От природы держу язык так.
чэд
чэд
столько тебя тут видела, ты такой чмохой был, поменял челюсть, сразу отдаться захотелось, ппц прекрати плиз, шликаю уже пол часа
чото похоже что бритва и нормальный парикмахер помогут куда больше упражнений
Тебе б еще поухаживать за собой. Подробней давай ОП. За какой срок, что именно делал и т д
Привет , ОП. Дело в том что я бы и рад мьюить , но язык держать полностью на небе я не могу - просто перекрываются все дыхательные пути и не могу дышать. Поэтому щас на небе всегда половина языка практически всегда (уже вошло в привычку). У тебя язык полностью к небу прилегает ?
Удаляйте комки биша и все это вам назуй не нпдо будет
Спасибо анон! Теперь я знаю как называется ебанутая пластика, после которой все телки становятся одинаково похожими на сушеную воблу!
Еще бы фотки научился делать, или попросил бычто ли кого. У тебя физиономия такая, что длины рук не хватает, чтобы держать камеру на достаточном для съемки без искажений расстоянии
Фронтальная камера вообще говно, всегда. Селфаки надо в зеркале хуярить.
Троллинг конечно, но тема реальная, уже более 2х месяцев занимаюсь. Спрашивайте вопросы.
Какие успехи? Когда видны первые изменения.
Вкатился сегодня, хоть и так все более - менее норм.
Оппик меня до пизды пугает, такое ощущение, что он потенциальный убийца и жрет детей пачками
Первые изменения мгновенно как только понимаешь правильную технику.
Сначала у меня болела голова, быстро уставали мышцы языка.
Через неделю привык, начал давить сильно, все мышцы напрягаются, челюсть сама немного выдвигается и лицо сразу меняется.
А вот в долгосрочной перспективе говорят эффекты появляются через 1-3 года, за 2 месяца особо ничего нет, только немного скулы шире за счет того что там мышцы постоянно напрягаются.
Еще очень важно правильно пищу сглатывать, тоже с полностью прижатым языком.
Просветите, типо ты держишь язык и качаешь мышцы и за счёт этого челюсть выдвигается вперёд, так? А если перестать это делать, она сразу назад вернётся, или можно её выдвинуть и забить?
Про челюсть никто толком не говорит. Некоторые говорят что её самому нужно выдвигать, так на самом деле удобнее давить языком на небо.
Пару лет никто еще не занимался, так что результатов ни у кого нет.
>или можно её выдвинуть и забить?
Если ты сможешь так сделать, то у тебя уже настолько сильная привычка будет, что не давить станет не естественно, ты забивая будешь так же мучиться как и первые недели после начала занятий.
вот статья в которой приводятся примеры людей которые занимаются мьюингом продолжительное время (сайт кстати неплохой, там много интересной инфы на подобную тематику) https://zub-za-zub.ru/methods/mewing_results/
Ну и как, прям уже привык, и еду-воду, и просто язык держать? Или напоминалки юзаешь?
Это реально естественно? Дышать то сложнее, и язык по логике лежит скорее, чем натянут постоянно.
Как будто видосы по программированию смотрю - 90% воды как это круто и полезно, факты, история, картиночки, а как его делать - секунд тридцать которые ещё найти надо
Пиздец, мьюинг одно из лучших знаний, которое я получил за последнее время.
Делаю уже день
Ощущаю даже работу мышц в верхней части шеи. Также у меня проблемы с мозговым кровообращением, чувствую, что мьюинг помогает. А это только начало лол.
Спасибо, аноны
Делаю уже день
Ощущаю даже работу мышц в верхней части шеи. Также у меня проблемы с мозговым кровообращением, чувствую, что мьюинг помогает. А это только начало лол.
Спасибо, аноны
Только говорят если 25+ то результат надо ждать год, а то и два, это конечно не гантели тягать, но хотелось хотя бы уже через месяц.
Мне больше, но я уже никуда не спешу. Тян я уже не ищу, делаю чисто для себя, чтобы не противно было в зеркало смотреть.
В принципе ощущаю полезность данного упражнения, буду делать до конца жизни, мне кажется на здоровье оно тоже влияет.
Кста, сам Мью на чеда совсем не похож, поздно начал что ли
Я так нихуя и не понял как его делать, просто держать язык на верхнем нёбе, так это очень просто. Всю жизнь так держу - прикус обычный.
Давить задней частью языка на заднюю часть нёба.
Всё
Бамп
Не верю, что все парни там настолько долбоёбы, что не догадались сфотаться с одной причёской, про эпик блять, сперва фотается с усиками девственника, а потом с бородой викинга и "ну ебать смотрите как охуенно стало"
Похудевшие вообще не в счёт, многие просто худеют без мюинга и тож самое выходит,
Подросшие тож не в счёт, Дауни или Круз тож охуенно поменялись чисто от возраста.
из-за положения языка и мышцы шеи качаются?
в статье нихуя не понятно.
и всё-таки дышать не так удобно, особенно если что-то активное делаешь. а значит не естественно.
или тут задача укрепить мышцы шеи, потом всё на место встанет?
возраст какой?
на реддите челик запостил свои прогресс с 21 по 22 года. так что и в 20 лет можно и сам доктор говорил до 25 все может вырасти.
Этот ебучий казах уже заебал. Когда уже его сдеанонят и выебут?
а ты его челюсть видел? как будто он ей штангу тягал.
Напомню. Достаточно 1% чедов для выживаемости популяции.
https://www.segodnya.ua/lifestyle/fun/bez-seksa-predannyy-zhene-muzh-zavel-na-storone-47-detey-1250836.html
http://www.best-donor.ru/
https://www.the-village.me/village/city/yak-pracuye/267051-donor-father
>В среднем лишь 3–4 % обратившихся могут стать донорами
https://www.segodnya.ua/lifestyle/fun/bez-seksa-predannyy-zhene-muzh-zavel-na-storone-47-detey-1250836.html
http://www.best-donor.ru/
https://www.the-village.me/village/city/yak-pracuye/267051-donor-father
>В среднем лишь 3–4 % обратившихся могут стать донорами
Там все меняется, и шея и осанка хуй вырастает даже глазные яблоки на другое место встают
просто из-за положения языка? блять.
Так ведь это не особо естественное состоянии. Как ебанат с языком во всю пасть. Даже дышать тяжеловато.
Так то норм, просто не естественно, вот что интересно.
Язык сдвигает верхнюю челюсть, а там и нижняя подтягивается
Это все равно что сказать, что турникмен сдвигает перекладину, толкая всю планету.
Я сука мразь , научился давить так сильно, что ощущаю перегрев в макушке головы, завидуйте, скоро меня не узнаете а вы и так не знаете
Пиздец, научили дурака, у меня уже череп трещит, но я не останавливаюсь
Помолитель за меня
у меня за 3 дня уже более-менее на автомате.
в целом то у меня +/- скулы чеда и ебало как бред пита, но шея порой ебёт. чисто ради этого начал делать
Я чувствую это даже просто для здоровья шеи хорошо
Чувствую, что начали расходиться роднички и вот эти соединения, указанные на пикче. Но я сам с малой головой, возможно для меня это норма
>Я чувствую это даже просто для здоровья шеи хорошо
да, это топ.
у меня тоже роднички расходятся, а там третий глаз и связь с космосом уже пингует)
> начали расходиться роднички
Превращаешься во младенца с гипотиреозом?
А если у меня и так челюсть наперед, то есть ли мне смысл это делать? Не как у Чэдов острая, конечно, но у меня точно не омежий подбородок
Это не челюсть наращивает, конечно же, а просто приводит в тонус мышцы дна рта.
Я уже нёбо стер, оно гладкое как лед
Сука, в ушах запищало
Анон-казах, спасибо за тред. Крутую штуку открыл для себя!
Казах, сколько занимаешься?
А хуй точно вырастет?
А тебе зачем?
Как с языка снял. Все эти фотки "чэд\не чэд" в куче статей, а как правильно делать это упражнение нихуя не понял всё ещё. 3д модель в видео сделать не могли блядь чтоли.
Половина результатов - похудевшие жиробасины с внезапно оказавшейся под жиром врожденно широкой челюсти
Вторая половина - свет, выдвинутая челюсть при фотках в профиль
В анфас изменений почти нет и в анфас есть фотки только тех кто уже имеет неплохую ширину костей, и все что они делают - выгоняют воду, ну или фоткаются до опухшими.
Если бы это работало(как и упражнения на хуй, рост и прочая хуйня), то соотственно не существовало пластической хирургии, как и методики Илизарова и удлинения путем подрезания канатов держащих хуй.
Все кто этим занимаются принимают небольшое увеличение желваков за морфологические изменения в костях, которые вообще не происходят если тебе больше условных 16 лет.
Если вы в такое поверили, то дрочите еще Берга и нуп, будете 190+ и хуй будет 22 см и все бесплатно и безопасно, вы только на наши каналы на ютубе и сайты перейдите(ну перейди плиз, ну чуть чуть, ну один преролльчик, ну бля тебе сложно?)
На фотках Казаха нижних последних видно неестественное неудобное для него положение челюсти, потому что не попадает в прикус, если присмотритесь - поймете что с таким лицом люди срут при геморрое или изображают мину когда их собеседник пиздит как не в себя. Ну и фотка в профиль все ломает, не знаю вы видимо слепые если видите у него какие-то изменения кроме того что он челюсть выдвинул и сжал зубы.
Помимо врожденной челюсти на вид лица влияет жирность, наличие увеличенных обвисших комков биша, это фиксится. Но уголки челюсти вы никак своим дрочением языка наружу не выгнете, как и любые другие кости, что очевидно
один из тех жиробасов, кто парился из-за биша, щек и всего такого и оказалось что надо было похудеть до впалых щек
так это недавно открыли. у некоторых все же работает.
Лол, был чмохой, стал чмохой с пушком на лице. Забавный ты ОП.
Нихуя себе. С помощью языка я перестану быть инфелом? Отложу пока самовыпил.
шейный остеохандроз перестанет беспокоить.
а инцелом чтобы перестать быть, одного мьюинга мало)
стало ещё хуже, имхо.
Сук, нёбо болит, когда я уже успокоюсь
Может кто вкратце описать что за упражнения, как их делать?
1. Произносишь звук "нь" (инь, синь, etc), запоминаешь положение кончика языка.
2. Набираешь в рот немного воды, пытаешься проглотить, растянув губы (как при улыбке), запоминаешь положение корня.
3. Ну и потом давишь корнем на нёбо (не кончиком).
Просто надо чаще улыбаться сук
Аноны, айда делать фейсбилдинг. Это в целом улучшит вид лица. Нахуя только фанатично мяучить ради скул. Эта практика придумана для больных челюстей и затрагиваемых упражнением слабых мышц. Че ж её доить на предмет получения бугров за щеками если она не столь эффективна в этом плане. Не, ну мож кому и кажется хорошей идеей год толкать язык в нёбо евери дей ол дей, но таких пиздаболов меньшинство.
Давить постоянно? Плохо не будет?
Спасибо за гуиде.
Я всё никак понять не мог как еду-воду глотать правильно.
во блин, а глотать то, это уже прям кач идёт.
круто
Болит голова, это норма? 2 день блеат
Моя нижняя челюсть на миллиметров 5 выступает дальше верхней. Вопрос, этот Мьюинг законен при такой аномалии прикуса?
Я правильно вас понял, что член тоже растёт от этих чудо-упражнений?
Хуй знает, наверное я неправильно делаю, но прижимаю язык к нёбы средней частью (совсем прям корнем не получается) и мышцы под челюстью напрягаются, формируя вздувшиеся участки, т.е. объём под челюстью увеличивается, в то время как мы наоборот хотим получить более резкие очертания. Короче, я ощущаю себя жабой, надувающая пузыри на шее.
Да
Ага, покажи их, с измерениями, или статью на пабмеде. Либо это сделавшие операции модели, которые рекламируют свои книги, палятся по тому, что у них в принципе не напрягаются желваки, т.е. при идеально сухом лице у них нет сепарации мышцы при напряжении, и вообще челюсть сзади очень малоподвижна.
Либо это абрыганы, которые живут в мянямирке и выталкивают челюсть вперед на фотках после как оп. Это как мужики, которые "худеют" втягивая живот. Или как те что фоткают якобы "вялый" хуй со слабой эрекцией.
Говорю же, все результаты фотками гуглятся и берутся с сайтов с пластической хирургией. Удивительно что бабы не придумали волшебные упражнения для сисек используя такие фото, лол.
Если действительно верить, что вялыми упражнениями на язык можно РАЗДВИНУТЬ И ВЫРАСТИТЬ кость, причем сбоку ебла, не ту на которую приходится нагрузка, то следует поверить в то, что можно утолщать запястья, наращивать рост и все рахиты могут спокойно накачать себе толстые кости как у стронгмена и начинать тянуть 400 кг с земли. Понятия генетика в формате лица, тела, не существовало бы в принципе.
Нет, хотите - делайте, вы получите то что у вас челюстно-подъязычная, шилоподъязычная, щитовидноподъязычная и двубрюшная мышцы могут придти в тонус, лицевые мышцы вообще почти не качаются, ну может чуть чуть низ лица подтянется, подбородок чуть натянется, если есть жирок, но не более. Если уж надеяться на визуальное улучшение лица и челюсти - то попытаться накачать себе шею с выделенными шейными мышцами и широкой трапецией, тогда будет эффект чеда, сильная шея подсознательно у людей вызывает ощущение силы(это признак) и мужественности, и накачать ее более чем реально, в отличие от уголка кости.
Двачую адвоката, но как подтянуть кожу под челюстью?
Если с помощью мьюинга, то я дышать не могу ибо корень языка перекрывает дыхательные пути. В упражнения мало верится, выходит, мне поможет только операция? Или бороду отрастить?
В анфас я красивый, а в профиль, если разговариваю, похож на додика.
ну у меня челюсть с 21 по 23 в ширь проросла немного и врач говорил даже что у некоторых людей рыло до 25 растет. благодаря жвачкам и мьюингу у меня хоть лицо мускулистое стало. мама у меня татарва и её кожу получил, а мьюинг с жвачками поправили это дело.
корень языка или само глотание? просто если задерживать глотание и без языка пути будут перекрыты.
Нет, я именно язык поднимаю и чувствую, как он прилип к небу, но дышать не получается.
На сколько я понял язык не должен быть в этом положении все время. Его нужно прижимать только во время глотания. Правильно?
Первое время может болеть горло, челюсти и тп. Постоянно, когда это не мешает
>я дышать не могу ибо корень языка перекрывает дыхательные пути
Лол, на хуя ты ртом дышишь?
Я носом дышу.
хз у меня дышать тоже не получалось, но это потому что заглатывая я дыхательный путь сжимал.
Идите нахуй блядь. Пару месяцев назад начал правильно держать челюсть, накупил пол кило жвачки, стал дышать носом и правильно заглатывать пищу. В итоге моя челюсть нахуй разболталась, иногда бывает что она просто не закрывается, особенно когда встаёшь утром и челюсть как будто выходит из пазов. Думал это всё от недостатка кальция, но нет сходил к врачу сделал анализы и вроде всё в порядке. Вобщем не надо гнаться за красивым лицом, просто смеритесь с тем что вам никто никогда не даст
Можешь подробнее пояснить за глотание пояснить. Может, я неправильно делаю.
Надо подождать первые три толчка, и потом понемножку проглатывать сперму, чтобы не подавиться
Ну хз, у меня лицо постепенно приобретает чэдистые очертания
Бамп
Через какое время стали видны изменения?
Да через месяц-два наверное. Но я по хардкору в этот бросаенс вкатился. Затарился пикрилами, и стал усиленно давить все свободное время, и жевать жвачку по часу каждый день
Эти жвачки желудок не убьют?
Ну так строго после еды, я больше получаса подряд не жую. Поел, полчаса с одной стороны пожевал, затем так же для другой стороны. Если на голодный желудок жевать естественно ничего хорошего
а эти стеройды по здоровью не бьют?
Да вроде бы нет, хотя как тут со стопроцентной вероятностью скажешь, за бугром многие пьют, и вроде все норм. Но базовый анализ крови лучше раз в квартал делать при любом раскладе, если что-то пойдет не так, там будет видно
а возраст какой?
Немалый, 25
А что это за К-2 витамин? какие к нему показания?
Пью курсами опти-мен (качковский мультивитамин), магний, и омегу.
Кожа чистая, тонус, общее состояние лучше после курса. Начинаю новый курс, когда вот прям тянет, организм подсказывает.
>А что это за К-2 витамин? какие к нему показания?
Остеопороз. Есть гипотеза, что играет определенную роль в ремоделировании костной ткани, перераспределении кальция в организме. Нужно принимать вкупе с витамином D и магнием для лучшего эффекта
https://www.researchgate.net/publication/269966795_The_Role_of_Vitamin_K_in_Bone_Remodeling_and_Osteoporosis
https://www.researchgate.net/publication/311679364_Regulation_of_bone_remodeling_by_vitamin_K2
для диабета нету никаких подводных камней?
спасибо! деньги просто сейчас жопой жуй у меня и в кочалочку ходить стал. вот и думаю лицо поправить. челюсть отца, а омежкин подбородок от мамы. это просто выглядит убого.
Пожалуйста, надо пробовать что-то менять, правильно, тем более когда это движение в лучшую сторону
Эм, на всех фотках один и тот же ебальник, никакой разницы. Это типа до и после что ли? Никаких изменений, всё тот же страшный рот и челюсть на каждом ракурсе
Где жуйку брал? У нас вроде не продаётся.
ОП, ни до, ни после, я бы с тобой ебаться не стала, одинаково мерзкий на всех фотках. Симпатичнее не стал да и там вроде вообще нихуя не поменялось
Пошла нахуй мразь, я бы и сам тебя не стал в тебя своего крепыша совать.
незнаю насчет мьюинга, но помоему ты как был ущербом, так и остался.
Дрочка миллиметров. Думают, что если подбородок на пару будет сильнее выписать, то им тут же давать начнут, а по факту, что до, что после, везде одинаковое страшное ебало
Ну по факту вот как выходит. Ебало чэда или нет, а в целом здоровье в плюс идёт.
Это ты тут так пишешь, а в ирл ты и тебе подобные за мной со щенячьими глазами и ходят, теребят пуговки и пищут, как хотят погулять, сколько ни отшивай. Можешь успокоиться, лишние пол сантиметра подбородка тебя красивее не сделают, так отшивать и продолжат
Хуя королевишна в треде. "Мисс Россия", поди, не меньше. Сидит там жируха с тонной макияжа и тешит чсв за счёт спермотоксикозных додиков, которые от любой юбки слюни пускают.
ebay
Я понимаю, что тебе обидно и ты пытаешься задеть, но это всё никак не отменяет реальность. Всратыши как писали, так и пишут, а потом они же на двачах поливают девушек говном и кричат, как их ненавидят. Так что ты можешь продолжать писать, какая я мразь, а потом в жизни ты и твои собратья всё равно продолжат строить глазки
Вот опять тупая овца считает внимание противоположного пола своим личным достижением и возносит себя. Что с тобой говорить, ты глупая.
забыл спросить... а если пить их перестать подводные камни появятся?
Да не должны. Это же не курсы стероидов все таки, просто чередуешь их прием с периодами отдыха и все норм.
Но ты ведь что так, что так, все равно страшный. Какой тогда смысл?
ну и нахуя ты это делал? разницы ваще не видно, везде всратый уеба, лучше челку убери это ж пиздец какой-то
Почему казах такой всратый то, не могу понять, то ли профиль убогий, то ли скулы слишком здоровые, то ли в подбородке дело, то ли в глазах, хз короче.
Как ты пьешь пик 2 и 3? Одновременно?
у казахов в основном нормальные анимешные глаза, но у этого они отстойные и усики эти дерьмо, губы тоже не очень. без усов хотя бы выглядел бы как обычный кун.
С помощью мьюинга мне удалось улучшить свою внешность.
Дело в том что от неправильного положения языка лицо обвисает и соответственно оно выглядит более уродливым.
С помощью мьюинга мне удалось за короткий срок улучшить свою внешность, мое лицо приобрело тот вид который должно иметь по природе.
Помимо этого мьюинг помог мне восстановить здоровье, больше проблем с шеей у меня нет.
https://youtu.be/3ljznNcLx1I
https://youtu.be/Hmf-pR7EryY
https://youtu.be/1-U5O7HCt0A
https://zub-za-zub.ru/orthotropics/mew_exercises/
https://zub-za-zub.ru/osteochondrosis/head_forward/