Все правильно сказал, сам питаюсь только отварными грудками, гречей, рисом, грибами, рыбой, кефирчик пью, фрукты и овощи естесна, вот уже не такой маленький выбор. Так что кушай на здоровье:333
Тоже питаюсь овощами. Картошкой например
Жареной?
> хотя вред от жареного и жирного очевиден
Пруфы неси, калорийно, но не вредно.
Пруфы неси, калорийно, но не вредно.
В основном варю. Жарить сложно, лень. А в воду закинул и все
Жирный в треде, я спокоен.
А почему гречку не кушаешь?
В жирном треде. Пруфы будут, зеленый?
Отварная грудка с гречечкой наше все!
Зачем? Чтобы прожить на пять лет дольше?
Кушаю
Гречневые макарохи и курочка на пару в сметанном совасе. Топчик.
Печёная картошка иногда норм, ничего страшного в ней нет.
У меня в рационе ежедневного крупы, мясо птицы, орехи, немного свежих овощей, растительное масло. Иногда картошка, говядина, рыба, морепродукты. Бывает ем и фастфуд, пицца или пара бургеров.
После мощной тренировки догоняю белки лактопротом в коктейле с молоком и фруктами.
Зависимость есть, брат жив.
У меня в рационе ежедневного крупы, мясо птицы, орехи, немного свежих овощей, растительное масло. Иногда картошка, говядина, рыба, морепродукты. Бывает ем и фастфуд, пицца или пара бургеров.
После мощной тренировки догоняю белки лактопротом в коктейле с молоком и фруктами.
Зависимость есть, брат жив.
Варено-печенные чмони в треде, спешите видеть. Только сыроедение!
Кстати, раз тред на тему фуд-срача, то стори из своей жизни расскажу.
В общем, у меня родня пиздец хрючево готовит, прям пиздец, они селяне и такие чмохи, у них вся посуда поется на отьебись, кастрюли и сковородки тупо в слое смальца нахуй, блюда готовятся на отьебись. Типичный рецепт - борщ. Просто берутся все ингредиенты борща, в один заход вкидываются в кастрюлю (ту, что со слоем смальца) и отвариваются.
Мне приходилось питаться этой хуйнёй пока в универ не свалил. Всё школьничество я довольно таки немного ел, поэтому вырос дрищом, часто срал жиденьким, часто страдал болью в животе и всё такое. А родне вообще похуй, они всё это хрючево наминают, как деликатесы. Особенно бабка удивляет, её уже почти 90, а она может просто взять кусок сала и с майонезом наминать, и ей вообще похуй, и ничего с её здоровьем плохого не происходит. Я просто хуею с этих людей, как, блядь, так можно жить?
Кстати, как свалил от родни я, вроде бы, даже и не начал особо лучше питаться, в некоторые периоды я вообще ел либо еду с МакДака, либо шаурму от Ашота, но блядь, даже от этого я никогда не дристал, у меня никогда не болел живот и я вполне себе наедался. Реально, шаурма с кошачьего мяса и особым белым соусом будет всяко лучше, качественнее и полезнее того, что у меня дома готовят.
Иди нахуй шизик.
Все время охуеваю с этой хрени. Жить тоже вредно. Охуеть, в свою единственную жизнь отказывать себе во всем.
Крайне тупо. Даже самая вредная хуйня не так вредна, если знать меру.
Охуенные аргументы уровня ЯСКОЗАЛ!
Никаких "плохих" продуктов не бывает, достаточно просто питаться сбалансированно соблюдая баланс БЖУ и не обжираясь одним продуктом.
У него хотя бы хуй стоит, в отличии от тебя жиртреста с гинекомастией
Картошка не так уж и плохо, главное не делать ее основой рациона. А касательно всего остального есть простое правило для дебилов - если это не растет и не бегает, значит лучше это не есть. В первую очередь касается долбоебов которые уже разжирел или язву себе заработали говнистой едой. Нормальные люди сами могут разобраться.
Повеситься когда планируешь?
Зачем есть картошку, когда есть капуста?
Вряд ли у него что-то стоит ибо одной петрушкой питается, вангую что ещё и мясо не ест.
Можно жрать чипсы, сладости и всякое говно и по бжу у тебя будет все норм. Хотя кто знает, что ты вообще под этим понимаешь.Только организм тебе очень скоро скажет привет.
Окей, зумер. Пойду замешаю вчерашний картофан с макаронами, обжарю курочку в масле до хрустящей корочки, порежу белого хлеба, налью кофя и с аппетитом все это съем. А вечером куплю пиваса с сухариками и буду отдыхать.
А зачем? Мне жить нравится.
>- Пельмени
>Казалось бы, мясо + тесто
ну давай начнем с того, что мяса там практически нет, там есть фарш механической обвалки+разная хуйня.
>- Кофе, чай, прочие стимуляторы
>В какой-то момент они перестают приносить ощутимый эффект, но мы продолжаем их употреблять, порой очень много. Это самый настоящий наркотик, как бы резко это не звучало. Казалось бы, что плохого? Страдает концентрация, нарушается сон, баланс сил, внимание и т.д. При отказе происходит синдром отмены, как при отказе от наркотиков.
а тут хотелось бы пруфов. С кофе слез, чай очень люблю, бодрит по утро, если ебануть чифирка. Реально столовую ложку черного байхового на стакан, а не на заварник. Очень люблю это дело.
>- Сервелат, колбасы, мясная нарезка
вот с этого не могу слезть просто пизда. Раз в две недели, покупаю палку копченой или огромную 2,5кг палку колбасного спреда и жру без ничего как свинья, а иногда жаренную на сковородке, просто сижу и жру, ничего не могу с собой поделать.
>Теперь вопрос - а чем питаться-то, ебаный в рот?
Я практически полностью с тобой согласен во всем. Вот мой рацион:
-горох. Варится с сушеным укропом чтобы много не пердеть с него. Иногда можно сварить, добавить специй и есть как суп с бульоном, иногда можно слить бульон и пожарить.
-пшено. Вареная пшенка очень вкусная. Конечно если бы были молочные продукты-было бы вкуснее, но их в РФ нет, только с рук в деревнях. И то, там пидоры сначала норм товар дают, потом ботяженный, лучше им вообще не платить. Пшено я ем с консервированной сайрой и сардиной. Рыба мороженная в магазине не имеет полезных свойств от слова совсем, а иногда она и тухлая.
-гречка. Вареная с консервами.
-перловка консервы+специи.
Поливитамины Centrum постоянно. И всё отлично.
По желанию, еще борщи, солянки хуярю.
Мясо исключительно консервированная рыба, и ВНИМАНИЕ, погугли, большинство консервов полная хуйня, они мороженную-размороженную рыбу с истекающим сроком годности хуярят в банки, тебе надо научиться читать коды на банке, чтобы покупать консервы изготовленные на плавучем заводе в море, там специальный код выбит на ней.
тоже так думал, однако пару раз купил протухшую тушку бройлера-мне хватило.
Да это хуй с ним, но он же наверняка начинает приставать к обычным людям со своей петушиной диетой. Это такая же мразь как и веган какой-нибудь.
>мяса там практически нет, там есть фарш
Чего блядь?
мимо делаю пельмени сам.
Щас бы во всем себе отказывать только ради того чтобы будучи уже развалиной пердедом с кучей и так уже возрастных болячек и возможно текущей крышей, теоретически, толко теоретически, прожить на пару лет дольше. Нахуя?
Медицина сейчас норм, чтобы не говорили, а к моменту как анон станет стариком еще лучше будет, все лечится, все фиксится, единственная запчасть которая пока не подлежит «капиталке» это мозг, да и то это только пока.
ну речь-то про магазинные
Очередной жирный тред. Иди нахуй, уеба. Сдохни в голоде.
Ну а там что не так? Просто не нужно покупать за 50р пельмени и будет тебе обычный фарш там
Чем фарш не мясо?
Почему сейчас начали хейтить гречишку? Появилось даже понятие ГРЕЧНЕВЫЕ.
То есть подрузомевается, что питаться ей это удел скота и быдла.
Почему? Потому что она дешёвая и доступная?
Но ведь она полезной от этого быть не перестает.
>Поливитамины Centrum
ХАХАхаххХАХАхаХАХаххахахХАХАХааааа
Зачем себя ограничивать то м? Ебаные аскеты
так епта, тебе медицина встанет в сотни тысяч.
Она кста дорожает, но вообще годная крупа, вкусная и полезная, с говядиной и подливой самое то.
Да, ты прав. Люди едят полезную и дешевую еду, а падали это неприятно
Я например ограничиваю, чтобы иметь красивое тело и дрочить на себя в зеркало.
да пошел ты нахуй пидор
твои пиндосы каждое утро пожирают хлеб с арахисовым маспом
>Вот мой рацион:
-горох. Варится с сушеным укропом чтобы много не пердеть с него.
Пиздец проорал. Ты еще кору тополя не забудь добавить в свой рацион.
> . Особенно бабка удивляет, её уже почти 90, а она может просто взять кусок сала и с майонезом наминать, и ей вообще похуй, и ничего с её здоровьем плохого не происходит. Я просто хуею с этих людей, как, блядь, так можно жить?
А что не так? Ей по кайфу если.
Творог не растет и не бегает, его можно?
Вкусняшки лучше
Потому что на швятом жападе ее не едят, вот мразота и агрится на гречку.
"Фарш механической обвалки"
Фарш фаршу рознь.
Врываюсь в твой тред с советами мудрыми. Отказался практически от всего перечисленного в ОП-посте, кроме молочки, картошку оче изредка добавляю в супы по чуть-чуть, макароны тоже редко под настроение, либо из цельнозерновой, либо из гречневой муки.
Чем питаюсь?
Мясо, стараюсь более-менее разнообразно, свинину ем редко (жирная), в основном индейка, курица, говядина.
Овощи - как свежие, так и в заморозке. Оче удобно, кинул на сковородку пакетик или потушил в мультиварке, гарнир готов.
Крупы - в основном бурый рис, чечевица, гречка, иногда бобовые.
Вместо хлеба цельнозерновые хлебцы на случай, если очень присралось бутерброд. Бутеры, олсо, либо с рыбой, либо с домашней бужениной.
Рыба - обычно, когда не жирую, простая треска или что-то наподобие, если денег нормально, форель, лосось.
Для гарниров и салатов - кукуруза, горох (лучше замороженный), зелень всякая.
Яйца - для завтраков, в основном.
Если хочется что-то сладкое, беру обычно ПП-кексы в одном проверенном магазинчике, но не факт, что у тебя такой есть, можешь поискать по своему городу сладости для правильного питания, сейчас много где бывают.
Соусы - либо готовлю сам, либо соевый, зеленый чили, натуральная аджика, вот это вот все. Можно на основе сливок ебашить, вкусные выходят, с грибами в блендере там и т.д.
Чем питаюсь?
Мясо, стараюсь более-менее разнообразно, свинину ем редко (жирная), в основном индейка, курица, говядина.
Овощи - как свежие, так и в заморозке. Оче удобно, кинул на сковородку пакетик или потушил в мультиварке, гарнир готов.
Крупы - в основном бурый рис, чечевица, гречка, иногда бобовые.
Вместо хлеба цельнозерновые хлебцы на случай, если очень присралось бутерброд. Бутеры, олсо, либо с рыбой, либо с домашней бужениной.
Рыба - обычно, когда не жирую, простая треска или что-то наподобие, если денег нормально, форель, лосось.
Для гарниров и салатов - кукуруза, горох (лучше замороженный), зелень всякая.
Яйца - для завтраков, в основном.
Если хочется что-то сладкое, беру обычно ПП-кексы в одном проверенном магазинчике, но не факт, что у тебя такой есть, можешь поискать по своему городу сладости для правильного питания, сейчас много где бывают.
Соусы - либо готовлю сам, либо соевый, зеленый чили, натуральная аджика, вот это вот все. Можно на основе сливок ебашить, вкусные выходят, с грибами в блендере там и т.д.
Иди на хуй
>популярно в СНГублюдии и Пшеке
потому что в развитых странах это корм для скота
Щас бы ради этого всю свою единственную жизнь отказывать себе во всем
Фрукты, овощи, зелень, грибы, мясо, яйца, молочка.
Макарохи, рисики, картохи и тому подобный крахмальный пиздец - только как гарник, а не как основное блюдо.
Забавно наблюдать как пятнадцати рублевая падаль триггернулась на тред. Рака яиц вам недочеловеки, полицаи ебаные, выродки рода человеческого. Кремлеботы ощущают себя шлюхами!
ДА-ДА, В РОССИЙСКОЙ ФЕДЕРАЦИИ БОЛЬШАЯ ЧАСТЬ ЕДЫ В МАГАЗИНЕ ИМИТАЦИЯ ЕДА, НЕКОНДИЦИЯ, ПРОСРОЧКА, А ИНОГДА ПРОСТО ОПАСНАЯ!
Если отказаться от всего этого можно от дистрофии помереть.
Ну либо сразу себе купить дилдак, нинтендо свитч, отрезать яйца и стать сойбоем.
Можно.
Зарепортил пыневика
ну так пиздуй нахуй из этого треда, и жри что хочешь. Нахуй ты приперся гидроцефал? Ты жрешь что пожелаешь и ни в чем себе не отказываешь, ну и жри, тебе ни кто этого не запрещает. Пошел нахуй от сюда уебок сифилистный.
зарепортил тебе поносом за щеку
Ну просто как нахуй? От такого питания даже молодму и здорому человеку по идее должно желудок нахер свернуть, а ей ничего, хоть она уже старая и еле передвигается даже.
В чем твоя проблема, расскажи?
Ебнутый иди смотри гомикадзе
> буду подыхать
фиксед
Солнечные лучи пожирай, если у тебя все такое вредное, додик.
Так блять, и что? Какие профиты ощутил
Так питание оказывает на тебя действия в краткосрочной перспективе. Отказался от злоупотребления кофе и чая, получай нормализацию оттенка зубов. От сладостей и мучного, оказал услугу своим зубам и фигуре. Не ешь копчёности и колбасу по типу папа может, не будет проблем с кожей либо они снизятся, + таки проживёшь возможно дольше. Алкоголь и сагареты, тут и так все понятно. Майонез и кетчуп, хрючево для опущенных. Молочные продукты по типу кефира, молока(1.5%), творога и сыра(все что больше 600р уже походит на сыр), тебе на пользу так как белок, но злоупотреблять ими не стоит. ОП все правильно написал, тебе не стоит отказываться от всего и быть пидороеганом, а лишь снизить-убрать из своего питание очевидную пидорашью "еду".
что шавка ебаная, неприятно, да?
>постараюсь аргументированно:
Пилит протухшую пасту, канцерогенность которой убивает абучан с за наносекунду
То-то в пиндоссии гречка продается во всяких эко-шмеко-органик-фуд-шопах по лютому оверпрайсу как питание для ЗОЖников, по типу как у нас какое-нибудь киноа.
Я не люблю треды с такой пропагандой. Вы как нофаподауны. Тех я вобще вайпаю
Я перекат сделаю треда с этим видео, чтобы тебя Володин там поебал в разорванное срало.
>кефирчик пью
Кефир крайне вреден, в нем бактерии и много калорий.
А твоя в чем? На хуй ты это пишешь? Жри что хочешь, пошел на хуй.
На порашу съеби чмо.
Фксанул тебе за щеку.
Бери пример с азиатской кухни. У них там и вкусно, и нажористо, и не так вредно.
1. Во всей молочной продукции есть бактерии.
2. Какие блядь калории в 0% кефире?
У всех свой организм, и нормы. Подстраиваться под всякую петушню кричающую вредна это последнее дело.
не любишь-скрывай. Ты просто недочеловек, выродок ебаный.
Ты скот по своей сути, в твоем мозгу, заложены скотские установки, про то что дрочка нормально и про поедание всякого дерьма тоже норма.
Ты НЕДОЧЕЛОВЕК, тебе бля кастрюлей шейные позвонки надо сломать, и на совести будет тяжести, ты потому что биомусор.
+
интересно, почитаю.
Ну, во-первых, вес. Я жиробасина, но худею и чувствую себя лучше. Становлюсь выносливее.
Спать стал лучше, во всяком случае, высыпаюсь и не испытываю желания убить себя в семь утра.
Кожа это отдельный разговор. Я был прыщеблядью, плюс по холодам у меня перманентно был красный шелушащийся еблет - теперь все хорошо.
От инсульта не сдохни, пока будешь пытаться хоть кому-то что-то за щеку.
О эксперт по питанию прибежал. Соевое молочко пьёшь шизик?
Так же вредно, но ситуации нивелирует качество продуктов, специфика региональной кухни(где-то много рыбы, где-то овощей).
что уже говорит о том, что товар нацелен не на обыкновенного среднего потребителя, а на типикал шизойда-травожора, готового платить оверпрайс из-за своих принципов
Мм неплохо, продолжай)0)0
Отвечаю на вопрос ОПа
>Теперь вопрос - а чем питаться-то, ебаный в рот?
А ты просто рвешься. Удачи.
Молоко вредно. От бактерий.
Нет, меня обычное устраивает.
>- Алкоголь
Можно жрать исключительно водку, ты разве не знал?
ето другое там она особенная!!11
Чаю минералочки
Пукнул с маня фантазий. Ты наверное еще когда видишь продукт без ГМО думаешь что он дохуя полезный?
Да, какой же ты дебил ты прав.
Травмы детства, я вот перловку ненавижу, потому что везде была перловка, в каждом супе перловка еще же хер разжуешь реально какой-то жмых для скота, дед в деревне для свиней вкуснее кашу варил
Ем пельмени, пью сок, кушаю пиццу, курю, кофе не люблю, но зеленый чай нравится, каши впринципе не люблю - слишком пидарахенская пища. Сладости в большом количестве ем.
Люблю выски и водко, пивасик только иногда. Картошку в любом виде обожаю, хз почему. Люблю еще чтоб пища была очень горячая, а так же острая.
Где я неправильно питаюсь?
Люблю выски и водко, пивасик только иногда. Картошку в любом виде обожаю, хз почему. Люблю еще чтоб пища была очень горячая, а так же острая.
Где я неправильно питаюсь?
Здравствуйте! Туда ли я зашел? Это тот самый тред, где тонкие тролли, пытаються затролить толстых троллей, а в меру упитанные троолли троллят всех остальных троллей?
Разве не так? Я всегда стараюсь покупать фермерскую продукцию и избегать продукции от больших компаний. Все таки никто не знает как ГМО влияет на наш организм.
А ты терпилойд доверчивый
Ахахаха. Ясно все с тобой.
Мне нравится чай и на оттенок зубов мне похуй, в крайнем случае чистку сделаю, благо знакомые стоматологи есть. Сладкое я обожаю, прямо наркоман сладостей и ничего с этим делать не собираюсь, мне это доставляет удовольствие, как и иногда выпить хорошего алкоголя, а также покурить, схуяли я должен лишать себя маленьких радостей жизни?
>пидорашью «еду»
Ну да, едят мучное, сладости, пьют чай и кофе, бухают и курят только пидорашки. В развитых странах живут эльфы со здоровой кухней, я и забыл.
Только водичку хлебаешь ладошкой?
Проходи, петушкок, присаживайся. Да, это тот самый тред.
Все нормально, зелёный чай имбовый, поэтому сводит вред остальной продукции к минимуму.
Ну на самом деле, картоха то не так плоха. Да углеводы и нихуя больше, но если миксовать с мяском и нормальными овощами - очень даже. В конце концов одной капустой не наешься.
Хотя наверное в таком случае рисом лучше заменить.
Радиация же. Вредно.
Яйцом залить не забудь.
Окей, бумер. Пойду займусь сексом с твоей мамкой с окончанием на лицо, отжарю ее до томных стонов, переверну на другую сторону, налью приятно пахнущее масло на ее спину, разотру и аппетитом все это трахну. А вечером с ней будем смотреть аниме под пледиком и отдыхать.
Прочитай для начала рекомендации ВОЗ.
https://www.who.int/ru/news-room/fact-sheets/detail/healthy-diet
Ничего плохого в картошке, макаронах, хлебе, майонезе, пельменях нет, если все приготовлено с умом. В молочных продуктах тоже ничего плохого нет. Кофе и чай тоже плохо не влияют на организм если принимать в нормальных дозах. Различные колбасы, чипсы, сладости это вкусные штучки, зачем от них полностью отказываться не понимаю, достаточно ограничить количество потребления, не обжираясь ими. Алкоголь и сигареты это не еда вобще.
Хуя как взорвался.
Двачую, при этом ничего не болит и вес в норме, пока соевые мальчики надрывают свои задницы в поиске только "натуральных" продуктов.
Хуя се порвался. Я же говорил что эти твари типа него и опа буйные.
Под пидорашьей не подразумевалась еда в России, а в целом низкочаственная еда. Так же я написал, что не стоит отказываться от того, что тебе нравится, будь то алкоголь, сладкое и им подобные вещи, а стоит лишь ими не злоупотреблять.
У меня куллер дома стоит, с него и пью.
Почитал.
>По меньшей мере, 400 г (то есть пять порций) фруктов и овощей в день (2), КРОМЕ картофеля, сладкого картофеля, маниока и других крахмалсодержащих корнеплодов.
Ну хуле, в Америке уже охуели от своей культуры питания, погугли статистику по диабету у них. И тебе туда же дорога заказана, раз ты сахар без меры жрешь.
>потому что в развитых странах это корм для скота
>о уже говорит о том, что товар нацелен не на обыкновенного среднего потребителя, а на типикал шизойда-травожора, готового платить оверпрайс
Хуя переобулся! В воздухе просто.
Много ума не надо, чтобы догадаться, что это происходит из-за индивидуальных особенностей организма, наличия/отсутствия хронических заболеваний, типа метаболизма и еще ебаной кучи факторов.
У меня тоже знакомый питается чебупелями и пивом, ебашит на заводе, силен и подтянут, а я если лишний бутер сожру, потом буду отдуваться и приводить себя в порядок полгода.
Не забуду. С мазиком в миксере замешаю и выпью живительный раствор.
Начитались они всякого говна и повторяют как попугаи эти манятеории
Я и забыл что это тред шизиков саморазвиванцев за здоровое питание, которые видимо думаю что будут жить вечно и видят себя наверное кем-то вроде пиллармеетов из джоджо. Поди еще нофап практикуете и прочей хуйней страдаете.
Только цветы на могилке поменяй пожалуйста.
У всех нормально, только ты один рахит, которому нужно спецпитание, чтоб выжить. Дошираки тоже нельзя, да?
Шизики с двачей обсуждают здоровое питание, спешите видеть, завтра нас ожидает тред про эффективность круговых тренировок в зале
а что не так? овес для скота - 50руб\кг, овес для кочек в упаковке с бородатым чедом и эмблемой ECO - 1.5к руб\кг
Даа тебе гей шлюхе надо следить за собой, удачи тебе.
Периодическое воздержание благоприятно влияет на организм. Повышается уровень тестостерона и антиоксидантов. Но более 7,дней не стоит практиковать.
Так греча в развитых странах для кого все-таки?
для скота
Гречу не едят в развитых странах. Это еда пидарахенов.
Можно, дошики безвредны, но абсолютно не несут в себе какой-то пищевой ценности. Все равно, что жрать чистую картоху.
Дефайн "скот" тогда.
>это понятно
>с этим все понятно
>это очевидно
>все понятно
Мог бы хотя бы постараться высрать что-то нормальное, если собрался с одноклассниками тралиравать харкач, но нет, нынешние школьники способные только жёлтые блины постить и болдом писать про бугурт.
>с этим все понятно
>это очевидно
>все понятно
Мог бы хотя бы постараться высрать что-то нормальное, если собрался с одноклассниками тралиравать харкач, но нет, нынешние школьники способные только жёлтые блины постить и болдом писать про бугурт.
То есть то, что не едят на западе по определению говно? Очень странная логика.
Ну да картофель это овощ, имеется ввиду 400г овощей не картофеля.
Сам начнёшь готовить, тогда и поговорим, а пока ешь гречку с печенью и не пизди на нас с мамой, сучара.
Согласен на 90% Сам месяц как не жру мучное, сладкое и жирное. Знал бы лет 10 назад что не стоит есть всякие тортики и чипсы, может и не весил бы сейчас почти 110кг. Буду пытаться как то исправлять.
>яскозал
Такие уже есть. Эти же шизики создают нофап треды. И прочее саморазвиванство.
Хз че там у них, даже страшно спрашивать стали ли они уже богами с iq500, тестостероном из ушей и невосприимчивостью ко всем болезням.
Два чая
Как же смешно наблюдать, как говноеды оправдывают свое говно-меню. И картошечка, да с мазиком, да под рюмочку и с соленьями и с кусочком каолбакси. Ах, как вкусно. Поэтому вы долбаебы и выглядите как мешки с говном и в 50+ отходите на свет иной.
Картошка - источник калия, лучше чем из таблеток
Макароны - из твердых сортов, медленные углеводы, нет резкого скачка инсулина, долго насыщает
Хлеб - зерновой, грубого помола- витамины, клетчатка
Мазик - тут крыть нечем, хотя нежирный хорош заместо масла в бутер, может спасти совсем неудобоваримое хрючево в экстренных случаях
Пельмени - твои аргументы не валидны, в нормальных пельменях теста не так уж и много и нехер в харошие пельмени бухать мазик
Сервелат, колбасы - тут крыть нечем, сам не потребляю никакого переработанного мяса ибо очень часто слышу о вреде для кишечника
Сладости - согласен
Кофе - если не пить за место воды то по утрам нормально бодрит
Молочка - кисломолочка вполне себе ок
Алкашка,сиги - согласен
ПОдытожим ткнул пальцем в небо и попал в совсем уж очевидное говно. Вред не в продуктах, а в их количестве.
Чтоб пидарахены с померли от голода, когда поедут посмотреть, как там в европе живут-то
Да.
У тебя есть статистика по национальностям покупателей?
-вода
Накапливается в организме, вызывает отеки
-овощи
Содержат химию, вызывают дрист
-кислород
Содержит примеси, окисляет тебя изнутри, сокращая срок жизни
А ты как выглядишь? Давай фото своего ебала и тела раз кукарекать начал.
Да нормально всё, блины с лопаты пожри, говорят целебное древнерусское средство, выводит из кишков килограммы отложений.
>Постараюсь аргументированно.
>Пельмени.
>Казалось бы блюдо простое, а значит вредным быть не может.
>Как бы не так.
Гречка это лучшая еда на планете, продукт от бога.
Только посмотрите сколько в ней всего содержится на 100 г.
Только посмотрите сколько в ней всего содержится на 100 г.
Гречка - самое лучшее и полезное, что есть в русской кухне.
У тебя есть статистика по количеству побывавших хуев в твоей мертвой матери?
Лол. Японцы живут по сто лет и ебашат как не в себя картошку (картофельный салат с мазиком - любимое дело), лапшу, майонез (у них есть магазины, продающие только майонез, лол, а окономияки - рафинированная нямка с маянезиком), обжаренное в масле и панировке все подряд, от овощей до куриной кожи, пельмени само собой, в том числе жареные, сладкого дохуя (даже омлеты сладкие), снеков - ты столько не видел, лол. Ну и сигареты, бухло, вечер без пива или хайбору - вообще не вечер.
И в итоге - живут по сто лет, выглядят на тридцать лет моложе сверстников из России.
Но ты и дальше борись с пельмешками.
Все в меру, в хуй не сдались эти последние пару лет, если отказ от чего либо даст мне микростресс и прочие негативные эмоции, лол.
ЗОЛОТАЯ СЕРЕДИНА, YOU KNOW?
а я говорю, говно для пидорашек
Да ОП, всё так.
Я крупы ем и говядину. Всё на пароварке хорошо готовить.
Лол. Японцы живут по сто лет и ебашат как не в себя картошку (картофельный салат с мазиком - любимое дело), лапшу, майонез (у них есть магазины, продающие только майонез, лол, а окономияки - рафинированная нямка с маянезиком), обжаренное в масле и панировке все подряд, от овощей до куриной кожи, пельмени само собой, в том числе жареные, сладкого дохуя (даже омлеты сладкие), снеков - ты столько не видел, лол. Ну и сигареты, бухло, вечер без пива или хайбору - вообще не вечер.
И в итоге - живут по сто лет, выглядят на тридцать лет моложе сверстников из России.
Но ты и дальше борись с пельмешками.
Как отсутсвие вытекания спермы влияет на количество антиоксидантов? Че несешь? Неси пруфы, только с учебника по биохимии, одобренного для обучения медиков в США или России. Про тестостерон тоже самое.
Вечно блять какой-то желтой хуйни с харкача начитаются и засирают себе и другим мозги, от дрочки поди еще волосы на ладонях растут, да?
>выводит из кишков килограммы отложений.
Даже если их там не было.
Ну все, ты слился и поел говна. Обтекай.
Макароны - покупай из твердых сортов пшеницы и ешь сколько влезет.
Хлеб - ржаной хлеб снимает все проблемы.
Пельмени - хз даже, теста там не так уж и много, а чего плохого в вареном фарше?
Молоко - это уже перебор. Польза молочных продуктов неоспорима, а гонят на молочку только дебилы, посмотревшие парочку видео на ютубе про "гной" и антибиотики.
Ну а вообще, суть в том, что чтобы не быть жирной мразью, надо вести активный образ жизни. Спорт там 3 раза в неделю + мозги напрягать.
Я так за год на 12кг похудел и вообще выглядеть стал намного лучше. При этом питание как-то само по себе отрегулировалось. Маянезики и жареное на масле само отпало, т.к начал после них чувствовать тяжесть в животе.
А всё остальное тобой перечисленное продолжаю есть и никаких проблем.
Просит хуйню, а потом утверждает, что слился. Толсто, уебывай.
Ах какой хороший тред. Приятно наблюдать за подрывом говноедов, сошедших с ума от своего нажористого хрючева.
Япошки жрут кстати те же пельмени только ещё и жаренные.
Хули взять с сойбоев типа опа, это настоящие пидоры.
Слился, как портовая шлюха, причем дешёвая.
мимо_подтверждаю_что_ты слился_как_портовая_шлюха_причем_дешевая
Говядина домашняя? Если нет хули ты ее ешь чёрт?
Долбоёб услышал звон, а где он не знает.
Не жрешь вредное говно тонами: - ахаха, смотрите какой шизик, ему на здоровье не пох, вот уебок ахазахаза!!
Что бы не быть жирной мразью достаточно просто нормально питаться, не превышая норму калорий, активный образ жизни это уже второстепенное. Похудеть можно лежа на диване.
ОПу срочно нужно вывести до 10 килограммов вредных отложений из кишечника, так сказать для прочистки и начатия жизни с чистого листа.
Вот тут люди выводят.
https://www.youtube.com/watch?v=SOHvPdjkOKA
Да и как-то выводил, клизму делаешь, взвешиваешь и на пару кг с каждой клизмой худее становишься .
Ты хочешь похудеть на диване с хуем во рту?
Япошки сырую рыбу тонами едят, которая охуенно полезна для ссс и рис в основном. Так с
другой нет. Курочка тухлая стала попадаться-перестал ее есть. Иногда свининку покупаю.
Всё беру в мясной лавке, а не в супермаркете, там дешевле и пока еще не наебывали с тухляком.
>пук
А ГМО - хуйня максимально вредная. Не зря её запрещать пытаются в развитых странах.
Можешь дальше жрать своё ГМО, мутант-переросток.
Красава, антош, все правильно.
Сколько уже на таком питании? Сколько скинул? Как быстро начал еблет проходить? Что насчет кол-ва воды в сутки?
ЕЛ ЧИПСЫ ПОЧТИ ГОД НАЗАД
ПИЛ КОЛУ БОЛЬШЕ ПОЛ ГОДА НАЗАД
ПРИНИМАЛ АЛКОГОЛЬ ГОД НАЗАД
ПРИНИМАЛ НАРКОТИКИ НИКОГДА
задавайте ответы разумисту
ПИЛ КОЛУ БОЛЬШЕ ПОЛ ГОДА НАЗАД
ПРИНИМАЛ АЛКОГОЛЬ ГОД НАЗАД
ПРИНИМАЛ НАРКОТИКИ НИКОГДА
задавайте ответы разумисту
Ох уж этот пук школьника прогуливающего биологию.
А они отбитые нахуй. Триггерятся даже не вникая в текст
Не имеешь право есть, не уже ли ты хочешь умереть?! Всё кушай теперь только крупы если ты шиз конечно, а так прекращай заниматься хуйней
двачую
Хуй в рот брал?
Ну ты подтверди свои слова, что греча в европейских и американских магазинах для "пидорахенов". Тогда поговорим. Я точно так же могу сказать, что её только цвет американской науки жрёт. И что это будет? Аргумент?
> а так прекращай заниматься хуйней
так я все правильно делаю.
Ну жаренное - не жарь. В картошке много витаминов и микроэлементов (гугли, даун), просто не надо ее пережирать. Паста (макароны, тесто пельменей) - медленные углеводы. Опять же пельмени - можно делать из диетического мяса, которое будет еще и диетически приготовленно.
Майонез - съешь чайную ложку в сутки, только польза.
Если тебя все это смущает, становись веганом, который не ест ничего животного происхождения.
ПОЛ ГОДА НАЗАД
Картошка - животное?
про веганство оп вроде ничего не писал
Да, она умерла.
>В картошке много витаминов и микроэлементов
Ты - животное
>хрю
ОП-хуй, который пиля этот тред, жрёт чипсы с колой, и мечтает о пицце Флорентине диаметром 1400 мм.
Вот это он за еду считает
Живу жизнь для удовольствия, сдохну хоть в 30 но возьму всё самое интересное, сладкое и вкусное.
Кто не курит и не пьёт — тот здоровеньким помрёт.
Кто не курит и не пьёт — тот здоровеньким помрёт.
Ну витамин С в ней есть...
Дешевизна.
Питайся наркотиками.
безполезная хуйня ваша гречка, для набива желудка, уебки
>- Картошка
Пошел нахуй, хуесос, ебал твою мать, спидозную шлюху, в рот.
Мимобеларус
Попробуй повторить свои слова в 30 лет когда будешь жирным чмом с больным желудком.
С какого я тебе должен ещё что-то доказывать олигофрен? Усомнился в моих словах и пошел гуглить, там найдешь и учебники и статьи, потому вернёшься и докажешь что я не прав.
Буду продолжать хуяриться пока не станет совсем плохо.
Потом вздёрнусь/etc.
>постараюсь аргументированно
>Без комментариев
>Думаю, здесь не стоит уточнять
Старался.
Если ты не знал, то картофель, до того как его открыли как картофель, был яйцами вымершей 2000 лет назад черепахи Миолании. Древние австралийские аборигены находили окаменелые яйца и обкладывали ими костры. Позже они обнаруживали, что горячие камушки остывали и становились мягкими и додумались употреблять в пищу. Они начали складировать их в запасы и не съедали все быстро, запасы от сырости и дождя начали давать ростки. Аборигены смекнули, что раз есть корешки, то можно выращивать
Ебать, зожника порвало
Проблема не в жирах, анонче.
Проблемы нынешней еды следующие:
- огромное количество сахара
- рафинированные и обработанные масла
- антибиотики и консерванты в мясе
- глютен для тех, кто его не перевариваривает (его кол-во выросло в пшенице в 20 раз с 19 века, отсюда и траблы)
В жаренной пище на подсолнечном масле ты получаешь (не считая корочки, которая вредна, если жарить до корочки) омега-6 кислоты, которые требуют омега-3 кислот, чтобы не вредить организму, смещают баланс.
Лох блять! Я питаюсь эманациями. Отбираю у детей игрушки и сладости, дождусь пока они начинают реветь , а затем слизываю их слёзы прямо со щёк.
А вы уже перешли с ебучего молока с антибиотиками, к богоподобному миндальному молочку?
>- Пельмени
>Казалось бы, мясо + тесто, блюдо простое, а значит вредным быть не особо может. Как бы не так. А если ещё добавим сюда майонезик.
В домашних пельменях ничего плохого нет. Кроме теста, если ты зожник дохуя, лишние углеводы.
А в магазинных да, в мясе хуй пойми что, ну его нахуй.
А какие антибиотики в молоке?
Откуда это?
Тащемта, воздержание в еде дает пиздатое ощущение от жизни, становишься спокойнее, уменьшается brainfog, легче мыслить и действовать.
Но зачем, когда можно полноценно жить без болячек? Где то недавно слышал такое выражение - Не живи чтобы есть, а ешь чтобы жить. Ну или как то так. Зачем становиться рабом желудка? Не ешь, подумой!
Срываю покровы: ОП это школьник которому печёт жопель от обычной домашней жратвы.
И что ж тогда кушоть?
Запомни, запомни блять раз и навсегда! Никто не делает дома пельмени.
Просто живи с осознанием того, что некоторые из живущих сейчас никогда не умрут или проживут по крайней мере 500-1000+ лет.
Я делал например
> постараюсь аргументированно
> как бы не так
охуенно аргументировал
> как бы не так
охуенно аргументировал
Это тебе говорят школьники который дальше своей мухосрани никуда не выезжали
Человек получает от еды удовольствие а не как животное "Похуй что есть главное набить брюхо", эти ваши жоз диеты и выглядят как "Ай похуй что есть главное сказали что полезно"
Да иди нахуй, серьёзно. Таких ебаных просветите лей диетологов каждый первый, но все равно все едят то, что вкуснее, а не что полезно, кроме шизанов и аскетов. Стать аскетом крайне полезно для духа, это постоянная тренировка сил души и дисциплины, обретение свободы через отказ от удовольствий. Только к здоровью это отношения не имеет, да и не положено аскету искать счастья в физическом здоровье. Остаются кто? Шизаны. Вегетарианцы, которые будут использовать любой предлог в качестве причины отказа от мяса, адепты здорового питания, которым кажется что съеденная пачка чипсов это шаг в бездну джанкфуда и ожирения. По сути это больные люди, у них не здоровые отношения с едой, потому что они воспринимают потребление пищи не как необходимость, сопряженную с приятными ощущениями, а как ритуал, вокруг которого они выстраивают свое мировоззрение. Короче говоря, пиздуй сам жрать свои крупы, а я пойду наверно чего-нибудь мясного с мучным, добавив туда майонеза, кетчупа и сыра.
это ты вчера высрал тред с этой теорией?
Ты ебанутый? Ты считаешь, что животные не получают от еды удовольствия? Удачи тебе накормить даже голодную кошку чем-то, что ей не нравится.
Нет, не скажет.
Говяжьи анусы
Есть ощущение что ОП посетитель дискаунтеров
Чем плох
>- Хлеб
например?
https://av.ru/i/295484/
>- Макароны
паста с креветками в сливочном соусе
>- Пельмени
хинкали отличны
>- Молочные продукты
сыр, творог, йогурт
>- Картошка
люблю картофельное пюре
Ты долбоёб нищий.
Жрать ТОЛЬКО эти продукты - наверное не очень
Но вопить что вообще их жрать это пиздец - ДОЛБОЕБИЗМ
Ничего хорошего в аскетизме нет, это такая же дрочильня, что и гедонизм.
И правда. Он тебе скажет "прощай".
Поставь перед своей кошкой какую нибудь хуйню которую она не ест типа каши и не коми 3 дня, начнёт жрать так что за ушами трещать будет
Чем это отличается от человеческого поведения?
Ты тут скорее бабскую диету описал. Мужикам всё это можно.
> Макароны - покупай из твердых сортов пшеницы и ешь сколько влезет.
Этот мем устарел лет на 20. Сейчас довольно трудно найти макароны сделанные не из твердых сортов пшеницы.
В основном только всякие КД, 365дней и тому подобные за 10-20р пачка сделаны из хлебопекарной муки.
>постараюсь аргументированно
>Без комментариев
инстасажа
>чем питаться-то
Крупы, бобовые(каши, веганские котлеты, с добавлением соусов), молочка, чай, кофе (про них ты хуйню написал, но ты в курсе, да), овощи (рагу и салаты), фрукты, орехи.
Сладкое нужно мозгу, без него ты будешь писать такие посты всерьёз, а не в качестве толстого тролинга. Поэтому лучше различай продукты из маспа с 1000к ккал и всякие полезные штуки, типа шоколада, пастилы и зефира. Ну и сухофрукты кстати, как вариант.
Так и ты тоже.
Всё хорошо в меру
Заебали всякие шизики, которым обязательно надо объявить что то вне закона, вредным, не современным
Ты философ дохуя? Аскет живёт, ничего не принимая от мира, и ничего ему не отдавая. Гедонист живёт, принимая от мира все, что он может взять. Гедонист не может обеспечить свой гедонизм самостоятельно, он всегда живёт за чей-то счёт. В этом принципиальная разница в отношении к миру гедонизм и аскетизма, из этого строится концепция мира и места человека в нем. Так что твоё недалеко заключение неуместно.
Тем что человек может себе приготовить что угодно, а животное будет жрать что дают
Сладкое не нужно мозгу, это миф. Мозгу достаточно глюкозы, получаемой в результате расщепления сложных сахаров и других составляющих обычной, не подслащенной пищи. Фрукты тоже лучше ограничить, кстати, особенно мягкие, которые легко перевариваются и отдают фруктозу.
>постараюсь аргументированно
>постараюсь
>аргументированно
>употреблять хлеб лучше только в экстренных случаях и чрезвычайных ситуациях сопряженных с голодом, когда выбирать не приходится.
что блять с тобой не так?
https://ru.wikipedia.org/wiki/Аргумент_(логика)
Плохие продукты, которые лучше исключить из рациона:
Любые продукты любого происхождения.
Только святой дух, молитва отче наш и может быть сила земли.
Любые продукты любого происхождения.
Только святой дух, молитва отче наш и может быть сила земли.
Истинность моего заявления не изменилась после твоего пука. Что гедонизм уводит человека от реальной жизни, что аскетизм.
>Теперь вопрос - а чем питаться-то, ебаный в рот?
В студёную пору, когда свежие овощи не особо доступны, рикаминдую квасить капусту. Очень годно если сделать правильно, магазинная капуста это хуйня с привкусом химозным по ОПТИМИЗИРОВАННОЙ технологии ускоренного квашения, либо вообще капуста с уксусом.
Основная жрачка у меня это всякие крупы, курица, иногда говядина, с миллиардами вариаций приправ
Называй критерии реальной жизни, либо сливайся молча
Это вообще заявление, никак не раскрывающее твои предыдущие посты, сказать-то что хотел?
Какие могут быть у реальной жизни критерии, ты ебанутый?
Да, но в масс-маркете нет продуктов с глюкозой, которые не сладкие.
Сам-то я сахара в чистом виде почти не ем, мёд только, да и шоколад и пастилу, они с сахаром, щитоподелатьдесу.
С фруктами не стоит перегибать, но это к любым продуктам относится. С другой стороны, что-то более витаминизированное хрен найдёшь.
Так в выражении "ешь чтобы жить" подразумевается что жизнь будет хорошей и организм здоровым, а не просто набивание брюха. Никакие зож диеты с жестким отказом от всех вкусняшек не нужны, достаточно просто сбалансированно питаться и можно добавлять в свой рацион любую любимую нямку в разумных пределах.
Жру дошираки и ем жареное, в основном питаюсь макаронами которые обильно мазиком заливаю, ебу по 3-4 тянки в неделю
Мимо 25 лвл
Бляяя, че это за дрист на пике?
Через 5 лет приходи
Зож еда, чего ебало то скрючил? еш давай
Спасибо за дельные советы по продуктам питания. Никогда бы даже не подумал что некоторые продукты вредные и много их есть нельзя. Огромное спасибо за столь просветительский и аргументированный пост. Добра тебе!
Еще раз огромное спасибо за просвещение, в наше время это очень важно, спасибо!
Бабка анона кишочки варила
>Теперь вопрос - а чем питаться-то, ебаный в рот?
>Не знаю!
Ебать ОП-гений, конечно. Все выкинем нахуй, но что жрать - непонятно.
Ты ебанутый, если оперируешь понятиями, смысл которых ты не понимаешь. Понятие реальности жизни, её объективности или субъективно тип, служил предметом споров философов вплоть до появления понятия виртуального мира, поставившего точку на том, что жизнь изначально субъективна. Я понимаю что ты своим ограниченным мозгом понимаешь под реальностью, это скорее понятие из сферы экономических отношений, но суть субъектность человека к нему никак не относится. Иными словами, реальная жизнь - это твоё собственное представление о себе, проецирующееся на внешний воспринимаемый тобой мир. Вот отсюда следует начинать диалог, и рассуждать, плох гедонизм или аскетизм, или нет. С точки зрения гедонист гедонизм хорош, с точки зрения того, кто не может или не хочет себе его позволить - плох. И реальность тут ни при чем.
С перерывами с лета (был перелом, пока лежал в гипсе, ел только то, что заказывал на дом). Кожа очищается примерно через 2-3 недели, через месяц-другой уже себя не узнать.
Скидываю примерно 3 кг в месяц, иногда больше, иногда меньше, учитывая то, что еще набрал, пока делал перерыв.
Воды стараюсь по-хорошему пить 2 литра, но получается не всегда, обычно 1,25-1,5.
Ебать ты дегенерат, пиздец.
А если серьёзно, без шуток про говяжьи анусы?
Оп-долбоёб не различает понятия вредное и недиетичное. Из всего списка к вредным можно отнести разве что продукты, содержащие трансжиры, поскольку забивают сосуды. Остальное в пределах дневного расхода калорий нихуя не вредно.
Люблю картошку, часто её готовлю в виде пюре. А жаренное стараюсь не есть.
От вареной толстеют сильнее
Бабка анона кишки сварила - что блядь, непонятного? Какие тут шутки, нахуй.
334345
Схуяли?
Лучше усваивается
>и особым белым соусом
Очевидно, что у тебя был недостаток лецитина и селена, в сперме его содержится много, потому и наедался. Острый дефицит разных элементов часто вызывает необъяснимое чувство голода, когда вроде и обожрался, а всё равно есть хочется.
А там жира больше.
>Охуеть, в свою единственную жизнь отказывать себе во всем.
Вот, типичное быдло, типичнейшее. Скот, животное, которое воспринимает здоровое питание как "отказывать себе во всём".
В твороге бегают и растут молочно-кислые бактерии ))0)
Похуй на него, крахмал хуже нежели пару капель масла
Ты вареной не сьешь столько, сколько жареной.
usa!! usaaa!! go go go!!!
ЫЫЫЫ Я ТАКОЙ ПРАВЕЛЬНЫЙ СМАТРИТЕ ЭЭЭЭЫЫЫЫЫВВЫЫЫЫЫЫЫ Я НИ ЕМ КАРТОШКУ И ХЛЕП ПАТАМУШТА ЕТО ЕЛИ В САВКЕ ЫЫЫЫЫЫЫЫ ЭХЭХЭХЭ СМАТРИТЕ ОВОЩИ! ОЙ ЭТО ЖЕ ЗЕРКАЛО И МОЁ КОСОГЛАЗИЕ ХЫХЫХ
Ты еблан?
когда это крахмал стал плохим, шизоид?
>Щас бы во всем себе отказывать
Вот, ещё одна свинья, скотина. Я себе ни в чём не отказываю.
Почему ты не ешь говно и мою сперму? Почему ты не ешь гнилых птиц на улице? Зачем ты себе во всём отказываешь? Ну ты и лох.
Нет, а ты?
>Крупы - в основном бурый рис, чечевица, гречка, иногда бобовые.
Чечевица это не крупа.
>Почему ты не ешь говно и мою сперму? Почему ты не ешь гнилых птиц на улице?
Откуда ты знаешь, что не ем?
ты не человек без ограничений, ты животное, ты ничто, в твоей жизни нет борьбы, даже самой маленькой, а значит ты есть туша без искры
Мамкин борец, уроки сделал?
Раз нет, то подумай, почему сравнивая энергетическую ценность, используют одинаковое кол-во вещества/продукта?
Тогда наслаждайся жизнью, бро ))))
ахахахах твою маму ебали)
>Все правильно сказал, сам питаюсь только отварными грудками, гречей, рисом, грибами, рыбой, кефирчик пью, фрукты и овощи естесна, вот уже не такой маленький выбор.
Сколько у тебя становая?
Да тут пиздец, крахмал зло, от вареной картошки толстеют сильнее. Ору нахуй.
>картошка
Не хуже того же риса, на самом деле, шо то крахмал, шо это, картоха даже побогаче всякими микро штуками, хотя до овсянки с грече им обоим далеко. А лучше, если организм позволяет, все злаки вообще бобовыми и овощами заменить
Энергетическая ценность у жареного выше, даун.
Ну тут анон явно обосрался.
Фруктоза не может пройти гистогематический и гематоэнцефалический барьеры и не может быть усвоена для роста мышц, поэтому откладывается в качестве жира. Тоже самое, что мазик короче.
В крупах мало белка
> Перестал есть молочку, лучше не стало, хуже тоже
аргумент нахуй
> Кофк, чай
Синдром отмены идёт один день от этих продуктов да и потребляют их не из-за стимуляции
> Фастфуд
Давай, вред бигмака по полкам
Ну короче тред явно обосранца у которого деньги есть только на продукты для бичей
ебать ты борец. за что борешься? спасаешь мир от своей жирной мамаши и от ген которые тебе передались?
>постараюсь аргументированно
>Пельмени kазалось бы, мясо + тесто, блюдо простое, а значит вредным быть не особо может.Как бы не так.
>постараюсь аргументированно
>Как бы не так.
ясно, да.
> Какие блядь калории в 0% кефире?
В любом молочном продукте есть сахар. В кефире его может быть от 3-7 г на 100г. Вот возьми любую упаковку в магазине и ахуей. Выпил литр кефира, считай въебал сникерс.
бля брат хуй соси, я уже давно дядя.... я бы и рад уроки поделать, только нет их
А хули ты тупой такой тогда, дядя? В школе плохо учился?
>Выпил литр кефира
Ну охуеть, попробуй выпей блять.
да на борьбу хожу блин пацанов борю, однажды к нам твоя мама заскачила мы все ее пизду бороли вместе с тренером и запечатали ее дырку спермой
От макарон не толстеют, далбаеб, не жри говеные сорта и не разваривай.
блин да я умнее тебя в 100 раз, блин, хуйло ты, блин
> сравнивает литр кефира и сникерс
я согласен про то что ты говоришь этому шизоиду, но сравнение максимально тупое.
даже один батончик сникерса будет калорийнее пары литров 0% кефира
e
e
стрелку тоже через бедро кинул?
Точку научись ставить для начала, умница ты наша.
стрелку тебе в очко кинул, на кончике стрелки была капелька спермы - проверься, может ты забеременел
А усваиваемость у вареной, рахит ебучий, от жареной ты меньше переварить сможешь этих калорий
бля, да я могу хуйем тебе пару точек за щеку вставить..
ты шизик, ты в интернете меня учишь грамоте? пососи, мой, хуишко-хуйок, сосалка
Насколько у нее усваиваемость выше? Больше, чем в 2 раза? Пруф давай, петушок.
Ебать тебя порвало, мальчик. Тебя дома чтоли не кормят, чего такой злой?
Никогда не понимал почему форсят гречку с курицей, я питался одно время так и вместо мышечной массы я сбросил 10 кг. Я долго не понимал почему так ведь все качки форсят эту диету, потом понял что вес я теряю потому что бросил есть хлеб. Стал опять есть с каждым блюдом хлебушек и вес снова в в норму пришел, без хлеба я был худой как тростник. И не надо говорить что мало ел гречки, я курицей и гречей давился 5-6 раз в день больше не влезало.
Ему просто не дают есть то, что хочется, вот он и злой такой.
ахахах порвало твою маму, дурик, моим пипидроном, ахах, порвало ее старую дряблую письку, аахаах
Проверил, у тебя будет братик.
спасибо за ответ
Легко идет.
>Давай, вред бигмака по полкам
Первое - это пиздический уровень сахара. В бигмаке он зашкаливает, как минимум потому что используется для того чтобы булочка была "какврекламе" (тесто на основе кукурузного сиропа).
Искусственно завышенное количество натрия (маркетинговый ход, от фастфуда хочется пить, люди покупают сладкий напиток и снова хотят пить).
Жир. Нафф сед. Почти 2 грамма трансжиров.
И алкоголь.
мамочка... я рад что встретил тебя здесь.... но правда в том что я приемный........
Понял.
> Ну охуеть, попробуй выпей блять.
Имеется в виду не за раз. Два-три стаканчика и нет твоего литра. Вот и считай, 50 грамм сахара сожрал.
А сахар и жирность вообще не связаны. В обезжиренном просто жира меньше будет. Ну а по факту, допустим в кефире сколько, 30-40 ккал? Литр = 300-400. Сникерс зависит от упаковки. Есть маленькие, есть двойные. Но суть ты уловил. С молоком кстати та же история. Единственное куда почти сахар не добавляют это творог.
ахах котик смешной, ну даешь, толстый котик)
Додик, гречка утоляет голод, а курка это чистый белок поэтому и форсят. Только качки внезапно качаются, а не ходят на групповые тренировки как ты, от этого и набирают вес за счёт мышечной массы а не жира.
> мясо
> картошка
> вредно, пидорашья еда
Иди отсюда, пидор латентный
> картошка
> вредно, пидорашья еда
Иди отсюда, пидор латентный
на колени и сосать, я тебе приказал, быстро выполняй
> горох, бобы, фасоль, мороженые овощи, яйца
Представляю как ты пердишь.
>Жир. Нафф сед. Почти 2 грамма трансжиров.
ок, по остальным пунктам что-то есть?
>Синдром отмены идёт один день
Неделю, а то и две. Я от амфетамина быстрее отходил.
Гугли, епту, такому мудаку как ты даже писать смысла нету
>Представляю как ты пердишь.
Никак. Я же не пидораха, готовить умею.
Есть можно всё. Главное — соблюдать порции.
/thread
Проорал с пидорахозумеров ИТТ, которые качество еды меряют употреблением её в развитых странах. Питание в СШАшке всегда было мемом, нигде больше нет столько жиробасин и помирающих от неправильного питания людей. ЗАТО НЕ ГРЕЧКУ! ЕЙ СКОТ КОРМЯТ! Кроме этого скот ещё много чем кормят, а потом этот скот ещё и вам в Маке скармливают. Ну ничего, долбоёбушки из девяностых тестили на себе наркоту, а зумеры потестят джанкфуд.
Простые углеводы содержатся в таких продуктах, как фрукты, молочные продукты, сахар (чистый углевод), мед. Сложные углеводы содержатся в зерновых продуктах (крупы, макароны твердых сортов, хлеб, мука), картофеле, кукурузе, бобовых. Несмотря на то что мука относится к сложным углеводам, переработанные (рафинированные) продукты из нее, такие как выпечка, сдоба и прочее, относятся к простым углеводам. Помимо простых и сложных углеводов, есть еще пищевые волокна (клетчатка), которые имеют настолько сложную структуру, что не перевариваются нашим организмом. Пищевые волокна должны являться неотъемлемой частью вашего рациона, так как они обеспечивают работу пищеварительной системы.
Блять, сахар повышает уровень глюкозы, насколько и чем это вредно, сам нагуглишь или объяснить?
Натрий бьет по почкам.
дурачок чтоле, про бигмак понятно. Я там ещё простыню написал
>- Макароны
паста обосралась уже на пятом посте.
Ну ясно, беспруфный слился, как и всегда.
Если написано "Мясной продукт категории ... (могут быть А, Б, В, Г)", то это еще можно есть, правда категории В и Г только под водку с горчицей. Если категория вообще не указана, то производиль может из чего угодно фарш намешать. Это касается всех мясных продуктов , не только пельменей.
250мл(стандартный стакан)
4гр углеводов на 100 мл
3 стакана 750мл
750мл 30гр углеводов.
Сникерс 100г - 61 грамм углеводов
Какой ты олигофрен с такими сравнениями бог ты мой. Делай уроки, а не сиди на дваче.
4гр углеводов на 100 мл
3 стакана 750мл
750мл 30гр углеводов.
Сникерс 100г - 61 грамм углеводов
Какой ты олигофрен с такими сравнениями бог ты мой. Делай уроки, а не сиди на дваче.
Сейчас бы школьников на двачах в серьёз воспринимать
Кстати я люблю гречку, одна из самых полезных каш среди существующих, да и вкусно, если готовить с ДУШОЙ
Хватит говорить такое своей маме, прояви уважение!
>- Картошка
>- Макароны
Ебучие почти пустые углеводы. Вредны только в том плане что чтоб нажрать такое же количество энергии салатиками надо сожрать больше пищи и больше полезных веществ и витаминов. В остальном как земля. Не вредные не полезные. Тупо топливо.
>- Хлеб
Считается пиздец каким вредным. Не помню почему. Вероятно причина в той же балластности.
>- Майонез
Взбитое масло. Ничего вредного нет.
>- Обжаренная в обильном количестве масла курочка
Чото там канцерогены. Кококо. Не рекомендуется сложнее переваривать
>Спорить о вреде мясо можно много, но тот факт, что зачастую мясо обжаривается в масле, а потом поедается с майонезом вприкуску с картошечкой или макарошками говорит многое.
Вред мяса это шиза
>- Пельмени
Иупо мясо и чуть чуть углеводов. Довольно сбалансированно. Если там еще лусок
>- Сервелат, колбасы, мясная нарезка
Качественные норм
>- Сладости, печеньки, пирожные, конфетки, шоколадки, тортики и
Проблемные продукты из за баластности и инсулина
>- Кофе, чай, прочие стимуляторы
Не еба вредные но есть негативные эффекты
>- Молочные продукты
Гул
>- Чипсики, снэки, джанкфуд, фастфуд
Довольно вредные из за излишней калорийности
>- Алкоголь и сигареты
Само собрй не супер. Однако алкоголь умеренно норм.
Ну сникерс ты можешь спокойно съесть за раз, а литр кефира будешь целый день пить, 400 калорий за сутки с кефира это ничто.
>постараюсь аргументированно
>Без комментариев. Массовое кормоподобное месиво
>массу из теста, не шибко полезную
>Да, но употреблять его лучше только в экстренных случаях
>это так по-русски
Пиздец. Аргументы имбицила. Продолжил бы
-Банан
Тут и говорить нечего. Слишком сладкое и похоже на хуй. (Некоторые умудряются макнуть его в майнез! (Что есть смертный грех))
-Тунец
Очевидно. Да и на вкус говяный. Если вы не из Чукотки то есть этого не стоит
Теперь вопрос - а чем питаться-то, ебаный в рот?
Не знаю! Эфир, мана, прана. Энегрию космоса жрать не обязательно
>Слишком сладкое и похоже на хуй
Проиграл чет.
Картоху жрать можно, если не часто, и контроллировать в целом БЖУ за день. Макароны - вообще пища богов, с пастой да соусом песто, ммм. Белый хлеб не нужен, маянезик не нужен, тут без вопросов. А ты школьник ёбаный. Странно, как супы и борщи не добавил в список, школьники обычно их ещё больше не любят. Иди Флорентину закажи, клоун, жрущий без гарниров. Вырастешь - охуеешь, сколько стоит питаться без гарниров.
Нет. Большую часть дерьма из магазинов в рот брать нельзя, ибо аддиктивна она шопиздец, даже после одной конфеты Чио Рио или чипсины Принглс хочетеся запихать в себя их ещё штук 100, пока наружу не полезет.
>а литр кефира будешь целый день пить
За раз выпиваю 0,9 литра кефира с половиной свежего батона, например. Что там пить целый день?
Мимо
>вот я этому типу верю больше
Эта жирная прищавая уёбина не не заслуживает вообще никакого доверия. Называет все признаки наркотического вещества, а потом тут же говорит, что кофе - это не наркотик. А уж с истории про шведского короля и вывода "ВОТ ТАК И БЫЛО ДОКАЗАНО ШО ПОЛЕЗНО" я обосрался. Тащемта, влияние и кофе, и джанкфуда можно сразу лицезреть, стоит лишь посмотреть на Водовозова. Но самое печальное, что в эту псевдо-научноую софистику с исследованиями и блекджеком верят люди. Почему ты такой тупой даун и не способен сам проанализировать информацию? Ты ведь нихуя не разбираешься в вопросе, даун, тебе главное что бы жирная ублюдина с регалиями и умным названием "токсиколог" сказала, что полезно и обязательно заверила это тем, что в США доказали. Почему ты просто не можешь признать, что являешься скотом и наркоманом, впавшим в зависимость? Почему? Ты любишь жить во лжи? Но зачем лгать самому себе?
Лекарство - яд, но яд - лекарство. Одна лишь доза превратит лекарство в яд, и яд в лекарство...
Мне вот эта фраза нравится..
Двачую знатока. Кстати, соль тоже провоцирует переедание.
нищеброды не могут позволить
Принглз ж говно лютое, чего его так форсят? Лэйз, Натрулалз Московский картофель - топчик!
>Вырастешь - охуеешь, сколько стоит питаться без гарниров.
У тебя из гарниров только макароны и картошка что ли? Рис с гречкой куда делись? Тем более это только основа.
Умно, но с реальностью ничего общего не имеет. Героин это всегда яд, например, хоть и разрабатывался как лекарство.
Ну так он пояснил, что наркотики это то что нарушает социальные функции человека.
Может хватить нести хуйню и начать слушать умных людей.
Вот он умный, у него есть диплом и признание. А ты на дваче сидишь, вот и выходит, что ему я верю а ты дегенерат пиздливый. Придумал себе загонов и дрочишь их туда/сюда
Потому что мало калорий в этом блюде. Потребляешь калорий меньше, чем тратишь - худеешь, больше - толстеешь.
А как тебе железобетонный аргумент "Казалось бы - как бы не так!"
Говно говна. Топовые чипсы были Эстрелла с укропчиком, но их хуй где найдёшь теперь.
Рис по ГИ хуже макарон, а на одной гречке охуеешь сидеть. Да и каши эти ебаные, фу нахуй.
da
Ничем не лучше лейза они были, не надо пиздеть.
а где макароны провинились? поподробнее плиз :)
Хз, мне Эстрелла куда больше нравилась. Но это, наверно, опять из-за этих добавок наркотических, пиздоебических.
другой анон
Пошёл нахуй.
Ты жрешь говно, похуй как ты его готовишь, оно вырабатывает метан и сероводород. Зато никалорийна.
О тупорылое уёбище и сын шлюхи, ты можешь слушать кого тебе угодно и когда угодно, можешь жрать это говно, проплаченное корпорациями хоть половниками, умнее ты от этого не станешь.
>что наркотики это то что нарушает социальные функции человека.
Это шизоидное определение придуманное американской ассоциацией здоровья, к реальности отношения не имеет. Сечёшь?
И да, кофе нарушает социальные функции, особено при злоупотреблении, нет более мерзкого уёбища в офисе, чем кофейный нарик, нервный, вечно озлобленный, огрызающийся, легко раздражимый, с бегающими ногами, нарушением внимания и усидчивости. Впрочем, я понимаю что ты нарик и выгораживаешь своё право на употребление наркотических веществ.
Лейз с укропчиком никогда не было!
>Зато никалорийна.
350 ккал на 100г это не низкокалорийно.
>Ты жрешь говно
Нет ты.
>оно вырабатывает метан и сероводород
А ещё углерод и я ебал тебя в рот.
хуйня, нет плохих продуктов
главное иметь меру и не обжираться
остальное уже по индивидуальной непереносимости надо смотреть
главное иметь меру и не обжираться
остальное уже по индивидуальной непереносимости надо смотреть
>Теперь вопрос - а чем питаться-то, ебаный в рот?
Морепродукты, немного качественного сыра, овощи, фрукты, немного орехов, больше зелени, иногда можно соки, натуральные милкшейки, есть масса натуральных сладостей, хлеб тоже можно в меру, только хороший.
Я по своему опыту употребления молока посудил, выпиваю литр за сутки 3 кружки по 350 мл. и просто не могу представить как я бы выпил почти литр за раз, возможно кефир легче пьётся чем молоко.
Потому и убрали, наверное.
>Американская ассоциация здоровье
>Неадекватный шизик с двача
я скозал, что американская ассоциация неправа
Зато есть тупо с солью. Лучшие ящитаю.
>Теперь вопрос - а чем питаться-то, ебаный в рот?
На этом собственно весь радикализм в диетологии и заканчивается.
Большая часть перечисленных в оппосте продуктов вполне диетична даже сука МАЗИК, вопрос - как, в каких объёмах и соотношении их жрать.
Не говоря о том, что диета сильно зависит от состояния потрохов конкретных людей - что одному гробкладбище, другому диета прописанная врачом.
>с бегающими ногами
wut
Вот чистое молокое не люблю, с детства откуда то, а кефир збс. Вкусовщина.
Продукт-спаситель, хлеб всему голова. Да, но употреблять его лучше только в экстренных случаях и чрезвычайных ситуациях сопряженных с голодом, когда выбирать не приходится.
3 кита "плохого" питания - это картошка, макароны, хлеб (а также другое мучное).
Хлеб - это топчик, если хлеб ржаной, например бородинский. Он по клетчатке сильно опережает те же яблоки.
3 кита "плохого" питания - это картошка, макароны, хлеб (а также другое мучное).
Хлеб - это топчик, если хлеб ржаной, например бородинский. Он по клетчатке сильно опережает те же яблоки.
Хуйня, питаться надо разнообразно, жру всё что хочу и чувствую себя охуенно
Блять, ты реально в танке там живёшь? Я поражаюсь такой наивности. Иди поспи, ребёнок.
Тупо с солью есть у всех марок, даже у принглз, хоть это и не чипсы.
Картоха на постоянной основе, удел бичей и говнарей.
В цивилизованных странах, ее как второстепенное блюдо в небольшом количестве, либо как очень быстрый перекус. Пюрешки, жареная сковородка, прости господи в супе, - эта хуйня получила распространение только на постсовке. Это говно бесполезно.
В цивилизованных странах, ее как второстепенное блюдо в небольшом количестве, либо как очень быстрый перекус. Пюрешки, жареная сковородка, прости господи в супе, - эта хуйня получила распространение только на постсовке. Это говно бесполезно.
А что это?
Я все продукты на основе молока люблю, кефир, ряженка, снежок, а пью молоко потому что только его можно подогреть, ещё иногда какао добавляю.
>постараюсь аргументированно
(спустя одно предложение)
>Без комментариев
>как второстепенное блюдо в небольшом количестве
Макдачной картохе это расскажи.
Мне нравится молочка. Кода месячные молочко с медем очень мне помогает.
ну сам логически подумай, ты вот чмо какое-то неадекватное, а там учёные, врачи и прочие видные личности. С какого перепуга ты можешь быть прав, ты же чмошник обычный?
это из-за глутамата натрия, сам по себе он безвреден в нормальных дозировках
плюс в чипсах, например, пропорции специй специально так выверены, чтобы воздействовать сразу на все вкусовые рецепторы, от этого и зависимость, т.к. удовольствие получаешь максимальное
вредность подобных продуктов, конечно, не миф, но раз в месяц-два пачку чипсов захавать никакого вреда не принесет
со сладким ситуация похожая, но зависимость от сахара намного сильнее
но это не секрет, что нужно дозированно употреблять такие продукты, либо вообще отказаться от них
никто никого не заставляет что-либо покупать и есть
Основной контингент макдадка
>удел бичей и говнарей.
И сравни ее порции с тем, что ты даришь себе дома.
Т-тяноцька..?
>- Молочные продукты
>Спорно.
>Фрукты, яйца, крупы какие-нибудь
ловите долбоеба, сука не слушайте таких диванных экспертов.
Даже если ты будешь питаться идеально правильно, есть только овощи и каши, но при этом жрать больше энергии чем потреблять, ты все равно разжиреешь и точно также как любители фастфуда умрешь от сердечной хуйни или рака.
По поводу сладкого, майонезика, хлеба и картошки есть только одно правило: если ты жрешь больше чем потребляешь, рано или поздно излишки отложатся в жир. А вот от жира тебе пизда.
Если ты все сжигаешь дрочкой/работой головой/бегом/работа на холоде, то нихуя от этой пищи не будет.
Если ты сидишь за монитором и ничего не делаешь, то тебе будет пизда даже от чрезмерного потребления экологически чистой каши и овощей.
>Основной контингент макдадка
>удел бичей и говнарей
Ну раз ты так сказал, то конечно же все так и есть.
Прямо сейчас кушаю рис с гречкой, с морковью и укропом, без соусов и специй, просто с маслом оливковым. На вкус похуй, использую почти всю еду как батарейки. Ощущенние, что тебе заебись, от тортика будет мимолётным, а от безвкусной хуйни чувствовать себя будешь заебись постоянно, да и любое яблоко по вкусовым качествам сразу становится пищей богов. У человека итак тело говно говна и пока несменяемое, лучше его не доёбывать, что-то одно по пизде пойдёт и всё нахуй, уже жизнь не в радость.
Могу сказать только для вредности для зубов анон. По наносимому урону по зубной эмали, и возникновению кариеса чипсы уступают только жидкой карамели.
Мимостоматолог
Вот именно.
Говно из муки какое-то.
Ты стандартная промытка, ты мне не интересен. Иди штанишки постирай, а то обсираешься пост за постом.
Чего тут позволять-то? Он же копеечный, лол.
Похудел за год на 16 кг, просто перестав добавлять сахар в чай/кофе, а также отказавшись от всяких печенек/пряников и прочей хуйни "К ЧАЮ".
Обожаю отварную куриную грудку, не могу есть говядину, свинину - вкус не нравится...
Ещё очень люблю брокколи, цветную капусту и прочие варёно-парёные овощи.
Причем мне это РЕАЛЬНО нравится, я не давлюсь такой едой через силу, а ем с удовольствием. Это неправильно?
На зож мне похуй абсолютно, но спортом занимаюсь, т.к. чувствую, что после бассейна и немного силовых тренировок хочется что-то поделать, а не прокрастинировать.
а ещё я никогда не пил алкоголя. 21 лвл. но вы не поверите, поэтому это под спойлером. Мне никто не запрещает, просто не хочется. конечно же аутист, листва, хекка в стиле двач
голова, дай денег
Чипсы из какого только говна не бывают - и кукурузные, и мясные, и рыбные. Это не обязательно резаный картофель.
Позавтракал яблоком, бананом, стаканом кефира.
Потом перекусил киви.
Пообоедал салатом из сырой свеклы, чесноком и сметаной, на второе греча с тушеной свининой, луком и морковью.
На ужин приготовлю, наверное какой-нить супец. Но на первое будет салат из квашеной капусты и вареной картохи.
Сука, да я самый тут здоровый, пидарасы.
Потом перекусил киви.
Пообоедал салатом из сырой свеклы, чесноком и сметаной, на второе греча с тушеной свининой, луком и морковью.
На ужин приготовлю, наверное какой-нить супец. Но на первое будет салат из квашеной капусты и вареной картохи.
Сука, да я самый тут здоровый, пидарасы.
ну, я и не говорю, что они полезны. но это продукты, которые люди едят для удовольствия, то есть даже если они вредны, то все равно будут потребляться
в любом случае, я думаю, что иногда можно себе позволить такое, но, конечно, не на постоянной основе
АХАХАХА
Все это можно было бы принять к сведению. До 2014-го.
А сейчас, анончик, ты можешь питаться по всем правилам, но здоровье твое в любом случае полетит в сортир.
Везде пальма, везде китайские-индусские фрукто-овощи, на китайских добавочках взрощенные, хлеб фуражный, СЫРА нет до 1000р за кг, пивоподобные молокосодержащие мясные продукты вместо мяса.
Мясо все обколото китайской химией и это уже второй раз, первый раз оно обкалывалось китайщиной пока живое было, попутено сжирая китайские добавки к пище с кормом.
Жрешь два раза в день, а жировой поясок один хер будет, ну и канцерок к пенсии.
Очевидная хуйня, которую маньки не понимают - УМЕРЕННОСТЬ
Ржаной и цельнозерновой хлеб для легких закусок или гренок без масла (а не в прикуску ко всему, "еш с хлебушком"), отварной картофель, сам по себе или в супах вместо жареного на сальце, небольшая порция качественных макарон с овощным соусом вместо хрючева "каждый день" из ашана с мазиком и сливочным маслицем - все это прекрасно, и не наносит никакого вреда.
Неудивительно, в этих пряниках и прочем очень много калорий, к примеру пачка пряников 500г в ней на 100г 350 ккал, с чаем темболее они очень легко идут можно много скушать и не заметить, так 3 раза чая попил за день и уже больше тысячи калорий, а это почти половина средней суточной нормы.
Я тупо все с хлебом ем и чё? Я вообще не толстый ниразу. Я тебе говорю - черный хлеб - это польза.
Ну не борщить с животными жирами, в достаточной мере потреблять фруктов и овощей, и все будет хорошо. Остальное тупо страшилки. Не бывает никакого химозного говна, которое якобы вредит организму. Он все ненужное высрет. Бывает только неумеренное потребление жира и сахара.
Так ты мало ешь просто, вот и всё.
Хотел торта полакомиться взять.
В первый заход магнито-пятерочки - везде пальма.
Второй заход мелкие частники - пальма
Третий заход Ашан - пальма.
Все торты стали состоять в основом из теста, кремоподобного кремосожержащего продукта стало раза в три меньше. Одни коржи сраные. На вкус - дерьмо. Будто сахар тоже чем-то еще более дешевым заменяют, хотя куда уж дешевле?!
Спасибо плеши что мы вкусно емши!
В первый заход магнито-пятерочки - везде пальма.
Второй заход мелкие частники - пальма
Третий заход Ашан - пальма.
Все торты стали состоять в основом из теста, кремоподобного кремосожержащего продукта стало раза в три меньше. Одни коржи сраные. На вкус - дерьмо. Будто сахар тоже чем-то еще более дешевым заменяют, хотя куда уж дешевле?!
Спасибо плеши что мы вкусно емши!
Картошка фри - топчек
> Пельмени
домашние пельшяши с маслом и уксусом, можно ещё черным перцем тряхнуть. Какой маинез нахой?
> А если майонезика бахнуть?
в помойку разве что
>- Сладости, печеньки, пирожные, конфетки, шоколадки, тортики и т.д.
то ради чего стоит жить
Бери и лакомись, ничего страшного с тобой не случится от одного торта.
>Все торты стали состоять в основом из теста, кремоподобного кремосожержащего продукта стало раза в три меньше
Блядь, ты в какой-то параллельной вселенной живешь. Я все торты, что ни вижу, не могу жрать из-за того, что там один крем этот ебучий жирный, а теста нет нихуя.
Как бы, есть черный хлеб, бездрожжевой, цельнозерновой, злаковый, а есть выпечка, белый хлеб, сладкая сдоба.
Вряд ли ты за обедом можешь буханку бородинского под супчик заточить, а вот какой-нибудь жирный хачапури или тарелку бутеров из целого батона едят запросто. Поэтому и не жиреешь.
Есть пальмовое масло, а есть на его основе гидрагинизированые растительные жиры. На пальмовом азиаты вообще готовят и живут себе до 100. А вот растительный маргарин хуй его знает.
Впрочем если ты редко съешь кусок тортика, нихуя с тобой не будет. Хотя лучше конечно готовить. Но вот я люблю морковный, а готовить его такая ебатня, что я лучше пойду в кафе кусок съем.
>Вряд ли ты за обедом можешь буханку бородинского под супчик заточить
Вообще запросто, я его просто кирпичами жру.
> Плохие продукты, которые лучше исключить из рациона
Пожалуй откажусь от твоего предложения.
Два чаю. Суть не в продуктах как таковых, а в способе употребления, количестве и качестве.
Олсо, чем дешевле продукт, тем он нажористее и вреднее. Пидораха идет в магазин, видит пшеничный батон за 20 рублей и цельнозерновой хлеб за 50, и берет то, что доступнее. Между макаронами за 80 рублей и за 15 разницы тоже не видит, а она есть.
>Я
Я тоже могу жрать любое количество хлеба и сладкого, при этом не набирая вес, но у других нет так и вреда от этой пищи всё равно дохуя, внутренние органы просто охуеют со временем, начав вырисовывать все проблемы на коже. Это не только учёными доказано, но и лично мной испытано. Больше я дерьмо никогда хавать не буду, в пизду, даже несмотря на то, что раз в месяц всё же допустимо схавать какое-нибудь пирожное или бургер.
Ты высер пидорашки, а я гречневая крупа - дары природы.
Я ем полезную, вкусную и питательную гречневую кашу, богатую различными микроэлементами и витаминами, а ты жри фастфуд и прочее говно для быдла.
ТРЕД ПРО ВРЕДНУЮ ПИЩУ
@
ИЗ НЕГАТИВНЫХ ЭФФЕКТОВ ОБСУЖДАЮТ ТОЛЬКО НАБОР ВЕСА
@
ИЗ НЕГАТИВНЫХ ЭФФЕКТОВ ОБСУЖДАЮТ ТОЛЬКО НАБОР ВЕСА
Чем ты заменяешь хлеб? Опиши свой примерный рацион.
>Ты высер пидорашки, а я гречневая крупа
Полезай в кастрюлю, сука!
> Пидораха идет в магазин, видит пшеничный батон за 20 рублей и цельнозерновой хлеб за 50, и берет
цельнозерновой, думая что это ЗОЖ, а этот же батон с парой ложек семечек, но дороже в 2,5 раза
Разный бывает. Чтобы понять, где уловка маркетолога, а где нормальный продукт, надо мочь в понимание состава продукта, а среднестатистическом потребителю на это похуй.
НЕТ КЛАССИЧЕСКИЕ ЧИПСЫ ЭТО ОБЖАРЕННЫЙ ДО КОРОЧКИ КАРТОФЕЛЬ ТЫ НЕ ПОНИМАЕШЬ Я В АНГЛИИ БЫЛ
Пидорашка, ты не достойна меня.
По опыту могу сказать, что гораздо ощутимее для здоровья когда занимаешься физкультурой, нормально спишь. А питание это так.
Но наверное если постоянно жрать жаренное, снеки, запивать литрами лимонада с сахаром - наверное да, хуево.
Выпекаю дома хлеб на отрубях без дрожжей, зависимость есть, брат жив, попробуй еще захочеш.
мимо-ЗОЖник
мимо-ЗОЖник
похоже на еду для свиней, свинорылый жирный сальный шизоид хуесос, ты?
ну да, все промыты а ты нет. Ты уникален
Ну вы и пидоры начитался вашей хуйни и в первый раз не получил удовольствие от мака на обеде. Хуесосы ёбанные.
Конечно есть, ведь хлеб это сахар. Какой ты нахуй зожник?
В англии это вообще криспы, чипсы там картошка фри.
>употребление которого, особенно в жареном виде, является основной причиной так называемых бочкообразных бабок родом из советского союза.
А кагжэ махдонелд? Ты охуел в атаке?
Но я не кладу туда сахар. Вот ты и попався.
Вставь себе колбаску сервилат в очко, получишь удовольствие
Червь, зачем ты опять выполз из кучи говна и пытаешься что-то промямлить?
Его получают из того что бегает и растет. Значит можно
Делал как-то ржаной на закваске. Охуенный хлеб, но ебатория еще та. У нас пара пекарен такой продают, но круглый весом примерно полкило стоит 100р
Любой углевод организм разлагает на глюкозу.
Нет, вы обознались. Пик из субкота-треда. Я рисоед.
Ты говноед ебаный, усек это нахуй?
Да колбасу эту уже совсем жрать не возможно. Раньше загроничную возили жрал. Итальянскую там. Не так уж и дорого стоило. А после крымнаша колбаса ВСЁ.
>Чем ты заменяешь хлеб?
Крупами и ещё много чем, медленными углеводами. Иногда галеты хаваю и тосты.
>Опиши свой примерный рацион.
Лень. Обыкновенный диетический рацион, ситуативный.
Нет, вы опять обознались. Я рисоед.
Да есть нормальная колбаса, только она и стоит нормально.
Все правильно, не жри говно. Съешь нормальную порцию правильной и здоровой пищи, которую ты съешь до 15 мин. и тебе будет хватать этого на 6ч., и ты не будешь хотеть эту параша для скота. Пища - ресурс жизненно-важный для функционирования биоорганизма, отталкивайся от практической стороны, а не от сиюминутного спорного удольствия. Смотри на поглощение еды, как на инструмент.
Ну не только Италия колбасами славится (вообще не славится на самом деле), полно разной европейской в том же метро. А ты кстати состав почитай, все стали халтурить.
Вот плохо немецкой нет, там да, до сих пор можно найти колбасу чисто из мясца и специй.
>постараюсь аргументированно:
>Без комментариев
>Думаю, здесь не стоит уточнять
У меня стойкое ощущение что такой хейт хлеба среди зумерков только из-за их пидорах-родителей, которые покупают говно и заставляют их его жрать.
Казалось бы, покупай хороший хлеб. Не покупают. Почему? Потому что не работают, а продукты покупают родители.
Других причин нет.
Казалось бы, покупай хороший хлеб. Не покупают. Почему? Потому что не работают, а продукты покупают родители.
Других причин нет.
Питаюсь каждый день домашней 'казы' из конины, сам рюский живу в казахстане. Чем это черевато
ПОД ДОМОМ ХОРОШАЯ ПЕКАРНЯ
@
ЦЕНА КАЧЕСТВЕННОГО ХЛЕБА ОТ 30 до 70 РУБЛЕЙ
@
ПОКУПАЮТ В Я-ТЕРОЧКЕ РЕЗИНОВЫЙ БАТОН ЗА 50 РУБЛЕЙ
@
НИЧЕГО ТЫ СЫЧ НЕ ПОНИМАЕШЬ, ДОРАХА НАМ ПО ПЕКАРНЯМ ХОДИТЬ
@
КУПИЛ ТАМ ХЛЕБ САМ
@
ОЙ, КАКОЙ МЯГКИЙ, ВО РТУ ТАЕТ
@
ВОЗЬМИ ДА ПОКУПАЙ КАЖДЫЙ ДЕНЬ, ОН СТОИТ РОВНО СТОЛЬКО ЖЕ
@
НЕ ЖИЛИ БАХАТА НЕЧА И НАЧИНАТЬ
Станешь пониебом.
Какие крупы? Я из круп только гречку знаю.
Питание такой же важный элемент как физкультура и сон.
Test
Трупы, он хотел сказать трупы, все нормально.
Да бесит, что на фудкортах считай ничего нормального и нет. Ну разве что вьетнамские кафе начали появляться.
Супы ФоБо и ФоГа норм. А макароны и рис вкусные, но черезчур много в них масла или соуса. Но по сравнению с остальным более менее. Плоха сделоли тупа
>хлеб фуражный
Вот тут двачую, у меня от этого хлеба сразу дрист начинается.
Ел фобо в лютой вьетнамской мухосране, какое же говнище. Зато стоил чето в районе 40р. А вот где туристы тусуют цены уже почти как в роисе - рублей 350, но кстати вкуснее.
Ну у нас начали появляться в некоторых ТЦ пиздатые хипстерские фудкорты со всякой нативной хавкой, корейской, индийской, и так далее. ДС-2, СитиМолл например
Готовьте сами себе, приготовить на 2.5т.к., стабилизированной пищи, до 1.5ч.каждые 5 дней.
Неправда! Уважаемые журналисты, я не поедаю трупы! Не верьте им!
Где аргументы то, тупая мразина?
>приготовить на 2.5т.к., стабилизированной пищи, до 1.5ч.каждые 5 дней
Нихуя не понял, что ты сказал.
Почему так грубо?
Дело даже не в том что влом готовить, а в том что нужен обед часовой. До жральни ты пройдёшься, прогуляешься, сменишь обстановку. А тупо в столовке в конторе час сидеть это не обед, а хуйня какая-то.
Приготовления пищи 2.5тысяч. калорий, стабилизированной пищи из типичных продуктов по попростым рецептам занимает до 1.5часов, каждые 5 дней.
Что такое стабилизированная пища?
А мне в мухосрани нааборот больше понравилось. В горном городе Далате. Там одни местные сидели за дешёвыми пластиковыми столами. И прям ЗБС. Вкус бульона настолько говяжий, как будто в нём корову неделю варили. Подавали дефолтно. Перцы и соусы на столе стояли. И там перцы были тоже моё почтение. Половинку от кружка в суп кидаешь и хватает.
В отелях всё прилично и няшно, мясо аккуратное без жилок, одинаковая толщина мяса, траву красивую на тарелке отдельно положат, перцы там. В общем и так и так здорово было. Вот нэмы у них это прям пиздец хрючево. Холестериновые блины-бомбы))
Что ты там наготавливаешь? Я типично утро выну стейки какого-нибудь лосося из морозилки, положу в холодильник. Вечером пришел, духовой шкаф включил, закинул рыбу с мелким картофелем, поставил таймер и пошел расслабляться. Таймер дзынь - рыба готова. Салат в комбайне шинкуется две минуты считая ополаскивание водой. Если лень - даже мыть посуду не надо. Фальгу от рыбы выкинул и всё. Ну тарелку одно ополоснул.
Ну кому как. Мы из Хойана ездили в парк Dong Hua. Пиздец как далеко и утомительно. Вот там перед границей пожрать можно дешево, а в Лаосе вообще копейки все, но сервис пиздец.
А говно?
Питаюсь хлебом+макаронами, молоком, картошкой, таранкой
Вообще похуй, жив и здоров
Вообще похуй, жив и здоров
Это пока...
Питаюсь водкой. Скоро умру, наверное.
Белорусы - не люди. Те же хохлы, по сути.
Мясо с рынка выходит дешевле сосисок и колбас т.к. его съедаешь в 2-3 раза меньше из-за его питательности. К тому же с ним гораздо веселее идет гречка, рис, горох и тушеная капуста. И не требуется никаких усилителей вкуса типа соли, перца и т.п. хуеты, выгодной только производителям и продавцам.
Меню питания оптимизированное, правильное. Я, наверное, забыл лексическое единицу.
Откуда ты вообще про совок высрал, куколд-зумерок?
ОП хуй всё в одну кучу пихнул, макароны из твёрдых сортов пшеницы это медленные углеводы, в остальном согласен
Долбоёб, ты хотя бы знаешь, для чего служат бактерии?
Или это такой тонкий троллинг, еблан?
Он про паразитов в молоке заражённых коров.
ТОПОВОЕ ПИТАНИЕ
1) Водка на освновное
2) Потрвейн 777 на закуску
3) Ну можно еще гогна всякого понабрать
Фсе
1) Водка на освновное
2) Потрвейн 777 на закуску
3) Ну можно еще гогна всякого понабрать
Фсе
Есть можно все, важна только мера. Викинь из головы весь этот бред, что ты где-то прочитал зумерок. Любой продукт будет ядом или лекарством, все зависит от количества съеденного. Раздое говно содержит кучу полезных для организма свойств, и все вокруг состоит из химмии, которой все вы так боитесь. Даже овощи, прикинь.
Извините тогда :(
так а зачем покупать молоко от зараженных коров? неясно.
Ого это Камбоджа получается. Ну да езда бесит в экскурсиях просто пиздец. На sleeping bus ещё норм.
В шри-ланке тоже ебанёшься всё прикольно разбросано по большой стране. Говорят в тае лучше. Вон весь пхукет можно за час обьехать.
цацулин в тред приди, порядок новеди
Бле вот килограмчиков 10 скинуть. Ух бля зажил бы ))
А что кушать тогда ?
Скинул 10кг за два месяца.
До сих пор охуеваю.
Не знаю-не знаю. Любая не здоровая пища, в очень мелких количествах, у меня сможет спровоцировать рефлюкс. А значит, скорее всего, это также отразится на здоровом человеческом организме.
Проверься на онкологии, паразиты и прочее.
А чувство голода не испытывал? Я когда стараюсь просто поменьше есть у меня слюноотделение как-то увеличивается. И я боюсь, что это вредно. Кислота-хуета и ем что-нибудь. А булку раз в день не сьешь так вообще кажется без сил сейчас помрёшь. Хотя мог сьесть только что стейки и овощи с гриля. Много. Странно как-то.
> Исключить всю еду
А что есть тогда, ебалан?
Что остаётся? Ты всю еду вычеркнул.
Мне есть помидорки и огурцы? ЧТО СУКА ЖРАТЬ?
Ем раз в три дня. Что подвернётся — похуй, в такой коньцентрации хоть уран.
Гречу, перловку, овсянку. Добавляй туда овощей желательно с своего огородика и оливкового масла. Можешь также кушать куриное мясо вареное или запечённое без добавления дополнительного жира. Пей воду или кисломолочные продукты.
Кстати говоря я, в отличии от ОПа не думаю, что смогу от молока отказаться, хотя возможно местами и правда коровы химические
Аноны, которые перешли на здоровое питание, а как отказаться от дополнительных порции и черного хлебушка? Я обычно не наедаюсь от одной порции и хочу вторую, также очень люблю черный хлеб - обычный без яиц, дрожжей и сахара, но с семечками семечки кстати не усваиваются и так высираются. Нормальный хлеб, короче, однако кажется мне, что нужно кушать ещё меньше, но как?
Мне повезло сразу с несколькими факторами:
-у меня абсолютно отсутствует необходимая физическая активность (т.е 24часа в день Я провожу в своей квартире), так что чувство усталости не было большой проблемой
-на авито приобрёл за 1к чудо-шайтан-машину, а именно беговую дорожку, которая находится под наклоном. т.е как бы бежишь в горку.
А так: практически ничего не жрал, кроме салатиков из овощей не картошки, 2 литра воды магазинная[/spoiler ]в день, минимум углеводов/жиров.
Сейчас с того момента прошло 8 месяцев. Сбросил с 98кг до 79-81кг.
В настоящее время никакой строгой диеты не придерживаюсь, разве что стабильно пью водичку, вес поддерживается.
видимо у тебя уже есть какие-то проблемы, скорее всего вызванные злоупотреблением чего-либо. Не существует здоровой пищи. Любой овощ может нанести тебе тот или иной вред.
с разметкой проебался, но это ничего.
Обязательно!
Говноединие
> перловку, овсянку.
Как можно жрать каши? Воняет это мерзость за километр что приводит к рвотным позывам. С детства заставляли это гавно жрать, блевал в тарелку. Из всех каш, человеческой едой можно назвать только гречку и рис, вот это богоугодная хуйня.
> Добавляй туда овощей желательно с своего огородика и оливкового масла.
Ебать ты богатый.
> Можешь также кушать куриное мясо вареное или запечённое без добавления дополнительного жира.
Чек, но после нескольких недель тебя будет блевать от этой курицы.
> Пей воду или кисломолочные продукты.
Жру кефир как не в себя.
> Кстати говоря я, в отличии от ОПа не думаю, что смогу от молока отказаться, хотя возможно местами и правда коровы химические
Зачем отказываться? С утра молочок заебись.
Подытожим всю жизнь жрать рис, гречку, курицу. Вкусно конечно люблю такое, но так можно есть это всю жизнь? Рыбу разве только ещё покупать.
>c детства заставляли это гавно жрать
У твоих родаков было всё хуёво с кулинарными навыками, видимо.
Если правильно приготовить кашу - очень даже вкусно.
Иди нахуй
>Жру кефир как не в себя.
В большом количестве очень вредный продукт. Врачи не советуют больше стакана в день.
Есть курочка и другие виды мясо. Есть полно разной рыбы.
Не знаю, кто бы не готовил кашу, меня блеванёт. Может быть когда-нибудь её смогу осилить.
> Не больше стакана в день?
Почему? Вкусно же.
> Разные виды мяса и курочки
А ты как с зарплатой рф будешь покупать качественные виды мясо рыбы?
Приятного аппетита всем в этом чатике. Чмоки!
О, это как так выводить?
Мне тоже кота ебливого прочистить надо.
Сколько БЖУ и калорий в день потребляешь, чтобы скидывать и не помирать с голода?
- Картошка
Без комментариев. Массовое кормоподобное месиво, регулярное употребление которого, особенно в жареном виде, является основной причиной так называемых бочкообразных бабок родом из советского союза. Думаю, здесь не стоит уточнять.
- Макароны
Приемлемо употреблять их достаточно редко, или не употреблять в принципе. Представляют из себя точно такую же массу из теста, не шибко полезную, но набивающую брюхо.
- Хлеб
Продукт-спаситель, хлеб всему голова. Да, но употреблять его лучше только в экстренных случаях и чрезвычайных ситуациях сопряженных с голодом, когда выбирать не приходится.
3 кита "плохого" питания - это картошка, макароны, хлеб (а также другое мучное).
- Майонез
Без этого вредного соуса многие люди не мыслят себе приём пищи, ведь макарошки с майонезиком - это так по-русски, или в супчик с картохой. Как видите, все эти перечисленные продукты отлично взаимосвязаны друг с другом и составляют привычный рацион среднестатистического жителя РФ.
- Обжаренная в обильном количестве масла курочка, хрустящая, вкусная, да ещё и к картохе. Мм, объедение. А если майонезика бахнуть?
Спорить о вреде мясо можно много, но тот факт, что зачастую мясо обжаривается в масле, а потом поедается с майонезом вприкуску с картошечкой или макарошками говорит многое.
- Пельмени
Казалось бы, мясо + тесто, блюдо простое, а значит вредным быть не особо может. Как бы не так. А если ещё добавим сюда майонезик.
- Сервелат, колбасы, мясная нарезка
Сами по себе вредные и обильно солёные "мясные" продукты точно также употребляются вкупе с хлебом.
- Сладости, печеньки, пирожные, конфетки, шоколадки, тортики и т.д.
Сахар очень сильно влияет в худшую сторону на многие аспекты, например, на лишний вес, на состояние зубов, на ложное чувство голода, приводящее к перееданию и ожирению. Более того, сахар это зачастую доступный способ получить быстрое удовольствие, это наркотик, как и соль.
- Кофе, чай, прочие стимуляторы
В какой-то момент они перестают приносить ощутимый эффект, но мы продолжаем их употреблять, порой очень много. Это самый настоящий наркотик, как бы резко это не звучало. Казалось бы, что плохого? Страдает концентрация, нарушается сон, баланс сил, внимание и т.д. При отказе происходит синдром отмены, как при отказе от наркотиков.
- Молочные продукты
Спорно. Однако сам незаметно перестал употреблять молоко, сметаны всякие и т.д. Изменения сложно проследить, но хуже точно не стало.
- Чипсики, снэки, джанкфуд, фастфуд
Это очевидно вредная пища.
- Алкоголь и сигареты
Очевидный выбор дегенерата
Подытожим:
Худшее из худшего:
Картошка, макароны, майонез, пельмени, жареное в масле (за исключением, может быть, яичницы, хотя вред от жареного и жирного очевиден), копчености (колбасы, нарезки), хлеб, сладости, джанкфуд.
Теперь вопрос - а чем питаться-то, ебаный в рот?
Не знаю! Фрукты, яйца, крупы какие-нибудь. Берёзовую кору жрать не обязательно.