Надо бы продублировать тред в б
Бамп
похоже на гипо, съедай банан перед треней и все ок будет.
Типо это просто потому что не жрал ничего? Так часто у спортсменов происходит вообще? А то мне так стыдно пиздец, первая тренч и такой факап
да, типа сахар слишком низкий был
хз часто или нет, но одного такого видел тоже в обморок упал, тренировка была интенсивная и в 7 утра, а он ничего не ел со вчерашнего дня
Тебе правильно сказали пиздуй к доктору, мы просто физкультурники, можем только банан в жопу засунуть предложить.
>питаюсь хуево
Сахар упал скорее всего. Когда уставший или когда долго не ел, а потом еще после тяжелой трени сахар падает. После 4 часов после последнего приема пищи сахар пиздец понижается. Есть много историй из жизни, когда голодный грузчик начинает ебашить на голодный желудок ,теряет сознание, а потом приезжает скорая ,а у него сахар упал.
Ешь хотя бы 3 раза в день минимум (плотный завтрак и обед ОБЯЗАТЕЛЬНЫ!), высыпайся, а за час до трени дополнительно употребляй предтренник(батончик сникерс + сладкий час или кофе мб).
>перед треней ничего не жрал(тренер сказал шо мол одна из причин)
Ясен хер, что твой тренер прав. Спорстмены и качки вообще по 4-6 раз в день жрут, как пидары, вот поэтому и здоровые, как бычары ебучие.
>Так часто у спортсменов происходит вообще?
При чем сдесь спорсмены? У спортсменов по твоему организм как-то под другому устроен. У любого чела если сахар упадет(гипогликемия) то он потеряет сознание а потом и сдохнет еще.
Поэтому спортики часто едят(чтобы сахар не падал) + перед тредней жрут предтреник, чтобы была энергия для тренировки(быстрые и медленные углеводы).
> 20 лвл, спортом не занимался до этого
> программист, питаюсь хуево
> здоровый как бык
> на своей первой трене по боксу
Кароче,товарищ - здоровый как бык, пиздуй проверь сердце как тренер сказал. Если всё норм, то покупай пульсометр и ходи пешком в спокойном темпе (пульс 120-150), если можешь бегать с таким пульсом, то бегай. Таких тренеровок минимум три в неделю. Через пару месяцев пиздуй на бокс.
Сам терял сознание после минуты на скакалке, когда был жиробасом. Потом повышеописанному методу от ходьбы перешел к бегу, потом и на скакалку. На данный момент спустя два года я прыгаю на скакалке 45 минут без перерыва, пульс при этом 120-160.
Ну а если с сердцем рили траблы, то тут уже только врачи советчики.
Тренируй сердечно-сосудистую систему. Начинай с малого и плавно наращивай обороты как анон
пишет.
>Можно ли продолжать занятие?
Одна из причин, почему бокс в совковых секциях у тренеров-долбоёбов не подходит программистам решившим первый раз пойти на тренировки в 20 лет. Тренеру банально похуй, он сходу тебя загнал на разминочном упражнении. Вообще-то, можно было провести элменетарнейшие тесты для новичка.
Бросай заниматься хуйнёй, пока не заработал травм.
Причины могут быть всякие. Скорее, всего, упало давление или сахар в крови, но кто ж тебя знает!?
Ходил в на бокс в лучшую секцию, где тренируют мсников и готовят к соревам, тренера долбоебы, на первом же занятии с ходу кардио пошло на час с лишним, перерывы пару минут. Короче через недельки две было кардио чуть интенсивнее, я сам тогда под 90 весил, жирка норм было, ну и на круговой тренировке аж слышу как сердце начинает стучать оооочень медленно и такая слабость накатила, что аж еле дышал, постоял, посидел и кое как отошел, уже конец трени был, съебался, а после на трени не приходил, через год проверил сердце, все ок, ну я хз я прям тогда думал, что рально траблы с сердцем. Все это к чему, тренера-дебилы, на новичков хуй клали, в спаринги кидали в первые же дни, хоть я в принципе кое как умел боксировать, было понимание и на улице ебала приходилось ломать, поэтому было все легко относительно, но приходили как говорят на дваче омеги, по ним видно, что вообще не умеют боксировать, но их так же кидали в спаринги, тренера возились только с любителями и мсниками, и это бля лучшая секция в городе йобаны врот, съебался в ужасе в итоге.
Потому что в
>лучших секциях в городе где тренируют мсников и готовят к соревам
похуй на великовозрастных превозмогателей-начинателей.
Если не совсем в деревнях живете щас полно секций для таких вот великовозрастных нубов
Тренеры по единоборствам, зачастую, пробитые долбоёбы со спортом головного мозга, предельно далекие от идеи, что люди приходят к ним позаниматься по фану и ради здоровья или, как минимум, без особого, ярко выраженного вреда.
Вся система обучения заточена под ДЮСШ с последующим завершением активных тренировок, либо поступлением в училище олимпийского резерва и подготовка под крупнейшие соревнования или в физкультурный/педагогический на тренера.
тебе просто щёлкнул кто-то по приколу))
>Тренеры по единоборствам, зачастую, пробитые долбоёбы со спортом головного мозга
А в лицо ты бы им смог это сказать?
>Ходил в на бокс в лучшую секцию, где тренируют мсников
Прочитал как "где тренируют мясников" лол.
>А в лицо ты бы им смог это сказать?
Нахуй мне вообще с ними разговаривать? Приходя в секцию я хочу получить качественную услугу, а долбоёбы без мозгов и образования её оказать не могут.
> а долбоёбы без мозгов и образования её оказать не могут.
Ну значит парашную секцию выбрал.
Когда занимался в институте то у нас тренер был мастер спорта, закончивший институт физкультуры, обучал очень грамотно.
Да и почти во всех секциях так.
Хотя найти секцию, где тренер не будет иметь спортивного звания и образования, это надо постараться.
Та же херня. На первых тренировках после долгих перерывов темнеет в глазах, становится хуёво. В обморок, правда не падал.
Думаю просто с непривычки, плюс желание сделать всё по максимуму в первый день приводит к таким результатам.
Поэтому нечего тут прекращать, это норма. Просто не пыжи слишком сильно. Делай те же 10 отжиманий, но с меньшим интенсивом.
>Когда занимался в институте то у нас тренер был мастер спорта, закончивший институт физкультуры, обучал очень грамотно.
>Да и почти во всех секциях так.
Почти во всех секциях - тренер спортсмен с физкультурным образованием, который умеет готовить таких же спортсменов по типовым методичкам. Шаг влево, шаг вправо - расстрел. Такая методика актуальна для детей 12-14 лет, чуть менее полезна подросткам 14-18 и не очень подходит для взрослых.Чем человек взрослее, тем больше у него особенностей анатомии и развития.
>Поэтому нечего тут прекращать, это норма.
Интересное у тебя понятие о норме. Потеря сознания и состояния близкие к нему - хреново отражаются на работе мозга.
Во-первых, обследуйся, действительно. Потом предлагаю сначала месяца 3 позаниматься кардио, дойти до 50 грязных отжиманий за раз, пробегать хотя бы 10 км без перерыва и без учета времени, научиться хуячить на скакалке. Затем пару месяцев брать индивидуальные занятия, затем уже идти на секцию.
Этот хуй высрал мудрость уровня BATYA - просто найди дружественную секцию. Но я вот из ДС, и то не скажу тебе сходу, где найти такую секцию близко от дома. Либо кардио-бокс в фитнес-клубах, либо те же секции, где занимаются перспективными и шлют нахуй рахитов.
я ж говорю, что надо сбавить обороты, если до такого доходит. И происходит это только первое время.
>я ж говорю, что надо сбавить обороты, если до такого доходит. И происходит это только первое время.
Только вот на тренировке у тебя есть тренер, который говорит, что делать и, в обсуждаемом случае, тренер говорит очевидную хуйню раз после разминки его клиент падает без сознания.
Тренеры секций единоборств, так или иначе воспитаны в рамках советской школы преподавания, когда зарплата платится из бюджета, а ученики заинтересованы в тренере гораздо больше, чем он в них. Набралась группа из 30 человек - 5 отвалилось через неделю, 5 после первого месяца, ещё 10 в первый год занятий. С прошедшими такой естественный отбор он будет заниматься от 2-х до 5-ти лет. По истечению времени 1-2 из этих десяти станет МС, ещё 3-5 КМС и как бы это и есть результат работы.
Все так
>Спорстмены и качки вообще по 4-6 раз в день жрут, как пидары, вот поэтому и здоровые, как бычары ебучие
Полный пиздешь
>жирный неспортивный кабан
>или такой же неспортивный глист
>приходит на треньку по боксу для всех, кто может без проблем встать самостоятельно со стула
>почти обмякает на первой тренировке
>РЯЯЯЯЯ!!! СОВКОВЫЙ ТРЕНЕР ДОЛБОЕБ! НИХУЯ НЕ ЗНАЮТ!!!!
>или такой же неспортивный глист
>приходит на треньку по боксу для всех, кто может без проблем встать самостоятельно со стула
>почти обмякает на первой тренировке
>РЯЯЯЯЯ!!! СОВКОВЫЙ ТРЕНЕР ДОЛБОЕБ! НИХУЯ НЕ ЗНАЮТ!!!!
>приходишь на спорт, в котором учатся бить по голове
>получаешь по голове
>ЧЕТ НЕ НРАИЦА МНЕ!!! ДОЛЖНЫ КАК ТА ПОМЯГЧИ!!! СОВКИ ИПАНЫЕ!
>получаешь по голове
>ЧЕТ НЕ НРАИЦА МНЕ!!! ДОЛЖНЫ КАК ТА ПОМЯГЧИ!!! СОВКИ ИПАНЫЕ!
Ты демонстрируешь поведение типичного отбитого посетителя секции единоборств.
Человек приходит отдохнуть после рабочего дня, оздоровиться, научиться чему-то новому, а его просто гробят да ещё и под соусом будто бы он неспортивный кабан или глист. Может быть так и есть, но кого это волнует? Чел явно не в погоне за чемпионсством в зал пришел.
Тренирующийся в коммерческой секции в первую очередь - клиент и он должен уйти с тренировки довольным и здоровым, а ебанутые представления спортсменов оставь тем, кто за выступления получает спортивную стипендию.
Слышь, петушка, ты своим коммерческим боксом для офисных неженок позоришь само существования бокса. На бокс не ходят отдыхать, на бокс ходят въебывать. Если ты толстощекая пидорашка, которая еле жопу от дивана отрывает, то не удивляйся, что тебя в секции попустят, никто не будет с тобой нянчиться
Быдло забыли спросить.
Лол, я вообще борьбой занимался и к нам иногда приходили жиробасы, так я их попускал на тренях, чтоб не расслаблялись. Наверно, обидно им было, что их валяет 80 кг дрищ, хотя я их потом после схваток по-отечески так по плечу похлопывал с доброй улыбкой типа "хех, учись дружок и станешь крутым когда-то (нет)"
Офисным неженкам я бы даже по плечу не хлопал, а просто отправлял бы домой плакать в подушку
Девочка, иди на тайбо и под музыку маши кулачками в перчатках. Охуеть вообще! Клиент, блядь!
В больничку пиздуй сдавай все на сердце, пока не сдашь - не приходи
соус трапа
Чел, тебе просто не повезло. Причин может быть много, для начала отсей очевидные: херовое питание и усталость перед тренировкой. Сам хожу на бокс для офисных работяг и у моего кореша то же самое было, побледнел, покраснел и вышел на воздух. Из-за растренированности организм немного охуел от нагрузок. Но зато через месяц занятий чувствует себя лучше и без особых усилий выдерживает общий темп тренировки. Если б он не был программистом-анальником, то втянулся бы быстрее.
>перед треней ничего не жрал(тренер сказал шо мол одна из причин
Так и есть. На первом курсе не жрал перед первой физрой. Чуть не потерял сознание. Благо додумался попросить помощи у анонов и они довели до физрука который дол нашатырь. На следующее занятие пожрал и все норм было
я примерно год ходил на тайский. Нас гоняли просто пиздецово и меня спасало лишь то, что до этого я много бегал и привык к долгим нагрузкам. Я вообще хз как это можно было бы вывезти без предварительной подготовки, поэтому для начала каким-нибудь офп займись, ну и к врачу сходи на всякий случай.
Резкая физическая нагрузка. Здоровье слабое, к нагрузкам не привык, не поел. Конечно потерял сознание. Пойти тренить на колодный - быть идиотом
Теперь можешь говорить что всего лишь на первой трене по боксу ты отправил какого-то петуха в нокаут.
>Пойти тренить на колодный - быть идиотом
Кочковыблядь, спок. Поесть перед аэробной тренировкой, тем более иит -хуево себя чухать и сдерживать рвотные позывы
как-то в жару, на улице и без воды, тренировался в секции по рукопашке, как итог закружилась голова и в глазах потемнело, чуть не упал в обморок. Но со мной это вполне объяснимо, у меня всд и еще какая-то хуйня с сосудами в шее. Бывало и раньше чуть не падал в обмороки просто так.
Падал в обморок один раз в зале, когда очень мало поспал из-за работы (4 часа)
Может со сном проблемы или просто усталость от чего-то?
Ну или перенапрягли тебя.
Ебаный стыд упасть в обморок от сказалки оп иди на балет лучше
Первый пик к тренерам и единоборствам какое отношение имеет? Второй пик на фоне Гоблина потерялся
Когда на киокушинкай ходил тоже как-то в обморок ёбнулся. В то время питался очень хуёво, а в тот день ещё и мало воды пил, вот чёт и обмяк. Подышал нашатырём, и дальше ебашить пошёл. Через пару лет на вольную борьбу пошёл, там нагрузки ещё больше были, но как видишь живой.
Так что перед тренировкой пей и банан ешь, авось не помрёшь
Было почти такое в качалке (когда был жирным) и после поездки на веле (не был). Но в обоих случаях спортом не занимался годами
Мутило в глазах, блевать тянуло. Немного позанимайся, побегай, в следующий раз не будет
Мутило в глазах, блевать тянуло. Немного позанимайся, побегай, в следующий раз не будет
перед треней ебани овсянки. эта штука вообще не раздражает и не утяжеляет желудок, а сил дает прилично. овсянка на воде смаслом. ахуенная штука. не ешь с ней ничего тяжелого.
поясни за скакалку? какой толк от неё кроме убитой сердечной мышцы и забитых икр?
Я ещё понимаю баскетболистам тренировать прыгучесть, но зачем это анону?
>Я ещё понимаю баскетболистам тренировать прыгучесть, но зачем это анону?
В спортивном боксе, правила 3 раунда по 3 минуты. Такой хронометраж предполагает очень динамичный бой с активными передвижениями в челноке. Прыжки на скакалке как раз укрепляют и развивают мышцы ног под эту специфику
А схуя ли скакалка убивает сердечную мышцу? Сердце убивают тренировки на высоком пульсе, когда очередной двачер, насмотревшись мотивашек, идет бегать трусцой с чсс 180+. А так скакалка ничем от других видов кардио принципиально не отличается.
Исходные:
20 лвл, спортом не занимался до этого, перед треней ничего не жрал(тренер сказал шо мол одна из причин), с сердцем проблем никогда не было, астмы итд нет, здоровый как бык, программист, питаюсь хуево
Чё со мной? Какого хуя я упал в отруб? Можно ли продолжать занятие?