Короче, у меня голова кругом, от это нофапа хуяпа, воздержаний и прочей хуйни. Раньше гонял лысого раз в день спокойно и не о чем не думал. Потом, встретил треды, форумы, сайты, про половое воздержание и нофап, что это все пиздец как решает. Ну естественно я пробовал держать нофап и не раз - держал максимум дней 10 может больше, и самое главное срывался кучу раз. Теперь уже года 4 мне ебет мозг вся эта тема, не знаю что делать, где правда, и весь смысл всей этой демагогии. Дайте совет аноны пожалуйста, уже кукушка едет.