Добавлена поддержка
ЭЧ/Ech (ex-Escapechan) и Ежчана (
ejchan.net,
ejchan.site). Набегаем, тестируем архивацию,
сообщаем о замеченных проблемах.
К сожалению, значительная часть сохранённых до 2024 г. изображений и видео была потеряна (
подробности случившегося). Мы призываем всех неравнодушных
помочь нам с восстановлением утраченного контента!
Практикую уже почти год , при том что первые пол года вообще тупо пытался бросить (срывался каждые 2 недели) , а вторые пол года чуть по дольше держался , но тоже иногда срывы , например сегодня. В общем мой рекорд 54 дня.
Лично по моим ощущениям в первые дни вроде как чувствуешь прилив энергии (может эффект плацебо) , но потом у меня упала самооценка , почему то лицо иногда делалось красное (в особенности после еды) и заметил тупо на постой у себя температуру 37. Но мышцы например действительно стали чуть бодрее выглядеть , но стоит ли оно того?
Сегодня подрочил вроде как и не красный и норм себя чувствую (кроме усталости , после дрочки появилась чуток , может изза непривычки уже)
Никого ни к чему не призываю , просто хочу узнать мнение