Сап, двач. Короче устроился на РАБоту официантом час назад пришел, ноги и спина пиздец болят, сука. Гоняю в вансах, подскажите стельки которые снижают нагрузку на ноги и спину.Ну или киньте каких либо других советов Вансы снимать не буду, люблю их больше чем себя.Пик рандом

бамп

бамп

бамп

бамп

Во!

бамп

Ортопедические
пидор
/тред

>>186178287
Что это такое? Переобуваться не буду, вансы - моя 3 нога

>>186178322
Они же вроде фиксят стопу а не снижают нагрузку

Вэнсы*
Ну а вообще любые ортопедические стельки тебе подойдут. Я вот из своих любимых нбшек часто забираю в вэнсы и в другие кеды, чувствует стопа себя прекрасно

бамп

>>186178409
Бля, боюсь проебаться просто. Ортопедичиские же вроде стопу фиксят при плоскостопии, они точно нагрузку снизят?

> ансы снимать не буду, люблю их больше чем себя

Ну и мучайся в плоском говне, кретин. Любые беговые кроссовки помогли бы тебе.

>>186178499
Не проебешься.

>>186178527
Стельки же есть, ну

>>186178568
Окей, а какие лучше то? Их там много, отличаются только по цене

>>186178499
Они разные есть. Посмотри на подошву в своих вэнсах, она плоская как доска и в обычных кроссовках с ее изгибами. Пиздуешь в отропедисеский салон и подбираешь под себя.
Спина с непривычки просто болит слабенькая она у тебя, через неделю привыкнешь

у самого третья степень и люблю найки плоские

>>186178679
Спасибо, анон. Добра тебе

>>186178156 (OP)
Первый день всегда так. Потом привыкнешь, не будет болеть.

/треад

Никакие стельки не помогут тебе, спина думает ты ебанулся, через неделю отключил сигналы, будешь думаешь что все нормально, через десять лет врач скажет - Вашей спине пизда. Потом ты как-нибудь наклонишься за носком и будешь так лежать пока скорая не приедет. Удачи, хорошего настроения.

Ищи в своем мухосранске конторы которые занимаются ортопедические. Там делают след конкретно твоей ноги и делают стельки конкретно под твои анатомические особенности.

>>186178646
Заходи в ортопедический салон, если не в мухосрани живёшь, и подбирай на себя. По инету не примеряя не заказывай, можешь жёстко проебаться.

>>186178791
Я уже работал официантомгод назад.Так же болели весь месяц, сука

>>186178156 (OP)
Сыч? Социофоб? Как день прошел? Какие минусы? Чем занимался? Как коллектив?

>>186178793
И чего ты этим добился?Нахуя ты меня расстроил? куда еще идти РАБотать 19 летнему?

>>186178156 (OP)
привыкнешь, если раньше не было такой физ.активности, то твой организм дает тебе просраться понять об этом, но не жалей эту суку. Вероятно ты молодой, тренируй спину, планку хуярь, а то поди привык за компуктером сидеть сутками, кифозник, люди тысячелетиями на ногах проводили большую часть времени ниче

>>186178817
Бля, во сколько выйдет?

>>186178679
Какая блядь 3я нога? Если твоё тело охуевает от их носки

>>186178818
>и подбирай на себя.
Как понять выбирай под себя?Там критерии какие то есть?Просто не шарю за эту тему.

>>186178156 (OP)
При чем здесь блять вэнсы, кретины? Просто человек ни разу в жизни физически не работал, а тут целый день считай на ногах. Привыкай, скоро каждый день будешь от спины охуевать. Добро пожаловать во взрослую жизнь.

>>186178342
Fix

>>186178968
Добро пожаловать во взрослую жизнь, то ли еще будет.

>>186178156 (OP)
>вансы снимать не буду
Удачи, анон
Через неделю будешь умирать просыпаясь утром от болей в коленях. Гонял на работе в кедах, все было ничего, потом ноги отказали. Пошел в магазин, купил адидас на бусте со скидкой - моему счастья не было предела.

>>186178914
>Сыч?
Скорее Гамма, чем омега
>Социофоб?
Немножнко, подчеркну, немножко
> Как день прошел?
Нормально, если бы ноги и спина не болели
>Какие минусы?
Номера столов заебался запоминать и меню, кроме этого пока минусов нет
>Чем занимался?
Первую половину дня обслужил 3 столика а в оставшееся время сидел в мобиле.Вечером пиздец был, сказали так всегда
>Как коллектив?
Нормальный, быдланов нет.Позитивные парни

>>186178793
Да нихуя она так не думает, не мели ерунды. Просто сычик уже несколько лет ничего тяжелее писюна в руке не держал и на улицу выходил только раз в месяц. А тут бегать нужно.

Какая нагрузка при работе холуём? Только на память и на лыбу.

Откуда пик? Еще есть?

>>186179007
>если раньше не было такой физ.активности
БЫла,работал месяц уже официантомспина и ноги заебыали так же весь месяц.
>спину, планку хуярь, а то поди привык за компуктером сидеть сутками, кифозник
С кифозником не угадал, и посиделки за компом разбавлялись гулянками с друзьями, советы понял, учту. Спасибо

>>186179070
Я люблю их, тебе не понять серьезно.Стельки нужны, стельки

>>186179291
Ну иди ёпта, поработай. Посмотрим на тебя через месяцок.

>>186178409
Вансы*
Основателя как зовут? Пральна Пол Ван Дорен
Значит вансы

У меня от тебя «найк»

>>186179087
Я уже ебашил официантомноги и спина болели так же.уже привык

>>186179291
Ну простите, когда приматы эволюционировали в прямоходящих они как-то не подумали что вы будете в скором времени 30 лет стоять по 10 часов пять дней в неделю на своих говноработах, при это мсрок жизни увеличится резко быстрее чем срок службы позвоночника и прочей фурнитуры. Твоей спине приходит пизда, но это не афишируют чтобы не переписывать трудовой кодекс, а то работодатели понесут убытки из-за постоянных перерывов при стоячей работе.

>>186179116
ТЫ обидел меня еще сильнее (

>>186179218
Бля, ладно уговорил. Но тем не менее мне нужны стельки до 1 зарплаты. Советы есть?

>>186179502
Ну а хули ты тогда здесь ноешь, если все это уже было? Просто ссирись с этим и не задавай на двачах глупых вопросов.

>>186179568
Как утверждают авторы исследования, мышечная усталость способна спровоцировать нарушения работы опорно-двигательного аппарата и вызвать болевые ощущения в области спины. Кроме того, стоячая работа провоцирует риск появления тромбов, способных навредить мозгу. Так, сильнее всего рискуют официанты, строители, продавцы, фермеры, лекторы и другие работники, проводящие рабочий день на ногах.

>>186179398
Не, сам спизил на двачах, недавно

>>186179634
В ортопедический магаз зайди какой-нить

>>186179655
Я спросил по поводу стелек, а не начал ныть о том какая же хуевая у меня жизнь

>>186179689
Я что хотел идти этим официантом? Ты так пишешь, буд то бы я сука туда бежал.НЕТ. Куда еще идти РАБотать 19 летнему?

>>186179634
Купи мягкие стельки, потолще, чтоб немного пружинили (поглощали удары)
(Думаю рублей 300 стоят)
Тебе надо как-то амортизацию обеспечить себе

>>186179831
Тут экзоскелет нужен, как блядь сраные стельки снимут нагрузку с мышц и позвоночника.

>>186180003

>>186180069
Коллеги не поймут, но вариант неплохой

>>186179937
Я бы в церковь пошел работать.

>>186179565
Просто такие работы для студентов и прочего скама. Взрослый человек работает на нормальной работе с нормальными условиями труда. Если в 18-20 лет немного надорваться, с организмом ничего не случится. Я в 18 лет на молокозаводе ебошил, ночные смены по 12 часов. 2 крана, течет масло. Перекрыть нельзя, только перевести с одного крана на другой, иначе застынет в трубе и пизда. Всю ночь подставляешь коробки, и пока одна наполняется бегом тащишь вторую на склад. Отдыхать нельзя, иначе пизда. Я думал сдохну. Но ничего, 15 лет прошло. Сейчас бы я конечно так не смог.

>>186180003
https://tnd.ru/goods/gelevye-stelki-scholl-activgel.html?gclid=CjwKCAiAt4rfBRBKEiwAC678KcV-EYWIrZdn-ycvwyci70kLQ_EFRprV0U7XuIuZR3qd6x4Y-72HpxoCbPwQAvD_BwE

https://tnd.ru/goods/gelevye-stelki-scholl-activgel.html?gclid=CjwKCAiAt4rfBRBKEiwAC678KcV-EYWIrZdn-ycvwyci70kLQ_EFRprV0U7XuIuZR3qd6x4Y-72HpxoCbPwQAvD_BwE

https://www.utkonos.ru/item/1777/44642872?gclid=CjwKCAiAt4rfBRBKEiwAC678KZ9W5AEey5xiWTd7hYTsOd1XdcD7pchVJiQisWiSKP7uvS3nYPatNBoCvqMQAvD_BwE

Какие из подойдут лучше всего?

>>186180006
Ну хотя бы снизят

>>186180069
Бля, если правильно подать и обгыграть..Мне кажется у меня увеличатся чаевые

>>186180171
> запомни брат такую фразу - всё будет но не сразу

Конечно, ОП подохнет от инфаркта в 19 лет и пока.

>>186180247
Снизит если ОП ходит как гейша в деревянных туфлях, если же он ходит в кедах и не весит два центнера эти стельки разве что в жопу можно положить.

>>186178156 (OP)
>вансы сами по себе не снижают нагрузку
Ебать ты даун. Нахуй ты паль брал?

>>186180141
Кем? Попом? Мне скажут : мальчик, ты ёбнутый? Пиздуй, нахуй отсёдова.

>>186179007
дерзай, мб плоскостопие еще, с ним и в армейку не берут, но тут тока врач, хз как по гуглу диагностировать, вроде припухать должны ноги или типа того, в любом случае укрепляй мышцы кора, такая группа, отвечает за удержание всего позвоночного стана

>>186180322
Молодой организм сам чинится отлично. Я спустя 15 лет не вижу никаких последствий, а я работал в худших условиях чем ОП.

>>186180215
Шоль оверпрайс, но в целом неплохие еще что-то посмотри, но направление верное ты же понимаешь, что это не более, чем временный вариант, и полностью тебя это не спасет, только снизит нагрузку на условные 20-30%?

>>186178156 (OP)
Помню свою первую полную смену на баре(17 часов) Ух бля, домой пришёл без ног и спины. Но с дико ахуенным чувством радости

>>186180342
В духовную семинарию иди, у них бабла немеряно, необязательно в православную. И выглядишь как Нео, правда не знаю нужно ли там принимать волосатые свечи коричневым подсвечником или нет.

>>186180336
оригинальные, с чего ты взял, что паль?

>>186178156 (OP)
О еще один работараб подрастает...
Мимо нехуя не делаю в ДС 80к стабильно

>>186180570
Оригинальное вообще на ноге не чувствуются. Ты хуйню взял.

>>186180391
Сейчас и инвалидов берут, главное, что бы сердце билось и дышал

>>186178156 (OP)
Пиздуй обслуживать господ и не ной. А вот пик охуенный, вижу в нём философский смысл.

>>186180432
> вот в наше время Дон переплывали туда-обратно, в прорубь прыгали, мешок свинца перекидывали через дом, не что нынешнее племя!

>>186180434
После слов, про отказ ног.Я передумал в них работать, куплю с 1 зарплатой педали спортивные

>>186180615
и какой же?

>>186180609
В оригинальном магазине, 5600.По всем критериям, что нашел в интернете - оригинал

>>186178156 (OP)
Вы лучше подскажите обувь толковую, чтобы и тяжести иногда перенести и десяток км пешком пройти без последствий, но и не всратое что-то, как берцы
мимо, гоняю конверсы, вансы, ноги болят ссука

>>186179831
Ты просил также и других советов, так вот, лучше работать сидя в кресле.комбинирую эти два занятия на работе, поэтому у меня спина охуевает и гемморой вылез, 22 лвл

>>186180619
Дон не переплывал, вот волгу, да, правда сейчас уже не смогу наверное повторить. В прорубь нырял прошлой зимой. 70 кило переношу с места на место легко.

>>186180839

>>186180574
Ну ка, поведуй мне.Как ? Как за нихуя не деланье - 80 к?На шее у мамы сидишь? Или инвалидность оформил?

>>186178156 (OP)
через три недели привыкнешь, а пока балдей и дружи с поварами. они тебе хавки побольше давать будут

>>186180528
Меня же не примут туда с улицы , отучитсья нужно.А деньги мне нужны сейчас. я серьезно

>>186180862
> правда сейчас уже не смогу наверное повторить

Еще немного и ты проведешь нужную параллель.

>>186180714
Большой хуй - залог успеха.

>>186180907
> отучитсья нужно

Тепло.

>>186180824

>>186180907
> А деньги мне нужны сейчас
Псс, парень. Ты можешь прятать пакетики и получать за это деньги.

>>186180882

>>186180902
не привыкну, работал уже. С поварами контакт уже налажен ))

>>186180977
Тварищь майор, что вы мне предлагаете? Я законопослушный гражданин

>>186180875
Имеется. Как быть с работой, хобби? Неужели лишь ортопедический пиздец (пикрелейтед) спасет положение?

>>186180656
Ну отказ ног в том смысле, что проснулся с утра, встал с кровати и ахуел от боли >>186179218 анон

>>186180927
Так дело не в чрезмерных нагрузках в молодости. Просто после 25 организм начинает стареть и готовится к смерти. И хуй уже не так стоит как в 18 и трава не такая зеленая. Чтобы в 30+ совершать подвиги которые 18летний делает с легкостью уже нужно упорно тренироваться и поддерживать себя в форме.
В 18 я мог наебенится с вечера в слюни, проснуться в 6 утра и пойти ебать тянок или на работу. Сейчас я сутки валяться буду после пьянки.

>>186181016
ДАмне хватит 20 к в месяцповедуй

>>186180958
ахахахахахахахахахаахаххахаха
Давно я их не видел

>>186181177
Да, я уже понял это

>>186180839
Спортивная обувь с подошвой из эвы и ее производных
Если коробки тоскать с риском уронить, то >>186181150 с защитным подноском во всяких спецодеждах бывают

>>186181297
>таскать

>>186181297
Сейчас начнется гугление.

>>186178156 (OP)
лол ебать ты олень. побегаешь год, будет легче.
а так тебе никакие стельки не помогут

hg

>>186178156 (OP)
У тебя что то со спиной. Скорее всего угробишься окончательно на работе. Нужно сначала в качалке мышцы позвоночного карсета прокачать, но пока можешь попробовать обычный карсет.

>>186178156 (OP)
эх...почему я такой мелкопиструн и некогда не смогу доставить такое наслождение своей тяночке ЗА ЧТО АНОН

>>186182034
Намааана, не унывай

>>186181918
это троллинг ?

>>186178156 (OP)
>>186182034
Эх,анон,поныл в прошлом посте.По теме,работал в свое время в найке дефолт продавец консультант,не поскупись и возьми реально удобные кроссы на лунаргель стельке,ноги просто будут отдыхать

>>186182470
upd. можешь их спиздеть,у нас часто таким промышляли но вансы один хуй несозданы для нормальной и долгой ходьбы и ваще хуй знает как ты их туда(стельки)запихнешь

>>186182260
Нет. Боль в спине - это 90% что мышцы не тянут нагрузку. Нужно их укрепить.

>>186182470
на какой стельке? Лунарегль? гугл ничего не нашел

>>186182628
Скинь упражнения, если не сложно.На укрепление этих мышц

>>186182726
гелевые стельки какие-нибудь и меняй периодически

>>186182538
в конверсы нормально ортопедические стельки заходят.

>>186178156 (OP)
Кедодебил. Кеды это не обувь для человека.
Нужен подъем.

>>186182726
я хз мб они в и общем доступе продаются,но когда я работал это была технология найка, если захочешь пиздануть иди в любой дисконт найка поблизости и ищи обувь lunar

>>186182726
но меняй обувь, работа работой но ходить в вансах угробишь свои ноги,береги себя анон

>>186182905
Что настолько охуенные?

>>186181918
От той единственной что у меня была я слышал только "ай больно", "слишком глубоко", "осторожнее", "ааааай", "у меня там заросло с прошлого раза что ли?". Дропнул ее через полгода нахуй, никакого удовольствия.

>>186182925
Да, да, с первый зп. Куплю себе чё нить

>>186182905
Есть у других брендом что-то подобное, с амортизацией, чтобы минимизировать нагрузку? Может конкретные модели кто подскажет.

>>186183059
брендов*

>>186178156 (OP)
Жертва маркетинга очнулась
Остеохондроз свой вылечи и плоскостопие, а не магические стельки, блять, ищи

>>186182739
http://pozvonochnik.org/exercises-muscular-system

На самом деле я по врачам с этой проблемой с детства хожу, и раньше они отправляли на лфк, а теперь как мантру повторяют "набери в интернете пражнения". Вот только блять ничего конкретного, а упражнения по каждой ссаной ссылке в гугле разные.

Нахуй мне ваша обувь, давайте обсудим большие члены в позе раком, любят ли тянучки, или им больно, короткостволобоги приглашаются в тред, ОП идет нахуй, теперь эта наша территория

>>186178156 (OP)
>подскажите стельки которые снижают нагрузку на ноги и спину
они изготавливаются индивидуально у ортопеда на заказ

>>186183157
ебать у тебя подгорело

>>186183204
чья? ты один тут

>>186178156 (OP)
Тебе помогут стельки бренда "похудей, сучара"

>>186183316
65 кг , 190

>>186183157
Правильно, но если у него плоскостопие 2+ степени, а еще до кучи какой-нибудь сколиоз и остеохондроз, то без стелек/мягких тапочек ему ортопед даже до холодильника ходить запретит. Если забить хуй на стельки и не заниматься мышцами спины, то к 35-40 врач обещает инвалидность по спине.

Алсо основная проблема долбоебов с болезнями позвоночника и с плоскостопием в том, что они нихуя не выполняют рекомендации врача по работе со спиной.

>>186183339
Тогда тупо удобная обувь, без вариантов и шансов на выебоны. Посмотри в чем гоняют коллеги и ты так делай.

>>186183354
бля, не понимаю я всего этого. Раньше люди бегали по земле и говну и ничего нахуй. Природа же не давала им стельки и прочую хуйню.Чего вы так бугуртите?

>>186183425
Ну раньше и подыхали от всякой херни типа простуды, и жили до 35.

>>186183539
мне дай бог до 30 дожить лол

>>186178156 (OP)
Аутист, работать нужно исключительно в кроссовках, никакие стельки не заменять идеально мягкие кроссовки с сеточкой, в которых можно работать днями на пролёт, ибо просто забываешь о боли в ногах и спине, а главное - ноги дышат, а не купаются в собственном поту.

Мимо-раб мерчендайзер, раньше дико ненавидящий кроссовки.

>>186183587
> работать нужно

Проиграл с пропаганды рептилоида. Дождешься ящер ебаный, хвост тебе дверью придавим.

>>186183587
demix?

После долгой рабочей смены на ногах помогает вот это - пикрелейтед.По 15-20 мин после каждой смены. Стельки - Sholl work.

>>186183557
Я вот почти до 35 дожил, уже месяц от простуды подыхаю. До этого не болел почти никогда, пиздец.

После долгой рабочей смены на ногах помогает вот это - пикрелейтед.По 15-20 мин после каждой смены. Стельки - Sholl work.

>>186183694
Ты - не я, мне бы до 30 дожить или до 25

>>186183688
После долгой рабочей смены на ногах помогает вот это - пикрелейтед.По 15-20 мин после каждой смены. Стельки - Sholl work.

>>186183759
только ЗОЖ, гарвардский проект не победит меня

После долгой рабочей смены на ногах помогает вот это - пикрелейтед.По 15-20 мин после каждой смены. Стельки - Sholl work.

После долгой рабочей смены на ногах помогает вот это - пикрелейтед.По 15-20 мин после каждой смены. Стельки - Sholl work.

>>186183425
Природа им дала специально отобранное строение стопы для этого, а сейчас люди с таким строением стопы ходят в дохуя удобной обуви для которой их опорно-двигательный аппарат не приспособлен эволюцией и из-за этого имеют кучу проблем

>>186182968
анончик,как же я хочу сделать своей тяночке приятно как на первом пике, но я мелкохуй(15 см) почему жизнь так несправедлива анон

>>186184185
Не волнуйся, это сделают за тебя другие.

>>186178156 (OP)
всегда в пройгрыш с чухонов в вансов терпи чмо

>>186184039
ПИЗДЕЦ СУКА НАХУЙ.СЕЙЧАС ИДУ СПАТЬ А МОИ НОГИ ТАК И НЕ ОТДОХНУЛИ А ЗАВТРА В 11 ВСТАВАТЬ НАХУЙ.ЧТО ДЕЛАТЬ БЛЯТЬ?МОЖЕТ НАСРАТЬ В ТАРЕЛКУ , ОТДАТЬ И УБЕЖАТЬ НАХУЙ?

>>186184575
Чем тебя вансы не устраивают?

>>186184185
С чего ты взял, что ей бы понравилось?

>>186184388
за это и переживаю

>>186184634
разве тянкам не нравятся большие члены?

>>186184841
Эстетически может и нравятся, но моя скромная практика показывает что по ощущениям нихуя. Если и есть фетишь на огромные размеры, то с твоего "большого" пиструна можно перейти и на 30 см дилды, и на фистинг, а потом и на бутылку кока-колы.

>>186178156 (OP)
>Гоняю в вансах
пiпавсь дурачка ахуенно наверное ходить в кедах, которые сделаны для катания на скейте
покупай силиконовые либо полеуритановые стельки, чтобы были мягкие. а то и плоскостопие будет и спину убьешь

чочо за прон на пике? соус

>>186185223
это моя бывшая, соуса не будет ц

>>186185258
какого она роста? а то чет мне кажется пиздишь сильно

>>186178156 (OP)
Помню тебя. Это же ты создавал тред, как тебя отчислили из универа. После ты создал тред, как тебя мамка заставила на работу пойти. И ещё утром ты создал тред о том, что первый раз пиздуешь туда?

>>186184039
Двачую.
Мимо-хожу-босиком.

>>186185355
1.65

>>186185363
не, не я .Наеюсь не с пастой общаюсь

>>186185454
Да ну.. у тя пиструн 20+ чтоль?

>>186185626
16, лол

>>186185776
Даю 3 варианта: либо у меня сбит глазомер, либо у моей бывшей слишком огромная жопа, либо ты неправильно измеряешь

>>186185776
upd: ибо мои 18х13.5 казались в ней вдвое меньше твоих 16

>>186178156 (OP)
Работаю барменом, смены по 12-15 часов, сажусь только покушать два раза в день
Купила кроссовки со стелькой с эффектом памяти от скечерса вроде, хз, их много сейчас делают
анон, это просто пушка, серьезно, будто по жопкам ангелов хожу

Можешь попробовать еще гелевые стельки, вот

>>186178156 (OP)
Купи asics gel, и забудь про проблемы со ступнями. У тебя, голубок, плоскостопие очевидно