Сегодня звезды встали таким образом, что ты можешь тасовать « по бабушке ». Однако, есть риск что розочка расцветет. Поэтому Двач напоминает тебе, братишка: западло в жопу ебаться и голодным остаться.
Сегодня звезды встали таким образом, что ты можешь колотить понты. Однако, есть риск на жопу забожиться. Поэтому Двач напоминает тебе, братишка: краток миг наслаждений.
>>210975031 нет, локти вдоль тела дают большую нагрузку на трицепсы и снимают её с грудных. Но кто сказал что нужно снимать нагрузку с грудных? Это просто другой типа отжиманий, все нужны все важны и всеми можно размяться/накачаться. Особенно если надеть жилет килограмм на 15-20
Две последние цифры номера твоего поста равны количеству отжиманий, за один раз делать не обязательно, можно разбить на несколько подходов
ПОНЕСЛАСЬ!