Анон, я знаю, ты подскажешь мне как в кратчайшие сроки набрать вес. Что я имею: Рост-180 см Вес-90 кг. Хочу иметь комплекцию как у пикрилейтеда, что и как часто нужно есть, чтобы набрать вес до 100-110 кг, желательно здоровую пищу, а не чипсы и пиво. Или же все зависит от предрасположенности к полноте? Потому как больше 90 не могу никак набрать, дай совет анон.
Анон, я знаю, ты подскажешь мне как в кратчайшие сроки набрать вес. Что я имею:
Рост-180 см
Вес-90 кг. Хочу иметь комплекцию как у пикрилейтеда, что и как часто нужно есть, чтобы набрать вес до 100-110 кг, желательно здоровую пищу, а не чипсы и пиво. Или же все зависит от предрасположенности к полноте? Потому как больше 90 не могу никак набрать, дай совет анон.