Найди альтернативу жрачке. Подумай, что может тебя больше заинтересовать.
Амфетамин. И аппетита как не бывало!
Иди нахуй сука. Откуда у тебя столько денег на это дерьмо? Я блядь мяса то не могу позволить себе купить, хоть и работаю. Вешу 50кг при росте 180 и видимо до конца жизни буду голодать
>Вешу 50кг при росте 180
А на лицо няшный? Хочешь угощу белковым коктейлем?
Грязные пидоры заполонили нулевую.
Надо разобраться в своей жизни. Часто некотролируемый жор связан с тем, что у тебя нет другого способа получения удовольствия. В таком случае ты его получает через еду - поглощения всяческих вкусняшек и все такое.
Но я чистенький пидор! :з
Ой, тогда всё нормально.
У меня появился фурункулез на жопе - каждые две недели появлялся новый фурункул, который назревал несколько дней и адски болел (один раз у хирурга вскрывал). Перестал жрать сладости и всякое говно - всё прошло.
ОП тут либо включать режим еврея, либо включать режим ЗОЖевца либо тренировать силу воли. Объясню по пунктам:
1. Режим еврея, перед тем как купить какой-то хуйни задумайся сколько она стоит и сколько денег ты тратишь на нее каждый месяц, допустим ты тратишь 10к в месяц на всякую хуйню, если откладывать эти 10к вместо того чтобы тратить то выйдет 120к в год + под депозит из или инвестировать, выйдет ты уже через год будешь получать просто так лишние 3к каждый месяц (ну это если под депозит положить)
2. Ебашишь ЗОЖ, читаешь про преимущества здорового тела, повышаешь мотивацию, ищешь цель которой ты хочешь добиться, не обязательно дрочить на коллчество мышц как качки (хотя можно и так), еще можно прокачивать какой-то скилл, бег например. Главное начать и не прекращать тренировки, тогда уверяю тебя перед тем как ты будешь жрать что-то вредной то 10 раз подумаешь стоит ли, ведь это может сказаться на твоих спортивных результатах.
3. С 3м пунктом все понятно, жрешь все меньше и меньше и постепенно переходишь на здоровую еду, можно конечно сразу но у тебя не хватит силы воли.
Алсо, еще советую поискать рецепты более-менее здоровой еды, даже с одним мясом можно столько всего вкусного приготовить что фастфуд сосать будет.
1. Режим еврея, перед тем как купить какой-то хуйни задумайся сколько она стоит и сколько денег ты тратишь на нее каждый месяц, допустим ты тратишь 10к в месяц на всякую хуйню, если откладывать эти 10к вместо того чтобы тратить то выйдет 120к в год + под депозит из или инвестировать, выйдет ты уже через год будешь получать просто так лишние 3к каждый месяц (ну это если под депозит положить)
2. Ебашишь ЗОЖ, читаешь про преимущества здорового тела, повышаешь мотивацию, ищешь цель которой ты хочешь добиться, не обязательно дрочить на коллчество мышц как качки (хотя можно и так), еще можно прокачивать какой-то скилл, бег например. Главное начать и не прекращать тренировки, тогда уверяю тебя перед тем как ты будешь жрать что-то вредной то 10 раз подумаешь стоит ли, ведь это может сказаться на твоих спортивных результатах.
3. С 3м пунктом все понятно, жрешь все меньше и меньше и постепенно переходишь на здоровую еду, можно конечно сразу но у тебя не хватит силы воли.
Алсо, еще советую поискать рецепты более-менее здоровой еды, даже с одним мясом можно столько всего вкусного приготовить что фастфуд сосать будет.
Не понимаю, как можно так себя ненавидеть, чтобы есть всякую мерзость, да еще и в таких количествах.
Да и в целом, как можно много есть. Мне вообще пары яблочек в день хватает.
165/50
Да и в целом, как можно много есть. Мне вообще пары яблочек в день хватает.
165/50
>Мне вообще пары яблочек в день хватает
Так ты жирный гном. Ничего удивительного.
Проиграл с недочеловека.
Как это не банально: социализируйся, старайся не быть занудой и жмотом. Не пытайся ставить себя выше других.
25 лвл-кун. Сам пришел к этому
Ты тредом не ошибся?
Бля, ну я понимаю, на пиво можно подсесть или еще на какую-нибудь наркоту. Но на джанк-фуд? Не верю.
Тащем-та он все правильно говорит. Как правило, свою фиругу, да и образ жизни, запускают те, кто по каким-то причинам отгораживаются от социума. Такие люди могут страдать лишним весом, или наоборот выглядит как скелет, часто они неопрятны.
Кроме того, правило "да мне похуй, что о мне думают другие", обычно заканчивается плачевно для исповедующего это. Через некоторое время с ним просто прекращают общаться - кто будет общаться с неприятным и заносчивым человеком, от которого еще и воняет.
Социум все-таки диктует свои определенные правила - например, внешний вид и все такое. Вращаясь в нем эти правила волей-неволей приходится соблюдать.
Переключайся на другой способ получения удовольствия. Вместо бигмаков с газировкой играй в игры или гуляй. Хотя бы ограничься одним гамбургером на выходные. Сокращай постепенно потребление и будет легче перестать.
Я хз че такое депозид
Представь горшок - это банк. А говно - это твой вклад. Ты отдаешь свое говно человеку, у которого есть горшок. Он кладет туда твое говно. Далее, он его как-то использует, взамен, например, откладывая туда говно, которое получилось из-за оборота твоего говна. В итоге, например, положив в горшок половину говна, через некоторое время ты получаешь горшок полный говна.
А ты пидор.
Есть контакт с тобой?
180/50. Чёт ты жирный какой-то.
1) Измени пищевое поведение: жрать 5 раз в день, но маленькими порциями, всякий джанк - нахуй, находи чувство сытости. Поначалу можешь перейти на низкоуглеводную жрачку и ебашить её в привычных количествах - от паровых котлет, нормальных салатов и творога пользы будет явно больше.
2) В качалку пока рано, но бег по утрам никто не отменял. Растрясай жирок.
3) Не "заедай" свои проблемы. Сам сталкивался с ситуёвиной, когда единственное средство от депрессии - пожрать. Продумай план решения проблемы, отпизди стенку, сходи проветриться, поиграй в какой-нибудь шутан - но только не жри, блеять.
4) Если геморрой у тебя не запущен - мажь чем-нить типа гепатромбина, хорошо помогает. А вообще, гемор - частая проблема жиробасов. Пей больше воды, жри мягкие слабительные - лечись, одним словом. Как наладишь режим питания и схуднёшь - о жопных проблемах забудешь.
5) Финансы. Рассчитывай свои расходы каждый день. Не бери больше, чем тебе нужно на проезд/обед/нужную покупку. Тогда будет меньше соблазнов просадить деньги на незапланированную жрачку.
Вот и все советы.
Ебать тебя буду.
Сдохни, вырожденец ублюдочный.
Ты тот дебил, что выше ныл, будто есть ему нечего?
>бег по утрам
Глядите на дебила. ОП колени за месяц расшатает, ни килограмма не скинув. Куда ему с такой толстой жопой бегать?
Нет. Просто у меня тонкая кость и мясо не набирается. Я около года ходил в качалку и набал аж до 55кг. Ушло, когда забросил это дело.
Тащемта, если с нормальной скоростью и в спортивной обуви - пизда коленям не придёт.
Дерьмо не дорого стоит, всего 35к зп, живу с мамкой, тян нет. На шаурму и гамбургеры хватает вполне, сейчас вот 2 часа ночи, а я только что пиццу заказал, хотя уже в сон клонит.
Добра. Слушай, а ведь так и есть. Я такого наслаждения как от жрачки не могу получить не от чего.
Дебил твой папка, потому что решил спустить в твою мамку.
Один удар и ты калека.
А нахуя рисковать вообще? Очевидно, у ОПа нет денег менять суставы. Худеют на кухне, а не на дорожке, это всем жирным скотам надо на лбу написать.
Один прогиб и ты погиб, ара.
Правый коронный, левый похоронный.
А у меня 15к зп, из них я отдаю 8 за комнату, 2к на комуналку, 1к на проезд и на 4к в месяц с трудом выживаю
> 35к зп
Начинай марафонить
Пару месяцев и ты жира нет!
Ненавижу таких как ты. Вечно по себе судят.
Вот на работе в столовой ем суп сырный и котлету куриную, а дрищавый коллега 3 куриных бедра, оливье, 3 компота, солянку, картофан, все с хлебушком, булку к компоту и дрищ. И постоянно меня подъебывает типа мне нада больше пожрать и типа я только о еде думаю. Иногда в ебло дать охота. Говорит все хуйня, надо просто меньше жрать. Ага, я и так жру как мышка.
Миможиробас
Дрищ-кун репортинг ин
Жру всё подряд, но тощий шопездец.
Вы спросите в чём секрет?
Я ебашу клизмы каждый день.
Плюсы: никакого ожирения, можно похудеть за месяц до состояния дрища, чувствуешь себя легко, можно срать когда захочешь, а не когда потребует организм.
Минусы: ты начнёшь долбиться под хвоста.
Жру всё подряд, но тощий шопездец.
Вы спросите в чём секрет?
Я ебашу клизмы каждый день.
Плюсы: никакого ожирения, можно похудеть за месяц до состояния дрища, чувствуешь себя легко, можно срать когда захочешь, а не когда потребует организм.
Минусы: ты начнёшь долбиться под хвоста.
И зубов тоже.
Все эти советы понятны. Но все разбивается о зависимость. Вот пытаюсь пожрать селдерей маленькими порциями, грудку. Но концу дня реально пиздец, ломает нахуй. Я хуй знает как у нариков, но что то похожее. Я се места не нахожу, иногда доходило, что в час ночи шел за 3 квартала в мороз в макдак
А с щитовидкой у тебя что?
Ты ещё и слепой хуесос
И вот сейчас смотрю на чебупели и вроде пишу в этот тред, но я просто не могу не сожрать их. Все крутит нахуй внутри.
Вот главная проблема как перебороть чувство это и приступ жора.
Начни сосать хуи, если не хочешь фен. Вон, два дебила уже отписались и не скрывают даже.
>2015 год
>быть гомофобом
В какой деревне ты живешь?
>2015 год
>быть
В какой деревне ты живешь?
Брось работу, поехавший.
> не порешься в анальную жопу
> быдлабыдла!111!
Типичная логика тупого пидора.
Нехуй жрать пиздец, зажравшийся скот, вас бы в совок отправить
Пидорам как раз таки обычно похуй, кто там куда порется. Это натуральные натуралы обычно о чужих задницах очень переживают.
Даже отвечать этому скоту не стану.
А я вот бросил есть, на прошлой неделе. Никаких ломок, неделю чистый.
А желудок как, не наебнулся?
- Планирование
- Дисциплина
- Исключение создающих стресс объектов (мамка, отсутствие privacy, шум, друзья, зеркало, окружение, запас простой еды)
- Качественный сон
- Исключение вредных привычек (fap один раз в неделю)
Ой блядь не слушай этих мразот. Жру в БКинге через день, дома на курах-гриль и пельменях, на прогулках беру шаурму, которой торгуют на выходе из двора. Блядь какая охуенная там шаурма, мяса дохуя, оно всегда годное, твердое, корейская морковка,какой-то божественный соунез, а лаваш поджаривают в какой-то вафельнице чтобы он стал хрустящим.
Ни в чем себе не отказывай. Жизнь слишком коротка. Все кто ограничивают себя - живут блядь как ограниченные пидорахи, несчастные, хмурые, угрюмые. Ты этих уебков слушать собрался?
На высер про проблемы с весом -велосипед по выходным, летом вообще машину отдаю мамке,тк даже на работу езжу на велике. Тут и сердечно-сосудистой профит.
На высер про вред - шли нахуй, еда из мака не содержит ниче вредного, а наоборот самая чистая, тк у фаст-фуд корпораций на этот счет в современном мире идея фикс. Еще проигрываю с видосов где еду из МД и еду из шаурмячни "У Ашота" оставляют на неделю и убиваются ОХ ОХ ОХ С ЕДОЙ ИЗ МАКА ПОЧТИ НЕТ ИЗМЕНЕНИЙ, А У АШОТА ГАМБУРГЕРЫ СГНИЛИ В ЧЕРНУЮ ГНИЛЬ - дак это же лучше когда в твоей еде почти нет патогенных вредных бактерий.
Вот колы всякие только не пей, реально параша вредная, пей свежевыжатые соки. И по 6 бигмаков за раз не надо лол.
Помни что для 80% пидорах - потратить 200р за раз на еду (гамбургер, картошка, сок) это невиданная роскошь, вот они и строят маняфантазии о вреде такой еды.
Добра, бро.
Ни в чем себе не отказывай. Жизнь слишком коротка. Все кто ограничивают себя - живут блядь как ограниченные пидорахи, несчастные, хмурые, угрюмые. Ты этих уебков слушать собрался?
На высер про проблемы с весом -велосипед по выходным, летом вообще машину отдаю мамке,тк даже на работу езжу на велике. Тут и сердечно-сосудистой профит.
На высер про вред - шли нахуй, еда из мака не содержит ниче вредного, а наоборот самая чистая, тк у фаст-фуд корпораций на этот счет в современном мире идея фикс. Еще проигрываю с видосов где еду из МД и еду из шаурмячни "У Ашота" оставляют на неделю и убиваются ОХ ОХ ОХ С ЕДОЙ ИЗ МАКА ПОЧТИ НЕТ ИЗМЕНЕНИЙ, А У АШОТА ГАМБУРГЕРЫ СГНИЛИ В ЧЕРНУЮ ГНИЛЬ - дак это же лучше когда в твоей еде почти нет патогенных вредных бактерий.
Вот колы всякие только не пей, реально параша вредная, пей свежевыжатые соки. И по 6 бигмаков за раз не надо лол.
Помни что для 80% пидорах - потратить 200р за раз на еду (гамбургер, картошка, сок) это невиданная роскошь, вот они и строят маняфантазии о вреде такой еды.
Добра, бро.
Я 25к отдаю за однуху. И вроде пиздец, не стоит этого делать, не по средствам мне однуха. Зарабатываю 30-35к, ну максимум 40. Но ничего с собой поделать не могу, не в силах заставить себя снимать комнату и делить пространство еще с кем-то.Водить бы тней, но на них как правило бабла уже не остается. Питаюсь овсянкой, хлебом и яйцами(куриными). Раз в неделю покупаю пачку сигарет и два литра пива. Ебучая жизнь. Я теперь понимаю зачем люди на бомбас ездят.
А что еще остается когда понимаешь, что вот так вся жизнь и пройдет? Однуха которую не можешь себе позволить, овсянка, хлеб и яйца. А что будет когда постарею или упаси бох потеряю здоровье в молодые еще годы? Быть мне бомжом. Я не могу даже к мамке в мухосранск вернуться.
пикрилейтед
Всегда проигрываю, когда 16-20-летние пиздюки дают советы по питанию. Лет до 23-24 я тоже мог жрать и пить все подряд и оставаться дрищем.
уговори кого нибудь купить тебе абонимент в качалку, пару гантелей домой, 2 пакета протеина и начни заниматься, если будут тролить говори - дададда я гей ставлю протеин по вене, разминаюанусы пацанам в качалке и пихаю в анус разные предметы я же спортсмен.Я так делаю, тащусь от своего тела, был пикрелейтед, как начал качаться мать стала покупа дорогой шмот что бы сыночка выглядил еше круче.вообще займись фитнесом
у тебя сахарная зависимость, переходи на простые углеводы и сразу станет легче
Нет аргументов
@
Назову школьником
Всегда проигрываю с такого скама, обученного паре стандартных фраз.
>Мать покупает одежду.
Ну какие от тебя советы, пацан?
Вот двачую. И когда читаешь таких уебков, которые не могут остановиться жрать, когда сам еле сводишь концы с концами и раз в месяц проделываешь новую дырку в ремне и затягиваешь его туже, становится совсем хуево.
Оттягивай момент когда ты все накупленое сожрешь, потом еще оттягивай, потом еще и еще и когда твое долготерпение кончится, жри и охуееш от того что оно невкусное! Ты охуеешь от разрыва шоблона и будешь искать чем утолить психичкскую зависимость, вот тут начинай колоть героин.
ММО лучше героина.
Ничего не меняй, так и оставайся в говне.
Завтракаю несколькими кусочками мяса, помидоры, яблоки. Весь день ничего не ем, и сильных проблем не испытываю. Вечером пара корзинок с вишней, может молоко с хлопьями. Хуй знает, может, с таким навязчивым голодом к психологу?
Лол, анон, как я тебя понимаю. Я тоже люблю пожрать жирной аппетитной пищи, особенно люблю двойной чизбургер из карлос джуниор. Предполагаю, что твоя жизнь одинако и ты существо, бедное на эмоции, вряд ли чему-то способен радоваться и получать от чего-либо удовольствие.
> колени за месяц расшатает
Ничего не понял почему? что с ними не так-то будет?
У меня другая хрень. Утром ничего не ем (лень вставать). Когда с пар прихожу срзу за ноутбук и до 20:00 примерно тоже ничего ни ем. А дальше просто тяну всякие бутерброды и прочую хрень с холодильника понемногу. Как я умудряюсь толстеть то когда ем 1 раз в день?
Вроде нагуглим почему. А если я не сильно диробас (просто живот от пива вырос) все ок будет? Все связаное с бегом всегда было офигенно у меня. Никогда раньше проблем с ногами не было. Бегал в прошлом году около 1-2 месяцов.
Только ты инфляцию не учел, экономист мамин. Дипозиты он открывать собрался.
Видимо, ОП, ты из тех людей, которые в детстве мечтали с зарплаты покупать кучи сладостей и действительно исполнил свою мечту, правда при этом раскабанел аак черт. Ебать 17 кг за 3 месяца.
Двач - обучающий.
Пиздец, ты животное ебаное. Как тролль или огр.
Оп-чик, я тебя так понимаю. Давай вместе думать над проблемой.
У меня дело в следующем. В детстве жили очень бедно, поэтому всяких вкусняшек дома не было нихуя. Реально были года, когда чуть ли не на одной картошке гнилой жили, ибо оба родителя бюджетники без нихуя.
Поступил в дс в норм вуз, со 2 курса стал подрабатывать прогером.
И тут накатило. Прогерам в дс не то чтобы плохо платят, и я реально стал все деньги тратить на говно, ранее недоступное. Фастфуд, твиксы хуиксы, конфеты, ну ты понял короче. Разжирел как свинья. Набрал 25 лишних кило в сумме (норм вес 62). Тоже гемор вылазил, сальная рожа..
Тащем-то я в какой-то момент понял, что нужно что-то менять. сел на жесткую диету (ОЧЕНЬ жесткую, 500-800ккал в день, мясо курицы да зерновые), купил себе велик, записался на курсы по английскому. Все деньги, что раньше тратил на дерьмо, стал спускать на другие увлечения, а на такой диете за несколько месяцев опять до 62 похудел.
Другое дело, что через год у меня настал творческий кризис и я опять пожирнел до 70. Наверное, щас буду мутить очередную итерацию похудения + поиск новых увлечений.
Просто у тебя метаболизм унтерка. Смирись.
Я всю жизнь жру всякую хуету, но при этом мой вес практически не меняется - 72-75кг, увеличивается к зиме, снижается летом.
Пять бигмаков не упорю, пожалуй (желудок не настолько растянут), но 3 могу вполне.
CЛОИ, У ОГРОВ ЕСТЬ СЛОИ
Ну и жри дальше, обмудок. Мимо уже третий масяц на жесткой диете.
Что-то подвоха не вижу, одни плюсы же.
В голос, сука
миможиробас
Хочешь похудеть - упори английскую диету. Только вот одна проблемка: после насыщенной жиром и глутаматом еды тебе будет херово, это как наркотик. Терпи.
Двигаться надо больше, хотя бы. Я всю жизнь такой же говноед, и ничего. До кучи, еще и алконафт пивной.
30 lvl
Просто три месяца назад устроился на первую работу и меня понесло. Никогда не было денег и дома давали 100 рублей на неделю на проезд и всякие радости типа шаурмы, пива, снигерсов были для меня чем-то невероятно недоступным и желанным. И я сейчас все деньги спускаю на хуйню, 5 бигмаков за раз съел недавно, после работы закупаюсь горой шоколадок, соков, чипсов, дошираков, колбас, мороженного, газявы и хуярю это как свин за просмотром сериала. И реально длу конца дня чтобы забежать в мак и купить хавчика и когда я жру я реально кончаю и просто нахуй блаженство и полная умиротворенность, аж урчать как кот охота. Ничего не могу с собой поделать.
Но есть минус, я за 3 месяца 17 кг прибавил, все в растяжках, второй подбородок вылез, геморрой и короче чую мне приходит пизда и нада остановиться. но как? Я ничего не могу с собой сделать, когда в кармане деньги и иду мимо шаурмячной.