>>241265030 (OP) Для этого надо худеть с помощью кардио спорта, дефицита калорий и не гнаться за большим темпом похудения. Если ты обычный, без каких-либо серьёзных болячек, человек или женщина, то дефицит калорий и бег по вечерам запросто покажут тебе результат
Как похудеть так, чтобы кожа не висела?