бамп
бамп
бамп
бамп
бамп
Прокрастинация проявляется в том, что человек, осознавая необходимость выполнения вполне конкретных важных дел (например, своих должностных обязанностей), пренебрегает этой необходимостью и отвлекает своё внимание на бытовые мелочи или развлечения. В той или иной мере это состояние знакомо большинству людей и до определённого уровня считается нормальным. Прокрастинация становится проблемой, когда превращается в обычное «рабочее» состояние, в котором человек проводит большую часть времени. Такой человек откладывает всё важное «на потом», а когда оказывается, что все сроки уже прошли, либо просто отказывается от запланированного, либо пытается сделать всё отложенное «рывком», за невозможно короткий промежуток времени. В результате дела не выполняются или выполняются некачественно, с опозданием и не в полном объёме, что приводит к соответствующим отрицательным эффектам в виде неприятностей по службе, упущенных возможностей, недовольства окружающих из-за невыполнения обязательств и тому подобного. Следствием этого может быть стресс, чувство вины, потеря производительности. Комбинация этих чувств и перерасхода сил (сначала — на второстепенные дела и борьбу с нарастающей тревогой, затем — на работу в авральном темпе) может спровоцировать дальнейшую прокрастинацию.
Вышеприведённое общее представление признаётся большинством исследователей данного феномена, но различные авторы расходятся в точном определении и конкретных формулировках[3]. Тем не менее, можно выделить особенности откладывания дел, характерные для прокрастинации, что позволяет отделить этот феномен от других близких по содержанию явлений[3]:
Вышеприведённое общее представление признаётся большинством исследователей данного феномена, но различные авторы расходятся в точном определении и конкретных формулировках[3]. Тем не менее, можно выделить особенности откладывания дел, характерные для прокрастинации, что позволяет отделить этот феномен от других близких по содержанию явлений[3]:
Ну хули апатия витаминов попей поплакайся друзьям, к психологу сходи
Ну...ты постарел друг...теперь твоя жизнь это самозаставлять себя, вот и всё. Если бы у тебя была работа, ты бы просто завяз в рутине не задумываясь.
своими фотками бапмай, суккин сын
Возможно рекурентное - дипресивное растройство как у меня, фикшу антидепреснатами
мимо дипрессивный-анон на фарме
депрессия хуле
Тут такое дело, что даже если я за что-то берусь, я не могу сконцентрироваться, усвоить информацию. Я бы ничего не откладывал, не валялся целый день на кровати, если бы мог что-то делать
Образ жизни может влиять, а у тебя он говно: еда, сон и физ. нагрузки. На работу устройся, само собой получишь энергию. Если рили диагноз, то пиздуй к врачу. У тебя есть местный, который тебе может АД выписать. Или к частному. Будешь сидеть в зоне комфорта - нихуя не будет.
Сколько лет?
Есть такая вещь, абулия, болезненное безволие. Предвестник шизы, и еще кучи органических расстройств.
Думал, у меня такая была, я тоже думал что рехнусь. Отпустило, втянулся в процесс (спортзал, работка, тня).
Маниакально-депрессивный психоз
https://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%9F%D1%80%D0%BE%D0%BA%D1%80%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%B8%D0%BD%D0%B0%D1%86%D0%B8%D1%8F
тебя спасет только тайм-менеджмент.
Я проходил через это.
Именно так и держусь
Анонч, абсолютно такая же ситуация, началось это еще в апреле, за неделю до этого я уволился и думал - вот теперь то я все дела сделаю, снова начну погружаться в изучение кодинга, однако хуй, сейчас я ничего вообще не делаю.
Хз как фиксить, заебался.
Хз как фиксить, заебался.
Кстати, пришел к тому выводу, что чем больше спишь - тем больше нихуя не деалешь
это стресс и апатия, у меня сейчас такая хуйня, тян ушла к другому, но беру себя в руки, это не отклонение, просто нет стимула или человека который зарядит на позитив, выход прост, поднимай жопу, ищи что то интересно или общайся с позитивными человеками, ну и питайся с пользой, чтоб организм тоже боролся
Думаю ты тупо самокритичен дохуя.
У тебя грамотное письмо, уверен, о нарушениях интеллекта точно говорить не приходится (хотя при шизе именно интеллект страдает позже остальных функций).
Меня вытянула работка, иначе бы сожрал себя (на родительской шее от безделия)
Какими фиксишь? СИОЗС помогут?
22 годика
Чем шизофрения отличается от той же депрессии, где проходит грань?
>Отпустило
Меня не отпускает, пробовал гулять с тян, когда еще были силы - не вызывает интереса, спортзал бросил еще несколько лет назад, потом бросил универ, думал работать, но как-то передумал
123
где все?
Не хочется, чтобы это была шиза, интеллект - единственное ценное, что у меня было, и если шиза его заберет, я не знаю, как дальше буду жить
Мне в этом же возрасте подлечили протекающий чердак курсом лекарств у психотерапевта.
Протекал в твоем же направлении.
Серьезно, от работы тебе станет лучше, повысишь самооценку. Ты поймешь какие кругом малограмотные дебилы ходят и абсолютно счастливы.
Проблему мотивации это не снимет, но по крайней пере перестанешь думать, что с тобой что-то не так.
я не психиатр, однако, будучи адекватным двачером(смешно когда произношу это, хз почему), могу кое что вкинуть
Первое - для выяснения точного диагноза пиздуй к психологу. Там накудахтаешь ему за жизнь, мб чето вскроется, ты поймешь че к чему. Но для уверенности необходимо ходить сразу к нескольким.
Второе - возможно у тебя дефицит витамина д. Тобишь ты пересидел за компудахтером, пиздуй гулять.
Третье - возможно ты слишком омежный. Пиздуй спортом позанимайся. Нужны нагрузки(любому человеку) на кардио(тоесть
что то на сердце, аля бег), и на выносливость.
Четвертое - возможно ты жрешь всякое говно. Необходимо тебе пиздовать к диетологу, и, в связи с твоими особенностями организма(метаболизм, биобаланс) тебе подберут диету, благодаря которой ты сто проц станешь хотя бы на грамм энергичнее. Если же в падлу, то просто погугли-почитай чето про стандарт-диеты. Типо хватит жрать говно, ес кратко. Если же бабок нет, то это потому что ты долбоеб. Люди в общаге при мне питались правильнее чем я у бабушки и всего то за 10 к в месяц.
Пятое - возможно у тебя пубертат. Тобишь ты начал свое "взросление". Поздравляю, пройдет.
Шестое - возможно у тебя чето психиатрическое(шиза-биполярка-дистимия-депрессия). Шанс на это ~0.5 %(из 100). И это я говорю не когда ты чето получил(психическую травму), а когда у тебя изначально организм хуевый. Но, раз ты это замечаешь щас, то скорее всего нет. Хотя подобные штуки проявляются к 20-22 годам
Седьмое - возможно у тебя социальные трудности(бросила тяночка, нахамили на работе, с мамой поругался). Если бы так оно было, то ты бы не ныл, так что в помойку.
Восьмое - это уже сложнее. У людей по жизни есть вопрос - смысав жизныыы. Любой человек ищет себя в чем то, чтобы обрести нечто похожее, некую отговорку чтоб не суициднуться. Возможно, что ты перерос свою отговорку, изза чего надо придумывать чето сложнее. Если оно приблизительно так, то пиздуй искать себя в творчестве. Мне немного помогло в свое время. Главное - не бухать-колоться и тд, а то хуй вытащишь себя оттуда, и будешь с течением времени превращаться в зомби. А тебе это надо? Лучше сразу выпилиться и не ебать мозг.
Накидал всяких вариантов, однако для подтверждения-опровержения некоторых нужно пиздовать по врачам. А некоторые можешь проверить просто сгоняв побегать, да за ппродуктами.
Девятое - банальное одиночество. Плавали-знаем, ес хош поболтать, то я мб могу пиши в телегу @XiDoS
Кроме этого можешь пытаться социоблядствовать(найти тяночку, друзьяшек по интересам и все подобное)
Главное - пытаться, иначе, если у тебя депрессия, то поглотит тебя нахуй(сам как омежка лежал пол года, и нихуя не делал на шее мамки)
Первое - для выяснения точного диагноза пиздуй к психологу. Там накудахтаешь ему за жизнь, мб чето вскроется, ты поймешь че к чему. Но для уверенности необходимо ходить сразу к нескольким.
Второе - возможно у тебя дефицит витамина д. Тобишь ты пересидел за компудахтером, пиздуй гулять.
Третье - возможно ты слишком омежный. Пиздуй спортом позанимайся. Нужны нагрузки(любому человеку) на кардио(тоесть
что то на сердце, аля бег), и на выносливость.
Четвертое - возможно ты жрешь всякое говно. Необходимо тебе пиздовать к диетологу, и, в связи с твоими особенностями организма(метаболизм, биобаланс) тебе подберут диету, благодаря которой ты сто проц станешь хотя бы на грамм энергичнее. Если же в падлу, то просто погугли-почитай чето про стандарт-диеты. Типо хватит жрать говно, ес кратко. Если же бабок нет, то это потому что ты долбоеб. Люди в общаге при мне питались правильнее чем я у бабушки и всего то за 10 к в месяц.
Пятое - возможно у тебя пубертат. Тобишь ты начал свое "взросление". Поздравляю, пройдет.
Шестое - возможно у тебя чето психиатрическое(шиза-биполярка-дистимия-депрессия). Шанс на это ~0.5 %(из 100). И это я говорю не когда ты чето получил(психическую травму), а когда у тебя изначально организм хуевый. Но, раз ты это замечаешь щас, то скорее всего нет. Хотя подобные штуки проявляются к 20-22 годам
Седьмое - возможно у тебя социальные трудности(бросила тяночка, нахамили на работе, с мамой поругался). Если бы так оно было, то ты бы не ныл, так что в помойку.
Восьмое - это уже сложнее. У людей по жизни есть вопрос - смысав жизныыы. Любой человек ищет себя в чем то, чтобы обрести нечто похожее, некую отговорку чтоб не суициднуться. Возможно, что ты перерос свою отговорку, изза чего надо придумывать чето сложнее. Если оно приблизительно так, то пиздуй искать себя в творчестве. Мне немного помогло в свое время. Главное - не бухать-колоться и тд, а то хуй вытащишь себя оттуда, и будешь с течением времени превращаться в зомби. А тебе это надо? Лучше сразу выпилиться и не ебать мозг.
Накидал всяких вариантов, однако для подтверждения-опровержения некоторых нужно пиздовать по врачам. А некоторые можешь проверить просто сгоняв побегать, да за ппродуктами.
Девятое - банальное одиночество. Плавали-знаем, ес хош поболтать, то я мб могу пиши в телегу @XiDoS
Кроме этого можешь пытаться социоблядствовать(найти тяночку, друзьяшек по интересам и все подобное)
Главное - пытаться, иначе, если у тебя депрессия, то поглотит тебя нахуй(сам как омежка лежал пол года, и нихуя не делал на шее мамки)
в данный момент принимаю ЗОЛОФТ
Два чаю.
Живу так уже лет 10, и ничего, справляюсь как-то.
ОП.
Сам в такой ситуации и анализируя прошлое, я пришел к выводу, что все дело в работе мозга.
Поясню, то есть мозг он как мышцы, если сейчас всать с дивана, хуй ты поднимешь тяжелую гирю, но если постоянно качаться то ты ее поднимешь спустя период тренировок. Исходя из этого, начинать нужно с малого.
Еще есть такая вешь как доминантовая детоксикация, прогугли, я начал как то, на загнался из-за одной проблемки, вот снова нужно начать.
Сам в такой ситуации и анализируя прошлое, я пришел к выводу, что все дело в работе мозга.
Поясню, то есть мозг он как мышцы, если сейчас всать с дивана, хуй ты поднимешь тяжелую гирю, но если постоянно качаться то ты ее поднимешь спустя период тренировок. Исходя из этого, начинать нужно с малого.
Еще есть такая вешь как доминантовая детоксикация, прогугли, я начал как то, на загнался из-за одной проблемки, вот снова нужно начать.
Что за хуйню тебе тут пишут? Очевидно же, что к тебе стал наведываться суккуб, он-то силушку твою жизненную и тянет, проклятущий.
У меня есть человек, который как бы должен давать позитива, но почему-то общение с ним совсем не помогает, хота раньше я безумно радовался каждой минуте с ним
>доминантовая детоксикация
Гугл выдает хуйню.
Депрессуха. Я бы сказал попей витаминки, позанимайся физкультурой, но все это помогает при легких формах.
СИОЗС и психотерапия в помощь.
А еще такое часто бывает, если нет смысла в жизни. Я обрел смысл вместе с верой в Бога.
> доминантовая
Музыкант что ли?
Дофаминовая, блядь.
>Восьмое - это уже сложнее. У людей по жизни есть вопрос - смысав жизныыы. Любой человек ищет себя в чем то, чтобы обрести нечто похожее, некую отговорку чтоб не суициднуться. Возможно, что ты перерос свою отговорку, изза чего надо придумывать чето сложнее. Если оно приблизительно так, то пиздуй искать себя в творчестве. Мне немного помогло в свое время. Главное - не бухать-колоться и тд, а то хуй вытащишь себя оттуда, и будешь с течением времени превращаться в зомби. А тебе это надо? Лучше сразу выпилиться и не ебать мозг.
>Накидал всяких вариантов, однако для подтверждения-опровержения некоторых нужно пиздовать по врачам. А некоторые можешь проверить просто сгоняв побегать, да за ппродуктами.
Другой анон, вот это похоже на то что у меня, но как из этого выбраться, блять.
Какая самооценка? Я вот открываю книгу и не могу прочитать половины страницы, приходится пинать себя, чтобы просто начать воспринимать текст, а чтобы что-то осознать, я перечитываю одно предложение раз по 10 и все равно забываю через минуту
Да анонч, извини, дофаминовая, детоксикация, дофаминовая
У меня все тоже самое, мне еще и физически хуево от всего, у меня будто нету энергии ни на что, кароч пизда. Я иногда так подумаю после выхода на улицу, поднимаясь в падике о отм, что я овощ просто пиздец, в башке у меня пусто, я туплю и потею, вот подумаю о том как дальше жить и не представля
>Я обрел смысл вместе с верой в Бога.
Попы на дваче, все в ризницу.
Сколько себя помню всю жизнь такой
Так может ты хуйню какую-то и читаешь.
Куча говенной литературы за Земле. А потом есть идиоты, которые гордятся ее скорочтением.
Что за инст бросил, что за книги, гуманитарные?
То же самое. Нет сил что-то с этим делать, просто плыву по течению, всё жду, когда родители выпрут на улицу или обо мне вспомнит военкомат. Само вряд ли пройдёт, я думаю.
Пройди тест https://psytests.org/mmpi/minismil-run.html , скинь результаты в тред.
Попробуйте ебашить кофе в больших дозах. На здоровье всё равно похуй.
Если кто-то кроме ОПа надумает пройти тестик и хочет получить фидбек, к результатам прикладываете краткое описание своего актуального состояния.
У меня дикий шум в ушах, будто блять мотор какой то хуярит у меня в мозгах, из за давления может быть такое?
Окей, спасибо.
Как долго этим надо заниматься? Я 3 месяца жил в режиме максимальной плодотворности и энергичности, нихуя не прошло.
Классический, хрестоматийный даже, пример тяжелой депрессии. Сам страдаю такой фигней уже который месяц. Могу тебя заверить, из такого состояния все-таки можно выйти. Если надо, могу дать контакты хороших специалистов в этой области
Попробуй чекнуть канал Звонова. Он и двачует время от времени. Можешь поискать в видосах ответы, можешь сам на стриме вопрос задать
>Что за инст бросил, что за книги, гуманитарные?
Дропнул IT специальность
Разные книги, вообще не важно, что читать, ничего не получается.
Я учу JS, пробую читать спецификации - вообще перестал воспринимать материал, пробовал вкатиться в психологию и философию - ничего не понимаю, даже предисловий из учебников не могу осилить, пробовал читать что-то попроще: художку и научпоп, тут все еще хуже, к чему-то попроще нет даже малейшего интереса, потому совсем не получается заставить себя прочесть хоть одну страницу.
Мануш, чумазый цыган, опять ты свою разбодяженную наркоту тут толкануть хочешь?
биполяр очка
/тирекс
Гуляй слушай Аудиокниги(только не всякий шлак) часа по 2-3 в день. Через пол года пройдет. Главное не занимайся ни чем дома. Тебе нужно таки расширить зону комфорта.
Ну вот, ты технарь, значит тебе автоматом философия и психология скучными должны показаться.
Я не верю про невозможность прочесть одну страницу.
Короче, либо это тяжелая клиника и нужен врач, либо это чертово позерство (но тогда тоже нужен тот же врач).
Из врачей сразу психотерапевта рекомендую, не вздумай к психологу заявиться.
У меня такая же хуйня уже пару лет. Вот и сейчас я больше часа просидел, просто пялясь в монитор и крутя колёсиком по нулевой. Это было буквально всё что я делал. Музыка в ютубе сама переключалась. Ничего не люблю, ничего не хочу, ничего не интересно. Я даже фильмы почти не смотрю и в игры не играю.
у меня точно такая же хуйня была. Пару раз терялся на ровном месте, даже на улице, а когда читаешь книгу, прочитал слово - предыдущее забыл. Мог жрать три раза за неделю (и то, это был чай с какими-нибудь печеньками), даже собраться сходить в сортир было проблемой.
И ещё один момент - меня постоянно морозило, я протапливал комнату почти до 36 градусов, у тебя такого нет?
я - тот кто писал это. Страдаю тоже до сих пор некоторой депрессией изза этого вопроса(в 8 пункте).
Как справился(+-) с ним я:
Строго есть два положения "существования" в биологическом понятии: жизнь и смерть. Никто не знает, что было до, так и никто не знает, что будет после. При суициде у тебя не будет возможности продолжить все, и вернутся. Можно долго рассуждать о том, что там, "по ту сторону". Однако факт остается фактом: оттуда не вернутся. Так что при уходе ты не вернешься.
А теперь просто подрубаем немного "strategic": оно(бытие мертвого) может быть хуевым, нейтральным, хорошим. Думать детальнее нет смысла, тк один хуй догадки тщетны. Бытие сейчас для тебя на уровне ~нейтрально-хорошо(я не про то, что депрессия и чувства, а то что можешь испытать), когда там оно может быть хуевым. А значит, все что ты можешь изменить(по качеству ощущений себя и подобного) возможно лишь в худшую сторону.
Значит суицид = не выход. Изза этого думать покидать мир раньше времени, даже при самых хуевых обстоятельствах = быть дауном.
Это возможно дает некоторую беспомощность тебе, но на деле это значит, что нужно лишь найти мотивацию жить.
Опять таки, я не буду рассматривать варианты в деталях, а лишь в кратком описании. Варианты таковы: быть бомжом, быть работягой(имеется ввиду работать на кого то тупо ради денег и проведения досуга в свободное время), быть руководящим кем то там(завести бизнес и чето творить), или же пытаться возвыситься над другими(стать хорошим актером-писателем-художником-мыслителем, нечто творческое крч).
У каждого из вариантов жизни есть свои плюсы и минусы. Так, будучи бомжом тебе не надо ни о чем беспокоиться. Просто интеллегентно просить милостыню на боярышник, да бухать под мостом. Просто кекаешь всю жизнь, и все.
В моих "категориях" растет обязанности. У бомжа их нет, когда "возвышенный" несет громадную тяжесть за собой, ведь каждый миг он должен развиваться и трудиться(я, говоря о этой категории не имею ввиду всяких пугачевых и недопевцов. это просто серая масса. говоря об этой категории я имею в виду нечто похожее на сверхчеловека ницше)
Эти "обязаности" вкидываются в минусы(но там кроме этого есть и свои в придаток), однако плюсы в списке возрастают. Успех, достигнутый высшей категорией никогда не будет понятен бомжу, когда люди из высшей категории понимают выбор бомжа, но считают, что они способны и готовы на большее.
Тебе же стоит подумать об этих категориях. Возможно ты надел на себя не ту роль, вот и хуево тебе. И, если ты хочешь отговаривать себя тем, что ты тупой, то, раз ты рефлексируешь, то значит умнее как минимум половины людей. Так что, советую отбросить подобные мысли.
Я лично, в свои 20 годиков понимаю, что подобные мысли являются неким вырождением "юношеского максимализма", однако, моя жизнь обретает некоторый смысл тупо изза того, что я хочу стать лучшим. Не просто лучшим в говно-футболе(не понимаю фанатов спорта вообще, кста), в искусстве, или чем то еще, а быть лучшим комплексно. Это дает мне меньше депрессий, но, я только в начале пути, изза чего мне все же хуевасто, но, надеюсь что я прав в своем жизненном выборе и мировоззрении
>не вздумай к психологу заявиться
Почему?
Выебет.
Что за специалисты?
А что я у него спрошу, скину ему эту пасту, и он ответит?
Денег на его консультацию у меня нет
Вот этого в дурку.
Эвона его как на шизофазическую простыню пробило.
А ты, ОП, говоришь что с тобой что-то не так. Вот где шиз вскрылся.
Обрати внимание на орфографию и бессвязное изложение.
Оп, ты заебал короче. Иди к врачу, не обязательно к частному. Пусть специалист в этом разбирается. Если ногу сломаешь тоже на дваче будешь спрашивать как ее лучше загипсовать?
бля за шо
даже не критикует, а просто в дурку
шуе ппш санитаров нахуй
У меня как-то сердце останавливалось, я тред создал
>Обрати внимание на орфографию и бессвязное изложение.
Хуйня. Если не учиться излагать мысли текстом - и не будешь уметь.
А это уже больше на паническую атаку смахивает. И лечится в две таблетки опять же у нормального психотерапевта.
ОП, мало вводных. Не достаточно перечислить от чего и как тебе плохо. Начни с определения основных ценностей в жизни для тебя. Это даст хотя-бы поверхностный набросок модели твоего видения и восприятия мира.
О, я так из вуза вылетел
Дипломированный психолог вкатывается в тред.
Ты просто бесишься с жиру, будешь жить без родителей, захочешь кушать, сразу захочется что-то делать.
>Начни с определения основных ценностей в жизни для тебя
Покакать, пописать, определиться с основными ценностями в жизни
Потому что психолог не имеет права выписывать колеса, и будет тянуть деньги по максимуму.
Кончится тем, что либо тебе надоест позерство и ты "поправишься", либо тебя нужно медикаментозно нормально лечить и направит тебя к тому же психотерапевту.
Алсо, потом с рассказами каким безвольным аутистом я был доебался к психологу в военкомате, отлежал в дурке и получил 18б, права теперь не дают, с работой тоже будут траблы, так что не обращайся к гос психологу иначе все по пизде пойдет
засунь свой диплом себе в жопу, может, хоть так вы начнёте подходить друг другу
>Дипломированный психолог
И как, не больно было подтираться своей картонкой?
Мне бигмак и колу с наггетсами и кольцами. Да не зевай.
ОПблять, ответь сюда, симптомы схожие?
Еувмторптоа
> определиться с основными ценностями в жизни
опиши, что ценно для тебя. деньги, дружба, любовь, миру мир.
Ну расскажи подробнее, что значит спасет тайм менеджмент. Я вот пытаюсь иногда выделять себя время/ часы под разные дела и задачи, но забиваю хер и не могу к ним приступить.
Это все фиксится за неделю.
1) Покупаешь витамины Д, С, йод, селен, кальций (для усвоения Д), рыбий жир.
2) Читаешь инструкцию и пьешь в дозировках х4.
3) Выкидываешь нахуй инет, книги, музыку, телек и любую информацию из своей жизни.
4) Ровно 3 дня НИХУЯ не делаешь, кроме питья витаминов, еды, сранья и чистки зубов. Просто сидишь дома и смотришь в окно или стену. Копишь энергию. Еду заготовь заранее на 3 дня.
5) Профит, тебе башню снесет от энергии.
Инб4 РРРЯЯЯЯ НЕ РАБОТАИТ НИХУЯ НЕ БУДУ ДЕЛАТЬ
Мой совет, не теряй времени, если чувствуешь, что сам не можешь разобраться найди психотерапевта. Очевидно, что искать его лучше через друзей. Я вот жалею, что в своё время не обратился и жил с депрессией (как выяснилось позже, средней степени). В результате ее пофиксили легкими АДами и гипносессиями за полгода.
>Пару раз терялся на ровном месте, даже на улице, а когда читаешь книгу, прочитал слово - предыдущее забыл
Ну я не теряюсь, просто не получается в концентрацию, не получается в память
>Мог жрать три раза за неделю (и то, это был чай с какими-нибудь печеньками), даже собраться сходить в сортир было проблемой
Да, есть такое
>И ещё один момент - меня постоянно морозило, я протапливал комнату почти до 36 градусов, у тебя такого нет?
Ну ногам холодно, а так не мерзну
держись, то что ты понимаешь что это не нормально уже хорошо, мне раньше помогало такое, подчиняться своим командам, безприкословно, без обдумываний, нужно встать с кровати чтоб не валяться часами, я говорю, встать, и сразу скидываю одеяло и встаю, и так выходил из ступора, через какое то время это уже происходит само по себе, ты само дресируешься, звучит странно, но работает, негативные мысли тоже научился фильтровать, приходит в голову вещи которые огорчают, сразу пресекаю мыслями НАХУЙ, и отправляю эти мысли нахуй, исключил из просмотра и прослушивания все что расстраивает
Хмм, у меня такие же проблемы как у тебя, только я в таком состоянии уже лет 8. Могу посоветовать только пытаться через силу заставлять себя читать/следить за гигиеной и все такое, пока это не вышло из под контроля, раз у тебя все это недавно началось. Я лично сейчас уже вообще не могу осилить даже несколько строк текста иногда, мне лень или не хочется это делать, я не знаю. И самому писать что-то, я могу тупить по несколько минут над предложением, потому что у меня уже мысли сбиваются и я не могу нормально речь формулировать. Это еще ладно с письмом, но в разговоре если ты на ходу должен ее строить я веду себя как полный затупок.
Зубы я долгое время не чистил, что вылилось очевидно в большие проблемы с этим, но даже их я еще не решил. У меня там кариес глубокий а я не могу заставить себя пойти к врачу, потому что у меня нету энергии ни на что. Только через силу чистить стал их опять еле еле. Прилив энергии бывает редко, обычно когда меня заставляют помочь им с чем-то родители, потом как дела кончатся, я возвращаюсь в обычное свое состояние так сказать овощное. Хотя спустя столько времени это уже просто мой образ жизни привычный, и никакого дискомфорта я не ощущаю в нем. Поэтому я врятли уже что-то изменю.
Еще что я заметил, что от постоянного фапа нет энергии, ну это конкретно у меня, но у меня уже зависимость от фапа, я не могу даже перетерпеть хоть один день не подрочив. Но когда каким то чудом у меня нофап дня 2 или 3, энергии ощутимо больше, а также лучше самочувствие.
Не знаю что тебе посоветовать, кроме как пытаться справиться с этим сейчас, потому что чем дольше тянешь, тем меньше энергии у тебя будет и мотивации, и потом это станет просто твой образ жизни. Так что смотри, если не хочешь стать таким как я, делай что-то.
РРРРРРРРРРРРРЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯ СУКА РРРРРРРРРРРРРРРРРЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯ
Либо депрессия, либо дебют шизофрении. Если начнет появляться продуктивная симптоматика вроде псевдогаллюцинаций, паранойи, нарушения мышления, шизофазии - 100% шиза
мимодиван
Привет, я психотерапевт с 20 летним стажем. Картинка про тебя
>Ну я не теряюсь
но с памятью такая же хуйня? Если да, то когда память отщёлкнет совсем, будет примерно то же самое.
иди к психологу, это депрессия, мой друг. В один день ты можешь просто не встать с кровати, даже звук не сможешь издать (риал стори). Так что не советую затягивать, это серьезная проблема
>Подразумевая, что я работаю по специальности.
Обдвачевался, ленивая мразь.
Я попробую вот это, надеюсь поможет.
Замечал раньше, что если долго лежать и смотреть в потолок, то появляется дикое желание что-нибудь поделать, ну и начинаешь вспоминать прошлое.
другой анон
Но как быть, если я даже не знаю, что бы я делал, даже будь у меня энергия?
У меня колегу уволили, подобные симптомы были. Со всеми разругался к врачу не пошел.
Так у него и не прошло.
Так у него и не прошло.
у меня эта хуйня из-за остеохондроза. Если не лечить - не проходит
Похоже на шизофрению начинающуюся, сочувствую...
Лучше в /psy/ иди, а еще лучше к доктору.
https://psytests.org/result?v=mmwJQJ530
Даже не знаю что могу сказать про своё состояние...
1.Изредка появляются навязчивые мысли-действия (навязчивая молитва)
2.Я не умею общаться с людьми, и боюсь сверстников. У меня как будто нет встроенной инструкции о том, как надо контактировать с людьми
3.У меня полностью отсутствует сексуальное влечение и очень слабый оргазм
4.Я не чувствую ничего кроме тревоги. Мне уже давно чужды грусть/радость/тоска/удовольствие/любовь/уют
5.Ничего не хочу делать из развлечений
6.Ничего не могу сделать из обязанностей. Кое-как чищу зубы и мою голову. Тело мою раз в пару месяцев
7.Сплю по 10-16 часов
8.Дереализация. Всё выглядит каким-то ебаным, непривычным, необычным. Короче это ощущение нельзя объяснить
Психиатр поставил f21.3 практически никакие таблетки не улучшают моё состояние. Что можешь мне поставить и какое лечение посоветуешь? Имеется аптека, где можно купить че угодно кроме ПКУ
Не занимайся самолечением, уж тем более по интернету. Иди дальше, рано или поздно найдешь "своего" врача. Если живешь в лютой мухосрани, где психиатры кроме галоперидола и феназепама ничего не знают, то обратись к врачам в интернете. Могу посоветовать @dimapomogaet (тг), он направит куда нужно. Выздоравливай, котик!
оп, какой лвл у тебя?
26
ясно, мне 31 лвл, ситуация схожая
много нас таких по весне оттаяло
а как его лечить, никак походу. Там же в шее пережимается *(
ну у меня не по весне, а наверное со школы такое, правда когда моложе был не так замечал это все
на данном этапе для меня ценны безопасность и покушать
куришь цигаретки, оп?
Ты - это я, испытываю почти всё, что ты описал с того момента, как дропнул работку и сижу на карантинчике.
-
у меня тоже давно
нет
у меня тоже давно
нет
выключай музыку, важно.
не дрочи ни в коем случае
выключай двач и остальные помойки
выключай задротное говно на компе, удаляй нахуй
не жри сахар, не пей кофе, алкоголя
ложись спать в одно время, пробуждайся в одно время,делай зарядку
когда наладишь то что выше, тогда и приходи
А у меня такая трабла. Была долгое время тревожность, раздражительность, дикая усталость, просыпаюсь среди ночи, сердце как будто захватывает (экстрасистолы ловлю), и вот 10 дней назад посрав я увидел что у меня в кале червячок сантиметра 3 лежит дохлый. Ну в больничку я не пошёл, ибо корона, ну её нахуй. Подхватил скорее всего от кота своего. Короче купил в аптеке Немозол, съел таблетку и уже через несколько часов почувствовал, как меня отпустила тревога, полное спокойствие и здоровый сон. Вот все эти 10 дней мне было прекрасно, но сейчас опять появился зуд в анусе, тревога, и опять ловлю эту аритмию с сердцем. Блять, я так понимаю нихера эти глисты не сдохли. Придётся все же идти в больницу, чтоб узнать точно с кем бороться, лол. Кстати, почитав в инете понял, на самом деле у многих людей есть паразиты, так что если чувствуешь себя хуево, то знай, анон, возможно это червячки в тебе живут.
>Немозол
А есть что без рецепта такое?
Напугал ты меня, я жру как не в себя, боюсь тоже хуйня блохастая принесла
Может чеснока ебануть на ночь, а перед тем не жрать сахар
?
?
А я его без рецепта брал. Вообще пришёл за Пирантелом, а она говорит нету, Немозол вот отлично помогает. Ну я так понял его курсами надо пить, но он токсичный, хотя я никаких побочек не ощутил. Только запор был, я слабительное ел на следующий день чтобы быстрее просраться.
Попытайся сформулировать свою проблему в 3-4 предложениях. Я тебе даже помогу, пасты дело хорошее, но их читать никто не будет.
Пишешь возраст, срок состояния и какие-либо события в жизни, которые ему предшествовали.Потом: Стал абсолютно безвольным человеком, сложно выполнять простейшие действия, апатия и ко-ко-ко.
А вообще, тебе лучше правда идти к врачу. У знакомого было один в один, вплоть до сидения дома в течении двух недель без каких-либо связей с окружающим миром. помогла фарма и все эти чатики, группы города, беседы в дискорде
просто лучше не упоминай про диплом и всё. А то подумают, что ты разбираешься
местные неврологи посылают меня на хуй, говорят, не может такого быть. Но я знаю, что в определённом положении головы я ёбнусь в обморок (чему они тоже не верят, лол). Но я более-менее пришёл в себя, нашёл несколько не очень уверенных, но всё же действенных способов (например, закидываешься таблеткой кеторола-кетонала, и через пару часов превращаешься в человека)
Шиза стучится в дверь. Бегом к психиатру.
Кстати, как у тебя с социализацией? Что-нибудь изменилось за последнее время?
Ты долбоеб
Дрочить по сто раз в день прекращай, займись спортом и все наладится
О люблю бинго.
Обдвачевался и нехватка тяночки.
Какой диагноз, док? Что посоветуете?
Сделай УЗИ сосудов шеи.
Возможно депрессия.
Я бы посоветовал тебе сходить к психологу, что бы он(а) тебе прописал антидепрессанты.
я в курсе всей этой хуйни, я уже лет 20 лечусь.
УЗИ с такими врачами мне ничего не даст, как найду кого-нибудь с мозгами - так сделаю
Это верно про врачей, я хотел было добавить в своём посте, но лень стало — и так всем очевидно.
Депрессия.
Начни жрать магний, если не попустит через 3-5 дней, идешь к доктору.
бамп
Помогите понять, что со мной происходит
В общем, у меня есть подозрения, что у меня какая-то беда с башкой.
Где-то пару месяц назад я стал абсолютно безвольным человеком, я не мог заставить себя что-то делать, валялся на кровати целыми днями и не мог заняться тем, чем я раньше занимался, даже перестал умываться, меня это беспокоило до какого-то момента, но с каждым днем мне все больше все равно, что я ничего не делаю целыми днями, мне стало наплевать на свое будущее, хотя раньше я очень переживал, даже пропали мысли о самовыпиле.
Но больше всего мне не нравится, что пропало внимание, я не могу сконцентрироваться ни на чем. Мне сложно читать, сложно понимать текст и удерживать информацию в голове, поэтому я все больше примитивно развлекаюсь, листаю двач и смотрю ютуб, я больше не смотрю кино и сериалы, а чтение - сущая боль.
Еще с каждым денем у меня все меньше энергии, я все больше сплю, реже встаю с кровати, даже сложно сесть за компьютер, большую часть дня я листаю двач лежа на кровати с телефоном. Мне приходится заставлять себя чистить зубы, пока что получается, но заставить умываться и подстричь ногти не выходит, я даже в магазин хожу неумытым, хотя раньше я бы никогда не вышел в таком виде из дома. Мне даже сложно заставить себя кушать, бывает, что я не ем, или ем один раз в день что-то простое, например бутерброд с сыром или майонез.
Иногда у меня поднимается настроение и я чувствую себя хорошо, радостно, кажется, что жизнь прекрасна, но на самом деле ничего не меняется, я все так же бесцельно существую, но чаще у меня бывает такое состояние, будто пропадают мысли, пропадают чувства, и я просто целый день овощ - это мучительно, но в то же время я не сильно переживаю, просто терплю.