Добавлена поддержка Ежчана (
ejchan.net,
ejchan.site). Набегаем, тестируем архивацию,
сообщаем о замеченных проблемах.
К сожалению, значительная часть сохранённых до 2024 г. изображений и видео была потеряна (
подробности случившегося). Мы призываем всех неравнодушных
помочь нам с восстановлением утраченного контента!
Обычно перед выходом на улицу (если знаю, что придётся разговаривать с людьми) пью 50г водки, иногда (если накатывают тревожные мысли) столько же перед сном. Без этого постоянно испытываю тревогу по поводу и без, «зависаю» в стрессовых ситуациях.
Минусы данного метода в развитии алкоголизма, неприятном вкусе алкоголя, запахе, ухудшении концентрации, памяти, etc.
Чем можно заменить? Критерии: доступность (прямо сейчас пошёл в аптеку и купил), низкая цена, эффективность в понижении уровня тревожности сравнимая с алкоголем.
Призывается анон с опытом.
PS: На психотерапевта не хватает золота.