почему если вставать рано, то весь день чувствуешь себя хорошо и почему вообще сбивается режим дня? По сути то если ты спишь 12 часов- ты должен чувствовать себя прекрасно вне зависимости от того, во сколько ты встаешь. 3 года встаю в 5 вечера- хуево и весь вареный пока опять не лягу в 5 утра. И ничего не происходит. Только встал в 6-7 часов(надо было)= и сразу все заебись и выспался и в первый раз за 3 года силы появились что-то делать.
почему если вставать рано, то весь день чувствуешь себя хорошо и почему вообще сбивается режим дня? По сути то если ты спишь 12 часов- ты должен чувствовать себя прекрасно вне зависимости от того, во сколько ты встаешь. 3 года встаю в 5 вечера- хуево и весь вареный пока опять не лягу в 5 утра. И ничего не происходит. Только встал в 6-7 часов(надо было)= и сразу все заебись и выспался и в первый раз за 3 года силы появились что-то делать.