Добавлена поддержка Ежчана (
ejchan.net,
ejchan.site). Набегаем, тестируем архивацию,
сообщаем о замеченных проблемах.
К сожалению, значительная часть сохранённых до 2024 г. изображений и видео была потеряна (
подробности случившегося). Мы призываем всех неравнодушных
помочь нам с восстановлением утраченного контента!
Анон, я знаю, ты подскажешь мне как в кратчайшие сроки набрать вес. Что я имею:
Рост-180 см
Вес-90 кг. Хочу иметь комплекцию как у пикрилейтеда, что и как часто нужно есть, чтобы набрать вес до 100-110 кг, желательно здоровую пищу, а не чипсы и пиво. Или же все зависит от предрасположенности к полноте? Потому как больше 90 не могу никак набрать, дай совет анон.