Вообще сколько бабла нужно, что бы сытно прожить месяц сегодня одному хикке? Имеется виду питаясь не одними биг бонами, они уже заебали.
Голодный бумп, реально ли сегодня прожить 1.5к рублей?
Фу, какая мерзость на пике.
Неделю - реально.
Иди работай, сука.
У меня 2 работы, так-то хватает, но хочу оптимизировать эту тему, а то больно много на жратву уходит.
с каких пор жареный картофан с курочкой это фу,мразь ебаная?
Человек явно не из россии из ДС, и не имеет представления о наших реалиях
там же нет сала!
Курица, овощи, фрукты, крупы, макароны. Хули ты как ебан?
Ты мне конкретнее рецепты давай, хуле ты, курица блять и макароны, это я и без тебя могу придумать.
Сразу нахуй каши в порционных пакетах и стаканчиках, так полюбившиеся анону. Пакет геркулеса и разные сухофрукты выйдут гораздо дешевле.
Вообще крупы, примитивные овощи вроде моркови и лука, постное куриное мясо и куриные же субпродукты - лучшие друзья нищеброда.
Вот тебе мой гайд. Приходишь в магазин. Берёшь обычные недорогие продукты. Ну тушёнку и мясо надо брать нормальные, тут лучше не экономить, чтобы не жрать явное говно. НУ и всё, готовишь всякую хуйню, если конечно руки не из жопы.
Давно перерасчёт не делал, но вроде укладываюсь. По ссылке рецепт для DIY-сойлента, спрашивай если что непонятно из этого:
https://github.com/l29ah/muesli/blob/master/muesli.hs
ну смотри делишь 1500 на 30, получаешь 50, это полторы булки хлеба в день, булка хлеба это ~1200 ккал, а тебе надо для нормально жизни как разт примерно полторы булки, впрочем еще пару месяцев назад жил менее чем за 1500, в основном за счет подачек от сокамерников по общаге и подворовыванию у них гречки:), а вообще первый месяц учебы питался примерно по 2к в месяц ровно по книге нищеброда, единственно, что я чай часто пил и сахара оч много тратил, по 4 ложки на кружку, поэтому неуложился наверн
Варишь рис, запекаешь курицу, ешь.
Какой-то хуёвый совет, ОП явно имеет ввиду как из обычной закупки вытащить максимум профита и калорий, даже обычную куру можно сожрать за обед и не заметить, а можно обжираться ей несколько дней и быть сытым.
Расскажи, как это делать?
Ну хуй знает, я вообще не вижу смысла в подобном, хотя если ты настолько нищий, что подсчитываешь еду в калориях то хз тогда.
Ну куру варишь например, из бульона делаешь какой-нибудь суп ебенячий, потом мясо с костей чистишь и запекаешь с той же картохой например. Дня на три хватает точно.
Белки/жиры/углеводы блядь. Заебали мамкины диетологи со своими калориями которые значат ровным счетом нихуя.
ОП вообще-то про "нормально питаться", да и булка это оверпрайс. Пусть лучше закупится овсянкой, изюмом, подсолнечными семенами, семенами льна и петрушкой и будет ебошить мюсли из них. Дешевле выйдет.
Месяц в случае форс-мажора реально - пустые макароны, картоха, супы с минимумом ингридиентов, всякие дешевые консервы типа перловки с мясом. Но долго так питаться желудок не выдержит. У меня выходит ~1к в неделю, ем вполне нормально. Одной курицей, например, можно питаться почти неделю - разделал и на два дня растягиваешь бедра и крылья, жаришь и хаваешь с тем же рисом, грудку пополам и два раза можно суп сварить, самый бюджетный вариант супа - кинуть в бульон вермишель, по 30р пачки хватит на 7-8 кастрюль, обжарить лук с морковкой и туда же.
"Хорошая кухня".
Книги и видео Джейми Оливера.
Книги и видео Жака Пепэна, например, "Фастфуд как я его вижу".
Это вкратце.
Еще есть Хестон Блюменталь, по хардкору разъяснил за яйцо-пашот, например. Есть Рамси и прочие. Из наших есть кондитер Александр Селезнев, выглядит как педик, но советы дает годные.
да и нормально можно, хлеб же это оверпрайс, сам говоришь), я вот и показываю что даже хлебом можно выпитаться
Ах да, чтобы не испытывать проблем от недостатка электролитов:
Раствор иода: 1мл 5% аптечного иода в 200мл воды: 250µg I per ml. Селенат я готовил из диоксида селена и гидроксида калия. Выбрал именно селенат из-за высокой биодоступности. Чистота входных продуктов пойдёт и не очень пищевая из-за смешных дозировок. Премикс: 18мл воды + 1мл раствора селената (100µg Se per ml) + 1мл раствора иода + 4г пищевой соды + 3г хлорида калия + 2г хлорида кальция. При растворении будет бурно выделяться углекислый газ. Микс будет содержать взвесь гидроксида кальция, поэтому при дозировании и употреблении придётся его взбалтывать. Если найдёте решение с полностью растворимыми компонентами, буду очень рад. На ум приходит откопать пищевые гидрокарбонаты калия и кальция, но я не представляю, где.
Заливаем в поллитровку от минералки, храним в тёплом (18°C норм; при ~10 у меня выпадали красивые кристаллики) месте и жрём растворяя в воде по три пробки в день.
Просто такая ситуация, что в следующем месяце у меня серьёзная поездка и как можно больше бабла я откладываю туда, соответственно мне надо прожить сыто этот месяц по минимуму, а заодно хотелось бы научиться по-домашнему жирно питаться. А то у меня каждый день макароны/рис с курой/свининой, как-то уныло и пресно уже.
ОП
ОП
Ты готовишь что ли еду будущего? Поехавший.
Просто делай мюсли.
А гугол тебе на что? Китайская/индийская/мексиканская кухня годнота например и дешевая.
Я их чем заливать? Молоком? Или так жрать?
Почему нет, у меня на дворе уже давно 2017 год.
У меня в месяц на еду выходит 3к, покупаю консервы плов, голубцы, фаршированные перцы, резотто, борщ, суп гороховый в магазинах fix-price по 41 рублю, в там порции огромные, по пол килограмма, в день съедаю 2е консервы, наедаюсь полностью. Берите на заметку.
хм, брал там как-то консервы, наоборот банка оказалась наполовину пустой и забитой жиром, вместо мяса
Можешь и молоком, но молоко оверпрайснутое и плохо хранится даже в холодильнике. Я захуячивал всю эту смесь в блендер и получал порошок (убедись что изюм сухой). Когда хотел жрать, доставал ящик, отсыпал себе 100 грамм и ебошил кипятка.
Ну это тебе попалось так, я ни разу подобного не видел, консервы хорошие по качеству.
Рыбные котлеты - 49р за пачку, овощная смесь - 50р. за пачку, картошка сколько стоит хз, итого 150р на день, чтобы вкусно и сытно хавать. Ну может не очень полезно, но это похуй нищебродам я думаю.
Первый полезный пост, забыл кстати про все эти уёбищные полуфабрикаты из магнита, гляну щас что есть у них.
>Рыбные котлеты
Это даже бездомные собаки не едят, такое редкостное говно, что словами не описать.
Чому? Это тоже самое как рыбные палки. Ты же любишь рыбные палки?
У меня в пылесосном лотке после уборки такие мюсли образуются, бротан.
Это корм мужской?
Патентуй.
Сколько прожить на этом можно? На какой день блевать тянет?
Ну так кипятка ебани и хавай.
Купил цветные макароны в ашане на развес. Нахуй они цветные? Я непонимат.
ОП, ты мудак. Я сейчас еду с пар, не ел уже джва дня. И тут твой ОП-пик вылез, у меня теперь на весь вагон живот урчит. Гори в аду, тварь.
Для разнообразия.
Чтобы играть в толерантное население. Можешь съесть все тёмные макароны например и оставить одни жёлтые. Затем налить на жёлтые красный кетчуп (типа лава из вулкана).
Иди в бомжатник.
Год питаюсь примерно подобной смесью. Блевать не тянет.
>Нахуй они цветные?
Из разных карандашей наточили
Чувак, ты гей-рыба.
Аноны, почему в рашке так хуево? Читаю истории анонов и впадаю в депрессию. Все работают, получают 20к, и создают треды, как прожить 5к итд. Почему в 21 веке, в цивилизованной стране, которая занимает одно из лидирующих мест на мировой арене, люди задумываются о том как прокормить себя? Объясните школьнику
Что вынудило? Там картинка с составом была чуть выше.
Сколько ккал в день, а белков с жирами и удаводими? Как вес и самочувствие за год изменилось?
Околицы суп яичный. Ещё годно получается, если взять секции для курицы которые с пакетиком, делаешь маринад из майонеза и этих специй, валяешь там ножки, закидываешь в пакет в перемешку с нарезанной картохой и все заливаешь маринадом, потом в микрлволновку примерно на час. В общаге так хватало одного пакета на три ебла, два раза похавать, а если в одного, то ваще ништяк. Вроде недорого должно быть, если картохи побольше.
В переводе вся суть шутки проебана.
Потому что рашка это практически классическая банановая республика.
Если бы не остатки советского ВПК ты бы не задавал подобные вопросы.
Видел унтермешки цветные, вроде детские.
> суп яичный.
А яйца потом на рынке продать можно!
Сколько такой поднос картошки стоит?
А как там правильно?
Короче, ОП на связи, сейчас иду в Магнит рядом больше нет магазинов закупаться.
Беру - батон, майонез, картоху, семки для углеводов. Смотрю замороженные полуфабрикаты. Посоветуйте ещё сытной и дешёвой хуйни.
Беру - батон, майонез, картоху, семки для углеводов. Смотрю замороженные полуфабрикаты. Посоветуйте ещё сытной и дешёвой хуйни.
Ну большая картошка рублей 60-70 стоит, вот и считай.
Я нихуя не понял, лучше бы ты на пары ходил вместо того что бы подобной хуйнёй заниматься.
Покупаешь тушку куры, разделываешь, получаешь 2 бедра, 2 крыла, грудку и хребет. 2 бедра с гарниром хватает на 2-3 приема пищи, грудка примерно так же. 2 крыла, вот, это мизер, увы. Хребет варишь и получаешь охуенный питательный бульон, можно соскрести с хребта мясо и заебашить куриный суп с вермишелью.
Итого, одной курой можно питаться 3-4 дня.
Вообще, если вынужден нищебродить - вари супы. Они относительно дешевые, питательные и вкусные, если руки не из жопы. То же рагу (рубленые кости с мясом) стоит около 100р за килограмм, а с полкило получается кастрюля супа.
Итого, одной курой можно питаться 3-4 дня.
Вообще, если вынужден нищебродить - вари супы. Они относительно дешевые, питательные и вкусные, если руки не из жопы. То же рагу (рубленые кости с мясом) стоит около 100р за килограмм, а с полкило получается кастрюля супа.
Почему они в гандонах? Типа шутка про хуйцы?
Тебе углеводов в хлебе и картошке не хватает?
Fish sticks, зозвучно с fish dicks.
ОП, еда нищебродов это макароны+консервы и картоха+дешевые сосиски.
Расчет был на 2000 ккал в день. Ща подсчитаю остальное.
Чтоб не разваривались.
Блять, с ведра неудобно писать.
Макароны (25р пачка хватает на 2а раза) варишь. Лук (5р) режешь, жаришь. Рыба консервированная (горбуша ~80-100р, сайра 40, на выбор короче) закидываешь в лук. Если макароны говенные (а они за 25р говенные), закидываешь в лук с рыбой. Вкусно и быстро.
Схуяле книга не актуальна? Цены поднялись, актуальность не изменилась.
овсянные хлопья или можно микс?
+ изюм и все?
есть на русском ченить по этому чудесному элексиру?
Возьми макорошки, сосисок каких нибудь или просто колбасы. Там ещё бывает курица по акции например, тоже бери. Всё что дёшево бери короче.
Да где вы блять макароны за 25 рублей видели? Самые дешёвые 40 стоят.
Цены неравномерно поднялись, греча, например, совершенно выпадает из книги.
Блять, по полкило лука и моркови, картохи килограмма полтора, курицу, каш купи всяких, типа пшена, овсянки, риса, молока. Фарш можешь купить, в 100 раз лучше говнокотлет.
Макфа 35р, купил час назад. ПодДС. Макароны "Макароны" за 15р видел на прилавке в пятере и АБК.
Греча сама по себе говно, так что и не нужна даже по дешёвой цене.
Не знаю как сюда вставить таблицу, чтобы не распидорасило, короче вот.
>Да где вы блять макароны за 25 рублей видели?
В манямирке. Сахар по 60р за кг и подсолнечное масло "бомжовское" по 70.
Как бы я покушал этой курочки.
Взял бы большую тарелку, положил туда жареной кортошечки и прочку кусочков курочки. Сверху полил смесью сметаны, майонеза и давленного чеснока.
И ел.
Ел.
Ел.
В ближайшем магазине продают макароны от местного завода, стоят 18 рублей за кило, не развариваются вхлам, вкусные.
>Самые дешёвые 40 стоят.
У меня от тебя КРАСНАЯ ЦЕНА из перекрестка и ТВОЙ ДЕНЬ из ашана. Но более менее нормальные вроде той же макфы уже под полтос.
Нищебоги будут страдать, в России ужасно скудный выбор овошей, картошка и та деффектная вся.
Фарш дороже раза в 4. Цены неибически взлетели на мясо.
>Греча сама по себе говно
Я этот форс тоже не понимаю
В чистом виде есть не могу, когда мамка присылает я ее с рисом 1к1 смешиваю и варю, чтоб не пропадала.
Ты будешь до конца жизни питаться картохой, куриными конечностями и хлебом?
Дак поешь, в чём проблема? Сам сейчас уплетаю жирные рёбрышки с ароматной картошечкой и салатиком из помидоров и огурцов с лучком и сметаной.
А ты далеко от мамки живешь?
Охуенная картошка в России, не пизди.
Как скажешь. Кстати, можно какую-нибудь овощную смесь замороженную, если вразвес есть - отличный гарнир под мясо. И сайру в банке, тоже ок. И яиц десяток.
Аноны, а если отварить куру и в бульон вбросить пикрилейтед, как выйдет? Кто-нибудь пробовал это говно? Люблю лапшичку просто, макароны кидать в куриный бульон - говно выходит.
Я не разрешаю
https://github.com/l29ah/muesli/blob/master/muesli.hs
Вот тама подробности, начинай читать после комментария -- Specify the mix
>
Это не форс, мне реально гречка не нравится, предпочитаю пшённую и пшеничную крупы. Также манная годится и овсянка, но только с утра. Остальные каши не люблю.
В том же городе.
>2015
>Есть мясо и хлеб
>Есть мясо и хлеб
>2015
2017 же ну
Зачем покинул гнездо родное и голодаешь ты теперь?
>Это не форс, мне реально гречка не нравится
Ты не понял, форсят гречку как розенмейден, например.
Я тоже её не переношу.
Так и знал что на пердильном газе сюда занесет мамкиного вегана.
Рис/гречка/куриное филе/куриное бедро/зеленый горошек/оливковое масло/кефир.
/theard
Мамаша твоя дефектная.
Я не говорил что голодаю, я говорю что мамка гречку иногда приносит.
Ты суп с макарошками не ел ни разу чтоли? Получится примерно такая же хуйня. Эти макороны ещё и разварятся, для супа мне кажется надо брать из более грубой муки, чтобы сохраняли плотност. Как в лагмане например.
Вообще, ОП, гугли рецеты всяких щей, жаркого, тушеной капусты и прочих простых блюд - готовятся на раз-два, без кулинарных изысков, по деньгам тоже недорого выходят, и получается вкусно.
Уебанская стала, впрочем как из многих других стран.
в 2017 точно откажутся
Сходи в магаз и купи пачку макарон сорта паутинка.
норм, но большинство анонов не осилят :)
+ я совершенно слоу во всех этих веществах
Умножаешь на 2 и всё актуально? В школе про пересчёт ничего не говорят разве? Считают же цены из советских источников к реальным, тут же ещё проще.
Гречка не нужна. Не понимаю, каким говноедом нужно быть, чтобы среди всего разнообразия гарниров выбирать эту парашу, которая на вкус реально как земля.
как самочувствие?
Очередной порванный школяр спорит о вкусах, спешите видеть.
Не хочу начинать срач но у нас картоха заебись, и дешевая. Видимо вам египтяне туфту какую-то гнать начали.
Анус твой веган.
Я кидал рецепт выше но он старый и нет расчета для хлоридов (а без них у тебя через полгода колени по пизде пойдут)
Тут чувак на прошлой неделе чебуреки готовил, годный тред был.
А еще какая-то пизда курочку жарила.
На самом деле греча норм если с тушенкой.
Зачем это нужно то? Поясните
>оливковое масло
Нахуя? Что за ебанутый форс этого ебучего оливкового масла?
Вполне себе норм
Гречка нормальная, ты дурак.
Вкусное, ароматное, все дела.
Оливера насмотрелись. И фамилия у него говорящая, (смех), поэтому видать и форсит это масло.
Растительное масло полезнее оливкового.
По соотношению омега6/омега3 гугли и по распаду жирных кислот при температурах разных. Подсолнечное вообще не особо температуры держит.
Ты имеешь ввиду персонажа Чарльза Диккенса?
Кстати да. Оливковое масло совсем не для нищебродов, начинается от 150р за бутылочку. В то время как обычное 70-80р стоит.
Он няша.
Подсолнечное лучше.
Что нужно? Пересчёт?
Нет, я имею в виду Джейми Ланнистера Оливера.
Итальянских оливок выжимка самая правильная. Не Греческое!!!
Верно. В моём анусе ещё мясо не бывало. В отличии от твоего.
Да, пересчет
Ты че сука, оливковое масло не уважаешь, петушок?
Оливера Твиста.
Ну давай мне пруф идеальной российской картохи.
Курсовые или что посерьёзнее когда будешь писать поймёшь. А так есть стандартные справочники где всё систематизировали ещё в советское время. И цена на оборудование при правильно взятом коэффициенте пересчёта будет практически эквивалентна цене на момент пересчёта.
Как раз жарить лучше на подсолнечном или кукурузном, оливковое не подходит для термообработки
Насчет масла кстати, всегда проигрывал над теми кто жарит на оливковом extra virgin и любое, блядь, блюдо приобретает его вкус. Безвкусное рафинированное для жарки я вообще в наших магазинах не видел.
И за 150 весьма сомнительного качества.
Фотошоп.
Что за мразь на пике?
Фу. Майку давай.
Книга до сих пор актуальна. Там приведены минимальный набор продуктов и способы готовки. Да, цены поднялись, но набор продуктов не изменился. Дешевле приемлемую жрачку не купить и не приготовить. Ну если только какой нибудь картонный доширак или хлеб с водой.
Если человек питается нормальными вкусными продуктами а не гречкогрудкой, то он сразу школьник? Забавный ты говноед.
А уж если со стейком из мраморной говядины так вообще божественно, да? Как самостоятельное блюдо гречка отвратительна.
Закупаться надо на оптовках раз в две недели, а не в магнитах и прочих быдломаркетах.
анон, который на мюслях год, распиши для людей, чего и сколько хреначить, чтобы не сдохнуть на такой смеси, и на какой процент умножить для 1500/день
Цена поднялись, ходовые продукты в среднем подорожали на на 10 - 15 рублей.
Цена поднялись, ходовые продукты в среднем подорожали на на 10 - 15 рублей.
Не понял, где?
Ты называешь говном всё то, что тебе не нравится => ты у мамы максималист => ты или школьник, или недалеко ушел от школьников по развитию.
Ты вот сколько раз в сутки ешь? Я один, иногда 2, приходится экономить
Гречка охуенна если уметь готовить. У тебя просто мамка не умеет - тупо бросает ее на сковороду и для нажористости перловкой присыпает, маянезом, фейри поливает и дошраком
Гречка подходит чтобы набить желудок побольше, а вообще да, по сути сухая безвкусная каша.
Расскажи как это делать, пошагово.
1 шаг - выйти из дома.
Шрифты убунту?
Это тебе телевизор рассказал про мировую арену наверное, да? Выйди на улицу и оглянись.
Где ты сейчас видел вкусные продукты, без добавления усилителей вкуса, аромотизаторов?
Блядь, я нахуй всегда охуеваю с таких дебилов как ты, которые вечно вылезают со своим фирменным вскукареком про НИУМЕЕШЬ ГОТОВИТЬ. Это такое сложное блюдо? Её все готовят одинаково.
Только если на машине, или если оптовка в шаговой доступности. Ебашить через полгорода с кучей продуктов - говняная перспектива.
->
Реально на них до самой смерти жить?
Сделал, дальше куда?
На оптовых базах. Смысл в магазин идти если он там же закупается и накручевает 50-70 процентов? В итоге тратишь те же деньги, продуктов в 2 раза больше.
В окей огурцы к примеру 130р за банку, на оптовке я их купил за 49. Такие дела
Да обычной картошки на сковородке пожарить и то как гарнир вкуснее будет. Или салат настругать из помидоров с огурцами, порезать чеснока головку, посолить и капнуть немного оливкового масла сверху, вот и охуительный гарнир готов.
Можно её переварить так, чтобы распидарасило, или мало воды пустить и она будет сухая, или много, и она будет как понос по консистенции. Везде есть свои тонкости.
Ничего подобного, знаешь, яичницу тоже можно легко испортить и крупу
Семки - пустые углеводы. Батон - хуйня. Про майонез забудь. Я бы взял гречку/овсянку или др кашу, картошку, яйца куринные, курицу или ее части, макароны, овощи на выбор
Хуй знает это ебаная жизнь, это ебаная система.
Теперь на оптовую базу.
Дай угадаю... Ты лежал в дурке от военкомата?
Хуй знает это ебаная жизнь, это ебаная система.
Ты парень?
Ну я сгоняю жирок с пуза до лета, так что ем мало и всего два раза в день. Не употребляю в пищу соль и готовлю на парУ. Овсяная каша, тост с сыром из тостера, варёное яйцо, немного фруктов, рис варёный с добавлением соевого соуса. + купил комплекс витаминов для мужчин чтоб не чувствовать себя хреново от недоедания, ибо от такого рациона иногда руки трясутся и вообще как то дурно становится.
Мне лень пояснять, пусть читают код, там описано аж два рецепта. Алсо 1500 ккал это надо совсем овощевать.
Здесь я уже говорил указан старый рецепт, я пытался вводить туда данные, но заблевал от интерфейса.
http://diy.soylent.me/recipes/muesli
Что и требовалось доказать, лял.
Пись, ты реально гречку не умеешь готовить. Она очень вкусная.
>рыбные котлеты
ох (смех), проработал 4 дня на рыбном заводе, не ем всю эту хуету с рыбы уже 3й месяц
можете задавать свои ответы
>Не употребляю в пищу соль
Лол. Вся вода выйдет, а с виду не изменишься.
Ешь больше овощей разных.
Будто мясные делают из вырезки.
Блядь, я на работу жрать беру, если суп варить, его в контейнере не возмешь, протекает
ВНН
Ну для разбавления пресного вкуса пищи из пароварки приходится хавать кетчуп стой же пареной курицей. А в кепчуке уже есть соль. Да и не употребляя соль я сбрасываю жирок быстрее при занятии.
Носи в термосе, или есть пластиковые контейнера а-ля стакан с крышкой на резьбе. Ну или будь совсем хардкорным - носи в обычной, блядь, литровой/поллитровой банке.
Урал, Макфа 37 р, сегодня покупал. Другие не беру, боюсь наебатся
Ну и чё ты там такого увидал?
Колбасу тоже из всякой хуйни крутят. Приходят на завод с утра, там крысы в механизмах остатки доедают, включают конвеер, крысы перемалываются в колбаску вместе с хуйнёй из которой она состоит.
Да, а что?
В кетчупе еще и сахар есть. Лучше бы просто слегка посолил.
Короче я ухожу, если у кого-то остались вопросы про мюсли, стучитесь в мне во вконтактик или жаббер.
Ну сука, смотри. Беру стакан гречки, рассыпаю на столе, отбираю мусор, беру кастрюлю с толстыми стенками, на стакан гречки добавляю два с половиной стакана воды, через пару минут солю, половина чайной ложки соли, и варю 20 минут на медленном огне. Потом закутываю кастрюлю в полотенце на 20 минут. И что я нахуй делаю не так? Поделись секретом, бог гречки? Как из этого говна сделать божественное блюдо?
Не соглашусь, отсутствие соли в рационе благотворно влияет на сосуды и сердце.
Двачну, срыватель покровов, тоже мне. Понятно, что из говна лепят, за такую то цену, и антисанитария наверняка.
Да надо этот момент получше обдумать.
Вот поэтому я не люблю готовить гречу, слишком заёбисто. Овсянку хуяк хуяк и готово.
Зачем ты ее перебираешь, аутист ты мой ненаглядный? Можно купить подороже в упаковке, она вся как на подбор, и можно даже не варить, залить холодной водой на ночь, а утром слить и залить кипятком на пять минут, полезно.
Если хочешь рассыпчатую кашу - вари из расчета стакан каши на 2 стакана воды. Плюс, дохуя долго варишь. Кинул её, забыл на 5 минут, подошел, открыл крышку, если воды почти не осталось, то можно выключать. Главное - дать грече дойти, минут 10 еще.
Вкусные и охуенные блюда можно готовить из самых простых ингридиентов. Вот тебе для затравки, оцени первый способ http://m.youtube.com/watch?v=s9r-CxnCXkg . Всего-то делов, что пожарить яйцо на масле, но не на сковордке, а в тонкостенной кастрюле, а на вкус получается охуенней любого омлета, что ты пробовал в жизни. Вообще у этого дядьки дохуя годноты, если тебе в кайф готовить, то еще и совместишь приятное с полезным.
Где ты такому научился?
Уау спалил.
Когда рис варят у него на поверхности такие впадинки появляются, как небольшие кратеры, это означает что вода почти ушла и можно заворачивать в полотенце. У гречи такое есть?
Недостаток соли не менее вреден, чем избыток. Просто не надо хуячить её ложками в каждое блюдо.
ОП-долбоёб на связи, вот с чем вернулся. Картоха вся сгнившая в магните, завтра куплю нормальной, в фикс прайсе наберу консервов.
Алсо, тут у вас зашёл спор про оптовки, я, например, вообще хуй знает где тут ближайшая, живу в ужасных ебенях 30к человек.
Алсо, тут у вас зашёл спор про оптовки, я, например, вообще хуй знает где тут ближайшая, живу в ужасных ебенях 30к человек.
Сколько не брал и дешевую и дорогую в любой попадаются черные зерна или еще какая-нибудь мусорная хуйня.
От твоих советов её вкус радикально не изменится, только консистенция.
Чего ты там в чеке зачеркнул, (смех)?
Не совсем так, но нечто похожее есть. Как раз сигнализирует о том, что можно снимать с огня.
Отнюдь. Если её переварить, а мне кажется, что ты её перевариваешь, то она получается намного менее вкусной.
Нахуя сосиски, ты что, дебил? За бомжа, мусорную еду, отдавать 35р тоже умом не пахнет. Батон в нарезке, (смех).
К ней нужна ПОДЛИВА. Гуляш идеальный вариант. Можно лук на сале зажарить и эту поджарку в гречку, и перемешать. Если вообще пиздец с деньгами и временем, можно залить яйцами и мешать пока яйца не пожарятся
Батон просто нарезной, он не нарезанный.
Хуй знает, зачем, посмотрим. А бомжи норм, если припрёт пожрать кроме обеда и ужина.
То есть чтобы было вкусно, мне на это говно нужно мясо потратить? Да ну нахуй, я лучше плов заебеню или поджарочку сделаю и с картохой-пюре заточу.
В супермаркетах овощи хуевые почти всегда, хуй знает зачем так делают.
Пиздец ты. Говорил же, курицу купи, морковки с луком, каши разные, яиц с молоком. А ты закупаешься как студент-первокур, который первый раз в магаз пошел и ни разу в жизни не готовил. Дорого и говняно.
Двачую вопрос, признавайся давай
С тян нормально общаешься? Биг Бон тебе достaвляет удовольствие?
А нахуй на сосаче теперь страниц нет?! Кто это сделал
Молоко и яйца слишком оверпрайс, решил отказаться от них. Про курицу вдруг понял, что мне варить её не в чем, нет большой кастрюли, это расчленять придётся её сырую, мне впадлу. Овощи у меня замороженные лежат.
Блять, майонез забыл.
Семки местного производителя, дианон жи.
Берешь морковку с луком, обжариваешь минут 5-7 и к грече добавляешь, не обязательно подливу, да еще и с мясом.
И вообще, суть твоих претензий мне не ясна. Понятное дело, что голую гречу жрать удовольствия мало. Но и с рисом так же, и с картохой варёной. Это же гарнир, то есть подразумевается, что у тебя там рыба-мясо-овощи к нему будут идти.
Пакет надо было желтый, потом под мусор, соус - говно. Вместо котлет сосисок и палочек, надо было тушку курицы взять
Я живу один в городе 30к где никого не знаю, тян нет и не может быть.
Сигареты он зачеркнул сто процентов, он злобный курильщик.
Сосиски брать вообще не выгодно, ну сколько там в пачке? Шесть штук? Их можно за день заточить. На эти деньги можно бы было взять брикет куриных ножек или пачку годных котлет, хватило бы надольше. В бомжах смысла нет, их съешь и через час опять жрать хочется, за эти же деньги в магните продаётся перловая каша в банках - убергоднота, намного вкуснее, сытнее и полезнее.
Тебе нравится там жить?
Не, сосисок там 0.7 кг, они наверняка говно, но если пожарить и залить КЕТЧУКОМ норм выйдет.
Тебе нравится там жить?
>Но и с рисом так же, и с картохой варёной
И с макаронами, и с любым гарниром блять. Тот хуй просто какой-то поехавший.
по 22 рубля за пачку, ага
ГДЕ РОДИЛСЯ, ТАМ И ПРИГОДИЛСЯ
Не особо, через пару месяцев съебу.
Пакеты гниют в земле, мусор - гвно.
>Но и с рисом так же
рис можно соевым соусом залить и уже жить можно.
Сигареты по 22 рубля? No way.
>>(смех)
Я сюда сам приехал, работу очень годную предложили, но что-то я реально на стену лезу от хуёвой инфраструктуры, ржавой воды и полного одиночества.
Хороший соус любой овощ приукрасит.
Давай сбежим в Уганду.
Вегетарианил год. Из них пол года - вообще не используя холодильник.
Гречка с соевым соусом, хлебом, орехами.
Рис с чечевицей. Все это очень дешево. Похудел так, что охуел сам. Быдлу похуй, тянам нравилось.
Хочешь есть - попей воды.
Не умрешь, проверено тысячами йогов и отшельников.
Гречка с соевым соусом, хлебом, орехами.
Рис с чечевицей. Все это очень дешево. Похудел так, что охуел сам. Быдлу похуй, тянам нравилось.
Хочешь есть - попей воды.
Не умрешь, проверено тысячами йогов и отшельников.
Рис можно есть просто с соевым соусом, можно его со специями готовить, просто при варке добавить куркумы или шафрана или карри и уже можно есть. Картошка-пюре вкусная как самостоятельное блюдо, в варёную можно добавить масло и зелени сверху посыпать. С гречкой это всё не прокатит.
И что делаешь после работы? С новыми друзьями куда нибудь ходишь?
я даун,не понимаю что там, никто не объяснит по человечески?
1500 для мелкого дрыщары ок
хуй знает, анон писал что год живёт так
Я предпочитаю при голоде пить горячий зелёный чай с одной ложкой сахара. Насыщает.
кун
>в цивилизованной стране, которая занимает одно из лидирующих мест на мировой арене
это так по телевизору сказали, (смех)? пидорашка в жопе, так и живем.
Хочешь есть - нет еды, не хочешь есть никогда не бувает, проверено на себе, ай воннаби йог.
Оверпрайс ьудет у тебя потом язву лечить и гастрит, мамкин умник.
Друзей нет, дома делаю или ничего, или фрилансю, пишу всякую хуйню в онлайн журналы, журналист я комнатный.
Россия великая страна, была кодга-то может быть.
Греча на западе считается диетической крупой для "здорового питания" и продаётся не в каждом магазине, тащемта.
Это дикие пидорашки привыкли к дешёвой гречке а их отпрыски (в лице вас) совершенно не понимают её пользы.
Но ты молодец, у тебя хоть есть чем заняться.
>я сгоняю жирок с пуза до лета
>жрет практически одни угли, пытаясь добить недостающие белки и жиры ВИТАМИНАМИ
>хуячит чай с сахаром
Какой ты еблан, спасибо, даже поднял мне настроение.
>1500 для мелкой тянки ок
Но ведь молоко не нужно, тем более сейчас все молоко из сухого концентрата.
На западе из нее в основном делают муку тащем-то.
Причём тут еда нищеброда, долбоёб ты диетачевский? Нахуя ему яцо-пашот?
На западе в основном жрут всякие замороженые рыбные котлеты и прочую хуйню из говна и крысиных хвостов. Либо едят где-нибдуь в ресторане.
От одной ложечки сахара в чаю хуже не станет это уж точно. Ну и за зиму я сбросил 7кг, так что можешь смеяться сколько угодно.
кефир лучше усваивается, и полезнее. Лучше 1%.
Ах да! Я вычеркнул нахуй сахар из своей жизни. Как и чай\кофе. Юзал иногда мёд.
Чому чай вычеркнул?
>Хочешь есть - попей воды
вся суть веганов.
Я покупаю картошку 2-3кило, калбасу за 70 рублей, хлеб, жарю все это дело хватает на 2 дня, 200рублей, до санкций было 150 рублей
Хочешь пить - поешь еды.
масло 80 р молоко 50р, пюре не вариант совсем, ем только по праздникам
Что за волшебная колбаса?
Ливерная.
байсад сервилат пол палки вкусно в картошке без отвращения ем
Чай увел у него девушку.
Вот, кстати, недавно столкнулся с нерафинированным подсолнечным маслом из обжаренных семечек (из хохлостана) - какое же охуенное! Пахнет ровно жаренными семечками и ничем больше, а не какой-то едкой хуйнёй, как обычное нерафинированное масло.
Я уверен, во всех абсолютно странах, что то подобное пропагандирутся на госуровне
Нет под рукой огурца? Покрась сосиску в зеленый цвет.
Про "едят в ресторане" это для США характерно. В Западной Европке пока не так всё печально.
ну если тот школьник сидит на дваче, т.е. в интернете, то не понятно, почему он таких взглядов. ладно, если пропаганда по телевизору, не спорю, но здесь-то интернет, такой хуеты по-идее писать люди не должны. лидирующая позиция л0л
По теме треджа: главная боль нищеброда - добить белки, они самые дорогие, полезные углеводы даже при резком крысисном скачке стоят дешево - крупы, макароны, бобовые. Рикамендую: ищете дешевый творог, привыкаете жрать творог на ночь. Если ценообразование вашего региона позволяет, то яйца хотя вот в моем регионе при наличии нескольких птицефабрик цена на яйца взлетела вверх, самые дешевые теперь шисят рублей за десяток. Смотрите на консервы, рыбные обычно дешевы и хороши по белку, но по вкусу на любителя, оче редко можно выцепить мясную годноту по дешевке. Алсо, всегда смотрите на содержание белка в консерве, высокая цена нихуя не обеспечивает нормальный его уровень. Ну и еще для себя открыл плавленые сырки определенной местной марки, соотношение белков к жирам 25/12, очень удобно.
В общем, основной бугурт у меня только от яблок. Обычно даже зимой средняя цена была 45/килограмм, теперь дешевле 60 не найти, и это самые говенные сезонные, ни про какие ГОЛДЕН и ГРЕННИ СМИТ речи не идет, они вообще там охуели с ценами - больше сотни за килограмм. И так со всеми фруктами.
В общем, основной бугурт у меня только от яблок. Обычно даже зимой средняя цена была 45/килограмм, теперь дешевле 60 не найти, и это самые говенные сезонные, ни про какие ГОЛДЕН и ГРЕННИ СМИТ речи не идет, они вообще там охуели с ценами - больше сотни за килограмм. И так со всеми фруктами.
Ты ебанулся? Чтобы готовить их блюда нужно толстосумом быть, особенно они рассчитывают на фунты стерлинги, да и таких продуктов хуй найдешь, если ты не дсоблядок.
Жил по одной книжке Раджа-йоги. Там не употребляют, помимо, естественно, мяса\рыбы\яиц, еще и кофеиновые стимуляторы типа чаев и кофе.
>Гуляш идеальный вариант
>подлива
Сука, прекратите называть ваши куски тушеного мяса ГУЛЯШОМ, блядь, гуляш это суп с паприкой, пердцем и кучей мяса, мать вашу.
У них "ресторан" это просто столовая
Фильмов насмотрелся, что ли? Семейные люди всегда сами готовят, по воркнтревелу ездил, жил в семье, каждый вечер за столом с ними ужинал.
>7кг
Серьезно? За всю зиму? Блять, ясен хуй, я буду смеяться очень много. Просто не могу понять, ты тупой или баба. Именно им свойственно класть хуй на БЖУ, худеть на сахаре и йогуртах и жечь мышцы и собственный метаболизм, превращаясь в обрюзглых скиннифетов. Родина дала тебе жиротред в физаче, нет, хочу жрать углеводное говно и одно яйцо в день.
Ах да! Прогресс был таков - скинул >30кг жыра и немного мышц. Никаких силовых тренировок и прочего. За менее чем пол года. И понял, что мясо как бы и реально нахуй не нужно, когда есть сыр\творог\молоко\кефиры
Ладно, не бугурти, я имел ввиду общепринятый гуляш. Не буду же я называть его "бефстроганов"
Хочешь еды - просто сублимируй воду.
Американцы в основном хуйню едят как мы.
вот этого питуха из физача поднульчну. Сбросить 7 кг последних мышц - это охуеть какое достижение.
Можно пойти в фикспрайс и купить за 39, еканоматор.
Что готовят обычно? Расскажи
Из кишков с говном?
Я просто года 3 назад заморочился и сделал по видеорецепту оригинальный венгерский гуляш, вкусная штука, вот и взбугуртнул.
Анон, а что за книга нищеброда ?
Фасоль, овощное рагу.
Ворвался итт с пищей богов. И пусть вата не пиздит, что не любит сало. Любят. С серым хлебушком, лучком. Ммммм. Только вы нихуя не умеете его делать.
Меня, например, заебал рис. Что с соевым соусом, что с хуёевым. Что с киккоманом, что с ямасой.
А вот гречу начал есть - ммм, вкусняшка. Греча очень нежная на вкус и дебилам с забитыми макдаком вкусовыми рецепторами она кажется "пустой". Однако достаточно добавить немного сливочного масла и гречу уже можно есть как самостоятельное блюдо, настолько она хороша.
MAC'N'CHEESE
Ты даже перец неправильно написал, (смех)
Расскажи же, часто готовят из необработанных мясных продуктов и свежих овощей? У них же там не просто так тотальное ожирение. Ну я вот и читал, что это из-за дешевых полуфабрикатов типа жирного куриного бедра, мощно вывалянного в панировке, которая заебись как впитывает жир при жарке, и относительно высоких ценах на свежие фрукты и овощи.
Я с белым люблю, и с черным. И чаем горячим запиваю
Как можно есть сало, это же сырое мясо с глистами и разными триптококами? Мы что, в каменном веке?
>Только вы нихуя не умеете его делать.
Я бы заточил кстати, понятия не имею где оно вообще продаётся только.
дс-кун
https://vk.com/doc171906331_168725494?hash=a0e57f7df3b22cfaac&dl=28aabb49a7217e1962
Сам спросил, сам ответил
Ведь все просто - греча не злак
>С серым хлебушком, лучком.
Я так и делаю, мне норм.
Что не мешает мне смеяться что со свидомых, что с ваты.
С горилкой?
Двічію сіго эуропейця.
Сало ахуенное. У меня тётка вечно за ним ездила к знакомым на Украшку. Доставляло хавать его с горчичкой и солёными огурцами.
Но мышцы то подросли, жирок спал. + жира у меня всего то кило на 10, я ж не жиробас какой. Занимаюсь прессом и гантелями, через месяц покупаю абонемент в бассейн. С начала зимы укрепилась комплекция. Качаться не буду, худеть до скинни тоже, так что меня всё устраивает. Удобно и без заморочек. А вас наслушаешься, так либо похудеешь до костей ,либо перекачаешься как три шварчнегера.
К счастью, не перевелись в деревнях русских крестьяне, держащие свиней, с украинскими фамилиями, но обижающимися на хохлов
Нет. Кстати с водкой сало не люблю, под неё селедка лучше идет
Украинцы хорошие повара?
Блять, про ожирение тебе тоже Задорнов рассказал? Фрукты и овощи замороженные в основном, да, свежак дорогой. Но мясо почти всегда обычное брали. Изредка сосиски были, охуительные, не вот эта непонятная розовая масса, а что-то близкое к купатам.
Сало годно хавать с компотом. Всегда любил привкус сала и сладкого компота. И я не хохол.
Макфа годные макараны. Имхо, разницы между макаронами за 37 рублей и за 3700000000000000 рублей нихуя нет, итальянцы мамкины!
А я ем гречу с сахаром. Вкуснятина же. Я один такой?
А самое пиздатое - сало горчицей мазать и компотом запивать
Хуй его какие они повара, но сало делают годное.
У итальяшек мука получше нашей.
Ты просто говноед, но в этом нет ничего плохого.
Веганская орфография, пердец.
Содомиты. Сала захотелось. Что за хуйня? Нас искушает хохол салом. Только где его купить? Нихуя нет же на прилавках.
ДС-2
ДС-2
Вангую что на рынке/ярмарке.
>мышцы то подросли
>С начала зимы укрепилась комплекция
Оподливился нахуй с этого самовнушения. Силовые не делает, реальные прогрессы не оценивает, слой жира не измерял, но признавать, что сидит на критическом дефиците, от которого руки трясутся, не хочется, поэтому буду пиздеть, что МЫШЦЫ ПОДРОСЛИ, хотя даже логически можно дойти до нерушимой истины - рост мышц требует профицита калорий и белков, лал, с твоим-то ЦЕЛЫМ ОДНИМ ЯЙЦОМ В ДЕНЬ, похудение требует дефицита, это вообще нахуй антагонистичные процессы, ОНИ НЕ МОГУТ ИДТИ ОДНОВРЕМЕННО. Святым духом мышцы накачал, азаза.
>так либо похудеешь до костей ,либо перекачаешься как три шварчнегера.
Жуебку, который не может в минимальные интеллектуальные усилия, дабы с толком разобраться в вопросе, не светит ни то, ни другое.
Он же сказал
>с кучей мяса
Я отваренную гречу обжаривал в соусе терияки - получается годнота.
С хреном и бородинским хлебушком, жменька квашеной капусты и под водовку. Заебись.
Идиот ты культурный, сало не купишь в супермаркете, за салом нужно идти на рынок.
На гречку не пиздите, в ней белка дохуя и меньше углеводов в сравнении с тем же рисом.
Я пиздюком и макароны с сахаром ел.
Сам уже 7 лет питаюсь на 5-6к в месяц по идеологическим причинам, хотя получаю выше средней дс зарплаты.
Палю годноту:
1) Все мясосодержащие изделия, кроме чистого мяса- оверпрайс. По весу может быть выгоднее, но мяса в говнокотлетках особо нет, а самые дермовые сосиски вообще стоят столько же, сколько аналогичный по весу кусок мяса (здесь и далее цены по ДС). А если покупать на рыночке, так вообще можно годного мяса дешево отхватить.
2) Замороженные смеси- оверпрайс, лучше сочетать консервированные овощи и свежие.
3) Если хочешь долго питаться недорого и не скопытится- пьешь переодически витаминные комплексы, рыбий жир, покупаешь у китайцев на ебее спирулину, ибо аминокислотки.
4) Все при возможности превращаем в супы-отвары, ибо так максимум жиров-белков-углеводов усваивается. Годная вещь, например, ирландское рагу- хуярим в 5л кастрюлю 0.5 кг мяса, моркови, картошки, лука, грибов, гороха, кукурузы, и всего, что еще подвернется, заливаем водой и варим. Употребляем со стандартным гарниром или просто с хлебушком. Нажористо и вкусно.
5) Еще годнота- научись в выпечку. Делаешь булочки с разными начинками- это веселее, чем жевать бутеры с говнохлебом. Самодельная пицца, диаметром на весь противень, стоит примерно 100р по продуктам (сыр, фарш, кетчуп, приправки), хватает на 2 дня, если только ей питаться, а сама вкусняшка.
6) Нажористый суп можно сварить без мяса- шампиньоны и суповой кубик, но тут нужно выгодно купить не оверпрайснутых шампиньонов. Если обладаешь большим кол-вом свободного времени- ходи летом за грибами@замораживай на весь год.
7) Яйца очень хороши по утолению голода и цене, только не жри в день больше 2ух желтков, ибо холестерин, белков можно жрать много.
Палю годноту:
1) Все мясосодержащие изделия, кроме чистого мяса- оверпрайс. По весу может быть выгоднее, но мяса в говнокотлетках особо нет, а самые дермовые сосиски вообще стоят столько же, сколько аналогичный по весу кусок мяса (здесь и далее цены по ДС). А если покупать на рыночке, так вообще можно годного мяса дешево отхватить.
2) Замороженные смеси- оверпрайс, лучше сочетать консервированные овощи и свежие.
3) Если хочешь долго питаться недорого и не скопытится- пьешь переодически витаминные комплексы, рыбий жир, покупаешь у китайцев на ебее спирулину, ибо аминокислотки.
4) Все при возможности превращаем в супы-отвары, ибо так максимум жиров-белков-углеводов усваивается. Годная вещь, например, ирландское рагу- хуярим в 5л кастрюлю 0.5 кг мяса, моркови, картошки, лука, грибов, гороха, кукурузы, и всего, что еще подвернется, заливаем водой и варим. Употребляем со стандартным гарниром или просто с хлебушком. Нажористо и вкусно.
5) Еще годнота- научись в выпечку. Делаешь булочки с разными начинками- это веселее, чем жевать бутеры с говнохлебом. Самодельная пицца, диаметром на весь противень, стоит примерно 100р по продуктам (сыр, фарш, кетчуп, приправки), хватает на 2 дня, если только ей питаться, а сама вкусняшка.
6) Нажористый суп можно сварить без мяса- шампиньоны и суповой кубик, но тут нужно выгодно купить не оверпрайснутых шампиньонов. Если обладаешь большим кол-вом свободного времени- ходи летом за грибами@замораживай на весь год.
7) Яйца очень хороши по утолению голода и цене, только не жри в день больше 2ух желтков, ибо холестерин, белков можно жрать много.
>Нихуя нет же на прилавках.
В супермаркетах брать сало - полное днище. На рынок нужно, и искать его паленое соломой.
Я так понял, нужно ехать в азиатскую страну, там вкусная еда.
А я булочку с повидлом в холодный гороховый суп макал, и ел
>про ожирение тебе тоже Задорнов рассказал?
Ты какой-то поехавший агрессор, вот педивикия, например:
>% людей, страдающий от ожирения
>США - 31,8
Был на рынке, но нихуя не замечал. Эти блядь политические игры лишают меня возможности покушать годноты.
Прекращайте. Я слюной изошёлся весь.
Блин, и что я с тобой спорю. Накачался наверное в своих спортзалах и ебёшься теперь в жопы.
Говна набрал блять. Даже макарон пачку не взял.
Полно же всяких рынков-ярмарок в ДС-2
Постоянно вижу (как раз и с салом и с всяким нерафинированным маслом).
>и искать его паленое соломой.
Это как? Его же вроде только солят.
Надеюсь жизнь тебя наказала.
Есть у меня макароны. Щас буду тестировать котлеты и палочки.
Яйцо-пашот, по твоему, не еда нищеброда? Там что-то пиздец сложное в приготовлении? Берешь яйцо, разбиваешь в горячую воду, потом кладешь на булку, посыпаешь солью-перцем и получаешь простое диетическое блюдо.
Суть Оливера, книги Пепэна как раз в том, что тебе предлагают относительно простую, но нормальную при этом еду, которая просто, недорого и быстро готовится. Грубо говоря, учат не просто пельменей наварить из магазина, а нормально питаться уметь.
Пример: вот тебе, например, фаршированные куриные грудки отсюда: http://vk.com/video-18740841_161952848
Ясен хуй, что вяленые помидоры ты у нас хер найдешь, у них много продуктов является дешевыми и продается в любом магазине. Но суть рецепта не в этом. Берешь ЛЮБУЮ начинку, какая тебе нравится, какая есть под рукой - зелень, сыр любой, можно Фету, можно обычный, помидоры можно хоть свежие, хоть консервированные взять, а можно и без них, короче берешь, что нравится - и запихиваешь в грудки, грудки, кстати, лучше посолить и поперчить, а не начинку, как Оливер делает.
И потом ты это жаришь и у тебя получается охуительный продукт, вкусный, быстрый и готовить всего ничего. Я готовил - ничего страшного нет.
А "Хорошая кухня" тебе просто разъяснит технологию обработки продуктов простым языком.
>Эти блядь политические игры лишают меня возможности покушать годноты.
У хохлов какой-то особый рецепт сала чтоли блядь? Чому русские его не пилят? вангую что пилят еще как
Я мармелад с холодцом смешивал вссегда.
Го в Донецк. Я ахуенное сало делаю. Отсыплю.
Лол. Когда свинку безвинную лишат жизни с именем Аллаха, тушку обкладывают соломой, и поджигают. Волосы сгорают и салу, которое потом засолят, придается определенный ламповый вкус
Сало едят, может вы еще суши жрете?
Понедельник.
Завтрак
Яичница из трех яиц. Два бутерброда с паштетом. Два глазированных сырка.
Обед
Три отварных картофелины. Две сосиски.
Ужин
Половина пачки пельменей.
Вторник.
Завтрак
Гречка. Котлета. Половина упаковки козинака.
Обед
Рис. Две сосиски.
Ужин
Макароны по флотски (Макароны + фарш).
Среда.
Завтрак
Гречка. Два вареных яйца. Половина шоколадки.
Обед
Фасоль. Котлета.
Ужин
Половина пачки пельменей.
Четверг.
Завтрак
Яичница из трех яиц. Котлета. Два глазированных сырка.
Обед
Рис. Две сосиски.
Ужин
Три отварных картофелины. Два бутерброда с паштетом.
Пятница.
Завтрак
Три отварных картофелины. Котлета. Половина шоколадки.
Обед
Половина пачки пельменей.
Ужин
Фасоль. Две сосиски.
Суббота.
Завтрак
Рис. Два бутерброда с паштетом. Половина упаковки козинака.
Обед
Половина пачки пельменей.
Ужин
Макароны по флотски.
Воскресенье.
Завтрак
Макароны. Котлета. ТРИ глазированных сырка.
Обед
Гречка. Два вареных яйца.
Ужин
Фасоль. Две сосиски.
Список покупок:
1) Яйцо Окское, первой категории (десяток) — 54 рубля.
2) Макароны Шебекинские (400 гр.) — 24 рубля.
3) Пельмени Останкинские (2 упаковки по 500 гр.) — 120 рублей.
4) Рис Карачиха (900 гр.) — 26 рублей.
5) Гречка Карачиха (900 гр.) — 25 рублей.
6) Сосиски «Говяжьи М» (упаковка) — 58 рублей.
7) Картофель (килограмм) — 21 рубль.
8) Фасоль Карачиха (900 гр.) — 27 рублей.
9) Бифштексы из говядины МЛМ (упаковка) — 32 рубля.
10) Фарш Микоян домашний (2 упаковки) — 60 рублей.
11) Глазированные сырки Clever (7 штук) — 28 рублей.
12) Козинак Азовский подсолнечный (упаковка) — 16 рублей.
13) Шоколад Alpen Gold (плитка) — 28 рублей.
Удачи, ОП :3
Завтрак
Яичница из трех яиц. Два бутерброда с паштетом. Два глазированных сырка.
Обед
Три отварных картофелины. Две сосиски.
Ужин
Половина пачки пельменей.
Вторник.
Завтрак
Гречка. Котлета. Половина упаковки козинака.
Обед
Рис. Две сосиски.
Ужин
Макароны по флотски (Макароны + фарш).
Среда.
Завтрак
Гречка. Два вареных яйца. Половина шоколадки.
Обед
Фасоль. Котлета.
Ужин
Половина пачки пельменей.
Четверг.
Завтрак
Яичница из трех яиц. Котлета. Два глазированных сырка.
Обед
Рис. Две сосиски.
Ужин
Три отварных картофелины. Два бутерброда с паштетом.
Пятница.
Завтрак
Три отварных картофелины. Котлета. Половина шоколадки.
Обед
Половина пачки пельменей.
Ужин
Фасоль. Две сосиски.
Суббота.
Завтрак
Рис. Два бутерброда с паштетом. Половина упаковки козинака.
Обед
Половина пачки пельменей.
Ужин
Макароны по флотски.
Воскресенье.
Завтрак
Макароны. Котлета. ТРИ глазированных сырка.
Обед
Гречка. Два вареных яйца.
Ужин
Фасоль. Две сосиски.
Список покупок:
1) Яйцо Окское, первой категории (десяток) — 54 рубля.
2) Макароны Шебекинские (400 гр.) — 24 рубля.
3) Пельмени Останкинские (2 упаковки по 500 гр.) — 120 рублей.
4) Рис Карачиха (900 гр.) — 26 рублей.
5) Гречка Карачиха (900 гр.) — 25 рублей.
6) Сосиски «Говяжьи М» (упаковка) — 58 рублей.
7) Картофель (килограмм) — 21 рубль.
8) Фасоль Карачиха (900 гр.) — 27 рублей.
9) Бифштексы из говядины МЛМ (упаковка) — 32 рубля.
10) Фарш Микоян домашний (2 упаковки) — 60 рублей.
11) Глазированные сырки Clever (7 штук) — 28 рублей.
12) Козинак Азовский подсолнечный (упаковка) — 16 рублей.
13) Шоколад Alpen Gold (плитка) — 28 рублей.
Удачи, ОП :3
>спорю
В говне своем плаваешь, (смех). Искренне рекомендую перестать заниматься хуйней и худеть как разумный сверхчеловек - купить весы, взвешивать порции, считать калораж и БЖУ, отказаться от говна типа ТОСТИКОВ С СЫРОМ и ЧАЮШКИ С САХЕРОМ, вводить сложные углеводы и большое количество белков - творог, яйца, вареное и запеченное без масла мясо, вот это все. Глядишь, за всю зиму скинул бы не 7кг последних мышц и воды с говном, а реального такого жира, который в норме, при нормальном питании с дефицитом в 20% скидывается по килограмму в неделю. Ну а если слишком СЛОЖНА, то смирись, ты тупая свинья.
Шкуру обпаливают, хех, это не способ приготовления, это часть процесса его подготовки к продаже. Если шкура соломой обпалена то сало имеет такой легкий запашок пиздатый, как у копченостей.
И в спину нож вонзишь, свинья.
Я так понимаю сало можно считать вегетарианским продуктом?
>А если покупать на рыночке, так вообще можно годного мяса дешево отхватить.
Ну кому ты пиздишь, на рынке охуевшее хачбё самыми первыми цены подняли. Недавно сала захотелось, пошёл на рынок и охуел, 400 рублей за килограмм. Про мясо вообще молчу.
>Замороженные смеси- оверпрайс, лучше сочетать консервированные овощи и свежие.
Ты видел сейчас цены на свежие овощи? Кило сраных помидоров 150р. Проще купить пачку смеси за сотку.
>Самодельная пицца, диаметром на весь противень, стоит примерно 100р по продуктам (сыр, фарш, кетчуп, приправки), хватает на 2 дня, если только ей питаться, а сама вкусняшка.
Только учитываем, что продуктов придётся купить намного больше, чем ты в пиццу потратишь. И что с ними делать?
>суповой кубик'
Пописал тугой струёй на тебя.
Как там, в 2005?
Пидор, тебе не дам. А я хотел мировую. Думал приедешь, а я тебе сала. А вот хуй тебе, пидор.
Только без прожилок!
Помидоры 150? Ты ебанулся они 40 рублей максимум стоят
Про смеси поспорю. Во первых, зимой овощи все дорогие, во вторых, поди найди стручковую фасоль свежую, и стоить она тоже будет дохуя.
Всё, хорош, содомиты. Завтра беру котомку и на рынок. Кто что посоветует к салу пиздатого? Кроме хрена, лука, горчицы?
А не пройти ли тебе нахуй с такими ценами?
Нормально, металкор слушаем.
Ага, мировую. Потом тебя придется в гости звать, а хохла потом хуй выгонишь, проще клопов вывести
Ну с ценами обосрался, извини. Давно написана, с прошлого года, а не с 2005. Но так и питаюсь все равно, касарь на неделю - норма
Ты хороший ежик.
Они даже летом столько не стоили. Дай угадаю, в магазин мамка ходит?
Как там, в 2003?
Что там мямлит этот раб? Влепите ему сорок плетей.
Зачем ты кота на рынок понесешь?
Блевотики.
Дiiiдько
зимой-то?
ваще зимой бюджет вырастает ощутимо. до 3к за отопление и частая еда, дорогие овощи, витамины и одежда
Я таким собаку кормлю, (смех)
Водку конечно. Сейчас педрилы завопят что вредно, но похуй, зато вкусно
Я сам выращивал томаты и кабачки.
Ты либо живешь в розово-жвачном MANYA MIRQUE, либо хуй знает, что сказать-то в каких-то благословенных теплых местах, которых не коснулся крысис. Сегодня был в магазине, мухосранск в европейской части России, помидоры по скидке 170 за килограмм.
Что едят европейцы?
30 лук
За собакой доедают
Палю годноту. Берите сало, которое сделано в растворе соли, а не в солевом рассоле. Будет пиздатее.
МимоОдесса-кун.
МимоОдесса-кун.
Мампицу же
Там сосиски ГОВЯЖЬИ есть по 50 за пачку, в пачке 8шт. Они из курицы и бумаги вроде на самом деле, но на вкус заебца.
Они диды?
Пиццу, роллы, бургеры и другую элитную пищу. Ну никак не пидарашкинские супы и говногречку.
Эскобар, ты?
Не сезон же. Сейчас турецкие в основном, у нас в мухосранском епропейчке летом можно и по 20 найти, и, блджад, по 10. Но у нас их мегатоннами выращивают местные селюки, если знакомый селюк есть, можно и нахаляву тариться.
Долбоебисто. Вот рецепт, но все хуйня можешь вообще ничего что написано не класть, а хер посолить и закусить.
Деды предпочитают свежий эскалоп.
Сало, цибуля, хрен, черный хлеб, жменя квашеной капусты и водка.
мимобандеривець
Какая толстая маня...
Не пилят. Не знаю почему. Жил у вас в московской области, брал сало на базаре - вообще не то пальто.
Сколько у тебя денег на еду на месяц есть?
>Пиццу, роллы, бургеры и другую элитную пищу
У меня жир с монитора потёкъ
Я бы накатил с тобой
Це гарно, дуже гарно. А ще трошки зеленої цибулі.
Мимобадеровец.
> водку
Горилку же!
Горилка це первач, де он первач возьмет?
Так насчет несезона я понимаю, я и до крысиса помидоры свежие зимой ел ОЧЕ редко, тогда цена была примерно в сотню за килограмм, а пищевая ценность такую цену нихуя не окупает. Но и про сороковник за килограмм - ну эт вообще надо дома сидеть и читать только смехуечки на харкаче, чтоб про санкции-хуянкции и рост цен на продукты не знать.
Нахуй зимние помидоры жрать, у них вкус как у пенопласта. Закупаю на рынке бочковые квашеные по 100 Р/кг, и мне норм, такая-то вкуснота.
Поменьше бы оскорблений от тебя и звучал бы адекватней. Я приму к сведению твои слова. Я действительно не силён во всей этой хуйне и если я тебя правильно понимаю, то нужно упарывать творог и яйца. В меру конечно же. Но на мясо у меня нет деньжат. За 600р за кусок в нашей мухосрани я не готов его покупать. сосиски и колбаса говно как по мне. Делают из говна.
Поясни ещё вот что. Как сбросить жир именно с живота? Больше нигде излишнего жира не наблюдается, такая уж комплекция. Везде нормальный, живот же как пивной, хотя и не пью.
Европецы как белые люди едят супы, оставляя говногамбургеры для скама вроде тебя
>Яйцо-пашот, по твоему, не еда нищеброда? Там что-то пиздец сложное в приготовлении? Берешь яйцо, разбиваешь в горячую воду, потом кладешь на булку, посыпаешь солью-перцем и получаешь простое диетическое блюдо.
ОП-у не нужно изъебство на одним иичком, ОП-у нужны рецепты питательной и вкусной еды из НАИБОЛЕЕ бюджетных ингридиентов.
Из кулинарных источников, что ты привёл, можно смело оставлять одну курицу, как источник дешёвого протеина. Повычёркивай всякие вяленые томаты и получишь, что половина книги ВНЕЗАПНО не для нищеброда.
Алсо, что можно рекомендовать ОП-у из супов? Да все русские, тащемта - солянку, борщ, щи.
Горячие блюда - всевозможные чахохбили, гуляши (из свинного\говяжьего окорока) рагу. Тащемта почти все блюда, приготовленные по концепции One-pot meal, которые гарантируют достаточный объем и нажористость порции при низкой себестоимости.
Салаты - всё ещё проще - всевозмжные "витаминный" (шинкованные капуста и морковь, заправку можно мутить по вкусу), морковь с чесноком, свекла с чесноком, вардольф (хотя сельдерей и не шибко дешёв, но салат того стоит).
Пидарахи порвались. Идите майонезного майонеза наверните.
Смастерит самогонный аппарат да нагонит.
Вспомнил старые времена - прослезился.
Сейчас бы горилки, да сала. А потом борща. И нашу гречу. и нашей водочки. Сука, до слёз.
Сейчас бы горилки, да сала. А потом борща. И нашу гречу. и нашей водочки. Сука, до слёз.
Все эти джейми оливеры и гордоны рамзи сами используют консервированные томаты.
Картофан зелёный, яд хуле
Если ты живёшь в жопе мира и помидоры видел только на картинке это не моя проблема.
Тогда ищи хачларьки, только не на рынке. У них цены не такие ебические, я вроде по 110 видел, уже не помню. У меня годный хачларек на окраине есть, я там сок еще гранатовый беру. Там по 80, в магните такой же 200.
>охуевшее хачбё самыми первыми цены подняли. Недавно сала захотелось, пошёл на рынок и охуел, 400 рублей за килограмм.
А сосисочек со средней ценой 350р/кг из ашана не хочешь? Покупаю мясо на рынке, дешевле, чем в магазинах и ссал на твой пиздешь.
>Проще купить пачку смеси за сотку
Проиграл с тебя. Что лучше, купить 400гр пакет смеси за 100р или 1кг помидор за 150р?
А в смеси внезапно будет пол сраного помидора на всю пачку, а основной вес будет забит копеечными овощами, типа лука, моркови и тд. Очередной пиздешь мамкиного теоретика.
> И что с ними делать?
Сделать еще одну пиццу и повторять так, пока не кончатся продукты. Что-то ты совсем запизделся.
Я в ДС живу, а в жопе мира ты, колхозник.
Украина это не европа. В Европе едят разные блюда разной кухни: китайской, тайской, местной, итальянской или просто классический салат, пюре картофеля и кусок мяса или что-то вроде котлеты. Пиццу ты особо не поешь, она в пицехате, например, стоит хороших денег. Некоторые так же как и тут едят то, что готовит жена, а значит всякий рис/макароны и мясо+рыба.
Какие витамины кроме поливитаминов принимаешь?
> 400гр пакет смеси за 100р или 1кг помидор за 150р
Ты в анус себе эти помидоры сувать собрался?
Хм, тоже верно. Ну тогда у него будет правильный хохляцкий накатывательный стол. ща слюни польются
Я тобі такого первака зроблю, ти будеш вогнем відригувати! Гарна річ. А потім ми з тобою будемо їсти галушки. Це дуже смачно.
Чому ты кормишь эту товстую маньку?
Блять, как вы умудрились разговор о нищебродском образе питания скатить в хохлосрач?
Растратно. Лучше пожарю его.
>В меру
Лучше не ебсти мозги с иррациональными мерами, белок вообще сложно пережрать. Минимум - грамм на килограмм веса. Вот и считай, сколько надо.
>Как сбросить жир именно с живота?
Хехе, локального сжигания жира не существует. Живот как пивной - это вообще оче расплывчатое понятие, реальные пивные животы твердые на ощупь и возникают от скопления висцерального жира, а не подкожного. Если у тебя такой, то хуй знает, что делать, лучше гугли. Если обычное рыхлое жирное брюхо, то худей, в конце концов похудеется.
>Украина это не европа.
В школе по географии двойка была?
Сначала варю курицу, потом достаю курицу и в получившемся бульоне варю гречку. Пища богов.
У меня слёзы. Хохолики, чтож вы блядь натворили...
Неисповедимы пути анона...
Где хохлосрач увидел, болезный?
Это просто же вареные куски теста, не? В чем их профит?
Да, конечно, пидараш. Может в твоём манямирке так и есть. С твоей зарплатой ты из заграницы можешь себе позволить только в белорашку съездить.
чего сразу мы-то, тут обе стороны виноваты
В бульоне, в котором они варятся
Пища нищей пидорахи-говноеда ты хотел сказать.
Именно, что хохлосрача нет. Наоборот стало обидно, что такая вот хуйня. Сейчас бы накатили с сальцом вместе. Спели ты ж мене пидманула, а потом калинку-малинку.
Долбоебизм - это когда ты бездумно отходишь от рецепта, и у тебя получается говно, в котором ты винишь рецепт.
Здесь тебе показана сама идея, причем в данном случае это как с пиццей - с начинкой можно поэкспериментировать. Ты можешь последовать в точности рецепту, но у него свой вкус, у тебя свой, не факт что тебе вяленые помидоры понравятся. Он сам говорит - ищите свои вкусы, экспериментируйте с травками и специями.
Никакой хуйни, короч, рецепт простой и годный. Принцип в том, что ты разрешаешь в филешке кармашек и ебашишь внутрь что-то вкусное, потом разрешаешь и получается красиво и вкусно. И у него полно таких советов, например, как взять вместо филе бедро и быстро вырезать оттуда кость, а потом заебашить с помидорами и картошечкой.
Или взять муку, воду - и заебашить пасту. Или пиццу, настоящую, как в Италии.
Что-то, а эти книги и видео реально подскажут годных советов.
Согласен, но соленые дохуя вредные, нахуй их тоже.
Хех, буквально месяц назад с кумом так и пели он с курска приехал на рождество ко мне, говорят погранцы расспросами заебали, куда, к кому, зачем, хорошо что всю инфу куда ехать знает
Что есть Хорошая кухня? Это книга? Серия программ?
А украинские тян веселые?
Вот должно блять быть.
Было бы чем гордиться. Если все хрючиво накручено в два раза.
Белорашку забыли.
Что выгоднее покупать, охлажденную или замороженную курицу? Лед дает большой привес?
Должно, но кто ж нас, простых людей, слушает.
Хз. Раньше с одной с Запорожья очень лампово общались, в гости звала. После Крымнаш перестала резко отвечать
С первого пика залил клавиатуру слюной, что ж ты наделал?
Когда в прошлый болел, не мог ходить в магазин. Купил банку сайры, закинул в кастрюлю вместе с картошкой и горстью риса получившимся супом питался два дня. Правда, я его молоком запивал и с белым хлебом. Но всё равно итого ~170 руб на два дня - норм ящитаю.
Банка сайры - 60 руб (сейчас, может подорожало, давно не покупал)
Литр молока - 60 руб (ДС, хз как у вас)
Батон - 30 руб
Рис - грамм 50-100, рублей 5
Картошка - 1 шт большая
Приправа там, лавровый лист, что с полки достанешь.
Хватило, как уже сказал, на два дня, по три раза в день. Болел не сильно, так что на отсутствие аппетита жаловаться не могу.
Банка сайры - 60 руб (сейчас, может подорожало, давно не покупал)
Литр молока - 60 руб (ДС, хз как у вас)
Батон - 30 руб
Рис - грамм 50-100, рублей 5
Картошка - 1 шт большая
Приправа там, лавровый лист, что с полки достанешь.
Хватило, как уже сказал, на два дня, по три раза в день. Болел не сильно, так что на отсутствие аппетита жаловаться не могу.
Говно твое ДС, самая уебищная столица в галактике.
>Растительное полезнее
>оливкового.
оливки, по-твоему, животные штоле?
Охлажденная чуть дороже
А у них че похавать есть? Картошки и сами накопаем
Всё, пофиксил. Вот так должно быть.
Так и зарплаты соответствующие, ты там в своих пердях хотя бы видел пятитысячную купюру? А из развлечений что там у вас - пить самогонку и на гнилой шестёрке по деревне кататься?
Зато нет пидоров и хачей
Какой-то не совсем выгодный обмен на пикче, лел.
День на день не приходится. Сегодня тебе хочется нажраться, завтра чего-то легкого. Поширование - один из способов приготовления яиц, освоив который, можно сделать множество годных блюд.
>Из кулинарных источников, что ты привёл, можно смело оставлять одну курицу, как источник дешёвого протеина. Повычёркивай всякие вяленые томаты и получишь, что половина книги ВНЕЗАПНО не для нищеброда.
>Алсо, что можно рекомендовать ОП-у из супов? Да все русские, тащемта - солянку, борщ, щи. Горячие блюда - всевозможные чахохбили, гуляши (из свинного\говяжьего окорока) рагу.
>вардольф
Сильно. То есть, фаршированная курица тебя смущает, а чахохбили не смущает. Я правильно понимаю, что под словом "чахохбили" ты понимаешь "положить в горшок всякой всячины, главное с курицей", а под словом "борщ" - "ну это, капустки с картошкой сварить, мяса там и свекла"?
Сириузли, в тех блюдах, что ты назвал, изъебов на порядок больше, чем у Оливера.
Я когда в спортзале занимался, только этой пищей нищих пидорах и питался. В итоге за месяц +3-4 кг поначалу было. Гречка, грудка ~полкило в день, да какие-нибудь огурцы-помидоры. Дешевая и здоровая пища.
Берёшь куриное филе, берёшь куриное яйцо и пачку крекеров. Яйцо разбиваешь в миску и взбиваешь. Крекеры разминаешь скалкой до состояния панировочных сухарей. Филе слегка отбиваешь той же скалкой, чтобы стала тоньше, макаешь в яйцо, обваливаешь в крекере. Кладёшь на сковородку на огонь чуть меньше среднего. Если сковородка с антипригарным покрытием(В АШАНе купил за 200 рублей), можешь даже без масла жарить. Мясцо получается сочное и даже на 3й день хорошо поедается. Даже холодным.
Также наливаешь в кастрюлю 1.5 стакана воды и стакан гречи. Доводишь до кипения, накрываешь крышкой и ждёшь минут 20, пока она сама всю воду в себя впитает.
С утра можешь насыпать себе 100-150г овсянки и залить кипятком до края насыпанного. Для сладости можешь добавить половинку банана, но всё равно это не очень вкусно, зато хороший запас до обеда. Вечером можешь себе ебашить яичницу из 4 безков и 2х желтков с помидорами.
Как альтернативный перекус можешь закинуть в блендер пачку творога, 150 г овсянки, банан и залить водой до отметки 700-750 мл. Всё перемешать, залить в спортивный шейкер. Брать с собой.
Также наливаешь в кастрюлю 1.5 стакана воды и стакан гречи. Доводишь до кипения, накрываешь крышкой и ждёшь минут 20, пока она сама всю воду в себя впитает.
С утра можешь насыпать себе 100-150г овсянки и залить кипятком до края насыпанного. Для сладости можешь добавить половинку банана, но всё равно это не очень вкусно, зато хороший запас до обеда. Вечером можешь себе ебашить яичницу из 4 безков и 2х желтков с помидорами.
Как альтернативный перекус можешь закинуть в блендер пачку творога, 150 г овсянки, банан и залить водой до отметки 700-750 мл. Всё перемешать, залить в спортивный шейкер. Брать с собой.
>2015
>консервы, белый хлеб
Как там в жирной стране лентяев?
Ты хохол походу? Везде подвох найдет
А ты я смотрю реально шаришь. Ну ладно, пожалуй нахуй час с сахаром и тостики. Упорю белок, да и почитаю что нибудь про питание. Вот не быть бы ещё нищебродом, было бы другое дело. Хотя на твороге и яйцах особо не разоришься. Ну я надеюсь просто зелёный чай то можно пить? Он же типа мочегонный, выводит из организма шлаки разные, улучшает самочувствие. И вообще я после него чувствую себя человеком.
И что насчёт молока и сметаны? Не только ведь творог жрать. И какой жирности всё это жрать, там ведь разная есть насколько знаю.
Чёт с этой пикчи проиграл. Белораха не в песке?
Их прекрасно заменяют гопники и деревенская быдлота.
Збс пикча. Слава и украине, и россии, и беларуси. Заебали сраться.
Гопники=пидоры?
>болел,не ходил в магазин.
Не знаю
Как будто в нынешнем конфликте виновата одна из этих стран.
Почему Беларусь в турецкой феске?
А так ты еще и качалкоблядь? Что, тёлки не дают, в школе обижают или писюн маленький? Или всё сразу?
детский понос какой-то а не инглиш эггс
Ох ебать 5к. Отэто гроооши! Хуйня из под коня. Каждый месяц в руках труться.
Виноваты две из этих трех стран. Точнее их правители и кучка поехавших людей. Простой народ как обычно забыли спросить.
А что плохого в пидорах? Сразу видного зашоренного колхозана.
Петух закукарекал.
Серия книг, есть на рутрекере с переводом. Считается одной из трушных серий книг по кулинарии.
Сначала тебе показывают как готовить разные компоненты блюд, потом - как их совмещать в одно блюдо.
Не все ты сможешь приготовить, там дохуя всяких достижений сельского хозяйства типа рулетов, колбас и т.п. Но, например, узнаешь как правильно готовить омлет или порубить фарш для котлет ножом, это не так сложно, если есть подходящий нож и доска, я пробовал.
Полезны там основы, короче, поэтому ее всегда советуют для понимания технологии приготовления.
Книга ориентирована на французскую кухню, Оливер, например, на итальянскую. Пепэн вообще для президента готовил.
Пример омлета от Пепэна, например, только не скребите сковороду от Тефаль, как он любит.
http://www.youtube.com/watch?v=s10etP1p2bU
Ты слишком тупой, чтобы пытаться затралить меня. Пытайся сильнее.
Но ебаться в жопу, это противоестествено
Сам ей напиши.
Картоха, сосиски, яйца, квашеная капуста.
Питаюсь так 2 раза в день уже 6й год.
По вечерам могу разбавить десертами\фруктами по желанию и деньгам.
Зависимость есть, готовить быстро, искренне не понимаю людей которые не могут больше 1-2 раз есть одно и тоже подряд, хоть и не говорю этого в диалогах.
Питаюсь так 2 раза в день уже 6й год.
По вечерам могу разбавить десертами\фруктами по желанию и деньгам.
Зависимость есть, готовить быстро, искренне не понимаю людей которые не могут больше 1-2 раз есть одно и тоже подряд, хоть и не говорю этого в диалогах.
Писал, не отвечает. Забил уже давно. Может "освободили" уже
Поясните за оптовку. Что это и как это найти в своем городе? Хочу закупать продукты без посредников.
Понимаешь, деревенщина, нормальный человек может заниматься тем, что он хочет и выглядеть так, как он хочет. Пидоры же конкретно тебя не заставляют с ними в жёппы ебаться.
Может, уехала. Жаль. Можно друзьям ее написать, спросить.
потому что на борде сидят одни отбросы, которые не хотят работать.
>сосиски
Возьми мяса же.
пойду откопаю погибших гражданских - спрошу.
Та же хуйня, только оверпрайснутая. Хотите в макароны - делайте на кухне сами. А отдавать за ссаные макараны больще 50 руб - извольте. Идите на хуй.
Изредка беру, в основном на выходные.
Турки мясо не жрут рассказывали, она овер дохуя у них стоит. Я охуевал сам, как это они могут наедаться зеленью всякой с огорода. Для меня без мяса не еда, зауска.
Я забил уже
Ну сама мука реально у нас ухудшилась. Тем, кто выпечку сам делает, иногда приходится изъебываться.
Хохолики, посоветуйте какое сало брать. Тонкое и дубовое или толстое, но такое, мягкое типо. Завтра полюбэ смотаюсь на рынок. Не пойму в чём разница, но когда-то знакомый хохол рассказывал, что разница есть и большая.
погромист,это в чем компилировать?
А если творогу и молока в остальные дни? Просто сосиски магазинные такая хрень, что особой пользы не несет.
Тонкое - соленое, мягко - копченое. Возьми и того, и того
Дубовое - это засоленное в солевом растворе, а такое типо ватное, рыхлое - это в солевом рассоле. Второе будет более сыроватое. Бери в солевом растворе, которое засаливали с семенами горчицы.
Бери подчеревок, только на цвет смотри. Оно не должно быть белоснежно-белым, цветь чуть-чуть(прямо самую капельку) должен отблескивать желтизной. Запах - должно пахнуть слегка сырым мясом, если запаха совсем нет - тоже хуйня. Ну и вообще на базаре дают попробовать кусманчик на вкус обычно.
В чем разница между рассолом и раствором? Всегда солил, обваливая в соли с перцем, набивая чесноком и под пресс
Вот этого дико двачую. Картошка дикое говно последнее время. Половина картошки в сырости бешеной выращивалась. Итог: прогнившее говно вместо овоща.
Поясняю за говноедов. Итак, говноедами являются следующие:
-любители гречки
-те, у кого основное мясо в рационе - куриные грудки
-те, кто всегда при жарке, в любое блюдо добавляет лук
-те, кто ест консервы дома
-любители майонеза и соусов, основанных на нём
-те, кто ест супы
-люди старше 20, ежедневно употребляющие молоко
-те, кто покупает продукты в "магните"
Дополняйте ананасусы.
-любители гречки
-те, у кого основное мясо в рационе - куриные грудки
-те, кто всегда при жарке, в любое блюдо добавляет лук
-те, кто ест консервы дома
-любители майонеза и соусов, основанных на нём
-те, кто ест супы
-люди старше 20, ежедневно употребляющие молоко
-те, кто покупает продукты в "магните"
Дополняйте ананасусы.
Раньше брал, но тоже очень редко.
Дороговато, особенно творог. Про творог+молоко даже говорить не хочу.
То есть говноеды все. Наверное кроме тебя.
>Пиццу, роллы, бургеры и другую элитную пищу
Ох(смех). Мамкин илитарий. Такое популярно только у нищебродов не бывавших в ресторанах.
Якитория и прочая фигня — кафешки.
А он Дартань мочеглот!
>Молоко - говноед
>дошираки - норм поц
Ясно.
Вот только итальянцы массово дурум в России закупают. Во всяком случае производители типа Бариллы и подобных.
Кстати на МакФе стоит итальянское производственное оборудование.
дебил тему читай: Жратва нищеброда тред.
вся страна говноедов, это конечно да
но а вкусах не спорят
>Всегда солил, обваливая в соли с перцем, набивая чесноком и под пресс
По домашнему, все правильно сделал.
Нет, мань, не все. Есть люди не потребляющие пидорахохрючево.
У тебя пизда вместо глаз? Я ни слова про дошики не сказал.
А как в растворе?
А вот и мамкин школьник подтянулся.
>те, кто ест супы
>люди старше 20, ежедневно употребляющие молоко
поясни, язвеник.
Хз, может у нее случилось что.
Вы еще пидорасы конопляного не пробовали, вот это пиздец годнота лютейшая, 2 года назад ездил к бабке в деревню, она там на конопляном только жарит, я блять пирожков и кортошки жареной вкуснее в жизни не пробовал.
Сказать по правде, мне больше помогли книжки похлебкина, а главное - книга Александрова-Игнатьевой, но и то что ты перечислил, тоже замечательно
Твоя бабка наркобарон.
Она - бобёр, вообще-то
Нет, она в последний раз спизданула типа, твой народ хочет Крым, я ответил что он мне нахуй не упал. Она написала, типа, ЯСНО и все как то, перестала отвечать
Очко своё протухшее поставишь на то, что я школьник?
Бывают норм супы, но пидарахи их не готовят. Не уверен, что какая-нибудь жирная 30-летняя машка с двумя выблядками и мужем-алкоголиком, каждый день ебашит вишисуаз, шурпу или солянку. Скорее это будет непонятная жирная жижа с лучком, костями, которую чтобы не сблевануть нужно плотно залить мазиком. Молоко вредно для мужиков, с него пердят и срут вонюче.
http://recepty-kulinariya.ru/index.php/kak-varit/857-kak-solit-salo-v-rassole
Расписано все идеально.
Картофан, 0,5 кг - 15р
Кура 0.5-0.8 кг - 50-80 р
Марковь - 200 -300 гр - 10 -15 р
Специи - 5-10гр - 10 - 20 р
Масло подсолнечное - по желанию
Итого 95-130 р на 3 раза поесть
Готовить в мультиварке, режим тушение, просто бросаешь туда все на 40-50 минут
Кура 0.5-0.8 кг - 50-80 р
Марковь - 200 -300 гр - 10 -15 р
Специи - 5-10гр - 10 - 20 р
Масло подсолнечное - по желанию
Итого 95-130 р на 3 раза поесть
Готовить в мультиварке, режим тушение, просто бросаешь туда все на 40-50 минут
>Очко своё протухшее поставишь на то
Явный школьник. Суп у него пидорахохрючево, охуеть.
>Очко своё протухшее поставишь на то, что я школьник?
<=25 — Школьник.
Олсо быдло.
А ты забавен, в своем бульканье
Нет метеоризма. Пью молоко. Не каждый день, конечно.
С супами согласен, но ты написал вообще про супы.
Внезапно есть люди, у которых достаточно лактазы и к зрелому возрасту
Без тонны перца, или банки мазика, есть будет уныло
Сосиски по дефолту оверпрайс
туда бы свининки
Согласен.
Кекчуп, маянез, специи - перец уже есть
>Без тонны перца
Как что-то плохое.
хардкорный остроед
Я имел в виду дешевые те которые по 30 рублей за упаковку.
Пилите перекат, нормально общались
Подозреваю, что тут у нас какой-то сыроед-молокохейтер.
Ну тогда печально, конечно, народ с народом не должен воевать и ссориться из-за амбиций политиков, я считаю.
На лурке советуют жарить на рапсовом, а салаты заправлять оливковым.
То, что ты кинул гнилую картоху с пережаренной морковкой и луком в варево из лежавших в холодильнике год костей - это не суп.
Ну эти книги тоже годнота, классика, так сказать.
Есть еще канал на ютубе, где тянка готовит по советской Книге о вкусной и здоровой пище, годная тем, что тянка хорошо оформляет относительно прочих результаты своих трудов.
Третье подтверждения школьника, у нас бинго. Все что не готовит он автоматически становится гнилой картохой с пережаренной морковой. И только он дома готовит настоящее ГАСПАЧА НУ КАК У ЛАТИНАСОВ ТИП.
>каждый день ебашит вишисуаз, шурпу или солянку.
Каждый день - вряд ли, но периодически солянку, борщ, щи, трушные, я имею в виду, немало людей готовят, особенно всякие бабушки.
Да тут пол-треда говноедов готовит мерзкое хрючево, которым я бы собаку не стал кормить. А Гаспаччо я летом делаю, очень годный холодный суп, не то что мерзотная пидарахинская окрошка.
Я покупаю домашнее, но у нас тут есть фермеры, которые его производят и развозят потом. Сосиски все равно хрень, Анон, лучше ебани из мяса что-то долгоиграющее типа котлет или пельменей сам.
Школие, успокойся уже. Ты зашел в тред про еду для нищебродов и перднул тут в лужу своей псевдоилитарностью.
Тогда это скорее еда тех, кто не умеет готовить, в чем ничего плохого нет, все с чего-то начинают.
тупых нищебродов
Свининку мелко нарезать, кубиками по 1,5 -2 см, и забросить. 0.5 свинины - 150 руб. итого на 3 порции подорожает на 50 -70 рублей. Но вкус заебись лучше. В этом я с тобой согласен.
Можно питаться недорого, но при этом готовить не помои. И почему, говноедушка, ты все время пытаешься во мне школьника задетектить? Мимо, мне 23.
Ножовка, нога.
Протянешь не долго, но будешь сытым.
Жру и ору
Протянешь не долго, но будешь сытым.
Жру и ору
Перекат-то запилили?
Сейчас поздно взрослеют. В 23 развитие как в 15 несколько лет назад
Насчет котлет недавно таки задумывался, тянка знакомая в гости заезжала, взяла кусень свининки, наебашила котлеток, так я на радостях всю миску за вечер+утро оприходовал.
Но цена приемлима, мб попробую.
Делать из цельного мяса фарш муветон. Свинку нужно уважать.
>Хочешь есть - попей воды.
>Не умрешь, проверено тысячами йогов и отшельников.
Но. Есть одно большое НО. Тебе следует учитывать возраст. После 25-26, когда формирование организма закончилось жрать нужно резко начинать меньше, так же менять рацион - отказываться от молочки в пользу кисломолочки, не жрать яица (а использовать в сложных блюдах), жрать ферментированную пищу (а это соленья, квашенья, дрожжевой хлеб), уменьшить потребление мяса, да вообще можно жрать гораздо меньше того мифического количества калорий в день, от которого все пляшут (вы хоть погуглите, от куда это количество калорий посчитали - полный бред)
в то же время если ты подросток, юноша, недостаток молока и мяса скажется фатально на твоем здоровье через десяток лет
>Свинку нужно уважать
А я всегда говорил, что мы братские народы. Нет, они всё в свою европу стремятся.
>>моветон
фикс
фу блять
Запилите перекат.
А ещё годно украинские борщи. И чем отличаются щи от украинского борща?
А ещё годно украинские борщи. И чем отличаются щи от украинского борща?
не дразни правоверных
коко супы хрючево говноедов
Томатная паста, свекла туда идет, борщ красный, короче.
ай баблес, белки добирают бобовыми
А с чего ты взял что я готовлю помои, даун? И да, категоричность твоих заявлений дает понять что ты остановился в развитии где-то на уровне 16 лет.
белки добирают бобовыми
Палю годноту.
Алсо, исходим из того, что денег почти совсем нет. Лично я терпеть ненавижу ВСЕВОЗМОЖНЫЕ каши и супы, потому нижеприведённая нямка ориентирована на схожие гастрономические запросы.
САЛАТЫ. Морковь по корейски, капуста-лук-морковь, любые сочетания. Очень дешево. Если денег чуть больше - добавляем зелень, томаты и огурцы. Исключительно охуенен салат из томатов, огурцов и арбуза.
КАРТОХА в любых видах. Можно фаршировать мясом или салом. Сверхсытно.
МЯСО - вот и подобрались к основному. Если денег мало или почти нет - на рынках продаются куриные обрезки (жир-кожица) и кое-где в магазах можно встретить свиные шкурки (просто отваривать/поджаривать или холодец). Цена такому - сущее копье. РАЗНООБРАЗНЫЕ ЗАПЧАСТИ ЖИВЫХ СУЩЕСТВ: внутренности (печень, почки, легкие, куриные желудки, нечищенные в полтора раза дешевле чищеных - делов на пять минут промыть говяжий рубец, коровье вымя), наружности - свиные уши и ножки гуглим маринованные уши по-корейски "хе" и маринованные ножки "можок". Для любителей водки - непревзойденная закуска. Пойдут говяжьи хвосты и анусы - превкусные в тушёном виде.
Можно купить целиковую свиную голову нужно брать частями или без языка - с ним намного дороже ,отварить, удалить кости, перемолоть с луково-морковной поджаркой и захуячить мега паштет в объеме 3-5 литров, в зависимости от размера головы.
А. Еще. Суповые куры второй категории - бульон из них расчудесный.
Рыба - селедки_кильки. Если поискать, то часто продают тёшу или ребрышки красной рыбы за копейки, особенно в гипермаркетах, где есть разделочный цех.
кактотак.
Алсо, исходим из того, что денег почти совсем нет. Лично я терпеть ненавижу ВСЕВОЗМОЖНЫЕ каши и супы, потому нижеприведённая нямка ориентирована на схожие гастрономические запросы.
САЛАТЫ. Морковь по корейски, капуста-лук-морковь, любые сочетания. Очень дешево. Если денег чуть больше - добавляем зелень, томаты и огурцы. Исключительно охуенен салат из томатов, огурцов и арбуза.
КАРТОХА в любых видах. Можно фаршировать мясом или салом. Сверхсытно.
МЯСО - вот и подобрались к основному. Если денег мало или почти нет - на рынках продаются куриные обрезки (жир-кожица) и кое-где в магазах можно встретить свиные шкурки (просто отваривать/поджаривать или холодец). Цена такому - сущее копье. РАЗНООБРАЗНЫЕ ЗАПЧАСТИ ЖИВЫХ СУЩЕСТВ: внутренности (печень, почки, легкие, куриные желудки, нечищенные в полтора раза дешевле чищеных - делов на пять минут промыть говяжий рубец, коровье вымя), наружности - свиные уши и ножки гуглим маринованные уши по-корейски "хе" и маринованные ножки "можок". Для любителей водки - непревзойденная закуска. Пойдут говяжьи хвосты и анусы - превкусные в тушёном виде.
Можно купить целиковую свиную голову нужно брать частями или без языка - с ним намного дороже ,отварить, удалить кости, перемолоть с луково-морковной поджаркой и захуячить мега паштет в объеме 3-5 литров, в зависимости от размера головы.
А. Еще. Суповые куры второй категории - бульон из них расчудесный.
Рыба - селедки_кильки. Если поискать, то часто продают тёшу или ребрышки красной рыбы за копейки, особенно в гипермаркетах, где есть разделочный цех.
кактотак.
никто еще кашу из бобовых или сои не скидывал? Калорийность хорошая + белки углеводы
а витамины не дорогие заменят овощи
а витамины не дорогие заменят овощи
белки набирают бобовыми, неуч
>белки
>проблема
Соя. 80руб за кг. Со 250 грамм выходит литр молока из которого можно сделать божественный тофу (в котором овер9000 протеинов, белка и аминокислот), а из окары сделать котлетки.
Годно, голову еще нафаршировать можно, чтобы все охуели. И курицу тоже, кстати, вроде как более экономично считается.
Еще добавлю мегадешёвый и вкусный рецепт бутербродной массы/мастики.
Банка кильки в томате + два плавленных сырка + лук и зелень.
Выглядит как б/у, но вкусн, сытно и дёшево.
из русских макарон можно покупать токо "алмак"
остальное вообще не тянет по качеству, к сожалению
Хули с ним выходить на связь. 23-летний кукарекающий долбоеб, приготовивший раз в жизни неведомую хуйню и ставший "илитой".
По теме, аноны, кстати наоборот - чем меньше денег на хавчик, тем более пиздато вы питаетесь (с точки зрения диетологов, навеное) - крупы, кашки, супы, хуй с редькой. Я вот даж похудел чуток и стал пиздаче выглядеть. Хотя насмотревшись на оп-пик, счас стартану в магаз за карицей и буду думать, что из нее захуярить
Куриную грудь сварю и с макарошками употреблю.
кУрицей.
самофикс
Во всех крупных гипермаркетах есть развесные смеси. За упакованные понятное дело нет смысла переплачивать.
Суть в том, по сети с давнего времени ходит поваренная книга нищеброда, но только сейчас времена изменились, и цены указанные в книге не соответствую реальности, разные товары взлетели в разных соотношениях, так что книга больше не актуальна.
Соответственно реквест некоего гайда, как питаться по-человечески и не особо дорого в современных реалиях.
Короче выживания корзинки из мухосрани тред го.