Оп-хуй
Ну это, кстати, сега.
О, кто-то схоронил моё творчество.
Да пошел ты нахуй, никогда не брошу.
Не сработает
Чем сильнее оттягиваешь таким образом, тем сильнее потом наебенишься когда сорвешься, это как запретный плод, как тетива у лука, чем сильнее оттягиваешь тем дальше стрельнешь.
Нужно создать условия, в которых не захочется бухать (загрузить себя работой, творчеством, начать в отношалки (с ЗОЖницей) и т.д чтобы тупо времени и желания не было в подобных условиях бухать
Чем сильнее оттягиваешь таким образом, тем сильнее потом наебенишься когда сорвешься, это как запретный плод, как тетива у лука, чем сильнее оттягиваешь тем дальше стрельнешь.
Нужно создать условия, в которых не захочется бухать (загрузить себя работой, творчеством, начать в отношалки (с ЗОЖницей) и т.д чтобы тупо времени и желания не было в подобных условиях бухать
>Не сработает
Сработает, надо начать с малого контроля.
Не пью спокойно уже почти полгода, а вот курить наоборот не могу. Пиздец
бросить курить
быстрофикс
Я бросил курить и начал пить. Бросал с никоретто.
Палю лайфхак - чтобы бросить пить, нужно словить белочку. Не пбю уже три месяца и совершенно не тянет.
Ты что ебанутый? Сегодня же день рыбака!
Видал на встречах АА дядек после пятой белочки.
>БРОСАЕМ ПИТЬ С Э...
Дальше не читал, дика ты нахуй со своей диетой. Извините.
>загрузить себя работой, творчеством, начать в отношалки (с ЗОЖницей)
Затем малейший стресс и снова в заплыв.
Сосать зависимые
Как бросить курить без пластырей и аналогов. Около двух месяцев назад бросил курить, сначала перешёл на аналог(снюс) потом и вовсе отказался от этого, но вот сорвался и снова курю уже неделю. Анонче, помоги!!! Реквестую рабочие методы.
Нет, просто я решил сегодня бросить пить.
Ты идиот. С наркотиков нужно слезать иначе.
>перед сном жрешь снотворное
Через несколько недель развивается зависимость от снотворного, даже от фуфлыжного донормила, пытаешься перестать его пить и наслаждаешься бессоницей
>Реквестую рабочие методы.
Замени курение другим ритуалом.
Синдром отмены.
Бросил пить
Бросил баб
Бросил курить
Бросил хмурого
Бросил сахар
Чувствую себя роботом
Рил стори
Бросил баб
Бросил курить
Бросил хмурого
Бросил сахар
Чувствую себя роботом
Рил стори
Значит у них была не страшня белочка. У меня вот сначала была дереализация, потом мне отбило память, потом я словил паническую атаку и очень присел на измену с одной хуйни, потом были дичайщие тупняки. И все это на протяжении месяца, блядь.
Жри жевачку, она такая мерзкая, отвыкаешь за неделю
А как?
Пиздёж, я его жрал пачками, никакой зависимости не возникло. Сейчас пью его, если сон откатывается на пару часов, это бывает редко.
>БРОСАЕМ ПИТЬ С ЭТОГО ДНЯ
ЛОХ, НО ТЫ НЕ БРОСИЛ КОФЕИН!
Но я сегодня ухожу в запой!
Пока не изменишься на уровне психики, проведя работу над собой, ничего не выйдет. Кури литературу. https://2ch.hk/alco/res/575526.html
Алкоголизм - следствие а не причина. Пока не выкорчуешь аки борщевик саму причину, ничего не изменится. Походи к ААшникам, посмотри что происходит с людьми которые пьют по 20 лет и как выглядят те кто не пьет 20 лет.
Зришь в корень. Но он не доставляет - пью по необходимости.
>никакой зависимости не возникло
Поэтому и написал, что снотворное из него достаточно фуфлыжное, но нарушение сна при резкой отмене вызывать способен. А для ОПа бессоница станет дополнительным стрессом, в итоге он до хачмага-ночника добежит чтобы заснуть при помощи старого доброго "снотворного".
Пример? Типо вместо курения конфеты хавать?
Без аналогов
Так ты не бросишь пить.
Мимо бывший умеренный алкарик, успешно бросивший
Ну или чай пей. Один коллега по работе (пусть и редкостный придурок) говорил, что таким способом бросил курить.
>умеренный алкарик
Смищно. Что дальше вера в Деда Мороза и женскую дружбу?
Двачую
Ну можешь попробовать комплекс физических упражнений делать, если ощутил потребность закурить.
>Ну или чай пей.
>в котором тоже есть кофеин
С каждых по-разному. С алкоголя, если ты хроник:
1. Не пьёшь снотворное, ибо подсядешь через день.
2. Каждый день уменьшаешь дозу на 30-50 гр., при этом в конце акта алкоголизации создаёшь для себя позитивное подкрепление (мастурбация).
3. Если в среднем процесс потребления спирта у тебя занимает 4-5 часов - пьёшь те-же 4-5 часов, но меньшими дозами с бОльшими временными промежутками между ними.
4. Когда доходишь до 250 мл за сеанс - больше не снижаешь. Но пьёшь через день.
5. Через месяц находишь себе хобби на пять дней в неделю, в выходные жрёшь, как поэт в день получки.
Двачую адеквата
А ну если ты совсем поехал на почве ЗОЖа и даже чай для тебя стал патогенным раздражителем, тогда лучше сделать себе лоботомию подручными средствами, столярное шило и видосики с ютуба рюзке кулинаров вполне подойдут.
Не пью чуть больше месяца. Хоспаде, как же охуенно просыпаться в выходной с ясной здоровой головой, а не умирать с похмелья, проебав все два выходных на отходняки. Я понял, что так мне лучше и отказался легко.
Запоев не было, но и контроля в последнее время тоже. Нажирался до беспамятства и отсутствия возможности самостоятельного передвижения. Как мудак короче.
осталось бросить курить и стану вообще сверхчеловеком
Ты прав, умеренного или культурного потребления алкашки не бывает, пьешь хоть что то = алкаш. Осознание этого факта и помогло бросить.
А не проще взять себя в руки и бросить сразу? Ты же понимаешь разумом, что занимаешься хуйней. Я курить бросал сразу и резко.
>пьешь хоть что то = алкаш
НЕ совсем прав ты. Алкаш - болезнь. Бытовое пьянство - вариант нормы. При упорных тренировках индивид ломает защитные системы своей тушки и переходит в поле болезни. Далее он уже не сможет остановиться, когда резьба сорвана. Проходит три стадии. Если полностью откажется от алкоголя, то лишь остановится на этом хайвэе в один конец на определенной точке. Если снова начнет, то начнет оттуда же, где сдалела эту самую остановку. Потому что изменения произошли на уровне обмена веществ. Назад толер уже не откатить.
У меня вот проблема более глобальная, как перестать жрать сахар? Это просто пиздец, не могу не есть сладкое, фрукты не помогают мозг чувствует что я его пытаюсь на ебать и бунтует.
Ты не совсем представляешь как функционирует ловушка наркотической зависимости. Волевой подход здесь скорее принесет негативные последствия. У любого алкоголика и наркомана имеется порок воли и наличие психического расстройства в ядре его зависимости. Попытки выйти из водоворота одним лишь волевым усилием, обречены на провал. Далее фрустрация и более глубокое погружение в синюю яму со скользкими краями.
>Алкаш - болезнь
Дрочую, причем болезнь передающаяся генетически, у меня в семье дохуя мужиков из-за алкашки подохли и у самого чувствую что есть тяга бухнуть.
>бросить сразу?
Здесь уместна аналогия с барон Мюнгхаузеном, вытягивающем себя вместе с лошадью за косичку из болота. Если нет психологически очищенного базиса, на чем собрался возводить надстройку трезвой жизни свободной от зависимостей?
>обречены на провал
Я не курю уже 3 года и не хочется, даже когда нервничаю. Дядь что ты тут рассказываешь? Вот этот кун
О чем и речь. Не сравнивай зависимость от табак и этанола. У первой в основном психологический аспект, у второй вполне себе физический особенно на 2-й и 3-й стадии алкоголизма, когда запой может длиться месяцами и человек если своевременно не выпьет, может отъехать нахуй. Нормисы могут позволить себе "просто не пить", но они с точки медицины - здоровые люди. У них нет хронического алкоголизма. Поэтому нехуй путать болезнь с нормой.
Приложение есть на ведроид, а вы все на листиках пишите. Самому помогло, потому что за каждый пройденный трезвый период даются ачивки. Сегодня год как завязал, получил последнюю ачивку. Есть небольшой соблазн сорваться, но уже как-то привык без пьянства.
Да ладно тебе. Ты же себя уже контролируешь. Накати, хлопни рюмашку. Или пивка пару бокальчиков. Старался, столько держался, можно себя немножечко побаловать, поощрить так сказать за железную выдержку.
Мысли такие не оставляют в последнее время, честно сказать. Но это чаще бывает во время душевных терзаний. Тешу себя надеждой что как только обрету мир в себе, так мысли о алкоголе как о средстве побега от самого себя - уйдут самостоятельно.
Надо пить мелатонин.
Почему вы поддаетесь на еврейский культ отрицания своей культуры и отторгаете культуру своих предков? Тем более жизнь конечна и надо получать от нее наслаждение а не страдать в муках
Пью пиво по выходным, за выходные в среднем литра 2 уходит. Я алкаш уже или нет?
Я так лет 10 продержался, но потом все-таки свалился в запой.
Крепкий алкоголь не люблю. А как ты до запоя дошел? Начал каждый день пиво хлестать?
>еврейский культ отрицания своей культуры
Шел бы ты отсюда, долбослав.
По болезни запретили пиво (почки). Так и скатился. Пива некрепкого даже много выпьешь - на утро уже продолжать не сможешь, ибо обожрался и обпился, куда еще. А вот хорошая водка без закуски самое-то для запоя. Не знаю что делать. Ну думаю брошу, все-таки самое начало алкоголизма, не смертельно пока.
>в конце акта алкоголизации создаёшь для себя позитивное подкрепление (мастурбация).
Проиграл с этого знатока.
Не пил
Не пью с 22 августа 2009
>Не пью с 22 августа 2009
С рождения?
Блять, я вообще вас не понимаю. Бухал раньше, потом зашёл в запой и пил каждый день в течение месяца, потом меня просто заебало пить и я не покупаю алкаголь + денег стало жалко. Теперь пью раз в пару месяцев и то пару бутылок пива
>У первой в основном психологический аспект
Я думал, что такие дегенераты, как ты, с приходом интернета сами вымрут.
Я итак не пью никогда, ни по каким праздникам и ни на какие дни
Тоже, но я зависим от порнухи, смотрю и ищу запойно.
Я каждый день фапаю 5 раз, листочки и снотворное мне помогут?
С нофапом так же сделай.
Много раз за ночь от физических ощущений просыпаешься, чтобы покрурить, недебил?
>1. Берешь белый листок бумаги;
Говно твой план. и на листе писал, и так, просыпаясь утром в понедельник, проклиная всё на свете, клятвенно сам себе обещал, что больше не буду пить. Как пил, так и пил и даже больше чем раньше. Пил всё подряд, водку, пиво, вино, тоники разные. В общем что было то и пил, пиво после водки, водку с пивом. Одно время даже ягуар( в банках такой был) по несколько банок упарывал за раз, ничего не было. Так в течении лет 7-8 наверное последних. Последнее время по 3-4 раза в неделю стабильно. Пятницу и сеубботу как водиться в говно. Пиздец подкрался где-то месяца три назад. решил я как обячно в пятницу вечером втарится как следует, что бы 2 раза не бегать. купил полтораху крепкого пива, водки бутылку и литр колы. Думаю с последней всё и связанно. Начал с водки,до этого случая, я не раз разбавлял водку колой и пил и всё было нормально, но не в тот раз. Разбавил я значит водку наполовину, выпил грамм 100, посидел, покурил и тут уши начали гореть, снаружи холодные, но жар, как будто внутри. Ну думаю, бывает, накачу еще. Накатил и вот тут-то и понеслось, сначала стало трудно дышать, как будто бежишь, дышишь, а воздуха не хватает. Заложило нос, решил сходить в душ прохладный. Разделся, ебанаврот, все шрамы, которые есть на теле стали цвета как флаг СССР, морда красная, спина как на солнце обгорел. В висках пульс, голова вот вот лопнет. Кое как до дивана дополз, немного полегчало, проспал часа 2 наверное, прошло.
Ну думаю, кола какая-то было подосланная. На следующий день решил выпить то пиво что брал ранее, успел выпить две кружки, эффект описан выше. В общем чего я только не перепробовал, от всего такое происходит. В результате забросил эти бессмысленные эксперименты. Больше 2-х месяцев не пью ничего алкогольного. Если не считать последней отчаянной попытки неделю назад. купил водки, в бутылках таких по 250 грамм. Выпил половину, остальную выбросил. Не прошла эта зараза, не знаю от чего такое, алергиии не на что никогда не было
Че синяк, похмелье? Понимаю.
Бумажки и писюльки всякие не помогут, точнее помогут минут на 15, потом захочется её отклеить со стены, т.к. сам себя не наебешь. Так что лучше прогуляйся до К&Б, да возьми крепака на опохмел и консерву какую, или дошика.
>Пишешь на нём 14.07.2019 НЕ ПИЛ;
мне эта хуйня будет напоминать каждый день про бухло и я нажрусь примерно к обеду 15.07.2019
1. Берешь белый листок бумаги;
2. Клеишь его на видное место;
3. Пишешь на нём 14.07.2019 НЕ ПИЛ;
3. Повторяешь процедуру завтра;
4. Не пьешь весь день, перед сном жрешь снотворное, чтобы не пить, ложишься рано, где-то в 21:00, 22:00, ужин за 4-5 часов до сна.