Нужно бороться с причиной.
+++
Причина в голове. Для того, чтобы тревога не проникала в тело, надо наложить жгут на шею.
Кобыла ебанутая, если я плюну, то ты утонешь нахуй.
Правило 1: Чтобы вытеснить беспокойство из своей жизни, будьте
постоянно заняты. Загруженность деятельностью - одно из лучших
лекарств, созданных когда-либо для изгнания духа уныния.
Правило 2: Не расстраивайтесь из-за пустяков. Не позволяйте
пустякам - в жизни они всего лишь муравьи - разрушать ваше счастье.
Правило 3: Используйте закон больших чисел для изгнания
беспокойства из вашей жизни. Спрашивайте себя: "Какова вероятность
того, что это событие вообще произойдет?"
Правило 4: Считайтесь с неизбежным. Если вы знаете, что не в
ваших силах изменить или исправить какое-либо обстоятельство, скажите
себе: "Это так, это не может быть иначе".
Правило 5: Установите "ограничитель" на ваши беспокойства. Решите
для себя, какого беспокойства заслуживает то или иное событие, - и не
беспокойтесь больше этого.
Правило 6: Пусть прошлое хоронит своих мертвецов. Не пилите
опилки.
Самый очевидный вариант по твоему запросу - зверобой. В большей степени седатив, немного меньше - транк, хотя зависит от индивидуальных особенностей. Правда, стандартный завар может не оказать заметного эффекта, любители рекомендуют делать из него чифир или купец, не помню точно.
На основе одного его действующего вещества есть и АДы, даже с некоторой доказательной базой. Из таковых какой-то интерес представляет Деприм ФОРТЕ (строго ФОРТЕ, обычный вариант содержит во многие разы меньше действующего вещества), он, к слову, безрецептурный. Хотя та его небольшая доказательная база говорит о том, что при сильных депрах он скорее всего бесполезен, плюс относится он к АДам седативного толка и подходит не всем.
На основе одного его действующего вещества есть и АДы, даже с некоторой доказательной базой. Из таковых какой-то интерес представляет Деприм ФОРТЕ (строго ФОРТЕ, обычный вариант содержит во многие разы меньше действующего вещества), он, к слову, безрецептурный. Хотя та его небольшая доказательная база говорит о том, что при сильных депрах он скорее всего бесполезен, плюс относится он к АДам седативного толка и подходит не всем.
Ты не в аниме. Чай не поможет.
Физкультурой займись. Общая физическая слабость организма заметно снижает порог контроля над беспокойствами, раздражителями и т.д. Зачастую достаточно просто делать зарядку по утрам и самоощущение придёт в здоровый тонус.
Как же вы меня достали все.............
Ну если чаек помогает, то пей лучше его, мне кажется это лучше, чем таблетки
Извинись.
Пустырник, ново-пассит, валокордин, корвалол, фенибут вроде тоже тревогу снимает - все без рецепта, вроде, по крайней мере в Украшке. Можешь попробовать достать сонапакс или феназепам, сонапакс тревогу должен убрать курсом лечения, но убирает полностью и навсегда.
Эх, Клерофаг.. Если бы не параноидалка, я бы обязательно позвал тебя гулять..
ky-ky
>33.jpg
привет ушедшим, пока пришедшим
Эх, змееныш..
Сыбал со свинча... И не найти мне тебя больше.
https://www.youtube.com/watch?v=M3UsffB0J2s
Сыбал со свинча... И не найти мне тебя больше.
https://www.youtube.com/watch?v=M3UsffB0J2s
>сонапакс
>тревогу должен убрать
По себе знаю, что не уберёт. Надо с причинами работать, а не закидываться колёсами, читай - убегать от задач.
Ты в какой местности гуляешь обычно?
Мне помог, нихуя не делал, просто пил его, теперь гораздо легче находится на людях.
ться
фикс
В районе площади революции. Мне летом там фантан нравился. А теперь не гуляю.
Алсо, тревога это все-таки соматический больше симптом, то есть потливость, сердцебиение быстрое, вот это сонапакс снимает на ура. А в голове тревога может еще и остаться по психологическим причинам, но вот то, что находиться на людях стало легче, с этим он помог мне хорошо, даже лучше феназепама.
Слышь ты за базаром то следи але!!
Не,ну ты конкретно попутал адреса,фраерок,жди гостей.
Может меня как нибудь впишешь во всех эти походы путешествия по жопинскам...
C радостью. Сразу после того, как перестану бояться, что ты убьёшь/сдеаонишь/начнёшь глумиться/покалечишь/изуродуешь/набухаешь меня и зашкваришь.
+++
Поэтому хожу один и вскакиваю среди ночи от того, что ветер качает траву с такой частотой будто это шаги
Да не, бредишь, я младше тебя, и ниже ростом и слабый. И это не троллинг.
На каких людях? Какие ситуации ты решал при этом? Какие ситуации удавалось решить в свою пользу и какие ситуации ты создавал сам? Мешало ли управлять автотранспортом, мотоциклом или гужевым?
Как ты справлялся с "ватной" головой и как нивелировал отрицательные эффекты от Сонапакса? Ноотропами и АД? Как снизилась твоя работоспособность, память и когнитивные навыки во время курса этого сраного нейролептика? Что принимал по рецепту психиатра, помимо Сонапакса? Постарайся ответить, все эти вопросы очень важны, хотя бы для себя ответь и необязательно сюда и прямо сейчас.
К тебе те же вопросы, что и к анону выше.
>
> К тебе те же вопросы, что и к анону выше.
Я и есть тот анон, что писал про сонапакс в первом посте.
> На каких людях?
Могу теперь спокойно выйти на улицу погулять и при этом не держать руки в карманах и не думать постоянно в голове "плохо хожу как-то, сейчас все на меня смотреть будут", "вон, стоят, думают наверно, какой лох идет"
> Какие ситуации ты решал при этом? Какие ситуации удавалось решить в свою пользу и какие ситуации ты создавал сам?
Шел по улице, алсо не чувствую себя в напряжении на приеме у психиатра. А так как я у мамы хикконька, то что-то другое не делал, но думаю напряга бы не было, да, были бы наверно мои косяки, мое нелепое поведение, неуклюжесть, но при этом, думаю я, тревоги бы я не испытывал (то есть не было бы такого, что меня в пот и дрожь бросало бы +тремор)
> Мешало ли управлять автотранспортом, мотоциклом или гужевым?
Нет прав, из дома не выхожу.
> Как ты справлялся с "ватной" головой и как нивелировал отрицательные эффекты от Сонапакса? Ноотропами и АД? Как снизилась твоя работоспособность, память и когнитивные навыки во время курса этого сраного нейролептика?
Такие побочки были только ближе к вечеру и ночи, никак не справлялся, какую дозу пил тоже не помню, но точно помню что было что-то типа акатизии, я просто сидеть за компом не мог и ложился спать в 9-10 вечера.
> Что принимал по рецепту психиатра, помимо Сонапакса?
Сейчас у меня стоит диагноз простая шизофрения и я пью рисперидон в дозе 3 мг, но врач сжалился надо мной, так как я жаловался на побочки (те же, что у сонапакса, только хуже, но без аспермии), и дозу снизили до 2, но все равно хуево себя чувствую, поэтому прекратил принимать и говорю врачу, что пью.
[email protected]
Ты говоришь, тебе 40+
Если ты наврал. Это есчо хуже. Значит можешь наебать. Обмануть, бросить где-нибудь. Забайтить гопников и убежать. Харкнуть в мою бутылку с пивом, когда я отвернусь или сигарету зафаршмаченную мне дать(специально преготовленную)
Бля, извини за пробелы в конце, забыл потереть.
Вот есть такое определение - пиздец. На самом деле, хоть Я и понимаю людей которые так скажут, однако, Я так не думаю.
>Могу теперь спокойно выйти на улицу погулять
>Шел по улице
>из дома не выхожу
Съезди на природу и сам себя не перевирай больше, пожалуйста. На лыжах попадай попой на снег покатайся. Белочек сходи покормить в лес.
>мамы хикконька
А мама шизофреничная? А с отцом какие отношения?
> бы бы бы бы
Это по первости у всех так, когда в социуме первые шаги делаешь.
>Нет прав
Право на труд, право на отдых, право на бесплатное лечение и образование Ну Я не мог не вставить эту шутеечку.
Тянет врезаться во что-нибудь в гонках?
Да, и если захочется углубиться месяца на три:
http://www.pddlife.com
Чтобы ездить - права не нужны.
>акатизии
Ну, значит зарядку делай. Что-нибудь простенькое вроде ЛФК или ОФП. Купи ручной эспандер и не стесняйся дергать ногами "на людях" (при мамке). Кровенаполнение - вещь полезная. Твоему Организму не нравится адинамия и заставлять только сердце перекачивать кровь - плохая затея.
>какую дозу пил тоже не помню, но точно помню
Записывай
>и дозу снизили до 2
Снизь ещё и уведоми психиатра о снижении дозы. Обговори про дополнительные препараты, снижающие побочки, а лучше поменяйте эту гадость, рисперидон, на другую, которая не менее, гадость.
И вообще, обрати внимание на фитотерапию, массаж, сексотерапию, трудотерапию, арт-терапию. Чё вы так садитесь на эти таблеточки...
пох
Мне кажется у меня серьёзные проблемы с головой.
Я не знаю, что мне делать.
Я не знаю, что мне делать.
Выпились
Я не умею фантазировать, то есть вообще, только решить что-то, когда решение есть и метод решения. В туалете закрыл глаза и провалился сразу в сон очень яркой картины изображения, что даже сердце екнуло. Испытал состояние страха, что мозг до сих пор активно перебирает это впечатление.
С тех пор как перестал коммуницировать с людьми, и ограничил контакты до абсолютного минимума в интернете стало намного спокойнее, полагаю.
А любое столкновение сотрясает, чаще, из-за определенного шаблона бездумности и невежества выраженного в интонациях, жестах или словесности.
На иные невыразимые способы выразительности особо не реагирует восприятие в таком положении.
Проявление расщепленного восприятия, никак к одному. Все в ярлыки бросается и прочее.
Причем своя внутренность, или может, скорее. Что обычно даже и не мыслишь.
Потому стоит подступиться к позиции исподволь, зарешетчиться и сникнуть потише.
Ведь общество само в себе
И без игрищ социальных тебя будто и нет .
.
А любое столкновение сотрясает, чаще, из-за определенного шаблона бездумности и невежества выраженного в интонациях, жестах или словесности.
На иные невыразимые способы выразительности особо не реагирует восприятие в таком положении.
Проявление расщепленного восприятия, никак к одному. Все в ярлыки бросается и прочее.
Причем своя внутренность, или может, скорее. Что обычно даже и не мыслишь.
Потому стоит подступиться к позиции исподволь, зарешетчиться и сникнуть потише.
Ведь общество само в себе
И без игрищ социальных тебя будто и нет .
.
Мама вроде нет, есть родственница с классическим случаем шизы. С отцом не общаюсь. Да, я пробовал зарядку, когда меня не по-детски вштырило в первый раз от рисперидона, но один хуй - это лишь временное облегчение. Рисперидон отменять не хотят, уже 100 раз просил поменять, меня даже рисперидон от агрессивности не держит в дозе 4 мг, вряд ли на что-то еще слабее поменяют, а отменять не станут, так как боятся, что я снова в дурку попаду на скорой.
Игрища-не-игрища - одно и то же. Если толк нулевой, что там, что там. Задержка в развитии потому что лет на десять.
Но тогда завуалированно, но выявлять можно. Если тогда бы сгладили спад-просадку. Было высоко, но вот взгляд уже не догонял.
Но тогда завуалированно, но выявлять можно. Если тогда бы сгладили спад-просадку. Было высоко, но вот взгляд уже не догонял.
Сон - лекарство
.
.
>вроде
Уверенность хоть в чём то есть?
>С отцом не общаюсь.
Подойдёт любой, с авторитетом, с интересующей тебя биографией или могущий тебя увлечь.
>временное облегчение
Зарядка, душ, баня, новая книга, ароматические палочки, проститутка, массажистка, соляная ванна, новый сериал или сезон, новый комплекс упражнений - временные облегчения. Пробуй дальше, увлекайся новым.
>так как боятся, что я снова в дурку попаду на скорой
А вот это уже интересно. Тебя боятся? Это же хорошо. Ты сопротивляешься, а значит не безнадёжен. Глянуть бы твою историю, да проследить бы этимологию. Жаль, что у нас врачей хороших мало, а так лет пять ещё курсить тебе, да на учёте стоять потом - и это ещё при лучшем исходе.
Послушать бы как с тобой люди говорят...
> Зарядка, душ, баня, новая книга, ароматические палочки, проститутка, массажистка, соляная ванна, новый сериал или сезон, новый комплекс упражнений - временные облегчения. Пробуй дальше, увлекайся новым.
Ты видимо никогда не испытывал сам эффект тяжелых нейролептиков, все это невозможно делать, когда тебе хуево. Я пробовал аниме смотреть под рисперидоном, но уже через 5 минут я просто не мог сидеть, я через силу кое-как досмотрел его (длилось 40 минут). Секс?! Да даже дрочить тяжело! Какой там секс? Книги читать, я даже без нейролептиков с трудом могу прочесть какую-то статью, да я даже уже двач не могу читать, а книгу тем более не осилю. Массаж, соляная ванна еще может нормально пойдут, но для меня это недоступно в силу хикковности и омежности. А вот зарядка и душ помогают, да, но ненадолго.
Алсо, мыться тоже себя трудно заставить, иногда по 3 дня из-за лени не моюсь (в нормальном состоянии моюсь по 1-2 раза в день), но это еще цветочки: некоторые месяцами не моются и не умываются из-за лени, это те кто в апато-абулии тяжелой.
Еще про секс, у меня либидо уже низкое из-за болезни и таблеток, дрочу на автомате, особо ни на что не стоит, сексом думаю даже с любимой тян бы не занялся из-за лени (там же двигаться надо и все такое), а уж с проституткой и подавно.
Любимой тян это я образно говорю, у меня нет никакой нет и друзей тоже нет.
Тяжёлые не принимал, тут ты прав. Зачем, вообще, смотреть аниме под рисперидоном когда тянет двигаться, в чём прикол?
>Секс?! Да даже дрочить тяжело! Какой там секс?
Обычный такой секс, с теми девушками и женщинами, которые этого захотят с тобой, но это долгая тема. Попробуй не дрочить три дня, запиши в свой дневник. Потом неделю, и снова запиши. Определи состояние, его изменение.
>двач не могу читать, а книгу тем более не осилю
В привычном понимании нет, а вот по абзацу, по предложению - да. Именно так, обращая внимание на расстановку слов, определяя их значение и словосочетание. Ты сомелье от чтения. Филолог. Почувствуй удовольствие. Не знаю только, какие книги ты пытаешься читать.
>в нормальном состоянии моюсь по 1-2 раза в день
ОКР у тебя ещё, к тому же, или Я ошибаюсь...
Я не сексолог, но по либидо определяется работоспособность. Дрочкой ты гасишь стремление. Тема сложная, всё плотно завязано на твоей матери, взаимоотношении с отцом, с другими людьми и их влиянием на тебя. Как проходило детство, школьные годы и даже грудничковый возраст. За проститутками можешь прочитать шлюхогайд, но Я думаю, что пока рано.
>никакой нет
Да и ладно, тебя не учили общению. Справься с большинством своих проблем для начала.
ОКР не страдаю, это нормально мыться 1-2 раза в день, все тян чистоплотные по крайней мере так делают и куны в том числе, если следят за собой. Пробовал не дрочить по 3 дня, неделю, месяц (когда в больнице лежал), но все так же, без изменений, даже не потянуло подрочить.
> Зачем смотреть аниме?
Ты сам упомянул фильмы, но фильмы и аниме это одна и та же деятельность - просмотр.
> Дрочкой ты гасишь стремление. Тема сложная, всё плотно завязано на твоей матери, взаимоотношении с отцом, с другими людьми и их влиянием на тебя. Как проходило детство, школьные годы и даже грудничковый возраст.
В психологию не верю, если ты про это, но вот школьные годы прошли под травлей все классы, думаю это тоже сказалось на мне.
Алсо, если все завязано на прошлом, то кто отличает, процесс нарастания замкнутости, аутизма и проч. эндогенный (шизофрения) или экзогенный? Психиатры вроде этим не занимаются, а психологи с шизофрениками вообще не работают. Психотерапевты? Ну может, но ходить я к ним не хочу, желания нет рыться в своем прошлом, не хочу на контакт ни с кем идти и лечиться тоже не хочу. Хочу просто плыть по течению, а потом может самовыпил или не знаю. Вряд ли я на это решусь, потому что большинство от суицида погибают когда эмоции зашкаливают, и вот ты уже пошел в петлю на эмоциях.
Аутизм и шиза.Две любимые темы для разговора в /rf/
Две любимые темы для разговора нормалоблядков в /rf/
Подлая гиена. Я помню тебя.
>нужен медленный и ламповый /b
Добро пожаловать в убежище
Не согласен
Двачну пожалуй
> нужно Убежище, но без тематических ограничений
C вечно недовольными агрессивными шизиками и нытиками ничего не выйдет, будет опять одинаковое надрачивание по кругу изо дня в день.
iPhone 5 SE isnt it?
Я жизнерадостный и дружелюбный психически здоровый мужчина, если бы создали раздел и звали туда только таких как я, то получилось бы лучшее место для общения во всём интернете.
Начал смотреть фильм Человек-мотылек. 2001 год. Режиссер Марк Пеллингтон.
Держи в курсе
Это был бы самый унылый раздел в мире.
да стоит, если подействует.
Атаракс хороший, но он только по рецепту
Новопасит еще можно попробовать, может быть если много съесть то подействует, там 6 таблеток в день максимум.
Это кстати о вопросе о тихим-мирном сосуществовании. Пони конечно милая, но раздел населённый такими понями это зрелище не для экранов монитора. Для динамики картинки на экране нужен экшн, для интерактивный нужны не только приторно-ободрительные комментарии.
>кто отличает
Переформулируй этот вопрос
>ходить я к ним не хочу, желания нет рыться в своем прошлом, не хочу на контакт ни с кем идти и лечиться тоже не хочу. Хочу просто плыть по течению
Ну и ок.
>на эмоциях
Просто будь отдельно от этого, от своих эмоций. Я пока не вижу решения у твоих проблем, но то что ты выходишь на контакт и делишься - уже хорошо. Для этого и нужно общение.
> Если нет, то какие успокоительные лучше использовать?
Успокаивающий эль рыжий из пивнухи.
> но то что ты выходишь на контакт и делишься - уже хорошо
Да, все время раньше в ридонли сидел, боялся писать, сейчас полегче с этим стало.
> Переформулируй этот вопрос
Как врачи различают, процесс эндогенный или экзогенный?
Ну да, ну да.
>Как врачи различают
Врачи - по анамнезу и объективным данным. Психиатры - по заметному поведению, по тестированию, по наблюдению тебя в диспансере; по словам матери (родителей) и других окружающих, по твоей реакции на "лечение".
Объективные данные: МРТ, ЭКГ, КТ, анализы крови; наблюдения медсестры: температурный лист, дневник питания и сна.
В моей жизни много тревожности, но я всё равно не знаю, что с этим делать. Идти к психиатру нет возможности, да и не хочу. Стоит ли пытаться подавить это успокаивающим травяным чаем из аптеки? Если нет, то какие успокоительные лучше использовать?