Зацените.
Бумп!
Круто
Диски красивые, но практичность не очень будет, ибо резины нет. На ламинат не положить, не дай бог с 2 сантиметров упадёт - поколешь покрытие. На ковролине или линолеуме будет в тему.
Мне они тоже нравятся. Ржавеют ток легко. Но это пофиг.
Бочку-то делаешь?
Сколько отдал?
Ну заржавелли получить будет трудно, ибо хром/никель в покрытии, надо будет сколоть, а это надо об бетон или железо колотить.
штанги
Зачем отдавать, я себе купил
> Зацените
Дауна
тип крепления заебистый, накручивать-раскручивать заебывает. У самого такие же, только обрезиненные. Лучше как мне кажется брать с креплением зажимами.
Че дурак или прикидываешься? Денег сколько отдал?
Там просто сталь полированная, так что легко ржавеют, но я их маслом смазал рыжики стер и вроде збс. Как пол мыть буду буду в шкаф прятать.
10000 рублей, но там 600 за доставку.
Сколько весят?
>150 бачей
>за несколько кусков железа, чтобы его поподнимать
Они ж новые, какие рыжики
Ну бля, так только нержавейка выглядит.
Хотя сморозил, нержавейка в таком количестве - золото, скорее всего покрытие.
На складу валялись же.
Хз там есть несколько пятнышек, хотя я у мамы не металлург. Но диски вообще пиздатые за такие то деньги. Другие всякое говно продают.
Это кстати дешево еще. За стальные то блинчики.
Была советчина без резины, потом со степурика купил в спортмастере обрезиненные - земля и небо. Можно и просто взять в руки, не скользит. Удобнее в разы.
>Это кстати дешево еще. За стальные то блинчики.
Нахуй оно тебе надо? Все упражнения ты можешь проделать с собственным весом. Изолирующие не нужны, ты все равно не сможешь пользоваться накачанными мышцами в полную силу, если сочлененные к ним мышцы слабы.
Обрезиненные в спортмастере по 1500 рублей за 5 кг, а я свои за 700 рублей брал)
Это шутка такая? Я за гантели, гриф и 45кг блинов отдал чуть больше 5к.
Все это конечно хорошо но потягать железки психологически приятно.
Ну, с собственным весом - спорно. Оно полезно, но надо и с отягощением работать тоже. К примеру, подтягиваясь 15+ раз - только сушишь мышцу. Добавляя минимальное отягощение, можно и силу растить, и объём, и выносливость.
Не не шутка.
А в чем профит штанги на 45 кг кстати?
Для новичка вполне солидный вес, особенно для дома, где присяд и жим лежа не сделать.
Где такие цены
А жим лежа почему не сделать?
Вангую что в 2013 г.
Нууу, это было года три назад.
Скамья нужна.
Пошел нахуй
А на полу нельзя?
Нет.
Блядина, хочу такие
Почему?
Купить не вариант?
я себе в итоге купил скамью, правда я только с гантелями занимаюсь и жму на ней по 15кг, чувствую себя слабаком.
Неудобные в перемещении и хвате, травмоопасны углами, вообщем такое себе. Есть гораздо лучший вариант.
но работу свою они безусловно будут делать
Многовато как-то, хотя я свои олимпийские гантельные грифы не считал вместе с блинами, так как блины докупал постепенно и к штанге и к ним.
Я на полу дела по 18 кг в каждую руку.
Какой смысл быть прорезиненными внутри, но металлическими снаружи?
олимпийские грифы сейчас стоят дофигища
Вот такие, только несколько лет назад они еще немного дешевле были.
ну 18 я тоже пожму, по 15 - это 3 подхода по 12 раз, 18 скорее всего чуть меньше раз но смогу. Все равно выглядит как-будто очень мало.
Пиздос дорого, я свои рублей по 300 вроде брал.
планирую с авито купить 2 гантели по 8к
сейчас занимаюсь с баклахой воды 8 литров, поднимаю на бицуху и трицепсы
с весны планировал вкатиться в зал, а тут коронапинус
Я точно не помню, боюсь соврать, но стоили они за штуку максимум 2500, а то и поменьше, ну и покупал я именно такие потому, что мне один достался вместе с блинами почти нахаляву, по этому я второй такой же выискивал. Даже не помню в каком году, но тогда еще существовал сайт викимарт.
Это пиздец конечно, я свои со стальными гайками 25 мм на 400 мм посадочное место за 900 рублей взял.
Все преимущества прорезиненных блинов - удобство при переноске, малая травмоопасность плюс меньший размер при том же весе по сравнению с полностью обрезиненными блинами.
Гантели в студию.
Линолеум прорвут к хуям, либо вмятины останутся
полностью прорезиненные ронять не так страшно
ну они типа "навороченные", там ручка крутится и т.д., чтобы блины свободно крутились. Лично для моих целей они были удобнее, так как и на штангу я нацеплял 10 кг блины и на них такие же для жима.
Выглядят отлично
Антошки, такая беда.
Нашёл как-то в подъезде выкинутые гантельки с дисками, припёр домой, помыл. Гантельные грифы выкинул (потому что говно какое-то пластиковое), диски оставил, ибо как раз в свою домашнюю кокчалочку хотел заказывать.
Да проблема есть - высыпается из дисков этих наполнитель. Чем и как это можно заделать дёшево и сердито? Пока додумался только скотчем нахуй обмотать, но уйдёт его дохуя.
Нашёл как-то в подъезде выкинутые гантельки с дисками, припёр домой, помыл. Гантельные грифы выкинул (потому что говно какое-то пластиковое), диски оставил, ибо как раз в свою домашнюю кокчалочку хотел заказывать.
Да проблема есть - высыпается из дисков этих наполнитель. Чем и как это можно заделать дёшево и сердито? Пока додумался только скотчем нахуй обмотать, но уйдёт его дохуя.
вот моя гантеля с водой
других пока нет
это же сменка, не забудь в школу взять
Ебани эпоксидкой
1) Говно без задач.
2) Через неделю забьешь хуй.
Отлей сам из бетона, выйдет дешевле.
Металл стоит денег, обработка стоит денег.
Жиза.
школа школа, я скучаю... (нет)
и что? нельзя использовать по другому?
по моему топ вариант, любую баклаху можно засунуть + из за шнурков есть баланс
Так это ж рублёв в 500 вылетит, не? Чёт жалко целую пятихатку тратить.
Ронять куда лол? ты не в спортзале с прорезиненым полом, ты дома. Дома блины вообще не предполагаются к ронянию, даже прорезиненные, частные случаи погоды не делают, а вот место на грифе гантели полностью прорезиненные занимают больше и влезет их на один меньше.
>Через неделю забьешь хуй
Очень большой шанс вот этого. Это пока что и видишь на улице телочек полуголых сперма ударяет в голову и думаешь что надо бы подкачаться, может хоть девственности лишусь к своим 35 годам, а осень настанет и забросишь свои гантельки за шкаф.
Не ну я ничего не говорю, прост цена конечно злая.
Офигенно такими блинами щипковый хват качать.
Я за 200 рублей взял метр трубы, еще за 100 - прут с резьбой, четыре гайки - 20 рублей. Заебись вышло.
Этот гриф что, полировали пиздой голубоглазой девственной блондинки?
Я про те с авито.
Позанимаешься неделю-месяц и будут лежать пылиться.
Лол, вчера заебашил турник в проход из трубы.
Только пиздец чёт труба дорого обошлась 350 рублей за метр.
Эта хуйня, конечно, выглядит брутально, да и мне самому нравится "крысиная" эстетика. Но на самом деле все эти покрышки и бутылки с водой весят не так уж и много, по сравнению с компактными и удобными блинами. (даже вот такой бетонный блок как на третьей пикче весит не многим больше 20-25 кг, хотя смотря сколько туда всяких железяк насыпать)
1
>ты все равно не сможешь пользоваться накачанными мышцами в полную силу, если сочлененные к ним мышцы слабы.
а нахуя нужно "пользоваться накачанными мышцами в полную силу"?
ты грузчиком собрался работать или каждый день пиздишься в подъезде?
кочка нужна, чтобы на тебя тянки вешались. И всё.
мимо ходил на бокс и подтягивался 67 раз за 10 минут когда был пиздюком(20+). Ни одно из этих умений не пригодилось в жизни вообще никак. Сейчас без пяти минут инвалид. 30+ левел
Ну это бред же.
Ёбушки-воробушки. Там конечно материала и токарки дофигища, но всё же...
А подмываться лучше мачой, пописел и подмылся такая экономия базарю еще захочешь, и кал можно не выбрасывать, покакал и опять поел э-к-о-н-о-м-и-я
А почему инвалид?! Что случилось?
Вопрос века: стоит ли покупать гантели, грифы, блины домой или заплатить 10к в год и просто ходить в зал?
как хочешь
Это еще дешево.
А если руки из жопы или нет инструмента или нет гаража и не хочешь спалить квартиру?
Если не имеешь связей с фрезеровщиками, токарями, сварщиками и прочими, то спецом покупать инструмент или просить кого-то сделать за денюжку (вместо ящика пива) выйдет дороже, чем переплатить за готовое изделие.
В зал ходить правильнее, но неудобно.
Ну блядь, ты идиот? Почему как тебе жить должны решать другие люди?
Если тебе удобно ходить в зал - ходи в зал. Если удобнее заниматься дома - занимайся дома, идиотина ебаная.
Если всё твоё, то ты точно будешь знать, что к твоим прекрасным железонькам и скамейке не прикасались своими потными рученками и жопами чужие потные мужики, это чисто твоё, родное, верное тебе железо.
хроническое заболевание потом вылезло
вобщем суть спича в том, что я типа был еба турникмен 100 отжиманий, 25 подтягиваний, минибоксер полуебок
сейчас непонятно нахуя это надо было. Те кто этого никогда не делал, живут вполне себе заебись. ебут тян. имеют больше денег и т.п. То исть можно было бы и на что-то полезное время потратить
Между 25-30 "внезапно" могут просыпаться и ныть все застарелые растяжения, надрывы связок и проблемы с суставами, которые при хорошем заживляющем факторе в юности казались залеченными. Ну а если ты был спортсменом то огого каким инвалидом стал бы себя ощущать.
Мимопроходил, другой анон.
Я купил гантели и блины, потому что даже если надоест они никуда не убегут и будут тебя смиренно ждать в углу.
Понятно.
Нет, этого мало и дорого.
Супер, и дешевле на 700 рублей чем я брал.
Хотя я щас посмотрел цены и слегка охуел. За 5кг блин, просто кусок железки считай, просят почти тыщу.
Сорян, не посмотрел, это наебалово натуральное, не бери, там всего 9 кг на гантелю а просят 4000 штуки, я взял 2 гантели по 18 кг каждая за 5100 с доставкой.
>Продам две разборные гантели Barbell Atlet по 9кг с обрезиненным грифом и обрезиненными дисками.
залы закрыты, поэтому цены и взлетели
выбора нет, только дома железки поднимать
Ну это адекватнее уже, но б/у
Планирую вкатываться в качалку в следующем месяце. Какие подводные?
Не знаю, никогда не ходил в качалку.
мимооп
Пошёл на хуй
Я наверно слишком долго был нищебродом, но для меня 3 тыщи за две гантели это дорого.
Бросишь быстро.
Почему? За 15-20 к в год намного больше тренажоров. У меня есть одна 10-ти килограммовая, я её исчерпал за месяца 2. Потом на рельеф пошёл. Ноги дома тоже не сделать. А если закупать штанги, гантели и т.д. То энивей больше зала.
Сломаешь позвоночник.
Почему? Я дома занимаюсь уже года 2. Хочу уже в рост идти.
Корзиночка, плесс.
А с хуя ли дома ноги не сделать
Нанимай тренера либо травма неизбежна.
Покажи тело.
Почти тыщщу уже несколько лет стоят блины по 5 кг в некоторых магазах. А ведь их порой даже не отливают, а тупо прессуют под наревом железные опилки и ошметики, которые заготавливают для расплавления когда принимают металлолом. Потом покрывают резиной или пластиком и готово.
Ты рофлишь? Ноги рассчитаны на то что бы перемещать в пространстве твою тушу. Они пиздец какие мощные. Даже если ты весишь 50 кг, то тебе надо килограмм 60 что бы пойди в рост. С 10 кг ты роста мышц не добьешься. Только в тонусе их держать будешь.
190/80
Рельефное тело. Пикчи не будет, ибо есть опознавательные признаки.
>За 15-20 к в год намного больше тренажоров.
За 20к можно намутить штангу 45 кг (в дальнейшем докупить блины по вкусу), скамью, на которой можно качать пресс и делать жим лёжа. И стойки, в которых делать жим лёжа и присед. На сдачу взять трубу и повесить турником в проходе.
На мой взгляд этого достаточно любому адекватному человеку. А вот если ты по жизни кокчка и идёшь по пути к инвалидизации - то да, либо зал, либо обустраивать полноценную домашнюю кокчалку. С рамой, олимпийскими грифами и прочими радостями.
Я забью туда ходить и очень быстро, и деньги плакали, а так всегда есть железки под рукой.
Многоповторка с маленьким весом так же эффективна как малоповторка с большим.
Я жирный был по жизни так что мне ноги качать смысла нет, они и так как у слона блядь, шутка ли 100 кг таскать по городу каждый день.
>мимо оп
>мимо оп
Просто фотка какого-то анона с /fit/.
Хочу быть как он.
Хочу быть как он.
Пиздёжь кстати.
Есть исследования.
>кочка нужна, чтобы на тебя тянки вешались. И всё.
НА ТВОЕЙ РУКЕ ПОВИСЛА ТЯНКА
@
РУКА СЛОМАЛАСЬ
Это лишнее пространство. Я однушку снимаю, у меня нет лишнего места. А вот если бы у меня была двушка или дом, то да.
Мне кажется для большинства это анриал вообще.
Будешь вспоминать о них только тогда, когда будешь спотыкаться.
У меня такие же только не прорезиненные на 6500 вышли 2 гантели по 14кг.
И не похуй ли?
В прошлом году решил угореть по этой малоповторке - пиздец ебанина с нулевой результативностью.
>снимаю
Ну это да. Только это всё равно не много места занимает.
Когда не занимаешься - просто ставишь в уголок скамью.
Это сложно. И дома такое не сделаешь на маминой картошке, жареной на сале. Нужна диета.
Челик в реале выглядит раза в 2 меньше. Это после тренировки мышцы забиты.
Тогда бы тни которые делают ноги на рельфеф они были бы на массу.
Анончи, хелпаните. Я вот тоже подумываю взять две гантельки, а вот какие не знаю. Хотелось бы возможность понавешивать блинчиков до 40-50 кг.С авито не хочу, возьму новые. Подскажите плз хотя бы фирму нормальную,а лучше конкретную можель. Спасибо.
Потому что они делают малоповторку с малыми весами.
Не бери гантели, бери штангу.
Ты ей сможешь качать те же самые бицульки, только в дальнейшем ещё сможешь и жим лёжа, приседы и т.д. и т.п.
50кг гантель? Ты у нас стронгмен?
>Потому что они делают малоповторку с малыми весами.
Ну это надо скамью, да и придавить может нахой, и место так-то надо, а хте его взять то?
Потому что я даун, по блины одену на штангу, пока под неё пролезу
Локти куда денешь?
мимо штангу не держал
Ну авось раскачаюсь, пусть будет возможность поднавесить пару лишних блинов.
Да, надо бы подсушиться
>подкачаться
>ради телок
Классика пидорства.
На бокс запишись, а то так никогда и не станешь мужчиной.
Как вы, педерасты, заебали со своим боксом. Никому он не нужен.
Мне нужен.
А пидорам не нужен, ты прав.
можешь попробовать холодной сваркой залепить
Да я не сомневаюсь что тебе нужен. Когда идешь с завода и в пятерочке тебя не пропускают вперед с бутылкой водки так и хочется ебало пощупать. А вот нормальным людям это не нужно.
Харкнул тебе в ебло, сраный быдлан.
что у вас за ламинат с линолеумом? из рубероида нахуй что-ли? Гири 32 кг СССР ронял 1.5 метровоий высоты на лиминат и похуй ему
В пол упру.
http://www.mbbarbell.com/
У меня грифы этой фирмы, мне норм. У них кстати магазин есть онлайн, но я там ничего не брал так что хз как оно.
заебал этот казах с Алматы, форс какойто
Диски сам смотри, я ноу нейм взял блестящие, стальные за недорого в местном магазе, мне норм.
мимооп
Что ты несешь?
Да у тебя смелости не хватило бы даже своей шлюхе-мамаше в ебало харкнуть, омежка.
Потому ты и бесишься.
у меня такие же, только токарные, от дяди Васи: с мелкой резьбой грифа гантели, одинаковые блинчики по диаметру, по толщине и весу ВСЕ разное. Я люблю Василия Павловича за такой подгон моему бате, на тип твоему пиздюку сточил блеа чист показать мастерство
Везет тебе.
Ну да. Остальным приходится такие то деньжищи тратить.
Можно и дешевле - берешь пикрил йобу и резиновую ленту к ней в довесок, гуглишь всяких воркаутеров криса хериа к примеру чтобы посмотреть, как правильно нагружать мышцы, и ебашишь.
Когда втянешься, можно и гантели будет докупить, дальше сам уже поймешь надо оно тебе или нет.
гугл - леко
выбираешь самые дешевые бетонные блины
что мешает просто выйти во двор к турничку и брусьям?
Все смеятся будут. Алсо зимой холодно. И дождь бывает. А еще дома можно голым заниматься. Да дохуя причин.
Голым не советую. Занюхнёшь свои потные яйца и потеряешь сознание.
Все смеяться будут, если узнают, что ты голый занимаешься дома
>Да дохуя причин
и ни одной нормальной, кроме зимы
>и ни одной нормальной, кроме зимы
Зима в рассеюшке 9 месяцев в году, одной этой причины более чем достаточно.
у спб всю зиму было около нуля
в декабре чуть подморозило и всё
на пробежку выйти, потом повисеть на турничках, в такую погоду более чем нормально
А диаметр под гриф и блины у всех гантелек одинаковый? Типо есть какой-то стандарт? Я вообще ноль в этой теме.
Ога! Давай сравнивать всю Россию ориентируясь на погоду в Питере и в Москве. Ты ещё возьми за пример зиму в Краснодаре.
Бери 30мм.
Нету гантельки 1кг для массажа простаты, 2/10
Универсальный размер типо?
За 150 баксов можно год в фитнесс-центр ходить с гантелями, штангами, машинами любыми, хуле вы как сычи. Смеяться там над вами никто не будет но и бабы на хуй тоже прыгать сразу не станут, если вы этого боитесь.
Наверное погода в январе мешает когда на улице -30 а не -10
Просто 50мм это уже олимпийские, а 25 хуй знает.
Приседайте пистолетиком, лол, убиваются мышцы к хуям если не совсем дрищ. Для икр на порожек какой-нибудь основанием пальцев ног стал и поднимаешся пока не можешь.
Крис Херня - тут как бы имя само за себя говорит.
Если можешь в инглишь лучше посмотри Minus the Gym
>Приседайте пистолетиком
Минус колени
>на порожек какой-нибудь основанием пальцев ног стал и поднимаешся пока не можешь
Минус связки
Разный у всех, есть 25,26,30,50 и хуй знает сколько еще. У меня 25 например.
оп
С разогревом, да постепенно - и нормуль.
Я пока помоложе был, дзюдо занимался, и "пистолет" разиков по тридцать (разминка, хуле) делали ежедневно.
Ничего, колени целы.
