А что насчёт отвращения к человеческому телу? https://samoprozesing.ru/viewtopic.php?id=3405
Захотелось создать тред по этой теме, потому что дисморфофобия это номер 1 проблема для меня на протяжении всей моей жизни. Интересно послушать истории тех кто излечился или хотя бы снизил симптоматику.
Расскажу о себе. Я тян, очень далека от типичных стандартов красоты. Как и от нестандартных, впрочем. Я довольна своим телом, а лицо вызывает у меня огромное омерзение, которое может проявляться в виде истерики, паники, слезах. Мешает жить осознание, что большинство женщин, которых я вижу, либо средние, либо красивые, а я родилась откровенным неликвидом. Осознание, что у меня нет, никогда не было и понятное дело уже не будет куна, в отличие от всех тян, именно из-за своей внешки (помимо внешки есть еще факторы, но внешка могла бы их вытянуть + внешность является причиной моих моральных недостатков). Я уже смирилась с тем, что у меня нет друзей и куна, но осознание всратой внешности мешает жить. Мне не хочется быть уродкой. Один из симптомов дисморфофобии в моем случае это ощущение недостатков на своем лице. Я чувствую свои щеки, свой огромный нос и мне мерзко от этого. Я знаю, что у меня уебищный, некрасивый нос, я могу расплакаться из-за этого. Хочу полностью избавиться от этих мыслей в своей голове. Мои триггеры - это селфи-камера, от этого триггера избавилась, потому что каждый раз, когда я открываю фронталку, я начинаю яростно рыдать, от зеркала меня не так бомбит, а на фронталке я всегда выгляжу уебищно. Красивые тян - от этого триггера невозможно избавиться, они везде. В целом тян для меня триггер, потому что у всех тян есть или были куны, а я настолько всратая, что у меня нет. Ненавижу женщин, завидую им.
В 12 лет я вообще была уверена, что я красивая, хотя вернее сказать я не задумывалась. Меня попросили в конфе скинуть фотку, я сфоткала и любовалась на себя, мне показалось что я отлично выгляжу. А когда выложила, меня обсмеяли и потом называли всраткой. При том что я раньше вообще не была конфликтной и не вызывала никаких поводов для агрессии, это сейчас мне похуй уже и я не хочу скрывать свои эмоции. И дальше по жизни много случаев происходило, где меня либо всраткой называли, либо давали это понять. Со временем и я сама начала понимать это.
Хочу вернуть то состояние, которое у меня было в плане внешности до 12 лет: я не задумывалась о своем лице вообще.
Скидывайте в тред различные терапии и техники по лечению дисморфофобии, какие только знаете или найдете.
Расскажу о себе. Я тян, очень далека от типичных стандартов красоты. Как и от нестандартных, впрочем. Я довольна своим телом, а лицо вызывает у меня огромное омерзение, которое может проявляться в виде истерики, паники, слезах. Мешает жить осознание, что большинство женщин, которых я вижу, либо средние, либо красивые, а я родилась откровенным неликвидом. Осознание, что у меня нет, никогда не было и понятное дело уже не будет куна, в отличие от всех тян, именно из-за своей внешки (помимо внешки есть еще факторы, но внешка могла бы их вытянуть + внешность является причиной моих моральных недостатков). Я уже смирилась с тем, что у меня нет друзей и куна, но осознание всратой внешности мешает жить. Мне не хочется быть уродкой. Один из симптомов дисморфофобии в моем случае это ощущение недостатков на своем лице. Я чувствую свои щеки, свой огромный нос и мне мерзко от этого. Я знаю, что у меня уебищный, некрасивый нос, я могу расплакаться из-за этого. Хочу полностью избавиться от этих мыслей в своей голове. Мои триггеры - это селфи-камера, от этого триггера избавилась, потому что каждый раз, когда я открываю фронталку, я начинаю яростно рыдать, от зеркала меня не так бомбит, а на фронталке я всегда выгляжу уебищно. Красивые тян - от этого триггера невозможно избавиться, они везде. В целом тян для меня триггер, потому что у всех тян есть или были куны, а я настолько всратая, что у меня нет. Ненавижу женщин, завидую им.
В 12 лет я вообще была уверена, что я красивая, хотя вернее сказать я не задумывалась. Меня попросили в конфе скинуть фотку, я сфоткала и любовалась на себя, мне показалось что я отлично выгляжу. А когда выложила, меня обсмеяли и потом называли всраткой. При том что я раньше вообще не была конфликтной и не вызывала никаких поводов для агрессии, это сейчас мне похуй уже и я не хочу скрывать свои эмоции. И дальше по жизни много случаев происходило, где меня либо всраткой называли, либо давали это понять. Со временем и я сама начала понимать это.
Хочу вернуть то состояние, которое у меня было в плане внешности до 12 лет: я не задумывалась о своем лице вообще.
Скидывайте в тред различные терапии и техники по лечению дисморфофобии, какие только знаете или найдете.
Кстати, очень хотелось бы сделать ринопластику - недавно пришла к выводу, что я пошла бы на все трудности реабилитации после операции, согласилась бы даже на не очень хороший результат (хуже быть не может, а так хоть отрежут лишнее), главное чтобы не видеть свой ебаный нос. Но денег на нее нет. Хз на самом деле, мне кажется в таких случаях как у меня поможет только полный тюнинг ебала. Как можно смириться с осознанием уродливости, если она правда есть.
>симптом фотографии — категорический отказ фотографироваться.
О, у меня как раз за последние 10 лет ни одного фото, кроме паспортного.
Обсосал бы твой носик.
Даже я с вроде неплохими внешними данными все равно считаю себя всратым. Может причина в излишнем перфекционизме, в желании всего идеального, в том числе и внешности. Возможно еще сказывается частое сравнение себя с кем нибудь
https://files.catbox.moe/2wc078.mp3
Попробуйте этот гипноз и расскажите как он на вас подействовал.
Он охуенен, меня никогда так приятно не расслабляло.
Попробуйте этот гипноз и расскажите как он на вас подействовал.
Он охуенен, меня никогда так приятно не расслабляло.
Анон, ща попробую. Гипнозы это охуенная вещь, они помогают. Я эффект чувствую буквально на следующий день, просто чувства от событий на тему которых слушаешь гипноз как-то притупляются и становится не так уж важно. Спс за ссылку.
Бля, какого хуя он на английском. А я уж обрадовалась...
Сейчас попробую на русском поискать, но вообще в рунете как-то мало информации про то, как лечить дисморфофобию. Техники и упражнения тяжело искать на эту тему.
Вот плейлист с гипнозами на русском. Правда там дохуя про фигуру, а мне на нее поебать, мой главный триггер - это ебало. Надеюсь в гипнозах вообще речи про фигуру идти не будет, для меня это неважно.
https://www.youtube.com/watch?v=jmmes23iLVo&list=PL_q8Qen4SEJMr8_QTjelsls0EcR84lU0g
Большинство видео с женскими окнчаними в названиях, скорее всего для тян, вот для кунов, но это не гипноз, а хз что. Походу вообще реклама параши. https://youtu.be/aPxP98tt9uQ
https://www.youtube.com/watch?v=jmmes23iLVo&list=PL_q8Qen4SEJMr8_QTjelsls0EcR84lU0g
Большинство видео с женскими окнчаними в названиях, скорее всего для тян, вот для кунов, но это не гипноз, а хз что. Походу вообще реклама параши. https://youtu.be/aPxP98tt9uQ
Вообще, кстати, основная проблема в том, что мне не хочется "принимать себя как есть". Мне хочется стать красивой, а не СМИРЯТЬСЯ со всратым ебальником. Это то же самое, что говорить нищуку, мол продолжай жрать из помойки и жить в клоповнике, прими свое положение. Гипнозы все равно посмотрю конечно, но хз.. Приму я свою внешность, а потом опять увижу какую-нибудь 10/10 тяночку в интернете или ирл, и опять будет бурлить чувство зависти. Хуй знает.
Как же заебала шиза..
Щас занимаюсь некоторыми упражнениями для ебала (худею + фейсбилдинг), я думала, что немного помогает в шизе, но на самом деле нет. Смотрю на ебало в зеркало и становится хуево что результатов никаких нет. Хотя понимаю, что они сразу не могут быть, ну в целом можно попытаться как-то что-то делать для улучшения внешности, хотя это симптом дисморфофобии..
Еще посмотрела гипнозы, все они всратые и про какую-то "женскую силу" блять, а еще в одном гипнозе баба сказала, что мой мужчина на следующее утро проснется и охуеет, какая с ним красотка лежит. Ахуительные истории, правда меня это не стриггерило, даже хз почему, просто восприняла это уже как троллинг.
Заебало.
Щас занимаюсь некоторыми упражнениями для ебала (худею + фейсбилдинг), я думала, что немного помогает в шизе, но на самом деле нет. Смотрю на ебало в зеркало и становится хуево что результатов никаких нет. Хотя понимаю, что они сразу не могут быть, ну в целом можно попытаться как-то что-то делать для улучшения внешности, хотя это симптом дисморфофобии..
Еще посмотрела гипнозы, все они всратые и про какую-то "женскую силу" блять, а еще в одном гипнозе баба сказала, что мой мужчина на следующее утро проснется и охуеет, какая с ним красотка лежит. Ахуительные истории, правда меня это не стриггерило, даже хз почему, просто восприняла это уже как троллинг.
Заебало.
>>постоянные разговоры об изъяне, выспрашивание близких, поиск информации в интернете, сравнение себя с другими людьми;
депрессия, социальная изоляция.
дадада, такая же хуйня. Могу просто часами выспрашивать у людей как у меня лицо, как выгляжу, на дваче в /оцени анона тред/ сижу и постоянно получаю там пизды и оценки 3-5 (или вообще типо "сдохни с таким ебалом)"
Всегда иду, и смотрю на свое ебало на фронталке/ зеркале когда выхожу на улице. Я заметил что на фронталке ебало всегда выглядит ущербным , а в зеркале куда лучше, но меня это все равно не устраивает. Просто пиздец полный. У меня ебанутые губы как у ниггера, и нос кнопкой. Глаза с мешками и тд
депрессия, социальная изоляция.
дадада, такая же хуйня. Могу просто часами выспрашивать у людей как у меня лицо, как выгляжу, на дваче в /оцени анона тред/ сижу и постоянно получаю там пизды и оценки 3-5 (или вообще типо "сдохни с таким ебалом)"
Всегда иду, и смотрю на свое ебало на фронталке/ зеркале когда выхожу на улице. Я заметил что на фронталке ебало всегда выглядит ущербным , а в зеркале куда лучше, но меня это все равно не устраивает. Просто пиздец полный. У меня ебанутые губы как у ниггера, и нос кнопкой. Глаза с мешками и тд
могу людей в конфах доебывать со своими фотографиями и прочее
>на дваче в /оцени анона тред/ сижу и постоянно получаю там пизды и оценки 3-5
Я своим лицом вниманиеблядствовать априори не могу, потому что такой ужас сразу бы стал мемом и везде бы скидывали на подобии Антона Бабкина.
>Я заметил что на фронталке ебало всегда выглядит ущербным , а в зеркале куда лучше
Та же хуйня. Вроде так потому что зеркало якобы зеркалит ебло, а камера нет. НО почему-то именно на камере мое лицо становится ужасно непорциональным, щеки огромные, подбородок узенький и маленький, глазки превращаются в свиные и убогие. А в зерале пропорции более менее сохранены, хотя как ты сказал меня все равно не устраивает. Если меня видят так, как я получаюсь на фотках/видео, это реально пиздец. Хочется свое ебло вскрыть нах...
го я свое ебало мб сюда кину, а вы скажете хуйня или нет
Этот тред не для этого. Не надо. Лучше расскажи как пытаешься бороться с дисморфофобией.
я не знаю сам.
Принятие себя это не то, что ты просто берешь и пытаешься смириться со своей внешностью, типо похуй, не ебет.
Это именно надо пересмотреть, то за что ты себя ценишь, что для тебя значит оценка других людей, у которых отношение к человеку зависит от внешности оного. Как ты сама оцениваешь людей, много ли их внешность для тебя значит.
Пересмотреть понятие красоты в целом, понять насколько она относительна, и попробовать увидеть красоту в вещах/людях которые тебе не нравятся внешне, увидеть красоту в себе, полюбить эту красоту, ибо она твоя, и понять, что вне стандартов красоты, ты тоже можешь выглядить красиво в чьих то глазах.
Если смотреть на любовные отношения, то тут вообще если человек свой, то на внешность вначале забивают, а потом уже все твои типо дефекты для партнера могут стать эталоном красоты.
Кстати у меня так с бывшей было. В том смысле, что когда мы только познакомлись ее лицо мне казалось очень специфичным и не особо красивым. Но она была очень уверенным и жизнерадостным человеком и у меня с ней получалось классно и тепло общаться (что для меня редкость, ибо я социфоб, а с тянками социофоб в квадрате). И постепенно она мне внешне начинала нравится все больше и больше, так что у нас это перешло в романтику. И вот уже почти год как мы расстались, а ее образ для меня все еще самый желанный из всех женщин в принципе. Вообще у нее были потрясные сиськи, но я об этом до первой ночи все равно не знал
Как раз проблема в том, что для меня красота очень много значит. Я любуюсь (и проклинаю) на картинки красивых тян, я вижу, что пишут под фотками красивых тян, я вижу, какими их комплиментами задаривают. Понимаю, что с моим ебалом такого никогда не получить.
> понять насколько она относительна, и попробовать увидеть красоту в вещах/людях которые тебе не нравятся внешне, увидеть красоту в себе, полюбить эту красоту, ибо она твоя, и понять, что вне стандартов красоты, ты тоже можешь выглядить красиво в чьих то глазах.
За это тебе хочется въебать, уж извини. Помню видела в паблике подборку "нестандартной красоты" - и там были обычные красивые бабы смазливые, только с какими-то "особенностями" типа витилиго, веснушек и тд. Вот так это всегда работает. Уверена, что мое ебало абсолютно для всех выглядит всрато и убого - пруфов обратного просто нет. Остается вытягивать только характерм или "харизмой", чего у меня тоже нет. Мне вообще похуй на своего человека, нормисы каждые полгода меняют партнеров, какую-то рандомную псину с работы готовы прозвать "своим человеком", через полгода уже сношаются с другим НПЦ с работы. Потому что нормиски красивые и могут себе позволить менять кунов, быстро заиметь отношения. Я - нет.
Кстати, мужская красота для меня тоже важна, и понимаю что красивый парень мне точно не светит..
Человеку конечно свойственно желать чужого одобрения, это нормально, но все же подумай, что ты загоняешься из-за того что какие-то уебки не посчитают тебя красивой и не отвесят пару своих уебанских комплиментов. Ты уже выделяешь себя из нормисов и не хочешь жить по их правилам, где они готовы лицемерить по полной лишь бы трахнуть того, чья внешность попадает в общие стандарты красоты, где им будет похуй, на все твои интересы, взгляды, увлечения. А после каждого такого соития, ты понимаешь, что получил нихуя и красота уже кажется бессмысленной, потому что она приедается, а за ней ничего нет, больше вас ничего не связывет и ты ищешь новую красоту, тратишь время и силы, чтобы снова получить нихуя. Единственное, что ты можешь получить, так это чувство мнимого превосходства над другими, что твоя внешность выгоднее и секс у тебя может быть с более красивым людьми, чем у других. Но это нарциссизм, такие люди отвратительны, с ними могут только лицемерить, опять же, ради разовой любви.
А про относительную красоту это я писал, чтоб прояснить в чем заключается это принятие себя. Типо надо выйти за рамки общего понятия красоты и понять, что красота может быть во всем, даже в говне. Но для этого надо уметь не узко мыслить.
Ну и да, пока для тебя красота (при чем та красота, которая попадает под вкусы большинства, т.е. которой даются много комплиментов) для тебя в приоритете, ты никак не изменишся и будешь грезить только о том, как бы мне за нихуя, все подряд бы внимание уделяли.
> красота может быть во всем, даже в говне.
Двачую. Даже уличная псина по своему красива. Потому что все что сделано природой обладает ценностью как таковой. Творение ради творения. Самопринятие играет важную роль.
Мимокрок
Двачую. Даже уличная псина по своему красива. Потому что все что сделано природой обладает ценностью как таковой. Творение ради творения. Самопринятие играет важную роль.
Мимокрок
Анон, ты психолог/психотерапевт? Просто ты так написал, что я правда задумалась, что все это время мечтала о каком-то неадекватном бреде. Хотя обычно такие мысли как у тебя проходят мимо меня. Хотя даже несмотря на переосмысление ценностей, мне все равно лицо кажется некрасивым. Мне сложно принять, что это я и что мое лицо не соответствует стандартам красоты, но сейчас понимаю, что мечтать об обратном ради того чтоб хуй рандомного чушка встал - глупо, как ты сказал. Я решила больше не худеть (я и так худая, но из-за дисморфофобии кажется, что нужно сбросить еще, чтобы лицо было худее) и не заниматься упражнениями для лица, потому что это означает что я уже вступила в борьбу со своим лицом и даю дисморфофобии контроль. Даже недели не продержалась, кек. Вот бы еще избавиться от мыслей о том что мое ебло всратое когда просто чищу зубы и смотрю в зеркало и не думать о лице как бы фоном постоянно.. Помню до 12 лет у меня вообще не было такого убеждения, что я всратка, я не задумывалась о внешности совсем, а когда сфоткала себя, подумала что я красивая. Да, уже рассказывала, просто удивительно, как социум влияет на восприятие вещей. Вот бы вернуть то время, когда мне вообще было плевать на лицо.
Я говорю про абсолютную ценность. Природную. Вселенскую. Ценность этого уровня определяется не человеческими критериями же. Иначе своим извращённым узким видением можно все что угодно обесценить. Это во первых. Во вторых если мы ведём разговор про дисморфофобию, страдания от непринятия себя нам нужен гуманистический терапевтический подход, так ведь?
А пикрил вообще выглядит так, будто ей норм. К тому же всратость это что вообще? Понятие которое недавно придумали токсичные двачеры? Раскрутили вследствие обилия медиа которое задаёт стандарты красоты, и все что не так, уродство? Ну да, есть народы с чертами лица, которые более привлекательны. Возьми вообще фотки времён Великой отечественной или старее, много там найдешь красивых по современным меркам людей? Да каждого второго можно всратым назвать. И тем не менее никто не заморачивался, женились, создавали семьи. Другие были ценности. Порнухи не было, восприятие не портилось.
>Я говорю про абсолютную ценность. Природную. Вселенскую. В
В чем тогда смысл этой ценности если ее нельзя описать и ощутить?
> Возьми вообще фотки времён Великой отечественной или старее, много там найдешь красивых по современным меркам людей? Да каждого второго можно всратым назвать. И тем не менее никто не заморачивался, женились, создавали семьи. Другие были ценности. Порнухи не было, восприятие не портилось
В том-то и проблема, что это было раньше. Сейчас времена другие, стандарты другие, и чтобы успешно социализироваться в обществе и не иметь проблем с важной составляющей жизни как половые отношения, нужно соответствовать и походить под существующие стандарты.
>В чем тогда смысл этой ценности если ее нельзя описать и ощутить
Все то вам людям надо оценить и повесить ярлык. Отсюда все проблемы.
>Сейчас времена другие, стандарты другие
Про это хорошо сказал Джидду Кришнамурти: It is no measure of health to be well adjusted to a profoundly sick society. Не хватит никакого здоровья, чтобы приспособиться к этому глубоко больному обществу.
К тому же смысл себя корить? Изменить это все равно внешность не сможет. Можно стараться менять то, что поддается изменениям, личность. Опять же смотря о каком возрасте половых отношений мы говорим. До 25 как правило играет роль физическая привлекательность и мимолётная похоть. Чувственные удовольствия на первом месте. Ну а когда надоест, потом что? Если за красивой куклой посредственность, с которой ни семью не построить, ни поговорить, ни с радостью провести время?
>Ну а когда надоест, потом что? Если за красивой куклой посредственность, с которой ни семью не построить, ни поговорить, ни с радостью провести время?
Красивый человек в любой момент может изменить свой характер. А чтобы изменить свою жизнь мне - помимо характера нужно еще и лицо менять. Да и как показывает жизнь, обычно если происходит такое
>Если за красивой куклой посредственность, с которой ни семью не построить, ни поговорить, ни с радостью провести время?
То находят другую девушку, с которой можно выполнить все эти пункты, и при этом она тоже красивая. Красивых и умных, интересных, полно. Это просто логично, потому что когда ты красивая - общество относится к тебе априори добрее, тебя чаще зовут куда-то, в целом ты видишь мир с доброй стороны. Развивается эмпатия. Больше зовут в компании с самого детства, парни зовут гулять и знакомят со своими друзьями, расширяется кругозор. Меня с самого детства из-за всратости никто не любил, помню в начальной школе видела как одноклассники иногда ходили в кино и звали красивых тян из паралелли или моего класса, а меня никогда нет.
>помимо характера нужно еще и лицо менять.
И как это себе представляешь?
>всратости
Вообще откуда это пошло? Тебе прямо кто-то говорил это?
>И как это себе представляешь?
Я лично никак, единственный вариант - это пластика, но у меня на нее нет денег.
>Вообще откуда это пошло? Тебе прямо кто-то говорил это?
Я уже говорила. Неоднократно мне прямо говорили, что я страшная. Плюс понимаю сейчас, что много чего случалось так, как случилось, именно из-за того, что я всратка. Например в начальной школе бывали моменты какого-то сближения с мальчиком, но дальше не заходило, потому что ему нет смысла проявляться как-то к всратой девочке. В целом никогда не подкатывали и т.д., даже родители и бабушка не называли красивой. Помню меня бабка хотела сфоткать, а я не любила это дело и отказалась, наверное нормальная бы бабка сказала бы, что я красивая девочка и ей хочется меня сфоткать, но она просто проигнорила и ничего не сказала. В целом меня за всю жизнь ни разу не называли красивой.
>Неоднократно мне прямо говорили, что я страшная.
Вот он интроект.
Себя бы ты никогда так не назвала бы, если это не пришло снаружи. Интернализация постороннего мнения.
Представь, если тебя никто не назвал бы страшной, на чем держалось бы тогда твое мнение о своей внешности? Где тот критерий, которым можно было бы описать себя, не сравнивая ни с внешностью других ни с их мнением?
Обычно это нейтральность. Ну есть какая есть.
Попробуй абстрагироваться от своей внешности, не зацикливаться. Действуй в жизни просто по ситуации, обращая внимание на то что ты делаешь, а не на то как выглядишь. Если люди будут испытывать неприязнь к тебе или как то намекать, в жопу таких людей. Нормальный человек никогда не осудит по внешности, это низко и подло.
Вообще есть практика по принятию себя, используя зеркало. Могу ссылку скинуть, но он на английском правда. Очень мощная вещь.
>Себя бы ты никогда так не назвала бы, если это не пришло снаружи. Интернализация постороннего мнения.
Не отрицаю.
>Представь, если тебя никто не назвал бы страшной, на чем держалось бы тогда твое мнение о своей внешности?
На сравнении себя с другими женщинами, рядом с которыми всегда возятся мужчины, к которым подкатывают и в целом они более успешны в плане социализации, чем я.
>Попробуй абстрагироваться от своей внешности, не зацикливаться.
Очень легко сказать и невозможно исполнить в реальность, когда у тебя дисморфофобия. Ты хоть можешь себе представить, сколько раз за свою жизнь я пыталась "не зацикливаться" и "не думать" о своей внешности?
>Вообще есть практика по принятию себя, используя зеркало. Могу ссылку скинуть, но он на английском правда. Очень мощная вещь.
Скинь, хотя если там связано с зеркалом, то скорее всего хуйня с проговариванием "Я НЕ УРОД! Я КРОСЕВЫЙ!". Какой-то тупой аутотренинг, который на меня никогда не действует. Только что минут 5 смотрела на себя в зеркало, как всегда только хуже стало. Лучше вообще в него не смотреть, каждый раз я надеюсь что увижу там красивую тян, но увы.
>сравнении себя с другими
Это тупик. У тебя своя жизнь, и ты находишься на определенной стадии с определенными условиями в своей жизни, от этого надо плясать. Как сказал Рузвельт: "Делай, что можешь, с тем, что имеешь, там, где ты есть"
>дисморфофобия
Официальный диагноз? Можно обратиться к психотерапевту тогда для решения проблемы. Зацикливание ничего не даст. Ты либо хочешь избавиться от того, что тебя мучает, либо ходишь мыслями по кругу.
>Какой-то тупой аутотренинг, который на меня никогда не действует.
Нет, там серьезная глубокая работа, без аффирмаций. Сеанс связи с собой. Я бы не сказал что там именно про принятие внешности, скорее принятие себя. Но это основы. Потому что отчуждение от себя и неприятие создает личный ад.
https://www.youtube.com/watch?v=8eHVH3iuRig
Да, тян там красивая можно сказать, но у нее было очень тяжелое детство, по ее рассказам. Это психолог-духовный учитель. Мне она помогла многое понять. Хотя мне самому было больно ее по началу слушать, потому что она говорит будто напрямую с душой твоей, которая с детства была покалечена.
>Это тупик. У тебя своя жизнь, и ты находишься на определенной стадии с определенными условиями в своей жизни, от этого надо плясать. Как сказал Рузвельт: "Делай, что можешь, с тем, что имеешь, там, где ты есть"
>Зацикливание ничего не даст. Ты либо хочешь избавиться от того, что тебя мучает, либо ходишь мыслями по кругу.
Бля, я как будто прочитала статью на сайте космополитан. Ты понимаешь, что эти слова не помогут, когда у человека реальные беды с башкой? Я каждый день пытаюсь НЕ ЗАВИДОВАТЬ и НЕ ДУМАТЬ О ВНЕШНОСТИ, не сравнивать себя с другими, но как-то не получается, когда мечтаешь о нормальной жизни, а у тебя ее никогда нет и не было, в то время как для большинства людей планеты это норма.
>я как будто прочитала статью на сайте космополитан
Ну а что еще в такой ситуации сказать. Есть проблема, либо ты ее решаешь, либо скатываешься по спирали отчаяния. Это просто вопрос намерения на долгую внутреннюю, в основном болезненную психологическую работу. Конечно это может звучит слишком просто, и ощущаться даже оскорбительно. Но тут уже решение твое. Жалось к себе и постоянные отговорки ничего не дадут.
>беды с башкой?
Поэтому я и говорю, без психотерапевта и серьезного настроения для работы над своей психикой тут не обойтись. Сидеть на двачах, поверхностно читать статейки, ничего не изменит.
Вопрос тут еще в ресурсности психики. Я понимаю твое бессилие и отчаяние. Сопротивление тому что есть и что происходит. На первых порах нужно начинать с просто с принятия ситуации как есть.
>когда мечтаешь о нормальной жизни, а у тебя ее никогда нет и не было, в то время как для большинства людей планеты это норма.
Я сам нахожусь в ситуации далекой от нормы людей планеты. Депрессия, ангедония, бессилие, незнание что делать, что будет. Картины темного будущего, преследуют каждый день перед сном. Что у меня тоже не было отношений и никогда не будет, даже дружеских. Что мне уже далеко не 18, и жизнь проходит как день сурка. Но я понял что это тупик, усиливающий боль. И надо что то с этим делать.
Но есть хорошая новость. Мозг он пластичен, но туговат. Положительные изменения накапливаются медленно.
Для начала работы я бы посоветовал выкнуть токсичных людей из окружения, исключить из области внимания вещи, которые триггерят негатив. Нужна атмосфера сострадания к себе, никто не заслуживает плохого отношения к себе. Даже если это отношение исходит от себя.
> Есть проблема, либо ты ее решаешь, либо скатываешься по спирали отчаяния. Это просто вопрос намерения на долгую внутреннюю, в основном болезненную психологическую работу. Конечно это может звучит слишком просто, и ощущаться даже оскорбительно. Но тут уже решение твое. Жалось к себе и постоянные отговорки ничего не дадут.
Ты реально какой-то тупой. Я тебе объясняю - я каждый день пытаюсь работать над собой и не думать о внешности, но не получается. В данном случае нужны более действенные практики, теории, техники лечения, а не тупорылое "ПРОСТА НЕ ДУМАЙ". Это не так работает, долбоеб.
>поверхностно читать статейки, ничего не изменит
Твои высеры это и есть хуйни из статеек. Обычно когда гуглишь "как перестать не сравнивать себя с другими" - в топе статьи в духе того, что ты пишешь. Я отношусь к лечению более серьезно, посмотри хотя бы оппост и увидь, что там прикреплены ссылки с КПТ терапией. Это все, что я нашла, создала тред, чтобы аноны кидали прочие техники, а не высирались в духе ПРОСТА.
Больше не буду отвечать на твои высеры.
Удачи в терапии. Сожалею, что ничем не помог. Хотя я и не говорил что это просто.
>ты психолог/психотерапевт?
Нет, просто у самого такое иногда присутствует и раньше сам имел довольно узкий набор стандартов к красоте. Помню я даже, ходил по улице и говорю другу, мол ты замечал как много страшных женщин в мире? Типо вот давай пока мы идем в центре оценивать каждую проходящую, чисто ради интереса. У меня попадалась красивая только одна из 20. У друга 1 из 20 была некрасивой. Он сказал, что я конченный слегка. Также я имел ложное представление о своей внешности в соответсвии своим стандартам красоты, а потом когда видел себя на фото, впадал в депру на пару недель.
В универе я уже начинал мыслить менее субъективно и пытался выяснить для себя общую суть вещей. Крч у меня это получилось переосмыслить, какой то внутренней философией, где ты видишь мир от третьего лица, и все эти социальные иерархии для тебя просто логичное явление в обществе, вызванное примитивными желания животных. И при этом ты не отрицаешь это, а просто относишься к этому проще, понимаешь что преуспевание в этой иерархии не так уж и важно в жизни, и что у этого есть тоже плохие стороны, а в твоем положении есть и хорошее. Правда как побочка может вылезти полный похуизм к вещам, ну и экзистенциальный кризис в комплекте.
Запутано получилось, но в принципе суть всяких когнитвных терапий в изменении восприятии мира и людей и заключается.
И это может быть сложный процесс и для тебя, как я вижу по постам, это будет сложно в одиночку, пушто ты видимо в отчаянии и эмоциональое состояние у тебя не стабильно. Поэтому нужна помощь со стороны, желательно конечно психотерапевта.
Ах, ну и скажу банальную фразу, что по настоящему красив тот человек, у кого красивая душа. Я незнаю даже, что это толком значит, я просто это чувствую с некоторыми людьми.
Еще скажу, что сколько я бы про объективизм не пиздел, у человека все-таки мозг заточен под некоторые естественные понятия красоты. Типо ты можешь видеть красоту в условном говне и созерцать его часами, но чтоб его, к примеру есть или обмазываться, нужно действительно отойти от своей человеческой природы, что все-таки.. ну тип такое не для всех, чтоб менять себя осознанно настолько, это надо иметь поистинне свободное сознание.
Про говно это я к чему. Есть аспекты во внешности, которые сигнализируют о нездоровом теле. Это к примеру ожирение, анорексия, недоразвитость в какой-то части тела, квазимоды и.т.п. Гуманизм нам дает возможность относится к таким людям как к полноправным личностям и уважать их, но любить/дружить с таким сможет далеко не каждый, ибо даже выходя за сторгие рамки нынешней красоты, естество свое уже не переборешь, это уже другой лвл. Ты говоришь, что телом довольна, а лицо просто не попадает под хуету в виде тонких черт лица, то есть слова о неликвиде это не про тебя, а значит для тебя вполне реально получить любовб и дружбу от других лдей, которым ты будешь нравится как человек. Но для этого все же да, надо иметь здоровую психику, что важней внешности во множество раз.
А те кто из-за узких стандартов не может рассмотреть душу в человеке, сам то имеет хуевенькую душу, это я по себе знаю. Но ее все таки можно изменить.
Анон в КПТ треде прорекомендовал АСТ терапию. И я чувствую, что она помогает, не только в вопросах дисморфофобии, но и в целом стыдных моментах, которые вспоминаются и триггерят. Сами можете погуглить, что это.
ходе второй сессии Майкл сообщил, что зачастую его докучают такие мысли как «я скучный», «мне нечего сказать», «меня никто не любит» и «я лузер». В процессе общения я предложил Майклу поиграть с этими мыслями различными способами до тех пор, пока они не начнут терять свою значимость. Например, я попросил его сосредоточиться на мысли «я лузер», затем закрыть глаза и заметить, где эта мысль располагается в пространстве. Он ощутил ее перед собой. Я предложил ему изучить эту мысль, как если бы он был любознательным ученым, и выяснить ее тип: эту мысль можно скорее увидеть, или услышать? Он сказал, что видит текст, и отметил при этом снижение уровня беспокойства. Я попросил его представить эту мысль словно на экране караоке, затем поменять шрифт, цвет, а потом представить, как мячик прыгает с одного слова на другое. В процессе выполнения этих действий Майкл уже хихикал, хотя несколькими минутами ранее та же самая мысль довела его до слез. «Домашнее задание» состояло в практиковании нескольких техник разделения с беспокоящими мыслями — не чтобы избавиться от них, а чтобы научиться делать «шаг назад» и воспринимать их такими, какие они есть, — просто фрагментами языка, проплывающими сквозь нас.
В целом как-то легче становится, хотя лол, я говорю буквально об одном-двух днях, это вообще ничто не значит, ведь у меня дисморфофобия уже много лет. Я все еще считаю себя всратой, но эти мысли не так ебут мне голову. Помогает кстати мысль, что отношения не нужны, что обычно тян ебутся с жуткими всратанами, помогает смотреть на фотки кунов и понимать, что они часто уроды и что смешно быть закомплексованной из-за мнения такого скама. Вот даже вспомнить как я переживала что все люди из школы считают меня всратой, но при этом я могу вспомнить буквально одного красивого парня из школы.. Надо наверное чаще об этом думать, хотя раньше я развивала мысль так, что если даже уроды думают, что я всратка, то и красивые так сто процентов думают. Еще мысль об отношениях я раньше развивала так, что обычная нормиска из-за своего типа нервной системы, интеллектуального развития, нейроотличия и тд может посчитать дефолтного чела интересным и искренне влюбиться в него, а мне большинство людей кажутся мусором, и мне хотелось бы наоборот быть "обычной", чтобы искренне интересоваться обычным васяном, получать его любовь, его внимание, заботу, деньги и тд. Еще кстати интересно, что вроде мне кажутся большинство людей мусором, но при этом я зависима от мнения и внимания буквально любого.
ходе второй сессии Майкл сообщил, что зачастую его докучают такие мысли как «я скучный», «мне нечего сказать», «меня никто не любит» и «я лузер». В процессе общения я предложил Майклу поиграть с этими мыслями различными способами до тех пор, пока они не начнут терять свою значимость. Например, я попросил его сосредоточиться на мысли «я лузер», затем закрыть глаза и заметить, где эта мысль располагается в пространстве. Он ощутил ее перед собой. Я предложил ему изучить эту мысль, как если бы он был любознательным ученым, и выяснить ее тип: эту мысль можно скорее увидеть, или услышать? Он сказал, что видит текст, и отметил при этом снижение уровня беспокойства. Я попросил его представить эту мысль словно на экране караоке, затем поменять шрифт, цвет, а потом представить, как мячик прыгает с одного слова на другое. В процессе выполнения этих действий Майкл уже хихикал, хотя несколькими минутами ранее та же самая мысль довела его до слез. «Домашнее задание» состояло в практиковании нескольких техник разделения с беспокоящими мыслями — не чтобы избавиться от них, а чтобы научиться делать «шаг назад» и воспринимать их такими, какие они есть, — просто фрагментами языка, проплывающими сквозь нас.
В целом как-то легче становится, хотя лол, я говорю буквально об одном-двух днях, это вообще ничто не значит, ведь у меня дисморфофобия уже много лет. Я все еще считаю себя всратой, но эти мысли не так ебут мне голову. Помогает кстати мысль, что отношения не нужны, что обычно тян ебутся с жуткими всратанами, помогает смотреть на фотки кунов и понимать, что они часто уроды и что смешно быть закомплексованной из-за мнения такого скама. Вот даже вспомнить как я переживала что все люди из школы считают меня всратой, но при этом я могу вспомнить буквально одного красивого парня из школы.. Надо наверное чаще об этом думать, хотя раньше я развивала мысль так, что если даже уроды думают, что я всратка, то и красивые так сто процентов думают. Еще мысль об отношениях я раньше развивала так, что обычная нормиска из-за своего типа нервной системы, интеллектуального развития, нейроотличия и тд может посчитать дефолтного чела интересным и искренне влюбиться в него, а мне большинство людей кажутся мусором, и мне хотелось бы наоборот быть "обычной", чтобы искренне интересоваться обычным васяном, получать его любовь, его внимание, заботу, деньги и тд. Еще кстати интересно, что вроде мне кажутся большинство людей мусором, но при этом я зависима от мнения и внимания буквально любого.
Ты просто надменная мразь с завышенными требованиями к людям и миру, но конечно сама под эти требования и близко не попадаешь и ненавидишь себя. И кажется тебе, что у других людей такое же надменное восприятие и выглядишь ты в их глаза может еще хуже, чем они в твоих.
Эта терапия поможет тебе отвлекаться от этих тревог, но изначальная проблема не исчезнет и вечно ты убегать от этого не сможешь.
Я сам такой и это пиздец, сколько же нас тут биомусоров ебанных
>вечно ты убегать от этого не сможешь
Почему не смогу? Я не хочу общаться с людьми, мне уже легче смиряться с мыслью что у меня не будет нормисной социализации, что возможно я до конца дней буду в одиночестве и т.д. Можно обеспечить себе адекватное хиккование и все, главное чтобы мысли типа дисморфофобии и прочие не тревожили.
Ты откинешь эти тревоги и захочешь жить как нормиска, т.е. как нормальный здоровый человек, но снова наткнешься на говно в своей голове, потому что ты только симптомы снимаешь, а не их причины.
А то что тебе похуй на социум, ты не хочешь с ними контактировать и тебе норм всю жизнь хикковать, это все иллюзии, которыми тебе приятно убеждать себя, и потом, в 30, ты взглянешь на себя и свою жизнь и пойдешь обливаясь слезами в вылезаторский тред.
Такова наша биология, она не работает пожалуй только у законченных шизов, веренее работает, но по другому.
А у тебя просто расстройство личности, одно или несколько, которое не дает жить нормальной социальной жизнью, но хочется иначе б забила хер.
И терапии не рассчитаны на смирение, а на преодоление своих слабостей, начать жить как нормис.
> захочешь жить как нормиска
Нет, лол. У меня никогда не было желания жить как нормиска, от людей мне всегда хотелось огромного количества внимания ко мне, а не обычного дефолтного общения. Т.е. мне хочется, чтобы меня люди очень уважали, но я не умею так с ними общаться, следовательно вообще нет смысла лезть в социум. Просто я только недавно это поняла, раньше я думала как ты, что мне хочется жить как все, на деле хотелось другого.
Я ненавижу социум и отсутствие общения компенсирую анонимными форумами (не только двачем, есть более адекватные. Двач планирую бросить окончательно, т.к. тут много триггеров касательно всратости) и подобным другим недолгосрочным общением.
>потом, в 30, ты взглянешь на себя и свою жизнь и пойдешь обливаясь слезами в вылезаторский тред
Ох уж эти маняпрогнозы нормисов. Каждый раз ору, когда читаю подобные высеры. Никогда в моей жизни я не "обливалась слезами" и не жалела о чем-либо, потому что я, в отличие от долбоебов вроде тебя, понимаю, что любое событие в жизни, например, является следствием различных факторов. И если в 30 лет я захочу поменять свою жизнь, самое последнее что я буду делать, это лезть в вылезаторства тред, где сидят такие же тупицы вроде тебя. Ты слишком примитивно мыслишь, думаешь что в жизни должно быть все чисто по одному сценарию, а иные невозможны.
Посоветуй аниме.
Не люблю аниме.
>У меня никогда не было желания жить как нормиска
>от людей мне всегда хотелось огромного количества внимания ко мне
ПХахаха, ты дура блять ебаная, ты самый настоящий норимс, все этого и добиваются, это один из основных инстинктов. Просто ты это не отрицаешь, а люди думают, что это просто общение им доставляет, а не внимание к себе.
Ты ненавидишь социум, только потому что понимаешь, что он тебя не примет. Ты пока не плохо прячешься в иллюзиях насчет себя, но все одинаковы на самом то деле, если нет серьезных отклонений, и все сценарии можно предсказать.
>ПХахаха
Хуя рвет.
Есть немного, но и ты тут почти каждому, сходу, отвечаешь в духе "ты тупой долбоеб, пройди нахуй"
Ладно, если без негатива, то эти терапии вещь хорошая, но когда я пробовал, то мне вначале тоже казалось, что проблемы решаются, становится лучше, но потом я попал в какой-то тупик и все пошло к ебеням, и стало даже хуже. Поэтому я бы посоветовал это делать с психотерапевтом или с кем-нибудь кто хорошо разбирается в этом, чтоб он мог поправлять тебя если ты неправильно истолкуешь терапию.
я вернулся и хотел сказать, что непомню уже о чем я говорил выше, но сейчас чето пиздец себя всратым чувствую ну и жить не хочетца. При чем мне не важно кто как оценивает меня, я сам себе кажусь страхоебищем и не могу ничего делать как только представлю себя со стороны, с вот этим самым противным мне ебалом блять, аж давление падает.
У меня точно также. Ничего не помогает. Все еще чувствую себя очень лютой всраткой, постоянно смотрю в зеркало, надо блять уже отвыкнуть от этого. Заебали красивые тян, могу начать люто бомбить если увижу селфи красивой бабы в инете. Заебало.
Мне помогают патлы, которые частично скрывают мои лицевые дефекты и мысли о том как хорошо мое тело (ну типо подкачиваюсь там все дела). Хотя это конечно костыли, а не нормальное решение.
да и если присматриваться то и тело уебанское и патлы еще хуже делают
Патлы не оч помогают мне.
>да и если присматриваться то и тело уебанское
Согл, иногда кажется что у меня норм тело, а потом когда начинаю фоткать, вижу что оно отличается от тел обычных тяночек-писечек.. Но мне похуй на это, потому что сексуальность бабы на 99 процентов это ее лицо. Лучше иметь внешность Богини и при этом обвисшие мелкие сиськи и 00килограмовую брухлю, чем быть всраткой как я с красивым телом (тело у меня не оч красивое).
>00килограмовую
100,фикс
Вообще наверное та хуйня что у меня неизлечима. Ведь невозможно перестать думать, что ты всратка, когда ты всратка. По сути это факт, который невозможно исправить. Нужно как-то смириться с осознанием уродства, потому что каждый раз когда я смотрю на себя в зеркало или вижу фотки красивых женщин, начинается процесс самобичевания, не очень приятный.
Большая вероятность что у тебя обычная внешка и ты просто шизичка. Наше общество индуцирует тянкам такие тараканы.
>у тебя обычная внешка и ты просто шизичка
Омш, чел, я понимаю, что я ебанутая, но точно не потеряла рассудок и могу сказать нормально, что я всратка и отличаюсь от любых стандартов красоты сильно в сторону минуса. Если бы я не была всраткой, ко мне бы подкатывали куны, я бы не была листвой, блять. У меня очень дефектное ебало.
Ты только что 90% инцелов описал, за исключением тех кто по настоящему урод объективно.
В соц кидала фото? Если да, то как оценивали?
>отличаюсь от любых стандартов красоты
Некоторые из т.н. стандартов придуманы не совсем здоровыми людьми (модели всякие, инстатянки и тп). Если не соответствуешь им это не значит что ты всратка
>В соц кидала фото? Если да, то как оценивали?
Кидала, больше 4 не давали.
>Некоторые из т.н. стандартов придуманы не совсем здоровыми людьми (модели всякие, инстатянки и тп). Если не соответствуешь им это не значит что ты всратка
Я любым стандартам не соответствую. Да и красота в принципе объективна. Любая красивая тян соответствует данным параметрам: большие глаза, правильный прикус, небольшой носик. У меня со всем перечисленным проблемы.
>Лучше иметь внешность Богини и при этом обвисшие мелкие сиськи и 00килограмовую брухлю
Спорно, ой как спорно. Зависит от предпочтений человека конечно, но мало какое лицо скрасит такие дефекты. А вот если сексуальное тело, то к лицу обычно меньше пртетензий, да и внимания, особенно если оно с грамотным макияжем
Все что ты перечислила не гарант красоты. Главное комбинация этих параметров, а ты реально шаблонно мыслишь, фу. Но интересно все-таки какая у тебя комбинация может вкинешь? Никто тут хуесосить не будет, этож не бэ. А если кто и схуесосит, то у него скорее ситуация гораздо хуже, чем у других.
> а ты реально шаблонно мыслишь, фу
Я мыслю как человек, который пристально рассматривал изображения красивых девушек (у которых много подписчиков, у которых много фанбоев и тд) и знает, что такое красота в нашем социуме. Не нужно мне своей хуйни "я нитакой и красота бывает нишабблонной, рряя!", НиШаБлОннАя красота - это когда типичная миловидная тян имеет веснушки на лице.
Лицо свое, очевидно, вбрасывать не буду, это не бэ, но все еще Двач, я не хочу становиться новым Бабкиным.
Я не это имел ввиду.
>большие глаза, правильный прикус, небольшой носик
Это вполне может выглядеть уебищно, при некоторых комбинациях. Те же бимбоунитазы. Типо глаза могут быть мелкими, прикус недоразвитый с вытянутым носом и все равно выглядеть красиво. Я хз конкретно из-за чего, но видал женщин у которых все пармаетры, как считается в обществе, правильные, а выглядит она страшно шопиздец.
кинь лик свой в телегу с самоуничтожением, дам независимую оценку так сказать @lemon_146
>кинь лик свой в телегу с самоуничтожением, дам независимую оценку так сказать @lemon_146
Нахуй мне твоя оценка? Я и так в курсе, что я всратка. Мне не нужна оценка, мне нужно понять, как перестать думать о своей всратости.
> Типо глаза могут быть мелкими, прикус недоразвитый с вытянутым носом и все равно выглядеть красиво
Пруфы в студию.
> но видал женщин у которых все пармаетры, как считается в обществе, правильные, а выглядит она страшно шопиздец
Я и не говорила, что то, что я перечисляла, гарант красоты. Но у всех красивых тян будут большие глаза, норм прикус, и обязательно маленький красивый носик.
Пруфов не будет, но я видел таких. По крайней мере мне нравились. Но спорить не буду, это редкий случай.
Но все равно лучше к психотерапевту сходить, чтоб эту зацикленность убрать. Как я понял оптимальный вариант это не принять себя или смириться, а забить на важность красоты в своей жизни. Иронично, что сейчас все пезды как одна "пансексуалки", им похую как ты выглядишь и какого пола, их заводит твой взхляд на мир. Охотно верим. Но вектор в целом хороший.
А там будешь уже ценить себя как личность, а не как женщина, добьешься успеха, заработаешь кучу денях, а там уже можно и нос утончять и прикус выравнивать, жир выкачивать и вкачивать куда надо.
Если бы у меня были деньги на психотерапевта, я бы не сидела здесь.
бля справедливо
ну чтож мы проиграли в эту жизнь, нам нечего терять, можно и в порнухе уродцев посниматься, я думаю такая должна быть
> как перестать думать о своей всратости.
Не хочу обидеть, но могу понять тебя. У меня в группе была такая всратая тян, но в тоже время очень добрая и интересная, просто уникальный человек любила аниме, сайфай и фентези, она была единственная с кем я любил общаться из тян. Но в тоже время она была всратая, с этой инцельской челюстью точней вообще без неё, и это так отвращало, я просто смотрел на неё и прям буээ. И с ней никто не встречался, никто не подкатывал. Я сам думал а может быть попробовать, но все таки не захотел из-за её всратости, всратость перевесила интересную личность.
Если ты себя так оцениваешь то нечего с этим не поделать, забей на это и ищи реализацию где нибудь в другом месте. Стань крутым спецом в чем нибудь, пусть люди ценят тебя хотя бы за какие то навыки и достижения, а не только по внешности. Конечно мужчину красивого ты не найдешь, но хоть так лучше будет, чем быть просто всраткой. По крайне мере ты можешь стать лучше и умнее всех тех тян которым все легко дается, которые красивые но глупые и зависимы от других.
Пиздец тут куколдов набежало всратухе помогать, какие-то простыни, телеги кидают. Инцелы совсем головой ебанулись или что? А лечение как для социофобии/депрессии АДы + транки периодически, когда станет легче тогда уже можно начинать терапию. Когда нервная система напряжена, у больного нигилистический бред, нулевая стрессоустойчивость, то все логические аргументы, терапии и прочие говорильни ему до пизды. В данном конкретном случае ИМХО нужно минимум полгода на СИОЗС в максимальных дозировках, найти хорошего ебыря, физнагрузки, после стабилизации и отмены колес обязательно поддерживающая пожизненная психотерапия.
та я отписывал, потому что те же проблемы и симптоматика +- Просто аноны обычно просто ставят факт, что они по внешке не ликвид и не копаются в ней так сильно, хоть и считают ее панацеей.
Но твой совет радикален как-то, похерить потом еще гормоналку и разжиреть/пойти прыщами и там уже ркн в дверь постучит, а под действием фармы, энергии и решимости на это будет хоть отбавляй
Ну, во-первых, побочки АД в общественном сознании невероятно приувеличены, а что-то вообще придумано. Все побочки с вероятностью их появления перечислены в инструкции к препарату, если чего-то в инструкции нет, то этого нет вообще.
Во-вторых, я бы не недооценивал опасность дисморфофобии, она почти всегда идёт в связке с депрессией, генерализованной тревогой, социофобией. И она вполне может приводить к РКН у подростков/молодежи, эти группы склонны чрезмерно переоценивать значимость секса и внешности, романтизировать отношения и т.д., после выпускных и прочих дней Валентинов многие попадают в реанимации или сразу в морг, на самом деле таких ркнщиков не меньше, чем на ежегодных ЕГЭ-суицидах.
Иди нахуй, уебище.
>найти хорошего ебыря
Что невозможно, ясно.
Гугли схемотерапию, конкретно схему «дефективность и стыд». https://www.schematherapyonline.com/defectiveness-shame/
Мне кажется, что я давно уже умер (в 15, тогда болезнь началась, и это видно на фото) и с тех пор живу без души, только мясо осталось. Видно это именно внешне (по поведению, общению, эмоциям на лице). Никуда не хожу, ни перед кем не показываюсь.
есть способ связаться с Вами чтобы увидеть фото? Обещаю не смеяться и никуда не публиковать. Я довольно хорошо разбираюсь кто привлекателен, а кто нет. У меня самого недостатки с внешностью. На 2ch вообще такая возможность есть? Зарегать отдельные аккаунты, например.
> Я довольно хорошо разбираюсь кто привлекателен, а кто нет
Я тоже разбираюсь и знаю что я всратка. Мне доп.оценка не нужна.
Жаль что на английском. Но попробую ознакомиться. Спасибо что хоть что-то кидаешь. А то в треде по сути нихуя не пишут.
слушай неужели настолько плохо или все-таки у тебя завышенные ожидания? Ты бы встречалась с любым страшненьким куном, если он адекват в принципе и любил бы тебя?
У меня были девочки не очень, но они были. А я ж урод
и я думаю тут нужно только учиться шутить, быть не душной, смотреть с оптимизмом и следить за весом и кожей лица. Остальное будет сложго исправлять. Рино не всегда ОК. Для секса нужно настроение и интеллект. Я так искренне проводил время с тн всраткой (ужасное слово!). Мне больше никто нужен не был
Так-то у нее большие красивые глаза вроде. Похудеть, сменить прическу побрить усы, приодеть и будет норм, кмк.
А если я не считаю что всрат, но отчётливо не воспринимаю себя в зеркале? Разглядываю, но не могу отождествить с собой в полной мере. Смотрю в отражениях на улице, зеркалах, и часто вижу какой я разный и даже удивляюсь немного. Хуй пойми что происходит в остальном все +- нормально, социофобствую немного только
Кстати. Я себя тоже не воспринимаю всратым, но как понял окружение да. Еще когда в школе одна сказала напрямую (симпатичная), а также случайно услышал через парты от одного (очень средний чурбан, далеко не Джед или как их тут называют), также еще один явно давал понять что я немного иной на вид (снова не красавчик).
Что это может быть? Я урод или слишком чувствительно воспринимаю? Когда сравниваю себя с ИРЛ красавчиками, кажется, что уступаю на 2-3 балла из 10, но не так чтлбы урод. Средний может
Что это может быть? Я урод или слишком чувствительно воспринимаю? Когда сравниваю себя с ИРЛ красавчиками, кажется, что уступаю на 2-3 балла из 10, но не так чтлбы урод. Средний может
Люблю всраточек. Может я и тебя полюблю, кто знает?
Да уж ребятки, я тут с вами подсяду. мимо абсолютно уверен /настолько что даже не хочу никакие кпт/ что без как минимум нескольких пластических операций на ебало не смогу жить нормально. Соответственно все сферы жизни в пизде, социофобия и тд.
Жиза. Я из-за своей всратости не хочу общаться с людьми. Не хочу пытаться превозмогать, заниматься самоутешениями и делать вид, что я считаю себя красивой. А еще я забила хуй полностью на занятия спортом, на фейсбилдинг, похудение и тд. Занимаюсь только иногда спортом по настроению. Мне все равно ничего не поможет. Красивые тян вообще могут жрать как суки, но все равно оставаться красивыми. Еще меня начало бесить свое тело. Мои уебищные отвисшие сиськи, мой узкий таз, талию уебищную, все мерзкое какое-то. Ну это не так страшно как всратость ебала, но все равно в целом картина грустная. Я не знаю как я буду жить когда корона закончится и на улицу придется выходить без маски. На улице и так никто не носит маску, только в магазинах и автобусах. Одна я как манька закомплексованная хожу. Как же охуенны маски...
>Я из-за своей всратости не хочу общаться с людьми
Оч жаль. А мне всегда нравились всякие серые мышки и даже всратки, не знаю почему. Нормальная внешность кажется скучной и никаких эмоций не вызывает. Могу привести пример всраточки, на которую шишка колом
Вот бы мне такую мышку, чтобы обоюдно исцелять друг друга от нелюбви к самим себе. Эхх..
Это кун.
> всраточки
> худоба, относительно чистая кожа, нормальные черты лица
Я С Н Е Н Ь К О
Двачую.
Типичный любитель «всраток». На твоем пике - обычная тян, которая просто напялила на себя атрибуты «мышинности». По факту у нее красивое лицо, тонкий нос, хороший прикус и тд, а это значит, что она не может быть всраткой. Всратка это когда ебало отталкивает и невозможно смотреть. Ты пидор.
По сравнению с нормис тянками это всратая чуханка
Что насчет этой?
>Всратка это когда ебало отталкивает и невозможно смотреть
Так если прям смотреть противно, то как оно может понравиться? Речь то о внешности, которая нравится, пчёл. Но не о такой, какую предпочитают нормисы (всяких расфуфыренных разукрашенных инстаблядей с обложек журналов), а о простых, чуханистых мышках, которые нравятся нам, хикканам, социофобам, омежкам. Все мы друзья нормисы сказали бы, что это пздц уебище. А мне нра
*Все мои друзья
Я немного похожа на нее, но в целом у нее ситуация лучше. На 3 пике она даже неплохо выглядит.
Ну значит ты тоже няша :з
> я пошла бы на все трудности реабилитации после операции, согласилась бы даже на не очень хороший результат (хуже быть не может, а так хоть отрежут лишнее), главное чтобы не видеть свой ебаный нос. Но денег на нее нет.
>что без как минимум нескольких пластических операций на ебало не смогу жить нормально
Вы себе конкретную сумму считали, за сколько можно решить проблему?
>что без как минимум нескольких пластических операций на ебало не смогу жить нормально
Вы себе конкретную сумму считали, за сколько можно решить проблему?
Минимум 600к.
>Минимум 600к.
За ринопластику? 300к грудь стоит же.
Нет. 300к за ринопластику, остальные - брекеты, операция по изменению прикуса; увеличение губ. Плюс еще в расходы входят консультации у врачей (дохуя стоит), анализы (их берут всегда новые), поездка в Москву (условную), проживание в отелях.. Пиздец. А могла бы просто родиться няшей.
У меня противоположная ситуация, лол. Иногда тян говорят, что симпатичный, но пошли они нахуй, я твердо убежден в собственной всратости.
Сходи к проститутке, а то ты походу совсем уже отчаялся. Ебать всраток - себя не уважать. Даже если сам урод, нельзя до этого опускаться, нужно быть мужчиной и не жрать объедки, это прямой путь в тяжелейшую депрессию. Причем, поверь, всратки далеко не покорные и не милые аниме-девочки няши-стесняши, обычно у них полностью разъебана психика, они агрессивны и истеричны, красивая же тянка практически всегда добрая и адекватная, чтобы там не пиздели про всяких хищниц и прочих светских львиц и т.д. У красивых тянок и половых партнеров обычно меньше было, а у всраток часто все разъебано к хуям.
Похожа на мою знакомую одну, кунцов меняет как перчатки, мочти все высокие накачанные Чэды, но в качестве будущего мужа держит одного сыночка пиздец богатенькой мамки (не буду палить, но, уверен, все слышали не раз ее фамилию по новостям). И это при том, что она у нее семья натуральных алкашей. Просто у нее характер пиздец, сразу понимает, кого можно психологически подавить и буквально психологически кастрирует мужиков, железная психика.
>Похожа на мою знакомую одну...
Причем даже я, спокойно рамсяший со всяким АУЕ-быдлом и хачами, начальством, боюсь лишний раз ее как-то задеть, понимаю, что на словах не вывезу нихуя, хотел бы иметь такую же стрессоустойчивость.
>Похожа на мою знакомую одну, кунцов меняет как перчатки, мочти все высокие накачанные Чэды
Ну так понятное дело, даже всраткам не нужны омежки
>но в качестве будущего мужа держит одного сыночка пиздец богатенькой мамки
Все по Протопопову. Ебутся и залетают с альфачами, потом ищут омежку обеспечуна для себя и своего наёбыша от Чэда, потому что Чэд уже пошел ебать другую, нафиг ему держаться за одну, да еще и с личинкой
>остальные - брекеты, операция по изменению прикуса
Займись мьюингом для начала. Кто бы что не пиздел, но тема рабочая.
Сапольски же бляд
Очент давно этой хуйней занимаюсь по дефолту, постоянно автоматически язык прикладываю к нёбу. Но это бред, ну видимых результатов тоже не будет, во взрослом возрасте такие детские махинации уже ничего не изменят сильно, остается только брекеты вставлять. Алсо, осанку также фикшу, всегда помню о ней, когда выхожу на улицу выпрямляюсь, когда сижу постоянно думаю об осанке.
о
Жаль что тред никто не пишет и не делится как справляться с этой хуйней самостоятельно. У меня вчера опять был срыв из-за своего ебала, я ревела и думала как все хуево. Наверное невозможно вылечить дисморфофобию когда объективная некрасивость лица.
объективная реальность непостижима, одного этого осознания достаточно чтобы вылечиться от дисморфофобии
Аноны, а вообще у самого себя можно диагносцировать дисморфофобию? Может же действительно иметься какой-то недостаток внешности, который очень сильно красоту лица портит.
У меня подбородок короткий + щеки пухловатые. Недавно вот сходил на консультацию к пластическому хирургу, сделал КТ башки. Врач сказал что реально есть дефицит длины подбородка, можно поставить имплант или сместить часть кости и еще имеет смысл комки Биша удалить заодно.
Так как понять, я поехавший или нет? На предварительном моделировании все выглядит совсем заебись, гораздо круче чем сейчас. Думаю еще обратиться к психотерапевту, но есть ощущение что он будет от подобного вмешательства отговаривать в любом случае.
У меня подбородок короткий + щеки пухловатые. Недавно вот сходил на консультацию к пластическому хирургу, сделал КТ башки. Врач сказал что реально есть дефицит длины подбородка, можно поставить имплант или сместить часть кости и еще имеет смысл комки Биша удалить заодно.
Так как понять, я поехавший или нет? На предварительном моделировании все выглядит совсем заебись, гораздо круче чем сейчас. Думаю еще обратиться к психотерапевту, но есть ощущение что он будет от подобного вмешательства отговаривать в любом случае.
Ну и вообще тут говорится еще и том, что диагноз такой вводится в мкб-11
Кунчика тебе надыть. Сразу всё пройдёт.
Але, я всратка, какой нахуй кунчик?
Лень слушать, чел говорит про КАЖЕТСЯ УРОДЛИВЫМ, а варианты когда еблет реально всратый видимо не рассматривается.
Заебали эти отрицалы реальности, сам этот старый двачер потом дрочить на инстаписечк пойдет офк.
Наверняка у тебя нормальная внешка, а всратка тебе мерещится из-за псих. болезни в заглавии треда.
даже если действительно всратка то гипергамию никто не отменял
Иди нахуй.
Ну чево ты, не злись на правду.
Давай я тебя лучше на него посажу, всратоняшечка
В очередь! Я первый занимал!
И так всегда... Тянки вообще не имеют права ныть о невостребованности, имхо. На любую, даже самую страшную, найдется свой укротитель крокодилов
Ой, начинается, сексач протек со своими боевыми картиночками
> пик 1
Ебать у тянки норм челюха. Сын чедом будет.
Уебище тупорылое и обиженное, пошел нахуй с треда.
Быть тянкой и не мочь найти отношения - вот это реально нужно обиженной на голову быть. Иметь социальные читы и не мочь ими воспользоваться
Жиза, только меня откровенно травили за жирные щеки и сравнивали с объективно гораздо более красивой лп, которая ряльно обладает модельной внешностью (при этом она больше вообще ничем не обладает, она даже вроде не может составить нормальное осмысленное предложение и пизданутая истеричка, а еще редкостная паскуда, но красивая и это признают даже мои родственники)
Ну кароч из-за щек хочу самовыпил, и это не надуманно, меня и родственники травят за щеки
Обидно даже не потому что я откровенная всратка, я 6-7 из 10, только даже при наличии неплохого ума, чувства и харизмы у меня нет лица, которое 90 процентов от красоты, и, следовательно, я становлюсь абсолютно дефектна
Щёки это няшно. Я как-то раз сделал неудачный комплимент тянке - сказал что она похожа на блинчик (потому что он круглый, а не ЖИРНЫЙ как подумала тянка, конечо какие ещё могут быть ассоциации тут), потом когда она уже собиралась психануть то поправился что на солнышко
>поправился что на солнышко
Такое же гигантское и круглое, как и тян.
Как что-то плохое. Вон древние люди знали толк в красоте. Вышеупомянутая "модельная внешность" как идеал красоты, имхо, существует исключительно на самооддуве и форсе 3,5 фетишистов с нарушенной сексуальностью дрочить на скелетообразных уёбищ это что-то уровня дрочить на трупы
А что у неё с головой?
Ты вообще в курсе, что эту статуэтку Венерой назвал нашедший ее челик ради рофла? Что нет ни единого блядь свидетельства того, что в античности жирнота выглядела привлекательно? Что на каждую толстую тетку что на античных фресках/вазах/статуях, что на портретах Возрождения есть 10 изображений худых тянок того же периода? Пиздец, блядь, слышат звон и лезут.
А это фича такая отличительная у таких фигурок. Как в аниме лица не прорисовывают статистам так и тут.
Ты в курсе что это лишь одна статуэтка из многих таких же найденных в разных местах у разных культур?
>Ты в курсе что это лишь одна статуэтка из многих таких же найденных в разных местах у разных культур?
Из каких таких же? Ты в курсе, что статуэтки с нормальными тянками тоже есть в каждой культуре?
>«Венеры палеолита» — обобщающее понятие для множества доисторических статуэток женщин, обладающих общими признаками (многие изображены тучными или беременными), датирующихся верхним палеолитом. Статуэтки встречаются, главным образом, в Европе, но ареал находок простирается далеко на восток вплоть до стоянки Мальта в Иркутской области, то есть на большую часть Евразии: от Пиренеев до озера Байкал
И? «Славики Сычевы» — обобщающее понятие для множества доисторических фотографий юношей, обладающих общими признаками (многие изображены пухлыми или прыщавыми), датирующихся началом третьего тысячелетия.
Проорал
Лучше фоточку запости, а там уж решим всратая или нет.
>а выложила, меня обсмеяли и потом называли всраткой
А то надо верить всем у что написали в тредах чатиках в которых годами сидят "все свои" и хвалятся картинками, и конечно новичка обычно обосцат.
Чо ты пизданул
Да ничего, размышляю, на счет объективности оценки в таких т.н досках и прочих.
Вы я тут смотрю разбираетесь во всратках. Можете привести пример всратой И ПРИ ЭТОМ ХУДОЙ тян?
А эта чем не худая?
Так из тех 3 постов 2 не считают ее всраткой и 1 считает всраткой, но ему нравится (мне тоже).
Так дохуя таких...
Ну скинь какую-нить такую.
>Так из тех 3 постов 2 не считают ее всраткой
Не слушай их. Не зря же говорится, что двачер бы и собаку
Тут парни есть? Или только сельди без ебыря-террориста?
Мимо всяжизньвпиздетравилигдетолькоможно
Мимо всяжизньвпиздетравилигдетолькоможно
Есть же, видел сколько подкатов даже к всратотянам? Нам такого в жизни не видать от тянок, эхх
Знаешь какие-то труды, чтоб эту срань лечить? Типа Ричардс, только больше в дезморфофобию/ПТСР, а то все КПТ что видел, воняет гавной и инфоцыганством.
Тебя тож травили или как словил такую гадкую пулю в душу?
Не знаю. Конечно травили, в любви и обожании дисморфофобами не вырастают
Тут. 5/10 ебало, ну, такое, травили, но не из-за внешки. Но у меня достаточно слабая дисморфофобия на уровне нормисов.
Алсо реально не понимаю в чем проблема у тянок с поиском ебыря. Когда тян ноет "хоть какого-нибудь", "никто не обращает внимание", то это действительно как в мемах, где "хоть кто-нибудь" оказывается миксом Бреда Пита с Сечиным. Бля, во всех приложухах всратотян получает столько же матчей, сколько 8-10/10 кун. Молодой тян найти ебыря вообще не проблема. Если современные бабы настолько охуели и возомнили себя принцессами, то я даже не представляю, как им будет больно снимать корону. Уже после 25 лет кол-во подкатываталей станет в разы меньше и начнет далее падать в убывающей геометрической прогрессии. Сейчас достаточно просто выбрать, а потом за кунами придется уже реально бегать, да, за любыми, даже за теми, что с отсидками, за бухающими и теми, что баб пиздит аки бойцовскую грушу, потому что и на таких будет спрос и конкуренция, про всяких 300к/наносек вообще молчу, такие, если нет бед с башкой и есть желание, могут ебать молодых нимфеток и околомоделей хоть каждый день.
Осталось только откопать фигурки славиков сычёвых, а пока плиз+спок, обтекай.
Бля за что я родилась такой всратой. Надо никогда не открывать камеру нахуй. Хочу себя убить осознавая что это всратое ебло видело куча людей.
Вообще все равно хочу сказать что очень важно закрыть зеркало пледом и не открывать камеру. И не выходить из дома офк. Ни с кем не общаться. Когда нет напоминаний никчемности - жить довольно хорошо. Да, это жизнь на уровне насекомого или домашнего животного, но другой со всратым ебалом и не светит. Пока я ни с кем не общаюсь, не выхожу из дома, не вижу всратого еблета своего, мне хорошо. Уже даже не так триггерят фотки красивых баб в инете.
В общем поняла что я словила худшее комбо что может быть. Рождение в нищете+рождение тянкой+рождение всратой тянкой+рождение с родителями которые ненавидят+рождение тупой. В таких условиях невозможно формирование пригодного для какой-либо формы жизни характера и интеллекта. Невозможно вырасти доброй и харизматичной личностью в условиях ада и бесконечного отрицания твоего существования. Нельзя вырасти няшкой=) и доброй тяночбкой=) когда тебя с детства все гнобят и считают уродкой (ты и есть), и когда ты видишь как няшной тян все просто так лижут пизду и зовут везде, а ты лох чмо. Когда видишь как у тян важна только внешка, а если ты всратка, то ты скам. Со всратым еблом можно жить нормальную жизнь только если ты богатая и/или родилась у норм родителей. А если твои родители тебя ненавидят и с детства издеваются морально/физически, то это все, никаких шансов на адекватную жизнь нет и не может быть. Потому что психика изуродована и неприспособлена для общения с людьми и социализации, а всратое ебло никто не будет «спасать» и «вывозить». В общем жизнь окончена моя была еще при рождении.
А ведь можно было просто не открывать камеру.
Просто ппц.
А ведь перед тем как открыть фронталку я себе говорила что - пожалею, и что не надо этого делать.
Кароче надо уже запомнить что нельзя открывать фронталку вообще никогда блять, никогда нахуй.
Просто представила себе сразу такую картину что- если б я была няшной, выложила бы свое фото в инет куда нить, нашелся бы пиздолис который любил бы и пиздострадал, няшил и тд. Одни положительные эмоции, психика начинает приспосабливаться к людям, видеть добро, позитив вокруг.
Все легче общаться с миром. Все больше людей в жизни, комплиментов, по сути игра пройдена.
А если всратка то только оскорбления читать и ненависть. И никаких шансов на норм жизнь.
Все сложнее верить в людей, ведь уже с каждым разом все больше понимаешь что они тебя изначально не любят.
И тебе нужно доказывать что ты человек.
И все равно будешь меньше человеком, чем красивая тян.
Жесть ебать.
Нет, больше камеру не открою никогда.
Короче говоря
Дисморфофобия тянки: меня не любит Чэд
Дисморфофобия куна: меня не любит блядь никто
Дисморфофобия тянки: меня не любит Чэд
Дисморфофобия куна: меня не любит блядь никто
Иди нахуй, шиза.
Меня не любит никто, я это в каждом посте пишу. И не подкатывал никто и никогда.
Мне в принципе пох на внешку куна.
Это вы от тянки требуете дохуя чего, достаточно в /б/ зайди чтобы увидеть каких баб хотят обычные омеги. 1 пик - чел жаловался что ему не пишут тянки ВООБЩЕ, а потом оказалось что ему пишут ВСРАТКИ, а хочет чтоб писали стейси писечки((, сам всратый по своим словам
Впрочем пох на тебя, но
Откуда тут столько инцелов из сексача?
В принципе на любовь от куна если ты всратка расчитывать вообще не приходится.
Если тебя каким то хуем выебет всратый кун, то ты для него будешь лишь дыркой которую он использует и ебет пока не придет нормальная тян.
И будет потом стыдиться что в принципе ебал такое уебище.
А по ночам дрочить на фотки альфа самки топовой из вузика/с работки которая скачет по хуям.
Если тебя каким то хуем выебет всратый кун, то ты для него будешь лишь дыркой которую он использует и ебет пока не придет нормальная тян.
И будет потом стыдиться что в принципе ебал такое уебище.
А по ночам дрочить на фотки альфа самки топовой из вузика/с работки которая скачет по хуям.
>достаточно в /б/ зайди чтобы увидеть каких баб хотят обычные омеги
Это либо тролли, либо Чэды. Вы, тянки, омежек в принципе не замечаете, они для вас как пустое место. Поэтому прикол в том, что когда какая то тянка говорит что то о парнях, она имеет ввиду Чэдов. Изменяют, пиздят, оскорбляют, не обращают внимания, бухают, объебываются наркотой, сидят в тюрячке (и прочие жалобы тянок) - это все альфачный Чэдовский биомусор, на который у вас пися мокнет в силу их первобытной звериной натуры. Омежке, 30 лет не державшемуся за ручку, внимание хоть какой то тян покажется пранком каким то, настолько это для него слишком хорошо, чтобы быть правдой
>Это либо тролли, либо Чэды
Дада, все что не мой манямирок - те тролли и чэды. Ожидаемо. Дальше не читата. Просто иди нахуй, тупорылое убогое уебище, которое дрочит на стейси писечек и мне что то предьявляет. В мире нет таких стран вообще где для хуев в плане внешки такие низкие условия, а тянка если не инста пися оттюнингованая. то «всратка».
Не мечи бисер перед тянками свиньями
Я пробовала, меня везде максимум на 4/10 оценивали.
Еблан, спрашивай это у колхозных стейси блядей с которыми ты общаешься, у меня социальной жизни нет вообще и я в душе не ебу.
Пиздец, сижу сейчас в салоне, крашу волосы, и короче на меня какая-то милфа бимбоунитазиха смотрела унизительно несколько секунл. Мы прям взглядом столкулись. Наверное она думала что я ужасная убогая всратка, пиздец. Еще помню я как то решила выйти на улицу с полным расслаблением лица - т.е не повышать брови (у меня нависшие веки ужасно тяжелые и взгляд злой и агрессивный) и не сжимать нос (у меня огромный), так вот на меня сразу тоже с ебалом странным жутко пялилась какая-то тянка. Не выйду на улицу больше блять.
>дрочит на стейси писечек и мне что то предьявляет
> В мире нет таких стран вообще где для хуев в плане внешки такие низкие условия, а тянка если не инста пися оттюнингованая. то «всратка»
Селёдк, не пизди
https://www.reddit.com/r/OkCupid/comments/2pac0i/men_youre_ugly_women_80_percent_of_men_are_below/
А у нас ситуация еще хуже думаю, так как поголовная нищета и мамкино воспитание (в связи с тем что огромное количество мужественных мужчин погибло на войне и воспитанием целиком легло на женщин, как дома, так и в садах и образовательных учреждениях) совсем не добавляет привлекательности для тянок, а лишь наоборот
>Я пробовала, меня везде максимум на 4/10 оценивали.
Так может уже скинешь свое лицо сюда, или нет? Тут Чэдов то нет, смысл метать бисер перед омежками, да?
Нахуя мне его кидать? Я и так в курсе что я всратка, дополнительных подтверждений мне не надо. Ну скину я свое фото и меня все назовут всраткой еще раз, нахуя мне это? Я же не прошу и не ставлю под сомнение свою всратость, я уже в курсе причем довольно давно что это 100% так и мне не нужно еще подтверждений. В принципе решила большп никогда свои фото в инет не выгружать.
>Ну скину я свое фото и меня все назовут всраткой еще раз
Так здесь не нормисы сидят и тем более не Чэды, а куны, у которых проблемы с тян или тянок вообще не было всю жизнь. Тут требования должны быть намного ниже, я об этом
>Тут требования должны быть намного ниже
>тянок вообще не было всю жизнь
У таких требования к тян еще более завышенные, чем у нормисов, потому что они баб только в порнухе видят и не в курсе как выглядят обычные женщины.
Ты какую то хуйню несешь вообще нелогичную. Спрос есть - повышается цена, нет спроса - цена понижается. Так во всем, в том числе и в отношениях. Чем больше в тебя влюбляются, тем сложнее самому влюбиться. И наоборот.
И да, представь себе, есть еще и порнухи со всратками и они тоже популярны. А студийное порно с гламурными пластмассовыми инста ёблами, наигранными ахами и вздохами, жопами - дирижаблями - это вообще отвратительно и антисексуально, все равно что на манекены пластмассовые дрочить, ну не живые они
>Ты какую то хуйню несешь вообще нелогичную
Чушок, хуету несешь ты, зайди в /б/ и посмотри каких баб там постят на нулевой, одних богинь, никаких даже среднетянок там нет. Глаз наметан на таких телок и очевидно что я на фоне этих богинь буду еще больше всраткой чем для нормисов. И да, я такая всратка, что покажусь всраткой для 100% людей, блять, я не просто «среднетянотька =)», короче хули объяснять тупому, иди нахуй просто.
Какая же ты ебанутая. У тебя не со внешностью проблемы, а с головой. Просто мерзость, еще и фемка наверное. Заслуженно никому не нужна, иди нахуй просто
Принцеждалка епаная
Ты заплачь еще и ножкой громко по полу стукни, омеж.
>Чушок, хуету несешь ты, зайди в /б
>в /б
рассадник нормоблядков, социоблядков, токсичных душнил и ебаных троллей. прав тот анон
, вам только отношение нормисов к вам важно, а омежки дисмофофобы для вас вообще не люди
Ты тоже тупорылая нормоблядь промытая инцелской хуетой, пошел нахуй.
>омежки дисмофофобы для вас вообще не люди
Почему я должна считать за человека уебище, которое считает меня сельдью ведущейся на чедов? Ты же животное, причем максимально тупорылое, с нарушенным мыслительным аппаратом, таких как ты используют для сект и своих идей, ибо слишком тупые и ведутся на любую хуйню, что удобно положУт в их мозг, среди люто верующих таких как ты тоже дохуя.
>ДА Я НЕ ХАЧУ ХУДЕТЬ/ФИКСИТЬ ПРЫЩИ
Ничего из этого у меня нет.
>подшлифую косметикой
Косметика не меняет черты лица, тупица. Она помогает среднетянкам, а не всраткам.
>Анонова
У меня нет и никогда не было подруг.
Дальше даже не читала.
Какого хуя вы приперлись в мой тред, обиженые инцелы обоссанные? Я уверена, что 95% из вас не листвы или вам максимум 16 лет. Съебите отсюда нахуй, никто из вас в жизни не подкатывал ко всраткам вроде меня. Какого хуя вы тут филиал сексача устроили, уебища никчемные, ноль по сути треда, тольо тупорылый вайп и разведение срачей, ща каждого зарепорчу короче, заебали.
Даже не буду открывать инцелскую хуету, съеби отсюда по-хорошему, зарепортила.
>Она помогает среднетянкам, а не всраткам.
Кек, все правильно, слева тян с красивыми чертами лица, только толстая и с хуевой кожей. Все это визуально она исправила. У меня же всратый уебищный нос, прикус, черты лица, уебищные веки и тд, это невозможно поправить косметикой, только пластикой. Господи, как же я ненавижу хуемразей, вы такие тупые, но постоянно с умным еблетом выебываетесь и говорите о том, о чем вообще представления не имеете. Пиздец, это наверное лучшая терапия дисморфофобии - просто видеть какие тупяе уебища пишут в треде, понимать что если бы я была хотя бы среднетян то мне пришлось бы ебаться с такими тупицами, и благодарить всевышнего что дал мне всратое ебло и ни одна хуемразь за километр ко мне не подходит и я наблюдаю за вами только в интернете. Пиздец.
Краснотаблеточная база.
>пик 1, 2.
Кун 5/10 173, образованный, умный, из обеспеченной семьи, чистоплотный, с чувством юмора и некой харизмой, не омега, спортивный, не пью, не курю, хуй 18 см. Всратки 5/10 и ниже не пишут. Видимо, предпочитают порно понижению планочки. Могу сбросить скрин с замазанными переписками в вк.
>3
Ну, это частное мнение. Не согласен.
>4
Вот тут согласен, жирухи лично мне нахуй не всрались, но по жизни видел, что и за ними вполне себе бегают всякие всратые омежки, но они их нахуй шлют.
Вообще вместо аряяя я страшила ууу, кидаешь фотку в соц, ловишь оценку, если по другим критериям годная, добавляешь +1, если по всем фронтам пизда, то -1, если 50/50, то нихуя не делаешь, вот тебе внешка твоего потанцевального куна. Не нравится - ну, хуле, сиди-перди одна.
>В мире нет таких стран вообще где для хуев в плане внешки такие низкие условия
Нет никаких низкий условий. Всратый - идешь нахуй.
>а тянка если не инста пися оттюнингованая. то «всратка».
Тоже самое. Всратая - идешь нахуй. К слову, такая же хуйня в Швеции, из которой праваки строят феминистическое царство. Сычевы бегают за Стейси, Сычевы женского пола за Чэдами.
Ебать шиза. Тебе в социофобии тред надо. И к психиатру за АДами. Не занимайся хуйней и не мучай себя.
>умный сразу в голос
>с чувством юмора
>некой харизмой
Сразу проиграла с инцела-еблана. Ты еще наверное хуй от очка меряешь и думаешь, что у тебя не 13 см? А, да, вижу, 18.
Спасибо что высрал очень важное мнение (инцелскую типичную тупорылую шизу на которую мне абсолютно похуй), съеби отсюда нахуй со своим оффтопом.
Пиздец хуево, открыла в комнате шторы, чтобы лежать при солнце, но теперь в телефоне постоянно вижу отражение своего ебала.
Очень хуево.
Хочется в темноту обратно, но так вроде для здоровья хуже.
Очень хуево.
Хочется в темноту обратно, но так вроде для здоровья хуже.
Терметь не могу своё ассиметричное ебало, особенно глаза. Хоть многие и говорят что красивый, но я с этого еще больше горю, потому что понимаю, что это ебучая лесть.
Да, у многих есть ассиметрия и смещение глаз (не у большинства, но встречается часто), но им идет эта ассиметрия, то есть она незаметная практически и не искажает восприятие лица в целом. Только у полных унтеров эта ассиметрия полностью убиает ебальник как в моем случае.
Как же хочется тебя обнять и поняшить, грустная тян :з
Сегодня предположил, что это может быть связано с тем, на какой стороне живет тот или иной человек относительно восхода/заката солнца, да и вообще в целом с солнцем/ветром. Я вот живу на юго-западе и чаще всего когда выхожу покурить, солнце светит в правую часть ебала, из-за чего глаз непроизвольно щуриться. Плюс влияет то, на каком богу ты спишь, а я как раз сплю на правом на левом никогда не мог заснуть.
В итоге имеем ассиметричное ебало, где левая сторона более "широкая и открытая", а правая смещена и более узкая нежели левая.
Убейте.
Блять, как же я себя ненавижу. Начинается ебучее лето, жара и хуй знает, что вообще одеть. Ебучая фигура типа "песочные часы", которая хорошо смотрится на тян, а на парнях - это просто убожество. Чтобы ты не выбрал из одежды, все равно будешь выглядеть, как ёбаный клоун с большими ногами, приделанными к верхней части туловища как будто от совсем другого человека. Кривое ебало, когда просто фоткаешь себя с разных ракурсов и получаешь разные лица, каждое по своему всратое. А если отразить фото по горизонтали, то вообще ужас. Лучше не делайте так, поберегите психику. Зачем я вообще живу, нахуй я родился то?
И ты не можешь накрасить ебало, как тянка, чтобы не выглядеть всрато. Не можешь какой то примитивной хуйней исправить свое телосложение (например, похудением), единственный выход - это тяжело въебывать, работая над своим телом, качаться, при том что ты ёбаный эктоморф и прогресс если и есть, то дается крайне тяжело. Какой же это пиздец
>можешь накрасить ебало, как тянка, чтобы не выглядеть всрато
Всраткам косметика не помогает, дебил. Косметика фиксит визуально всратую кожу, синяки под глазами и тд, а уебищные черты лица она не может поменять. У меня например уебищные нависшие веки которые невозможно накрасить и как-то изменить визуально можно только губы и тон кожи, что в итоге ни на что не влияет.
Отпиши мне, я кину свои фотки
Тг shikshichok
Закрой ебало, шлюха.
Сестра я понимаю тебя, правда мой заеб строится на недостаточно высоком росте (при том что я 177 лол) и недостаточно "женской" фигуре.
Помню когда училась в школе, в старших классах была девочка с огромным носом... Я её застала плачущей в туалете как-то(хз из-за этого ли, но её чморили) Сейчас как-то пофиксила это(судя по инсте) при этом пластику не делала.
Забудь про операцию иди к психотерапевту сразу же, а то на одной операции дело не остановиться
>недостаточно высоком росте (при том что я 177 лол)
Пошла нахуй тоже, курица. Что ты понимаешь, блядина тупая?
Вообще тред бесполезный. Дисморфофобии ни у кого кроме меня нет, среди баб таких всратых как я еще не видела, а хуемразям внешка в обществе неважна, поэтому они не заморачиваются.
>Твои установки тоже надуманные
Мои установки не могут быть надуманными, потому что подтверждались огромным количеством людей и в принципе реальностью.
> Заканчивай срать в треде и пиздуй делать пластику, если всё настолько хуёво
Щас уебище мне будет указывать, что мне делать в моем же треде. Срешь тут только ты никчемным оффтопом. А денег на пластику у меня нет.
> Кривое ебало, когда просто фоткаешь себя с разных ракурсов и получаешь разные лица, каждое по своему всратое.
Проиграл, жиза. Я тоже раньше фоткал ебало и вглядывался в изъяны, даже в фотошоп пытался. Теперь уже ни желания ни сил такой хуйней заниматься. Зато с зеркалами заеб, надоело каждый раз обращать внимание и вглядываться, как будто что то изменится.
Пиздос короче. С недавних пор решил начать стричься самостоятельно, ибо сидеть в парикмахерской и напару с тетей сракой разглядывать свой ебальник по пол часа мягко говоря неприятно. В первый раз постригся под одну насадку как чорт и у меня буквально все опало, такое уныние и бессилие, желание не то что бы сдохнуть, а скорее отдохнуть, я начал ходить по хате и разговаривать сам с собой и так около часа. С тех пор я, как мне казалось, ментально окреп, да и второй раз не так должно прикладывать. Хуй там, сейчас все повторилось один в один, так же начал разговаривать в слух с собой, ходить кругами и проклинать эту ебаную затею. Думаю вкатиться в алкоголизм что бы чиллить в забвении и не ощущать все так остро.
Жиза, тоже в парикмахерской охуеваю со своего всратого еблета. Стараюсь смотреть вниз.
Сейчас вообще пиздатое время масок, можно скрыть еблет. Но нормисы на улице не ходят в масках и я выгляжу как чмоха закомплексованная. Надеюсь корона будет длиться вечность, без маски уже не хочу выходить.
Маска же только рот и подбородок закрывает, да и всем похуй по-моему если маска не стоит колом от сухих соплей и не ворсится от старости.
>Маска же только рот и подбородок закрывает
Так это существенная часть ебала, главное что мой нс уебищный закрываео.
>да и всем похуй
Мне кажется не похуй, думаю люди задумываются что маски носят на улице только закомплексованные.
Уморительный тред и шутки хорошие.
А че у тебя с носом?
> Так это существенная часть ебала, главное что мой нс уебищный закрываео.
Планируешь фиксить? Я вот давно собираюсь, но все не решусь.
> Мне кажется не похуй, думаю люди задумываются что маски носят на улице только закомплексованные.
Тут мне тебя не переубедить
Некрасивой формы, широкий.
>Планируешь фиксить? Я вот давно собираюсь, но все не решусь
Я бы хотела, но денег нет.
Иди нахуй, уебище. Лучшая терапия дисморфофобии это сидеть дома вообще и никак не общаться с людьми ирл. Никакого обострения и негативных мыслей. Я лучше сдохну, чем пойду работать.
А что ты понимаешь? Думаешь дисморфофобия зависит от всратости? Это по факту то как ты видишь себя, будь девушка хоть красоткой 12/10 это не "защитит" её от дисморфофобии.
Думаю твоя главная проблема в хуевом характере и излишней агрессивности
Спок зелень
>аряя багатые тоже плачут
Пиздуй обратно в конфочку, чмоха.
Бля видимо ты нихуя не понимаешь, думаешь мне эта хуйня мало страданий принесла?
>Думаешь дисморфофобия зависит от всратости?
Думаю да, предпосылки должны быть. Если это именно дисморфофобия а не временный загон на фоне какой то пиздецомы или банальное вниманиеблядство. Хотя да, это не всегда всратость, например носы с горбинкой или лопоухость, в некоторых случаях это не уродливо
Тут согласна с тобой
Так дисморфофобия это именно ФОБИЯ той хуйни которой нет нигде кроме больной башки поциента. Если у тебя нет критики к своему психическому состоянию, тут имхо речь уже идёт о шизоспектре, а дисморфофобия тут выступает не как самостоятельное расстройство а как часть продуктивки.
>Если у тебя нет критики к своему психическому состоянию, тут имхо речь уже идёт о шизоспектре, а дисморфофобия тут выступает не как самостоятельное расстройство а как часть продуктивки.
Внезапно не обязательно
https://youtu.be/VyYg6MCswvQ?t=1104
А тут про патогенез.
https://youtu.be/VyYg6MCswvQ?t=574
Видимо нужны именно дополнительные шизосимптомы чтобы считать это шизоспектром.
Вот как на данный момент https://youtu.be/VyYg6MCswvQ?t=100, но это уже все устаревает и в мкб-11 уже будет в другом месте.
Про Флувоксамин я конкретно не уточнял, но знаю что этот челик "любит" его и можно сказать за него топит. (Мб он не суёт его везде, а именно под него темы подбирает темы, типа где он эффективен, про то и снимает в том числе Он и другие препы любит, не только один флувоксамин
И вообще почему блин нет антидепрессантов в шапке, особенно если речь про потерю критики (а что если у кого-то реально это симптомы шизы, то мб нужно и антипсихотиками снимать психоз если он есть). Но кстати, судя по этой инфе можно сначала попробовать сиозс, а не сразу шизу ставить.
Вот читай пост выше про таблетосы
>а хуемразям внешка в обществе неважна, поэтому они не заморачиваются.
Ну пиздомрази то виднее конечно.
Как же я завидую таки тян, она может спокойно себя снять с ракурса снизу и выглядеть нормально. Пиздец завидую этому няшному носику и лицу без отеков, а я настолько уебище что никогда не выложу свое фото в инет, не то что с уебищного ракурса какого-то без мейка.
На пике уродина
Да уж, чел, меня отправляли в ЧС после того как я отправлял свои обычные фото.
Нет. Симпатичная девочка.
>Симпатичная девочка.
Инцел спок
Гг
>На пике уродина
В тред захожу впервые, поэтому прошу прощения, если это уже обсуждалось. Листать тред не хочу, ибо ТРИГГЕРЫТРИГГЕРЫТРИГГЕРЫ.
Вопрос вот какой - какая есть фарма, помогающая от этого?
Почему ставлю вопрос именно так. Психотерапия мне пока ни в какую помочь не может, тему поднимали неоднократно, но у меня в голове ничего не меняется. В целом же меня лечат от депры и тревожности, принимаю кломипрамин и ламотриджин, они отлично помогают, решили кучу моих проблем, но на дисморфофобию не повлияли. По факту мне сложно выходить из дома, я чувствую отвращение к себе и не хочу выносить своё тело на улицу, а когда на улице, не могу заглушить фоновые мысли о том, какое я уёбище. Надо что-то менять, надо как-то лечить, но я уже не знаю, как. Смутно знаю, что при навязчивых мыслях могут назначить антипсихотики, но их принимать я не хочу категорически, ибо там в побочках совсем трешак. А какие ещё варианты? Раз терапия от меня отскакивает как от стенки, антипсихотики не хочу, какие ещё таблетки в теории можно назначить?
Вопрос вот какой - какая есть фарма, помогающая от этого?
Почему ставлю вопрос именно так. Психотерапия мне пока ни в какую помочь не может, тему поднимали неоднократно, но у меня в голове ничего не меняется. В целом же меня лечат от депры и тревожности, принимаю кломипрамин и ламотриджин, они отлично помогают, решили кучу моих проблем, но на дисморфофобию не повлияли. По факту мне сложно выходить из дома, я чувствую отвращение к себе и не хочу выносить своё тело на улицу, а когда на улице, не могу заглушить фоновые мысли о том, какое я уёбище. Надо что-то менять, надо как-то лечить, но я уже не знаю, как. Смутно знаю, что при навязчивых мыслях могут назначить антипсихотики, но их принимать я не хочу категорически, ибо там в побочках совсем трешак. А какие ещё варианты? Раз терапия от меня отскакивает как от стенки, антипсихотики не хочу, какие ещё таблетки в теории можно назначить?
Конечно не обсуждалось. Тут все хуйню какую-то пишут вообще.
Мне терапия тоже не помогает. Все хуйня, опирается на то, что ты переоцениваешь свою всратость. А если, блять, не переоцениваю и выгляжу как полный пиздец?
Что за хуйня в треде. Вы че ебанулись кормить пиздуне факт, что вообще пизду я хуею с вас.
>Что за хуйня в треде. Вы че ебанулись кормить пиздуне факт, что вообще пизду я хуею с вас.
У меня маленькая голова и из-за этого стыдно. Выгляжу как червь.
Микроцефалию вроде не ставили, но и обследований серьезных не было (мрт хотя бы), с другой стороны по интеллекту не отставал, школу закончил нормально.
Микроцефалию вроде не ставили, но и обследований серьезных не было (мрт хотя бы), с другой стороны по интеллекту не отставал, школу закончил нормально.
Может просто ты широкоплечий? Я раньше был немного качком и выглядел пропорционально, потом вкатился в лень, стал дрищом и теперь голова выглядит большой, особенно с волосами.
Заметила что мой папаша пидарас на улицу без маски не выходит. Значит сам понимает что он вырожденец. Ну сам всратый, нахуй еще уродство плодить? Тварь.
Если не переоцениваешь, то пиздуешь работать на завод и делаешь пластику. Для таких, как ты, придумали ночные смены, раз уж ты боишься показать своё ебало, поэтому не работаешь.
Симптомы
При дисморфическом расстройстве наблюдаются следующие симптомы:
симптом зеркала — постоянное стремление смотреться в зеркало и другие отражающие поверхности, поиск выгодного ракурса, при котором изъян не так заметен; иногда — полное избегание зеркал;
симптом фотографии — категорический отказ фотографироваться. В эпоху селфи появилась другая вариация, созвучная с симптомом зеркала — навязчивое желание делать селфи-снимки в поиске наиболее выгодного ракурса, компенсирующего недостаток;
чрезмерное внимание к собственной внешности — диета и физические упражнения, косметологические процедуры вплоть до пластических операций, злоупотребление косметикой, использование вызывающей одежды и аксессуаров с целью отвлечь внимание от дефекта; иногда — бесформенная одежда, отпускание волос на лицо, чтобы скрыть изъян;
постоянные разговоры об изъяне, выспрашивание близких, поиск информации в интернете, сравнение себя с другими людьми;
депрессия, социальная изоляция.
Как показано выше, дисморфофобия обладает определенными обсессивно-компульсивными особенностями, которые очень схожи с особенностями ОКР. Одно недавнее исследование продемонстрировало, что 24% людей, у которых проявляется Дисморфофобия, также страдали ОКР. Самым существенным сходством, которое связывает такие расстройства как ОКР и Дисморфофобия — является цикличность процесса, в результате которой происходит усиление симптомов. В этом процессе, который называется обсессивно-компульсивный цикл, навязчивое и избегающее поведение, которое человек использует, чтобы уменьшить свое беспокойство на самом деле только ухудшает и укрепляет его навязчивые идеи (мысли).
Лечение
Несколько последних исследований продемонстрировали значительное уменьшение симптомов у людей, с диагнозом Дисморфофобия, при лечении когнитивно-поведенческой психотерапией (КПТ).
Основные техники КПТ для лечения дисморфофобии:
«Экспозиция и предотвращение реакций» (ЭПР) - https://okr.kiev.ua/epr/
Кроме того, был разработан вариант ЭПР, который также является чрезвычайно эффективным при лечении пациентов с диагнозом Дисморфофобия. Этот метод называется методом «воображаемых представлений», в нем используются короткие истории, базирующиеся на навязчивых идеях / мыслях пациента, у которого проявляется Дисморфофобия. Производится аудиозапись этих историй, после чего они используются как инструмент ЭПР, позволяя, тем самым, клиенту испытать воздействие ситуаций, нахождение в которых было бы невозможным при использовании стандартных инструментов ЭПР. Комбинируя данный метод со стандартными методами ЭПР, а также с другими техниками когнитивно-поведенческой психотерапии (КПТ), такими как «Когнитивная реструктуризация». Данный тип воображаемых представлений может значительно уменьшить частоту и масштаб навязчивых идей, при телесном дисморфическом расстройстве (дисморфофобия), а также уменьшить индивидуальную чувствительность к навязчивым мыслям и образам, при диагноза телесная дисморфия (дисморфофобия).
«Когнитивная реструктуризация» - https://ru.qaz.wiki/wiki/Cognitive_restructuring
«Основанная на осознанности когнитивно-поведенческая психотерапия (КПТ)» - https://okr.kiev.ua/osoznannaya-kpt/
С точки зрения основанной на осознанности когнитивно-поведенческой психотерапии, большая часть нашего психологического стресса является не чем иным как результатом попыток контролировать и устранять дискомфорт, который вызывается нежелательными мыслями, чувствами, ощущениями и убеждениями. Перефразировав, можно сказать, что дискомфорт, который мы испытываем, не является проблемой — проблемой являются наши попытки проконтролировать и устранить наш дискомфорт. Для людей, у которых проявляется Телесная дисморфия (Дисморфофобия), основной целью основанной на осознанности когнитивно-поведенческой психотерапии есть развитие способности более охотно / спокойно переживать собственные дискомфортные, навязчивые мысли / идеи, чувства, ощущения и убеждения, не используя при этом навязчивое поведение, поведение избегания, поиск заверений и / или мыслительные ритуалы.
«Гипносуггестивная психотерапия» - применяется для лечения людей с диагнозом Дисморфофобия / Телесное дисморфическое расстройство. Гипносуггестивная психотерапия очень эффективна и позволяет закрепить на бессознательном уровне достигнутые с помощью когнитивно-поведенческой психотерапии результаты. Это достигается за счет того что во время гипнотизации человек погружается в определенное состояние сознания, которое характеризуется резким сужением объема сознания и фокусировкой на внушении. Таким образом, возможно, не только внедрить нужную установку на бессознательный уровень, но и сделать это в обход сознания человека. Кроме того, человека, который страдает телесной дисморфией, мы обучаем навыкам самогипноза, что позволяет ему самостоятельно закреплять и усиливать достигнутые во время работы результаты. Гипноз при работе с человеком, у которого проявляется Дисморфофобия, в конечном результате, позволяет заменить нежелательные идеи (мысли) на более адаптивные, встроить новые поведения вместо навязчивых поведений, поведений избегания, поиска заверений. Тем самым гипноз (гипносуггестивная психотерапия) позволяет человеку более свободно находиться в ситуациях, где ранее он испытывал нежелательные навязчивые идеи, образы, чувства и ощущения.