Бамп 1. Наконец-то ебанный тред создался.
Бамп2. Какой трабл с интернетом.
Бамп 3.
Все, забросил..
бамп 4.
бамп 5.
Как худеть то собрался?
и еще три разика.
1 кг в неделю . Ну для начала неплохо, но лучше ускориться
А у меня короче 180 и 76,7 я заебался уже худеть.
диета, нормальный сон и вообще нормальное отношение к здоровью, гантельки, как тепло станет - пойду хуй сосать бегать. если перемогу - будут треды, буду все рассказывать.
бамп предпоследний.
Такая же хуйня, епт
Пиздец, заебало, на диетах сидел, максимум неделю, потом все равно нажираюсь как уебок.
Причем в фастфуд не хожу, все домашнее, МАМКИНО.
В общем, желаю удачи, ОП, я тогда тоже ОПЯТЬ буду на диете
последний бамп.
Лично моё мнение - запишись куда-нибудь на секцию. Будь оно БИ (что вообщем-то будет очень к стати, ибо дохуя кардио нагрузок), либо игровая хуйня. Если в коллектив впишешься, то сам будешь на тренировки бегать, а через пару месяцев бегать быстро, лол. Собой проверено - вся эта дроч питанием и бегом хуйня, быстро наступает скукота и желание забить хуй.
С 0.43 по 1.15 макаба падала?
>потом все равно нажираюсь как уебок.
Причем в фастфуд не хожу, все домашнее, МАМКИНО.
пиздец жзнн.
>В общем, желаю удачи, ОП
спасибо.
Причем в фастфуд не хожу, все домашнее, МАМКИНО.
пиздец жзнн.
>В общем, желаю удачи, ОП
спасибо.
Буду вместе с тобой рост 179 вес 88.
мб, мб. но пинаю все на свой инет.
177/90 полет нормальный.
Уменьши размер порции и начнешь охуенно худеть.
Мимо 24 кг за 4 месяца.
А у меня 174/54. Это опасно для здоровья? Мышц нет, с виду дрыщ.
Пробовал такую хуйню, реально работает, но потом я опять нажрался, сук
кун
так понимаешь, мне нужна такая диета, питание, которого я буду придерживаться долгое время, то есть не измождать себя, а жить на нем.
Давай я забиру твои лишние себе, а тебя научу как бухать по 3 дня и есть 2 раза за 2 дня
Хотя у меня и без этого были всегда проблемы с аппетитом.
183/60
Хотя у меня и без этого были всегда проблемы с аппетитом.
183/60
скорее нет.
местный медик
заходи, дорогой, бери что угодно, научи меня хотя бы есть реже чем два раза за два часа.
Был 179/95, стал 179/80, полет нормальный. Могу и до 75 изи скинуть, но не хочу, т.к придется снова покупать новые шмотки. Каким образом я сбросил 15 кг за 4 месяца? Очень просто, я устроился на работу и ебашил на ней по хардкору. Также, перестал пить и жрать хлеб. ВСЕ, вес сбрасывается очень просто. Такие дела.
нет.
Пиздец ты тюфяк, пошел на поводу у быдла и решил похудеть, пока сам не захочешь ничего не выйдет.
сука, мечтаю, как буду гордо обновлять свой гардероб, смотреть на старые вещи и не понимать, что за человек их носил:3
умирать/диабет не хочу, мне врач говорил, что сахар за последний год нехуйски вскочил.
В общем, на самом то деле, я даже когда занимался спортом, все равно был толстый, порой не ел пару дней и все такое.
А когда и спортом перестал заниматься, вообще до 100кг поднялся, хуй знает чо делать.
Местные медики, подскажите, куда копать?
Гормоны или еще что?
кун
А когда и спортом перестал заниматься, вообще до 100кг поднялся, хуй знает чо делать.
Местные медики, подскажите, куда копать?
Гормоны или еще что?
кун
>
>сука, мечтаю, как буду гордо обновлять свой гардероб,
Я уже обновил, смотрю вот.
А потом будешь одевать штаны на три размера больше предыдущих.
Я тоже худею. 170, вес около 85-90 был.
Мамку запряг готовить только здоровую пищу, только яйца, овощи, фрукты, белое мясо, творог, каша и т.д. Никакого сладкого и мучного, иногда черный хлеб.
Эту диету сочетаю с программой инсанити, занимаюсь дома.
Хуй знает сколько сбросил за 1.5 месяца, весов дома нет, но вроде ощутимо. Сиськи вроде поубавились, труханы стали совсем велики.
Сейчас пока прекратил заниматься на время времени, ибо получил невралгию от всей этой хуйни, когда вылечусь продолжу.
ну посмотри на свои сиськи, если парни другие тоже на них смотрят - скорее всего не норм. ну сходи к эндокринологу чтоле.
местный медик, которому лень в курсив.
ЭЙ апалоны
184/80 кун 19лвл
это нормально?
184/80 кун 19лвл
это нормально?
173/46
Вкатываюсь.
>Insanity
Ой пиздец, жирный так еще и колени по пизде пускает.
Жирный чет, надо до 70 сбрасывать.
180/57
Ну хоть не жирный.
Ну хоть не жирный.
Кашу нахрен, фрукты по минималке - углеводы же простые
Я понимаю как можно сбросить 5-10 кг
А как сбросить 30кг я хуй знает, это же столько работы над собой
А как сбросить 30кг я хуй знает, это же столько работы над собой
Асечку-писечку?
тест
169\73 карлан желает тебе удачи!
Диета+кардио. За 5 месяцев вполне реально.
Лол. Друг-битард по треду сдеанонил уже.
ОП.
ОП.
МРААААЗЬ ЖИРНАЯ, ПОСТРИГИ СВОИ ЕБУЧИЕ НОГТИ, БОМЖ ЕБАНЫЙ, БЛЕВАНУЛ С ТЕБЯ МРАЗОТА.
да, признаюсь, ждал этого ответа.
уже постриг
Ну вот, видимо, тред - всё!
Рост 175см, вес 101кг. Такие дела.
Мать говорит все говорят, что буду так жить - то скоро придет пиздец. А я еще молодой, шутливый...
Короче, с завтрашнего дня начинаю худеть. Лол. От вас ничего не прошу, сам ничего не обещаю, просто добавлю в архивач, и если таки перемогу то создам тред, а этот использую как пруф, ну там расскажу чо как.
Желаемый вес - 65-78 кг.
Планируемое время на достижение: примерно 1 кг в неделю, то есть 23-36 недель, или 6-9 месяцев.
18 лвл.
Пожелайте удачи, можно без советов и кул сторей, побампаю, так, для привлечения троллей.