Как обнаружил? Какие симптомы? Кал желтого цвета/светло-коричневого тонкими рваными кусочками? Сдавал анализы какие или просто так сам на диету сел? В википедии написано, что вес на аглютеновой диете у людей начинал восстанавливаться уже через месяц-полтора и они легко набирали 10-15 кг.
У самого есть траблы, описанные тут - , тоже подозреваю целиакию.
Чем питаешься? Как давно на диете? Через какое время ушла стеаторея?
Обнаружил случайно, когда прочитал, именно симптомы целиакции, и полностью сравнил с собой. Совпадало все в точности, причем несколько лет всё тянулось, после отмены глютена и всех продуктов его содержащих, самочувствие и стул ощутимо улучшились (исчезли рваные кусочки, ушла стеаторея).
Но вес пока на прежнем уровне, пью супрадин, с едой крайне осторожен, рис, гречку, кукурузную крупу и муку них же могу спокойно есть.
А какую гречку берешь? В таких коробках, которая в пакитах сразу варится? Прост она такой грече часто пишут, что могут присутствовать следы глютена. Я вот и хз какую лучше брать.
Кстати, а сухости во рту у тебя нет? Перхоти много?
Сейчас по гречкам везде засада, всех производителей перепробовал, самое главное требование, чтобы не было затхлого, плесневого запаха. Так как у абсолютно у всех производителей всегда меняется сырьё, только купишь одну марку, понравится, крупа достойная, без привкусов, в следующий раз берешь эту же марку, уже другая партия. Практически на выброс, есть противно.По поводу следов глютена, читал, что особо строго тем у кого целиакия врожденная, уже как заболевание. А а непереносимостью глютена, чуть проще, и так чтобы абсолютно без единого следа глютена вряд ли возможно, в шоколаде есть, сладостях и т.д. Добросовестные и западные производители указывают на упаковках, что есть следы глютена, в России абы как на это смотрят, я не верю если честно, отсталые в этом у нас. Сухости нет особо сейчас, перхоть , да, бесила раньше больше, вечно с Низоралами и тд, сейчас получше..
У меня тоже были подозрения на целиакцию, все симптомы. Впрочем, все можно свалит ьи на другие болезни ЖКТ. И смутило то, что симптомы появились только после 20 лет. Раньше разве что мучался от запоров, но после наоборот. Может эта хуйня начать проявлять себя уже в зрелом возрасте?
У меня тоже симптомы проявились только после 20. Несколько лет не знал в чем причина, врачи тоже, все на СРК сваливали, да панкреатит, который ни разу не подтвердился. Недавно узнал о целиакии, думаю садиться на диету с июля. В любом случае диета это бесплатно, почему бы и не посидеть на ней пару месяцев, не посмотреть на самочувствие.
>У меня тоже симптомы проявились только после 20
Может все таки не оно? Просто странно, эта хрень генетическая и должна с детства проявляться наверное.
>врачи тоже, все на СРК сваливали, да панкреатит, который ни разу не подтвердился
Бля, сейм
>почему бы и не посидеть на ней пару месяцев
Неужели нужно так долго, чтобы заметить изменения?
Да может целиакия проявляться в любом возрасте. Чаще всего она проявляется у детей, но не всегда. По сути есть даже бессимптомная целиакия. У людей может быть все нормально со стулом и весом, но может быть, скажем, небольшая сухость во рту, или себорея в волосах. Вроде бы ничего особенного. Но со временем симптомы могут усиливаться, а могут остаться на одном уровне навсегда. Ну это из того, что я прочитал на англо- и русскоязычных источниках в интернетах.
В целом хуйня эта целиакия плохая и может привести к очень неприятным последствиям. А насчет результатов, пишут что для заметного эффекта может пройти от пары-тройки дней до пары недель. Наверное в зависимости от запущенности. Но на полное исцеление и набор веса в короткий срок рассчитывать не стоит. И диета кстати пожизненная, если целиакия все-таки есть. Вес вроде начинают набирать где-то через полтора месяца. Через годик состояние тонкого кишечника восстанавливается почти на 100%.
Но надо понимать, что безглютеновая диета - штука сложная, особенно в этой стране. Производителям просто похуй на все и непереносимость глютена они не учитывают как таковую. Т.е. в каком-нибудь США ты можешь зайти в супермаркет и взять печеньки без глютена, на упаковке будет знак перечеркнутого колоса. А у нас даже в ебаной грече, которая по своей природе глютен не содержит, может содержать глютен после упаковки. Потому что в одних и тех же емкостях они сначала очищают пшено ебаное, потом какой-нибудь рис, потом гречу. И все шкварится об глютен от пшена.
Если у меня к непереносимости лактозы и аллергии на кучу овощей/фркутов добавится еще и целиакия, я просто выпилюсь нахуй. Кроме сраного мяса и рыбы, которые не сильно люблю есть почти нечего получится.
>Потому что в одних и тех же емкостях они сначала очищают пшено ебаное, потом какой-нибудь рис, потом гречу. И все шкварится об глютен от пшена.
Вот насчет этих "следов глютена" не очень понимаю, неужели даже какой-то нанограм пшеничной пыли в гречке настолько нежелателен при целиакии?
Почему бы не сдать анализ и быть уверенным на 100%?
Вот например комплексный за 4к https://www.gemotest.ru/catalog/po-laboratornym-napravleniyam/kompleksnye-issledovaniya/obshchie-diagnosticheskie-kompleksy/tseliakiya/
> Вот насчет этих "следов глютена"
Насколько я помню, на ncbi была статья, где медики проводили эксперимент. В его ходе выяснилось, что у некоторых людей могут триггериться симптомы от 6-10 мг глютена. В среднем же по популяции больных целиакией разброс составляет где-то от 10 до 50 мг. Медианной цифрой было ~35 мг глютена. Т.е. сидишь на диете, ешь не более 20-30 мг глютена и восстанавливаешься. Но как-то разок-другой въебал 50+ мг и болезнь всплыла заново со всеми симптомами. На самом деле я не знаю наберется ли хотя бы 10мг в этих "следах" глютена, я плохо себе представляю как эти 10 мг выглядят.
Более чем в 40% случаев тесты к антителам были отрицательными, хотя у людей имелась целиакия. Они не очень точны. Наиболее точный результат даст только ФГДС с биопсией из 12-перстной кишки.
Судя по пикрил таблице, всего в 1 грамме пшеничной муки будет 30-50мг глютена. Это ж пиздец, получается реально сраные мизерные следы могут быть опасны. Но все же эффект дозазависимый наверное, не верится что нет разницы между съесть 1г макарон или 100г.
Сел как-то на элиминационную диету из-за заебавшей меня аллергии, также были симптомы беспричинной усталости, сухости кожи, дерматиты, запоры, в общем полный набор хуйни неизвестного происхождения. Все шло неплохо, даже дерматит с кожи стал исчезать, который не проходит годами, но тут я сорвался и поел шаурмы. Дерматит вернулся через 2 дня с чесоткой. Короче ребята, советую попробовать диету, может вас триггерит еще и от сахара или молока, лучше комплексно проверить себя, так будет информативнее.
Есть некая секта имени дырявого кишечника, адепты которой отказываются от глютена, молочки и сахара, западный подход интегративной медицины основывается на теории о том, что некие триггеры дырявят кишечник после чего частицы еды и прочего поступают в кровь и возникают аллергии, головные боли и прочее, можете погуглить если интересно. Только не закидывайте меня камнями если не верите в это, решайте сами, выводы делайте тоже сами.
Есть некая секта имени дырявого кишечника, адепты которой отказываются от глютена, молочки и сахара, западный подход интегративной медицины основывается на теории о том, что некие триггеры дырявят кишечник после чего частицы еды и прочего поступают в кровь и возникают аллергии, головные боли и прочее, можете погуглить если интересно. Только не закидывайте меня камнями если не верите в это, решайте сами, выводы делайте тоже сами.
>отказываются от глютена, молочки и сахара
То есть отказываются от 90% привычных продуктов и блюд. Добавим к этому аллергию на овощи-фрукты, выходит воздушно-солнечная диета. Я люблю жизнь.
Она длится месяц, от силы два-три, дальше вводишь понемногу остальные продукты, смотришь за состоянием, если есть реакция щито поделать, отказываешься. Или еще один подход делаешь чтобы наверняка.
А кушать то, что на картинке, мясо и некрахмалистые овощи в основном, масла всякие. Во время диеты воспаления пройдут, самочувствие улучшится, будешь поддерживать и жизнь наладится, энергия появится.
И фруктов с овощами очень много, не на все же аллергия. Эта диета временная мера, анон, лучше попробуй, инфы в инете дофига. От кишечника очень многое зависит, забьешь и остальные органы начнут страдать, лучше сейчас займись этим вопросом пока еще можно, аутоиммунка это пиздец.
В случае с целиакией диета пожизненная, это не панкреатит или гастрит, который пролечил, на диетке посидел месяца 3 и все, дальше все снова можешь есть. И целиакия - не воспаление, а нарушение всасывания из-за атрофии ворсинок в тонком кишечнике, которые атрофируются из-за глютена.
У тебя прямо совсем на все аллергия? Я сам молочку не ем обычно - просто не люблю. Мне как-то и без нее нормально. Но к фруктам и овощам у меня конечно аллергий вроде нет. Один раз от мандаринок крапивница была, полгода назад примерно, хотя всегда их ел и все было нормально, хз почему полезла эта хуйня. Мб связано с той же целиакией, от нее бывают выспания на коже. А может дело и не в этом было.
Ну а так чо, картошка - куча разных блюд из нее готовится, белый или коричневый рис, греча, все виды рыбы, все виды мяса, все виды птицы. Не на все ведь овощи и фрукты у тебя аллергия? Какие-то есть наверняка можешь. Вообще, в твоем случае было бы целесообразно наверное пройти ФГДС с биописей на целиакию. Это ладно тем, у кого таких аллергий нету, они просто начинают есть менее вкусно, но зато более полезно. И у меня в мухосрани например биопсии только на ХП с желудка брать могут, что совсем не то.
>Не на все ведь овощи и фрукты у тебя аллергия?
На фрукты вообще все, не могу вспомнить ни одного, от которого мне не было бы хуево. Но когда-то хоть зеленые яблоки мог есть. Овощи получше, но опять же, раньше хоть зеленые переносил все, а потом началось, брокколи, стручковая фасоль. А вчера выяснилось еще и салат айсберг, еще во время еды начало щипать и распухли губы. На все орехи еще аллергия. Это просто ад.
>Вообще, в твоем случае было бы целесообразно наверное пройти ФГДС с биописей на целиакию.
Тоже так думаю, тем более все равно нужно обследоваться.
Пожизненная насчет глютена и некоторых других продуктов, если выявится реакция в ходе диеты
Бля анон, у тебя там наверное неебические воспаления. Но фруктоза и орехи кстати очень распространенные аллергены, орехи попробуй замачивать в воде они так даже вкуснее, мне помогает, тоже аллергия.
>орехи попробуй замачивать в воде они так даже вкуснее, мне помогает
Спасибо, попробую
>панкреатит
>на диетке посидел месяца 3 и все, дальше все снова можешь есть
Хех, мда.
А при целиакии обязательно быть дрищом? Вешу 88 кг, какие-то бурления и колики в животе бывают, вроде независимо от еды.
Ставь диагноз официально и делай инвалидность. Питайся точно по диете, но и это не спасет в далекой перспективе. Это нехорошая болезнь, долго убивает и незаметно. Умрешь от рака кишечника 100% вероятность.
Ват? По ней инвалидность дают? Шутишь, лол. у нас даже безногие приходят каждый месяц показывать что ноги не отросли чтобы продлили, а ты целиакия. Вот когда кишки отрежут тогда приходите
Да он какую-то хуйню спизданул. Про 100% рак кишечника тоже
>Клиническая картина. Заболевание может проявиться в любом возрасте: у взрослых обычно после 30 лет, у детей — после введения в рацион продуктов, содержащих глютен, т. е. в 9—24 мес жизни. Клинические проявления полиморфны и сопровождаются вовлечением в процесс многих органов и систем. Со стороны пищеварительного тракта развиваются симптомы мальабсорбции и мальдигистии: тошнота, рвота, сильные боли в животе, чередование поносов и запоров, гепатомегалия. Отмечается характерное изменение стула: он становится учащенным, пенистым, обильным, с неприятным запахом, несколько ахоличным, с характерным жирным блеском (стеаторея). Ребенок теряет аппетит, происходит постепенное отставание в физическом, а затем и в психомоторном развитии. Патологические изменения желудка и кишечника влекут за собой поражение кожи (атопический дерматит, сухость кожи, ангулярный стоматит, дистрофические изменения зубов, ногтей, волос), костей (сильные боли в костях, позвоночнике, спонтанные переломы, рахитические деформации конечностей, задержка роста); развитие ЖДА; изменения нервной системы (парестезии с потерей чувствительности, атаксия, частичная демиелинизация спинного мозга, судороги, тетания); нарушения функции эндокринной системы — признаки недостаточности коры надпочечников (слабость, снижение артериального давления, гиперпигментация кожи); изменения в свертывающей системе крови (желудочно-кишечные, носовые, почечные кровотечения). Изменяется также психологический статус ребенка: дети становятся раздражительными, угрюмыми, капризными, эгоистичными (характерная поза — ребенок неподвижно сидит на кровати, скрестив ноги, и исподлобья сердито наблюдает за окружающими). Течение заболевания волнообразное, прогрессирующее, возможно присоединение вторичной инфекции, отягчающей состояние ребенка. Имеется связь с другими аутоиммунными заболеваниями: сахарный диабет I типа, аутоиммунный тиреоидит, неспецифический язвенный колит, фиброзирующий альвеолит и др.
>Осложнении: вторичная инфекция (чаще менингококковая и пневмококковая), высокий риск развития опухолей — лимфом (9—19%).
>Критерии инвалидности: глубокие нарушения обменных процессов, отставание в физическом и психомоторном развитии более чем на 2 эпикризных срока, не купируемые в течение 6 мес лечения.
Есть диагноз целиакия, а есть синдром целиакии. Последний лечится. первый - инвалидность с неизбежным ухудшением состояния в течение жизни, не лечится, не купируется, оттягивается диетой.
Мне говорили что у меня каких-то волосков не видно было на колоноскопии, это как-то связано? Непереносимость лактозы есть, а глютена не знаю.
Тебе делали колоноскопию и смотрели тонкий кишечник? А так можно что ли? Я думал только через желудок его смотря. Ну а так да, ворсинки здорового человека - длинные, а больного целиакией очень низкие, слабые, атрофированные. Ну это все в тонком кишечнике.
Чего вы кальпротектин не сдаете, он показывает наличие целиакии, непереносимости лактозы, помимо всяких воспалительных болячек кишечника.
1. Дорого (около 3к)
2. Неспецифичность, как ты и сказал, он просто покажет что есть воспаление, а его причину он никак не поможет прояснить
Тонкий нет, но сказали что где-то нет волосков. Молоко не пью уже год, но проблема не ушла - диареи, ощущение непросирания. Началось всё с ощущения непросирания, и говорили что от головы, но дело в том что с годами симптомы только хуже становятся, сейчас уже на регулярной основе какая-то слизь в кале бывает или пена.
Точнее не диареи, а сам стул более жидкий как правило
>Молоко не пью уже год
Только молоко? Лактоза не только в нем, ее где только нет. Ну и бывает реакция не только на лактозу, так что возможно нужен полный отказ от молочки
Да я понимаю, но я и так худой. Сейчас вот 64 вешу. Если совсем на жесткую диету уйду, то по-моему похудею, хотя говорят если целиакия то наоборот будет вес расти.
Практически каждый стул полужидкий, иногда выстреливает как из пушки.
Говорили что дело в психике и стрессе, но я не уверен уже в этом.
После почти каждой еды хочется опять в туалет, но я так заебался подмываться что терплю до последнего.
Не бойся потерять вес, налегай на мясо, жиры, если любишь шоколад то советую кокосовый урбеч попробовать, его в инет магазинах полно, я им лакомюсь и набираю пиздец, хотя не хотел. Сало ешь, салаты с маслом, со временем организму будет получше и вес в норму начнет приходить.
Забугорные статьи рекомендуют перейти на GAPS диету. Якобы она очень хорошо пойдем тем, у кого аутоимунка, целиакия, и просто хуево работающий кишечник.
Придерживаться данной диетой в России нереально, так как в прилавках лежит то, что нельзя жрать в данной диете. Сейчас приведу список ниже:
Ацесульфам, Ацидофильное молоко, Агар агар, Сироп агавы, Алоэ, Амарант, Яблочный сок и другие соки магазинные, Аспартам, Астрагал, Консервированная фасоль, Пекарские дрожжи, Химические разрыхлители теста, Пекарский порошок кроме соды, Бальзамический уксус, Ячмень, Бобовая и фасолевая мука и пропущенные бобы, Пчелиная пыльца и производные, Пиво, Китайская горькая тыква, Колбаса магазинная, Бульонные кубики и гранулы, Бренди, Гречневая крупа и мука, Булгур, Корень лопуха, Масляные бобы, Пахта, Консервированные овощи и фрукты, Плоды рожкового дерева, Карбоксиметилцеллюлоза, Зерновые продукты и сухие завтраки, Плавленые сыры и сырные пасты, Каштаны и каштановая мука, Сыр из козьего молока, Жевательная резинка, Нут, Корень цикория, Шоколад, Какао порошок, Кофе растворимый и заменители кофе, Кулинарные жиры, Крепкие спиртные напитки с высоким содержанием сахара, Кукуруза, Кукурузный крахмал, Кукурузный сироп, Творог магазинный, Хлопковое масло и семя, Кус кус, Сливки, Сливочный сыр, Декстроза, Напитки безалкогольные газированные, Сыр Фета, Рыба копчёная, вяленая, консервированная с соусами, Мука из любого зерна, Фруктоолигосахариды, Фруктоза, Фрукты консервированные или маринованные, Все виды зерна, Ветчина, Мороженое, Джемы, варенье, повидло, Топинамбур, Кетчуп, Лактоза, Ликеры, Маргарины, Заменители сливочного масла, Различные виды мяса прошедшие фабричную обработку, также соленое, консервированное, маринованное и копченое, Пшено, Молоко любых животных, также соевое рисовое и кокосовое консервированное молоко, Сухое молоко, Сыр моцарелла, Маш, Орехи соленые жаренные и в оболочке кулинарной, Овёс, Пастернак, Макаронные изделия, Пектин, Картофель любой, Рис, Сыр рикотта, Рожь, Сахарин, Колбасы фабричного изготовления, Манная крупа, Херес, Газированные безалкогольные напитки, Сметана фабричная, Соевые продукты, Полба, Крахмал, Сахар или сахароза, тапиока, Чай пакетизированный, Овощи консервированные или газированные, Пшеница, Зародыш пшеницы, Сыворотка, Йогурт фабричный
Ну это полный пиздец. А что жрать в итоге? Да ничего. Половина продуктов перечисленная в GAPS диете которую нужно жрать, просто нет, и не будет в Рашке. Вот еще приведу пример:
Миндаль, яблоки, абрикосы, артишок, спаржа, баклажан, авокадо, бананы, бобы, говядина, свекла, ягоды, перец, чёрная редька, капуста китайская, бразильский орех, сыр бри, брокколи, капуста брюссельская, масло сливочное, капуста кочанная, сыр камамбер, рыбные консервы в масле или в рассоле, каперсы, морковь, орехи кешью только свежие, цветная капуста, кайенский перец, сельдерей корневой, сельдерей салатный, целлюлоза в составе пищевых добавок, сыр Чеддер, вишня, курятина, корица, лимонная кислота, мякоть кокосового ореха, кокосовое молоко, кофе некрепкий свежезаваренный, кроме растворимого, листовая капуста, кабачки, цуккини, кориандр, огурцы, финики, укроп, утиное мясо, баклажан, яйца, фундук, рыба, дичь, чеснок, топлёное сливочное масло, корень имбиря, гусятина, сыр горгонзола, сыр Гауда, грейпфрут, виноград, фасоль, лесной орех, травяные чаи, травы, мёд натуральный, свежевыжатые соки из разрёшенных фруктов, капуста огородная, плоды киви, плоды кумкват, баранина, лимоны, чечевица, листья салата, лайм, манго, различные виды мяса, различные виды дынь и арбузов, семена горчицы, нектарин, ореховая мука или молотые орехи, мускатный орех, все виды свежеочишенных орехов – не должны быть жаренными, солеными или чем-то покрытыми, оливковое масло первый холодный отжим, консервированные оливки без сахара, лук, апельсины, папайя, сыр пармезан, персики, петрушка, арахисовое пюре, арахис, груши, плоды ореха пекан, перец, соленья без сахара и других запрещенных ингредиентов, ананасы, свинина, мясо птицы, чернослив, тыква, перепела, изюм, корень ревеня, сыр рокфор, водоросли, моллюски, специи, шпинат, тыква крупноплодная, кабачок, фасоль волокнистая, брюква, мандарины, чай слабый, томатное пюре без добавок, помидоры, мясо индейки, репа, домашний творог, уксус яблочный, водка (очень редко), грецкие орехи, кресс, вино сухое красное или белое, йогурт домашний, цуккини.
Здесь это будет стоить хуеву тучу денег, и полностью, или частично ее соблюдать просто не хватит бабла.
В очередной раз от Целиакии просто впадаешь в глубокую депрессию.....
Придерживаться данной диетой в России нереально, так как в прилавках лежит то, что нельзя жрать в данной диете. Сейчас приведу список ниже:
Ацесульфам, Ацидофильное молоко, Агар агар, Сироп агавы, Алоэ, Амарант, Яблочный сок и другие соки магазинные, Аспартам, Астрагал, Консервированная фасоль, Пекарские дрожжи, Химические разрыхлители теста, Пекарский порошок кроме соды, Бальзамический уксус, Ячмень, Бобовая и фасолевая мука и пропущенные бобы, Пчелиная пыльца и производные, Пиво, Китайская горькая тыква, Колбаса магазинная, Бульонные кубики и гранулы, Бренди, Гречневая крупа и мука, Булгур, Корень лопуха, Масляные бобы, Пахта, Консервированные овощи и фрукты, Плоды рожкового дерева, Карбоксиметилцеллюлоза, Зерновые продукты и сухие завтраки, Плавленые сыры и сырные пасты, Каштаны и каштановая мука, Сыр из козьего молока, Жевательная резинка, Нут, Корень цикория, Шоколад, Какао порошок, Кофе растворимый и заменители кофе, Кулинарные жиры, Крепкие спиртные напитки с высоким содержанием сахара, Кукуруза, Кукурузный крахмал, Кукурузный сироп, Творог магазинный, Хлопковое масло и семя, Кус кус, Сливки, Сливочный сыр, Декстроза, Напитки безалкогольные газированные, Сыр Фета, Рыба копчёная, вяленая, консервированная с соусами, Мука из любого зерна, Фруктоолигосахариды, Фруктоза, Фрукты консервированные или маринованные, Все виды зерна, Ветчина, Мороженое, Джемы, варенье, повидло, Топинамбур, Кетчуп, Лактоза, Ликеры, Маргарины, Заменители сливочного масла, Различные виды мяса прошедшие фабричную обработку, также соленое, консервированное, маринованное и копченое, Пшено, Молоко любых животных, также соевое рисовое и кокосовое консервированное молоко, Сухое молоко, Сыр моцарелла, Маш, Орехи соленые жаренные и в оболочке кулинарной, Овёс, Пастернак, Макаронные изделия, Пектин, Картофель любой, Рис, Сыр рикотта, Рожь, Сахарин, Колбасы фабричного изготовления, Манная крупа, Херес, Газированные безалкогольные напитки, Сметана фабричная, Соевые продукты, Полба, Крахмал, Сахар или сахароза, тапиока, Чай пакетизированный, Овощи консервированные или газированные, Пшеница, Зародыш пшеницы, Сыворотка, Йогурт фабричный
Ну это полный пиздец. А что жрать в итоге? Да ничего. Половина продуктов перечисленная в GAPS диете которую нужно жрать, просто нет, и не будет в Рашке. Вот еще приведу пример:
Миндаль, яблоки, абрикосы, артишок, спаржа, баклажан, авокадо, бананы, бобы, говядина, свекла, ягоды, перец, чёрная редька, капуста китайская, бразильский орех, сыр бри, брокколи, капуста брюссельская, масло сливочное, капуста кочанная, сыр камамбер, рыбные консервы в масле или в рассоле, каперсы, морковь, орехи кешью только свежие, цветная капуста, кайенский перец, сельдерей корневой, сельдерей салатный, целлюлоза в составе пищевых добавок, сыр Чеддер, вишня, курятина, корица, лимонная кислота, мякоть кокосового ореха, кокосовое молоко, кофе некрепкий свежезаваренный, кроме растворимого, листовая капуста, кабачки, цуккини, кориандр, огурцы, финики, укроп, утиное мясо, баклажан, яйца, фундук, рыба, дичь, чеснок, топлёное сливочное масло, корень имбиря, гусятина, сыр горгонзола, сыр Гауда, грейпфрут, виноград, фасоль, лесной орех, травяные чаи, травы, мёд натуральный, свежевыжатые соки из разрёшенных фруктов, капуста огородная, плоды киви, плоды кумкват, баранина, лимоны, чечевица, листья салата, лайм, манго, различные виды мяса, различные виды дынь и арбузов, семена горчицы, нектарин, ореховая мука или молотые орехи, мускатный орех, все виды свежеочишенных орехов – не должны быть жаренными, солеными или чем-то покрытыми, оливковое масло первый холодный отжим, консервированные оливки без сахара, лук, апельсины, папайя, сыр пармезан, персики, петрушка, арахисовое пюре, арахис, груши, плоды ореха пекан, перец, соленья без сахара и других запрещенных ингредиентов, ананасы, свинина, мясо птицы, чернослив, тыква, перепела, изюм, корень ревеня, сыр рокфор, водоросли, моллюски, специи, шпинат, тыква крупноплодная, кабачок, фасоль волокнистая, брюква, мандарины, чай слабый, томатное пюре без добавок, помидоры, мясо индейки, репа, домашний творог, уксус яблочный, водка (очень редко), грецкие орехи, кресс, вино сухое красное или белое, йогурт домашний, цуккини.
Здесь это будет стоить хуеву тучу денег, и полностью, или частично ее соблюдать просто не хватит бабла.
В очередной раз от Целиакии просто впадаешь в глубокую депрессию.....
Ещё у себя обнаружил непереносимость фасоли. На днях сьел примерно 250 грамм красной фасоли, и страшно об этом пожалел.
Весь вечер ощущал сильное жжение в желудке, страшнейший пердёж, ноющую боль, и самое интересное заложенность носа и сопли.
И благополучно ночью случилась полная эвакуация желудка с поносом.
Очень похожая ситуация была у меня с арахисовой пастой. Я помню были такие симптомы что и сейчас.
Так что не получается нормализовать кишечник. Вечно портишь его какими-то провокаторами...
Весь вечер ощущал сильное жжение в желудке, страшнейший пердёж, ноющую боль, и самое интересное заложенность носа и сопли.
И благополучно ночью случилась полная эвакуация желудка с поносом.
Очень похожая ситуация была у меня с арахисовой пастой. Я помню были такие симптомы что и сейчас.
Так что не получается нормализовать кишечник. Вечно портишь его какими-то провокаторами...
уже как 4 месяца упорно не ем клейковину, но стабильного стула добиться так и не могу. Очень редко образуются выставочные какахи, но в большинстве случаев стул очень клейкий (как эпоксидка) и трудно выходящий. После акта дефекации ощущения в животе такие же противные как и раньше во время приема клейковины.
Ну никак не удаётся наладить своё пищеварение. п
Ещё постоянно мучает заложенность носа и постоянные сопли. Я это грешу на непереносимость какого-то аллергенного продукта. Вот прям сейчас пишу эту статью, и страдаю по сию минуту.
Я больше так не могу. Я не знаю что мне делать, что есть, что не есть. Это не жизнь, а пытка.
У всех мечта иметь много денег, квартиру, машину, но моя мечта это чтобы нормально срать.....
Ну никак не удаётся наладить своё пищеварение. п
Ещё постоянно мучает заложенность носа и постоянные сопли. Я это грешу на непереносимость какого-то аллергенного продукта. Вот прям сейчас пишу эту статью, и страдаю по сию минуту.
Я больше так не могу. Я не знаю что мне делать, что есть, что не есть. Это не жизнь, а пытка.
У всех мечта иметь много денег, квартиру, машину, но моя мечта это чтобы нормально срать.....
Ну че ты разнылся, анон?
Я около двух месяцев но со срывами, признаю, но вот уже 3 недели держусь соблюдаю аутоимунный протокол питания, вот че можно есть, зелень и мясо, рыба, все продукты, вот реально и многую экзотику можно заказывать с озона, муку зеленых бананов какую-нибудь экзотишную или кокосовую пасту без добавок, но это баловство конечно. Все можно изменить, привыкнуть, зато срать будешь нормально и лучше себя чувствовать. Найди в себе силы, ну че ты жалеешь себя.
Еще можешь в чат добавиться к тем, кто сидит на диете, гугли в вк "aip рецепты", там по группе найдешь телеграм конфу, можно задавать вопросы или делиться рецептами. Да даже поплакать там можешь но лучше не надо, понимающие поддержат, всем непросто, но здоровье важнее.
Планирую для начала отказаться от дрожжевого хлеба. Что думаете?
-кун
-кун
Долго так идти будешь, давай сразу от любого хлеба, суть то в глютене.
Нет никакого смысла отказываться от одного (глютеносодержащего)
продукта. Если ты страдаешь этим недугом, то в данном случае нужно отказаться от всей клейковины.
Хз вообще . Но сегодня, млять, сходил в туалет.. потом спустя полтора часа поел.. и опять тянет в туалет.. пиздец
Попробуй питаться мясом и овощами. Помимо целиакии есть и другие болезни жкт. Какие-то продукты вызывают брожение, какие-то влияют на кислотность. Мб желчный с загибом, осторожнее с жирным. Пробуй менять режим приема, частые мелкие порции например.
Сейчас полностью исключил продукты содержащие пшеницу, ячмень, овес.
Пока возвращаться к ним не собираюсь, так как ушли ощущения жжения из кишечника, стеаторея, стойкая тяжесть в животе.
Кто сталкивался с этой проблемой, как восстанавливались, чем питались, какие принимали БАДы, от чего становилось лучше? И как увеличивали свой вес?