>Уровень депрессии по шкале Бека (в баллах) - 11.Отсутствие или минимально выраженная депрессия. Живите спокойно.
ну хуй знает.
ну хуй знает.
Ну сделай завтра что-то другое, не обязательно активное. Нужно просто новое.
Короче, я бывает просыпаюсь в 6утра и смотрю, как люди куда-то идут, дети идут в школу и сразу одиночество сменяется чувством, что кроме меня в мире кто-то есть. Для меня обыденность встать в час дня, валяться, 3 часа мыться, 3 часа готовить себе пожрать, потом размеренно проверять почту/скайп/контакты и делать работу. Иногда хочется представить себя кем-то другим и примерить на себя чужую жизнь. Иногда я смотрю сериалы, которые обычно в жизни бы не посмотрел, иногда катаюсь по ночному городу на транспорте, слушаю музыку. Иногда целый день даже не встаю и смотрю в потолок, медленно смотрю, как начинает темнеть, слушая соседский телек.
При этом не страдаю депрессией, вполне жизнерадостный, не мучаюсь мрачными мыслями, хотя со стороны выглядит, наверно, будто я ебанутый слегка.
Короче, если так сразу послать все нахрен не выходит, потому что зона комфорта, то начни с малого. Прекрати бесконечно скроллить, чтобы забить негатив, почитай книгу лучше.
Короче, я бывает просыпаюсь в 6утра и смотрю, как люди куда-то идут, дети идут в школу и сразу одиночество сменяется чувством, что кроме меня в мире кто-то есть. Для меня обыденность встать в час дня, валяться, 3 часа мыться, 3 часа готовить себе пожрать, потом размеренно проверять почту/скайп/контакты и делать работу. Иногда хочется представить себя кем-то другим и примерить на себя чужую жизнь. Иногда я смотрю сериалы, которые обычно в жизни бы не посмотрел, иногда катаюсь по ночному городу на транспорте, слушаю музыку. Иногда целый день даже не встаю и смотрю в потолок, медленно смотрю, как начинает темнеть, слушая соседский телек.
При этом не страдаю депрессией, вполне жизнерадостный, не мучаюсь мрачными мыслями, хотя со стороны выглядит, наверно, будто я ебанутый слегка.
Короче, если так сразу послать все нахрен не выходит, потому что зона комфорта, то начни с малого. Прекрати бесконечно скроллить, чтобы забить негатив, почитай книгу лучше.
Пью АДы, в дурку не обращался, все советы с двача, лол.
Ты просто УГ, не расстраивайся. Таких море.
Окей, если нет депрессии, но при этом начать упарывать антидепрессанты, будут профиты?
Они так не работают, не будут профита, так травка работает, лол.
Касаемо ОПа, ты просто ленивый пидор, мысли у тебя лезут т.к тебе думать неочем, займись чем-нибудь интересным, где думать нужно, и все проблемы уйдут.
Антидепрессанты сделают твое настроение выше, но проблему не решат, просто купирование симптома.
Вообще, если хочешь, кинь контакты, может помогу чем. Скайп, например.
Давно в таком "пустом" состоянии, никогда не обращал на это внимание и просто списывал это на плохое настроение, плохой режим и типа "ХУЛИ С КЕМ НЕ БЫВАЕТ". Но так у меня каждый день. Возможно сказались просто нереально однообразные дни, просто буквально одно и тоже, точно такие же действия/задачи как и вчера. Давно не ощущал чувства счастья, бывает что-то по работе путем пойдет, 5 сек вроде кажется пиздато, а потом мгновенно летят мысли, что нихуя не изменилось, завтра тоже самое будет. Хз смеются ли люди с депрессией? Потому что бывает проигрываю с каких-нибудь видосов и пикч. Анон, что думаешь? Может попробовать упарывать антидепрессанты? Если она есть, то починюсь быть может.