up
up
up
up
up
up
Однажды ты просто присядешь и колено лопнет, ты перестанешь ощущать ногу ниже колена, она будет просто болтаться.
>однажды
когда?
up
У меня с детства хрустит вся правая половина тела, локоть, есть, колено, ступня, плечо. Это то есть ненормально?
>с детства
А у меня началось внезапно, после больших физнагрузок. Это - фактор риска.
up
up
>Я умру или всё нормально?
Разумеется, ты умрешь. Все умрут однажды. Что за вопрос?
1
2
3
4
5
У меня такая же проблема. Началось с того, что я каждый день ходил по 1 км до своей шараги.
Давно у тебя?
6
У меня тоже постоянный хруст в коленях, даже если просто сидя вертеть ногой и приложить руку к колену, то ощущение будто там скрежет и что-то щелкает. 21лвл хули
8
9
10
Лол, у меня все тело хрустит. Ноги, шея особенно, руки, иногда грудная клетка. Но я ничем не занимаюсь, за время карантина вообще залежался.
Томографию коленей делал? Рентген хуета полная, которая ничего не показывает. У самого такая проблема началась после падения с велосипеда, но травма у меня была сумасшедшая, всем весом на колено упал и асфальтом еще снес до мяса. 2-ой год мучаюсь.
Томографию не делал.
В феврале началось. Потом боль прошла, так как шарагу на карантин закрыли, и ходить туда не надо было. На прошлой недели мне приходилось приседать и ходить на протяжении нескольких часов, и сейчас боль появилась, что я даже на ногу опереться не могу.
Ну тогда не о чем говорить. Тебе нужно узнать что с мягкими тканями.
11
12
13
14
У меня было просто очень много ходьбы. Ну, колени побаливали. Ревматолог сказала - просто усталость.
15
Пропей коллаген.
А у тебя что за диагноз?
16
17
18
19
20. Чот всем совсем похуй
up
Это может быть что ты осел на карантине, много сидишь или лежишь, возможно питание на дому ещё сменилось.
Анон, проверься на плоскостопие, сам так страдал, пока не начал ортопедические стельки носить
подружаня уже пять лет так гоняет. не сдохнешь, норм.
посоветовать больше заниматься наверное охуенно в данной ситуации)0
посоветовать больше заниматься наверное охуенно в данной ситуации)0
И что? Хруст прошёл?
Хондроитин кушай полгода минимум, если деньги на него есть.
up
>Я умру
Ну как бы да. Все мы умрём. Было бы более странным и неожиданным, если бы ты жил вечно.
17:39
up
up
тейп юзайте
вверх
Насколько помогает эта антинаучная хуета?
вверх
помогает похудеть
после покупки этой хуйни, у меня стало меньше денег на еду
вверх
спроси у проф спортсменов
up
И что? Они и мануальную терапию юзают, которая тоже бездоказательна
и все же она работает
Блять пруфы будут?
Это у всех с возрастом, кто спортом занимается раньше на себе почувствовал. Купи себе эластичный бинт в аптеке, он копейки стоит.
Такая же хуйня, эт я бегать начал и колено пизданулась с непривычки. Носи наколенник, погугли синдром колена бегуна, втирай найз параллельно с массажем.
ебанат какие тебе пруфы? Если у тебя со связками, с хрещами, с мениском проблемы, то может помочь. Мне помогло после травмы колени все время болят. С тейпом даже бегать могу. Иди в декатлон купи 500р. Хватит для одного колена на полгода.
гз
up
up
up
вверх
вверх
хрустело давно. пол года назад начало болеть. оказался артроз. болит хрустит. посрав встаю опираясь на руки. лестница как квест.
будет и дальше болеть - доебывай врачей, иди на мрт, а рентген хуита.
>Я умру
Да. Все умрут
Аноны, а есть вообще ITT те, у кого само перестало хрустеть?
Это остеоартроз. У моего деда также было, сустав начал разрушаться даже с лекарствами, сколько себя помню, ходит он с тростью и немного вбок клонит при ходьбе
Остеоартроз был бы на рентгене виден. Сужение суставной щели.
Чувак, иногда даже рак 4 степени пропускают, не говоря уже об этом
А у тебя откуда инфа, что артроз?
Когда болезнь совсем запускать, уже и без рентгена очевидно становится
Я про мой случай.
up
up
Всё хрустит долбоёб, это солевые отложения и возможно артроз, нужны умеренные аэробные нагрузки и так знаешь сам какие, бег, плавание, велосипед, остальное по в меру, качалка для придурков.
>мануальную терапию юзают, которая тоже бездоказательна
хахахааахах
>Блять пруфы будут?
ааааххахахаахааххаахахахах
/b/
Я тебя захуярю!
Я кстати заметил что я пиздец хрущу ногами, в основном голень, но и колени тоже.
Пару раз пытался подкрасться к кошке, но не получалось потому что начинал хрустеть как сухарь
20 лет
Это по Уралу?
Захуярь меня!
Адрес говорю любрй, я приеду
452246, г. Миллерово, ул. Макатурный проезд, дом 86, квартира 214
Убей меня нахуй
еще захочешь
вверх
вверх
вверх
вверх
вверх
Возможно у тебя траблы из-за недостатка жидкости в суставах , и как следствие - износ хрящевой ткани. На рентгене это может не показать. У меня подобная хрень началась после усиленной подготовки к триатлону. Врач прописал Хондроксид, заниматься в эластичном наколеннике и следить за тем сколько пью, особенно во время нагрузок. По поводу артроза (как написали выше) - тоже может быть, но это наследственная болезнь. Если у родителей, и прочих кровных родственниках есть - у тебя тоже. Эта хрень не лечиться, только симптомы можно убирать.
Артроз виден на рентгене, насколько я понимаю.
Алсо, у тебя хрустело? А потом прекратилось?
Только при сильном воспалении суставов, на начальной стадии практически не видно. Тут только опытный травматолог и рентгенолог смогут ответить.
В повседневно жизни - хруст пропал. При серьёзных нагрузках (200 км на веле за раз, или после полумарафона) иногда появляется. Периодические боли бывают, особенно на погоду.
Ок, спасибо, братюнь.
Велоёб на связи. Как ты знеаешь, для велоёба колени очень важны, поэтому делюсь опытом.
Хрустят без болевых ощущений - хуйня, забей.
Рентген выявляет только некоторые проблемы, например достаточно развившийся артроз.
То, что болят при ходьбе - плоховато. Проанализируй свою физичпскую нагрузку. Вангую её почти что нет. Делай упраженения на сгибание и разгибание колен, например присед (вообще полезно) и сгибания лёжа на животе. Только вес бери небольшой или даже вообще без веса на первых порах, не переувердствуй. Как делать - гугли. Упражнения нужны чтобы восстановить кровоток в коленях.
Купи артопедические стельки. Ты даже не поверишь как сильно меняют нагрузку те 2-3 мм стельки в нужном месте.
Потом пей достаточно жидкости, сколько - тоже гугли. Но 99% что ты пьёшь мало.
Превентивно можешь жрать хондропротекторы или просто желейки, но от них пердишь. Польза сомнителньая, но лично мне помогает.
Утепляй колени, если бегаешь\катаешь в +10 и ниже - надейвай непродуваемые наколенники.
Вроде бы всё расписал, спрашивай если что. Добра.
Совсем дебил ? Если даже оно у него лопнет и нога болтаться будет, ее ощущать он будет, не сможет наступать, болтаться будет, потом загниет и твалится.
Совсем дебил ? Если даже оно у него лопнет и нога болтаться будет, ее ощущать он будет, не сможет наступать, болтаться будет, потом загниет и отвалится.
Все мы когда-нибудь умрем...
> артопедические
Ортопедические конечно же.
Комплекс минералов+витаминов Д, кальций а лучше все витамины и минералы жри.
Спасибо, анон, вроде всё понятно.
Из физнагрузок у меня только ходьбы дохуя, но ревматолог сказала - как раз ходьбу сильно ограничить.
У меня тоже хрустит качественно, могу вытянуть ногу, когда за компом сижу - будет хруст.
Занимаюсь борьбой, никаких проблем пока нет, только "страшный" звук. Мне под тридцак, хруст помню с 20 лет точно, может и раньше было.
У тебя хруст каждый раз, как вытягиваешь? Ну, или хотя бы достаточно часто?
Если сидя за компом сгибать-разгибать, то только первый раз. Если приседать полнстью "на корты", то раза 3-4 будет хрустеть, разогретые не хрустят.
А как тебе врач ставил износ хрящевой ткани? На основании чего?
Тоже хрустит, когда по лестнице поднимаюсь, когда приседаю, даже просто когда сгибаю и разгибаю ногу. Болевые ощущения обычно не появляются, но иногда бывает. Думаю, что все это началось из-за глубоких приседов, когда я решил подкачаться дома во время карантина. Сейчас стал приседать до параллели, хрустеть стало меньше.
У меня по рентгену пока такая тема, буду делать томографию. Болевые ощущения на нагрузку, например когда поднимаюсь по лестнице или прыжки. Присед на одной ноге тоже не могу сделать. В такой ситуации оказался после травмы.
Колени хрустят если приседаю, сгибаю/ разгибаю икры с 16 лет. Грешу на плоскостопие. Уже года 2 пью по 1,5 2 литра в день. На изоляции практически не хожу до изоляции проходил км 4 в день. А ведь мне только 19 лет
up
up
up
Под трицаху занимаешься борьбой? Ты педик штоль?
Я как то приседал на одной ноге, дошел до приличного результата(20 раз на одной ноге с поддержкой, по 1 разу могу без поддержки) и тут хуяк - не разогрелся, слишком резко присел(упал вниз), почувствовал сильный хруст, дальше не смог приседать из-за боли. На следующий день было больно в колене приседать на корточки, а если раскачиваться как мышь на вебм - вообще больно. Ну и хруст в колене, когда его разгинал.
Ну ничего, сам восстановился за 3 месяца.
1 месяц - не приседал вообще, только делал растяжку.
2 месяц - приседал на обе ноги с поддержкой(за стол или за косяки проёма), продолжал расятяжку.
3 месяц - приседал на обе ноги без поддержки, могу без боли раскачиваться на корточках.
После этого продолжил свои тренировки. Главное нормально питаться(омега3, мясо, кальций) и спать, чтобы травмы зарастали.
А что такого в том, чтобы заниматься спортом для себя?
Имхо, лучше в 30-40-50 лет быть подтянутым спортивным мужчиной, чем разваливающимся жирным куском говна с гемороем.
Ну зато у тебя есть официальная причина не идти в армию.
У меня хруста нет, а скорее скрип(если поднести ухо к месту травмы в колене, вот в этом месте(картинка из гугла) когда его сгинаю и разгинаю). Если пальцем прикоснуться к месту травмы чувствуется вибрация при скрипе. При чем оно скрипело так же и раньше, до травмы.
А на левом здоровом колене ничего подобного нет, разгинается без звуков.
- анон
У меня все тело хрустит пиздец. Думал, что соли много жру.
Двачую за хондропотекторы. Пью курсами, суставы (особенно зимой) перестали болеть.
бамп
Рентген делай, а лучше мрт, и к травматологу/ревматологу кто этой хуйнёй занимается. Назначат или УВТ, или коррекция питания + лфк, яхз. Скорее это остеоартроз, скрип почти всегда сопровождается сужением суставной щели, а это уже конкретный такой симптом.
Из хондропротекторов можешь купить наразвес хондроитин с глюкозамином и MSM, по 200г стоит примерно косаря полтора, хватит на курс в 2 месяца.
И да, наколенники-вармеры клевая тема в зале обычно смотрят как на чулочника-пидора, но колени важнее так-то
>травматологу/ревматологу
и к ортопеду.
Хорошо, спасибо за совет.
то есть надо начать много ходить, двигаться?
>качалка для придурков.
Зато там велотренажер есть, который позволит тебе матрасить с минимальной нагрузкой и хорошим каденсом, без желания ВТОПИТЬ С ГОРОЧКИ. Матрасы не умеют юзать скорости, алло.
В правильной обуви. Сначала надо пидорить к терапевту и ортопеду. Смысл тебе заниматься сомнительным самолечением?
Пробуй ходить так, чтобы не хрустело.
На витамин Д анализ сдай.
>рентген тоже не показывает отклонений.
мрт делай. рентген это хуйня.
Че рил? Мне на мед комиссии поставили А1. До этого по врачем не ходил потому что имеется тревожное расстройство личности так что в армию попаду уже в этом месяце
Пересоздаю вчерашний, ибо ипохондрик.
Колени начали хрустеть, например, когда крутишь ноги "велосипедом" или приседаешь. Немного болят при долгой ходьбе.
При этом врач говорит, всё норм, просто усталость, и рентген тоже не показывает отклонений.
Я умру или всё нормально?