И так, сковородку на мощный огонь чтобы чисто разогреть, у меня максимум - 6, кидаем масло сливочное.
Как масло растопилось ставим на 3-4. Или так чтобы оно не брызгало с яичницей и при этом жарилось
Как масло растопилось ставим на 3-4. Или так чтобы оно не брызгало с яичницей и при этом жарилось
Ты помидорки не жарил? Мне так не нравится, получается хуета во рту: нежные яйца+свежие твердые помидоры. Предпочитаю сначала обжарить овощи, а потом кинуть их в яйца.
И так, перед тем как кинуть яики, готовим ингредиенты.
Зелень различную она не портит вкус никак.
Сыр мелко режем, помидорку.
Зелень различную она не портит вкус никак.
Сыр мелко режем, помидорку.
Подписался на тред
Подписался на тред, я яичницей не нажираюсь той что готовлю.
И вот наше мало уже растаяло, вертим сковородку чтобы оно растеклось по ней.
Далее 3 яйца кидаем и желток разбалтываем чтобы он не был только в одном месте, потом первым делом добавляем сыр
Далее 3 яйца кидаем и желток разбалтываем чтобы он не был только в одном месте, потом первым делом добавляем сыр
> на среднем огне чтобы масло не разлеталось
> пикрил
Так и быть, покормлю
Потом помидорки сверху. Сыр по середины чтобы к сковородке не прилип
это вековое масло мамкино
ITT
Далее, сверху зелень и солим
а масла нахуярил пол-пачки.
сначала помидоры подтушить, а потом яйца, помидоры же твердыми остаются
Чудик, у тебя же сырые помидоры будут!!! Сначала в маслице помидоры. Они обмякают через четыре минуты и тогда в них разбиваешь яички. Попробуй, базарю!!!
Для стеклокерамики шуманит прикупи. Ахуенно отмывает.
Готовь двойную порцию
Ну охуеть, в яйцах 12 грамм белка на 100 грамм массы яиц, хули ты мне впинываешь про рост мышц, если в том же мяса в среднем 20 гр на 100 гр и для роста мышечной массы нужен не чистый (да и этот не чистый а с жиром ещё) белок, а белок+углеводы+немного жиров+витамины?
А мясное? Даже сосисочек не порежешь?
Удачи с сальмонеллезом.
Яйца надо как следует готовить, а не оставлять сырое жидкое говно.
Яйца надо как следует готовить, а не оставлять сырое жидкое говно.
Кто позволил тебе это постить?
Ждем чтобы оно стало монолитным, несколько минут. Далее разрезам на 4 части чтобы удобно было перевернуть. Пофиг на эстетику, накрываем помидорки яйками чтобы они тоже поджарились слегка.
На время не ориентируемся, смотрим чисто на вид. Следите чтобы огонь был средним, пережаривать нельзя.
Ну и все, можно завтракать
На время не ориентируемся, смотрим чисто на вид. Следите чтобы огонь был средним, пережаривать нельзя.
Ну и все, можно завтракать
Сосисоки в соседнем треде. Проследуйте нахуй
Пошел нахуй, нормалфаг
Вкусно выглядит. Спасибо, ОП,
Кушац подано.
Зелень и помидорки очень важны, с ними вкус особенный, нет такого чувства что ты ешь слишком жаренное пережаренное и очень тяжелое
Зелень и помидорки очень важны, с ними вкус особенный, нет такого чувства что ты ешь слишком жаренное пережаренное и очень тяжелое
Хз я просто три яйца жарю, даже без масла и соли, мне норм
>а чтобы не было запаха берем сливочной масло
Шёл бы ты сосать, пидормот. С детства рвотный рефлекс от этой злоебучей вони. А тред твой — бесполезная хуита.
нет 20 грамм белка в мясе, там 14-16
Тоже яичного захотелось. Яйца я жарить не буду, мне это не Нравится, но пойду пожарю яичных гренок
> кушац
Пошел ты нахуй, зумерок хуев
> "Пацанская жратва"
> огурчики, помидорчики, сырок, яичко
> без мяса
В голосину.
> огурчики, помидорчики, сырок, яичко
> без мяса
В голосину.
ок, спс, загуглил
так ты завтракать будешь? Че ебало скрючил?
Пошел нахуй, вот настоящее пацанское хрючево
Короче поделюсь своим рецептом приготовления яиц, берём яйца собственно говоря, перемешиваем, разогреваем сковороду, и выливаем яйца тонким слоем, так как будто жарим блины, когда наш блинчик яичный приготовился, его сворачиваем в рулет не убирая из сковороды и и опять выливаем нашу массу и после того как поджарился новый блин наматываем на старый и так повторяем пока вся яичная масса не закончится, можно добавлять что-нибудь по вкусу, но я так и ем.
Цэ шо?
додик, чекни самопроизвольное либидо стены ебать после моего рецепта, член сам встанет через 15 минут, без какого либо порно. Т.к белок не убитый и он как закись азота.
А хочешь мяса по быстрому вот:
Макарошки отвариваем, как стали говы крышкой накрываем и сливаем воду, в казанке предварительно жарим лук в сливочном масле до карамелизации и добавляем туда тушенки, дале перемешиваем и выливаем в кастрюлю с макарошками, вкус охуеть какой и нажористо и сытно
Ловите ньюфага
1. На сливочном масле не жарят. Для жарки используют смесь растительного и сливочного масла - по вкусу разницы ты не отличишь, а сливочное масло выгорает и дает легкую горечь.
2. Помидоры предварительно необходимо было поджарить. Так ты получил сырые теплые помидоры. Запомни - НИКТО не любит теплые сырые овощи. Только комнатной температуры. Также из помидоров необходимо было очистить кожуру и семечки - так как лишняя вода в этом блюде не нужна. Самое простое - использовать консервированные в собственном соку уже без кожи - на вкус ты их в поджаренном виде от поджаренных свежих почти не отличишь.
3. Белок оттеняет вкус сливочного сыра, делая его неразличимым, добавлять его в яичницу нет никакого смысла. Именно поэтому аджарский хачапури готовят исключительно с желтком. Исключение составляют только кавказские соленые сыры, вроде того же сулугуни, тертый пармезан (Но исключительно сверху) или чеддер (Тоже в самом конце готовки, после снятия с огня) и, внезапно, плавленный сыр.
4. Зелень не добавляется во время термической обработки - ее добавляют исключительно к готовому блюду. Опять же, никто не любит подваренный теплый укроп.
5. Хороший тон солить блюдо в конце термической обработки.
мимо-дипломированный-повар
звук отклеивающихся обоев
Этому уважение и почёт.
мимо-инженер-технолог
Какой доброты тред , двачера готовить учат . Очень мило , спасибо за тред ))
Товарищ повар, что можно готовить чтобы было не сильно вредно и готовить не долго? А то я заколебался одну кашу с яичницей жрать
Вот я делаю яичные гренки, считай просто жара хлеб пропитанный яйцом и молоком, какие специи можно тут применить? Обычно я жара просто так, вообще ничего не добавляя, но мне даже на ум не приходит, что можно добавить
Хмели-сунели.
бля, а можно еще кувыркаясь какать. Выглядит эффектно, но никому нахуй не надо.
В свинье может, в коровине больше 20, в курьем 20, в кальмаре сушёном вообще 4е
>жарит яичницу на масле
>не очень вредно
Начни варить яйца
У меня маман с чесноком делает, но это на любителя
Какова твоя профессия?
45 в кальмаре сушёном фиксил
Я жарю без масла
макароны с тушняком или сам мясо обжарь с луком.
Или отвариваешь гречку и туда тушняк.
Ебать ты долбоеб, причем тут вообще это? Порвался на ровном месте?
Пятизерновую кашку в молоко кипящее, чутка сахару. Накрыть дать настояться.по времени как яишенка а пользы целый миллион.
Или просто кипящей водой залей кашу. Накрыть. Потом с медом или джемом.
> Тушняк
>Анусы с хлором
Ебать
>А то я заколебался одну кашу с яичницей жрать
О, а у меня у мамки как раз есть такая, добавлю, спасибо
Это я пробовал, это вообще не то. У меня мать делает тосты, потом долькой чеснока их натирает, вот это норм, но там же яиц нет. У меня очень яичные гренки, там молоко ещё, туда чеснок как-то вообще хз
Ну тогда можешь говна поесть
потому-что это залупа снимать шкурку с помидорок и выковыривать из них семечки. Вы там в своей московии охуели блядь?
Какой нахуй московии, выблядок ты тупой. Существует зазубренная залупа для чистки кожицы. Плюс есть дешёвые томаты в соку без кожуры за 55 рублей банка. Вещаю из Орска, так что залупу то пососи.
еще берешь творог обычный, туда сахар, заливаешь кипятком, но он станет слегка теплым из-за того что творог из холодильника, туда мелкие печеньки запускаешь и завтракаешь. Базарю понравится. Или в место сахара варенье вишневое/малиновое
Вопрос не по теме, но раз уж у вас зашёл разговор про каши:
Я покупал раньше такие пакетики, которые нужно заваривать 5 минут кипятком и там получается в итоге овсянка, или типо того, вот можно ли подобную кашу делать самому? Если просто взять овсянку и заварить на 5 минут водой, то получится хуета же? Это нужно смешивать овсянку с растворимым молоком?
Спасибо, попробую
Бля, звучит охуенно, но впервые слышу, чтобы творог заливали кипятком
мимо
>Не сильно вредно
Любые овощи на пару.
Замороженные смеси овощные жаренные на оливковом масле.
Готовые говяжьи стейки от Мираторга. Стейки из индейки от Индилайта.
Консервированные фасоль, горох.
В магазинах продаются готовые пакеты с мясом для запекания.
Готовые супы с чечевицей, горохом, нутом, макарошками и сушеными специями - оверпрайс конечно, но кинул супнабор в воду, отварил, обварки выкинул/скормил коту/ обскрябал, добавил в салат, и дальше эту хрень внутрь.
Вообще, все можно жрать, даже полуфабрикаты - главное не перебарщивать.
Как вариант можешь туда сахар добавить и недожаривать - будет сладкий хлебушек кек с яйцом.
А так как вариант - тмин и кориандр сушеные. Хорошо сочетаются с ржаным хлебом, но и с пшеничным тоже ничего. Свежую зелень лучше не добавлять.
Внезапно - Go-макака. Я поваром-то 2 года проработал.
Сосиски. Консервы. Кстати из рыбных можно за 20 минут ебашить типа ухи. Кортошечка, лучок лапчатый режем ..15 минут ...рыбку 5 минут ..укроп, лаврушка, посолили. Накрыли. Минута. кушаем.
как ты из помидора семечки выжмешь, еблан?
В этом пакетике каша, немножко сублимированных фруктов, чутка сахара и чутка сухого молока. Сам делай, там порции маленькие я по 3 заваривал когда в общаге жил.
Не, мне сладкие гренки тоже не нравятся, я их вообще солил раньше, пока в принципе соль есть перестал. Тмина и Кориандра отдельно у меня нет, но второй есть в составе хмели-сунели, который другой анон посоветовал, я попробую с ней, спасибо.
Я плачу от этой песни
Я тоже заваривал по две, но дорого получается, по рублей 25 за тарелку каши, вот хочу поставить на поток это и замешивать сам такое
Это Толян?
ВИЛКОЙ ЧИСТИ Берёшь такой, разрезаешь помидор и семечки с жижей ложкой или тем же ножем выскребаешь. Это дольше написать, чем сделать. В консервах они уже чищенные на фабрике. мимо
Фрукты и сахар можно вареньем заменить, ток много не лей - приторным блюдо станет.
Ты че творишь, мразь??? Я тебя сейчас ебну, тварина ебучая.
Ебать недорого
Берешь обычную овсянку на которой написано - варить 3 минуты (50 рублей) и банку мамкиного варенья или чу хочешь туда крошишь и получаешь почти на пол месяца завтраки
Берешь обычную овсянку на которой написано - варить 3 минуты (50 рублей) и банку мамкиного варенья или чуто хочешь туда крошишь и получаешь почти на пол месяца завтраки
Весь цимес сочный на выкидыш? Ах ты ссука!!!
Обычные овсяные хлопья заваривай кипятком, а потом туда сгущёнку добавляй.
Я вообще не понимаю, в чем прикол добавлять овощи в яичницу. Всегда делаю с сыром и колбасой\мясом\крабовыми палками\етс, а если овощей захочется, лучше их съем перед яичницей
Горячий приготовленный помидор/паста ахуенно с яичным вкусом
Вы охуели чтоли по 3 жарить? Вроде НАУЧНО доказано не раз что в день нужно жрать не больше 1 яйца, т.к. там холестерина дохуя
Э, ученый, хуй моченый. одного МАЛО!!!
Смотрю значит пик 1, о неплохо выглядит
Пик 2, бля внатуре хорошо выглядит
Пик 3 - тупо все разъебал нахуй, лишь бы в тарелку уместилось.
Сука, ты не мог большую тарелку найти для такого дела?
Сыр-колбаса И САЛО это гуд, не спорю. Но с помидорками и чесночными стрелками тема. А ещё можно с жареным луком сделать. С обжареной варёной картошкой тоже хорошо.
Без молока получается и не вкусно, и не сытно, а молоко нагревать лень каждый раз для каши. Эти пакетики тем и удобны, что хватает воды
Да мне особо сладко не надо, у меня много всяких сухофруктов дома, добавлю их
Ух бля
Вот этот все верно говорит.
Слушай, а что с плавленными сырками? Беру не дешёвые но они один черт тают рандомно, иногда даже натерев за пару минут до снятия с огня и перемешав вижу что он не расплатился как следует
Нахуй желтки изговнял? Я глазунью люблю.
Там давно всё поменялось, теперь оказалось, что тот холестерин, который в яйцах на самом деле уменьшает тот плохой холестерин в организме или как-то так, короче жри и не парься
> В результате у вас материал для роста мышц
Для роста мышц и алестериновых бляшек. Нахуй яйцы
> сырые помидоры будут
В этом и смысл. Я вообще делаю глазунью и с помидорами ем. А если делать помидорную яичницу, то из закатки
Анчоусы, что жрать лучше? Занимался футболом много и ноги здоровые сука, а торс и руки такие себе, хочу подкачаться и сделать правильный рацион чтоб спортпитом не закидываться. Мне сидеть на кашах/яйцах/свежих овощах/грудинке/оливковом масле? И жирную пищу хочу переставать поглощать в особенности майонез, чтоб кожа лица здоровая была.
Там же вода сплошная, без вкуса. И горькие семечки.
Халестериновых
быстрофикс
я ж говорю он ебанько московское, там такие долбоебы по улицам ходят и их никто не бьет
Да, про сало забыл кстати. Как я мог, я же хохол?
Но наверное овощные яичницы это все же не моя тема. Хотя лук с шашлыков нравится пиздец как, например
Пиздец хрючево. Рукожоп т мамкин
Омлет сила, глазунья слита
Пердишь поди настолько едко и вонюче, что свежесть бельгийских окопов и рядом не стояла.
Выглядит как кусог говна, который я сегодня утром выкакал
ахах поянтно, у вас в москве помидоры из ибрионов выращивают безвкусные, а у нас они сочные, есть кислые и сладкие со своим вкусом
БЛяяяяяяяяя, представляю, каким говняком там пованивает
Дурачок, тебя на каникулы к бабке с дедкой навоз таскать не сослали?
Японец в тредю?
Кстати, люблю яйцо сварить так, чтобы желток был еще полужидким, а белок - уже плотным, и потом хавать вприкуску с хлебом или чем-нибудь еще. Годнота и менее вредно, чем жарить
Из-под твоей бабки навоз таскать сослали, пердун ты остроумный.
сдавал кровь недавно, холестерин в норме, постоянно яйцами завтракаю ну через дня 3-4 с творогом чередую или с вафлями/печеньками
Нормально тебе так пердак разорвало.
Обратись к врачу, это ненормально.
ебать даун помидоры грызет сука тупа салат приготовил уноси нахуй ебатеку свою с двачей алибидерчи мань
Каждый твой завтрак начинается с яиц во рту
Ты кубаноид, что ли?
Ты бы лучше уж омлет так хуярил, а то ни туда, ни сюда
Это все исследование спонсируемые компаниями типа Марс и Кока-кола, чтоб ты больше сахара жрал. Альфачи меньше 5 яиц в день не едят, а ты оставайся омежкой.
турник, брусья, отжимания на кулаках в перчатках чтобы суставы не убить.
начать с яиц и закончить вафлей
ууу, ебаные хохлы
Ну всё, погорел 12и летний. Мамка опять супчик с фрикадельками заставила жрать?
>пацанскую яичницу
>веганский кал с крупно нарубленными помидорками
Ты чё-то попутал, мамки именно такую обычно и готовят. Пацанская яичница - это пиздатый омлет с охотничьими колбасками, или глазунья с беконом.
Вот тут двачую. Оп латентный глиномес
Ты бы так кучеряво не пиздел, пудель абрикосовый, а то придётся тебя своими фрикадельками затыкать.
Вот так выглядит пацанская яичница.
АСКАРИДЫ ТУТ?
Это все, конечно, очень вкусно, но мне аж поплохело
> пик
У меня поджелудочная заболела. но вкусно, наверное
яичница 180 кг инцела
Бля, ты либо альфачина с обменом веществ 300ккал в секунду, либо знатный жирич
Вот бы на тебя посмотреть, когда ты это жрать будешь. Ну и как же без хайнца. Поржал со школьника на каникулах. Или обедать, там мамка уже борщ тебе разогрела
Обтекай, ребёночек. Свои бредни про пуделей и абрикосовебать юмор оставь на первое сентября для одноклассников
Ебать, божественно. Жаль что стоит как трёхдневный рацион.
пасть закрой, пидар безрукий. твое хрючево даже хохлосвинья в упадке сил жрать не будет
Так выходит ты сейчас в говне, верно?
Надо будет попробовать, а то совсем стало плохо пану Стояковскому
Знаешь в чём проблема аутотренинга, что вокруг тебя на борде одни дети? Ты, будучи великовозрастным ебанатом, сидишь-таки с детьми. Самого себя не перехитришь, увы.
От этой яичницы у тебя будет стояк только если ты будешь дрочить во время еды. Хочешь стояк - наверни омлет с брокколи, пропей курсом цинк и лецитин и перестань дрочить хотя бы на сутки
ОЧКОВЫЕ ЗМЕИ НА МЕСТЕ
Какой неуёмный ребёнок. Видимо сильно тебя травят
Хуя пичот.
Спешите видеть, ДРОЧИЛА СО СТАЖЕМ ДЕТЕКТЕД!!!!
тебя врачи гастритом обзывают между собой?
Самая большая шутка в том, что в общественных местах он доджит тех же самых 15+летних каникуляров с тянучками, потому что на их фоне ощущает себя неполноценным
По существу скажешь хоть слово, или продолжишь свой едкий ротовой пердёж?
Что ж ты за человек такой? Жрать хочу теперь.
Запек тебе на клык, проверяй, Манька
Мощно задвинул, внушает
Хуя проекции от малолетнего инцела
У физически активного человека с нормальным обменом веществ, следящего за здоровьем и проверяющимся в платных клиниках проблем с желудком не возникнет. Скорее такой как ты заработает его на стряпне мамки, бичпакетах и энергетиках, чем тот кто может позволить себе сочный мясной завтрак за который твоя мать не задумываясь в жопу бы дала.
Единственное объяснение почему ты быкуешь с этого конца монитора - дети попускают тебя с другого. Иначе откуда эта бессильная омежья злоба, лул.
Школяр с выдроченными фразами. По существу уёбывай отсюда. Ты что тут забыл то, хорёк?
Малыш-инцел так подорвался, что даже не понял, что с него угорает больше одного анона
Ты постом ошибся
Лично я в треде вижу только одного школяра с выдроченными фразами, а теперь ещё и боевыми картинками. Ждём передёргивания в гринтексте, чепуховец.
Не, отправил именно туда куда хотел
А сапни-ка мне возраст с водительских прав, или с документов на хату, поглядим кто из нас по факту школьник :з
Ты болен. Перечитай, что написал ещё разок.
Видимо сильно ерохи из 5Б тебя по голове твоим же портфелем хуячат
Тогда ладно
А сапни ка мой хуй себе защеку, гной малолетний
Одна моя знакомая называла такое "распиздяйкой". Кидаешь что найдёшь, овощи, мясо, макарошки, заливаешь яйцами и жаришь, перемешивая. Стоять от неё будет только если покрошить туда пару таблеток Виагры. Ну при условии если без неё не стоит.
Почему малолетний? У меня есть жильё и транспорт, а у тебя, бумерок? Так и сидишь у мамки на шее?
А я бы после таких стори называл распиздяйкой твою знакомую
Омеж, смотри не порвись пополам от своих потуг доказать, что попа совсем-совсем не болит.
Мамкина однушка и батина распизженная пятёрка? Охуенно
> возраст с документов на хату
Чтоб не задиванониться, ему придется чуть ли не всю выписку замазать, кроме даты.
Да я уже полыхаю. Ух ты меня затролел, нереальный малолетний тролль. Такие клоуны, что говном с первого поста кидаются, эмоций не вызывают. Максимум таких ты попоболь у таких же как ты школотунов вызвать сможешь. Теперь иди катлетку заточи, мамка же старалась
> ерохи из 5Б
Не то, что одиннадцатиклассники — взрослые мужчины, ишь какой вымахал уже.
Ты ипотеку за однушку будешь платить до 50, если повезёт однажды работу найти :*
И не факт что ты до того возраста не выпилишься или не подохнешь потому что нет денег на врачей
>простыня на 5 строк с оправданиями что его незатролеле
Ору
2-3 плюшечки и я все это сожру и еще попрошу дошика сверху
Не ори, не надо. Щас мамка придет, успокоительное даст.
фу блять сука все испортил мразь ебучая
> сочный мясной завтрак
Ох уж эта северная традиция набивать желудок с утра, а вечером голодать, потому что НА НОЧЬ ЕСТЬ ВРЕДНА И ОТ ЭТОГО ТОЛСТЕЮТ.
Просто напомню, что у нормальных людей завтрак в 10-11:00, а утро начинается с лёгкого перекуса под чашечку кофе. Точнее у цивилизованных людей. Хер знает когда там урки в рабстве у восьмичасового дня свое хрючево в контейнерах греть бегают.
>НА НОЧЬ ЕСТЬ ВРЕДНА И ОТ ЭТОГО ТОЛСТЕЮТ
И это кстати выдумка шизоидных нищучек с вумэнс ру, не знаю зачем ты её вспомнил
Предлагаешь 8 яиц за раз съедать?!
тожененаедаюсьяичницой
>Просто напомню, что у нормальных людей завтрак в 10-11:00, а утро начинается с лёгкого перекуса под чашечку кофе. Точнее у цивилизованных людей.
По-твоему, все цивилизованные люди - жирные свиньи?
Но жирные свиньи - это нищуки, которые не имеют времени чтобы следить за собой и жрут говно из пятёрочки. При чём тут цивилизованные люди?
Этому можно верить!
посмотрел все видеорецепты на ютубе
> утро начинается с лёгкого перекуса под чашечку кофе
Это да. Круассанчик, йогурт, мб фрукт или бутерброд с джемом.
> завтрак в 10-11
Кто ж тебе подаст завтрак за час до обеда? Это в ЭссэнГэ можно жрать когда вздумается, как варвары какие-то, даже для каких-то алкашей запойных "ланчи до 17:00" встречаются.
Тричую мудреца.
Оп настолько хуй, что его помидоры такими кусками даже хуй прожарились, сырые внутри, лол. Да и зелени дохуя, на зубах будет скрипеть. Нозато фоткать для инстахрама научился профессионально.
И да, непрожаренная с 2 сторон яичница летом - высокий риск подхватить голубиный вирус.
Хуйня, делаю себе яишницу с беконом, вот это 10 из 10.
Четвечую
Пятичую
Шестичую
Все верно, кроме смеси масел. За время приготовления яичницы сливочное масло не успеет сгореть никак. Так что не путай людей.
Нет, я предлагаю за раз 4 яйца.
Септемизирую
Восьмичую
Так я и ем за раз 4, не наедаюсь.
Девячую
Десятичую
Одиннадцатичую
Двенадцатичую
Тринадцатичую
Нюхаю хуй
Нюхни и мой заодно тогда. Спасибо заранее!
А часы зачем?
Да мы тут просто в часотреде рядом с ребятами хвастаемся, не обращай внимания.
так в сушеном мясо тоже больше белка на 100 грамм, потому что сушеное, другое дело как усваивается этот белок, творог, яйца усваиваются лучше всего, поэтому и жрут это.
Ну она и есть распиздяйка, но готовит офигненно, таких супов с тефтельками, борщей и котлеток в соусе никогда больше не ел и уже не поем, единственное что она кладёт всюду огромное количество тмина, хрен знает зачем, ну она родом из прибалтики там такое вроде как норма.
Ловите дурачков: все что сожрано с утра к концу дня расходуется, поэтому тебе и хочется жрать к вечеру, то что сожрано на ночь не расходуется и откладывается в бока живот и щеки, особенно это касается углеводов. Поэтому многим кто жрет на ночь с утра жрать не хочется и завтрак начинается к 12 дня.
Нахуй ты прям на чистую сковородку сливочное кидаешь?
Про соматотропные гормоны слыхал? А про инсулин?
> что сожрано на ночь не расходуется и откладывается в бока живот и щеки
Дооо. Именно поэтому в Италии-Испании, где принято нажираться на ночь и жевать полпеченьки с утра, так много жирдяев. Иначе в северных странах, где на ночь едят поменьше: русские с немцами после 30 все худые, как тростиночки, даже пузико выпирает всего-то на полметра.
182/62
Сожру и попрошу литр колы для запива. Збс завтрак на самом деле. Но подойдет тем, кто по утрам стабильно срать после пробуждения ходит. А то может тупо не влезть.
В чем основной прикол? В том что мы яйца не пережариваем, не до черноты, черноета это гибель белка, жарим на 3-4 уровнях из 6, на среднем огне чтобы масло не разлеталось и белок не сгорел, а чтобы не было запаха берем сливочной масло и желательно сковородку антипригарную. В результате у вас материал для роста мышц или через 15 минут у вас появляется эрекция от которой хочется стены ебать, рили. Яйца должны быть такого цвета как на пике