Ааааа, анончик, ты это я, люто бампаю тред
>большинство наших проблем от страхов
Большинство наших проблем от жалости к себе, в том числе и страх.
Ну и как с этим бороться?
Читать тут точно ничего не надо, практика тоже особо не поможет - даже если ты привыкнешь к одной гипотетической компании, то каждая новая будет снова вызывать страх как в первый раз (у меня так было и у тебя, как я понял, тоже).
"Что делать"? Я пожалуй посижу в треде, вдруг кто посоветует что-нибудь дельного или объяснит принцип формирования таких страхов.
Бампаю годный тренд второй раз
Здесь важно постепенно поднимать планку, а не лезть на рожон сразу. Трудно общаться? Сначала чувствуй себя комфортно с кем угодно в скайп конференциях, затем пробуй в реале. Ну и по аналогии другие страхи.
Эх, всё закончится тем, что в скуп конфе скажут, что у меня пидорский голос.
Однажды в вокару треде запостил что-то и всё, травма
Откажись от жалости к себе. Она твой враг. Она останавливает тебя, она мешает тебе, она утешает тебя, отбирая за это всё.
Люто боюсь молний, когда дождь начинается, на улицу не выйти, просто панически их боюсь. Как бороться? Идти под дерево в грозу?
Осознанные сновидения
При должном задрачивании профитов много
Сам никак не начну, но по словам и гайдам анонов очень годно
При должном задрачивании профитов много
Сам никак не начну, но по словам и гайдам анонов очень годно
Расскажу как я от многих страхов лечился. Молнии боялся, темноты боялся и тд.
Надо смириться. Тогда страху не за что будет тебя держать. ты ускользнешь.
Допустим гремит гром, сверкает молния. тебе страшно что тебя убьет. Смирись. Допусти что молния тебя убьет, ранит, покалечит. Допускай все, что тебя держит на крючке страха.
И что произойдет? Да ничего. Ты останешься жив, но уже без страха.
В этом-то и суть, что чаще преодолевая стрессовые ситуации, ты вырабатываешь естественную защиту от них. Думаю тебе особенно полезно будет заниматься каким-нибудь троллингом в скайпе, каким бы зашкварным он не был. Стрессоустойчивость, остроумие, речь, уверенность в общении с кем угодно, возможность всегда ответить на подъеб - вот что это развивает. Для совсем корзинок это пиздец буст.
А я боюсь тян, панически.
Сижу в автобусе, садится рядом тян, или стоит рядом.
И меня ажтрисёт. Начинаю глотать слюни, трясутся ноги, полный пейздец. Что делать?
Сижу в автобусе, садится рядом тян, или стоит рядом.
И меня ажтрисёт. Начинаю глотать слюни, трясутся ноги, полный пейздец. Что делать?
>принцип формирования таких страхов.
Убеждения, негативные воспоминания.
"Я хуже них", "я им мешаю/я лишний/ненужный", "со мной неинтересно общаться", "если надо мной посмеются в компании, я сильно пострадаю" и т.п.
Алсо убеждение ОПа "когда я оказываюсь в обществе незнакомых людей, то нужно общаться" тоже добавляет напряжения. Нужно общаться только если ты этим хочешь достигнуть каких-то своих целей (весело/приятно провести время - тоже цель).
ББПЕ
Преврати свой страх в ненависть.
Боючь лысых пидорашек жирных, такие настоящие мужики лол, вдруг уебет еще, а я хз, я же дрыщета, ну и все смеяться будут с меня и поддерживать чувака этого, ну типаж Киселева
Советы уровня б, чесслово
>Вредить другим людям, чтобы решить свои проблемы
Ну ты и быдло.
Два чая. Страх потерять контроль основной.
ОП, у меня было дохуя страхов, даж одно время на улицу выйти боялся. Надо искать причину страха, в детстве все. Главное себе не врать. Прям задавай себе вопрос почему боишься, чего конкретно, как долго и с чем связано. Добра тебе.
Сколько не задаю себе вопрос, а ответа так и не получил. ЧЯДНТ?
Бамп
Кстати недавно заметил что часто имею беспокойства без особого повода в разных ситуациях, эти беспокойства захватывают мое сознание и я думаю о них.
Хотя по сути если разобраться они не стоят моего внимания и я уделяю слишком много времени для размышления о них затрачивая свои силы.
Думаю это передалось мне от мамки, она тоже слишком беспокойная, это меня раздражало всегда.
Так что нужно еще обращать внимание на такие иллюзионные страхи.
Хотя по сути если разобраться они не стоят моего внимания и я уделяю слишком много времени для размышления о них затрачивая свои силы.
Думаю это передалось мне от мамки, она тоже слишком беспокойная, это меня раздражало всегда.
Так что нужно еще обращать внимание на такие иллюзионные страхи.
Мамка тут ни при чем. Ты сам запустил себя. Домосед?
для меня это тоже больной вопрос. страхи страхи. я на пример до усырачки собак боюсь. раз грызонули. и ничего не могу с собой поделать. мне как-то давали советне помогает, цепенею просто по этому поводу, жаль не помню точной формулировки, но смысл в том, что много переживаний по поводу будущего. т е это ведь не случилось еще, чего бояться-то. а когда случается неприятность, то ты просто по ходу дела уже решаешь проблемуа это и вправду как-то проще, когда уже не отвертеться
на счет не комфортности общения с новыми людьми, тебе тут правильно советовали, покопайся в прошлом. алсо, а почему собственно тебе не нравится эта затея? тебя обидят/не воспримут/заплюют/ты не уверен в себе? к тому же посмотри в что предлагают в поисковике, там много всякого пишут, даже полезного часто
Да, можно сказать домосед, с родителями не живу и периодический делаю попытки для изменения своей жизни.
Понимаешь, у всех психологических проблем есть причина. Когда я думаю конкретно об этой проблеме то вспоминаю что ее следы уходят в детство, меня не собаки воспитывали, не чужие люди, я жил с родителями и по большей части влияние на формирование моих привычек имели родители, впрочем как и у всех людей.
Конечно теперь что-то спрашивать с мамки или предъявлять ей глупо и бессмысленно, но таким образом я хотя бы могу выстроить причинно-следственную связь.
Что толку? Если выстроишь эту связь тебе станет легче?
Ты как не делал ничего так и не будешь.
Когда ты уже начнешь сам себя создавать? В психологическом плане. Я говорю о переосмыслении. Для этого даже жопу от стула отрывать не надо. Ты не делаешь даже этого.
Учусь в топовом вузике и ни один экзамен не могу сдать нормально. Когда сажусь рассказывать билет, в голове переклинивает, остаются только мысли вида "я ничего не помню, другие понимают все лучше меня, пожалуйста, пусть это поскорее кончится, я не смогу рассказать нормально, препод так ехидно смотрит, наверное, он уже считает меня тупым, зачем он издевается и задает еще вопросы, хочет совсем меня унизить, господи, перестань меня мучать, пусть это избиение младенцев кончится".
Проблемы с самооценкой своей личности и оценкой своих способностей, неспособность сосредоточиться в нужный момент, волны отчаяния и всепоглощающего страха, которые парализуют мыслительные процессы. Две предыдущие сессии я как-то сдал, а в эту меня отчислят скорее всего. Незачет и две пересдачи. А ведь впереди еще два экзамена, один из которых матан, которого я боюсь до дрожи.
Короче, суть такова. Посоветуйте каких-нибудь успокоительных, которые не затормозят мыслительную деятельность, но помогут мне на экзамене и без рецепта. Экзамен завтра. К психологу смогу дойти минимум через две недели.
Проблемы с самооценкой своей личности и оценкой своих способностей, неспособность сосредоточиться в нужный момент, волны отчаяния и всепоглощающего страха, которые парализуют мыслительные процессы. Две предыдущие сессии я как-то сдал, а в эту меня отчислят скорее всего. Незачет и две пересдачи. А ведь впереди еще два экзамена, один из которых матан, которого я боюсь до дрожи.
Короче, суть такова. Посоветуйте каких-нибудь успокоительных, которые не затормозят мыслительную деятельность, но помогут мне на экзамене и без рецепта. Экзамен завтра. К психологу смогу дойти минимум через две недели.
То, чем ты занимаешься, это дрочишь прошлое на ровном месте. Если прошлого нет, то ты залип в то, чего нет и сидишь разлагольствуешь на эту тему.
У нас был такой парень, полный додик. Он не стесняясь нёс абсолютную невообразимую ахинею, просто логически несвязные фразы, которые вот просто не имеют смысла. Зато он не молчал и всё делал с умным видом. И с него ржали, но он был популярен, преподы его высеры потом как мемы пересказывали другим потокам. Всё ему ставили, успешно закончил. Главное не молчать, а если препод что-то подсказывает, что даже если ты нихера не вспомнил и не понял, что он сказал, сделать вид и тупо повторить за преподом сейм щит, лол. Не обязательно прокатит, есть шанс на какой-то там самый низкий балл. А препод - как гинеколог. Он за время работы повидал разной хуйни, ты для него не представляешь какого-то интереса, все это он уже 100 раз видел. Есть преподы, которые намерено оценивают и выражают эмоции, корчат рожи. Важность свою хотят почувствовать. С ними сложнее, тут только индивидуальный подход.
Тебе нужно снижать важность этих экзаменов и заранее смириться с неудачей. Представить все худшее, прокрутить в голове, принять это. Ещё преподы не любят быть решающим фактором при исключении, то есть, если из-за этого экзамена тебя могут отчислить, если не сдашь, то можно попробовать сказать об этом, попросить, даже поклянчить. Главное не придавать этому значения для себя, только ради профитов это сделать.
Логически я это понимаю. Но когда сажусь отвечать, любая логика испаряется и остается только страх и желание убежать.
Про решающий фактор спасибо.
Я понял, что все время думаю только о плохом скорее всего потому, что пытаюсь так себя обезопасить. Будто есть убеждение, что если расслабиться и не думать о том, как действовать в той или иной ситуации, то когда она произойдет, наступит полный гробкладбищепидор. Например, я видимо боюсь смерти, точнее страданий и старости. Когда настроение совсем плохое и хочется выпилиться, я вместо того, чтобы забить на это, начинаю думать о том, что будет очень неправильно не смочь выпилиться и еще больше расстраиваюсь от того, что страшно и последствия непонятны. Или что-то похожее. Неужели все так живут? Заебала эта забота о будущем.
>Заебала эта забота о будущем.
Которое не наступит никогда таким, каким ты о нем заботишься. Лол. Мудро ли это?
ОП, все просто, напейся и еби гусей, при первом отступает страх, при втором у тебя отрастает монобровь, выбирай что нравиться.
Но если ты вдруг нажрешсо дохуя, потом твой стыд не смыть даже ведром водяры, выбирай сука.
запилю прохладную, карочи как-то после долгого отсутствия выжрал бутылку водяры, и память как отрезало, не помню вообще нихуя, проснулся спустя 2 суток, говорили что я завалился в магазин за добавкой, и меня домой отвели, хотя не помню из этого нихуя, будет тебе урок, анон, не пей много.
Вааще любая крайность губительна.
Знай меру своему страху!
Знай меру своему страху!
Понятно что не мудро. Но мне все время кажется, что чтобы оно было таким, как мне надо, надо что-то менять, а чтобы менять, надо думать как. Вот я все время и думаю, но это уже переросло хз во что. Еще эта присказка из детства "не смейся, плакать будешь" где-то в глубине засела. Не могу понять короче, как и не думать о том, что произойдет, и думать одновременно.
> Еще эта присказка из детства "не смейся, плакать будешь" где-то в глубине засела
Каждый день лоллирую тут, не плачу, выбрось хуиту из головы.
Каждый день лоллирую тут, не плачу, выбрось хуиту из головы.
Та хуита намного глубже. Касается больше моментов радости и счастья. Тоже в свое время долго с этим страдал.
Только думаешь вау вот круто, может теперь я заживу - белая полоса или просто искренне порадуешься,как накрывает. Начинает происходить только дерьмо, при этом из-за контраста все воспринимается втройне плохо. Представь, солнечное яркое утро, проснулся счастливым, чувство праздника, предвкушаешь какое-то событие, а тут начинает происходить говно: кто-то звонит, срет тебе в душу, говорит, что нахуй планы и вообще лучше расстаться. Ты потом сидишь, тебе хуево, но когда вспоминаешь это утро, как ты радовался и предвкушал, еще ничего не знал, то просто возникает невероятная жалость к себе и желание шагнуть в окно. И такое было у меня не один раз. Копать пришлось долго и муторно, вот последний год забыл об этом.
Не повезло мне, на первом этаже живу, на самом деле твои проблемы ебаная хуита, то что ты написал это норма, это не какой-то там пиздец мирового масштаба, если ты этого вытерпеть не можешь, лечись, хуле.
Кстати если аниму смотришь, посмотри Selector Infected Wixoss, поймешь насколько хуйню ты щас пишешь, ближе к концу довольно ясно становица что твои проблемы это просто хуита ебаная, а ты ленивый пидор, удачи.
Короче, выпил 10 таблеток валерьянки. Нихрена не помню из программы, хотя был на двух досроках, иду на экзамен.
А с чего ты взял что не наступит? Как будто ты не можешь контролировать свою жизнь.
Борьба со страхом обречена на провал. Страх можно растворить, но не победить. Прими страх, переживи его полностью, посмотри на то, на то он указывает и страх потеряет свою силу.
Чему ты сопротивляешься, то продолжает жить.
Чему ты сопротивляешься, то продолжает жить.
Запилю стори. Устроился на работу, раньше варился в своем колликтиве на учебе, там был омегой но благодаря скиллам и какому-никакому усердию в очобе вылез наверх. В новом коллективе чувствую себя омегой, хочется забиться в угол и зажмуриться, лол. Такие дела, килл ми плс, ананас.
Ты контролируешь ее гораздо меньше чем тебе кажется.
И представляя будущее ты его сильно искажаешь.
нахуя бороться и превозмогать, лучше займись развитем своих сильных сторон. Если ты омежный совсем на работе, должны же быть у тебя хоть какие-то сильные стороны. Упрись в свою ценность как специалиста, чтоб тебе за труд отдельную секретаршу для минета под стол выделили, чтоб ты стал нарицательным "работает как аноннейм", постепенно зауважают и будут сами ползти подлизнуть.
Можешь из своей антисоциальности плюсы извлекать - меньше выходов на покурить для пиздежа на полчаса, меньше тупой болтовни не по работе, контролируй что ты делаешь, а не то, как себя стая ведёт.
Можешь из своей антисоциальности плюсы извлекать - меньше выходов на покурить для пиздежа на полчаса, меньше тупой болтовни не по работе, контролируй что ты делаешь, а не то, как себя стая ведёт.
>нахуя бороться и превозмогать
Чтобы не бояться того, чего боялся раньше.
Твой КО
Сам-то кто по масти?
Бихевеоральная терапия. Выстраиваешь свои страхи в порядке возрастания на листочке. Медитация, расслабление - фантазия на тему страха, дальше идет конкретная ситуация и так по списку.
Диван детектед
Раскусил
ну ты будешь до конца своих дней ебаться со страхами, хотя мог бы забить.
я просто 4 года работал уебанским манагером-продажником, шёл к успеху, превозмогал себя каждый сука день общался с людьми, хотя был социофобом и хикканом внутри, думал о выпиле оттого, какой я неспособный к убеждению и продажам и ник чему, отни новых людей ежедневно, и всем на меня похуй, я работал мудаком. Развивал риторические навыки, упарывал лидерство, насиловал себя пиздец.
Потом я тупо упал на дно в депрессии, меня бросила тня и я не работал где-то полгода, пошёл в айтиконтору младшим хуесосом с нуля, лишь бы не видеть людей-клиентов(кроме офисных задротов рядом) за год выучил всю хуйню, зп поднялив 1.5. раза, за следующий год думаю получить сертификаты и поднять ее еще раза в два. Так вот я просто перестал делать то, к чему меня склонила мамка (отучился же на манагера коко по специальности) и начал делать то, что мог - задротить за компом, я работаю антисоциальным задротом и более-менее счастлив, я не хочу выпилиться, я могу засидеться в офисе и до ночи или поработать из дома
и я испытываю огромное облегчение, что я посрал и поссал на свой диплом, что я больше не вижу рож людей, до меня никто больше не доебется с продажами, я перестал ПРЕВОЗМОГАТЬ, я не улыбаюсь людям потому что это надо делать, я отвожу взгляд в мобилу потому что мне так комфортнее. а если кто-то считает это омежностью и спросит че такой хмурый я одену наушники и отвернусь отнего
Так можно остаться совсем одному, братишка. Не уходи далеко в крайность.
А я уже не могу работать среди задротов. У меня уши вянут от занудства и сухости их общения. Я уже перешел этап от задрота, к нормальному эмоциональному человеку. Страхи не прошли, но с антисоциальными задротами я общаться уже не могу. Хуй знает, что делать. С одной стороны, проганье - единственное, что могу, с другой стороны, я уже не могу с ними общаться. Вроде люди умные, но пустые, хуй знает как это объяснить. С кем-то куда-то собраться это уже дохуя подвиг, вопросы:"А зачем?" на предложение в выходные выбраться с палаткой в лес. Короче, хуй знает. Кривая дорога. Если уже видел и чувствовал возможность другой жизни, будет очень трудно отбросить эмоции и превратиться в зануду.
Все самые клевые моменты в жизни у меня были когда я был социоблядью и вел себя как нормальный человек.
Как я хочу обычную жизнь. Пару знакомых, свою тян, ходить с ними в выходные в бильярд, работать обычную работу. Сука, у меня этого нет. Я могу упороть анксиолитиков и вести себя сорт оф социоблядок или нажраться в говно. Какого хуя я так хуево себя чувствую среди людей? Почему я боюсь с ними разговаривать. Заебало. Иногда хочется просто заплакать от отчаяния или выпилиться нахуй. Может быть, есть респавны и шанс родиться нормальным человеком.
Простите. Высказался.
-кун
Простите. Высказался.
-кун
Сформулируй себе свою проблему. Общайся с успешными, что мешает? Только не представляй их какими-то надменными зазнайками. Этот дуальный бред, что есть или нытики титаны или бухающее и ебущее все подряд быдло, есть вполне приятные люди.
>Общайся с успешными, что мешает?
Отсутствие их в моем окружении.
>есть вполне приятные люди
Я знаю. Как с ними общаться? Как найти круг людей, которых я могу куда-то в выходные пригласить? Или они меня?
Ну вот например, найду я успешного чувака. И что говорить-то? О чём общаться? Если честно, мне с тян даже в этом плане проще, потому что я тренировался с ними общаться.
>Ну вот например, найду я успешного чувака. И что говорить-то? О чём общаться? Если честно, мне с тян даже в этом плане проще, потому что я тренировался с ними общаться.
Люто двачую вопрос.
Почему вас буксует на таких моментах-то? Обязательно все мозгом продумать, просчитать, увидеть все варианты. Вот прямо о чем не подумали, значит не случится. Всех вариантов не учтешь, дайте простор фантазии и вообще жизни. Да о чем угодно, я вот с одним йоба богатым о медицине общался, хотя нихрена в ней не понимаю. С другим вполне счастливым человеком в вов играли (лол). Главное не надо никому ныть и говорить что-то типа этого: "везет тебе", " ой, ну у тебя есть характер/внешность/талант/хуй большой". Лучше интересоваться тонко, как и где научились, как тяжело было, с чего начал. Люди вполне ок рассказывают о своих делах и можно чему-то научиться у них, узнать пути, как действовать, но лучше не делать это целью общения, все очень легко детектируется. И прекратите мозгом обмусоливать каждый свой шаг и проецировать будущее. Не представляйте эти ебаные картинки. Вот пойдешь ты завтра в магазин, у тебя уже картинка, как ты идешь по серой улице мимо рынка, воняет селедкой и шаурмой. Не представляйте, отучитесь от этого и жизнь изменится.
Если не понимаешь, почему буксует, не надо советов давать.
Ты такой охуенно простой, что прям я даже и не знаю...
У меня в ситуациях общения ступор - это в мягком случае. Страх - в тяжелом. И в голове пустота. Это здесь я знаю что сказать и даже красноречив по сравнению с тем, какой я при общении с людьми.
Ккогда я думаю об этом, то мне это кажется парадоксом, уметь находить слова для письма на бордах и обсуждения любой хуйни, но не уметь общаться с человеком ИРЛ или даже вконтакте. У меня просто ступор. Пустота в голове. А здесь мысли как-то сами появляются и я особо не напрягаюсь что сказать. Вот сейчас описываю как оно происходит.
Как перенести эту светлоту в голове в общение со всеми людьми?
Ладно, когда на действии, это ясно. Вас же даже на мыслях об этом переклинивает. С этим сначала разбирайтесь. Все кричат надо вставать с жопы, куда там. Повстаете, так в стену лбом впялитесь, потому что даже мысли не придёт оглянуться, ведь "а хуле там будет-то, палюбому везде стены с говном". Идите нахуй, короче. А потом "ой, я пробовал, меня все забало, все было хуево".
Я не буду тебя грузить каким-то говном и теориями. Заходите всем скопом в какой-то чат вдвоем и треньтесь там. Там, где кидает в рандомную руму. Может попасться и ТП и какой-то нлпшер, ищущий тяночек, и кто-то отсюда. Все, как в обществе, даже хуже, потому что в обществе выбор больше. Если обосрался, можно просто выйти. Вполне можно научиться завязывать хоть какой-то разговор, а главное прекращать, если бесполезен.
Понял. Попробую. А если с теориями?
И да, как это мне перенести в РЛ? Доебывать окружающих? Не вариант же совсем. Короче, хочу расширить свой круг знакомств, чтоб не сычевать, а допустим, вместе в бильярд играть по выходным.
Спроси его как он стал таким и как стать таким как он и тд
Блять, это пиздец. Зашел я на этот чат вдвоем... Я хочу заплакать от своей беспомощности. КАК ОБЩАТЬСЯ? Блять, пиздец. Дожил до 22, не смог в пару фраз.
На ближних тренеруйся. Только не наглей
Да ничего нового. Проебал какой-то момент, когда раздавали навык часами говорить ни о чем. Это такой ж навык, как все остальные. Есть определенные шаблоны, как общаться, начинают с них, а потом уже по ситуации, если не о чем общаться или тяжело пошло, то человек становится таким знакомым, с которым здороваются и корчат приветливую мину. А вот если есть хоть что-то общее, то уже проще. Плюс социобляди умеют сами тебя подтолкнуть к чему-то, если у них нет цели тебя затроллировать.
Вообще причины страха общения могут быть глубокими, всякое бывает. Основной страх от незнания и непривычки. Не можешь представить - самый большой блок. Это есть люди, которые не готовились к экзамену вообще, у них в голове не прогружается картинка, как они сдают, потому что уверены, что не готовился=не сдал. Как бы препод не подсказывал, как бы не намекал, говорит "не знаю, я пересдам, не готов" или вообще уебывает. А у социоблядей то ли от уверенности, то ли шире мысли "вдруг повезет", то ли важность на 0, и проканывает же. В стрессовой ситуации может получиться естественно, а может и не получиться. Если не получается, ты обосрешься по полной и выставишь себя полным мудаком и тебе будут ржать в спину. Та ли это стремно, чтобы годами сидеть как сыч? Я бывал в таких ситуациях много раз. Пару лет назад меня почти до слез расстроило, как меня кондуктор в трамвае обругал за то, что я спросил сколько стоит проезд. Почему-то стыдно было мне, сейчас даже не понимаю схуяле, мне трудно вспомнить это чувство. В прошлом году после довольно длительной работы над собой, мне стало неважно на такое. Пришёл сдавать госэкзамен перед столичной комиссией, не зная ни слова, нес абсолютную хуйню, даже не знал, что значит название билета, смотрели, как на еблана, одногруппники охуевали, они там тряслись за полгода до него. А вышел я с радостными мыслями, что нужный минимум мне поставили.
Опять же, проблема может быть не в страхе обосраться.
Схема работы:
Почитать инфу, как завязать стандарный разговор без всяких пиздецов типа "Вашей маме зять не нужен?". Этикет, вежливость, хотя бы самые стандартные фразы. Замечать то, что мешает в процессе и работать уже с этим. Всякие страхи, паника, стыд рандомный.
Почему не получается общаться. Да все просто, что аж абсурдно. Настолько дергаешься, что не замечаешь ничего в собеседнике, думаешь только о себе, как выглядишь, о том, что сказать, как мудаком не выглядеть. Не до собеседника просто. Потом чуть привыкаешь, тогда уже видно, как найти подход хоть минимальный. Главное не чсвшиться и не думать, что теперь охуеть какой умный, а все люди примитивные и одинаковые, есть реально такие, а есть посложнее.
Мне лично общение показалось не особо интересно, чтобы сильно углубляться, знаю, как получить, что мне нужно по работе. Есть пара хороших друзей, социоблядство не очень интересно, но социофобия больше не мешает.
>Вообще причины страха общения могут быть глубокими, всякое бывает. Основной страх от незнания и непривычки.
Я зашел как ты советовал на чат вдвоем. Я охренел. Реально страшно. А теперь башка заболела. Нагрузка просто дикая. Хотя вообще никакой полезной работы не совершается.
>Не можешь представить - самый большой блок.
То есть?
>Это есть люди, которые не готовились к экзамену вообще, у них в голове не прогружается картинка, как они сдают, потому что уверены, что не готовился=не сдал.
А вот здесь у меня всё заебись. Все гладко и без задоринки. Готовился/не гоовился, все равно, ниже трех не ставили. Ну, я учился обычно и лабы сам сдавал, поэтому даже без подготовки на остаточных знаниях всегда выезжал. А если что-то не знал, то мог вывести из общих положений. Так что с экзаменами у меня никакого страха не было никогда. Только типа волнения что-то.
Загон у меня только с неформальным общением. Без разницы 1 на 1 или в коллективе.Ну я уже писал выше у меня ступор и вакуум в голове, плюс тревога и страх.
>Опять же, проблема может быть не в страхе обосраться.
Не в нём.
>Почему не получается общаться.
Пожалуй, проблема в тупизме. И в нежелании выглядеть тупым и задавать тупые вопросы по шаблону. Единственное, что первым приходит в голову.
>Настолько дергаешься, что не замечаешь ничего в собеседнике, думаешь только о себе, как выглядишь, о том, что сказать, как мудаком не выглядеть. Не до собеседника просто.
Ну вот я зашел в анонимный чат. В анонимный, блять. И пиздец. Ступор, тревога, хуй знает что писать там вообще. Я боюсь цветных пикселей, блять. Ну это пиздец же капитальный. У меня получилось завязать пару диалогов, но это какой-то треш и угар.
бамп
Я никогда не смогу преодолеть страх
Сможешь, сука, сможешь!
нет
Социофоб в треде.
Чат вдвоем - полная лажа, с 16 лет там общался с людьми, да, порой выходили невъебические диалоги, но было это очень давно, сайт скатился в говно как и все интернеты в целом, там пока найдешь себе нормально собеседника, уже помрешь от нервов, сейчас мне 20 и дальше чатиков я считай так и не выходил, весело?
Только недавно начал пытаться в чат-рулетке пообщаться, видео не включал, по микрофону иногда стебу, самые лучшие разговоры выходили, когда попадались девушки без вебки и микрофона, они писали и я говорил, потом переклинивались в скайп и уже вместе общались в голос, но все равно после мне было страшно ей звонить первому, так и переставали общаться.
С остальными голосовыми чатами та же хуйня, очень тяжело общаться, молчу только.
ИРЛ тоже со всеми молчу, кроме друзей, что уже даже привык, раньше страхи были в несколько раз сильней, а сейчас полегче, с новыми людьми без проблем знакомлюсь но все равно молчу.
На том же дваче мне было страшно по началу писать и создавать треды, тяжело это расширять свои границы, что практически невозможно, мой вывод, больше практики, хотя бы вытаскивать на выходных 1 тян в неделю в кафе посидеть и пытаться в скайпах поговорить, пока для меня это самое тяжелое.
Чат вдвоем - полная лажа, с 16 лет там общался с людьми, да, порой выходили невъебические диалоги, но было это очень давно, сайт скатился в говно как и все интернеты в целом, там пока найдешь себе нормально собеседника, уже помрешь от нервов, сейчас мне 20 и дальше чатиков я считай так и не выходил, весело?
Только недавно начал пытаться в чат-рулетке пообщаться, видео не включал, по микрофону иногда стебу, самые лучшие разговоры выходили, когда попадались девушки без вебки и микрофона, они писали и я говорил, потом переклинивались в скайп и уже вместе общались в голос, но все равно после мне было страшно ей звонить первому, так и переставали общаться.
С остальными голосовыми чатами та же хуйня, очень тяжело общаться, молчу только.
ИРЛ тоже со всеми молчу, кроме друзей, что уже даже привык, раньше страхи были в несколько раз сильней, а сейчас полегче, с новыми людьми без проблем знакомлюсь но все равно молчу.
На том же дваче мне было страшно по началу писать и создавать треды, тяжело это расширять свои границы, что практически невозможно, мой вывод, больше практики, хотя бы вытаскивать на выходных 1 тян в неделю в кафе посидеть и пытаться в скайпах поговорить, пока для меня это самое тяжелое.
Всем назло, сука, давай!
Что скажите о страхе отвержения?
По моему его можно включить в список одних из самых опасных для личности.
Этот страх база для хикканства и социофобии.
По моему его можно включить в список одних из самых опасных для личности.
Этот страх база для хикканства и социофобии.
Страх социоблядей.
ну я как-то импульсивно написал, как будто у меня нет друзей вообще и я бирюк. Не, есть на работе 3 друга, и больше людей, которые ко мне хорошо относятся. Они такие полу-омежки, их во мне привлёк интеллект (ну то, что я дохуя быстро всё освоил и кое-то что улучшил) и видимо и еще один "друг всех друзей" он тупо не отставал от меня, и попал на момент когда мы бываем почти одни, и мне несложно дружить, разливаться красноречием, шутить, и тд. Просто сам прилип, если бы не он у меня не было бы его в друзьях, я не знаю потеря ли это, очевидно он не был социофобом и смог завоевать моё доверие. Но в остальном я лучше его в работе, и он жирный, то есть я компенсировал это, либо он свою тупость. Его даже уволят вряд ли, так как пол конторы его друзяшки.
Тут скорее я имел в виду то, что изложено в видосе "the power of introvert", простая истина, надо себя спрашивать в неловкие моменты, что я хочу, отчего мне стрёмно. Если мне стрёмно, оттого, что я встал напротив человека в метро, и я начинаю погружаться в невротический испуг, не двигаюсь ли я так же как он, не пялюсь ли я на него, у меня лицо поехавшего ли, сбивается дыхание, я ловлю себя и просто отхожу чуток, типа рекламу почитать (но в последнее время даже ещё проще, просто отхожу, так как свободен, и могу это сделать, причины сами придумают те, кому не похуй, а таких в вагоне нет, было гдето тут исследование, что даже самый ебантый фрик в метро с факелом в жопе и мартышкой удерживает внимание в среднем 3 секунды).
Очень многое из своих "желаний" я тупо выкинул, когда понял откуда они пришли, наксолько они мне навязаны. Типа быть альфачом, ебать много тней, купить беху, работать по специальности, на выходных ходить в йоба клуб и постить в инстаграм фоточки с отпуска у кого дороже отель и с гопрошечки какой я экстримал.
Вместо этого я нашёл (всегда таких нахожу, тней с сюрпризом) ламповую красивую тян, тоже омежную, но красивую пиздец, она редко выходит из дома вообще, тупит в комп рисует. Это не сложно, ей было трудно раскрыться кому-то, так как у неё на теле много ожогов с детства и проблема с рукой, левая рука барахлит слегка. То есть в одежде она ебать модель, но ведёт себя как будто стесняша-жируха, явно гораздо хуже, чем это оправдывается ее недостатками, много лет думала о выпиле, потом поправила мозги немношк.
Так вот зачем мне ещё кто-то, мы будем друг друга узнавать много лет, чем я буду подкатывать к 105й 9ке чтобы посланым быть нахуй в 105й раз и потом под душем сидеть плакать полировать своё копьё.
И вобщем к чему это, ходил к психологу года три назад типа че я такой как неживой, боюсь людей и мне назначали снова сеанс и снова и я ходил и ничего не ощущал, понял что ему невыгодно мне помочь, а выгодно, чтобы я ходил вечно и носил свои гроши.
С тех пор как я работал йоба манагером у меня остался навык говорить "ниочем" улыбаться, располагать (целенаправленно по книжке) к себе людей. Постепенно он сгладился, но в стрессе включается как новый. Но это отвратительно, я чувствую, что меня как будто покалечила та работа, типа я умею прыгать с любой высоты как тетка из portal потому что надо мной ставили опыты.
Если бы я те годы не развивал против природы отсутствующие у меня зачатки социоблядства, а физиком там хз был, уже бы сука создал бы робота который из говна делает гречку золото и лекарство от спидорака.
Вобщем наверно мой совет не особо поможет хикке-кунам, которые совсем боятся слово сказать, но хотят. Попробуйте тернинг потипу хуйни для продавцов, поработйте продаваном в евросети например или в любой другой зомби-конторе, там не увольняют, но много штрафуют, зато тренировка на уровне. Если вам правда это нужно, то поможет только боль и повторение ситуации - много людей, контакты, доебаться, продать. Снова и снова или вас выебет начальство.
Всегда можно себе помочь, если например надо выступить перед аудиторией, и голоса нет, возьми микрофон, заранее приготовься, сделай как будто так и должно быть. Будь хитрым хиккой и подстели себе соломку. Почти всегда легко говорить о том, в чем разбираешься хорошо, не выбирай ебанутых тем, разибрайся в том, что несёшь, если понимаешь что всё, то задавай вопрос, который побудит собеседника начать что-то нести, пока ты потеешь и ссышься, и не отпускай внимание с того что он несет, так ты сможешь задать новый вопрос, уточнить что-то, люди любят о себе пиздеть, это бесконечное время для передышки.
нихуя себе я накатал. видимо, мне всё ещё бомбит от продажных времён
>"the power of introvert"
Как у меня от этого бомбит! Такие названия я читаю как "Сила безногого", "Инвалиды. Как использовать особенности своего устройства".
Сука, как припекает, когда это качество пытаются представить как плюс. Мол, смотри, дядя Билли интроверт и многого добился. Пиздец, блять. Чувак, который в молодости тусил как черт и беспределил на порше - интроверт. Нуууу, лааадно.
ну хз чо тебе бомбит, там например про энергию неплохо показано, я сам не допирал, пока не понял что так оно и есть - социоблидь насыщается от социума, а я расходую, иногда надо отойти, "постоять в шкафу", восстановиться. Причем в след раз соц-батарея будет чутьдольше держать.
и нахуя себя считать инвалидом, тебе мозг промыли что надо альфовать? зачем, если не ради денег? а денег можно и хиккану заработать, чувствовать надо где самому себе комфортно, не жрать говно из пабликов СУПЕРСАМЕЦ, чтобы потом бомбило, не верить вконтаклю где любой кредитный алкаш строит себе имидж супермена.
>тебе мозг промыли что надо альфовать? зачем, если не ради денег?
И ради них тоже. Вообще, это проблемы с адаптацией к социуму.
>не верить вконтаклю где любой кредитный алкаш строит себе имидж супермена.
Лол. Вот это стереотипы. Я имею в виду просто уровень свободы, а не следование втентаклю, лол. Хочешь - сидишь дома, хочешь - социоблядствуешь. Интроверт лишен этого наполовину
А у меня страхи все с социализацией связаны аноны, и то что вы тут пишите забыть или сделать, то, что боишься не помогают, ибо я настолько боюсь, что сука даже подойти и познакомиться с рандомной тней в месте, где меня не знают и не запомнят боюсь и сколько исток своего страха определить пытался-все бестолку. Вот такой вот я унылый хуй-пойми кто. Если есть более кардинальные советы- прошу выпилиться не предлагать
Исток - чсв.
А чего бояться? Если общение не идет, то значит тян не твоя, смело дропай и иди дальше
Шоковая терапия. Подойди скажи: "Слу телачька го ебаца в падъезд я те пивкосека куплю гыгыыы))))". Если она после этого те в лицо зарядит, оскорбится, обложит матом даже лучше. Лучше 1 раз пережить ситуацию ирл, чем сотни раз представлять в голове ее возможные варианты. Не так страшно, как представляешь. Потом после пережитого будет странное чувство. Вот ты жив, руки ноги на месте, мир не перевернулся, ситуация в прошлом, а главное -нихуя не изменилось.
Может еще и пойдет кстати, особенно если он этот смысл в более приемлимые слова обернет. Я так одну склеил - встречались потом полгода. Но она нимфоманкой была. И в то же время это был единственный раз когда я к кому то подкатил в форме жесткого съема (ее определение нашего знакомства, лол) - везение ли это? Хуй знает. Но помню какую то в детстве на глаза попалась исследования в США, на прямое предложение заняться сексом - соглашалась почти половина опрошенных. Но особо ебло распускать не стоит - у нас Россия блять. Тут с пиздой строго. Хотя попробовать в качестве эксперимента стоит. Только надо слова подобрать правильные.
Я выбросил наушники, и теперь езжу в автобусе, слушая разговоры людей вокруг. Знаете, не так все хуево и страшно. Лол. И самокопания меньше.
Просто порой в голове не бывает совершенно никаких мыслей, даже толком никогда не предлагаю темы для разговора, может это связанно с умственной ленью вдобавок со страхами, я замечал если я начинаю говорить, мне становится несколько комфортней, если заставлять говорить себя чаще, появляется все больше цепочек за которые можно ухватиться, но если хоть на минуту-пять замолчишь, снова создается напряжение, но постоянно о чём-то разном думать не получается, я физически не могу постоянно говорить, с рождения не общительный человек но и в тоже время испытываю большое чувство дискомфорта при молчании с человеком, анон, что делать, всеми силами превозмогать себя и выжимать из себя каждое слово, учиться и еще раз учиться? Я очень много молчу, даже с собственной матерью стало тяжелей разговаривать, а раньше могли и поругаться и посмеяться, как и с друзьями, а сейчас ничего.
Надо, чтоб были общие темы. Если человек живет в плоскости, которая с твоей не пересекается, то говорить не о чем. Для этого существует политика, погода и футбол, классика, твговно. Если тебе это не интересно, то человек будет считать, что с тобой не о чем говорить. Поэтому знакомятся в местах общих интересов. В ммо какой-то точно будет о чем говорить, не про фаеррезист так про контент. Еще есть музыка, литература, гаджеты. Но всегда будут люди, с которыми общего просто 0. На пару раз высосешь темы, потом будет уже не о чем. Замечал, когда кому-то со мной не о чем говорить, начинали про телек, когда узнавали, что его нет, пытались пересказать мне сюжеты каких-то передач и фильмов, даже так выкручиваются.
>выбросил наушники, и теперь езжу в автобусе, слушая разговоры людей вокруг
почём зря
Я заметил, слушай, не слушай, абсолютно никакой пользы тебе это не принесет, разговоры - это так просто и легко, но когда начнешь сам, с большей вероятностью обосрешься, надо не слушать, а качать именно свой скилл общения.
Если не идет общение, то и не рви жопу.
Есть люди с которыми ты сможешь болтать о хуйне день на пролет. И эти люди близки тебе
Как же вы надоели со своими советами от домохозяек, тред посвящен страхам, по самому возможному стечению обстоятельств человек закроется в себе, и проблема будет именно в самом человеке, сечешь?
>до усырачки собак боюсь
Купи шокер. От треска все собаки убегут
а если не убегут?
да и я обосрусь скорее чем шокер достать вспомню
мимодругойанон
Убегут. Инфа 146%. Даже огромные овчарки убегают в нору.
сомневаюсь что стаю голодных псин остановит треск шокера
У собак слух другой, маня
В этом весь сосач. Пиздеж с дивана
Вспоминая моменты в жизни когда я перебарывал какой-то свой страх то в то время я чувствовал себя более уверенным в себе и появлялось больше смысла в жизни.
Короче я решил что буду бороться со своими страхами чего бы этого не стоило, так как профиты огромны.
Сейчас большая часть моих страхов которая доставляет проблем это всякое связанное с социумом и общением.
Так вот как подходить к этому?
Например мне очень не комфортно общаться с новыми людьми или входить в какие-то компании, есть страх какой-то, почти панический, я начинаю себя плохо чувствовать если попадаю в общество незнакомых мне людей и как бы нужно общаться, хочется уйти.
Конечно я пытался бороться с этими страхами, я работал с ними в лоб: например с помощью знакомого попадал в разные компании, но это мало мне помогло.
Так как наверное мои страхи были слишком сильны, а я брал слишком высокую планку.
Что скажите об этом аноны? Как работать с такими или любыми другими страхами? Какую литературу почитать?