Она ебанутая, из одной крайности в другую.
Заебись. Нет под рукой нормального квалифицированного инструктора - ты инвалид с грыжей. Конец.
Test
>Нет под рукой нормального квалифицированного инструктора - ты инвалид с грыжей. Конец.
Двачую! Были бы у меня инструктор и деньги на него, то уже давно бы был стройняшем, а так смысла делать ничего нет
Но нанять инструктора конечно же ты не собираешься
блять и чо мне нахуй обасраться?
ты жертва просто
я живу вне этих понятий
Я тоже качаюсь. Вот сегодня пойду попозже. Вчера был день ног, но я чувствую, что недоработал. Раз уж сегодня выходной, то схожу фулл боди сделаю и на ножки и жопу поработаю.
Сегодня в раздевалке мы тебя хорошо проработаем
e
Не для тебя моя вишенка росла.
Нипраильна страхует кста. Я бросил качалку, тк не ебу нахуя оно надо??? О_о
Это не тебе решать
Произведём тебе протеино-креатиновую загрузку
Прости, но я не гей, но ты можешь фантазировать сколько угодно, конечно.
>я не гей
Что ты несёшь даун? Какие дауны? Ты в зале хоть раз был?
Хожу туда 4 раза в неделю. Геев там нет.
нет геев? ты даунич точно, каждый кто ходит в качалку гей, я когда ходил даже немного стал, но хорошо вовремя забросил и вернулся к нормальной жизни
Чувак, если ты везде видишь геев и сам чуть не стал геем, то ты - латентный. Соверши каминг аут и жить станет легче, прими себя.
Слыш, зелень, принимать протеин от старшего в качалочке не пидерство так-то.
Дроч на самого себя в зеркало и кончание протеина в рот - тоже гейство, просто специфическое.
>дистрофичная тяночка подкачалась
Сюда подошла.
ну как зелень, я был даже в авторитете в том зале как постоянные обитатель, одному хачу нравилась моя грудь помню, а другому русскому спецназовцу спина, приятно было так
Это карина? у нее промежность как у крэйзи фрога)
Эх.... Если бы я узнал, что какой-то мудила отдаёт проеин неофитам только из пидерсских соображений, то первым же его выебал, чтобы больше никогда не появлялся в зале
bump
>А ты всё сидишь дрочишь
Хожу побегать полчаса на дорожке и полчаса поплавать. Знаю, это далеко не лучший WORKOUT, но я хоть что-то делаю
Хорошо быть няшечкой писечкой которой деньги просто так дают и можно качаться в перерывах между еблеё с неграми и стримчиков, а не на заводе хуярить и стружкой дышать 12 часов подряд каждый день
Да блядь пусть качается, ебать, мне то зачем качаться? Чтобы в бложике на ютубе выебнуться что-ли лол? Смысл блядь этой хуйни поясни? Убить лишние пару лет свое жизни? Ты учти, что ты будешь перенапрягать организм, изнашивать его сильнее усиленным питанием и серьезными физическими нагрузками, сердце, сосуды, жкт, суставы, все это немного или много пойдет по пизде, пока ты наберешь свои заветные 10-15 кг мяса. Именно мяса, а не жира. Не у всех мясо само налепляается, я в 32 вешу 62 кило при росте 182 и это мое естественное состояние, я пробовал хуярить жратву, но толку нихуя, максимум 65 весил.
Короче НАХУЯ? Ты тупорылое говно, гонящееся за трендами? 10-15 кг мяса тебе по жизни вообще ничего не дадут, если ты конечно не социальное животное и не общаешься с тяночками, которым вероятно нравятся накаченные парни. Если ты асоциал, как я, то нахуй блядь качаться?
https://www.youtube.com/watch?v=Bnb-u2ux7JU