меньше пива выпьют - уже хорошо же
Я не знаю чего хорошего, но 30+ мужычку ходить в кочалку - равносильно оживлению трупа электричеством.
Пойми, что взрослых не бывает. Мне 32, а я до сих пор чувствую себя 16летним распиздяем. Уверен, и в 50 нихуя не поменяется. Человек не чувствует своего возраста, ему кажется, что он все такой же охуенный. У меня дед в 70+ по пьяни в драку с молодыми крепкими мужиками лез, не понимая, что ему по лестнице на 2 этаж подняться тяжело.
И, кстати, в возрасте за 40, большинство посетителей кочалки - это бывшие спортсмены, которые в твоем возрасте не на харкаче сидели, а были минимум КМСами, и до сих пор, по инерции, продолжают хотя бы в зал ходить. А ты, как только личинку запилишь, не в зал будешь ходить, а крутить баранку в яндекс такси все свободное время после основной работы, чтобы разжиревшую жену и маленького говноежку кормить
И, кстати, в возрасте за 40, большинство посетителей кочалки - это бывшие спортсмены, которые в твоем возрасте не на харкаче сидели, а были минимум КМСами, и до сих пор, по инерции, продолжают хотя бы в зал ходить. А ты, как только личинку запилишь, не в зал будешь ходить, а крутить баранку в яндекс такси все свободное время после основной работы, чтобы разжиревшую жену и маленького говноежку кормить
да ладно пиздеть
вес сбросят, бухать завяжут, рожа разгладится - совсем другими людьми будут
>Мне 32, а я до сих пор чувствую себя 16летним распиздяем. Уверен, и в 50 нихуя не поменяется. Человек не чувствует своего возраста, ему кажется, что он все такой же охуенный.
Но выглядит такой распиздяй с прокисшим круглым ебалом и залысинами так, что отбивает всю охоту посещения кочалочки.
Ну это уже твои проблемы.
ну ходи в гламурную с пейс-контролем
пиздец какой-то, люди заплатили за абонемент столько же - а ему их рожи не нравятся
Да я и так вроде далеко не в подвальную помойку хожу. Я просто не пынямать, что эти субьекты в свои года забыли в кочалке.
>И, кстати, в возрасте за 40, большинство посетителей кочалки - это бывшие спортсмены, которые в твоем возрасте не на харкаче сидели, а были минимум КМСами
Известно какими кмсами они были, приблатнённым быковатым ауешным говном, бомбившим ларьки они были.
Они успешные. У них есть семья, карьера, жилье, повозка и даже время кочаться
>У них есть семья, карьера, жилье, повозка
Возможно, но речь не об этом.
90% настоящих миллиардеров в этой стране именно такими быками и были. А не красивыми мальчиками из пабликов про бизнес и успех
>90% настоящих миллиардеров в этой стране именно такими быками и были.
Это не отменяет того факта, что они скот и биомусор, пусть даже с деньгами.
А ты что забыл? Мне нравится заниматься. Лучше себя чувствую. Лучше выгляжу. Мне, например, похуй на дрыщей подснежников, или тянок, которые только селфи делают. И на тебя и других занимающихся. Почему же тебе не похуй на меня?
>Лучше выгляжу.
Нет.
>Почему же тебе не похуй на меня?
Потому что я искренне недоумеваю, зачем типичному ваську-пельменю вообще ходить в качалку, если она ему гарантированно не поможет уже?
ОП, ты хоть и пидор, но я с тобой согласен. Я тот самый мужичок за тридцать. Пошёл в качалку пару лет назад, толку - ноль. Дропнул.
Когда появилась мотивация - стал правильно питаться и заниматься дома. Прогресс на лицо жопу, ноги, живот, и др. части туши, и денег не трачу на это бесполезное петушиное говно. Пусть пидоры продолжают нюхать пот друг друга в этих убогих заведениях для скота.
Автора обидел 30 40 летний мужик?
С чего ты взял что все люди ходят в зал что бы качать булки?
пидорская качковская тема по моему нормальным людям вообще не интересна
некоторые ходят в зал просто быть в тонусе некоторые просто поднабрать силу выносливость и тд некоторые просто потусить в стиле охота рыбалка
Качаться идут в зал только забитые в школе омежки остальным это нах не надо так то
Кочки вообще почти все омежки и остаются трусливыми под любой горой мышц
спортсменам до задницы мышцы и внешность так же главное результат
пример подборочки спортсменов
Какие-то вырожденцы.
>за тридцать
>мотивация
Ждём в будущем, как пидоры будут жаловаться, что посетители носят какой-нибудь адидас, а не андер армор.
Позднее будут жаловаться, мол, хуле это они по соточке жмут? Я вот не могу жать, всё желание ходить только отбивают.
Ору с этого имбецильного поколения.
>занимался как дебил
>ууу плахая качалка
ну тут сыглы)))
>хуле это они по соточке жмут?
Какая разница? Вон салолифтеры по нескольку соточек жмут, но выглядят они как ёбаные боровы.
А ты сам сколько жмёшь, додик?
А мне и незачем столько жать, я не салолифтёр.
Лол, второй мужик оп пике моя копия, че не так не пойму?
С чего вы взяли, что качалка не поможет? Качалка помогает всем, но просто ходить туда мало. Там нужно еще и заниматься, и питание должно быть адекватным. Если все делать правильно, то такой 30+ атлет любому молодому фору даст
>30+ атлет любому молодому фору даст
Таких нет в кочалках. Я во многих был.
>Но зачем мужЫчки 30+, которым уже ничего помочь не может, тратят своё время на кочалку?
Хуй знает.
Какое отношение Кавальер имеет к рузге пузатым выпивохам? Это блядь два биологических подвида нахуй.
Швятая американская ДНК?
Явно получше руснявой. Шредеры 30+ в этой пынерации - исчезающая редкость, что только подтверждает правило.
>Шредеры 30+ в этой пынерации - исчезающая редкость, что только подтверждает правило.
Ну так и Кавальеры 40+ тоже редкость.
Вот тебе еще 30+ Мишаня.
>Кавальеры 40+
А выглядит получше шредера 30+. У шредера ебучка и кожа выдаёт возраст с головой. Кавальеру можно не больше 25-ти дать.
Нет, не выглядит. У него ебало вырожденца и живя в СШП не осилил к логопеду сходить. Позорище.
>У него ебало вырожденца
У него лицо интеллигентного человека. А прокисшее сморщенное ебало стареющего вырожденца это как раз у всяких шредеров.
Вот лицо интеллигентного человека, а у твоего дырявого кумира типичное лицо пожилого кочки-дегенерата с дефектами речи. Жаль тебя.
Так скажи им это все в лицо. Хули ты в тематику приперся, зеленый?
http://sandiegofotki.com/blog/blog.aspx?tid=105&page=8#thread
Ну вот такой дядька, известный в узких кругах
Быдло, ты зачем так порвалось с треском? Тебя забыли спросить.
Таких единицы. Это золотые песчинки в огромной куче говна пузанов с круглой ряхой.
Но это ведь не его проблемы, что другие не умеют и/или не хотят?
Вы спросили - зачем ходить, я вам показал зачем. Так что ваше "им ничего не поможет" беспочвенно. Поможет, если подходить с умом. Если вам этого мало, то на www.bodybuilding.com есть фотогалереи с разделением по возрастам. Заходите и изучайте, если интересно
В зал нужно ходить качаться. Тусовщики пусть в бар идут и тусят там про рыбалку под пиво. Пиздючие ящики в тренажерке достают ужасно
>.com
Ясно.
качаются нарциссы и долбаебы в основном котрых в школе пиздили Остальные занимаются физкультурой просто для здоровья или спортом каким то И подсобкой для вида спорта
Ну и кто то приходить просто поразвлекаться в зале не чего плохого тут не вижу
Я не понял, ОПу не нравится, что некрасивые люди вокруг делают ему неприятно фактом своего существования?
Ты только вслух не спиздани такого, а то я за твое здоровье опасаюсь. Любой же боксер или борцуха если услышит, захочет защитить русский генофонд от такого уберменша.
Ты только вслух не спиздани такого, а то я за твое здоровье опасаюсь. Любой же боксер или борцуха если услышит, захочет защитить русский генофонд от такого уберменша.
Качаются те, кто не хочет стать свиньей к 30 годам.
А тех, кто в зал приходит поразвлекаться, нужно гнать взашей. Хотят развлечений - пусть в цирк идут.
>Качаются те, кто не хочет стать свиньей к 30 годам.
Но в результате это получается онли у тянок.
По себе не суди.
Я мужичок 30+ но в качалке ты думаешь что я мужичок 20+ и думаешь что 30+ это только эти пивные уебища
А вот и классические мантры пенсионеров подъехали.
Я же вам показал там выше пример
Результаты получаются не у всех и даже не у большинства, это верно. Ну так а кто в этом виноват? Хотите накачаться - читайте, думайте, спрашивайте советов у опыных. Если с мозгами подходить, то результат может получить каждый, но большинство народу слишком тупы для этого
Хе-хе, пройдет совсем немного лет, и вы там будете, если не умрете раньше по глупости. Так что спесь это неуместна
Сужу только по тому что вижу.
>Я же вам показал там выше пример
К росиянским мужычкам эти примеры имеют отношение чуть менее, чем никакое.
В зеркале.
Вокруг, маня, вокруг. И твои пенсионерские неттыкалки это лишний раз косвенно подтверждают.
Себя не обманывай хоть.
>пук
Почему качалки в США полны 30-40+ атлетов, которые выглядят охуенно (да, да, я недавно там был), а в рашке 30+ - это либо пельменный алколифтёр, либо скучающий уасилий, пришедший подразогнать кровь в сраке?
Потому что ты тупой баран и видишь только то что хочешь видеть. Можно подумать ты ездил по США и России сравнивая. Еще пиздани что в Японии сплошняком качки.
Найс пытаешься с темы спрыгнуть, скучающий уасилий.
>Мужычок 30+ в кочалке производит впечатление не Питта из Бойцовского клуба, а путинского слабовика в досуге - максимум.
34 лвл сейчас уже 35 например
Вот этот пример был
http://sandiegofotki.com/blog/blog.aspx?tid=105&page=8#thread
Человек русский. Если он может, то и все могут.
Вот весили бы вы 90, а не 75, это было бы совсем другое дело
> 3
c права даже если забухает и разжиреет будет красавцем?
>c права
Зачем, если мне и так норм?
Несолидно для взрослой особи мужского пола. Вес как у студента.
Я меня такой же рост почти - 185 - и мне все эти цифры знакомы
>Несолидно для взрослой особи мужского пола.
ну а че ёп. мужик от 90 начинается. сам 173/83, чувствую себя мелким шо пиздос.
>173
Ну так тебе ничего не поможет. Только ещё потешнее выглядеть будешь, гном.
Если это вы на фото, то у вас не те килограммы, судя по лицу. Должны быть килограммы маса, а не жира. Тема-то про качалку
пиздец. мимо 172/65, 32 лвл, могу в 20 подтягиваний, 10 км по пересечёнке выбегаю из 50 мин. ни разу не чувствую себя мелким, с 83 кг я бы ебать свинотой был.
Вообще похуй, что там для кого солидно. Привилегия возраста, кстати. Also, последние 4 сладко потраханых танка были 19, 19, 21 и 20 лвл, возможно, как раз потому что выгляжу недостаточно солидно для 30+ бронетехники
В чем привилегия, не совсем понятно. Что же до "танков", то будь вы поатлетичнее, возможно, и танков было бы больше.
В 20 подтягиваной не верю. Посмотрите как Шредер подтягивается - без рывков, с остановкой между повторами и с полным выпрямлением рук. И вы так можете 20?
Мне 31 в 20 лет мои это был конец нулевых. Какие нахуй ларьки? У вас щеглов кто старше вас так сразу девяностые. А ауешники как и повалил не рапрастронение этой абревиатуры уже в ваше время появилось.
Абревиатура ауе повально распрастранилась уже в нынешнее время нынешней же молодежью. Не раз пиздил таких. Мне 31, молодость пришлась на конец нулевых, какие на хуй ларьки? Для тебя, щегол, все кто старше те из 90ых? Ебать ты ущерб.
Ну не верь, че. Это ещё максимум без отдыха в виде виса на 1 руке. С висом могу ещё 3-4 накинуть. Не, если в твоём окружении ничего тяжелее хуя не подымают, а из спорта только качалка, то тебя можно понять.
Как хуита Шредер подтягивается. Вытянув шейку, до подбородка. Я подтягиваясь до упора, у меня голова полностью выше перекладины и паузу вверху он не делает, а внизу - хуита.
Как только до верха грудных будешь подтягиваться, тогда и поговорим.
>Как хуита Шредер подтягивается.
Подпивасно-пельменной хуите виднее.
Хуя подрыв фанаток картофельного атлета.
>Хуя подрыв фанаток картофельного атлета.
Хуя тебе жопу рвёт лооооол
>Ыгыгггыгыгыгыггы)))
Ебать тебе больно кек
Так иди жахни пефчанского, если тебе больно, уёбище.
Лооол, евнух, лучше не пытайся огрызаться, жалко выглядишь
Пилите видео на YouTube
У меня нет окружения, я сам по себе. И спортсмен я охуенный, сотку на 10 раз жму
А весишь под 90?
Ровно 90 и вешу. Но это я похудел сейчас, зимой было килограмма 93-94.
Хуите на пиках может быть и 22-23 спокойно. Возраст на внешний вид у пидарах после 20 уже особо и не влияет.
Нихуя ты сильный.
1.2 своего жмёшь.
Сколько добивался подобного результата? Лет 10?
То вам в качалку не ходи, то жми как КМС. Норма КМС только на стероидах.
Чтобы сотку жать, много времени не нужно. Полгода-год, если тренироваться, а не лясы точить
>90кг собственного веса
>жмёт 100
>полгода-год
Что-то я не понял, ты лясы точил или тренировался?
Не совсем понял - в чем проблема? Что вас не устраивает?
Что ты делал полгода в зале, если при весе в 90кг жмёшь лишь 100кг?
Это где я писал, что жму 100 кг? Я написал, что я мжу 100 кг на 10 раз. Разница между "жму 100" и "жму 100х10" примерно в 10 раз.
Ну и любопытно - а сколько я должен жать при весе в 90, чтобы вы были счастливы?
За полгода мог бы и побольше пожать, при твоём-то весе.
Ну вот пожмите. Как пожмете - я вам поаплодирую
Прости, я так не смогу. Не хочу быть жирной свиньёй.
А-ха-ха. Это кто здесь жирная свинья? Арнольд вообще 105-110 весил, но разве он был жирным?
В вашем городе, наверное, настоящих атлетов нет, вокруг вас либо дрищи, либо жирные свиньи. Трениройтесь больше, будете в вашем городе первым атлетом
Ну так Арнольд и жал не 1.1 своего веса, там под 1.5 как минимум было.
Это просто смешно, приводить подобные примеры, или ты так тупостью троллишь?
Так ведь Арнольд на стероидах был.
>пожмите
>жать
>я мжу 100 кг
>сотку жать
Сразу повеяло пивасными свинолифтерами.
Так это у тебя изо рта.
>Так это у тебя изо рта.
Опять порвался кек
>свинолифтером
Ох уж эта петушня из мэнсфизика без дня ног, ещё кого-то учить будет.
И правда, вырожденцы
Ох уж этот настаящемужЫк с круглой ряшкой и пузиком будет пояснять за петушню.
Шо, слабо?
Свинюш, даже если ты и выжмешь вес своей мамаши, то выглядеть как пивасное говно ты от этого не перестанешь.
Свинюш у тебя в зеркале, придурок
>фитомилфа 40+ заткнёт за пояс любую наташку 20-ти лет.
Такое ощущение, что ОП как раз старая уебищная поношеная шкура. В каком это мире 40летняя старуха затмивает любых сочных 20летних тян? Им-то как раз качаться смысла нет, у них после 25 резко красота падает на дно, а мужиков после 30 самый расцвет сил. Не знаю, каким дауном надо быть, чтобы это не понимать
Такое ощущение, что ОП как раз старая уебищная поношеная шкура. В каком это мире 40летняя старуха затмивает любых сочных 20летних тян? Им-то как раз качаться смысла нет, у них после 25 резко красота падает на дно, а мужиков после 30 самый расцвет сил. Не знаю, каким дауном надо быть, чтобы это не понимать
Норм фитомилфа очевидно куда охуеннее среднего тупого 20-летнего говна.
Говно, ты по себе не суди.
>шизопроекции пивасного маспожора
>фитомилфа 40+ заткнёт за пояс любую наташку 20-ти лет
>фитомилфа очевидно куда охуеннее среднего тупого 20-летнего говна
этот аутотренинг престарелой сельди. Пойми, твое время вышло, ты уже не можешь соревноваться в красоте с молоденькими тяночками. Как бы ты не следила за собой, морщинистая старческая кожа выдаст тебя. Да, можно сделать подтяжку лица, но шею и руки не подтянешь, сиськи тоже можно сделать, но это будут все равно не те упругие, натуральные. Я ебал твоих ровесниц, иногда это действительно возбуждающе, ощущение что трахаешь подругу мамки - интересный опыт. но после секса чувствуешь отвращение и хочется побыстрее съебаться. Молодое тело никаким тюнингом не заменишь.
Ах, да, после 30 все равно буду заниматься в зале, для себя, для здоровья. Думаю, мне будет похуй на мнение старых кошелок
>фитомилфа очевидно куда охуеннее среднего тупого 20-летнего говна
этот аутотренинг престарелой сельди. Пойми, твое время вышло, ты уже не можешь соревноваться в красоте с молоденькими тяночками. Как бы ты не следила за собой, морщинистая старческая кожа выдаст тебя. Да, можно сделать подтяжку лица, но шею и руки не подтянешь, сиськи тоже можно сделать, но это будут все равно не те упругие, натуральные. Я ебал твоих ровесниц, иногда это действительно возбуждающе, ощущение что трахаешь подругу мамки - интересный опыт. но после секса чувствуешь отвращение и хочется побыстрее съебаться. Молодое тело никаким тюнингом не заменишь.
Ах, да, после 30 все равно буду заниматься в зале, для себя, для здоровья. Думаю, мне будет похуй на мнение старых кошелок
>этот аутотренинг престарелой сельди.
Эта ебанашка - всё. Новой не нужно.
В зале наблюдал такого мужичка, но он видимо очень угорел по ПП, ЗОЖ и спорту. Изменился за год очень нихуёво.
Ты ёбнутый? Ты реально думаешь что на сосач залетела 40+ милфа и пытается тут своё племя оправдать?
Хуёвая попытка, старуха.
Так он выглядит на 60.
Просто борода и лишний вес.
Дай Бог всем так выглядеть хотя бы в 50.
мейлач давно в массы вышел, кого здесь только не встретишь. Я даже свою мамку подозреваю что поскролливает
>Aamir Khan
Типичные имя-фамилия для пидорахомужычка.
Он выглядит на 40.
фарма и так будет у всех.
хотя не, посмотрел ролик, если он когда то борцом был, база есть, всяко проще чем обычному пузану, последний раз бегавшему в школе на физре. но скинул думаю таки с фармой. даже на видосе видно что база какая то есть, тупо джампы весьма бодро делает.
Спор тут вообще неуместный
Качаться нужно всем без исключения, просто большинство людей слишком тупы, чтобы это понимать.
Качаться нужно всем без исключения, просто большинство людей слишком тупы, чтобы это понимать.
Хуя тут интеллектуал кочалочный подал голос.
ты что нах не понял ВСЕМ БЕЗ ИСКЛЮЧЕНИЯ? НАДО выделить тебе пожирнее? ну можно ещё добавить, что без зала ты НИКОГДА не станешь человеком. тупой ты ежжи, и я тупой, и большинство тупы как пробки. это, ежжи, жизнь.
Смотрю, для вас это стало открытием. Ничего удивительного. Это перекос в системе образования. То, что надо стричься, бриться, чистить зубы, стирать белье - родители и школа учат, а то, что все тело требует ухода - не учат. Зубы вы хоть чистите по утрам? А зачем? Правильно, чтобы они прослужили дольше.
Вот и в качалку нужно ходить, чтобы тело прослужило дольше.
>ежжи
>мелкобуквенное говно называет кого то тупым
Например ДИДЫ не знали что такое кокочал очка и многие из них дотянули до 80-90. А дилдобилдеры дохнут ежегодно.
А чому именно в качалку? Не бег, не плаванье, не офп в виде турников и отжиманий и проч., не спорт игры , не БИ, не походы, а именно качалка, т.е. штанга+тренажеры?
>А чому
От недостатка ума и фантазии, естественно отвечу за него
>многие из них дотянули до 80-90
>выдавать желаемый черри пикинг за действительное
В ахуе с тупорылых людей.
>бег
Бегать зимой - на любителя. Но в целом - годная вещь.
>плаваньЕ
Без тренера даже не думай об этом. В лучшем случае будешь просто барахтаться как говно, в худшем же случае получишь травмы из-за кривой техники.
>не офп в виде турников и отжиманий и проч
Годная тема, но быстро исчерпывает себя.
>не спорт игры
Сложно вкатиться с нуля.
Сложно конкурировать с молодняком.
Зависишь от других людей.
>не БИ
Дорого. Не слишком полезно для головы. Очень сложно обучаться без персонального тренера даже в 20+, не говоря уже о более старшем возрасте. Сложно найти хорошего тренера, а не вчерашнего кмс.
>не походы
И как часто ты будешь походничать? Раз в неделю?
Маловато будет.
>именно качалка
Сам выбираешь в каком направлении развиваться.
Нулевой порог вхождения.
Доступна почти в любой мухосрани.
Нет необходимости в тренере, если у тебя не двухзначный iq.
Очень быстрые результаты в плане внешнего вида и силовых.
Сильный буст на настроению и здоровью.
Огромное разнообразие программ и упражнений.
Не зависишь от других людей.
Не сжирает огромного количества времени.
Очень гибкая настройка графика тренировок.
все твои аргументы сводятся к "всяк сверчок хвалит свой шесток".
плаванье- тренер с 0 для длясебятора нужен первые 2 месяца.
турник исчерпывает, а кач нет? ага, да. то то дохуя кого и меня в том числе железо заебывает унылостью, та же гимнастика всякая на порядок интереснее разнообразностью упражнений, добавил гири с гантелями и вообще заебок.
игровые виды? так а нахуй идти в спорт с 16 летними играть? куча кто для себя давно играет, даже в моём мухосранске волейболом куча людей занимается. теннис, сквош, бадминтон, страйк/пейнт болы пиздецки много где.
если тебе нравиться качалка- ради бога, нашёл свое и ок. но вот абсолютизировать своё занятие это долбоебизм. минус твоей качалки, кроме субъективной унылости, в плохой кардионагрузке то что ты там под штангой пыхтишь 2 минуты с пульсом 180+ это ещё не кардио, невысокой результирующей выносливости и силовой выносливости в том числе, общей плохой координации качков в среднем, куча проблем с позвонком, когда начинается достигаторство.
Вся суть в том, что 99% пидорахомужЫчков 30+ из качалок выглядят как прокисшее говно в отличие от их западных аналогов. Имея ли пивной мамон и круглую ряшку, не имея ли - результат один и кочалка никоим образом не помогает выглядеть мужычку хорошо.
Если у тебя есть столько денег, чтобы платить 2 месяца по 3 раза в неделю, тренеру, а то и чаще, то пожалуйста.
Только тренера не поленись хорошего найти и от ценника не охуей при этом.
Да и сомнительно, что ты там что-то освоишь за столько короткий срок с нуля в возрасте 20+.
>турник исчерпывает, а кач нет?
Да, исчерпывает.
Конкретно меня заебало подтягивать на трунике уже после 15 подтягиваний и 25 отжиманий на брусьях, про отжимания от пола я вообще молчу. И это спустя месяц.
Ещё и докупать что-то там надо, изъёбываться.
С другой стороны, неосиляторам норм, для них подтянуться 15 раз это что-то за гранью.
>то то дохуя кого и меня в том числе железо заебывает унылостью
Когда нет результата, нет целей и нет понимая того, чем ты занимаешься, тебя что угодно заебёт.
Вы же стадо ебанатов, не способны что-то понять на базовом уровне даже. Берёте больше и кидаете дальше. На большее не способны.
У вас, что результата нет на турниках, что в зале, однобоко.
К тому же ещё изъёбываться и что-то там докупать надо. Проще и интересней в зал сходить, хоть с людьми есть шанс пообщаться.
>так а нахуй идти в спорт с 16 летними играть?
Да хоть с пенсионерами ходи. Только не удивляйся, если тебя брать не будут, когда ты в очередной раз обосрёшься на подаче мяча или чем-то там ещё, в связи со своей нулевостью в энном виде спорта.
Плюс график свой подгони под игрульки.
Не, ну если ты сыч-домосед, у которого 18 часов в сутки свободны, то, почему бы и нет?
И самое главное запомни, с аутсайдерами никому не интересно играть.
>страйк/пейнт болы пиздецки много где
Очередные походы 1-2 раза в неделю в лучшем случае? Удачи.
>то что ты там под штангой пыхтишь 2 минуты с пульсом 180+ это ещё не кардио
По себе судишь что ли?
Я ещё ни разу подобного не видел, даже у жиранов.
Может быть супертяжи и испытывают подобные нагрузки, но это ты уже гиперболизируешь, за неимением более адекватных аргументов.
>в плохой кардионагрузке
Добавь дни кардио, в чём проблема?
Или в твоём манямирке кардио кил гейнс?
>невысокой результирующей выносливости и силовой выносливости в том числе
Каждый жертвует чем-то.
Я жертвую определённым характеристиками в рамках цикла ради того, чтобы больше поднять и выглядеть лучше.
Ты жертвуешь силой и внешним видом ради каких-то качеств, которые тебе пригодятся раз в месяц в лучше случае.
Вот только суть в том, что в моём случае можно ничем не жертвовать, ибо качалка это универсальный инструмент и я могу там прокачивать абсолютно любой параметр, сделав, к примеру, цикл на силовую выносливость и подтянуть этот параметр гораздо быстрее, чем ты можешь себе это представить. Не говоря уже о наборе мышечной массы и силовых показателях. Но ты слишком ограничен в познаниях тренинга и не способен это осознать.
>общей плохой координации качков в среднем
Ты опять выдаёшь желаемое за действительное. С таким же успехом можешь рассказывать, что человек не умеет методом пузырька сортировать, хотя он вообще учился на какого-нибудь сварщика или бухгалтера и ему это нахуй не нужно.
Я же не говорю, что ты, бегая по улице или дроча свои пейнтболы выглядишь как говно подпивасное, которое не занималось никогда каким-либо видом спорта? Нет.
Зачем ты тогда лезешь выпукивать там что-то про выносливость? Не понимаю.
>куча проблем с позвонком, когда начинается достигаторство.
>позвонком
Забавный ты типок.
Бтв, что тебе мешает заниматься для себя, а не достигаторством? То есть в басике ты можешь плавать для себя, а в зал нужно обязательно ходить и тренироваться на износ? Поразительное лицемерие и желание выдать желаемое за действительное.
>99% пидорахомужЫчков 30+ из качалок выглядят как прокисшее говно
И? Что с того?
Или ты хочешь сказать, что занимаясь не в зале, где быстрее и проще всего достигнуть результата, а занимались бы они какой-нибудь хуетой типа сквоша, то были бы Аполлонами?
Пожалуй всталю свои 5коп
Забавный ты тип, весь пост обвиняешь других в выдавании желаемого за действительное, а в своем глазу бревно не судба увидеть?
Офп может ичерпать себя только если
>нет результата, нет целей и нет понимая того, чем ты занимаешься и для чего
а плюсов в сравнении с кочалочкой я вижу как минимум два
Возможность все делать на свежем воздухе
Независимость от времени и места
И красивое телорешает тут качество строй матерьялов, и низкий процент жира можно без труда построить хоть и не такое гипертрофированное, примеров на том же ютубе тысячи
Во-первых, дотянули не "многие", а малая доля. Вам так не повезет.
Во-вторых, деды и Интернета не знали, означает ли это, что теперь Интернетом не следует пользоваться?
Потому что только качалка дает требуемый эффект. Не бег, не плавание, и не ОФП и все остальное.
К "штанга+тренажеры" можно еще кардио добавить, для тренировки ССС.
У вас мозги всмятку, как вы можете за меня отвечать?
Удачи позаниматься зимой в -15 на свежем воздухе. Также удачи в каком-нибудь центре города позаниматься, где дышать нечем из-за хуёвой экологии.
>Независимость от времени и места
Хуёвая погода? - Свободен.
Компания быдланчиков решила попить пивка на турничках? - Свободен.
Какая-то бабка решила повыбивать ковёр, пока ты занимаешься и отжать у тебя турник? - Свободен.
Так что ты зависишь не только от времени, но иногда и от места.
>решает тут качество строй матерьялов, и низкий процент жира
Пока тебе нет хотя бы 25 - да.
Можно обойтись и офп с дополнительными настройками по питанию.
Дальше уже решает тренинг на 50%. Так как если ты хуёво тренируешься - нет аппетита. И можешь жрать хоть за троих, но кроме жира ничего не вырастит.
>можно без труда построить хоть и не такое гипертрофированное, примеров на том же ютубе тысячи
Тысячи? Десятки, и это в лучшем случае.
Ещё и пикча какая-то дурацкая с одноклассником?
Ты уверен, что он чистый?
Что не занимется с железом?
Хуёво вставил свои копейки, очень хуёво.
>И? Что с того?
С того то самое.
>Или ты хочешь сказать
Я просто не пынямаю, зачем подпивасы тратят время и портят воздух в кочалочках, когда им это очевидно не помогает, просто потому что бракованные пидорахогены?
>а малая доля
Нихуя себе малая доля. Вон на дидодень до сих пор вытиранов 90-летних наряжают как ёлок и парады вокруг них водят.
Отличный аргумент - "заебывает". Заебывает - поставьте музыку в уши или наймите клоуна, чтобы он вам анекдоты рассказывал пока вы занимаетесь.
Силовые тренировки - это работа, они и не должны развлекать.
Про кардио вы верно заметили, кардио нужно делать отдельно. Тренировки с железом кардио нагрузки не дают
Долбоебизм - думать, что плавание заменяет силовые тренировки. Не заменяет и даже близко по эффективности не стоит.
Качалка выглядеть хорошо помогает, и справляется с этой задачей только она. Но, как я уже сказал, помогает она только самым умным, упорным и дисциплинированным.
А я не понимаю, зачем высерки с вконтактика, типа тебя, портят этот раздел своими тупорылыми умозаключениями, касательно других людей?
Подпивас, не бушуй.
Вот это аргументация, лол.
Тебе бы в росстате работать, с таким-то логическими доводами.
>помогает она только самым умным, упорным и дисциплинированным.
То есть практически никому, и уж тем более 30+ летним.
>pooq
А ты зачем тратишь если в 30 один хуй будешь подпивасом из-за генов?
>То есть практически никому
Ты, это не все вокруг.
Если не получилось у тебя, это не значит, что не получится абсолютно у всех.
У меня другие.
В 20 уже выглядишь говном?
Процент тех, у кого получается настолько мал, что им можно пренебречь. И те, у кого получилось, как правило широко известны, тот же шредер. Для 99ти% обычнобыдла потолок - это быть лифтёрским тягловым скотом - это в лучшем случае.
прости, но ты аргументированно ЕБЛАН. выводы делаешь о людях гадая на кофейной гуще, ставишь свое увлечение как самое оптимальное. 15 раз подтянуться достижение, лол, это вообще базис и показатель что ты хоть в какой то форме для мужика, гугли нормативы ГТО. нет чел, для меня достижение это на казбек по 3б поднятся за 5 часов. и что то я не встречал там таких отбитых КАЧАЛКА ЭТО ВСЕ. зато дохуя раз видел качух с отдышкой, умирающих там, где у нормальных людей только только темп набрался. особенно забавно было с таким, который все тыкал мол хуя вы, дрыщи, вот смотри я с тобой на плечах приседать могу 20 раз. ну заебись, молодец, только на следующий день тащить 30 кг воды от родника в рюкзаке качуха чет подзабился через 300 м и мне пришлось дотащить свои(там 1км +- был), вернуться к нему, забрать половину и развлекать его разговорами чтоб нос не вешал. это к слову о выносливости в жизни только бывшие борцухи качки на этом фоне выделяются, красавчики, ежжи, но они и не топят за качалку как уебаны с пеной у рта и пузырями из ануса. вот рили, в жизни почему то намного приятнее со всякими футболистами, боксерами, борцухами контачить, чем с КОЧКАМИ. видишь кочка- шанс что он будет заебывать окружающих своими рассказами про пожать что то там 100+ кг, а потом ПОРА ЖРАТЬ, ВРЕМЯ ОБЕДАТЬ, ПОДОЖДИТЕ Я ТУТ КУРУ ЗАТОЧУ, а потом ОЙ НЕ ЧЕТ Я СПИНУ БОЮСЬ СОРВАТЬ, а попутно ещё вещать через отдышку бросаенсом про ПРАВИЛЬНЫЙ ТРЕНИНГ сразу подскакивает. прям как веганы, только про железо. только у веганов единственный правильный способ питаться, а у качух единственный правильный способ держать тело в форме. если что и овощи с фруктами и гантели хорошие вещи
чтоб ты знал, уебан, работа с железом это всегда только подсобка в любом спорте кроме ТА. а вот в массовости и способности плодить уебанов качалочка как то лидирует по показателям, ну опять же наверно из за массовости. для здоровья по факту обычный бег/вел намного пизжже, лишний вес скинешь, СС прокачивает, нервы успокаивает, дольше и качественнее проживёшь, лол.
пейнтбол я тебе вообще на вскидку кинул, как более интересное времяпрепровождение, спортивная игра вот это все.
топить за что то одно это ярчайший признак УЗКОЛОБОГО ДУРАКА, а уж за кач так вообще клиника.
Ты либо умственно неполноценный, если приводишь в пример шредера, либо просто жирный.
В любом случае очевидно, что у тебя какие-то проблемы с головой и объективным восприятием реальности.
Иди на хуй, в общем.
Аргументированно и по фактам меня разъебал. Браво.
ты не поверишь, ЗАЕБЫВАЕТ это самый главный аргумент для мотивации с какого то уровня. если тебе сам процесс не интересен- хуй ты им будешь заниматься. я могу час+ спокойно бегать и наслаждаться процессом, плыть в кайф нихуя особо не видя или рассматривая увлекательную плитку на дне бассейна, а вот в зале мне становиться тупо СКУУУУУЧНА. потому что одно мне нравиться, а другое не очень, сидеть отдыхать между подходами скучно, в зале и виды не особо интересные.
по эффективности для чего? для того чтобы жать штангу/вес? конечно не заменяет, разные вещи же.
зачем заниматься центре города, ты штангу в парк тоже таскаешь? зачем заниматься в -15 на свежем воздухе? тебе будут мешать люди на скамейках пиво пьющие, подтягиваться? пиздец, бабки отжимающие турник, лол, аргументы уровня БОГ школьник тролль.
у тебя цель гипертрофия? ну ок, тогда лучше кача а желательно с химией сочетать точно ничего нет, ну может синтол или импланты, если ты для внешнего вида. но большей части населения земли гипертрофия мышц не всралась от слова вообще.
Хз чем ты там занимаешься, и как мотивирован, если дождик, или -15, или бабка, могут тебя спугнуть
>Пока тебе нет хотя бы 25 - да.
опять прокол, мне за 30 пару дней уже
Я бы посоветовал тебе разчистить свою башку от ограничивающих тебя шаблонов и стереотипов, всё равно они кроме как на тебя, больше ни на кого не распространяютя, лол
А типочек с пика, кстати веган, и железо использует только как подсобку, как достаточно чисто для тебя?
Все твои аргументы, из жанра "мне не вкатило, значит никому не вкатит", и "вы все дно, а я Дартаньян" не более, а все то разные, и ограниченны, как и ты, только своими невежествеными установками.
>мне за 30
>разчистить
брофист анон. хз что ему мешает бегать в -15, одел термуху, дышишь только носом и погнал. там аргументация в виде бабок и быдла отжимающего турник. о чем тут с человеком разговаривать.
а твой мердано не факт что сначала не накачался, а потом стал веганом, ну и не факт что таки не юзает фарму если веганит
Статистически малая доля. При чем здесь парады. Всегда найдется тот, кто прожил 100 лет, а вот средняя продолжительность жизни 60 с чем-то.
Будем честны, твои казбеки нахуй не нужны 99% населению планеты.
В то время как от красивого тела никто не отказался бы.
Так что опять же, моё увлечение оптимальное, а твой на любителя, тут ты прав.
>зато дохуя раз видел качух с отдышкой, умирающих там, где у нормальных людей только только темп набрался.
Может быть потому, что людям не инетерсна выносливость и казбеки?
К чему ты это вообще высрал?
>заебись, молодец, только на следующий день тащить 30 кг воды от родника в рюкзаке качуха чет подзабился через 300 м и мне пришлось дотащить свои(там 1км +- был)
Хаха, вот это хохма. Омежка-водонос, ты? Ещё и гордишься этим, лооол.
>вернуться к нему, забрать половину и развлекать его разговорами чтоб нос не вешал. это к слову о выносливости в жизни
Ещё и шутом подрабатываешь? Ну вообще пиздец ты тип.
>вот рили, в жизни почему то намного приятнее со всякими футболистами, боксерами, борцухами контачить, чем с КОЧКАМИ.
И чё? Как это влияет на то, что качалка является лучшим вариантом для приведения себя в порядок для 95% населения городов?
>видишь кочка- шанс что он будет заебывать окружающих своими рассказами про пожать что то там 100+ кг, а потом ПОРА ЖРАТЬ, ВРЕМЯ ОБЕДАТЬ, ПОДОЖДИТЕ Я ТУТ КУРУ ЗАТОЧУ, а потом ОЙ НЕ ЧЕТ Я СПИНУ БОЮСЬ СОРВАТЬ, а попутно ещё вещать через отдышку бросаенсом про ПРАВИЛЬНЫЙ ТРЕНИНГ сразу подскакивает прям как веганы, только про железо. только у веганов единственный правильный способ питаться, а у качух единственный правильный способ держать тело в форме. если что и овощи с фруктами и гантели хорошие вещи
Нихуя у тебя бурная фантазия. Да всем похуй на тебя и твои потуги, водонос. Занимайся чем хочешь. Только потом не жалуйся, что выглядешь как типичный грузчик из пятёры.
Про пожрать так вообще проиграл, сам придумал?
>а вот в массовости и способности плодить уебанов качалочка как то лидирует по показателям
Может быть в твоём хачемухосранске так и есть, но в цивилизованным мире это чаще боевые виды искусств, ибо голова не слабо в детстве отбивается. Хотя, если по хачам судить, у них тоже би мозговые клетки выносит будь здоров, не зря же хачи такие долбоёбы.
>для здоровья по факту обычный бег/вел намного пизжже, лишний вес скинешь, СС прокачивает, нервы успокаивает, дольше и качественнее проживёшь, лол.
Это всё можно сделать и в зале, только быстрее, что дальше?
>пейнтбол я тебе вообще на вскидку кинул, как более интересное времяпрепровождение, спортивная игра вот это все.
Пизданул не подумав?
Бывает, не парься.
>топить за что то одно это ярчайший признак УЗКОЛОБОГО ДУРАКА, а уж за кач так вообще клиника
Если меня спросят, как лучше всего и быстрее привести себя в порядок, ответ будет однозначен - качалка.
Хочешь изъёбвств? Да хоть дрочи в припрыжку, хоть в жопу гантели пихай. Разницы почти не будет.
Вы хотите сказать, что среди вас мало умных, упорных и дисциплинированных? И кто вам виноват, кроме вас самих?
Вам же ничто не мешает воспитать в себе все эти качества. Вот и воспитывайте
>хз что ему мешает бегать в -15
Ну наверное то, что по заледенелому пидорахостану в -15 будет бегать только тот, у кого простужен нахуй мозг?
>качалка является лучшим вариантом для приведения себя в порядок для 95% населения городов?
Нет.
>ты не поверишь, ЗАЕБЫВАЕТ это самый главный аргумент для мотивации с какого то уровня
Какого конкретно уровня? Приведи примеры.
>я могу час+ спокойно бегать и наслаждаться процессом, плыть в кайф нихуя особо не видя или рассматривая увлекательную плитку на дне бассейна, а вот в зале мне становиться тупо СКУУУУУЧНА.
А мне не "скучна", как и большинству людей, которые туда ходят по несколько лет, что с того?
>сидеть отдыхать между подходами скучно
Попробуй выкладываться нормально в зале, поверь, сразу станет интересно.
>зачем заниматься центре города
Я там живу.
>зачем заниматься в -15 на свежем воздухе?
Вот и я не понимаю, как можно было спиздануть, что занятия на свежем воздухе это плюс занятиий на турничках.
>тебе будут мешать люди на скамейках пиво пьющие, подтягиваться?
На турниках они сидят. И, поверь, тебя видеть они не рады.
>аргументы уровня БОГ школьник тролль.
Если ты подобной практики не встречал, то её не бывает в природе?
Хорош, водонос. Просто хорош.
>а желательно с химией сочетать
Так я и думал. Ты обычный дегенерат неосилятор.
Ещё, наверняка, думаешь, что смог бы сотку пожать как нехуй, но тебе же скучнаааа, лол.
>но большей части населения земли гипертрофия мышц не всралась от слова вообще.
Ты и твои одноклассники это не большая часть населения земли, водонос, успокойся.
Если вы ходите в качалку чтобы быть как Шредер, то это вы зря. Хотя ход мысли правильный.
Ну там официальная версия, что он раком болел, а потом веганить стал и в воркаут подался, это больше 15 лет назад было, за это время форма у него с фармой другая была-бы
Да и если он из-за здоровья веганить стал, о какой фарме может идти речь, имхо
Я 12 лет занимаюсь и поверьте, меня это тоже давно достало. Но бросить нельзя, потому что я вижу, какой я, и какие все остальные в моем возрасте. Между нами пропасть и она постоянно растет.
>> по эффективности для чего
Для сохранения молодости тела
Извини, но ты ничего не ответил по существу.
Всего лишь какие-то мантры.
>или бабка, могут тебя спугнуть
Забавно, так прицепиться к такому моменту.
Окей, могу сказать, что турник говном обмазали, будешь на нём заниматься?
>А типочек с пика, кстати веган, и железо использует только как подсобку, как достаточно чисто для тебя
А ещё он питается космической энергией и живёт в деревне, от того и накачался на турничках. Не то, что вы.
Ох уж эти кумиры школьников.
>Все твои аргументы, из жанра "мне не вкатило, значит никому не вкатит", и "вы все дно, а я Дартаньян" не более, а все то разные, и ограниченны, как и ты, только своими невежествеными установками.
Это ты сам придумал про аргументы?
Я могу тебе линк на пост скинуть, где аргументы расписаны вполне адекватно, не смотря на личные предпочтения.
Но ты его уже читал и возразить тебе было нечего.
Увы.
ок, ок, продолжаешь высасывать додумки из эфира? омежки, клоуны, водоносы, лол. ну ты победил, с твоей непробиваемой башкой ничего не случиться, ты явно нашел лучший способ быть красивым, здоровым и успешным, остальные долбоёбы. успехов, чо.
а уж про логику, причинно-следственную связь, кто за что топит так это вообще не к тебе. для троллинга вы толсты, сударь, троллинг должен сохранять стройность логики и мысли, исподволь впихивать логические ошибки и неточности, а не скакать с ТОПЛЮ ЗА КАЧ-мне говорят что все хуйня и специализированный дроч и нах не нужен тем кто дрочит по другому- говорю что НЕЕЕЕТ МОЙ ДРОЧ НУЖЕН ВСЕМ А ВАШ ХУЙНЯ. я б вкинул тут фотки с опросами у женщин о мужской красоте, ну уже как то лень, скучный ты тролль, унылый. ну либо сектант, что вообще беееееее
>молодости тела
Взоржал с пидарахи.
Детектор поменяй по гарантии, лох.
И каким же это образом рак препятствует приёму ААС?
Гормон роста - да, принимать нельзя.
А тесто почему нет?
Пидора ответ)))
Да!
Просто люди слишком тупы, чтобы это понять. И слишком ленивы, чтобы это принять
>ты явно нашел лучший способ быть красивым, здоровым и успешным, остальные долбоёбы
Ну наконец-то ты это признал, хоть и косвенно.
Вы что там стоите перед зеркалом и ржете? Зачем?
Вы что там стоите перед зеркалом и ржете? Зачем?
ну по биографии он сначала накачался, а потом уже веганом стал, так то поддерживать форму пару лет на веганстве наверно можно.
плюс
Какая разница, что у него в биографии? Чтобы иметь такую форму, надо заниматься только ею и на работу не ходить. Значит, его форма это и есть его работа, поэтому это плохой пример для среднего человека
бля. ктрл+энтер ебучий.
ничего не сказано про время и сроки. ну и честно чел либо уникум одарённый если с 0 стал заниматься и в такого раскачался, либо таки где то немножко пиздеж.
>In 2010, Frank’s friends, Dan Attanasio and Noel Polanco showed Frank how he could benefit from becoming vegan. Little by little, Frank gradually changed, and removed meat from his diet and replaced it with plant based foods.
постер.
каждый дрочит как хочет.
>Извини, но ты ничего не ответил по существу
Все разные, и ограниченны, как и ты, только своими невежествеными установками.
Вот был мой главный тебе посыл, но ты его проморгал, или недостаточно зрел чтобы это понять.
Турник и не нужен посути, подойдет полотенце перекинутое через любую балку/ветку, было-бы желание
>Я могу тебе линк на пост скинуть, где аргументы расписаны
Все твои аргументы разбиваются об мой обратный опыт, и что дальше, у меня неправильный опыт, или у тебя аргументы?
>с 0 после 30
selffix
>Какая разница, что у него в биографии?
просвещаю. биография очень даже неплохо определяет че и как. нестыковки биографии могут великолепно палить пиздеж, рекламу и т.д.
забей анон, оно мертво и уже разлагается.
Да что вы прицепились к Медрано, я пощу с ним фотки что бы показать, что мясо растет и без мяса
А если умножить это на +15 лет стажа каторжных тренировок, смотри его сайт то в его форме нет ничего сверхестественного или выдающегося
А если умножить это на +15 лет стажа каторжных тренировок, смотри его сайт то в его форме нет ничего сверхестественного или выдающегося
имхо на строгой веганской диете что то набрать весьма проблематично. у него там из белков только соя, орешки, бобы. если он не на фарме, то это скорее всего наработки прошлых лет. знаю веганов, даже сестра веганит уже года 3 и как то это явно диета не набора мышц, даже если тренить. если б он там пил всякие протеиновые коктейли, ел рыбу, яйца, молочку, то да, пох, мясо не нужно. хотя бы молочку. но у строгих веганов с белками проблемно. и не помню какие, но есть 4 незаменимых аминокислоты, 3 из которых в растительной пище пренебрежимо мало. так что с Медрано как то все мутновато выглядит по части веганства, имхо.
а так пох, лично мне плевать на Медрано.
Какой у тебя опыт?
Воду носил, как и твой дружок?
>Все разные
В чём разные?
Если ты здоров, у тебя 2 ноги, 2 руки, одна голова и одно туловище.
То лучшим выбором привести себя в форму является именно зал.
Либо доказывай обратное, либо перестань балаболить не по существу.
>Турник и не нужен посути, подойдет полотенце перекинутое через любую балку/ветку, было-бы желание
Уже НИНУЖЕН?
Опять велосипед изобретать?
Окей, можешь поделать урпажнения на статику не вставая с дивана и таким образом накачаться.
Что, не можешь? Ну значит не много-то и было у тебя желания, лол.
>смотри его сайт
Очередной сайт очередного барыги воздухом, что я там должен увидеть?
С таким же успехом могу тебе предложить зайти на сайт симеона панды, который утверждает, что он самый чистый на свете.
Ах, ну да, у него же мышцы большие. А если колешься, то обязательно будут мышцы большие, в твоём манямирке.
Нельзя ведь принимать детские дозировки, чтобы притворяться веганоёбом и наёбывать лохов на шекели.
>в его форме нет ничего сверхестественного или выдающегося
Вот именно, надо ведь программы продавать, а в перекаченного вегана никто не поверит.
Кто "вы" то блядь?
да, вспомнилось и дополню свой предыдущий пост
. с веганством проблема в биодоступности и микроэлементах. в целом если заморочиться биодобавками и жить в теплых странах можно и на веганстве набирать, если организм позволяет. но это реально задротство, проще хотя бы молочку оставить в рационе и сразу отпадёт необходимость заморачиваться.
>Какой у тебя опыт?
Опыт здорового, функционального тела, без кокочалочки
кроме того красивого, рельефного, гармоничного, и за 30
На сим считаю нашу дискусию оконченной, утомила меня твоя твердолобость,а может ты и в правду зелёный удачи
Да и без молочки норм наберается, только у меня пока без молочки крыша едет, так что пока молочка в рационе присуцтвует, но редко и только чтобы избавится от ннавязчивых мыслей о жратве, лол
>и жить в теплых странах
Зачем? Основной источник белка у веганов - бобовые. Горох, фасоль, чечевица. Этого добра везде хватает.
Жаль, что пруфов мы не увидим.
Ну да ладно, ограничимся картинками из интернета, это как раз твой уровень.
>Зачем?
Там орехов в достатке и они не стоят как ёбаная чёрная икра в скрепостане.
>Опыт здорового, функционального тела, без кокочалочки
>кроме того красивого, рельефного, гармоничного, и за 30
Пруфсов разумеется не будет.
Естественно, я же не полный псих лить свои фоты в нэт >вот олень, так лицо же замазать можн
Слив подпиваса засчитан.
ну ты это, смотри там, поаккуратнее. плюс подумай, надо ли, если приходиться о еде заморачиваться в наш сытый век. банально из пицц в пиццерии тебе доступна только маргарита и пока ещё 4 сыра. анализы ещё в динамике почекай, если решил на веганство переходить. до шатающихся зубов, прыщей и выпадения волос не доводи, лол, а то бывают уникумы.
солнце анон витамин Д из печени/мяса или солнечного загара, растительная еда выращенная на месте, разнообразие фруктов и овощей, доступность. веганить в северных регионах тот ещё изврат имхо. оно само по себе изврат, а на севере вдвойне.
как и пруфов от КАЧ ВСЕМУ ГОЛОВА. это в пруфах точно не нуждается, лол. там выше анон скидывал ролики с турников, но это ж не пруфы без паспорта, да?
а так троллекостер прикольный, эт ты неплохо вбросил.
>как и пруфов от КАЧ ВСЕМУ ГОЛОВА.
Это заявил очевидный шизик, об которого ты не преминул порваться.
>а так троллекостер прикольный, эт ты неплохо вбросил.
Я ничего не вбрасывал, а обратил внимание на действительность.
Хей, 30+, нахуй вы тут его так раскормили, я не пойму?
Шила в мешке не утаишь.
ну так тебе там выше тоже пруфов про тело в 30+ накидали. вот этот например из не раскрученных. лично мне сидя жопой на работе пиздовать в туалет, снимать майку фоткаться, потом пиздовать к турнику, снимать видос ради пруфов на борде не всралось от слова СОВСЕМ. любой пруф не пруф если захотеть.
ну а что, забавно же, прокрастинация. не хочешь- скрой.
>ну ты это, смотри там, поаккуратнее.
Да мне наоборот нравитя, решил прокачать скилл питания помаксимуму, плавно, осознанно, и без насилия над сознанием, как в рпг возПитать воина Духатолько что-то мне Верится, что никакого предела нет, и можно совершенствовть тонкость питания беЗконечно%%
https://www.youtube.com/watch?v=jSJovuvdgRw
Ссылочку забыл на психа биохимика
Ссылочку забыл на психа биохимика
ну если проблемы с зубам или суставами начнутся- пиздуй на проверку к врачам и возвращайся к животной пище. если что возврат безболезненный.
>лично мне сидя жопой на работе пиздовать в туалет, снимать майку фоткаться, потом пиздовать к турнику, снимать видос ради пруфов на борде не всралось от слова СОВСЕМ.
Охотно верится, попивасничек. Зато очень всралось, будучи на работе, заместо работы кукарекать на харкаче практически весь день.
Зубы портятся от сладкого, а веганы подснежники жрут много сладкого, и кислых фрутов, добавляют орехов, и стесывают размагченную эмаль как щебенкой
Как видишь тонкостей и подводных камней хватает, но это не повод отступать, я почти веганю уже полтора года, чищю зубы водой без пасты, СРАЗУ после еды, и проблем не знаю
https://www.youtube.com/watch?v=uERkkPE93dU
не анон, с такими роликами тобi пязда. это бредовый ролик, нет всемирного заговора стоматологов, в заговоре просто нет смысла. а за фтор вообще лолка. уровень аллюминия в вакцинах. мне лень тебе что то доказывать по ссылкам, но в таких вещах всегда смотри на химическую форму вещества, порой даже изомер важен, его концентрацию и нахождение в природе. например почему то мало кто знает про естественный радиоционный фон в прекрасной незамутнённой человеком природе, особенно в пещерах. и про то, что этот радиоционный фон таки весьма хорош для иммунитета и организмов, как и солнечные лучи. короче всегда гугли контекст в-ва, а не только вброс. и критиков заодно. до кучи биографию утверждающего ПРОФЕССОРА РАЕН, АКАДЕМИКА ЕСТЕСТВЕННЫх НАУК. а зубы да, из за высокой кислотности от фруктового питания по пизде могут пойти. ну и не забывай что наше тело охуенно держит свой гомеостаз и может годами выживать как угодно, пока не сломается. но перед поломкой таки будет куча признаков типа проблемной кожи, настроения, волос и прочего.
мракобесие цветёт бурным цветом.
Вот например взять этого местного пельменного срущего ссылками на ютуб многолетнего дегенерата. Судя по его высерам, оно довольно большой процент времени тратит на кочалку. ЗАЧЕМ? Зачем оно тратит время на качалку, если всё равно выглядит как пивасное говно? Если оно перестанет ходить в кочалку - никаких заметных внешних изменений с ним не произойдёт.
А ведь таких основная масса посетителей кочалки, тех кому 30+.
А ведь таких основная масса посетителей кочалки, тех кому 30+.
наверно затем же, зачем ты сейчас это вбрасываешь. потому что нравиться и потому что может.
Согласен, я примерно так и выгляжу, сам 34 года, при этом в качалку не хожу вообще, периодически занимаясь дома, по настроению. Так что качалка абсолютно не важна для нормальной жизни. Это просто бзик поехавших качков, ты не выступаешь и не рубишь на этом деньги, нахуя ты так усердно ебашишь, да ещё и курсят многие. Просто реально психическое нарушение у людей, не иначе.
>потому что нравиться
>потому что нравиТЬся
Подрасти немного, прежде чем со взрослыми разговаривать, лады?
регистр! регистр забыл упомянуть! на шифт, на шифт мне, школотрону, укажи!!!
о, ты же про дреддо-куна? так то он в отличной форме, и таки видно что кочок. но при этом явно повменяемее многих на борде.
>нет всемирного заговора
может ты и прав, но это не повод засовывать внутрь всякую синтетическую химию, из которой не хочешь строить свое чистое тело, кстати волосы стали гуще, а ногти прочнее, но это скорее из-за комплексного подхода к ЗОЖ и нофап, сухие голодания, я еще тот аскет-мазохист, но поиск кто я "на самом деле", еще не закончился
>зачем ты сейчас это вбрасываешь.
Я не вбрасываю, я привожу наиболее ближайшие и наглядные примеры.
>34 года
>нормальной жизни
>дреддо-куна
Не знаю таких.
эээээ ты идиот чтоль читать пол фразы вне контекста и потом цитировать? на риторические вопросы тоже отвечаешь? смысл слова ВБРОС после этого спрашивать вообще
не мае сенсу
твое тело и так такой химический завод что ой ой. но успехов в пробовании и поисках а потом поймешь что большая часть этого полная хуйня ни на что не влияющая кроме твоих личных заморочек. если можешь в инглиш сверяйся таки с пабмедом в своих изысканиях. если там чего то нет вообще, но есть на куче других сайтов, то 99.99 % это полная хуйня типа тюбажа печени маслом и соком.
https://www.youtube.com/watch?v=MbzDfJUAtRE
вот тебе примерно почему нет заговоров учёных, врачей и прочего. есть искажения исследований, есть проплаченые исследования, но все это отсеивается со временем из за банальной конкуренции.
Выгляни лучше в окно, посмотри на окружающих тебя людей, на их здоровье, уровень и качесво жизни, на обстановку в стране и мире
Как минимум я бы не был столь категоричным по поводу заговоров, лол
мой контраргумент:
загугли среднюю продолжительность жизни 2 века назад и сейчас. и детскую смертность. и вообще смертность и картину заболеваний. и численность населения земли. в принципе и африка сойдет, но пох, по месту честнее. думаешь хули рака с альцгеймером стало больше? канцерогены корпораций? а вот хуй, самый большой канцероген это возраст. намного больше людей стало доживать до 60+ лет.
что там в современных болезнях? ожирение, диабет, инсульты? ну дык жрем как в последний раз, изобилие пищи. как будто гамбургер с колой впихивает злобный врач, а не внутренняя макака любящая жир и сахар. темп цивилизации + гиподинамия + изобилие = болезни цивилизации. двигайся, не жри говно ведрами, почаще бывай на природе с солнышком, не забивай на диагностику и будешь жить долго и счастливо.
Думаешь я сюда ради спора зашел? Совсем недавно я был на твоей позиции, а ты на моей позиции еще небыл, с этой позиции начинаешь смотреть на маштабы наебалова совсем по другому, и земля начинает уходить из под ног,
не то что там, "загугли", "статистику", "история"
все "нормы" и "рекомендации" по питанию, идут как раз от ученых и вра чей, а они тоже заинтересованны в общей тенденции безмерного потребляцтва, это замкнутый порочный круг.
Верить стоит только в очеВидные вещи, и те что ты пропустил через свой опыт, только так анонче
не то что там, "загугли", "статистику", "история"
все "нормы" и "рекомендации" по питанию, идут как раз от ученых и вра чей, а они тоже заинтересованны в общей тенденции безмерного потребляцтва, это замкнутый порочный круг.
Верить стоит только в очеВидные вещи, и те что ты пропустил через свой опыт, только так анонче
Ебанат, шапочку из фольги сними и прими таблетки.
судя по психоделическим картинкам- ты познакомился с психотой/медитациями, "прозрел" и занялся саморазвитием с аскетизмом? у меня за спиной 10+ лет всяких психоделиков с ретритами, лол, все это уже пройдено. один твой ролик про зубную пасту полон мракобесия от и до. не хочешь- не гугли, раз уж во всем уверен и все знаешь. я не пытаюсь что то доказать, просто вкидываю тебе отправные точки поиска, хочешь пользуй, не хочешь- не пользуй.
насчет очевидности и искажений: почитай про когнитивные искажения. и про свой мозг, как он работает. хотя бы про синдром разделённого мозга и про эго с точки зрения нейрофизиологии. в кратце- человеческое восприятие то ещё говно, и как инструмент познания реальности никуда не годиться. твоя вера в ЗОГ или хотя бы подозрение насчет его существования тоже именно одно из таких искажений. реальность прозаичнее и забавнее.
Ебать, ещё и наркобиомусор итт.
да да, тут народ ещё и стероидами ставиться, и пивасик бухает, и косяк может дунуть иногда, и бабе в рот и жопу может вставить, а в конце поцеловать. представляешь какие кругом уебаны, УУУУХ. ГОСПОДЬ, ЖГИ!
Ох уж эти виляния кормой нарколыги обоссаного.
>ставиться
Значение знаешь, торчок ёбаный?
>и косяк может дунуть иногда, и бабе в рот и жопу может вставить, а в конце поцеловать.
Ну биомусор, да. Если взять во внимание, что этому биомусору за 30-ник, то биомусор в квадрате, если не в кубе.
>Широкотазый дрищ хвастуется подтягиваниями
> )))0
Все вы, анонимы.
Орехи слишом жирные, они слабо вписываются в требуемую схему распределения калорий по белкам-жирам-углеводам.
>Зачем оно тратит время на качалку, если всё равно выглядит как пивасное говно?
Нормально он выглядит, 180 см на 100 кг при около 18% БФ. Себя теперь покажи, Оп-хуй.
>я примерно так же выгляжу.
И ты показывай.
>хули рака с альцгеймером стало больше? канцерогены корпораций? а вот хуй, самый большой канцероген это возраст. намного больше людей стало доживать до 60+ лет.
Ну не знаю, мне кажется это всё же жидорептилоиды вредят.
Сначала спецом подняли продолжительность жизни, а потом рак насылают на стариков.
18% - это довольно много, желательно до 15% удерживать хотя бы
лол, клинический бред, пузанчиков 35+ всегда много, но так же много как и пиздюков-доходяг, бесформенные длясебяторы были всегда и они не имеют возраста. И среди молодых есть сочные мажоры-кочки, и среди зрелых мужиков дохуя мощно вкачанных успешных бизьмисьменов-полубандитов. У тебя зал какой-то видимо дешманский-пиздюковский.
лол, такая толстота
лол, невероятный жир
а ты думал. его и так уже покормили от пуза. хуями, говном, булгуром с бугуртом, но все таки покормили.
>Нормально он выглядит
Для пивоглота - безусловно.
>и среди зрелых мужиков дохуя мощно вкачанных успешных бизьмисьменов-полубандитов.
Это как правило чечены, армяне или азеры. Среди русни таких типажей практически не встречается.
свинолифтер-подпивас в треде, драматично, убого и смешно выгляжу как хтонический пиздец
задавайте свои ответы
А зачем тебе задавать вопросы? Ничего интересного ты из себя не представляешь.
Но зато я могу нассать тебе на ебальник. Вот, нассал.
Себя покажи, хуеглот.
>рряяя!
Нет, не буду.
Теперь вытирай лужу под собой.
r'lah artleks karsataviu fhtrang assffg?
>В чем привилегия, не совсем понятно.
Прочитай внимательнее сообщение, на которое отвечаешь. Может и поймёшь. Если нет - попробуй ещё раз или несколько вдумчиво прочитать.
>Что же до "танков", то будь вы поатлетичнее, возможно, и танков было бы больше.
Вот вот, читаешь невнимательно. Написано о том, что в свои далеко за 30 последние 4 танка у меня были не старшне 21. А ты это умудрился прочитать не иначе как всего танка 4 лул.
Мужичок 35 лвл в треде
В качалку не хожу, упарываю фехтач на стали и танцы
Регулярно просят паспорт на алкашку, не продают, если паспорта нет.
195/97
ОП- хуй
В качалку не хожу, упарываю фехтач на стали и танцы
Регулярно просят паспорт на алкашку, не продают, если паспорта нет.
195/97
ОП- хуй
>Регулярно просят паспорт на алкашку, не продают, если паспорта нет.
И че? Ты типа хотел сказать, что паспорт у тебя спрашивают потому что ты такой моложавый? Не хочу тебя расстраивать, но по инструкции продавец обязан спрашивать паспорт у всех кто покупает алкоголь и если начальство увидеть что кассир прихуел и забыл про эту свою функцию, то кассира взъебут, а ему это надо? и соответственно не продать. Оп-хуй и ты тоже
Не учите отца ебаться, как говорил мой однокашник.
Это у вас не танки, а шлюхи. Ебать шлюх - та еще доблесть. Главное, резину не забывайте, а то намотаете на винт всякого.
Паспорт - не показатель. Они действительно, как уже сказали, ОБЯЗАНЫ его спрашивать, чтобы день рождения ваш ввести. И за несоблюдение их накажут.
Ну, привет.
Лол, сразу такие-то манёвры.
Обычне милые танки, стройные спортивные - на других не стоит. Подарков не дарил, денег вообще особо на них не трачу. Ну если не считать деньгами поесть в кафе время от времени. Одной студентке единый проездной купил - подорожник или как он там называется, лол. В прошлом году весной-летом кстати встречался с ещё одной 19ти летней, которой 20 исполнилось во время отношений. После ней была 23 летняя. А между ними отлично потрахал танку лишь на несколько лет моложе себя, но там супер спортивная + генетика, тело просто космос (и ещё миниатюрная она)
У меня в 30+ вообще с бабами сильно лучше стало чем в период 20-30, например. Но я и выгляжу, скажем так, несколько лучше среднего 35лвл васяна. И в шмотки могу, и просто общаться без задней мысли тоже.
>Не учите отца ебаться, как говорил мой однокашник.
>
>Это у вас не танки, а шлюхи. Ебать шлюх - та еще доблесть. Главное, резину не забывайте, а то намотаете на винт всякого.
Ох уж этот слог пивасного пидорана.
Так то любую пидораху овер 30+ послушать, то у неё УСЯ ЖЫЗНЬ ТОКА НАЧИНАИЦА ПОСЛЕ 30-40, так что ничего нового.
1. Может это потому, что подобную информацию сообщают только те, у кого всё норм после 30, лул?
2. Про только начинается - это ты сам придумал, я писал другое.
3. Далеко не каждый пидораха в 30+ выглядит как те, у кого в 30+ всё неплохо. А ещё нет жырух, личинок, ипотек.
>1. Может это потому, что подобную информацию сообщают только те, у кого всё норм после 30, лул?
Такую информацию сообщают как правило тупикальные подпивковичи.
>3. Далеко не каждый пидораха в 30+ выглядит как те, у кого в 30+ всё неплохо. А ещё нет жырух, личинок, ипотек.
Осталось лишь выяснить сколько таких и скорее всего охуеть от ничтожности этого числа.
Что у вас за концетрация на пидорах? Вы случаем не один из них?
Это спортивный раздел, тут про физкультуру, кому интересны эти байки про студенток, отдающихся за проездной? Это говорит о ее невысокой самооценке и готовностью трахаться с кем угодно.
бред сивого мерина, овердохуя модных мужичков 40-50 а ля Джанлука Вакки, с загаром, мускулатурой и пафосными женами-губошлепками.
На пляжах санта-моники - безусловно.
в любом сетевом фитнесе, лол, к чему писать откровенный бред? или ты в подвале пту качаешься?
В треде одно школиё, которое "тралит" друг друга. Довольно выгодно, все додики собрались в одном месте и говно по кругу ходит. Все сыты, все довольны.
Я не был наверное только во всяких йобистых на рублёвках. Везде где я был 99% - это подпивковичи-длясибяторы.
Ахтыж скоро уже сорок. Ток все равно омежка-интроверт. Вертел на хую все эти качалки. Сделал себе спортивный уголок со скамьей со штангой и турником, и занимаюсь пару раз в неделю. Даже этого хватает, чтобы чувствовать себя вполне хорошо. Поддержка тонуса решает.
>Это спортивный раздел, тут про физкультуру
Я про неё и говорил, закинув свою 35 лвл тушу на турнике. Потом анон, порвавшись, начал маняврировать, скатив всё к половойебле. А я лишь упомянул, что и с ней у меня всё нормально в той степени, которой хватает, чтобы невозбранно потрахивать танков на надцать лет моложе себя.
>байки
Такое то невозгорание.жпг.
>про студенток, отдающихся за проездной?
Ну, проездной был куплен спустя несколько месяцев после знакомства и начала половой ебли. Учитывая традиционную стаю пиздолизов, каждый из которых готов купить ей по проездному даже не за секс, а за призрачную надежду на него. Так что скорее всего твои аргументы инвалидны.
>Такую информацию сообщают как правило тупикальные подпивковичи.
Я, кстати, не курю и никогда не курил (за жизнь пробовал курить сигарету раз может 5, и всегда это не вызывало ничего, кроме омерзения, я хз, зачем люди курят). Алкашка - крайне редко, в последние 7-8 лет кроме шампанского на нг и пары глотков норм коньяка на свой др или кого-то из близких бывает разве что годное пиво пару раз в год в компании стареющих корешей, лул.
>выяснить сколько таких и скорее всего охуеть от ничтожности этого числа.
Так никто и не спорит, что нормальных людей меньшинство, лол.
ну это даже не толсто, это просто неправда. У нас в сраном алексе процентов тридцать норм мужиков с причесочками, мощным мясом, загаром и т. д.
Это тред жира? Я то за хуйня, мне 29, еще не 30 да, но какие нахуй мужички? Я типо через год стану мужичком? Начал хоть в кочалочку чтоб сбросить вес и размяться, так как кодер, любитель пива и вобще ленивый хуй. И о чудо, всего-то за полгода одежда на два размера меньше (с 87 до 78 за полгода, сейчас 73). Вижу в кочалочке всяких дрищей, ну мне как-то похуй, но чую, что они меня боятся. Может ты из таких бля? Алсо насчет мотивации за 30, я лет до 27 без мотивации был, на это меня сподвигла жена, стала ходить в зал, похудела неплохо так, жопу округлила, целлюлит убрала, ну я сначала то думал, мол хуйня, походит и бросит, но спустя год подумал, если она ради меня себя держит в форме, то какого хуя я только сижу на диване с пивасом, и стал ходить с ней. Вот и вся мотивейшен.
Ну и да здоровье гораздо лучше стало, на фотках стал себе нравится снова, простата лучше, могу спокойно куданибудь залезть без защемлений во всех местах как раньше.
Ну и да здоровье гораздо лучше стало, на фотках стал себе нравится снова, простата лучше, могу спокойно куданибудь залезть без защемлений во всех местах как раньше.
>Ыыыы дрещи))
Быдло, потрудись разъяснить что ты намеревалось высказать своим набором символов? В ОП-посте по-моему предельно ясный вопрос поднимается о том, что мужычки - ДЛЯСИБЯТОРЫ выглядят говном КОНСТАНТНО и кочалка им не помогает выглядеть действительно хорошо. А высеры уровня ДЛЯСИБЯ) и ЗА КОМПАХУ ЧИСТ - это убогие отмазы подпивковичей, которым надо самим себе хотя бы пояснить, что они там тратят время, портя воздух, не зря.
>У нас в сраном алексе процентов тридцать норм мужиков с причесочками, мощным мясом, загаром и т. д.
Контингент до 30-ти наверняка.
Вот моя 30-ти летняя турниковая тушка. Пивас кстати люблю пососать.
Ну ты дурак или где? Как может это быть просто так? Любая активность лучше бездействия. В любом случае они разгоняют кровь и сжигают калории. Никто из них не собирается кубики получить.
Говно из 10-ти. Через десять лет будешь типичным алексом пыней.
>Любая активность лучше бездействия.
Если ты при этой активности продолжаешь выглядеть как стандартный васян, то тебе эта активность не нужна. Лучше бы в это время лишний раз пефка ёбнул бы.
Почти 30, хожу в спортзал на работе два раза в неделю по 40 минут. А так всю жизнь занимался разным спортом и это один из немногих, которым могу продолжать заниматься, к тому же он бесплатный. Хожу, чтобы пар выпустить, ощутить приятную спортивную нагрузку, немного мышц просто бонусом идут.
Пиво жру и пузо есть, но при этом плечи и грудь широкая, выгляжу получше многих своих коллег и сверстников. Почему у какого-то школьника от этого бомбит вообще не понимаю.
Пиво жру и пузо есть, но при этом плечи и грудь широкая, выгляжу получше многих своих коллег и сверстников. Почему у какого-то школьника от этого бомбит вообще не понимаю.
Очередной пивасный длясибятор закукарекал. Да, представь себе, мало кому нравится видеть рядом с собой в зале нечто с пивным бурдюком, особенно тем, кто ебошит целенаправленно, на результат, а не ДЛЯСИБЯ приходит почушковаться и с такими же васямбами потереть за жытуху.
>Пиво жру и пузо есть
>выгляжу получше многих своих коллег и сверстников
Хуй знает в каком манямирке ты и тебе подобные живут.
У меня сейчас спортзал в офисе, никого нет, когда занимаюсь, но я в любом случае ебал твой рот. Ты в спортзал ходишь на других мужиков посмотреть и помериться письками? Какое тебе дело вообще до других?
Ваще не ебёт что там омежкам дырявым не нравится.
>Ваще не ебёт что там омежкам дырявым не нравится.
Найс порвался, омежка. Но ты ничего не можешь поделать, будешь и дальше ложиться на скамейку, залитую моим потом и вдыхать мой пердёж.
И пивную отрыжку забыл.
А то. Ещё моюсь специально раз в неделю, когда припотею на приседе, ссохшееся говно на жопе начинает подтекать и к общему аромату добавляются пикантные нотки. Ловлю лулзы с ебальника шарахающегося от меня омежки ОПа, который потом бежит плакаться в интернет на потеху пожилому жиробогу. Даже только ради этого можно потратить время на кочалочку.
Тушка жирненькая.
Щас бы чего то другого ожидать от стандартного пивоглота 30+.
Попробуй тренироваться, штангу потягать, гири.
Пока у тебя фигура дрища-широкотаза с сисечками.
Так это же сферический длясибятор. Такие ещё и кукарекают тут потом, мол, ВЫХЛИЖУ МНОГИХ СВАИХ СВЕРСТНИКОВ.
Молодой успешный Атилла разгоняющий в зале 30 летних мужиков
Ну положим у пикрила шансов стать чем-то похожим на человека куда больше, чем у среднего пивковича за 30. Так что ОП не такой уж и хуй.
>В 20 подтягиваной не верю
Ну и дебс, на результативность подтягиваний как в большую так и меньшую сторону собственный вес влияет прямо таки экспоненциально
подготовка к битве против мужиков
Твой пример опять против тебя сработал. Вполне норм челик, выглядящий куда лучше этого пивного сисянчика, да и на лицо вполне себе, во всяком случае не типичное круглое колхозное ебало с залысинами. Так что всё мимо.
ошибаешься генетика полностью неподходящая к занятиям спортом Скелет не изменяем
жир убрать 2 месяца работы
Только когда ты тренированный жиробас у тебя под жиром приличные мышцы и мощный скелет обычно И в форму по этому многие жиробасы могут придти буквально за пол года ну в плане внешнего вида
просто не у всех такие цели в спорте
Разделяй спорт подснежник и пидорство бодибилдерское
это обычный дрищ Тот то же дрищ
только один дрищ хуярит как не в себя в надежде чего то достичь чего он не когда не достигнет тк не подходит к силовым видам спорта генетически А второй не парится и для себя делает
>А второй не парится и для себя делает
И выглядит как пивной сисястый васян, если про этого
>пидорство бодибилдерское
Схуёвли желание и работа в том направлении, чтобы выглядеть человеком, а не пузато-сисястым говном - это пидорство?
он выглядит ка кобычный человек
А у тебя обычная трансформация в мозгах от того что ты пидарков бодибилдеров накаченных стеройдами пересмотрел
Запомни все бодибилдеры пидоры либо скрытые пидоры
Внешний вид волнует толкьо пидоров это поведение женщины запомни
а ты ссаный дрищ обычный что четко видно тебя можно одним подзатыльником переебать
и у тебя сидит как у многих дрищей качков обида что тебя в школе пиздили и гнобили бабы и ты пошел качатся
твое внимание к мужикам так же четко выдает в тебе скрытое пидорство
Я обычно смотрю на баб и на улице и везде А у тебя какая то хуйня ненормальная раз ты так пристально сиськи мужиков разглядываешь
Причем сразу видно что ты в зале не тренеруешься а страдаешь хуйней
Тк когда по настоящему тренеруешся 3мя потами исходишь
ты обычный подснежник дрищ поднимающий бабские 5кг гантельки в уголке зала По этому у тебя там дохуя времени на кого то смотреть
и ты тут че то еще будешь пиздеть
Я уверен даже пивные мужики сильне тебя в пару раз и выносливее в том и суть за ухо тебя на улие возьмут и ты будешь мамку звать на помощь
Я например тренеруюсь когда на улице то йже мн вообще не до кого дела нет у меян есть лишь сорбственная цель и я к не йиду
а тело для баб нужно жопой вилять Мужику нормальному нужна лишь скорость вынолсивость сила И безусловно если человек не занмиается серьезно спортом у него нет цели в разрядах и тд ему и нет смысла упарываться в зале по этому люди просто деружут некий результат и все тк им это не особо интересно а в жизни у них дохера еще вещей бывает и семья и дети и работа которые еще молокососу 19 летнему сидящему под маминой юбкой могут быть не понятны
Так это ты, местный ебанутый свинолифтерский уёбок. Я тебя узнал по мелкобуквенности, отсутствию знаков препинания, ебанутой разметке и содержанию постов уровня бухого пидорана. Ну твоё то мнение разумеется чрезвычайно важно, важнее всех я бы сказал.
да мне пох С бабами у меня проблем нет и некогда не было не смотря что я там свинолифтерский и пр как ты говоришь
иди у зеркальца покрутись волосы еще побрей на ногах как пидорки качата любят делать
а я спортом именно знимаюсь Факт в том что я тебя в той же борьбе сломаю напополам в спаринге хуль торлку то там от твоих занятий
ты наверно как кочко пидорки любишь еще и в сетчатой футболке ходить когда все нормальные люди ходят в куртках?
Какой страшный интернет воен нарисовался. Тут тебя давно уже все знают, обычный петух-пустозвон. Сосанием хуёв ты занимаешься по жизни, чепушила опущенный.
Не отвечай мне, шизоидное уёбище, лады?
Ты баба ответь ? Я вижу что ты полная баба
Как ты можешь иначе оценить чью то привлекательность в глазах противоположного пола долбаеб ?
А насчет жирного уебка ты ему расскажи
Пиздец ебанутого корёжит.
Дырявый, мне похуй о чём вы тут пиздите, я просто увидел очередной твой петушиный пост с кукареканьем и не мог пройти мимо и не обоссать тебя.
Щас бы одноклеточному щитпостеру отвечать, который регулярно засирает треды потоками своей мелкобуквенной шизофазии.
Теперь сравни себя с 30-летним белого человека, широкотазное недоразумение.
Ебало вырожденца. Вот посмотри как выглядит 30+ белый человек.
А чего ты так на таз дрочишь? Любишь мужские гениталии? Да ты шалун.
>Любишь мужские гениталии?
Кто о чём, а больной о наболевшем.
Мне в следующем году 30.
U mirin?
Хлещу пево, гейнер оптимюм нютришн, ем чипсы и бургеры, где ваш бог теперь
И чо? Ты выглядишь как обычный сумасшедший дед алкаш. У всех на райончике есть такие.
Удвою.
Ну я понел, ОП гей, но латентный. Это как в бане бля, есть мужики которые косятся на твой хуй, зачем, почему, хуй знает, какое дело одному мужику до пуза другого мужика? Не знаю, я бы и с толстяком затусил, главное чтоб он был веселый или душевный, а не доебывался до моего внешнего вида. Подозреваю что оп к тому же и дрищ от природы, всё ходит в зал, ходит, а выглядит хуже мужичков с пивасом.
Хуёвенький аутотренинг, сисянчик.
Сколько бы сейчас было Азизу?
я про людей от 40, дружище
Емельяненко таки жирный, но мы его любим не за это.
Ну да, чтобы что-то приличное выставить, требуется больше, чем пиво и турники
Турника недостаточно. В зал ходить нужно, чтобы весить как человек
>мы
Кто "мы" то? Ты и твой карефан талян?
30 же
средий васян посетитель качалки 35+.jpg
Нахуя ты сюда дохлого байкера приволок, м?
В не средний, я значительно лучше среднего
Как эти джва?
Шутите? Первый вообще не занимается никогда и ничем, второй тоже непонятно как время проводит, явно вне качалки.
Я лучше гораздо.
Да ты дрищ ебанный я такой же
Че там, на единоборства ходишь?
Я 90 кг вешу
То есть ты не тот хуй с шебм из турниктреда?
Типичный вес типичного пивандрия-жиробубеля.
Можешь не верить но у меня после 40-а самый лучший период в жизни начался. Не берусь утверждать что это универсальное правило, но в моём случае это именно так.
Ну тебя разве что пожалеть можно.
Ребенок, ты не поверишь, но качалка нужна не только для того, чтобы выглядеть красиво - это еще и неплохой способ держать себя в форме, что после 25-30 очень важно.
Хочешь себя чувствовать хорошо - качайся. Без регулярных нагрузок человек чахнет - эволюция у нашего вида так прошла.
А то, что не красивый - так мужику и не надо, когда бабки есть. В вообще расценивать мужиков по шкале красивый-не красивый - пидорство какое то.
Хотя у молодого поколения пидорство теперь в порядке вещей я слышал.
Да, но у меня при этом 14% bodyfat.
>Ребенок, ты не поверишь, но качалка нужна не только для того, чтобы выглядеть красиво - это еще и неплохой способ держать себя в форме, что после 25-30 очень важно.
>Хочешь себя чувствовать хорошо - качайся. Без регулярных нагрузок человек чахнет - эволюция у нашего вида так прошла.
>А то, что не красивый - так мужику и не надо, когда бабки есть. В вообще расценивать мужиков по шкале красивый-не красивый - пидорство какое то.
>Хотя у молодого поколения пидорство теперь в порядке вещей я слышал.
>Хотя у молодого поколения пидорство теперь в порядке вещей я слышал.
Пидорство в порядке вещей у всех развитых цивилизаций начиная с античной Греции, быдло ты необразованное.
Щас бы на серьёзных щах поговорить со скучающим пердуном.
Я-то как раз не пердун - для меня газы сдержать не проблема.
Очень не похоже, судя по твоим постам.
И сколько времени в сутки должно уходить у умных, упорных и дисциплинированных на качалочку?
>Качалка только выглядеть хорошо помогает
Пофиксил
Если нет других тренировок, то 4 часа в неделю
"Выглядеть хорошо" - это не все. Главное, что дает качалка - сохранение молодости тела.
Если вам сейчас чуть больше 20, то это для вас пустой звук, я понимаю. Но когда молодость уйдет, что-либо предпринимать будет уже поздно.
Минимальный уровнень нагрузки, дающий хоть какую-то пользу - 3 раза в неделю по часу. А дальше все зависит только от вас. Можно хоть каждый день заниматься.
Никто из вас, Я ЕЩЁ ОООО что то как зумерок не выглядит.
Я выгляжу очень хорошо
... а с учетом моего возраста - просто охуенно.
Свежо питание, да серится с трудом.
Слабительное вам в помощь
Почему тогда мужЫчок продолжает выглядеть как типичный мужЫчок, а не как Джаред Лето?
"мужЫчок" - это о ком речь и почему Джаред Лето вдруг стал образцом атлетичности?
>"мужЫчок"
О росиянине "мужского" пола за 30.
>почему Джаред Лето вдруг стал образцом атлетичности
Не атлетичности, а молодости. Вы тут за молодость всё кукарекаете.
Т.е. вы хотите от узнать, почему средний россиянин не как Джаред Лето? Ответ очевиден - потому что туп и ленив
и перегар от чеснока, лучка и зеленой редьки
не суди по себе всех людей, приглядись к окружающим людям в городах по крайней мере все в спорте с головой, все тренажерки под завязку, и мужиков там полно. мода пошла и мужикам быть в форме с ухоженной внешкой, прическа там бороды, физкультурка и т.д. конечно не всем вперлось качаться и следить за собой но тенденция определенная к зожу имеется. не все подпивасы жиреющие, даже среди работяг есть много адекватных мужиков, которые не бухают, тренят, бегают. мне самому без года тридцать, по мелочи вешу на турнике, плюс пробежки иногда. мне кажется и в сорокет также буду нет нет на турничок заскакивать или отжиматься на хате.
>не все подпивасы жиреющие
Не все, но большинство, биомусор мелкобуквенный блять.
Бля, я как-то ходил в качалку, а потом такая хуйня случилась, короче, мне исполнилось 30 лет
Отменяет. Ты - биомусор, а они успешные люди.
А в чем проблема? Ты всех меряешь по себе? Если для тебя задача в зале - подкачать свою петушиную сраку, чтобы другим гомосекам нравиться - так все только для этого и занимаются? Открою тебе секрет, мой светло-синий друг: мужики за 30 ходят в зал не для того, чтобы быть КРАСИВЫМИ, а для того, чтобы не вздернуться от депрессии. При сидячем образе жизни физическая активность это единственное рабочее средство от депрессии и наваливающихся проблем со здоровьем. Ты тоже к этому придешь, если раньше от СПИДа не сдохнешь, или чем вы там, пидары, болеете.
Кто-кто а пидараха всегда про геев, как будто чешется
ps. хуя у этого пузана пригорело
>а для того, чтобы не вздернуться от депрессии. При сидячем образе жизни физическая активность это единственное рабочее средство от депрессии и наваливающихся проблем со здоровьем.
Какие же пидарахи унтерменши, пиздец просто.
>пидарахи пидарахи ряяяяя
Пиздуй в политач, мразь.
В качалку перестал ходить в 35, тяжеловато стало. Повесил дома турник и брусья, купил себе КТМ и наваливаю по лесу. Хорошая физ встряска.
А я в 35 начал ходить
11
>А я в 35 начал ходить
Зачем? Нахуя? Пиздец просто. Я бы ввёл фейс-контроль в более-менее приличных залах для отсеивания пивных пидоранов овер 30. Очевидно, что если такой калич к 30-ти превратился в нечто кругломордое с пузиком, то качалка ему не поможет уже.
Хуясе ты резкий
>Это со стороны выглядит и драматично убого и смешно одновременно.
Не сцы, ОП, пройдет совсем немного времени и следующие поколения мамкиных максималистов будут писать такое же о тебе.
Тебе тут уже сказали, что в основном в зал ходят те, кто занимается давно. Просто так в 30+ в зал пойдет не так уж и много людей, а если и пойдет, то ненадолго.
>Не сцы, ОП, пройдет совсем немного времени и следующие поколения мамкиных максималистов будут писать такое же о тебе.
Пошол нахуй например, я лучше выпилюсь, чем стану типичным васьком-пидораном.
Действуй! Ты уже им стал
>я лучше выпилюсь, чем стану типичным васьком-пидораном.
Анус свой ставишь?
>Анус свой ставишь?
Алекс Пыня, залогинься.
>Ты уже им стал
Потрудись обосновать свой пук.
>Потрудись обосновать свой пук.
Можно было бы и потрудиться, но скоро ты и сам все узнаешь.
Вот когда узнаю, тогда и приползай пердеть. А сейчас - пшёл нахуй, быдло.
Я мужичок 30+ (32), выгляжу заебись, 190 см/98 кг, кубики, жму сотку на 25 раз.
UPD: и я вас всех -- рахитов малолетних, подснежников -- на хую вертел.
Курсишь? Скинь фоту, если не в лом
Мне 27, в качалке с 19. Это уже не хобби даже, а часть меня. Когда пропускаю пару тренировок то уже буквально физически хуево становится.
Себя пожалей. У тебя такого не будет.
Реально тебя жалко, пенсионер.
Пиздец лошара ебаная, всю жизнь терпел хахахахахах)))000
Хуя, тут у вас толсто-зелено
>Хуя, тут у вас толсто-зелено
ОП-хуй, тебе ведь тоже когда то хоть и ооочень не скоро будет 30, а может и не будет, в общем похуй на тебя.
У меня круглое ебало и залысины, а мне еще 30 нет.
Не забудь поблагодарить за бракованные гены своих пидорахопредков.
убей родителей, додик
Сельд, кому ты пиздишь росиянские люди одинаково дерьмово выглядят после 30 лет
>дефолтный фон с ромашками в телеграме
Как же это отвратительно
>конфа физача
Заходил год назад - там пара дегенератов 24/7 спамила ссущей гифкой и прочим агрессивно-петушиным контентом.
Адекваты там не задерживаются.
Год назад этой конфы, ссыль на которую ты видишь, ещё не было.
Есть как минимум 5 физаче-конф, кому-то норм и гифками ссать, тестостерона у пацанов дохуя. Ты омега?
Аа, понял я думал это старая конфа.
>@ru2chfizac
>Чтобы вступить напишите Василию.
Очень удобно.
>Ты омега?
С какой целью интересуешься?
>Очень удобно.
Ну что поделать, на нас гонения со стороны абу, легитимной конфы то нет хотя нет, она есть, но там нет админов и она в бане для айфонов
>С какой целью интересуешься?
Проверяю на прочность, обычная процедура. Ну так что?
>Проверяю на прочность, обычная процедура.
А у тебя есть сертификат подтверждающий твою компетенцию как проверяющего?
Спрашиваю тебя как олд, ветеран всех пон-чиче-войн.
Проверка на олда. Фото красных шорт предоставь.
>олд
Хуелд.
А еще ты был админом той старой конфы, где дебики спамили этим гифками, верно?
И в новой конфе у вас там такая же петушинная война?
Что?
Вообще, спам и вайп запрещены по правилам двач-конф.
Бамп.
Ты там блэд про экзогенные гормоны слышал вообще? Нынче хоть в 70 можно выглядеть охуенно, было бы желание. А эти пивные Васяны, о которых ты говоришь - они не заниматься всерьез ходят, а делать вид что занимаются. Придет такое говно, гриф подрочит и пиздит по телефону, изображая важность. Это такой типаж семейных дегенератов, не обращай внимания.
Помню наблюдал в сетевом фитнесе подобного мужичка. Он всегда до всего доебывался, хуле музыка громко, хуле какая то хуйня играет, дичайше бомбил когда охранник на входе просил показать клубную карту. В зале всегда громко жаловался что ему испортили весь настрой на трену, ведь он пришел заниматься,а тут такое. Естественно выглядел он весьма подпивасно и в зале делал какую то хуйню.
Похоже на то.
С жимовой скамьи согнал.
бред
>Похоже на то.
>С жимовой скамьи согнал.
В качалку вообще только ебанутые ходят с проблемами в психике. Какой нормальный человек будет сознательно накачивать МЫШЦЫ. Письку себе ещё поди накачай. Хотя и такие клоуны в мире живут.
Кек. У меня batya в 45 пошел в кочалочку, а также угарел по марафонам - сейчас поехал кукухой и бегает по Дагестану с бородачами наперегонки и выглядит как Аполлон (ладно, я пизжу - пузень у него всё равно есть, но странный, одновременно кубики пресса и одновременно пузо, лол). ОП дегрод и тролль.
Один единственный зелёный залётыш из б уже полтора месяца троллирует тупых качков на их собственной территории, спешите видеть! Вахуе с местных даунов, как вам не стыдно!
Бля, братшка, там ебанутые реально поднимают всякую хуйню, бесплатно. Пизданулись нахуй вообще я ебал.
>Какой нормальный человек будет сознательно накачивать МЫШЦЫ.
А можешь дать определение нормальности?
>обоссали дебила в его собственном треде
>>тролирует ебанутых кочков
ОК
Да вы просто ебанашка.
>пузень у него всё равно есть, но странный, одновременно кубики пресса
Пусть делает вакуум и не будет пуза.
То есть женщины за 30 нормально, а мужики нет? Да ты просто брюзжишь на конкурентов. В норме тебе дела не должно быть до окружающих людей. Они тебе ничего не должны, живут для себя и обладают теми же свободами что и ты. Всегда угорал с истеричных нарциссов, страдающих эгоцентризмом.
Понимать ему там что-то надо. Нахера ты вообще об этом думаешь? Желчь со страхом девать некуда?
+++
Тред уморительный.
А ещё уморительнее он становится когда ты подходишь к зеркалу и видишь залысины, ебало, подёргивающееся складками и обвисающую кожу, не так ли, подпивася?
ёпт, есть мнение, что когда тебе 30+ тебя волнуют совсем другие вещи, а не пубертатные мечты о форме стриптизёра. Ходят, чтобы дать умеренную нагрузку сердцу, суставам и связкам, мышцам, т.е. "для здоровья", а не рвут жопу под сверхвесами.
Есть мужички и 40+,которые дадут фору молодым, но это их хобби увлечение, типа рыбалки. ОП же превращает всё это в смысл жизни.
Есть мужички и 40+,которые дадут фору молодым, но это их хобби увлечение, типа рыбалки. ОП же превращает всё это в смысл жизни.
>ёпт, есть мнение, что когда тебе 30+ тебя волнуют совсем другие вещи, а не пубертатные мечты о форме стриптизёра.
Ну да, у 30+ говна и жизни тонет в принципе. Нужно СИМЬЮ КАРМИТЬ да на РАБоте хозяину сверхприбыли обеспечивать больше и лучше. + ещё этот климат, вырожденческие гены и ритуальный, священный ПИВАСЕК по ПЯТНЕЦЦАМ.
>Ну да, у 30+ говна и жизни тонет в принципе. Нужно СИМЬЮ КАРМИТЬ да на РАБоте хозяину сверхприбыли обеспечивать больше и лучше. + ещё этот климат, вырожденческие гены и ритуальный, священный ПИВАСЕК по ПЯТНЕЦЦАМ
Даже в таком, предельно быдлячем ключе, подобные ценностные ориентиры выглядят более содержательными, чем долбаёбы строящие свою жизнь вокруг кочалки и меряющие успех резульатами в ней.
Как скажешь, подпивасное говно.
Бамп годному треду.
>Какое отношение Кавальер имеет к рузге пузатым выпивохам? Это блядь два биологических подвида нахуй.
Такое же, какое он имеет к жирным американским реднекам.
https://www.nytimes.com/2018/11/19/health/obesity-genetics-surgery-diet.html
Whenever I see a photo from the 1960s or 1970s, I am startled.
It’s not the clothes. It’s not the hair. It’s the bodies. So many people were skinny.
In 1976, 15 percent of American adults were obese. Now it’s nearly 40 percent. No one really knows why bodies have changed so much.
Scientists do a lot of hand-waving about our “obesogenic environment” and point to favorite culprits: the abundance of cheap fast foods and snacks; food companies making products so tasty they are addictive; larger serving sizes; the tendency to graze all day.
А я вот так задам вопрос:
Почему эти «мужички» так выглядят несмотря на походы качалку?
Почему эти «мужички» так выглядят несмотря на походы качалку?
Потому что они ничего, кроме походов в качалку для галочки не делают. Этого маловато.
Нет судя по тому какие пики тут постят- не жрут фарму, это да
У нас зам комбата решил на старости лет бодибилдингом заняться. За год неплохо так подкачался. Мужику лет 45.
Где же он так нагрешил что в 45 лет сидит на должности зам комбата?
Вот залетает сюда дреддокун иногда. 40+, Выглядит лучше чем 100% физача, чего вам надо, смерды?
>Выглядит лучше чем 100% физача
Ебанашка, твой патлатый некропидор мало того, что выглядит на 70 лет, так ещё и дегенерат на весь свой седой морщинистый черепок.
>Выглядят руснявые мужычки 30+ все как один хуже чем позапрошлогоднее говно
Исключение из правила - нутыпонел.
По-моему, кочалка как раз для старых пидоров 30+. Компания не нужна, время любое, рядом с домом, результаты тоже похуй - никто не заметит, пожал ты сегодня от груди 120 или 60, результат тоже на уровне "вторым Шварценегером я не стану, но стану лучшей версией себя". Молодым надо заниматься чем прикольным. В футбол играть, паркуры, скейты всякие, каким-нибудь тайским боксом. А потом всё. Боксом в 30+ не займешься, ибо башка даже от прыганья на скакалке и пары кувырков кружиться начинает. Остается дрочить железки и ходить в пластмассовых тапках по залу и попердывать в шорты.
Этим всем можно у себя в хрущёвке или на дачьке заниматься, а не превращать качалки в места сборищ подпивасов и смущать нормальных людей своей внешкой.
Пизда. Я понимаю, что ты толсто траллишь, но у меня пукан полыхает. Тебе бы в ночной клубасик охранником, чтобы ты на фейсконтроле стоял и "только красивых людей" пускал.
Синдром вахтера-пидорахи, он такой.
Синдром пидорахи - это припереться в зал и светить там своими уёбищными пивасными телесами. Алсо вот про вас ещё тред точно в цель https://2ch.hk/fiz/res/1424692.html#1424692
Сам что ли высрал этот тред, шизовахтер?
Это был чрезвычайно ожидаемый пук подпивковича. Но нет, не я.
ХЗ мне 27, хочу в спиртзал чтобы дома не охуеть от стен и себя, а в зале быстрей время летит. Конечно в зале я за год вообще не с кем особо не поговорил, но время все же проводить там именно за упражнениями мне нравится. Надеюсь к 30ти еще пузо мои 13,5 не закроет.
Двачую, бро. Недавно 30 стукнуло. Ходи, ходи и ещё раз ходи. Люто помогает справиться с депресом, да и в целом отвлечься. Тело в тонусе. Может раму и не накачаешь, зато будешь бодрым.
>30 стукнуло.
>Ходи, ходи и ещё раз ходи.
Если только до близлежащей наливайки, а потом и под себя.
я зож, потому что мне бухать даже не с кем ))
>я зож
Хуёж. Каждый кочалочный пердун 30+ на словах чуть ли не ёбаный мистер олимпия, а на деле подпивасная свинобаза-маспожор или же наоборот сморчок какой.
37 лет, пузан, свинокачок, в прошлом грепплер дзюдоист. Ебу 23 летнюю , живу с ней же. Денег нет. Жму 112,5 кг х 10/11 повторов на 5 - 6 подходов сам вешу 107. Прошлым летом было 140х8 на 4 подхода но это было под г.р. (друг подарил 5 доз так как депрессовал после развода жутко) связки не выдержали. Приседаю те же сраные 112,5 на скамеечку так как колени и поясница ахахаха ненавидте меня зумерки. Иногда хожу на грепплинг иногда бегаю по раенчику но денег в секцию отдавать лень , после уплаты алиментов каждая копейка на счету. Когда только возобновил походы на треньки, голова пиздец кружилась при разминке от кувырков. После 6-7 тренек устаканилось. Подоминировал 80 кг пациков и утешился. Снова домашний свинокачок пока что, да и ремонт и тянке время молоденькой уделить флфофлфлпфл... Залысины есть но я просто стригусь налысо как хитман и все. Зачем вы устроили срачь зумерков и думерков? Думерки , надо просто трахать их телок и все... И денег у них для своего железа нет и места зазазазаза пук прррррр...
>37 лет
>флфофлфлпфл
>зазазазаза пук прррррр
Фашист ты же умер , ты куда поехал ты нормальный ваще? А ну стой если мужчина вылезай проседать и жать штангу.
Лучше бы тебе умереть, 37-летнее растение.
а что есть у тебя кроме мамкиных котлеток?
Растение не ебет телочек на 14 лет моложе и не жмёт 140 на 6.
Пидоран, очнись, у тебя боярковый делирий. И залысины не забудь зачесать.
>семья
Свиноматка и наёбыш.
>карьера
Минетжера по продажам или младшего помощника старшего подпиваса цеха на близлежащем заводе.
>повозка
3-летний киорио
У - УСПЕХ.
А это уже магическое мышление.
Мне 30, внешне от 20 летнего не отличить, пуза нет, в качалку только начал ходить. Невсрат, тяны дают, деньги есть, но людям неочевидно (одеваюсь не в Гуччи, машину не имею).
Даю пасасать ОПу и его мамаше.
Что я делаю не так?
Даю пасасать ОПу и его мамаше.
Что я делаю не так?
>Что я делаю не так?
Просыпаешься в подливе.
Можно понять, когда тянучки 30+ и даже 40+ упарываются качалкой и это им охуенно помогает, фитомилфа 40+ заткнёт за пояс любую наташку 20-ти лет. Но зачем мужЫчки 30+, которым уже ничего помочь не может, тратят своё время на кочалку? Это со стороны выглядит и драматично убого и смешно одновременно. Мужычок 30+ в кочалке производит впечатление не Питта из Бойцовского клуба, а путинского слабовика в досуге - максимум.