас это просто правило моей жизни: что не день -- нужно подрочить. Как выйти это?
Лол.
Проснулся в 6-30 до будильника. Встал чтоб не разбудить жену, вышел на кухню, поставил чайник и пошел срать. Сильно пердеть нельзя, т.к. геморрой. Свет включать не надо, на улице светло. Налил чай, сделал два бутика сыром. Хотел сделать из апельсинового джема, но затупил. Опять захотел срать. Посру и почищу зубы. Кот играет со своей игрушкой, а второй кот пырит а окно. Жене заебись, ей еще 2 часа спать можно, а мне надо на автобус на котором ехать 5 минут до работы. Можно пешком, но мне сегодня лень, на работе сложный день.
Рисовать аниме, смотреть аниме, учить японский
>Сижу дома, получаю деньги от сдачи квартиры в центре, которая досталась от бабки. На эти крохи и выживаю, да мне их хватает на самом-то деле. Даже удивительно, как человеку мало нужно, чтобы существовать в зоне комфорта
Квартира в центре для сдачи, помимо этого ещё другая, где живёшь. Это мало? Хватит троллить
>Начни с нофапа
Начал. Вынужденная мера, ибо стоит плохо.
>Сделай генеральную уборку сычевальни
Хуйня без задач. Ненавижу чистоту.
>Нафарми бабла и приоденься
Смешной ты. Будто это так просто, когда все деньги уходят на еду, квартплату, коммуналку и лекарства.
>Не обязательно в тренды, а просто соответстауя возрасту
Расплывчатое понятие. Возрасту я и так соответствую, да только без качественного, дорогого шмотья все это не важно. Да и даже если бы оно у меня было это ничего не изменило бы.
>Фарми баблос всеми доступными. Поставь себе цель опрелеленной суммой, набрав которую потратить из которой сможешь только через год. Думай о том, как приумножить.
См. 3 строчку.
>Тяны опционально
Не нужны.
мимокрок
Эх, хотел написать тебе воодушевляющий ответ, но макакоид засунул какое-то слово в спамлист и не даёт.
В целом забей хуй на цель Не можешь - болтайся как говно в прорубе, главное устраивай хоть какой-то экшен. Так веселее.
Что съесть, чтобы не клонило в сон? Не смогу вот уснуть этой ночью, двачевал и дрочил. и так уже пару лет. Не знаю как востановить режим, более того просто мыли в голове раслпываюся, я не думаю словами, там какие-то картинки
Говноед, плиз.
tht
>геморрой
двачую
Оп, знаешь что я посоветую?
сделай бочку
Это будет банально, но серьёзно действенно.
С сегодняшнего дня ты ложишься спать не после 11 (желательно до), питаешься не дожираком и кофе, а просто нормально, находишь работу (приглагаешь усилия на уже имеющейся) и желательно идёшь в зал
Мне это помогло сильно, серьёзно
сделай бочку
Это будет банально, но серьёзно действенно.
С сегодняшнего дня ты ложишься спать не после 11 (желательно до), питаешься не дожираком и кофе, а просто нормально, находишь работу (приглагаешь усилия на уже имеющейся) и желательно идёшь в зал
Мне это помогло сильно, серьёзно
Вкатился. Проснулся в 00.30 ночи. Пошел умылся. Все спят, за окном темнота, мрак. Достал из холодильника рагу и заварил чай. Похавал. Потом засел играть, думая ещё посмотреть анимцу, но чет не было настроения. Проебланил бесцельно до 11 утра, пару раз похавал, сейчас набираю этот пост. Очень похожие мысли анон. Реально, копошения червя-пидора. Даже не копошение, а, в моем случае уже просто лежание в куче дерьма.
>находишь работу
Зачем ты сюда пришёл, обмылок?
>Работу
>Идёшь в зал
Бля... Типикал нормалфаг.
Проиграл. Сам себя наёбываешь, анонче. Если есть желание что-то изменить - у тебя масса возможностей.
школьник, плис...
Я и так ложусь спать до 11, поэтому и просыпаюсь так рано. И питаюсь нормально, без дошиков, майонеза, кофе и всей прочей срани. Вместо зала делаю упражнения дома, а по вечерам бегаю. Без этого наверняка всё было бы гораздо хуже, но ведь оно не особо помогает.
Разве что, пожалуй, стоит попробовать найти работу. Я и сам над этим задумываюсь последнее время. Хоть какое-то общение и знакомства ИРЛ появятся.
сходи в армию на годик ,обдумай все
А что, ОП просил о помощи? Нахуй ваши уебанские советы, из треда в тред?
Пойми, человек который питается хуй пойми чем и сам из себя будет представлять хуй пойми что, представь что человека который ест здоровую пищу и червя который питается фастфудом и прочей хуйней, человек питающийся правильно, сам будет "правильным", есть охуенная цитата "Человек есть то, что он ест" она полностью отражает ход моих мыслей, я понимаю что отвечаю не по теме твоего вопроса, но питание это пиздец как важно, если ты будешь засовывать в себя говно - ты сам станешь говном.
1) Найти себе увлечение, хобби, что угодно, музыка, рисование, да даже просмотр аниме и фильмов, только не просто жрать это без раздумья как можно больше чтобы задушить в себе негативные чувствааналогия с едойа с последующим анализом поступков героя, сюжета, можно даже писать рецензии на кинопоиск по поводу просмотренной картины то есть УВЛЕЧЬСЯ этим искусством, погрузиться в него с головой, так чтобы не осталось времени на ютубчик и двачек.
2) Начни самообразовываться, аниме\фильмы1 пункт рано или поздно тебя заебут и ты начнешь искать что-то новое это может быть что угодно программирование, литература, спорт и т.д.
3) Начни выходить из дома и получать наслаждение от прогулок по городу, это даст тебе вдохновения для любой деятельности, возможно прогулки не помогают тебе, тогда придется искать что-то свое, но скорее всего это лежит у тебя под рукой, но ты этого в упор не замечаешь
Переставляй эти пункты местами, вариантов может быть бесконечное множество
Обычное человеческое желание помочь кому-то. Альтруизм это нормально же, чего ты сердишься?
внимание, этого прорвало
Алсо, что ты ел сегодня на завтрак?
Из конечного числа вариантов не может быть бесконечного множества.
мимо_зануда
потому что меня всё заебало.
Супчик с тушонкой картохой и какими-то приправами по акции в 5очке
Вариантов на самом деле всего-то 9.
Скорее всего не окончательно заебало, раз уж всё ещё что-то способно вызывать в тебе эмоции. Когда-нибудь заебёт настолько, что даже агриться в тысячный раз на одно и то же будет попросту лень.
Пошел нахуй, мудак ебаный.
>Начни выходить из дома и получать наслаждение от прогулок по городу
Типа выдавливать лыбу и делать вид, что тебе это нравится, когда на самом деле похуй?
Здароуа, ОП!
Я называю то что с тобой происходит антижизнь.
В прокрастинации и эскапизме ты пытаешься найти спасение от глубочайшей тревоги, которая тенью легла на твою жизнь. И это нормально; человек приспосабливается к тому что в его жизни происходит. нравится ему это или нет. Тебе тут уже предложили превозмогать себя, но наверняка эти мысли уже приходили к тебе раньше, может быть даже ты на день-другой что-то менял, копошился, а потом затихал снова. После пары таких циклов ты перегорел и теперь загоняешь их глубже, на чердак сознания. Но, все же недостаточно глубоко, раз пишешь на харкаче пост.
Не знаю какое у тебя в жизни произошло дерьмо, раз ты решил приспособиться к ней таким образом. Почему так долго и так сильно тебе нужно было закупоривать свои мысли и чувства в себя. Может быть тебя пиздили в школе ногами по лицу? Или за каждую инициативу ты выхватывал пизды от пьяного родителя? Я не знаю.
Я знаю, что каждый делает то что ему по кайфу. А что не по кайфу - не делает.
Вообще недавно я и сам понял, что живу в тревоге. И постоянно нуждаюсь в защите от мира. И нахожу ее в компьютерных играх и проебе времени в интернете. Пока что я убегаю от самого себя. Это меня огорчает, но когда я буду готов я попробую что-то изменить. Не все сразу. Не "новая жизнь с понедельника". А маленькими шагами. Так чтобы я не терял равновесие.
Мне нечего тебе пожелать, ведь что лучше тебя никто не знает что тебе нужно. Но вот тебе одутловатый Летов, с песней, которая может быть метафорическим отражением возможного варианта.
https://www.youtube.com/watch?v=_yeiqxFgruU
Да. Плавно сформируется привычка за 45 дней и тебе будет в кайф
https://ru.wikipedia.org/wiki/Апато-абулический_синдром
>В более тяжёлых случаях болезни они могут испражняться и мочиться в постели, так как им лень дойти до туалета.
Чух-чух, следующая остановка какать и писать в штаны
Гречку с овсяным молоком, аля, каша
> И нахожу ее в компьютерных играх
эх, до этого момента, думал что в конце ты расскажешь умный, дельный совет. уж больно сладко слетишь, фраерок.
Можешь дальше играть в дотан, смотреть аниме и хотеть тяночку, корзинка
А тебе советы нужны?
Тут каждый день вылезаторства-тред появляется.
Да и все уже сказано выше. И про хавчик и про нофап.
Вообще быть гуру так себе роль.
>подрочил вялый
Не простатит ли у аас, сударь?
Он дает подобные симптомы.
если бы все так "в голове прокручивали" то ни 1 человек в истории человечества успеха не добился бы.
Картина збс
Поддвачну.
Правильный жор (кето) и зальчик творят чудеса.
Я не говорю что все гарантировано станут альфачами, просто перестав есть макарохи с хлепом, но это твердые пара ступенек к тому, чтобы стать выше себя на голову.
И правильно питаться - это вовсе нихуя не просто, кстати.
По-твоему, это хуже?
ОП, начни плавно вкатываться в ЗОЖ.
Я тем же страдал пока не стал придерживаться простых рекомендаций.
1) Минимум мусорной инфы, голова должна звенеть от информационного вакуума.
2) Обязательны зарядки\разминки\ходьба
3) Простое и здоровое питание.
4) 7 часов на сон.
5) МОКСимально исключить все отвлекающие факторы в жизни. Все чатики\ютубы\игры - только после работы.
Я тем же страдал пока не стал придерживаться простых рекомендаций.
1) Минимум мусорной инфы, голова должна звенеть от информационного вакуума.
2) Обязательны зарядки\разминки\ходьба
3) Простое и здоровое питание.
4) 7 часов на сон.
5) МОКСимально исключить все отвлекающие факторы в жизни. Все чатики\ютубы\игры - только после работы.
Надо всю систему жизни и мышления менять. В первую очередь перестань потреблять гигабайты медиаконтента круглые сутки.
Это называется эскапизм. Этим занимается добрая половина планеты: кто-то бухает, кто-то наоборот въебывает.
Изъян не в том, что ты делаешь. А в том, что ты думаешь.
И самая мякотка это сравнение себя с другими и погоня за "успехом". Нужно усомниться в самой идее необходимости быть успешным. И тогда многое прояснится.
Если кому интересно, расскажу что и как.
Вот скажи мне, я познал суть, можно сказать, но это сделало мне только хуже. Мне тупо не зачем жить.
Хуйню сейчас какую-нибудь расскажешь.
Ты не познал суть, ты обесценил все удовольствия и скатился в депрессию.
>ты обесценил все удовольствия
Это завуалированный призыв добиваться тян? Нет, спасибо.
>скатился в депрессию
Ну, эпизодически. Но, в целом, это, скорее, стабильно-нейтрально-подавленное состояние.
Проснулся, положил еды, сел за подработки, на которые устроился с месяц назад. Хочу за год заработать на квартиру и снова забросить их все, чтобы спокойно заниматься своими делами.
Ну тогда молодец.
Раз сам все знаешь.
Прости, я не понял, поясни.
Основа депрессии это т.н. депрессивная триада мышления:
1. Негативный взгляд на настоящее: что бы ни происходило, депрессивный человек сосредоточивается на негативных сторонах, хотя жизнь и приносит некоторое удовольствие большинству людей.
2. Безнадежность в отношении будущего: рассматривая будущее, депресивный человек тоже обращает самое пристальное внимание на возможные мрачные события, отметая саму мысль о возможном позитивном развитии событий.
3. Сниженное чувство собственного достоинства: депрессивный человек сосредоточивается на своих недостатках, не давая себе никаких поблажек, отчего видит себя недостойным, несостоятельным и беспомощным.
Если говорить кратко, ты все предпологаемые удовольствия обесцениваешь "это все хуйня, я понял уже, это все тупо нейромедиаторы" и депра усиливается.
А если копать еще глубже, корень депры в том, что тебе потребительский мир внушил, что нужно быть успешным\модным. Вне зависимости от твоих желаний и возможностей и целей.
Все про меня, кроме:
>А если копать еще глубже, корень депры в том, что тебе потребительский мир внушил, что нужно быть успешным\модным. Вне зависимости от твоих желаний и возможностей и целей.
Опять же, ты так говоришь, как будто эти негативные мысли не имеют под собой почвы.
Вот еще важное дополнение: коварство депрессии в том, что человек все пути вылезания из депресии заранее считает провальными и даже не пытается что-то изменить.
Это как сидеть в горящем доме и думать что выбираться бесполезно, лучше тут сгореть.
А на деле даже несколько дней ЗОЖ сочетающегося с уборкой дома уже сильно облегчат жизнь.
Это как сидеть в горящем доме и думать что выбираться бесполезно, лучше тут сгореть.
А на деле даже несколько дней ЗОЖ сочетающегося с уборкой дома уже сильно облегчат жизнь.
Так эта почва из логически противоречивых требований, которые ты в детстве принял без осмысления.
Сама почва которая порождает невроз и депру она иллюзорна и культурно обусловленна.
>Так эта почва из логически противоречивых требований, которые ты в детстве принял без осмысления.
Ты ошибочно убеждён, что я страдаю из-за каких-то навязанных вещей, хотя это не так. Я тебе про другую почву.
Всё это псевдонаучная хуета. Всё проще. Будущего нет. А тогда нахуй настоящее?
кое-как нагуглил эту шнягу, хорошо, что там отзыв был
http://www.koob.ru/ellis_albert/humanistic_psych
Дрочи простату. Оргазмы мощнее будут.
Тогда расскажи про твое видение, а то я не понимаю.
Так спрашивай конкретнее, а то выложить всё по полочкам без наводящих очень сложно.
Хорошо, в чем ты видишь причину конкретно твоего состояния?
Вырази одним предложением.
Я выпал из жизни. Во всех отношениях.
Что значит "выпасть из жизни"?
По каким критериям можно четко сказать "вот этот человек уже выпал" а "этот не выпал".?
Нахуй иди, питальщик ебаный.
По критериям, что человек выпал из социума, не учится, не работает, не имеет целей, не выходит на улицу, не имеет социальных связей, к тому же имеет проблемы с психикой, комплексы, убеждения, которые не дают ему не то, что наладить вышеперечисленное, а даже элементарно выйти из дому. По-моему, это и есть выпасть из жизни. Разве что не в прямом смысле.
Пиздос. Лучше бы ты это не постил, пидор, до этого я даже сочувствовал. Проблемы белых людей, охуеть. Они еще и БОД просят, чтобы потом 24/7 ныть на аибах про тяжкое бремя бытия.
Ладно, хуй с тобой, держи совет. Дождись первого погожего дня, утром встань как обычно, возьми пакет, положи в него пару бутеров, шоколадку и 05 воды. Наушники для своего гсяоми не забудь. Сядь на любой автобус, который довезет тебя за пределы города где есть лес или типа того, маршрут нагуглишь. Просто ходи там до заката. Сейчас там хорошо пахнет, все шелестит и в солнечный сентябрьский день вообще кайф. Вернешься немного видоизмененным.
Монах, уединившийся в келье и познавший дзен тоже выпавший?
Если да, обязан ли он испытывать депрессию?
Вот этот дело говорит. Только это разовая таблетка, без изменения образа мышления он обратно за три дня скатится.
Уединение - это следствие. А монах сам выбирает это добровольно, от этого он кайфует.
Я считаю обязан, а то обмажуться своими медитациями и дрочат там. Нет, пусть страдает, как и все!
Купи себе ректальные свечи (вроде Релиф), помогают охуенно. В прошлом году у меня вылез небольшой узел, за две свечки прошло.
А ты уединение выбираешь или кто-то тебя принудил?
Вообще, кто ответственнен за твой текущий образ жизни и действия, которые ты предпринимаешь?
Я сижу дома из-за социофобии. Можно сказать, что одновременно я себя принудил, и сам выбрал.
>вернёшься немного видоизмененный
Если бухих селюков встретишь азаза
Т.е. ты сам выбрал адаптироваться под свою социофобию изоляцией, верно?
В чем же тогда проблема? Ты залез в окоп, прячась от обстрела. Что рождает в тебе тревогу\депру?
Логично. Но это само по себе не нормально. Я лишь адаптировался, и да, дома мне комфортно. Но это порождает всё остальное.
> проснулся в 6 утра
С самого начала всё сделал неправильно. Проснись ты в десять, был бы полон сил и энергии, вот как я.
Т.е. ты хочешь комфорта, так?
Хочешь здесь слово не совсем корректное. Это необходимое условие, так сказать.
бамп треду
что делать, если антидепрессанты не помогают? Год курсом пил, сейчас уже 3 месяца как закончил, и кажется почалося.
То есть ты его требуешь?
Они и не будут помогать, потому что ты пытешься действовать на "железо", а надо на "софт", т.е. на мышление.
Вот
Расскажи вкратце основные положения твоей "Гуманистической психотерапии"
Чего? Вопросы ради вопросов пошли что ли?
Неподготовленные люди считают что эмоции это реакция на события. Например, упал на ногу кирпич = досада.
Когнитивно поведеческий подход дает другое объяснение, что после события идёт мыслительная интерпретация события, которая запускает эмоцию.
Например, если человек был 10 лет парализован и кирпич на ногу вызвал боль, то это его обрадует, т.к. будет признаком возвращения чувствительности ногам.
Так и с остальным, если двачер интерпретирует отказ бабы как вселенскую катастрофу, то отказ его доведет до самовыпила. Если как рядовое событие то он о нём забудет на второй день.
Если внимательно присмотреться к себе, то поймешь что люди просто ебучие биороботы, запрограммированные культурой на реакции.
Нет, ради истины. Ответь, это ведь не сложно.
Ебать ты даун, насрал тебе в рот
Отвечаю на вопрос:ничего я не требую, я имел в виду, что желание комфорта эта базовая потребность, здесь нет участия моей воли, как, например, желать научиться чему-то и т.д. Определённый уровень комфорта мне действительно нужен, но я не стремлюсь его повышать, ничего не покупаю абсолютно, единственное, что мне хотелось бы купить - это музыкальные инструменты. Но даже при этом желании я не готов действовать ради этого.
>Когнитивно поведеческий подход дает другое объяснение, что после события идёт мыслительная интерпретация события, которая запускает эмоцию.
Да да. А мы такие хитрые, умные бля. Случится дерьмо, будем думать что ничего страшного, и негативная эмоция не запустится. Так что ли? Но ведь это не сработает.
Ты не прав, есть куча примеров, когда (например) тяжелые потрясения заставляли людей улучшать качество своей жизни.
Впрочем, метать бисер и доказывать нет желания. Ифой поделился, дальше сами думайте.
все верно, только как это фиксить? убеждения и эмоции по щелчку пальца не поменяются, даже если осознаешь всю их условность
Я надеюсь это не турбосуслик
Нет, это одна из самых эффективных техник психотерапии на сегодня.
прочитал статью и че-то не понял - ну вот сформулировал он вместо деструктивных мыслей позитивные, ну и что? он же не начнет в них верить
работать не пробовал?
>Ебать ты даун, насрал тебе в рот
Двач, посоветуй, как можно заработать в интернете? Любые копейки, сам учусь в шараге, чаще всего после учёбы сижу дома и всё, хочется чем то себя занять и на этом заработать, но в интернете, подскажите.
Это рассуждения "ну вот накачал я мышцы".
Т.е. крайне обобщенное и поверхностное понимание сказанного. Ты и сейчас отлично веришь в кучу "очевидных" и "абсолютно истинных" установок, что "короткостволу не дадут", "есть альфы и омеги" и тысячи подобных мыслей.
у меня просто нет времени книжку читать, особенно если окажется, что она меня разочарует - слишком много букв. Я знаю о каких-то своих убеждениях, что их хорошо бы переформатировать. Но как КПТ предлагает их поменять то? после того как правильные мысли или убеждения формулируешь постоянно, сами то они в подсознании не окажутся
Книжка годная, методика доказанная.
Но это не гарантия от разочарования, я знаю кторые 100 книг прочитали им все не понравилось, потому что ищут "золотую пулю".
Короче, сам думой.
Братан, тебе просто нужно наладить свои гормоны. Прежде всего брось дрочить или дрочи не чаще раза в месяц.
Дрочка поышает пролактин - гормон который убивает потенциал. У всех двачеров пролактин выше норм и поэтому им не дают тянки, нет мотивации, их считают за дерьмо. Пролактин так же понижает дофамин (гормоном мотивации его называть неправильно, но это определение отлично подходит под описание его).
Вообще посмотри лекции этого чувака https://www.youtube.com/channel/UCPN-ilyFsbVzFGRVUtgJd3w/videos
У него все в сжатом виде, но пользу я извлек для себя неимоверную и жизнь стала чуть лучше чем раньше.
все тлен.жпг/тред
Впадлу тред создавать. Я вот уже третий день не употребляю алкоголь. До этого мой рекорд был 14 дней подряд. Делаю засечки на стене, как граф монте кристо. Кто еще с подобным сталкивался? Есть ли у меня перспективы и как жить трезвым?
>пользу я извлек для себя неимоверную и жизнь стала чуть лучше чем раньше
…поэтому я всё ещё сижу в середине буднего дня в нытьё-тредах.
Seems legit.
вопервых иди нахуй, во2х никого ты там не встретишь и вообще и никто тебе ничего не сделает. за мат извени ))
>>...и как жить трезвым?
Тяжело
Спорт, прогулки
Довольно годно. Задумался.
Это я знаю, но настал тот момент, когда пора сделать шаг.
Еще нужно заняться спортом. Просто потому что он повышает тестестерон и после охуенной тренировки у тебя всегда будет выплеск эндорфинов. Именно поэтому у качков редко бывают депрессии (если он конечно до этого на стероидах не сидел), потому что стало хуево на душе - пошел качаться, хорошо поел, повысился тестестерон и все стало заебись и появилась легкость на душе. Сразу идти в спортзал необязательно, можно начать с пробежек 1-2км и с турников и брусьев пока погода позволяет.
Гормоны это невероятно важная вещь. Если наладить гормональный фон, то у тебя уровень энергии взлетит до небес. Тебе захочется созидать и творить. Появится мотивация общения, пропадет неувереность и мягкость, тебе легко будет идти на контакт с людьми и тяночками. Изменится твой характер - пропадет замкнутость, раздражительность, появится желание любить и желание зарабатывать деньги. Ты станешь сфокусированным на каком-то своем проекте или просто захочешь познавать новое (учить иностранные языки, языки программирования, захочешь пройти какие нибудь курсы).
Я по себе по помню когда на втором курсе универа начал ходить в качалку (увеличил свой вес тогда с 74 до 80кг при 187см рост), много жрать полезной и чистой еды и принимать трибулус (бустер тестестерона) так я вообще охуевал с того, как все легко у меня получается. Не смотря на то, что лицо у меня выглядит на 17 лет и ношу очки, тяночки (их в группе было 14 на двух парней включая меня) ко мне стали напорядок лучше относиться, прислушиваться к моему мнению и вообще им стала интересна моя жизненная позиция. Естественно самых красивых я лапал где хотел, был даже случай когда препод спалила то, что моя рука находится между ног у тяночки. Было немного стыдно, но очень весело.
Думаю с тяночками у меня тогда стало хорошо получаться потому что у меня уровень тестестерона тогда охуевший был и соответственно мои феромоны как моча стучали в мозг тянусам. На вебинаре института сильной личности (ссылка на канал выше) по половому воздержанию Рысак рассказывает что через 10 дней после воздержания от нас начинает хорошо пахнуть, из-за чего люди к нам начинают лучше относиться.
Сейчас спустя три года я бросил качалку, начал дрочить и перестал общаться с людьми о чем очень жалею и работаю над собой и своим сознанием. Жаль, что три года назад не было в моей жизни людей типо Михаила Рысака, Арсена Маркаряна, Андрея Манова (у него группа вк БИОХАКИНГ, правда там бесплатной инфы очень мало в отличие от Арсена и Рысака).
Раскачивайте уровень своей физической энергии и все у будет в жизни заебись пацаны. По крайней мере тредов про нытье на дваче будет гораздо меньше.
Ем каши, мясо каждый день, рыбу пару раз в неделю, сыр, свежих овощей и фруктов тоже каждый день.
Унылое жирное говно. Потому что всего вышеперечисленного ем много и заедаю хлебом.
Паста в почти тему:
глупости, я диван по доброму обнимаю, а не душу, он мой лучший друг
ну ты че ленивый такой, взял бы и на пальцах объяснил анонам как это работает - хотя бы эту часть небольшую про за счет чего трансформация убеждений происходит
Кето - это не правильно.
Так я же объяснил.
Вот тут.
BUMP годному треду.
А если по состоянию здоровья нельзя бегать и поднимать что-то тяжелее своей залупы?
Сразу убить себя потому что нет путей выбраться из апатии?
начинай дрочить жопу и сосать хуи
а что у тебя за болезнь? можно же все равно двигаться, только осторожно.
Заебало это бессмысленное копошение червя-пидора в куче говна. Нет ни перспектив, ни возможности что-то изменить, нет друзей, нет тян, нет даже ебаной надежды на что-то хорошее. А главное, нет желания чего-то достигать. Вроде и понятно, что надо бороться, что сдаваться нельзя, что нужно быть стойким и т.д., но ведь я могу прокрутить все сцены своего успеха в голове, причем гораздо быстрее, чем если бы делал это в реале. Посидел, помечтал. Улыбнулся. Пошел в туалет и обоссал руку. Охуенно, блядь.