Двач можно ли так накачаться без стероидов? Да я знаю что он жиролифтер. Но все же как так накачаться?
Бамп
да. если ты эндоморф, и склонен к массы
А если мезоморф?
Можно, но только если ты эндоморф/мезоморф. Посмотри какие у него толстые кости. Глянь на запястья. У эктоморфов в 2 раза тоньше кости чем у него. Чтоб эктоморфу выглядеть похоже, надо ДОХУЯ мышц набрать, в 2 раза больше мышц чем пикрилу. А это невозможно
примерно 100 кг, на пике 120 кг
У эктоморфа может быть столько же мышц, сколько и у эндоморфа. Но выглядеть он будет в 2 раза меньше. Из-за того что мышцы облегают тонкие костяшки. Тогда как толстокостный кун даже имея мало мышц будет выглядеть неплохо
Вот моя кисть. Накачаюсь или мне не суждено быть как он
Ну шо там скажите?
Как же я ору с быдла
Вместо того, чтобы наслаждаться своими изящными аристократическими тонкими запястьями, длинными пальчиками, тонкой шейкой, сделать себе хорошую няшную причесочку - они завидуют какому-то жирному стероидному скаму, который, судя по футболке, будет зарезан ашотом при первой же попытке понтануться своей силушкой
Вместо того, чтобы наслаждаться своими изящными аристократическими тонкими запястьями, длинными пальчиками, тонкой шейкой, сделать себе хорошую няшную причесочку - они завидуют какому-то жирному стероидному скаму, который, судя по футболке, будет зарезан ашотом при первой же попытке понтануться своей силушкой
Базу ебашь и пельмени с мазиком жри
Кости постепенно могут утолщиться, про это ещё денчик говорил
А так - если есть предрасположенность то накачаешься
>>219019
Иди отсюда
Иди отсюда
И сколько времени над?
Раньше я тоже как ты был в манямире и считал себя илиткой, только вот жизнь показала мое настоящее место у параши. Увы, такие как мы непривлекательны для девушек. 99% выберут такого вот маскулинного здоровяка васяна, а мы для них чмохи и нимущщины, в лучшем случае подружки
ОП, чтобы что?
Если задаешь такие вопросы - значит, явно не в теме. Нахуя тебе это нужно? Хочешь выглядеть угрожающе?
>изящными аристократическими тонкими запястьями, длинными пальчиками, тонкой шейкой, сделать себе хорошую няшную причесочку
Для тян это абсолютно непривлекательно. Выходи из своего манямирка
Нет просто очень нравится быть большим. Хочу тоже быть большим. Ну мне это нравится что тут такого. Н
Он именно жирокабан. Для этого надо иметь эндоморфное тело и жрать. Все.
Химия нужна, чтобы был охуенный рельеф там, где его у нормальных людей быть не может. У лифтеров нет рельефа.
Химия нужна, чтобы был охуенный рельеф там, где его у нормальных людей быть не может. У лифтеров нет рельефа.
кость широкая сколько см?
У каждого есть свой естественный предел количественного роста мышц, который невозможно преодолеть без стероидов.
ВСЕ кочки и жиролифтеры сидят на фарме, абсолютно.
Да, можно не сидеть на фарме, и выглядеть неплохо, и даже показывать довольно высоки силовые показатели, но результат никогда не будет аналогичен курсящим стероидовикам.
Хз но я вот так выгляжу
Для тян это не так важно, как характер и поведение.
Няшным трапиком, которого можно отняшить в попку ты точно станешь))))
Если очень широкий эндоморф с запястьями от 20 с хером сантиметров и ты обладаешь охенноц генетикой, то да. Но скорей всего он на стеройдах.
Есть разные тяны.
>эктоморфа может быть столько же мышц, сколько и у эндоморфа
Проиграл. Эктоморфу даже 4 кг будет трудно в первый год набрать, а эндоморф 7 кг спокойно.
Много жрать, много заниматься и дело в кармане. Правда, зачем тебе жиролифтером становиться - хз
Много старинной хуйни в тренде, виды nморфоф никак не влияют на набор массы. А если по правде, то никто не знает роста этого чела и чем он занимается.
Если взять самые средние цифры, то таким же можно стать за 3 года регулярных занятий и правильно питания, если надо могу предложить свои услуги, 5 лет в качалке, 3 года в фитнесе
Если взять самые средние цифры, то таким же можно стать за 3 года регулярных занятий и правильно питания, если надо могу предложить свои услуги, 5 лет в качалке, 3 года в фитнесе
>если надо могу предложить свои услуги, 5 лет в качалке, 3 года в фитнесе
Сколько за анал берёшь? Попа узкая?
Нихуя. Жрал много, силовые удвоились, потом утроились, за 2,5 года смог набрать только 5кг мяса и 10 сала, которое моментально ушло, когда перестал жрать тройной паек (мясо и показатели остались).
Новички как раз легко растут. Это после 5 лет в каче набрать еще килошку уже охуенно трудно.
На набор массы может и не влияет, только вот эктоморфу надо набрать в 2 раза больше массы чем эндоморфу, чтоб выглядеть идентично. Масса эктоморфа крепится на тонюсенькие кости. Тогда как толстокостный кун даже имея относительно небольшую мышечную массу будет выглядеть внушительно. Просто потому что у него кости в 2 раза толще блять. Поэтому надо в 2 раза меньше мышц
Он водой залит как губка. И это как раз от стероидов.
Семен, харе. Для тян непривлекательны огромные бочки под 100кг, которые выглядят как пельмени. Зато пиздят что у них ебать какая масса и сила. Тянки любят жилистых и рельефных дрыщей, а эту каловую массу под 120 кг мышц будут тупо называть жирным и ты хуй ее убедишь что у тебя больше мышц и вообще ебать я мощный.
За год набрал 14 кило, силовые удвоились.
Последние полгода не было времени, откатился почти до изначального уровня.
Вес: 67-84-73
Кстати говоря, тянам больно если весить под 100 и лечь на них?
Качаться надо не для того, чтобы выглядеть презентабельно для тёлочек как пляжный качок Zyzz например, а для того, чтобы легче перемещаться в пространстве пробежаться от ПК до холодильника и обратно так быстро, чтобы проперженный стул не успел остыть и при этом не запыхаться и держать потроха мышцой, например помереть здоровым приятней, чем нажить кучу хронической хуйни и отнее загнуться в муках
Спорт больших достижений догнать, перегнать и обосраться нахуй не нужен, а вот физкультура лишней не будет
Хуй знает, я 79 и когда тупо всем весом укладываюсь, то тянке тяжело. Но никто ж не ебется тупо лежа на бабе, часть твоего веса на руках, часть на ногах.
>Кельтский крест
А как у зигомёов в голове укладывается то, что это КРЕСТ, блядь?! Символ религии почитающей еврея. Я хуею с таких.
Если ненадолго, то норм, любят доминацию, но быстро устают и уже не в кайф.
>Двач можно ли так накачаться без стероидов? Да я знаю что он жиролифтер. Но все же как так накачаться?
Очень быстро, лол.
Двач на таких аппаратах можно накачаться? Штанга с бутылками- 23 кг. Железная штанга 44 кг. Бутылки как гантели каждая по 11 кг. Гиря 16
Gott mit uns, хуле. Иисус вон Алоизычу помогал в походе за лебенсраумом на восток против коммунистических безбожников.
Тесак тоже огромный
Эта жирная хуета с ОПпика жрёт какой то дешёвый стероидный мусор, просто держу в курсе. Жиролифтеры не на анаболиках-ну этт прекол
Конечно можно, почему нет? Я вот в рюкзак запихал 6 кг гирь и книг, получилось 15 кг, вполне эффективно нагружаю руки и спину при отжимании
лол, нет, Сталин там курлыкал про братьев и сестер, подняли со дна корманную рпц, а Алоизыч был такой же безбожник и язычник, фапавший на всякие тайные знания и эзотерику..
И как есть изменения в теле?
Можно даже без всего этого, Микки Питерсон, например, и сидя в одиночке неплохо себя чувствует.
Мышцы сильнее напрягаются и устают. Занимаюсь так уже неделю, до этого таскал 3 кг гантели - бицепс остановился на 28 см.
>Двач можно ли так накачаться без стероидов?
Конкретно так, как на фото? Можно. И даже без особых проблем. Большие веса и много-много еды.
Я тренил по бронсону но как то муторно. Я щас начал тренить по методике Георга Гаккеншмида.
нет конечно блять этот чел данабол жрал когда он в аптеках продавался в 90ых
Ешь много?
>изящными аристократическими тонкими запястьями, длинными пальчиками, тонкой шейкой, сделать себе хорошую няшную причесочку
Это можно выразить короче - пидор. Не все хотят быть пидорами, как ты.
> Накачаться
Его залило, причем до охуения.
Нет, мало, а белка еще меньше, я нищий студент.
Понятно(
Аненербе-фап по фану и промывка мозгов гитлерюгендам и необразованным соотечественникам постарше для отправки их в мясорубку на восток - разные вещи. Пряжки вермахта рилейтед.
Если ты в 20лет весил 70+, то за 10лет можно до сотки и болльше изи качнуться в натураху
Можно с помощью ректальных инъекций кожаными шприцами арийских братьев.
именно так нет, тут налицо прием химии
гугли отличие натуральных бодибилдеров от химиков
плечи в натураху так раскачать невозможно например
подрочить?
Просто ебашишь базу, много жрешь, желательно еще принимаешь спорт. пит в виде протеина или гейнера.
Где он огромный? Там водой залило его. Попей креатин с месяц, тоже такой станешь.
Тесак химик не меньше похлеще черного капюшона.
Был.
тред в адеквате
Двачую
Главное не забывать менять руки
>Тянки любят жилистых и рельефных дрыщей
Это от вкусовых предпочтений зависит. Некоторые любят именно здоровых таких медведей. Ну и у тебя проведена неявная параллель "дрищ = жилистый и рельефный", а это не всегда так. В абсолютнто подавляющем большинстве двачеров это совершенно не так.
Так паддажи, получается бог был на стороне Союза?
чтобы пиздить таких как на пике?
На стороне Союза был научный коммунизм
Лол таким можно стать вообще не занимаясь, грудных нет, плечей нет, округлой формы бицепса и пика, нет, просто залитая свинья с пузом.
Подскажите как похудеть жиробасу 180/77
Чет в голос с этого арийца с челюстью пятиклассника. Любой может так вес набрать.
он пиздабол
Считай калории, не ешь больше 1300-1400 и будешь худеть даже лежа на диване.
скинул30кгтак
Многое зависит от того какие у человека кости. Если тонкокостный чел накачается он все равно не будет крупным. В одежде будет совершенно обычный. Если растолстеет будет пирожком. Человек с широкими костями как Эдриан Броуди уже рама за счет одних костей, он если вес наберет даже за счет жира всё равно будет амбалом.
Легко. Просто берешь и кочаешься лет пять. Во всю еду майонез добавляй для чистой массы. Присяд каждую тренировку для синтеза дэки и метана в организме.
По мнению нациков бог есть, и он с ними, типа они за правое дело воюют, но они проебали. Выходит бог был не на их стороне, по их мнению.
МНОГО ЕБАШИШЬ
а
МНОГО ЕШЬ
а
МНОГО ЛЕТ БЕЗ ПЕРЕРЫВОВ
Ну и генетически дрищем не являться, конечно же ж.
