Лучше потратить на обучения больше денег, но у специализированного мастера по массажу, чем у йоба блоггера по курсам. Даже если у него супер правильные упражнения, неправильное выполнение может только хуже сделать.
Ходила к мастеру которая этими штуками может асимметрию лица уменьшать - страшновато, больно, но эффективно.
Ходила к мастеру которая этими штуками может асимметрию лица уменьшать - страшновато, больно, но эффективно.
Ты прямо проходила курс массажа у нее? И эффект получился долгосрочный?
Очень интересно, сис.
На полгода хватает, потом надо повторять, Но она говорит такое надо делать через день. Я хочу у неё поучиться, но пока не до этого. Лучший результат ее лицо, женщина уже за климаксная, а выглядит лет на 20 моложе.
Пробовал, мешки под глазами стали меньше, мимические морщины вокруг рта тоже менее заметны стали. Да и в целом как-то лучше выглядеть стал. Делать начал миогимнастику из-за артрита внчс, потом вкатился в фейсбилдинг. Всем советую, время для занятий много не требуется, результат на лицо.
>Делать начал миогимнастику из-за артрита внчс
Посоветуй! Че за упражнения?
Подруга пробовала ревитонику: уменьшился мешочек под подбородком (она худая очень, но у неё будто второй подбородок был), выправилась осанка, исчез горбик на спине, внезапно руки перестали шелушиться зимой, лол.
Я пробую мьюинг сейчас, но эффект хз когда будет, если будет.
Я пробую мьюинг сейчас, но эффект хз когда будет, если будет.
у тебя неправильный прикус?
Вот ревитоника тема, а фэйсбилдинг гроб кладбище для мелкоморщинистого типа.
Делала, не помогло. Благо, что денег не платила, а пиратский курс смотрела. Это наебка и троллинг.
Да, несильно, но есть. Вообще он меня бы не смущал, нижняя челюсть развитая, скулы выдаются, но в профиль нижнюю челюсть чуть-чуть бы подтянула вперёд всё же.
я тоже все мучилась от этого подбородка, начала делать регулярно мьюинг, но особо ничего не менялось, хотя наконец приучила себя держать язык на небе и правильно глотать, он ведь для это в первую очередь должен фиксить. потом долго гуглила по этой теме и поняла, что у меня макродентия, зубы ровные и широкие, так что челюсть компенсировала это немного вытянув вперед резцы.
Брал боксёрскую капу, вставлял в рот и поочередно сжимал левой/ правой стороной челюсти. Оборачивал морду под подбородок, тугим эластичным бинтом так, чтобы оба свободных конца можно было держать над головой и разжимал челюсть не открываю рта. Прижимая язык к нижней челюсти выдвигал ее вперёд и обратно. Растягивал улыбку с зажатыми губами как можно шире, сначала в обе стороны сразу, потом поочередно, сначала вправо, потом влево. Зажмуривал максимально сильно глаза и задерживал на 5-8 секунд. Ещё делал массаж расслабляющий ежедневно, с согревающим массажным маслом из lush, обожаю эту массажную плитку, она просто супер чудесная. Делал все упражнения 20 раз три подхода каждый день. Главное как лучше станет не забивать, опять артрит настигнет. Сейчас делаю миогиснастику только для того, чтобы морщин было меньше и лицо не старело так быстро, все работает, я доволен.
Выздоравливай
Опа, у меня тоже. Эх, а я понадеялась.
Такс такс погоди
Как проявлялся твой артрит?
У меня ДВНЧС, очень долго хрустела челюсть, потом не открывалась до конца и болела, но теперь все норм
Мне говорили, что де МЫШЦА СЛАБАЯ, это не лечится
Интересно, если начну такие упражнения - покалечусь еще больше, или нет
Массаж? Я думала фейсбилдинг это упражнения. Объясните, плиз.
Отверстие в ушной раковине стало меньше, боль вокруг сустава, хрусты с болью, челюсть перекосило в сторону, открывалась не до конца и криво. Плюс ко всему подвывших внчс и разрушение хряща выполняющего роль амортизатора. У меня с той стороны, где артрит были есть, ведь он не лечится до конца и в старости мне пизда была мышечная гипертония, нарушен кровоток и из сустава не выводились продукты распада и не поступал кислород к тканям. Мышцы с больной стороны расслаблял, с другой стороны укреплял, как дисбаланс выровнял, стал делать на обе стороны, чтобы улучшить кровоток. Сейчас просто для красоты и здоровья делаю упражнения. Черты лица стали острее месяца через 2, кожа подтянулась, она у меня жирная и после 25 начала отвисать.
Ну да массаж, фейсбилдинг это комплекс упражнений, массаж в том числе как упражнение. Улучшает кровоток и питание тканей кожи/мышц, помогает держать их в тонусе.
Бля, сочувствую
У меня пока не все так дерьмово
Тебе врач назначил или сам? Я обошла трех в свое время, никто ничего дельного не предложил, кроме спите только на спине))
Спасибо большое, буду пробовать
Блин, у меня уже до артроза дошло с ВНЧС, появилась выраженная асимметрия нижней челюсти. Разные врачи активно впаривали мне ортогнатическую операцию, но ни один не мог толком обьяснить, как это спасет мой сустав. Пока что мне помогали только тандем мануальщика и уколов в сустав, ты пробовал что-то подобное?
Скажи, как быстро у тебя наступили улучшения в плане сустава после начала упражнений? Ты носил брекеты?
Starecta
а как ты вылечила хруст в челюсти?
Можно ли как-то убрать асимметрию упражнениями? Приподнять одну бровь и один угол рта?
А черт его знает, само прошло (ух лишь бы не сглазить)
У меня циклично: сначала щелкает, но рот открывается, потом какое-то вмешательство (в последний раз было удаление зуба), после этого челюсть раскрывается наполовину, есть больно
Потом разрабатывается потихоньку и норм, через пару месяцев вообще никаких проблем
Но сустав смещен как раньше
Не знаю ни единого человека который бы практиковал кривляние в целях окрасивления, решила спросить у вас: пробовали? Читали плохие/хорошие отзывы? Может это вредно и наоборот делает нам морщины? Почему все это - огромная наебка и не может работать?
А может бы впервые видите это слово и думаете "какого хуя"
Меня интригует он из-за инстатян которая его продает, она правда хорошо выглядит если не врет. Хочу так же, но курс стоит 4к и это останавливает