Ну, в качалке ты получишь широкие плечи и сгонишь эир - это так или иначе плюс для абсолютного большинства. А еще есть много косвенных плюсов: получишь удовольствие, обретешь уверенность, заведешь друзей там возможно. Все это имеет большую ррль в твоей общей привлекательности
В общем, если надеешься на волшебную пилюлю, то просто забудь, кее не существует. Если действительно хочешь апгрейдиться хотя бы в этом плане, то да, в целом качалка поможет. Хотя если у тебя беды с башкой как у большинства двачеров, ничего не спасет.
Я всегда был в спортивном теле, так что сравнивать мне не с чем, но могу сказать, что часто получал комплименты от знакомых девушек насчет широких плечей, здоровых рук и т д.
Из этого вывод выше
Главное не перекачивай
Я другой анон.
Лично я занимался единоборствами, торс тоже подкачивает, но умение бить ебальники уверенность качают к небесам. Например бокс, кикбокс, каратэ киокушинкай, каратэ ашихара, КУДО как самые практичные стили.
И да друзей - приятелей я тоже находил в секциях, с девушками уверенно общаюсь, вопрос быть моделью не стоит, я нормальный и уверенный в себе.
Если думаешь подкачать бицульку и ждать пока тяночки сами не возьмут за член и поведут ебаться - то нет. Для этого нужно иметь ебальник чеда.
Пиздуй отсюда в свою физачепетушарню, тварь.
>Я всегда был в спортивном теле, так что сравнивать мне не с чем, но могу сказать, что часто получал комплименты от знакомых девушек насчет широких плечей, здоровых рук и т д.
Высший куколдизм - ради рыбной дырки пердеть под штангой в кокончалке среди разномастного быдлеца.
Блять, просил же инцелов не отписывать.
Уёбывай в свой загон, дырявый.
После кончалки тебе не начнут давать.
Да, соедняя привлекательность вырастет, но подходить к тебе не будут. Забудь эти сказки. Тянки всегда занимают выжидательную позицию. Поэтому менять тебе придется, в первую очередь, свою голову.
Далее по кончалке. Исходя из своего круга знакомых тней, ни у одной муж или парень не качок. Многие вообще уже пузо отращивают. Качки (тут мы говорим про явно выделяющиеся мышцы без всяких напрягов тела) нравятся немногим. У большинства вообще страх перед качком (а вдруг уебет), качеи уровня бодибилдинга для многих отвратительны до тошноты. У меня всего одна знакомая течет по качкам (но она ебанутая на голову сама по себе), все остальные предпочитают либо нормальное тело, либо тело в тонусе. Жироебы и пузаны не нравятся никому.
Иными словами, чтобы повысить привлекательность для тян можно без качалки - хватит легкой подкаченности мышц в домашних условиях. Тут тебе в помощь турничок, отжимания, пресс. Этого набора хватит за глаза, да и общий тонус с помощью него держать можно и нужно без всяких тней.
>Жироебы и пузаны не нравятся никому.
Не похуй ли чё там кому нравится, куколдик?
Бустанут, конечно. И сильно.
Хули ты подгорел, жирный? Тогда тебе к фемкам с красными подмышками.
Жимцелох-куколдик, спок.
Пиарщик переплаты, плез.
В треде успешный вылезатор из 100кг жиробаса в 60кг костей а затем в 80 водянистого, но вполне эстетичного мяса. Ложь, пиздежь и провокация, антошка, вот, что я скажу тебе относительно уверений в том, что кокочалка не помогает. Помогает, еще как, большаячасть тянок любит здоровых мужиков, именно здоровых, с мощными лапами и ножищами, мы вызываем у них доверие, чувство основательности и защищенности, тянки такие существа, что проводят прямые параллели между внешнкой и внутренним. Отсюда и такой эффект, здоровеннный челик у них подсознательно батя-защитник-хуй пойми еще кто. Хочется им быть маленькими, антош, хочется.
Немного личного опыта: когда я был жирным, тянки не смотрели вообще, когда стал дрищем (пофиксил и гардероб, естесна) смотреть начали, но не сказать чтобы прям дохуя, когда биц и квадры покусали пчелы, взглядов стало гораздо больше, и если раньше приходилось почти всегда прилагать нехуйные усилия, чтобы перевести разговор в околоинтимные плоскости, нарушая личное пространство тни и фиксируя себя как сексуальный объект, то теперь 50/50, тянки часто и сами начинают давать намеки
ПС, речь именно о здоровых посонах, с нормальным процентом жира, а не дилдоболдерах с сухостью уровня пляжников на время соревов. Такие куны кажутся наоборот, самовлюбленными и несерьезными.
>Помогает, еще как, большаячасть тянок любит здоровых мужиков, именно здоровых, с мощными лапами и ножищами, мы вызываем у них доверие, чувство основательности и защищенности, тянки такие существа, что проводят прямые параллели между внешнкой и внутренним. Отсюда и такой эффект, здоровеннный челик у них подсознательно батя-защитник-хуй пойми еще кто.
Орево с пельменно-пивасной свинобазы.
Какие же пидарахи куколды всё таки. Ради селёдочной дырки на какую только хуйню не подписываются.
да, да, плюй ядом, дурачек, но мы оба знаем, что я, с минусовым животом, плечами значительно более широкими чем таз, мощной грудиной и пропорциональным ногами - притягиваю тяночек, а ты кудахчешь про свинобаз, уравнивая для своего же собственного спокойствия пузатого подпиваса и массивного билдера)
>я, с минусовым животом
>речь именно о здоровых посонах, с нормальным процентом жира, а не дилдоболдерах с сухостью уровня пляжников на время соревов
Запизделась ты чёт кочкадырка.
>притягиваю тяночек
Разве что деревенских дунек страшнее атомной войны, но и те тебя рассматривают максимум как промежуточный вариант от бухой скуфьи-односельчанина к бетабаксеру с деньгами.
Алсо кокончалка - это наидостовернейший детектор тупенького быдлеца, такой же как и зачищание сапогов в АРМЕЙКЕ, служба в мусарне, работа на заводе и т.д.
Рост?
нормальный процент жира - это отсутствие ярко выраженной венозности и охуевшей сепарации, типа секущихся дельт, брахиалиса и прочего, а не пузо и бока, долюоеб.
176
Ну сам подумай, что лучше жирный/дрищ или поджарый/подкаченный? Двачеры уже на столько отупели?
Но типичная русачковая свинобаза отличается от типичной скуфьи тем, что пузо лишь не так ярко выражено и всё. Вы, кокончалочники в целом выглядите как наистандартнейшее васянское говно, а кукареков как от мистеров аленьпий.
Когда я набрал вес, а это около 20кг (с 90 до 110), не могу сказать, что отношение окружающих меня людей: друзей, знакомых, коллег на работе ко мне как-то изменилось. Внимание тян, хз, никогда не был таким человеком, который пикапит тяночек, всегда знакомился благодаря какими нибудь обстоятельствам, но в целом, наверное стали меньше внимания обращать,да.
Дело в другом, когда я занимался споротом, всегда чувствовал просто замечательно, было много энергии, хуй стоял горой, всегда был бодр и весел. После того, как набрал вес, началась различные проблемы, стали болеть икры ног после длительной ходьбы, часто к вечеру начало тянуть мышцы по всему тело, постоянная сонливость и отсутствие какого либо желание что либо делать.
Сейчас опять решил вкатиться в спорт, за пару недель стал чувствовать гораздо лучше. Снова пошел в спортзал, после работы катаюсь на роликах и хожу плавать, вес вроде тоже стал постепенно уходить.
Думаю, что в первую очередь надо заниматься ради самого себя, я тян можно клеить другим способом.
Двачую этого пейсателя. Сам по тако йже схеме подкачался до 98, тян на улице засматриваются.
Вообще заметил, что когда был жирным или дрищем - тням в целом было на меня похуй. Ну в виде дрища хотя бы отвращения не вызывал.
А теперь при новых знакомствах они сами проявляют инициативу, шутки петросянят, хотят со мной разговаривать побольше. И отношение всегда ко мне хорошее, оставляю у них приятное впечатление.
Так-то у меня давно есть отношения, но, считаю, мне было бы легко найти секс при желании.
>это отсутствие ярко выраженной венозности и охуевшей сепарации
То есть жлобокабанчик-пельмень обыкновенный.
Ясно-понятно.
Какой ты смешной пухляш был.
>ОЙ ШТОЖИ ВАГИНЬКИ ПОДУМОЮТ?!?!?!?!?!?!?!?!
Почему был? я и сейчас такой, пик сделан на этой неделе в понедельник)
>сагает в тематике
Хуя бомбаж
Часто тяночки тискать пытаются?
Ну кроме секса тебе от них что-то ещё нужно что-ли?
В целом да, помогает.
Но большинству тней достаточно чтобы ты не был жирным пидорахой с пузом, а если уж мышцы будут, так вообще хорошо.
Другой вопрос, что перекачанные химики тож мало кому заходят. Идеал для 90% баб-это пикрил, то бишь наличие некоторых мыщц и минимум жира.
>Думаю, что в первую очередь надо заниматься ради самого себя
Во первых - куколдик плез. Любая кочкаблядь, если не заднеприводной (коих среди вашей братии вагон и тележка), то куколд, страдающий хуйнёй ради ублажения дырок. При этом он может кукарекать что угодно, но подлинно это у него лишь для ублажения дырок.
Во вторых, щас бы живя в скотоублюдии,где 9 месяцев из 12-ти тёмный холодный мордор пердеть под штангочкой. Я понимаю где во Флориде или Калифорнии. И в третьих у русачков помойная генетика и это не поможет.
Нормальный человек ради тыка хуём в обычную насраху никогда бы не пошёл заниматься подобной парашей.
В тред срочно нужна пикча с всратаном и Брэдом.
ЗДРАВЫХ посанов в тред.
>3
>Ни разу не притрагивался к штанге
Манямир пердящего в диван инцела.
>Манямир пердящего в диван инцела.
Чтобы видеть развитую мускулатуру необязательно быть кочкой. Достаточно быть не дауном. Но эт не про тебя история.
Больно, качкодаунёнок? Терпи.
Недавно играл с одной тян в волейбол, она ударила по мячику и он попал мне в пузо, она подбежала и погладила его улыбнувшись, спросив не больно ли мне.
Справа кун сидит на дефиците калорий и впахивает по 6 часов в неделю минимум в качалочке. Последние пару лет минимум. Остальное - коупинг ленивых и трусливых инцелов.
Приходится терпеть даунов на борде, что поделать.
Ну всё, начинаю отъедаться.
Весь тред посвящён коупингу бугуртнутых куколдиков-бетабухеров, маня.
Поэтому половину сообщений бугурт с сагой от тебя, верно?
Я лишь зоонаблюдаю и потешаюсь на тупыми бетабухерами-куколдиками.
Ладно, не бомби, и так уже серишь через пост.
Кочкоблядство очень сильно бустит уверенность и здоровье (если ты все делаешь в умеренных количествах, а не испытываешь свое тело на прочность).
Раньше был дрищом 60кг, в любой нестандартной бытовой ситуации на меня смотрели в лучшем случае с жалостью, в худшем как на мусор. Сейчас 80 и достаточно сухой, в магазе чуть ли не сами бегут помогать. Плюсом любая одежда подходит и сидит как будто шили на меня, что просто приятно.
Рандомный пример: в пик пандемии приходил в сантехмагаз чтобы купить какую-то хреновину. Поскольку с сантехникой я сталкиваюсь только в случае ремонта, то объяснять начал на пальцах, задавал тупейшие вопросы, еще и зашел без маски. Продавщица стала бегать, выяснять, звонить знакомым сантехникам, чтобы помочь мне и стояла в метре от меня. В это время в магаз зашел рандомный чел и сразу получил на входе МАЛАДОЙ ЧИЛАВЕК ВЫ ЧТО НИ ВИДИТЕ ЧТО НАДА МАСКУ АДИВАТЬ, НИ ПАДХАДИТИ. Это был один из первых моментов, когда я понял, что это работает.
Про внимание тян не знаю, я со своей уже 10 лет, начали встречаться когда у меня было тело как у мальчика. Кстати, тоже подсела не фитнесс. Сегодня с радостью заметил, что жопа у нее самая подтянутая среди всех фитотян в нашем зале. Мелочь, но приятно.
Рост?
176
Еще вспомнил, что одна знакомая фитнесс-тренерша в личку мне писала как я классно выгляжу после встречи на пляже. Мы не виделись лет пять.
>Рандомный пример: в пик пандемии приходил в сантехмагаз чтобы купить какую-то хреновину. Поскольку с сантехникой я сталкиваюсь только в случае ремонта, то объяснять начал на пальцах, задавал тупейшие вопросы, еще и зашел без маски. Продавщица стала бегать, выяснять, звонить знакомым сантехникам, чтобы помочь мне и стояла в метре от меня. В это время в магаз зашел рандомный чел и сразу получил на входе МАЛАДОЙ ЧИЛАВЕК ВЫ ЧТО НИ ВИДИТЕ ЧТО НАДА МАСКУ АДИВАТЬ, НИ ПАДХАДИТИ. Это был один из первых моментов, когда я понял, что это работает.
>
>Про внимание тян не знаю, я со своей уже 10 лет, начали встречаться когда у меня было тело как у мальчика. Кстати, тоже подсела не фитнесс. Сегодня с радостью заметил, что жопа у нее самая подтянутая среди всех фитотян в нашем зале. Мелочь, но приятно.
Дристанул с манямирка качкододика. Воистину качкопидорством может заразиться только индивид, обладающий лишней хромосомой.
>176
Ах да, подавляющее большинство кокочек карланы же.
140
Я, вот, начал ходить в кочалку несмотря на траблы с сердцем, для меня составили индивидуальную программу. Начал усиленно жрать, пил по 6-7 яиц в день + иногда баловал себя покупным протиком.
За 9 месяцев бустанулся с 192/70 до 192/88, то есть почти 20 кг мышечной массы набрал.
Стояк стал более крепкий, но в целом либидо стало хуже, стало немного похуй на тян.
Ну, то что начал нравиться тням сомневаюсь, я всё еще 25 лвл листва, но батя зато теперь уважает.
Чета вспомнился один дауненок, который после занятий бокса "продемонстрировал уверенность" перебив продавца, объяснявшего что-то покупателю, и начав затирать свою дичь.
Чед, съеби. Этот тред для унтеров от 150.
>Стояк стал более крепкий
Это от физической нагрузки. До этого ты просто на стуле обитал.
>либидо стало хуже, стало немного похуй на тян.
Ну еще бы, жрать качковскую химию для мышц. Не надо только затирать про "витамины". Чтобы мышцы выделялись, нужно жрать стероиды.
>ПУК
Вообще я заметил, что на кочек, военных и бизнесменов падки только дебелые яжматери из сёл.
Сасным городским тёлочкам плевать на твоё телосложение, главное, чтобы лицом вышел и шмот нормальный был.
сколько спишь?
Таких вариантов овердохуя. Потом быдлецо, пару раз даванувшее подливу под штангой, залупается на того, на которого не следовало бы, например не в меру боевитого чечена и отправляется в небесную кочалку, как это уже было не раз.
Бля, это в моём случае нужно 100 кг быть, чтобы получить твой результат. То есть ещё 20 кг мышц откуда-то взять. Нахуй так жить?
5 часов где-то, так как мне надо вставать в 4 утра и ехать на РАБоту в ебеня
Ай, не заливай. Рост/вес/процент жира (или фотку тела)?
>ПУК
Что, опять припустил жиденького, уёба? Уборщицу бы пожалел, вы компенсирующие унтерки обгаживаете инвентарь, а ей потом убирать.
Анон, если тренишь, нужно 8 спать стабильно. На короткой дистанции твой режим может быть ок, но на длинной проблемы будут, в том числе и либидо.
>До этого ты просто на стуле обитал.
Что плохого в обитании на стуле? Обитание на стуле - это гармония, покой и вообще естественное уравновешенное состояние тела и души. Кочкапидорство - это компенсация, грязь, пот, боли и бугурты.
Тссс, не шатай манямир компенсаторов, застрявших навсегда в 90-х - начале 00-х.
>До этого ты просто на стуле обитал.
Нет, я до 14 лет занимался в футбольной секции, меня хотели даже в Торпедо брать, но на медосмотре у меня нашли сильный ПМК, сказали тип лучше с проф. спортом не связываться.
Потом мои спортивные изыскания ограничивались лишь парами по физре и футбиком во дворе со школьниками, а в 22 на меня что-то накатила волна комплексов и решил записаться в годную качалку.
>а в 22 на меня что-то накатила волна комплексов и решил записаться в годную качалку.
Вся суть типичкой кочкапидорашки, кек.
лол, был знакомый чечен, 170 рост, 65 вес. Он 10 лет по боевым искусствам прикалывался, валил мужиков по 120 кг с нескольких ударов в уязвимые места тела секунды за 4, чему я был свидетелем.
193/78 и всё ещё есть пузо.
Сам посуди. Ты 176 и с 60 докачался до 80. То есть грубо говоря рост минус сто.
Аналогично мне надо 20!!! кг мышц накачать. Ето же пиздец.
Я кстати 106 весил, но это были 106 с жиром по всему телу и большим животом.
Пчел, чтобы у тебя стало хуево стоять достаточно полгода посидеть дома без физнагрузки.
Качки забывают один момент - накачав мышцы, нельзя больше бросать качалку. Иначе твои мышцы быстро сдуются обратно, причем зачастую оставив неприятную жироватость на их прежнем месте.
Пиздец вы убогая петушня с фалломорфией в терминальной стадии. До миллиметра поди вымеряете свою тушёнку?
>Качки забывают один момент - накачав мышцы, нельзя больше бросать качалку. Иначе твои мышцы быстро сдуются обратно, причем зачастую оставив неприятную жироватость на их прежнем месте.
То есть её лучше и не начинать.
Будешь хуй?
Анон, смотри, мужик твоего роста. 86 Кило. Он не супер качок, просто атлетичный и в меру сухой.
Начинать, но помнить о возможных побочках.
Мне вот похуй на кончалку. Я дома два раза в неделю легкое физио делаю и мне норм. Кроме того, мое телосложение не склонно к росту мышц. Мышцы у меня будут расти разве что на стероидах. Зато пузо и лишний вес мне не грозят, все лишнее переваривается в ноль.
У химиков и перекачанных-да.
А если разовьёшь норм мускулатуру без перегибов, уровня пляжника с прессиком, она сдувается крайне медленно.
Как считаешь, помогла ему качалка? Судя по его взгляду побитой собаки - нет.
>Анон, смотри, мужик твоего роста. 86 Кило. Он не супер качок, просто атлетичный и в меру сухой.
>просто атлетичный и в меру сухой
Я при росте 192 вешу 67 кг. Откуда взять 20 кг, и как это отразится на моем здоровье, лол?
Я уж молчу про полную смену гардероба, например. Уж лучше и дальше буду дрищом.
Аноны, я 199/74 лицом 6/10, но я длинный дрищ с лебединой шеей, которая меня бесит и руками-макаронинами.
Стоит ли вкатываться в кач? 22 лвл
Ну заебись так-то. Я сейчас вспомнил, что у меня дядька 192 см примерно как этот мужик выглядел и он никогда до сотки не разжирался. Тоже около 90 был.
Так что наверное неправильная аналогия получилась с тобой. Не нужно мне больше 90 быть.
>Откуда взять 20 кг
Из еды, например. Отразится так же как и на тысячах других людей - тело придет в тонус, вырастут мышцы, выровняется гормональный фон если без химии, конечно
>Начинать
Нинужно. Вот кочкапараши позакрывали с марта по июль, кочкапидоры дома посасывали певас всё это время. Подавляющее большинство из них вернувшись в кончалку и соснув после такого перерыва, дропнет эту бесполезную хуиту, сообразив что нахуй надо тратить время на этот анальный садизм.
Я украинец. Сейчас в Польше собираю клубнику.
а клубника уже давно отошла.
поймали с поличным как дешевку
Главное не загоняйся. Если сидеть на жопе и думать о том как набрать 20 кг и что это очень много, то никуда и не дойдешь.
Ешь нужное колич калорий, регулярно занимайся и отдыхай достаточное количество времени. Вот и вся история. Через год-полтора будешь такой же.
>Я украинец.
>Из еды, например
>вырастут мышцы
Не, это так не работает и еда ему не поможет мышцы нарастить
мимо интеллектуальный начинающий кочка из /физ
Меня интересует такой момент. Я как бы и без качалки мяса нормально потребляю, но понятное дело оно не переходит в мышцы без активности. Если начну что-то делать, то придётся удваивать-утраивать порции, либо нынешние объёмы начнут усваиваться?
>интеллектуальный
>кочка
Бро, тоже с плантации? А меня забыли. Пан сказал, что буду свинарники на полставки чистить в таком случае. Но всё равно для меня это топовые деньжищи.
Не мешай пишаться.
>дальше буду дрищом
Ты не дрищ, ты дистрофик с явным недобором по весу. Если будешь весить 90, то будешь чувствовать себя заебись и как раз соотношение веса и роста будут в медицинской норме
Во, типичный кочка из физачепараши, протекающий на инцелач.
Идешь сюда: https://tdeecalculator.net/ и вводишь свой вес-рост-уровень активности. Калькулятор тебе скажет сколько тебе нужно калорий для набора/сушки или поддержания. Из этого и исходишь.
Месяц повникаешь где сколько калорий, потом уже на автомате будешь.
Еще фишка в том, что если ты не занимался давно или никогда, то первое время у тебя будут мышцы расти даже на том что есть. Но лучше разобраться в питании, чтобы исключить рандом, так и отслеживать прогресс легче и отвечать на разные "почему" тоже.
Еда+регулярные тренировки+отдых. Что не так?
>Идешь сюда: https://tdeecalculator.net/ и вводишь свой вес-рост-уровень активности. Калькулятор тебе скажет сколько тебе нужно калорий для набора/сушки или поддержания.
Пиздец. А не проще ли просто жить как хочется, не вычисляя логарифмов из булки?
Понял, спасибо.
Обтекай, лошок, а то потом пойдешь в кочалочку и через пять лет бесполезного дрочева увидишь, что нет никакого результата и ты все такой же кусок говна, а потом будешь в слезах тут писать, что кончалочка не помогает в отношениях с тяночками
Попустись, компенсирующая битежка. Сколько уже раз мистером аленьпией стал то?
Не все так просто дружочек. То, что у обывателя "еда", то у спортсмена "строгая диета", о чем обыватель в качалке и не подозревает и ест тарелочку супа и пирожок в день и думает, что хорошо питается и удивляется отсутствию прогресса
Не все занимаются, чтоб становиться мистером олимпия, но вот тебя бы я попустил вообще без проблем
>то у спортсмена "строгая диета"
Пизданутый, плез. Нормальный человек со здоровым чердаком никогда в такую парашу не полезет.
Портки свои ты бы лишь попустил, клоунада.
Конечно плюс. Как бы инцелы не кудахкали в 2020 с этими вашими тиндерами, внешность это 80% успеха. Скинешь в тиндер подкачаную тушку где пресс видно и сотни лайков от малолеток до милф тебе обеспечены
Захочешь изменить себя - полезешь еще и не в такую парашу, лол)
Но ты-то как и 90% лохов пойдут в кочалочку, чтоб хоть одна девочка внимание обратила, но вот только будешь там дрочить розовые гантельки, ничего не добьешься и будешь тут с порванной сракой кукарекать про нинужность кочалки. Что, я таких не видел что-ли?
>Не все занимаются, чтоб становиться мистером олимпия
Так а чё. Мистером аленьпией ты так и не стал, писькам ты как был нинужон, так и нинужон сейчас. И зачем тогда твоё дебильное дрочево?
Все, родной, слился? В жизни бы вообще глазки бы свои омежьи потупил и только плакал бы, осознавая, что никогда у тебя не будет такой бицухи как у меня
>Захочешь изменить себя - полезешь еще и не в такую парашу
С точки зрения малолетнего долбоёба со взором сракой горящей - безусловно.
>Но ты-то как и 90% лохов пойдут в кочалочку
Но я не лох чтобы идти в кокочал очку. Ты обсираешься уже в самом начале своего же высера.
>писькам ты как был нинужон, так и нинужон сейчас
Ой, только вчера после трени с писечкой гулял и еще онда на подхвате, а оказывается, я не нужен, надо же... а, стоп, это же ты свой опыт проецируешь на других)
Ну пока тебя устраивает быть куском говна ты не пойдешь, да, потом прижмет и побежишь туда, а потом будешь в слезах вспоминать, что я тебе тут говорил
>с писечкой гулял
По нулевой инцелача? :)
Ну, то есть, я прав
>потом прижмет
Но прижало пока что лишь только тебя - штангой, убогое.
Да нет, можешь зайти в тред знакомств в интернете и посмотреть)
Да, да, разумеется, только не нервничай так.
Никогда не прижимало, всегда разумно подбираю веса. А такие как ты с первого дня навешивают 100, чтоб лохом в глазах окружающих не казаться и ломают себе руки сразу же лол
>в тред знакомств
>в интернете
Прям во всём интернете? На какой либо конкретный сайт и даже домен твоя жирнота уже не помещается?
Но тебе же по делу нечего сказать, а это форум просто, а в жизни вообще бы побоялся бы свой ебальник на меня открывать, живи теперь с этим)
>Никогда не прижимало
Но твои дегенеративные высеры свидетельствуют о противоположном.
Пытаешься передергивать, чтоб только не зайти в этот тред и не убедиться в собственной чмошности лишний раз?)
Анон, не корми, он и без тебя весь тред засрал
>ПЕРЕМОХА!!!
Хорошо-хорошо, только не трясись так то уж.
С учетом того, что на меня попробовали накинуться дрищавые немощные инцелы, то дегенеративные высеры именно у них
>Пытаешься передергивать
Твоей мамке на еблет))
Ну так смог бы в лицо это мне сказать, чмош? Или убежал бы в страхе?)
Бедная битежка, даже инцелы на него норовят накинуться)
Слился, инцелюш? Молодчинка, береги свой пердачок, ведь кто-то и с тяночками время проводит и успешно качается)
Тут да, тут же они смелые, не то, что в жизни)
О, вот и требования ПОЕСНИТЬ В ЛЕЦО подъехали на анонимном форуме.
Пельменно-пивная свинобаза как правило ебется. А ты нет.
Без лица как у чэда это не поможет в поиске менструирующих людей. Но сделать это все равно полезно чисто для здоровья.
>Слился, инцелюш
И опять всё на еблетину твоей мамки. Ещё просила кста.
А в жизни ты сразу совершаешь марш-бросок до ближайшего околотка? Пынямаю.
Так а что с вас чмошников еще взять, если вы на рациональное замечание начинаете говном исходить, в жизни-то не такие смелые)
Слитый инцелушка, ну зайти в тот тред, посмотри, только пердак твой не выдержит)
>Пельменно-пивная свинобаза как правило ебется.
>ну зайти в тот тред
Нет, не зайду, плохо умоляешь.
Ну, такой челикс бы тебе просто леща бы дружеского отвесил и ты бы в реанимацию с сотрясом слег
Ну так потому ты и слитая чмошка)
>Ну так потому ты и слитая чмошка)
Но обтекаешь ты почему то.
>Ну, такой челикс бы тебе просто леща бы дружеского отвесил и ты бы в реанимацию с сотрясом слег
А сколько минут у такого борова уходит на подъём конечности хотя бы?
>Но обтекаешь ты почему то
Обтекает слитый инцел, то есть, ты
>А сколько минут у такого борова уходит на подъём конечности хотя бы?
Ну, если б ты не был немощным лохом, который может только серить на дваче, и хоть немного бы занялся спортом, то знал бы, что ему скорости точно хватило бы, чтоб попустить такую маньку как ты
>Обтекает слитый инцел
Но капает с твоей еблетины по какой то причине.
>то знал бы, что ему скорости точно хватило бы, чтоб попустить такую маньку как ты
Этот манямир пердящей пельменной массы.
А можно каким то басиком 5 раз в неделю что то достичь? А то ненавижу эти все силовые упражнения
Нет. Посмотри на Майкла фелпса. Как додик выглядит
Всегда удивляет критическое мышление инцелов с двача. Анон написал о том, что из за лишнего веса его уровень жизни в целом стал хуже, описывая физическое состояние и подтверждая пост фотопруфами, при этом отметив, что отношение тянок из за веса сильно к нему не изменилось, и делать акцент на качалке глупо. И тут врывается злой омежка, который кричит - Врети!! все это чушь, все качки куколды, качающиеся ради мясных дырок и вообще в рашке холодно. Это выглядит, как если я напишу тебе, что ты не пидор и в целом нормальный человек, а ты начнешь визжать и яро доказывать, что ебешься в жопу и тебе это нравится.
>А можно каким то басиком 5 раз в неделю что то достичь?
Грибок и псориаз например.
>Но капает с твоей еблетины по какой то причине
Твои попыточки перефорса смешны, инцелушка обосраная)
>Этот манямир пердящей пельменной массы
Так ты проверь это сам, смотри только не отъедь в мир иной)
Если только один басик, то при правильном питании и всем остальном наиболее вероятный расклад это сухая спортивная фигура
У пловцов очень мощный торс и плечевой пояс, но они занимаются по хардкору, от ненапряжных поплывушек ты ничего не добьешься
>Так ты проверь это сам, смотри только не отъедь в мир иной)
Кокая боевая сальная битежка.
>Твои попыточки перефорса смешны
Какой уж там перефорс, ходи подмойса.
Фелпс в зале тоже занимается, если что
>Кокая боевая сальная битежка
Так я говорю, поди проверь, инцелюшка)
>Какой уж там перефорс, ходи подмойса
Ох уж эти перефорсы от слитой инцелки
Проверил у тебя за щекой и обнаружил чей то хуй.
>Ох уж эти перефорсы от слитой инцелки
Ох уж эта голелая жопа кочальной битежки.
Так почему же ты такая слитая инцельская чмоша?)
Но почему слитая инцельская чмоша я, когда в треде есть все пруфы того, что инцельской чмошей, компенсирующей своё инцельство через кокончалку являешься ты?
Есть пруфы, которые ты тактично не хочешь принимать и только глотаешь урину)
>и только глотаешь урину
Но капает сия субстанция с твоего дегенеративного ебальника. Почему так? Я просто хочу разобраться.
>Фелпс
В глоссарий с треда. Выблядки совковых стекломойных сабхьюманов на серьёзных щах обсуждают чо там у западного генетического уберменша. Пиздуль.
У него другая программа деб. С так можно сколько угодно заниматься но без диеты смысла нет. Вон в зале сколько жиролмфтеров. Сильные да. Но без мышц очерченных
Но ты-то не такая, а?
и пловцы помимо бассейна хуярят на резине, трх всякий и тд
в воде ты почти нихуя не получишь по мышцам
>а?
Хуй на.
у тебя тестостерон как у 50 летнего
Выползешь из-под маминой юбки и узнаешь что нужно оказывается работать, мамина радость-папина гордость. И что взрослому человеку обычно не до качалок.
согласен
в качалке же одни школьники/студенты/безработные пыхтят
Качалка - это бесполезная трата времени и ресурсов, самый затратный вид спо... дрочева. Ты должен жрать как скотина, спать, вести некий общий ебаный режим и это может дать тебе тупо минимум, без отдачи, все зависит от генетики.
Запишись лучше на бокс к примеру, для себя, без ебаных соревнований и прочего говна, осваиваю технику, занимайся как следует и получишь пускай и не сильно мышцастую тушку, но в тонусе точно будешь, а кокочалка и прочее - нахуй, обходи стороной.
Запишись лучше на бокс к примеру, для себя, без ебаных соревнований и прочего говна, осваиваю технику, занимайся как следует и получишь пускай и не сильно мышцастую тушку, но в тонусе точно будешь, а кокочалка и прочее - нахуй, обходи стороной.
>Ты должен жрать как скотина
Или наоборот не жрать, высчитывая каждую калориенку.
Тоже верно, но это в основном дибилдеры такой хуйней занимаются, на то они и дибилдеры, собственно.
P.S. Не будьте дибилдерами, друзья, не надо так.
Ещё пенсоскота навалом, особенно бывших пыневиков.
>Запишись лучше на бокс к примеру, для себя, без ебаных соревнований и прочего говна, осваиваю технику, занимайся как следует и получишь пускай и не сильно мышцастую тушку, но в тонусе точно будешь, а кокочалка и прочее - нахуй, обходи стороной.
Кстати я вот никогда не понимал, зачем вообще качалка, если в любой мухосрани есть секции бокса, кикбоксинга и прочего мма, где куда как лучше, дешевле и профитнее заниматься.
>профитнее
В получении пиздюлей - безусловно.
Блять, собрались же кочки-дегенераты в треде
Привлекательность спортивного тела для женщин обусловлена не желанием посмотреть на красивые кубики или большой бицепс (от которого, кстати, толку нет почти ни в каком нормальном спорте) а желанием увидеть доминантного мужчину, способного защитить ее и ее будущих детей.
Говоря о тренажерном зале и в принципе кочковской культуре, то увеличение боевых способностей здесь лишь косвенная. Другое дело - нормальные блять единоборства.
Знаешь, почему после качалки к тебе не приходит обещанной уверенности, повышенного тестостерона и самооценки? Потому что твоя внутренняя горилла все равно понимает что ты занимаешься качалкой ради качалки и защитить не сможешь даже себя, не говоря уже о женщине с детьми.
Все вышеперечисленные плюсы как раз таки и приходят от единоборств- ты выучиваешь приемы нападения, защиты, у тебя улучшается координация движений и вестибулярный аппарат (который ты никак в зале не накачаешь), у тебя «набиваются» руки, ноги, укрепляются суставы и плотнеют мышцы с костями. Тренировки по борцовским видам спортам прокачают почти каждую мышцу твоего тела, поэтому ты станешь стройным и боевым.
Ты периодически получаешь пизды, при этом набираясь опыта и избавляясь от того детского страха поединка, который есть у всех постояльцев качалки. Ты выходишь на новый уровень в ощущении себя и своего тела, после спарингов набираешься опыта в бою с противниками разных категорий и данных. По итогу для тебя даже драка сттремя Васянами одновременно звучит как ерунда. И это далеко не все...
Именно в таком бойцовской теле у тебя и будут все достоинства, которые нравятся женщинам - стройное тело, повышенный тестостерон, уверенность в себе и ощущение собственной доминации. Это выход на новый уровень жизни, а не сделанные кубики для лета или еле еле накаченные бицепсы.
Мимо кмс по боксу, синий пояс по джиу джитсу и любитель по боевому самбо
Привлекательность спортивного тела для женщин обусловлена не желанием посмотреть на красивые кубики или большой бицепс (от которого, кстати, толку нет почти ни в каком нормальном спорте) а желанием увидеть доминантного мужчину, способного защитить ее и ее будущих детей.
Говоря о тренажерном зале и в принципе кочковской культуре, то увеличение боевых способностей здесь лишь косвенная. Другое дело - нормальные блять единоборства.
Знаешь, почему после качалки к тебе не приходит обещанной уверенности, повышенного тестостерона и самооценки? Потому что твоя внутренняя горилла все равно понимает что ты занимаешься качалкой ради качалки и защитить не сможешь даже себя, не говоря уже о женщине с детьми.
Все вышеперечисленные плюсы как раз таки и приходят от единоборств- ты выучиваешь приемы нападения, защиты, у тебя улучшается координация движений и вестибулярный аппарат (который ты никак в зале не накачаешь), у тебя «набиваются» руки, ноги, укрепляются суставы и плотнеют мышцы с костями. Тренировки по борцовским видам спортам прокачают почти каждую мышцу твоего тела, поэтому ты станешь стройным и боевым.
Ты периодически получаешь пизды, при этом набираясь опыта и избавляясь от того детского страха поединка, который есть у всех постояльцев качалки. Ты выходишь на новый уровень в ощущении себя и своего тела, после спарингов набираешься опыта в бою с противниками разных категорий и данных. По итогу для тебя даже драка сттремя Васянами одновременно звучит как ерунда. И это далеко не все...
Именно в таком бойцовской теле у тебя и будут все достоинства, которые нравятся женщинам - стройное тело, повышенный тестостерон, уверенность в себе и ощущение собственной доминации. Это выход на новый уровень жизни, а не сделанные кубики для лета или еле еле накаченные бицепсы.
Мимо кмс по боксу, синий пояс по джиу джитсу и любитель по боевому самбо
Не кочка, но форму держу. До того, как похудел, с тнями была лютая проблема по многим причинам (тупой и жирный - так себе сочетание). Потом зал, потом кое-какие проблемы со здоровьем закрыли его для меня. Постепенно наработал какую-никакую форму на домашних занятиях, стадионе и правильном питании. Апнулся по всем пунктам и сейчас тянки называют симпатичным.
В общем, инцелошизу форма не поможет, но адекватам это точно поможет войти в игру
>кочковской
>культуре
Каво?
>и боевым
Боевитая корзинка с харкачей, всем в подпольные бои.
>войти в игру
Под названием "ублажи вагиньку"?
Тянкам похуй на мышцы если ты не чед.
Для тянок модель с обложки фитнесс журнала - это СЛЕГКА подкаченный, (и похуй что там мужик 190см 100 кг чистых мышц), чего уже говорить о просто кунах которые держат свои тела в тонусе?
Я занимаюсь спортиком и комплименты по поводу моего тела мне делали только куны, для тянки я парень с дефолтным телом - ведь 6 идеальных кубиков пресса, грудь аля бюджетный арнольд и задница круглее чем у нее - это дефолтное тело для куна в 2к20 в эпоху инста и фековой жизни)))))
А если ты чед, с чедовским ебальником можно быть 190 см 60 кг и ты будешь - милым и стройным, на мышцы похуй.
Качаться ради внимания тян - проебать время.
Двачую адеквата
>Я занимаюсь спортиком и комплименты по поводу моего тела мне делали только куны
Ну те то хоть дали в сракотан то, пидарок? Или тоже продинамили?
Кто о чем, а опущенцы с двача о гомоебле
Прокачанность, рельефность, эстетичное тело, короче, только в плюс. "Мясным бычком" становиться не стоит, имхо.
>Прокачанность, рельефность, эстетичное тело
Со точки зрения безработного шкальника с харкачей - безусловно.
Раз ты даже кмс, то должен знать, что качалку и единоборства совмещать обязательно)
Мимо кмс спортивное самбо
Откуда тут столько кочкапетушни дырявой пасётся?
Я и не говорил что она не нужна, посыл совсем другой был
Так-то я и сам постоянно базу делаю, но в таких моментах конечная цель - сила и выносливость, а не красивый пресс
А в лицо такое скажешь мне, инцелюшка?)
Могу тебе в лицо лишь поссать. Хлебай.
Но нассал только себе на монитор, потому что в живую ты сознание от страха потеряешь)
Да услышал уже тебя. Не бомби так только, а то гантелю из очка выронишь.
Не волнуйся, я тебе так глубоко гантель в очко вгоню, что не выпадет)
Сорян, я не по вашим кочкоигрищам.
Занимался тяжёлой атлетикой 3 года по 5 дней в неделю, ебашил рывок и толчок. Стал очень сильным, но на моей внешности это не отразилось абсолютно никак, даже мышцы визуально остались теми же. Нахуй кочалки.
>вопрос качалки и кочкоблядства вы рамках прокачки тушки
Итс из фор ю. Онли
Телки ведутся на то что если себе в кайф ты годен. Дальше если ты не показываешь себя чмом сразу (в копашке, в обществе, при первом взгляде(( желание взять тянку вылазит само если ты встречаешь охуенную девочонку, если такого у тебя не было тебе пиздец, ты ебучее чмо, ибо если ты сам себе не позволяешь взять
сочную ебливую суку охуенную для себя, нахуй ты нужен?)) она дает тебе шанс получить пиздятинку. Смысл тяночки не проебать своего перспективного самца. Их смысл только в этом.
То есть, если ты считаешь что тебе это поможет, делай важнее здесь то что ты нормальный тип для себя самого а не то чтобы склеить телочку.
Они каждый день сами пялятся если ты гуляешь или вылезаешь чаще чем раз в год из своей сычевальни
Я жимцел и я горжусь этим
Я в принципе подхожу под определение инцела. И внешне я ужасен если по всем параметрам сразу, и тянки никогда не смотрели, ни разу не общался с тянкой в реальной жизни, и при этом у меня есть друзья разные, работа, может даже и хобби появится более конкретные когда я вылезу из глубокой депрессии. Всегда жил по стандартам инцелов во многом, еще до размусоливания темы на дваче. Но странно то, что в последнее время меня такие посты как этот не раздражают, и я почти даже согласен с этим всем. Особенно с тем, что тянки настроены на то, чтобы всегда присматриваться.
>ни разу не общался с тянкой в реальной жизни
Выпиливайся или ищи возможность. Сама она не подкатит, если до этого не.
Так это мне сегодня просто грустно, а вообще, мне уже без разницы, есть тянка или нет, подкатит или не подкатит, всратый или не всратый. Да, комплексы конечно остались и есть дискомфорт из-за них.
>Выпиливайся
Репорт в приёмную МВД со скрином. Готуй сраку, петушок.
Смысл качалки не в мышцах а в том чтобы на тебе одежда хорошо сидела.
С нормальным телом ты можешь одеваться во что угодно и быть привлекательным. Хорошее тело важнее стиля.
Ну а для нормального тела не нужено прям качаться. Просто занимайся спортом.
>Просто занимайся спортом.
Нет, не буду.
> Я украинец. Сейчас в Польше собираю клубнику.
А что ты тогда тут делаешь? Ведь солнце ещё достаточно высоко.
ОП, аноны тебе всякого советуют, но истина где-то посредине. На человека без лишнего веса, в меру подкаченного всегда приятней смотреть чем на жирофуфела или дрища. Но другие аноны тоже правы: качаться лишь для того, чтобы быть привлекательным для девушек - грошь цена такому мужчине. Просто запомни одно: ты можешь всю жизнь ничем не заниматься, прожить долго и счастливо. Можешь наоборот всю жизнь потеть в залах, и тебе никогда не представится возможность показать свои умения. Но в жизни могут быть такие ситуации, когда ты будешь проклинать себя за то, что ничем не занимался, за свою физическую слабость. В критической ситуации ты всегда упадёшь до уровня своей подготовки, а не ожиданий. Поэтому выбери спорт, стабильно им занимайся. От тебя не убудет, только приобретёшь. Спорт и дисциплина в любом случае сделают твой характер тверже, а тебя решительней. Это в первую очередь надо хотеть от спорта, а не внешку. Удачи, мужик!
>мужик!
Мужики все в поле пашут, быдло ты обосраное.
А ты им в сарафане ковши с водой попить приносишь, колхозница?
Из колхозницы ты еблом об кафель выпал.
кого вы всё пиздите и защищаете? быдло среди быдла. там тебе и место , парахан
>Ты периодически получаешь пизды
Ага, тебя ж прям сходу в спарринг кидают. Башку совсем отбили?
Таких опущей, застрявших в начале 00-х воз и телега. РРЯЯЯ ФСЕХ АТПИЗДИЮ ФСЕМ БАЯЦА! Но когда нарисовывается заява в ментовке и анус начинает ощущать холодную окружность горлышка бутылки, то подобные персонажи срываются на фальцет, умоляя за деньги забрать заяву.
сейчас вообще пиздиться не выгодно, только в каких-то абсолютных ситуациях
либо убьешь. либо убьют, либо посадят
Реальная привлекательность это от природы и вапче сложная весч. Физуха просто позволяет смотреть в сторону таких же как и ты в надежде не иметь на этой почве конфликтов в отношениях.
Это немного однобокий взгляд на вещи. И чтобы показать это я свой личный пример использую. У меня в жизни не было ни одной девушки. Но при этом я привлекателен. Как я это определил? 2 последних раза когда я шел с компанией гулять. Последний раз. Молочая тяночка на 12 лет раньше сама начала клеиться и попросила позвать ее куда-нибудь. Предпоследний случай. С тянкой пошли играть в бильярд вдвоем. Пришла ее подруга. И начала предъявлять ей типа какого хуя, она спецом уединилась со мной а я нравлюсь ей (тобишь подруге). Та божится что просто играла в бильярд со мной. И это при том что у той что наезжает есть парень кек. А я это услышал пушто они пьяненькие были и думали что тихо отношения выясняют. Но при всем этом я кроме проституток никого не ебал. Все из-за застенчивости и неуверенности. Притом что девки что пристают ко мне прямым текстом меня инцелом называют. Но при этом не перестают приставать. И вот таким людям как я хорошее тело даст уверенность в себе которая поможет наладить свою жизнь в той ее части что касается отношений
>Это немного однобокий взгляд на вещи. И чтобы показать это я свой личный пример использую. У меня в жизни не было ни одной девушки. Но при этом я привлекателен. Как я это определил? 2 последних раза когда я шел с компанией гулять. Последний раз. Молочая тяночка на 12 лет раньше сама начала клеиться и попросила позвать ее куда-нибудь. Предпоследний случай. С тянкой пошли играть в бильярд вдвоем. Пришла ее подруга. И начала предъявлять ей типа какого хуя, она спецом уединилась со мной а я нравлюсь ей (тобишь подруге). Та божится что просто играла в бильярд со мной. И это при том что у той что наезжает есть парень кек. А я это услышал пушто они пьяненькие были и думали что тихо отношения выясняют. Но при всем этом я кроме проституток никого не ебал. Все из-за застенчивости и неуверенности. Притом что девки что пристают ко мне прямым текстом меня инцелом называют. Но при этом не перестают приставать. И вот таким людям как я хорошее тело даст уверенность в себе которая поможет наладить свою жизнь в той ее части что касается отношений
Спортивные тела интересны спортивным девушкам,а спортивных девушек не так много,большинство из них псевдо спортсменки которые после тренировки жрут йогурты или на завтрак едят варенную колбасу думая,что это полезно,ведь она ее сварила.
Я всю жизнь худой парень 177/52 из-за этой худобы начались проблемы с головой,к в последствии неврозы и ПА.
Но знаешь что ОП,я всегда пользовался вниманием девочек.
И с таким телосложением работала 7 месяцев в спортивном зале админом.
И за эти 7 месяцев меня клеили 4 девчонки с зала.
А под конец как я начал увольняться меня начала жостко обрабатывать девочка местного тренера который ростом 220 и вкстом 95кг.
Так вот,козырял то я всегда юмором и открытостью,легко находил выход из трудных ситуаций и умело переводил шутки местных качков в сторону моей худобы.
Мышцы это хорошо,но без головы на плечах от них толку только на пару перепихонов,чисто эстетика. Но такие девки тоже тупые.
Если уж я с 177/52 смог пользоваться вниманием девчонок,то что говорить про обычного даже не кочка,а просто парня в теле.
Дерзай в общение и юмор,я думаю это важнее мышц.
Я всю жизнь худой парень 177/52 из-за этой худобы начались проблемы с головой,к в последствии неврозы и ПА.
Но знаешь что ОП,я всегда пользовался вниманием девочек.
И с таким телосложением работала 7 месяцев в спортивном зале админом.
И за эти 7 месяцев меня клеили 4 девчонки с зала.
А под конец как я начал увольняться меня начала жостко обрабатывать девочка местного тренера который ростом 220 и вкстом 95кг.
Так вот,козырял то я всегда юмором и открытостью,легко находил выход из трудных ситуаций и умело переводил шутки местных качков в сторону моей худобы.
Мышцы это хорошо,но без головы на плечах от них толку только на пару перепихонов,чисто эстетика. Но такие девки тоже тупые.
Если уж я с 177/52 смог пользоваться вниманием девчонок,то что говорить про обычного даже не кочка,а просто парня в теле.
Дерзай в общение и юмор,я думаю это важнее мышц.
Ещё один бред. То что спортивные парни пользуются повышенным вниманием девушек ни в коем случае не исключает того что неспортивные парни тоже могут пользоваться успехом
>И с таким телосложением работала 7 месяцев в спортивном зале админом.
>И за эти 7 месяцев меня клеили 4 девчонки с зала.
>А под конец как я начал увольняться меня начала жостко обрабатывать девочка местного тренера который ростом 220 и вкстом 95кг.
>Так вот,козырял то я всегда юмором и открытостью,легко находил выход из трудных ситуаций и умело переводил шутки местных качков в сторону моей худобы.
Чэдовыскочка сраная, плез. На обычнохуя бы даже свинолифтерша-мужичка не обратила бы внимание.
Тело полдела. Ты думаешь вот сделаю себе икры, или бицепс, или там хз чё популярно и заживу. В отношениях дохуя всего, есть форс-мажор, быт, жизненные проблемы и личные качества будут влиять. Просто когда у тебя нет физухи то у тебя её нет. Нет этого достоинства. Одного из кучи других. То что ты инцел по здешнему означает что ты обладатель мелкохуя, метра с кепкой и низких оценок по лицу. Для кого-то ты без сомнения привлекателен, но насколько в целом. Ты походи на большие тусовки. Тебя всегда обступают и окружают вниманием тяночки дразня и называя инцелом? Ну, пиздец приплыли тупик. А ты хочешь чтобы тебя называли альфой и вот тогда ты и развернешься? Просто зачем если уже дают. А потом тебя назовут ещё как нибудь и всё по новой
Ну не прям так. Кароче в целом они уважительно относятся. Но пара более близких подруг называют инцелом пушто не могу поебаться ни с кем
Я был толстеньким парнем, в 10 классе пошёл в зал. Очень быстро хорошая генетика сделала своё - появился ярко выраженный пресс, круглые плечи, рельефные руки. И да, девки стали тянуться намного больше. Когда от тебя так и несёт здоровьем - девушки инстинктами это чувствуют, хотя я сколько говорил с подругами - ни одна блядь не могла прямо признаться, что им правятся накаченные парни с красивым телом. Зато потом только так по пьяни и просто при атмосфере меня лапали, просили потрогать пресс и т.д., молчу вообще про легчайший успех в сексуальном плане и прямые предложения секса. По показтелям может я чед, хз, 187 рост, 85 кг вес, на лицо претти бой с прической из брабершопа аля тони старк. Но до этого я имел всё тот же рост и был никому не нужен. Качалка и карате вытащили меня из сраки суицыдальных мыслей и инцельского мировосприятия, и тебе советую. Главное делай это для здоровья и ради уважения к себе, а не ради телок, ибо они подтянутся сами собой, но если это будет самоцель - вообще ничего не выйдет
>Главное делай это для здоровья и ради уважения к себе, а не ради телок
>По показтелям может я чед, хз, 187 рост, 85 кг вес, на лицо претти бой с прической из брабершопа аля тони старк
Вся суть местных кукарекалок.
Инцелье как обычно, словно те крабы из ведра. Сами сидят в болоте, нихера менять не желают, а как видят что кто-то выбирается или нидайбох уже выбрался - истекают желчью и метают кал.
Фиксить комплексы у психолога - "кококо, инфоцыгане плес"
Ходить в зал - "ррря, кочкопидарство, мазохизм!"
Искать нормальные компании, тусовки по интересам - "фу социобляди, тупые нормисы"
Качать навык общения с тнями - "пикапшиз, спок"
Вкладываться в саморазвитие, самосовершенствоваться - "бетабукс, щас бы в переплату ради несвежей пиздятины!"
А потом ноют в инцелаче, какие они бедные-ущемляемые-нитакие, не то што эти быдланы кругом, как жи хочеца тянучку, вот был бы рост и будка Чэда - бабы сами на хуй прыгали)0
Фиксить комплексы у психолога - "кококо, инфоцыгане плес"
Ходить в зал - "ррря, кочкопидарство, мазохизм!"
Искать нормальные компании, тусовки по интересам - "фу социобляди, тупые нормисы"
Качать навык общения с тнями - "пикапшиз, спок"
Вкладываться в саморазвитие, самосовершенствоваться - "бетабукс, щас бы в переплату ради несвежей пиздятины!"
А потом ноют в инцелаче, какие они бедные-ущемляемые-нитакие, не то што эти быдланы кругом, как жи хочеца тянучку, вот был бы рост и будка Чэда - бабы сами на хуй прыгали)0
И тем не менее быдланы ничего не выполняют из твоего второго абзаца. Выходит не так уж и неправы инцелы
Я все делаю из второго абзаца, кроме первого пункта про психолога, так как у меня нет проблем с головой
мимо интеллектуальный начинающий кочка из /физ
Зачем что-то делать, если и так все норм?
Где мотивация? Делать нужно тем, кого не устраивает то,
что у них есть. А если пивасик с футболом, ну или анима с пэкой
Устраивают, то и норм.
Личное наблюдение.
4 года был бледным дрищарой и мало кому был нужен, кроме знакомых по интересам.
Занимаюсь по системе всего 2 месяца, под одеждой немного поступили атлетические черты, на руках и шее проступили вены и немного поменялся цвет кожи, стал более румяным.
И даже это уже имеет эффект.
Заметил, что некоторые тяны, с которыми я контактирую стали занижать голос при разговоре. Стал чаще ловить на себе женские улыбки. На почте сдавал письма и от принимающей милой пухляши вообще поймал похотливый взгляд, растерялся и сьебал.
Так что да, оно работает.
Да ну, весь этот тред демонстрирует, как они налетели и махом записали всех в тупые кочкодауны. Прям верх правоты и непредвзятости, даа.
>Заметил, что некоторые тяны, с которыми я контактирую стали занижать голос при разговоре. Стал чаще ловить на себе женские улыбки. На почте сдавал письма и от принимающей милой пухляши вообще поймал похотливый взгляд, растерялся и сьебал.
Орево. Ничего кроме орева.
>Делать нужно тем, кого не устраивает то,
>что у них есть. А если пивасик с футболом, ну или анима с пэкой
>Устраивают, то и норм.
О, кочкабыдлецо даже о своих, о нормисах и то умудряется в уничижительном ключе свысока кудахтать. РРЯЯЯ ПЕВАСЕК С ФУТБОЛОМ, РРЯЯЯ АНИМА С ПЕКОЙ! ТО ЛИ ДЕЛО Я, КАТЛЕТ МАМИН! Цирк уехал - кочкамрази остались.
Любитель малёванных блядей, ну по тебе то со 146% уверенностью можно утверждать, что ты имеешь айсикью уровня качкодауна.
>Цирк уехал - кочкамрази остались
А в лицо бы мне это сказал, дрищара анимешная?
>А в лицо бы мне это сказал, дрищара анимешная?
Понятно, очередная чмонька, которая умеет только на дваче кукарекать, обтекай, родной)
>Понятно, очередная чмонька, которая умеет только на дваче кукарекать, обтекай, родной)
Ох ебать, вот это ты меня приложил сейчас!
Самому-то "айсикью" небось ходить мешает уже, не иначе. Даже с Двача уйти не можешь, срёшь прям тут, на месте.
>Даже с Двача уйти не можешь
Я и не собирался никуда уходить, уёба. Ты бредишь.
>пууук)
мимотян.
частично поможет, будешь физически привлекательнее. если проблемы с девушками из-за плохих соцнавыков и крипового поведения, то не поможет
Ну что, господа чмошники, дрищи, анимешники, инцелы, задроты, когда будете в зал записываться, чтоб стать нормальными людьми и получить наконец тянок?
>когда будете в зал записываться, чтоб стать нормальными людьми и получить наконец тянок?
Тогда когда ты хуй будешь.
А в лицо мне это смог бы сказать?)
Почему у инцелошизов на уме вечно одни гомофантазии и мускулистые Чэды?
Могу нассать тебе на лицо, надо?
Обоссышь только свой монитор, а в реале только от размера моей бицухи ты обоссышь свои штанишки
>Стояк стал более крепкий, но в целом либидо стало хуже, стало немного похуй на тян.
А-тя-тя-тя-тяяяя
Как тут в соседнем треде ахуенный анон сказал -
Качайся себе на здоровье, не слушай дегенератов.
>За 9 месяцев
>то есть почти 20 кг мышечной массы набрал
Кому ты пиздишь, лолка? В натураху за год даже 5 кг именно мышечной массы набрать среднеанону весьма тяжело. Ты набрал 20 кг жира, воды и говна
>но в целом либидо стало хуже, стало немного похуй на тян
Резкое ожирение уебало по тебе как следует, поздравляю. Не удивлюсь, если ты себе гормоналку ушатал и стал эстрогеновой неженкой
Вот поэтому к качалке и надо подходить с умом, а не как типичный двачер-дебил
мимо интеллектуальный начинающий кочка из /физ
>Резкое ожирение уебало по тебе как следует, поздравляю. Не удивлюсь, если ты себе гормоналку ушатал и стал эстрогеновой неженкой
> считается что подкаченность даже у всратого кардана идёт плюсом
так и есть. Вангую, в этом случае не прямо к привлекательности, а больше как added value, мол он пизже такого же всратого карлана - тем что он СПОРТИВНЫЙ АХУЕННЫЙ всратокарлан
>в инете же распространены выражения про жимцелов, «как дела в кончалке бро» и прочие установки что фактически твои занятия внешку не бустанут
ещё и как бустанут, просто инцельский миф про баб, которые красавчика сами за хуй днём на дворе побегут хватать - это миф, и здесь качалка не поможет. Поможет невероятная удача или постановка, если снимаешь ОЧЕРЕДНОЕ ВИРУСНОЕ БЛЕКПИЛ ВИДЕО
так-то, матчей в тиндере с норм снимками - станет больше, выхлоп с знакомств ирл - тоже куда выше, и все будут заливать тебе какие у тебя ахуеть руки-ноги, как она чувствует себя с тобой в безопасности, какое у тебя сексуальное тело итд
Ну например, я хожу в зал 2 раза в неделю, в бассейн 2-4 раза в неделю, иногда после зала. Обычно я настолько после этого заёбан, что мне в целом похуй на тней. Мне не хочется кого-то себе искать, я просто хочу отдохнуть.
С точки зрения статистики очевидно, что у тней есть воронка продаж, у кунчиков есть какие-то свои чекбоксы с фактами, типа "интересный", "с тачилой" и т.д. Очевидно, что если следить за собой (и это включает в себя не только построение рельефа в зале), то будет проще. Также очевидно, что какие-то другие факты могут давать не меньший профит для этой воронки. Так вот, чисто теоретически, что плохого в том, чтобы максимизировать свои шансы доступными способами? С другой стороны, если ленивые лошки, говорящие о переплате, сами выбывают из гонки - нам же будет легче.
В бассейн начал ходить, чтобы научиться плавать, сейчас считаю его максимально профитным, потому что это не только кардио, но и прокачка скила плавания. Зал мне нужен для одного из видов спорта, которым я занимаюсь. При этом на зал тратится не так много времени, всего пара часов в неделю. Будто бы критики траты времени на зал оптимально используют 100% своего времени не на аниме.
Прокачка для себя - это нормальная тема. Я никогда до этого не был сильным, был пухликом разной степени жирноты, но сейчас я условно могу посмотреть на себя в зеркало и точно сказать, что я не выгляжу как гавно. И это охуенно.
С точки зрения статистики очевидно, что у тней есть воронка продаж, у кунчиков есть какие-то свои чекбоксы с фактами, типа "интересный", "с тачилой" и т.д. Очевидно, что если следить за собой (и это включает в себя не только построение рельефа в зале), то будет проще. Также очевидно, что какие-то другие факты могут давать не меньший профит для этой воронки. Так вот, чисто теоретически, что плохого в том, чтобы максимизировать свои шансы доступными способами? С другой стороны, если ленивые лошки, говорящие о переплате, сами выбывают из гонки - нам же будет легче.
В бассейн начал ходить, чтобы научиться плавать, сейчас считаю его максимально профитным, потому что это не только кардио, но и прокачка скила плавания. Зал мне нужен для одного из видов спорта, которым я занимаюсь. При этом на зал тратится не так много времени, всего пара часов в неделю. Будто бы критики траты времени на зал оптимально используют 100% своего времени не на аниме.
Прокачка для себя - это нормальная тема. Я никогда до этого не был сильным, был пухликом разной степени жирноты, но сейчас я условно могу посмотреть на себя в зеркало и точно сказать, что я не выгляжу как гавно. И это охуенно.
>Обычно я настолько после этого заёбан
Я не специалист, но разве так должно быть?
вообще не должно
мимо
тянкам до 20 нравятся вот такие мальчики.
Для этого все равно нужно годик в зал походить.
на втором пике я. трансформация с жирнича в жирного дрыща и щас в это. с проебами хожу в зал бегаю. стараюсь питаться правильно. стремлючь к пик 1.
На турничках и отжиманиях хуй че сделаешь потому что тупо сложно и нельзя взять вес поменьше. так что записывайся в зал не слушай шизика. к тому же это реальный кайф и приносит удовольствие
Для этого все равно нужно годик в зал походить.
на втором пике я. трансформация с жирнича в жирного дрыща и щас в это. с проебами хожу в зал бегаю. стараюсь питаться правильно. стремлючь к пик 1.
На турничках и отжиманиях хуй че сделаешь потому что тупо сложно и нельзя взять вес поменьше. так что записывайся в зал не слушай шизика. к тому же это реальный кайф и приносит удовольствие
тянкам до 20 нравятся вот такие мальчики. пик 1
Для этого все равно нужно годик в зал походить.
на втором пике я. трансформация с жирнича в жирного дрыща и щас в это. с проебами хожу в зал бегаю. стараюсь питаться правильно. стремлючь к пик 1.
На турничках и отжиманиях хуй че сделаешь потому что тупо сложно и нельзя взять вес поменьше. так что записывайся в зал не слушай шизика. к тому же это реальный кайф и приносит удовольствие
Для этого все равно нужно годик в зал походить.
на втором пике я. трансформация с жирнича в жирного дрыща и щас в это. с проебами хожу в зал бегаю. стараюсь питаться правильно. стремлючь к пик 1.
На турничках и отжиманиях хуй че сделаешь потому что тупо сложно и нельзя взять вес поменьше. так что записывайся в зал не слушай шизика. к тому же это реальный кайф и приносит удовольствие
Тебе ещё пахать и пахать, лол.
Ну не забывай что средний кун 22 года впахивает на заводе или продаван ом за копейки в уеюанском графике, ест хуйню и спит хуего, а его выходные вечно Срываются.
Удачи накачаться маня, не забывай спускать 16к на нормальную еду, 10к на хату и ходить как бомж чухан.
Проблемы нищей мрази никого не интересуют. В 90-х скакали не для того, чтобы таким как ты сопли вытирать.
Какие параметры рост/вес?
>Прокачка для себя - это нормальная тема. Я никогда до этого не был сильным, был пухликом разной степени жирноты, но сейчас я условно могу посмотреть на себя в зеркало и точно сказать, что я не выгляжу как гавно. И это охуенно.
Проиграно с даунёнка малолетнего.
Кочкадодик, плез.
>Проблемы нищей мрази никого не интересуют. В 90-х скакали не для того, чтобы таким как ты сопли вытирать.
Так а нахуй ты говнотред высрала, нищая мразь?
Кочность если её не запарывает нарциссизм, вызывает респект даже у тех кто всегда был вокруг и привык видеть в тебе безвольное чмо. Только ненадо пиздеть про это, надо быть здоровым просто, а если не жирным то вобще отл, и рельеф особый нахуй ненужен. А если чел мышцой понтуется-красуется, анально фиксирован на внешке, выдрачивает сепарацию мышц, и не упускает шанса заголить прессик ходя без маечки, это сразу минус, и говняной душок. Даже для профи это не заебись, сам Арни жаловался что бабам не нра такое (а он пц нарцисс). Говорит ёпта я же профи это моя жизнь, вот я и таращусь на себя у каждого зеркала.
Всё так, но при условии, что у тебя норм челюха.
Если ты делаешь что-то чтобы повысить привлекательность, а не потому что тебе нравится, то ты лох, чмо и пидр.
Вся эта хуета не имеет смысла, если ты не получаешь от этого удовольствия.
Тотально двачую
Аллё, тотальное большинство кочкаблядей ради дырок и пускают подливу под своими штангами.
да, я посто обозначил желаемый результат
182 73. щас иду к 71
В такую херь только местный дебильный инцел поверит. Такие дикие наборы сухой массы даже на тяжёлых курсах фармы нереальны. 20 кг за 9 месяцев ну да, ну да, хуев халк, наверно в жопе шприц с зелёной жижей светящейся торчит 24\7.
ожет у него реально крутые гены плюс прирост новичка плюс реально ебашит и все делает правильно??
А может, что более вероятно, он пиздобол.
Значит они лохи, чмошники и пидоры.
>>Пиздец. А не проще ли просто жить как хочется, не вычисляя логарифмов из булки?
Не проще, это ёбаный кошмар блять.
Лично я легко и ненавязчиво разжирался до 128 кг при 178 роста, и нет, было не проще. Я не позволял себе прям жрать сколько хочется и чего хочется. Если бы позволял былобы 150+ и инвалидность. Если жрать чё хочется я буду жрать минимум по 3 здоровые пиццы в день запивая фантами, энергетиками, и заедая мороженым. Пачка пельмений с мазиком за один присест залетает как нехер, вобще без задней мысли, можно и больше.
Так что иди-ка ты нахуй, моё единственное спасение это кухонные весы на столе и блокнот+майфитнеспал на телефоне+ легкосчитаемая жратва и физкультура. Я ебал 125+ сала это смерть. Когда скидываешь со 128 до 96 то как будто с велосипеда поёбаного жизнью, на злой триальный моцик перелез, качество жизни совершенно другое, у тебя как будто реактор блять, энерговооружённость тела совершенно другая и возможности.
пашёл ты нахуй ещёраз пидор.
Помоему Реф пытался в бокс какое-то время, так что я бы не стал рисковать без особой причины лол.
>Лично я легко и ненавязчиво разжирался до 128 кг при 178 роста, и нет, было не проще.
И чё? Ну разжирался и разжирался и хули? Теперь не возьмут на обложку какого пидорского журнала? Вот беда то ебать.
>и инвалидность
Додик, это же профиты сплошные.
>125+ сала это смерть
А ты с могильной плиты капчуешь?
>энерговооружённость тела
Чивоблять?
Умеренный качь приводит тело в порядок, изменяется осанка, походка, моторика, повышается уровень дофамина, придает уверенности, укрепляется характер, стабилизируются гормоны. Общение с коллегами по качу добавляет мозгов и прокачивает коммуникабельность, улучшает социальные навыки, приобретаются полезные знакомства.
Если кому-то что-то тут не понятно - к психиатру, ибо дебилы, и вам следует жить в специально отведенных для дебилов местах.
Остальные новобранцы бегом марш в качалку и тренировать попутно навыки равновесия, чтобы не спотыкаться на костях и зловонных трупах поганых инцелов на пути к цели.
Если кому-то что-то тут не понятно - к психиатру, ибо дебилы, и вам следует жить в специально отведенных для дебилов местах.
Остальные новобранцы бегом марш в качалку и тренировать попутно навыки равновесия, чтобы не спотыкаться на костях и зловонных трупах поганых инцелов на пути к цели.
>Общение с коллегами по качу добавляет мозгов
Вот тут уже через край потекло.
>и вам следует жить в специально отведенных для дебилов местах
Но кончалка это и есть это самое место. Вот я и не могу взять в толк - как кочкадебилы могут в интернет вообще?
Добавлю от себя
После качалки все будут тебя восхвалять, любить и уважать. Тебе сразу же предложат квартиру, хорошую работу и машину. Ты станешь выше, изменятся черты лица и вырастит член
Чо у тебя там потекло, еблан? Думаешь ты в своем кружке шахмат и вышивания самый умный? По опыту в качалку ходят люди, которые следят за собой, а это очень разные люди, комерсы, управленцы и т.п. и считать их дураками, а какую нить ебучую общагу студентов химиков умными - это полный долбоебизм. Ты показал себя, пиздюк. Теперь иди нахуй! В библиотэку блять...
Ты там значит не был. Быдло от туда еще в 90 слиняло. Там сейчас люди ЗОЖ в основном, с мозгами и опытом, которых судя по постам у тебя нихуя нет.
Дабавь себе в суп, утырок блять.
>Чо у тебя там потекло, еблан
Не у меня, а у тебя. Моя урина по твоему ротану.
>Думаешь ты в своем кружке шахмат и вышивания самый умный?
Определённо поумней тебя и тебе подобных буду.
>По опыту в качалку ходят люди, которые следят за собой, а это очень разные люди, комерсы, управленцы и т.п.
Как будто секрет что из себя представляет средняя кочкапараша. МужЫчки-шошлычки в погоне за давно съебавшей молодостью, однако это им не сильно помогает, чуток пенсов, дохуища студиозусов и школья, 3,5 пытающих компенсировать баб ягодок опять. И всё. Все как были говном, таким же говном и остаются.
>а какую нить ебучую общагу студентов химиков умными - это полный долбоебизм. Ты показал себя, пиздюк. Теперь иди нахуй! В библиотэку блять...
Хуя пельменную пидарашку разметало на ошмётки, кек.
>Быдло от туда еще в 90 слиняло.
Вот свежих кулсторей с физачепомойки:
Наболевшая тема, не хотел создавать отдельный тред, но накипело сука!
За прошедшую неделю ко мне три (!) раза доебались 3 разных мужика в зале со своими охуительными советами по типу "ты не так делаешь". Да-да, именно вот так грубо, бестактно, в лоб.
Да, зал маленький, но я занимался в большом и там таких моментов ни чуть не меньше, а то и больше из-за большего кол-ва посетителей. Занятия вечером не спасают, престиж зала также никак не влияет. Надетые наушники НЕ ПОМОГАЮТ сука. Быдло подходит со своим охуительным мнением, которого не просили и жестами просит снять наушник. Не_омежный взгляд не спасает - начинается конфликт и быдло сам тянется вырвать наушник. И да, так происходит каждый сука раз.
Это не тренеры, а обычные мимокроки.
Как отвечать вежливо чтобы быдло без всяких вопросов сьебывалось и не начинался срач?
А то реально уже сгорает срака от таких умников.
Возможно дело в том, что я ебаный дрищ 178/61, и даже если я делаю что-то неправильно их это ебать не должно. Даже когда занимался с тренером происходила эта поебень.
https://2ch.hk/fiz/res/1609811.html
>Возможно дело в том, что я ебаный дрищ 178/61, и даже если я делаю что-то неправильно их это ебать не должно. Даже когда занимался с тренером происходила эта поебень.
Ты карлик-дрыщ. Ну, это хуже всего.
Кочкаблядь продолжает демонстрировать свойства своего необычайно отрицательно высокого айсикью. Кочкаблядь даже в состоянии усвоить прочитанное, только лишь найти знаковые буквы и рефлекторно нечленораздельно лаять при их нахождении.
> Да-да, именно вот так грубо, бестактно, в лоб.
Вот. Тебя долбоеб уже начали чему-то учить. Это не грубо и не бестактно нихера, это тебе внимание оказали еблан. Даже матом могли бы прикрикнуть. Твоя реакция и твое отношение - это и есть бед всех причина. Надо было сразу улыбнуться и сказать, что естественно не так, никто ж нихуя не научил. А вы типа знаете - покажите как, а то заебался - дергаю тут и хз, будет толк или нет. А мне через 2 месяца позарез надо типа норм выглядеть. Это и есть та самая коммуникативность на конфликте. И если тебя "бестактность" мужиков смущает, так ты вообще поехавший. Ты думаешь они подойдут к тебе и скажут "юноша простите, можно вас отвлечь, мне кажется вы неправильно делаете..." да? Чтобы их за пидаров все вокруг приняли? В таком мире ты живешь? Да еще и за быдло их держишь? Уважения вообще ноль?
Ты даже не понимаешь, какое ты тупое уебище.
Пиздуй в балет тогда. Там тебя тупо вежливо выебут, как и положено таким как ты. Пиздец просто.
Пришел в зал к людям за помощью, и считает их быдлом.
Сдохни тварь!
инцелу пытаются помочь а он горит. за два года в разных качалках такого ни разу не было
Собственно, ты и сам должен был понять. Чмо в наушниках приперлось и хуйней занимается, с охуенным самомнением и чуйствительным личным пространством. Да от такого любую тянку от отвращения перекосоебит. Социальный навык и состоит в том, чтобы его прокачивать на жесткаче, и уметь общаться со всеми, и считать каждого ценностью, чтобы добиваться своих целей потом.
Но чел совершенно на голову поехавший.
Он идет в зал, суко, в святое место, где он должен уважать всех своих коллег и выслушивать любые мнения тоже с уважением, потому что именно так и только так это работает.
А он суко думает что он дома под одеялом, и ему дрочить мешают. Пиздец просто. Без лютейших пиздлей таким скотам неблагодарным не поможешь.
>Тебя долбоеб уже начали чему-то учить.
Меня? Я ни разу не бывал даже в подобных местах с латентными пидорасами так то. Читай и перечитывай весь пост до тех пор, пока до тебя не допрёт смысл написанного, скотинка тупая.
>Это не грубо и не бестактно нихера, это тебе внимание оказали еблан. Даже матом могли бы прикрикнуть. Твоя реакция и твое отношение - это и есть бед всех причина. Надо было сразу улыбнуться и сказать, что естественно не так, никто ж нихуя не научил. А вы типа знаете - покажите как, а то заебался - дергаю тут и хз, будет толк или нет. А мне через 2 месяца позарез надо типа норм выглядеть. Это и есть та самая коммуникативность на конфликте. И если тебя "бестактность" мужиков смущает, так ты вообще поехавший. Ты думаешь они подойдут к тебе и скажут "юноша простите, можно вас отвлечь, мне кажется вы неправильно делаете..." да? Чтобы их за пидаров все вокруг приняли? В таком мире ты живешь? Да еще и за быдло их держишь? Уважения вообще ноль?
Ох лол. Пельменному бычку-салолифтеру-быдлецу настолько НЕОБХОДИМО всех НАУЧИТЬ как НУЖНО ПРАВИЛЬНО, что ажно кюшать не может, болезный.
>в святое место
Обдристался вглоссарий. Это примерно такая же шизофазия кочкадаунов, как УВОЖЕНИЕ К ЖЕЛЕЗУ, за которое на серьёзных щах затирал какой то качкодед всратый страшнее атомной войны на видосе одном.
>Собственно, ты и сам должен был понять. Чмо в наушниках приперлось и хуйней занимается, с охуенным самомнением и чуйствительным личным пространством. Да от такого любую тянку от отвращения перекосоебит. Социальный навык и состоит в том, чтобы его прокачивать на жесткаче, и уметь общаться со всеми, и считать каждого ценностью, чтобы добиваться своих целей потом.
Ох лол, это приходя в любой кочкасральник нужно всенепременно представиться каждому быдлецу там, пожимая краба и расшаркиваясь? Толсто, маня, прямо как твоя мамаша.
Ты вообще в курсе, что ты мразь? Считаешь что все вокруг тебя пидарасы и быдло, скоты ничтожные, виновата пидарашка, а ты конечно солнышко и лапочка. Знаешь как таких обычно называют? Тех, которые не уважают людей в принципе и швыряют говном во все стороны им в спины, изподтишка? Таких называют козлами и пидарасами. Знаешь почему? Хотя я уверен, ты знаешь. Потому что вокруг тебя все скоты и быдло, бабы твари, а ты один солнышко лапочка. Потому что у тебя такой мир, как у всех поганых омежек.
Потому что у тебя на ебле это написано, поэтому ты его прячешь. Но все равно любая тянка сразу увидит твою суть на твоем ебле, и скорее сдохнет нахуй, чем с таким животным даже рядом стоять.
Это к приведенной тобой ссылке. Кто ты я хз.
Вот как нить еще про мамашу что нить такое же ляпнешь при не тех людях, так аккурат тебе уголок и определят, и ложку с дыркой выдадут, мразь. Тупой злобный крысенышь, ебнутый сектант инцел, все блять обосрет, даже спорт для него наебалово.
Хуле ж. Сдрочись насмерть, пидар.
Кочкадаунёнка с концами переклинило и он перешёл на какую то нечленораздельную шизофазию.
Ауешное говнецо красиво порвалось.
Во первых не зверей и не загоняйся в злобу и неуважение. Большинство орущих инцелов тут - это среднекуны с мерзкими привычками и херовым воспитанием, о инвалидности речи нет никогда, и там в каждом конкретном случае смотреть надо.
Тебя судя по всем надо ебошить химией, причем суко запрещенной, но при этом чтобы врач был всегда наготове. Другого выхода возможно и нет. Ты не сможешь заставить себя уебываться на тренажерах без стимуляторов типа герани и претрениках, а лучше даже амфетамин в твоем случае, плюс для отруба апетита надо тоже химия типа запрещенного модафинила, и т.п. Тогда вообще жрать будешь нихуя не хотеть сутками. Если бы ты начал с того, что нашел бы нормальных спортивных врачей, тебя бы вытянули полюбому, так как проблемы с "волей" существуют у всех и полностью уебываются банальной и практически безвредной химией. А тебе каждый год в твоем состоянии вреда несравнимо больше херачит, чем даже если бы ты тупо героин жрал ведрами. Так что не спорь блять, все в твоих руках. И думай мозгами! Ищи спецов и помощников, а не загоняйся в ненависть к тем, кто хуесосит не таких как ты, а ебанутых школьников с хуевым воспитанием.
ПОШЕЛНАХУЙСУКАЗАВАЛИЕБАЛОБЛЯТЬ!!!
Упс.. не туда отправил, сорь. Не тебе.
>Ищи спецов и помощников
Кеканул.
Но ты и есть ебанутый безработный шкальник, которому нехуй делать. Взрослому рабочему человеку как то совсем недосуг скакать на тренажёрах всяких сраных и ИСКАТЬ СПЕЦОВ с помощниками.
Тред вообще не читал, считаю что говно идея. У вас есть мгновенные способы поднять привлекательность, банально за пару недель можно привести кожу ебла в порядок(если нет пиздецомы и не нужен РОА), можно сделать стрижки-хуижки, бороду, это пару часов, можно приодеться, можно сделать контурную пластику, разравнять роллером или ботоксом морщину на лбу, да и банально сделать филеры в челюгу, все это стоит в целом даже дешевле чем абонемент в зал.
А что вы с залом получите? 95% из вас абсолютно нихуя. Почему? Да потому что 95% тупое быдлейшее быдло, которое не может прочитать гайд, фак, книжку, спросить знакомого. Тот анон выше которому мужики подсказки делают, я вот тоже делаю подсказки, но не из-за альтруизма, а потому что долбоебина занимает снаряд, делает на нем абсолютно несусветную хуйню(кому там надо фитнесс-вопросики задать - я могу эти моменты пояснить), я даю совет и пидорасина обычно съебывает тут же обидевшись, ну иногда парень нормальный и мы можем разговориться, обсудить что-то, он начинает спрашивать, а мой фонтан хуй закроешь, все в плюсе. Но чаще просто съебывает и я могу спокойно навесить свой вес и работать.
Если окинуть взглядом качалочку среднюю, то как раз почти все, ну или все кто не выглядит как-будто качается делают одну и ту же дичь, отдыхают по 10 минут, сидят в телефонах, делают упражнения с весами, которые в принципе становятся менее эффективными чем банальные отжимания(типа жим лежа с весом меньше половины собственного).
95% из вас через год расскажет на дваче историю как нихуя не накачался и качалка виновата, генетика виновата, еще что. У нас не принято вообще брать программу, принято с какого-то хуя выдумывать собственную, не принято питаться по калькулятору, принято на глазок отмерять свое НИЧЕГО НЕ ЕМ и ЕМ ДОХУЯ.
Так что я вообще для стандартного битарда не вижу смысла ходить в зал ради селедок. Мало того, что он просто не способен заняться этим серьезно, включить перфекциониста, потратить 3-4 дня на доебывание интернета на тему КАК ВСЕ ТАКИ СУКА ТРЕНИРОВАТЬСЯ И ЕСТЬ, а просто нашару идет в зал творить хуйню, швунги из-за головы в смите всеми так любимые, ебать в рот.
Да и сама мотивация то убогая, кто действительно выглядит круто, мощно и т.д. уже не помнят зачем они начинали, это либо перекат из секции в качалку в подростковом возрасте, или увлекся с другом в студенчестве и затянуло. Вот это "затянуло" мгновенно убивает мотивацию, и превращает зал в образ жизни, мотивация это говно, она у человека больше 3х дней не живет(утрирую), а нужны ебаные годы.
Короче если вы не решили заниматься этим серьезно, усердно, с дедикейшеном несколько лет, то лучше даже не начинать, разницы вашего хуевого тренинга в зале на фоне отвратного питания не будет, например, с бегом по приложухе, или домашний тренинг по приложению из маркета, результат будет как от физры, зато потратите вы 0 рублей, 0 времени на походы в зал, 0 шансов покалечиться, 0 шансов что к вам подойдет мясная котлета и назовет долбоебом и предложит свалить нахуй со скамьи. Ах, да, еще в раздевалке не выебут, но это скорее минус домашнего тренинга.
А что вы с залом получите? 95% из вас абсолютно нихуя. Почему? Да потому что 95% тупое быдлейшее быдло, которое не может прочитать гайд, фак, книжку, спросить знакомого. Тот анон выше которому мужики подсказки делают, я вот тоже делаю подсказки, но не из-за альтруизма, а потому что долбоебина занимает снаряд, делает на нем абсолютно несусветную хуйню(кому там надо фитнесс-вопросики задать - я могу эти моменты пояснить), я даю совет и пидорасина обычно съебывает тут же обидевшись, ну иногда парень нормальный и мы можем разговориться, обсудить что-то, он начинает спрашивать, а мой фонтан хуй закроешь, все в плюсе. Но чаще просто съебывает и я могу спокойно навесить свой вес и работать.
Если окинуть взглядом качалочку среднюю, то как раз почти все, ну или все кто не выглядит как-будто качается делают одну и ту же дичь, отдыхают по 10 минут, сидят в телефонах, делают упражнения с весами, которые в принципе становятся менее эффективными чем банальные отжимания(типа жим лежа с весом меньше половины собственного).
95% из вас через год расскажет на дваче историю как нихуя не накачался и качалка виновата, генетика виновата, еще что. У нас не принято вообще брать программу, принято с какого-то хуя выдумывать собственную, не принято питаться по калькулятору, принято на глазок отмерять свое НИЧЕГО НЕ ЕМ и ЕМ ДОХУЯ.
Так что я вообще для стандартного битарда не вижу смысла ходить в зал ради селедок. Мало того, что он просто не способен заняться этим серьезно, включить перфекциониста, потратить 3-4 дня на доебывание интернета на тему КАК ВСЕ ТАКИ СУКА ТРЕНИРОВАТЬСЯ И ЕСТЬ, а просто нашару идет в зал творить хуйню, швунги из-за головы в смите всеми так любимые, ебать в рот.
Да и сама мотивация то убогая, кто действительно выглядит круто, мощно и т.д. уже не помнят зачем они начинали, это либо перекат из секции в качалку в подростковом возрасте, или увлекся с другом в студенчестве и затянуло. Вот это "затянуло" мгновенно убивает мотивацию, и превращает зал в образ жизни, мотивация это говно, она у человека больше 3х дней не живет(утрирую), а нужны ебаные годы.
Короче если вы не решили заниматься этим серьезно, усердно, с дедикейшеном несколько лет, то лучше даже не начинать, разницы вашего хуевого тренинга в зале на фоне отвратного питания не будет, например, с бегом по приложухе, или домашний тренинг по приложению из маркета, результат будет как от физры, зато потратите вы 0 рублей, 0 времени на походы в зал, 0 шансов покалечиться, 0 шансов что к вам подойдет мясная котлета и назовет долбоебом и предложит свалить нахуй со скамьи. Ах, да, еще в раздевалке не выебут, но это скорее минус домашнего тренинга.
>Тред вообще не читал, считаю что говно идея. У вас есть мгновенные способы поднять привлекательность, банально за пару недель можно привести кожу ебла в порядок
А чэдам вообще нихуя делать не нужно, на них сами вешаются.
Каким Чедам? Типа пикрелейтеда, который тратит штукарь баксов на внешку в месяц?
>превращает зал в образ жизни
Это нужно совсем обладать когнитивкой растения, а не просто являться обыкновенным качкодауном.
>штукарь баксов на внешку в месяц
Но каждый месяц наращивает челюгу?
>тратит штукарь баксов на внешку
Попустись, додя.
Так и знал что к этой формулировке местные приебутся, лол.
Ведь одно дело не называть зал образом жизни и все равно как нормальный человек питаться несколько раз в день в одно и то же время примерно и несколько часов в неделю тратить на спорт, а другое дело совсем если это все назвать образом жизни - сразу ФУУ НЕТ РАСТЕНИЕ КОКОКПОК
Ох тыж еп! Пролетарий у нас тут. Недосуг ему, родина зовет! Ну так и работай тогда. Такой занятой, что и жопу подтереть некогда. На сексаче срать зато время есть. Спецы-неспецы похуй. .
На работу, хуле.
Слабая челюха
>к вам подойдет мясная котлета и назовет долбоебом и предложит свалить нахуй со скамьи.
То есть в этом треде мы окончательно определили, что кочкабыдло - это обыкновенный быковатый скот-гопота?
И что? Тебе это важно? Ну типа ярлык можешь вешать хоть увешаться, что это меняет? Ты убедишь себя что качки - быдло и тебе станет приятно или что?
>Ох тыж еп! Пролетарий у нас тут. Недосуг ему, родина зовет! Ну так и работай тогда. Такой занятой, что и жопу подтереть некогда. На сексаче срать зато время есть. Спецы-неспецы похуй. .
>На работу, хуле.
Но таким образом мы определили, что кочкапетушарня - это место аккумуляции эталонного быдлеца и что нормальным людям там присутствовать не пристало.
Ну не присутствуй, весь посыл моего поста и был в том, чтобы ты держался подальше, как бы флаг в жопу, барабан на шею, без тебя там лучше.
Челюха говно
>несколько часов в неделю тратить на спорт
Несколько - это сколько? 5? 6? 7? 10? И всё равно нарисуется какая нибудь безработная кочкапидорашка со 2-го курса и истошно заверещит, мол ЭТА МАЛА1!!11 ВОН ШВАРЦНИГЕР ВОПЩИ ЖИРЛ В КОНЧАЛКЕ!! Начнёшь там жить в окружении всего этого скотобыдлеца - другой какой мистер аленьпию заверещит что ДЕЕТУ НАДО СОБЛЮДАТЬ!! СТРАЖАЮШИЮ!!!
И нахуй всё это? Чтобы какая рандомная рыбная дырень соизволила повернуть свой еблет в твою сторону? Пфффффффффффффффффф.
Там еще хуже. Они не то что в зале не могут вести себя правильно, у них вся жизнь такая дикая срань, их носит как говно по трубам. Они просто тупорылые скоты. И сдохнут как тупорылые скоты.
Да, ебланы, спорт это образ жизни. И блять завтрак и обед - тоже образ жизни. И то как и с какими тян вы знакомитесь, куда ведете и как трахаете тоже блять образ жизни. И чем занимаетесь тоже образ жизни. Это если вы вообще строите свою жизнь.
Но если по жизни вы говно, которое носит по трубам потоком хз в каких направлениях, если жизнь ваша безобразная, то все это безобразие на ваших инцельских ебальниках, и все что вы можете, это высирать тут свою уебанскую борзую дичь.
Я а ахуе просто с даунов, с синдромом инцела головного мозга.
Сами себе в каждом сообщение доказывают, что у них пиздец беды с башкой.
Сами себе в каждом сообщение доказывают, что у них пиздец беды с башкой.
Что ты длят мякаешь, определило оно, инцел бля ебучий? Пока люди тут определили, что ты ебанное хамло и скотобаза, которая орет со своей параши что он дартаньян а все говно. Сдохни уже.
Ну тебе же это время необходимо прям пиздец как. Дрочить и на дваче высераться охуеть как много времени занимает.
>И блять завтрак и обед - тоже образ жизни.
Ну для тебя, растения сраного и посрать сходить - тоже образ жизни, ебаквак.
Соглы. Накачаться пытаются, думают, что это их всратые ебальнички исправит, лоооол.
Ну так цель у них такая - вылезти сюда, покукарекать, повыебываться, пошвыряться какашками, получить дикую лавину ответного говна в ебальник и дрочить потом под одеялом, убедившись что вокруг одни мрази, а они правы и прям таки замечательны. Им так нравится, хуле.
Да вы дауны понять главного не можете. Вы моральные уроды прежде всего. Всем похуй на твоё ебало и челюсть.
Ты понимаешь, что с тобой неприятно общаться в первую очередь? На тебя смотришь, а у тебя взгляд озлобленного на весь мир уебана.
И речь не о взгляде девушек идёт. С тобой никто не хочет общаться, будь то мужской пол, баба срака из твоего подъезда, преподы в универе и в т.ч. и девушки.
А самое страшное, что ты насколько поехавший, что понять этого не можешь
>ППППРРРРРРРРРРРРРРРТТТТТТ ПУК
И это всё, кочкадодик?
Скажи, какого это быть настолько убогим, что твоё единственное развлечение и самореализация в жизни - это срать в каждом треде на дваче?
Я бы прям послушал как ты общаешься с людьми. Поди как обычно. Подлизни тому, что сверху, плюнь на того, кто ниже.
Срать не в каждый тред, а в твою глотку каждый раз когда ты открываешь пасть на сосаче.
Походу понабежало тут блять.
Спорт короче сила, инцелы идите нахуй.
Трололо суко совесть имейте, твари!
>какого
Да он угорает блять. сука.
И стопудово с бабами, "инцел" блять типа.
Тред наискось читай, охуевай, и все же отвечай
>Ещё раз, в данном треде я не спрашиваю про здоровье или увеличение силы, а конкретно вопрос привлекательности.
Вот сюрприз-то блять, что здоровые и сильные более привлекательными выглядят. Видимо эволюция поднасрала.
Очень жалею, что не занимался серьезно спортом в молодости. Хотя тогда и возможностей меньше было. Сейчас занимаюсь именно для здоровья и чтобы не так охуевать от работы, а привлекательность - побочный фактор уже. Если бы начал раньше, сейчас было бы легче, да и бенефиты раньше бы поимел
>Чивоблять?
Соотношение тяги к весу. Ты что, тупой совсем, блять?
мимопроорал с твоего дебилизма
>салолифтеру
Хорошее слово, спасибо, сэр. Записано.
Хочу обсудить вопрос качалки и кочкоблядства вы рамках прокачки тушки, инфа неоднозначная, в массовом сознании считается что подкаченность даже у всратого кардана идёт плюсом, в инете же распространены выражения про жимцелов, «как дела в кончалке бро» и прочие установки что фактически твои занятия внешку не бустанут. Ещё раз, в данном треде я не спрашиваю про здоровье или увеличение силы, а конкретно вопрос привлекательности.