бамп
Бампец
Какой дискасс? Ты всё правильно написал. Тело нужно хотя бы для собственного морального удовлетворения.
Ну, оп, ты всё верно сказал. Тут даже дискасс незачем устраивать.
2 и 3 пикча - омерзительны.
мимо-тня
мимо-тня
Ну тут просто много сторонников того, что тратить время на тягание железа - долбоебизм.
А первая - восхитительна?
Если выбор стоит между "сидеть за пекой" и "потягать железо" - то выбор очевиден. В первом случае одни минусы, если долго сидеть чувствуешь как мозги ржавеют.
Промежуточные вариант между Лунгреном и уберкачком с олимпии лучше.
Блять, ну почему не создадут закон , который не позволял бы таким богам как он иметь меньше сотни детей
А если между "поебашить в клуб пошпилить телачек" и "потягать железо?
Да ладно? Примеры можешь привести? Мне тот же Шварц кажется уебком каким-то, хотя, признаться, он выглядел намного лучше современных облакоподобных долбоебов.
Первое еще можно спасти, в случае если кун понимает а это мало вероятно, что остаться таким - остаться всратым.
Но не понимаю, как обладатель жира на втором пике избавится от своей массы. + еще кожа не очень будет после этого.
Ну на самом деле из первого существа сделать человека даже сложнее, чем из второго.
Кокочки, поясните за Пола Уэйда. Реально надрочиться по его книгам?
Ебал мисс мухосрань, сейчас есть постоянная тян 7/10, на которую все оборачиваются и надрачивают питурды. Ссал всегда качкам на мышцы и буду ссать. Кошелёк не важен, мышцытем более, главное харизма и толстый хуй. Удачи, мелкочлены-кокочки
Согласен с ОП-ом, есть предел для обычного человек, когда в принципе дальше дрочить железо и тем более подсаживаться свое тело на стероиды не нужно, лучше качаться натурально и не спешить.
>2015
>врать анонам
У тебя какие то крайности, а не пикчи. Таких дрыщей и жиробасов я ниразу в жизни не видел. Большинству достаточно пару месяцев на турничке повисеть и получится обыкновенный среднекун.
А деньги таки решают. Что бы там не кукарекали но большинство тней предпочтут богатый хуец. и опять таки, имеея деньги жиробас делает откачку жира, дрыщь покупает хорошую одежду и вот тебе среднекун
А деньги таки решают. Что бы там не кукарекали но большинство тней предпочтут богатый хуец. и опять таки, имеея деньги жиробас делает откачку жира, дрыщь покупает хорошую одежду и вот тебе среднекун
> У тебя какие то крайности, а не пикчи
Двачую. Школьный чёрно-белый мир
Ну с жиробасом я может и перегнул, но дрищей сейчас таких - 90%.
Не поспоришь, только пикчи больно крайние.
Двачеры не могут в золотую середину.
/thread
Что-то я сильно сомневаюсь, что добиться такого тела как у Лундгрена или как с твоей пикчи можно без стероидов. Хотя Дольф говорил, что никогда не упарывал (знаю, все пиздят, но он при этом сказал, что относится к стероидом нейтрально и не считает их злом).
Зависит от генетики, и смотря за какой срок. Думаю, лет за 5 реально и без стероидов, но не без спортпита конечно, без него масса будет идти очень медленно.
>Ну с жиробасом я может и перегнул, но дрищей сейчас таких - 90%.
Где? Даже во всяких оцени анона тредах таких видел всего несколько раз за пару лет.
Остальные же обычные худощавые куны которые были во все времена.
Почти согласен, кроме 4й пикчи. Всё-таки он ближе к качку и люди о таком будут думать как о качке.
Лучше иметь тело пловца/атлета. Вот та самая золотая середина. А если твоя жизнь не подчинена мясным дыркам, то характеристики, как то выносливость, сила, скорость будут важнее внешнего вида. Да и собственно девушек куда сильнее впечатляет твоя змеиная ловкость или лошадиная выносливость, нежели лишний кубик на прессе.
миможиро-фито-жиро-инсанити-и снова жирокун
Реквестирую совет, как заставить себя снова считать калории. Ну и воздерживаться от вредного. Обстановка у меня максимально неблагополучная: бабушка печёт пирожки, дед любит закупить фастфуда на всю семью, отец в магазине ничего, кроме салатиков, колбасы, хлеба и сладостей не покупает, а мамка считает, что кастрюля овощного супа удовлетворит аппетиты семьи на 3 дня.
При этом все дружно говорят о похудании. Мамка из-за обжорства едва выбралась с того света и сейчас уверенно идёт на второй, контрольный заход. То есть слова и разговоры уже не помогают. Ах, да, здоровую пищу все готовы есть только на словах.
4 пик- ты знаешь, а ведь это вполне себе тупой качек то же. Ты помотри на руки и грудь- это не один год серьезных занятий в спорт зале. А наличие рельефа (в отличии большинства жиролифтеров) говорит еще и о том, что он иногда сушиться не забывает. Такие дела. Разница между ним и третьим пике лишь в том, что нига явно упарывал фарму.
В двух слова - во всём должен быть баланс. Просто срыв покровов!
404. Только съебывать.
Гугли дефицит калорий. Полчаса на велотренажере со скоростью 25 км/ч помогут тебе сжечь до 500 ккал. Тебе остается посчитать свою норму и за счет диеты ограничить себя еще на 500 ккал в день.
Реально, если вся твоя жизнь будет строится вокруг качалки. Года 3 думаю хватит
Бля, да как вы повисев на турничке за пару месяцев 10-20 кг набираете? Что блядь, по 300 граммов в день? Причем как минимум.
Ты правда считаешь тело на пикче красивым? Широчайших практически нет, грудных нет, только пресс и то за счет косых мышц живота.
Ога, если тебе 15-17. Если как мне- 26, то реально надо в качалке жить, жрать протик ведрами и только тогда...
Но он слишком но фармил.
А потом эти уёбки приходят в мой физач и говорят, что не хотят перекачаться, на турничке и гирей дома.
Нет, мышцам похуй сколько тебе лет, на первом этапе прогресс у всех одинаковый, потом рост замедляется.
Да. У него красивое мужское тело.
У Азиза тоже, но он на грани.
Но пик не на первом этапе...
Дрочить на своё отражение в зеркале??? Бля. Надо подкачаться. А то шота ЦП не доставляет уже. Хочу попробовать что-то новенькое.
Видимо да. Когда родители уезжают надолго, у меня все проблемы сами по себе решаются. Надо будет осенью вопрос поднять, сейчас, к сожалению, не вариант.
Так я знаю про дефицит. В одно время 10 кг сбросил на нём. Сейчас зачастую не могу себя заставить взвесить/записать, а ещё вредная еда выбивает из нормы.
Да, поэтому жить в качалке приходится в любом возрасте. Оп пишет про Лундгрена так, как будто это просто рандомный мужик, который после работки заходит штангу потягать иногда. В реальности же, для достижения такой формы, нужно подчинить качу вс сво жизнь, расписание сна и еды, диета, продуманные тренировки, химия. И хуярить, хуярить и хуярить, годами. При этом, у тебя может оказаться хуёвая генетика, или просто недостаточно ресурсов, тогда такой формы ты не достигнешь никогда.
Все четыре - уёбища.
мнение_тян
ухуйзнаевкакойстепеничую
Че тут дисскасить то? Подтянутое тело и приличное развитие интеллекта - уберменш
Все остальное - днища.
Сравниваю твой оппост с игрой. Скандинав выигралв лотерею. Дрищ получил много ловкостии интеллекта, но не получил силы. Качок - есть сила, но нет ловкости и интеллекта. Если дрищ пойдет в какую-нибудь борьбу, которая основана на том, что бы уходить от сильных ударов и пиздить слабыми, но точными, то он насует хуев за накачанную щеку качка так же просто, как и чучелу с соломой внутри.
Мне по нраву, что у мя тесто вырабатывается- угодна для собственного спокойствия и уверенности, а не как шкальник- истеричка, а еще я на пятый этаж подняться могу с пакетами не задыхаясь, сильно в жару не потею теперь, могу делать ахуенные хапки. Да и хобби как- никак. А хобби это плюс к социализации, интересности и интенсивности общения. Вот втретишь ты шмару и расскажешь как посаны в треде ахуели, а я поболтаю с ней о том, как она в школе на легкую атлетику ходила. И даст она в итоге мне, по тому что я выгляжу как славянская версия Ашета, только по умнее буду.
Плохие пикчи подобрал. Почему дрищь со всратым лицом? А жиробас - слишком жиробас, мог бы и без ушей вместо сисек найти.
>Если
А если бы у дедушки были бы колеса- он был бы трамвай. Но если дрищь пойдет и на БИ- там он начнет мясом обрастать постепенно. Да и нига вполне себе может быть не дураком.
Кстати, много видел дрищей среди гопоты- эти люди интеллектом не блистали, а выглядели так по тому, что плохо кушали и много пили, а не из-за книжек.
>о он насует хуев за накачанную щеку качка так же просто, как и чучелу с соломой внутри.
Хуета, не все так просто. Масса тела все-таки во многом решает, или ты думаешь что в спорте напрасно придумали разделение бойцов по весовым категориям?
Из личного опыта, есть у меня знакомая тянка, которая всякими БИ упарывалась. И иногда мы в шутку боремся. Так вот, несмотря на знание всяких там приемчиков и богатый опыт - на земле чаще оказывается она. Потому что я жиробас 90+, а она чуть ли не в два раза меня легче. В итоге все ее захваты-подсечки-броски разбиваются о мои волны жира, а мне достаточно слегка толкнуть ее корпусом чтобы она отлетела.
Ты вообще понял о чем я говорил
Двачую.
Доупарывался саморазвитием почти до состояния первого пика, одумался. Теперь тягаю железо, пью гейнер хотя пить и курить не бросил, уже заметны результаты, я доволен. Всё таки как ни крути - иметь более-менее здоровое и красивое тело это заебца. К тянкам это тоже относится, ибо прыщавые уёбища с целлюлитом в 18 не нужны.
Не ебу вообще что за толстота.
Я сам 191- 63 дрыщ, тянки дают со словами перекачанные карланы не нужны
Она просто хипстерша ебанутая. Были у меня в секции пара таких.
180/52 не могу набрать массу. И есть вообще неочень охота всегда.
Занимайся больше, ешь часто, но понемногу.
твои пики это не дрыщ
Свинцу всё равно кого дырявить, так что никакие груды жира или мускул не спасут. Подумай об этом когда в очередной раз будешь дёргать на своё мясо.
Ну так все правильно. Есть люди, которые очень плохо набирают массу (1 пик), есть люди, которые наоборот все калории откладывают в жиры, а нагрузок при этом не дают (2 пик). 3 и 4 пик разница лишь в программе, фарме и паре других факторов, но как правильно ОП сказал, просто рельефный мужик выглядит естественнее и лучше, чем дебилдер с убитым в хлам раздутым организмом.
А что по твоему дрыщи?
Отличия лишь в подкаченным боковым прессом?
Карлано-норма. Тян ушла высокого от спортсмена, сказала, высокие качки не нужны (типа обнимашки неудобно). Через два года эта тян ушла к двухметровому слендеру, теперь морозится, потому что тот уебок. Но поздно, шлюхи не нужны
Лол. Даст она в итоге мне, потому что расскажу ей как бухал за школой.
Да. Это ты не понял его
Если для тебя быть довольным чем- то - это обязательно подрочить, то для некоторых людей это быть довольным и внутренними составляющими и сопутствующими профитами. Если брать тело- то это не столько дроч на сиськи и пицуху - для этого можно вкатить синтола и радоваться, сколько удовольствие от, что тебе живется лучше.
Ты главное вот таких слендеров не траль, сам такой и нихуя не могу сделать. Страдания и боль
Чем именно заниматься? Делаю по 30 раз отжимания, приседания, пресс вечером.
нет. После прогулки мы зайдем ко мне, а у меня как правило есть бутылка чего- нибудь крепкого в запасе. Когда пьешь редко- берешь бутылку и она лежит или не допили и она лежит, а много ли тянке надо?
Вы ебанутые? Единственный в этом треде человек которого можно назвать мужчиной на пикрелейтеде.
Гугли вес бронежилета теоретик хуев и думай, кому его проще таскать. Ну и прибавь к этому тот факт, что у физически развитого человека больше шансов выйти из реанимации самому.
Еще бы ты набирал массу делая по 30 отжиманий, лол. Если ты можешь сделать упражнение больше 10 раз - эффекта на массу ты практически не получишь, только на выносливость. Тут или железо нужно, или изъебистые отжимания типа в стойке на руках, или на одной руке.
Тебя не смущает что речь идёт о возрасте 18-25?. А на пике хуйня сидит лет 30
>Гугли вес бронежилета теоретик хуев и думай, кому его проще таскать
Лол, ты по улице в бронежилете ходишь? Алсо от ножа бронежилеты нижних уровней защиты (без пластин) не защитят, например.
Меня никто не понял((
извращенец шотаЦПлюб-кун
Ты по улице с огнестрелом ходишь? Олсо хожу без броника, но с поясным ножом
Сажи годному треду.
Дрищ, нормально отношусь к пухликам и вменяемым качкам.
Где это указано? В треде качки и дрищи разных возрастов.
>но с поясным ножом
Ебать ты опасный
Ну ты же понимаешь, что Славики делят мир только на "черное" и "белое". Никто не может в градиент. Есть няшные куны с хорошей речью, чувством юмора, хорошим кругозором, но с небольшим лишним весом, а есть всратые на лицо, придурковатые, очень ограниченные в общении, но с отличным телом.
Дольф Лундгрен
>Уволившись в запас, Дольф поступил в Королевский технологический институт в Стокгольме и получил диплом бакалавра химического машиностроения[7][13]. В 1982 году Лундгрен получил диплом магистра химического машиностроения в Сиднейском университете, а в 1983 — стал стипендиатом программы Фулбрайта Массачусетского технологического института (MIT), открывавшей путь к званию доктора наук[4].
К успеху шел
>Уволившись в запас, Дольф поступил в Королевский технологический институт в Стокгольме и получил диплом бакалавра химического машиностроения[7][13]. В 1982 году Лундгрен получил диплом магистра химического машиностроения в Сиднейском университете, а в 1983 — стал стипендиатом программы Фулбрайта Массачусетского технологического института (MIT), открывавшей путь к званию доктора наук[4].
К успеху шел
Бамп арийским богом - советским боксером Иваном Драго.
http://www.youtube.com/watch?v=GWihWfdH4Zw
http://www.youtube.com/watch?v=GWihWfdH4Zw
Мне вот всегда было интересно - Лундгрен эктоморф или мезоморф? Вот сложение чисто эктоморфное, но в то же время плечевой пояс от мезоморфа.
1. Согласен с идеями античных правителей, что право носить оружие- это право любого нормального, свободного гражданина.
2. Для меня нож такой же инструмент, как и отвертка, только универсальный.
3. Покупать нож, для нападения- полная дурость. Для этого лучше подойдет канцелярский резак. Толку столько же, но выкидывать не жалко.
Теде не кажется, что ты ведешь себя как малолетний траль с мдк и тебе не мешало бы покинуть тред?
Стал подтягиваться и отжиматься, больше нихуя не делаю. И у меня пресс начал формироваться, это норма?
именно. худой но подтянутый это гуд.
а вот тощий и немощный унтер с мягеньким дрябым животом и ручонками с пакетами молока вместо мышц это нихт гут
Лундгрен сверхчеловек.
>Стал подтягиваться и отжиматься
>пресс начал формироваться, это норма?
Ага, еще начни приседать - грудь заебись накачаешь.
>вменяемым
ключевое слово
Но ведь на этих пикчах вообще ни у кого нет никаких мышц.
ВСЕ СОСНУЛЕЙ ИТТ
180/49 кун врывается в тред.
На создание с первого пика не похож ни капли.
Но, анон, не говорю, что мне заебись, и я бы прям хотел остаться таким, но я не жалуюсь.
Выгляжу вполне прилично.
Если правильно одеться, то можно и не разобрать, что под рубашкой и пиджаком хуйло, весом в 49кг.
СЕГУР РОС ЗАБЫЛ.
норма. тыж не одни руки задействуешь, вот и твое дряблое пцзико тоже подтягивается. естественно именно пресс ты так не накачаешь, так, чуток поплотнее будет.
сгонял в своё мухосранск, умудрился разжиреть. как они это гнойное хрючево едят, я не представляю. пойду ухи наверну, хорошо получилась!
положи на запястье пятирублёвую монету и сфоткай с пруфом
Только ебанутый школьник будет противопоставлЯть БИ качалке. Качалка - это эстетика, БИ тоже необходимый атрибут.
почему? у третьего брюхо чуть подтянутое видно. УКороче, я по физухе не угораю, током не объясню. Сам же видишь разницу между и оппостом - таки две большие разницы.
>Если правильно одеться, то можно и не разобрать, что под рубашкой и пиджаком хуйло, весом в 49кг.
Видел я таких "грамотно одевающихся" - нацепит на себя пуховик, который толщиной с матрас и ходит этакий огромный амбал. А как снимет его, так обсренькаться можно.
Это еще что, я когда присяд делаю- вот там- то пресс напрягается!
Это не "подтянутое" брюхо, просто у дрища с третьей пикчи настолько мало массы и, соответственно, подкожного жира, что кажется, будто у него дохуя пресс. Ты удивишься, но любой жиробас, если похудеет, обнаружит у себя заветные кубики, даже если он ни разу в жизни не делал упражнения на пресс. Знаю нескольких качков, которые пресс вообще не качают, он конечно выглядит не столь выдающимся, но тоже норм.
Дрищ, ходил на винчунь, бокс, дзюдо, влегкую уделывал атлетов в спаррингах. Масса - дело десятое.
/thread
/thread
Пресс нормально прокачивается в становой. Если регулярно ее делать, то в принципе можно отдельные упражнения на пресс типа скручиваний или подъем ног в висе и не делать.
> 3пик. Узкоплечий унтерок в биокостюме.
спорить не могу с тобой, но все равно - сам же виш=лишь что твои пикчи и ОПпост - таки две большие разницы.
А бывает и так, что и не дрищ, и не жиробас, и не качок. Типа просто кун. Правда хочу начать бегать. Алсо, Лунгрен - случай исключительный. И с ростом повезло, и с телосложением, силы то у него поболе будет ,чем у арни того же.
>дзюдо
Блядь, я конечно не особо шарю в восточных единоборствах, но когда смотрю на это говно на олимпийских играх, то делаю фейспалм. Владея этим говном, реально ли вообще воспользоваться им в реальной жизни, уебав какому-нибудь гопнику? Или это просто хуйня уровня спортивной гимнастики - на ловкость и "красоту"? Просто хуй знает, хватают друг друга за кимоно, стоят раком по полчаса, какие-то нелепые подсечки делают, все это как-то нихуя не похоже на задорные пиздилки Джеки Чана. Карате такое же унылое говно?
Проиграл!
Лол, нет, это не плечи, это огромная, перекачанная трапеция. Ее кстати поэтому многие и не советуют качать, т.к. из-за нее визуально плечи кажутся уже.
На улице лучше бокс применять, если удар поставлен, реально можешь вытянуть даже 1 против 2. Дзюдо и винчунь больше на понимание механики и работы своего тела направлены, но тоже полезная вещь, подножки из дзюдо очень действенны в уличной драке.
Любые БИ, в которых есть соревнования говно, потому что там есть правила. ИРЛ после хорошего удара в пах противник безобиден.
Нет, ну я к тому, что занятия боксом можно реально применить в жизни, поставленный удар решает. А вот говно типа дзюдо - это что вообще? Ты схватишь гопника за спортивный костюм и будешь пытаться делать ему подсечки?
Да. Быстрая подсечка себя оправдывает, иногда оппонент может уже попросту не подняться если вовремя добьешь с пыра в живот
Ну там свои полезности, падать учат, равновесие держать, да и если влететь в боксера в "обнимку", то преймущество у тебя будет. А так поставленный удар важен, не спорю, особенно резенький.
Хотя драки сейчас рудимент и для быдла.
Дзюдо это когда ты можешь перекинуть человека через плече а через секунду уже тянуть его руку болевым, любой агрессор быстро успокаивается.
>силы то у него поболе будет ,чем у арни того же.
В смысле? Смотря что ты понимаешь под "силой". Если применимо к драке - да, бесспорно. Но я не думаю, что Лундгрен выжмет или присядет столько же, сколько Арни.
Внимательно рассмотри человека на прилагающейся фотографии. Можешь ли ты представить себе, как этот мужчина плачет и набирает дрожащими пальцами телефон какой-то невнятной бляди, чтобы рассказать о своих чувствах к ней? Можешь представить, что он пропускает в очереди жирную мамашу с выблядком на руках? А то, что он работает полгода, раздавая листовки, чтобы купить себе айфон? Ты видишь в нем человека, который стесняется сказать родителям, что на свой двадцать четвертый день рождения он хочет выпить с друзьями?
Теперь посмотри на него еще раз. Видишь ли ты на нём стильные брендовые вещи? Может он покрыт вздувшимися мускулами и толстыми венами? Он обладает внешностью киноактера или мужчины-модели? Сзади него стоит дорогой автомобиль?
Посмотри снова на этого мужчину и спроси самого себя, что с ним не так? Почему в его взгляде — железо, в его осанке — сталь, а вместо кожи — свинец?
Теперь посмотри на него еще раз. Видишь ли ты на нём стильные брендовые вещи? Может он покрыт вздувшимися мускулами и толстыми венами? Он обладает внешностью киноактера или мужчины-модели? Сзади него стоит дорогой автомобиль?
Посмотри снова на этого мужчину и спроси самого себя, что с ним не так? Почему в его взгляде — железо, в его осанке — сталь, а вместо кожи — свинец?
сила =\= мышцы
Лол, что за хуйню ты несешь? Сила как раз-таки равно мышцы.
В дзюдо главное провести захват и опрокинуть врага. И успеть это сделать прежде, чем тебе уебут в торец. Если провести бросок как в видео на асфальте, то даже добивать не надо, враг будет весь в переломах.
https://www.youtube.com/watch?v=sSHmiEShYeI
Тут рост сказывается. Лунгрен заметно выше и заметно сильнее окажется.
Ловите школьника.
Уже от нескольких людей слышал, что совмещать БИ и кочалку в принципе не возможно, ибо кочалка убивает реакцию. Это так? В принципе с одной стороны думаю так и есть, ибо ни один великий боксер не обладал выдающимся рельефом, всегда есть нихуевый такой слой жирка. С другой стороны - как же Дольф тогда так ебашил?
>является следствием исключительно его лени
Твоё мнение является следствие исключительно твоей исключительной глупости исключительный ты наш. Что жиробасы, что дрищи не всегда могут контролировать свою форму, сущетсвуют десятки заболеваний метаболизма которые не позволяют первым худеть достаточно эффективно, а вторым набирать хоть какую-то массу.
Ты описываешь качков как пидр.
Блядь, то есть ты хочешь сказать, что Лундгрен пожал бы или потянул штангу массой больше, чем Шварценнегер? Ты ебанутый напрочь. Почитай про занятия Шварца, он жал за 200.
Дебил тупой блять. Вот этот потлатый мудак рвет телефонные справочники пополам, гнет чугунные сковородки и таскает самолеты за веревку. Дохуя мышц, да? А силы больше чем у любого заплывшего качка. Пойди подмойся уже, ебланчик узкомыслящий.
ОП, ты бы лучше аргументы придумал зачем это нужно. Убивать столько времени и усилий на накачивание, и ради чего? Чтобы нравиться сельдям и постоять за себя в драке? И это всё?
>сущетсвуют десятки заболеваний метаболизма которые не позволяют первым худеть достаточно эффективно
Ой бляяяяяядь. Да, давай расскажи нам, жиробас, что у тебя обмен веществ медленный. Охуеть вообще. Единственное заболевание, при котором пиздец как разносит - это диабет. Так что не надо оправдывать свое жирное говнообразное тело метаболизмом. Скажи-ка мне, каким образом, если ты будешь жрать с дефицитом калорий, ты не будешь сбрасывать вес? Это блядь простая математика, как 2+2. Поменьше жри блядь и побольше двигайся, и тогда у твоего жира нет шансов.
Лол, это фокус для таких дебилов, как ты. При правильной технике справочник рвется не тяжелее тетради в 12 листов.
>это фокус
>поднять лошадь легко, это просто фокус
>отжаться с четырьмя людьми на спине тоже легко это фокус
>гнуть трубы в 70 лет это фокус!
>вы все врети я вам ниверю
Ну иди порви, фокусник ты наш. Еще при правильной технике автобус, привязанный на веревку легко тянется, да? Ты просто тупой вот и всё.
Я писал про лошадь?
ты не прав, тощий.
год назад был 63\190, правильное питание, нормальный сон и грамотные тренировки за год прибавили мне до 80\192, это при том, что мне 22 года и я уже не надеялся стать выше. чуть позже начну пептидами ставить и жрать протеин, если такой движ, то неплохо было до 195 см.
до этого так же сидел и кококо на тему того, что "худые сексуальны" (с) снуп дог. вообще нихуя в этом нет, охуенным соскам нравится то же самое, что и нам - формы тела, а всяким пизданутым хипстершам, которые в 90% случаях в постели как брёвна лежат как раз-таки и нравятся дрыщи, но что может быть лучше после недели без секса выебать тёлку, у которой блядский взгляд и подтянутая фигура? правильно: выебать 2х таких тёлок.
Еще один необучаемый. Где я пишу про что-то кроме бумаги?
Ето дрищетред?
Ты какой-то тупой.
Я порвал твой анус как тетрадку школьника.
Аргументы то будут?
А мне больше тело Бреди нравится.
Отсосал бы ему. Сам стремлюсь к такому.
Осталось 5-7% жирка досушить и начну нигроскачки, бегать и плавать.
Немного мышц - это не дохуя времени, наверно, а польза все же есть. Я не оп, кстати. И не качок, рассуждаю тут. У многих тян слишком сильно накаченный кун вызывает сомнения, почему - у них спросите, но лично видел как один такой попал в настолько глухую и презренную френдзону, что даже местным хиккам не снилось. Скорее всего дело в человеке, а не в его мышцах в итоге оказывается. Если ты тряпка, то уже нихуя не поделать. Таки к чему я, подкачатьб ы чуток и сам хотел, н осильно накачиваться и времени опять же нет, и желания никакого. Фаготрия какая-то.
пиздец!
>ааа мама я затралел
кек
Что?
Удваиваю этого. Сам качаюсь, но понимаю, что тело на пике - идеал.
Знаешь, а аргумент очень простой - это действительно оздоравливает. Сам не так давно, месяца 4 начал ходить в кочалочку. Поначалу сложно втянуться, хочется забить, сегодня лучше отдохну и т.д. Но потом, ты знаешь, действительно правду говорят - это очень затягивает, и ты уже ждешь вечера, чтобы пойти в зал. Привыкаешь правильно питаться, правильно спать, с нормальным режимом. Кокочалка - это не просто бездумное тягание железа, это действительно образ жизни, питание, сон. И я сейчас вспоминаю, когда я каждые выходные бухал с друзьями пиво - это пиздец, сейчас реально не тнет нихуя, а был чуть ли не алкаш, угробил организм впизду. Недавно у друга была днюха - выпил с ним немного, на утро было опять это хуевое ощущение. И я подумал "блядь, ты че, ебанутый? Жрать дерьмо, чтобы утром мучаться, нахуя?". Лучше уж следить за собой. И хочу всем анонам посоветовать - действительно, не поленитесь, начните ходить в зал. Я так же точно несколько ЛЕТ блядь не решался, очковал, думал там засмеют и обоссут. А сейчас хожу туда с удовольствием и точно знаю, что уже не брошу.
Что и требовалось доказать.
> 4. Золотая середина.
Эта золотая середина хуярит в зале не меньше 3го пика, но в отличие от "тупого" качка не зашибает миллионы на своем теле.
час йоги в день - нормальное тело ез усеру.
> мышцам похуй сколько тебе лет
А вот и диван закукарекал.
В качестве тупого поставил негра, расист
и вообще, по моему это вопрос любви к себе. вы ж стрижёте ногти, подстригаетесь, жопу моете, хуй бреете с яйцами? так а почему бы не заняться и своим телом, просто чтоб оно всегда было в тонусе? всегда ж приятнее в зеркало на себя смотреть.
понимаю, что тут 95% ХИКИ, но тем не менее просто так в этой жизни можно только опиздюлиться. соски и ламповая няша не появятся просто так.
понимаю, что тут 95% ХИКИ, но тем не менее просто так в этой жизни можно только опиздюлиться. соски и ламповая няша не появятся просто так.
Люди получают удовольствие.
На самом деле, профита не больше чем от сидения на двачах.
Ты нашист?
И тут ты такой открываешь книгу и показываешь почему похуй.
ты такой хуйдой, что даже меня перехудел год назад
> Почему нельзя органично развиваться, получая образование и при этом следя за своим телом?
Потому что я сижу на дваче. Ты охуел здесь такие вопросы задавать? Это тебе не контактик с молодыми и шутливами, тут у всех всё очень плохо, а остальные ради смешных картинок.
Что доказать долбаеб тупой? Ты все еще не понял что мышцы не пропорциональны силе?https://www.youtube.com/watch?v=mTMk-KnJgrU Это все фокус?
Кстати, пидорахам на заметку.
Всего за 2 месяца правильного питания, я сбросил 15кг лежа на диване.
Всего за 2 месяца правильного питания, я сбросил 15кг лежа на диване.
Понятия не имею что за хуесоса ты запостил. Вот тройка сильнейших людей мира. Дохуя мышц и чуть жирка.
Бро, какой прирост массы поначалу был? Я вот недавно начал ходить 180/80 (вес примерно 80, весы сильно пиздят дома). Начал взвешиваться в зале на нормальных весах только на третьем месяце занятий, короче заметил, что за месяц набрал всего 1,6 кило массы. Это пиздец как угнетает. Читал где-то, что на первых порах нормальные показатели - 3-4 кило прибавки в месяц.
Но даже еще немного толстоват.
>2 месяца правильного питания, я сбросил 15кг
Не удивительно что после майдана вы начали меньше есть.
да всем похуй на твой двач, мы тут время проёбываем, дрочируем и проигрываем.
Где я писал, что мышцы пропорциональны силе? Что ты несешь? Я лишь сказал, что существует такой фокус, как разрывание справочника, которому может обучиться любой среднекун.
Ну, ясно.
Вот, только я не кокол
Да, и слушаю Маваши при чем тут нашисты, блядь?
http://www.youtube.com/watch?v=QfX76sgVShs
Удваиваю этого, кстати.
Тот дришь почему то не участвует в соревнованиях с этими громилами, хотя дохуя сильный как он сам заявляет.
>не зашибает миллионы на своем теле.
>стал голливудским актером благодаря телу.
Я не он.
ОП прав.
мимо жиробас 25 лвл
мимо жиробас 25 лвл
А, ну тогда ладно.
новый способ съебаться при сливе спора? годно
если реально не он то все ок
Вообще ничего особенного на самом деле. Обычный эктодрищ, который походил в качалку полгода и стал есть чуть больше обычного.
Лоллирую со школяров, готов идеальную фигуру высчитывать до бамплимита ради селедочной дырки. И да, в 25 мышцы растут лучше, чем в 18.
Местные пидоры даже так не могут
>1 пикча: дрищ.
>Он не сможет постоять за себя, не то что за свою тян, например.
Дальше не читал.
Только вот он окажется программистом c 5 годами стажа и хорошим резюме, который зарабатывает тех.диром в ооо "Рога и Копыта технолоджис инкорпорейтед" в час 50$, что эквивалентно половине ляма за 21 рабочий день со стандартным 8 часовым рабочим днем. И ему похуй на твои качалки, ему похуй на "защиту" тян. Вообще не понимаю этой хуйни. С детства слышу про "постоять за свою девушку", но ни разу не попадал в такую ситуацию. У меня такие вот посты больше вызывают ассоциацию с инвалидами, которые бугуртят на мамоеблю. Мать же цветное, нельзя так!!11 В этом чтоли проявляется "постоять за девушку"?
Пиздец вы странные кекусы.
У этого старого хера блины пластмассовые, там же на ютубе есть видосы, где школьники так же приседают с такой штангой.
Эктоморф, эндоморф, мезоморф. Как узнать к какому типу я отношусь?
Не можешь в сарказм?
а по мне так самый заебок. не всю жизнь же в кочалочку сливать
Смотри в зеркало.
2-3 килограмма было, но я ел в немыслимых количествах и только парное мясо, красную икру, овощи, макароны, каши всякие, ну ты понял. плюс увеличивал вес на базовых упражнениях на 5 кг каждую тренировку, проебался на месяц с травмой в лопатке в виде защемлённого нерва. алсо, не забывай об отдыхе каждые 8-10 недель, а то забивается всё. алсо2, меняй упражнения и не делай ничего, кроме базовых. с твоим ростом это самое заебись, я когда пришёл в зал, у меня костей больше чем мышц было.
если бухаешь и куришь, то пей в 1.5-2 раза больше воды, иначе всё хуйня.
И гриф из пластилина, да?
Отвыкай судить людей по себе.
из говна
Как и арни и куча еще тупых качков.
Ты прав, просто ОП - мамкин максималист. Вот как представляю дрища, жиробаса и качка я.
Гриф весит килограмм 5 максимум у него.
Гугли про Голубочкина. Тысячи пидорасов потеряли здоровье пытаясь хотя бы приблизиться к результатам Арни. Почему про них молчишь?
А ты уже сушился хоть раз? У меня просто дилемма пиздец - пошел-то я в зал с небольшим пузом и боками, вот и думаю, может сначала лучше было подсушиться, сбросить жир? А то я думаю к следующему лету как начну сушиться, то все, что нарастил в зале вместе с мышцами солью нахуй.
ну и кстати не забывай, что твой внешний вид зависит по большей части от ширины плеч, груди, ног и жопы. бицуху надуть можно за 2 месяца, с грудью и плечами такого не получится к сожалению.
Лолблядь, на качалку тратишь 2-3 часа в неделю + дорога. Если домой скамью и блины купишь, то вообще практически нихуя, ты на сосаче больше в день времени проёбываешь ёпта
Какие охуенные усы.
Сушиться без стероидов бесполезно - сольешь все.
но у арни был свой кирпичный заводик.
Золотая середина. Посмотрите на этого красавца. Идеально развитое тело без перегибов, как у долбоеба с третьей пикчи. Этот двухметровый голубоглазый блондин - скандинав обоссал бы всех вышеперечисленных. Скажете, что он тоже тупой качок? Со своими четырьмя высшими образованиями он ссыт вам в рот. Скажете, что ходите на бокс два месяца и вырубили бы его на раз-два? Он со своим черным поясом и несколькими титулами чемпиона Европы по карате ссыт вам в рот посмеиваясь.
> сушился
> подсушиться
> сушиться
>ушиться без стероидов бесполезно - сольешь все.
Один долбаеб долбаебистей другого. пиздец
>Еще древние греки считали,
Ты жил в те времена чтобы такое утверждать? Только типичное быдло будет говорить за других, не имея информации из первых источников. Проблема вся в том, что информация, которая проходит через несколько рук, имеет свойство искажаться, а первоисточник уже давно кормит червей. Если бы ты имел хоть долю интеллекта, то не позволял бы себе такие манипулятивные речевые обороты.
Хули мне про него гуглить?
Проиграл с голубоглазого беловолосого скандинава.
Иди подсохни.
Бля, а как быть-то тогда?
Тысячи тупых пидорасов проебали здоровье лежа на диване, и что?
Правильно валяясь на диване можно прожить долгую и счастливую жизнь.
Золотая середина. Посмотрите на этого красавца. Идеально развитое тело без перегибов, как у долбоеба с третьей пикчи. Этот двухметровый голубоглазый блондин - скандинав обоссал бы всех вышеперечисленных. Скажете, что он тоже тупой качок? Со своими четырьмя высшими образованиями он ссыт вам в рот. Скажете, что ходите на бокс два месяца и вырубили бы его на раз-два? Он со своим черным поясом и несколькими титулами чемпиона Европы по карате ссыт вам в рот посмеиваясь.
Но главный вопрос: ЗАЧЕМ?
На дорогу к барыге тратишь 2-3 часа в неделю. Если домой пакет иголок и физраствора купишь, то вообще практически нихуя, ты на сосаче больше в день проёбываешь ёпта
> ни разу не попадал в такую ситуацию
У тебя и тянки ни разу небыло.
Дело вкуса. У тебя сейчас спор ради спора, да?
Тупой пидорас, до нас дошли высказывания великих людей прошлого, никогда не слышал про такую науку, как история?
мне сушить живот только надо, я в принципе только ради этого пептидами и хочу поставиться, потому как пресс делать меня заёбывает до смерти. а так ещё ни разу, посмотрю на действие пептидов и если они реально сжигают почти весь жир, то раз в год буду ими бахаться и хуй бы с ним. я настолько не заморачиваюсь, потому что мои первоначальные цели в спортзале - довести показатель веса до сопоставимых с ростом (90-95кг) ну и чтоб тёлки давали, лол.
А я вот согласен с ОПчиком. Почему антуаны всё окрашивают в чёрно-белые тона?
Алсо, пользуясь случаем, прошу совета у разных знающих анонов. Посоветуйте хорошие упражнения для пресса и для ляжек, проблемные мои места, несколько толстоваты, хочется над эти поработать. Нет, я не жиробас, вешу около 75.
Алсо, пользуясь случаем, прошу совета у разных знающих анонов. Посоветуйте хорошие упражнения для пресса и для ляжек, проблемные мои места, несколько толстоваты, хочется над эти поработать. Нет, я не жиробас, вешу около 75.
ЗОЖеблядь закукарекала, топкек.
пивной алкаш жиробас девственник 26лвла
Историю пишут победители
Лол, да в учебнике истории правды еще меньше, чем по РашаТудей
Ебать, откуда у него такие огромные руки и грудь? Он же ими не пользуется нихуя.
Ребят, поясните за Пола Уэйда. Петух или дело говорит?
> а аргумент очень простой - это действительно оздоравливает
Оздоравивает зарядка по утрам, а не качалка, дурачок.
Нет, я пытаюсь понять в чем суть дрочить на тело. Для того чтобы поддержать тело в нормальном состоянии, достаточно не жрать говно и ходить в бассейн. Всё остальное это безмозглый дрочь, причины которого никто мне так и не объяснил.
Сгибание ног вися на турнике, косые сгибания ног в висе.
Приседания со штангой.
>сушить живот
10\10
петух
Ясно. Иди почитай, как усраинцы Черное море выкопали
Зарядка по утрам это разминка.
Удовольствие. Организм вырабатывает всякую ебалу во время и после тренировки. Считай, что это тот же наркотик, только не надо колоть.
> толстоваты
Они еще толще станут от упражнений.
Давай, перечисли мне оздоровительные эффекты упражнений с утяжелением.
>Если дрищ пойдет в какую-нибудь борьбу, которая основана на том, что бы уходить от сильных ударов и пиздить слабыми, но точными, то он насует хуев за накачанную щеку качка
Ты про весовые категории слышал? Ничего дрищ не насует. И откуда у него вдруг ловкость взялась? У дрища нет ловкости, ловкость - это тоже мышцы тащемта.
Поясни про пептиды, что за хуйня такая? Легальная?
Кстати загугли 176-191, встречал мнение, что это просто пиздец какое чудо в плане жиросжигания.
Два чая.
Если бы ты знал так историю, как о ней кукарекаешь, то помнил бы, что чуть ли не каждый царь требовал летописцев переписать летопись под себя. Уёбывай, быдло.
Потому что школьники и быдло, любители крайностей.
Ты пытаешься спорить с фактами.
Кто отпишет этому обмудку без сажи и по существу, в мать того пердел. И другим так передайте
Я был таким же пивным алкашом как ты, но вот когда здоровье пошло по пизде, испортил желудок, стали трястись руки, появились круги под глазами и т.д. - я задумался. Удачно тебе бухать, может и сам когда-то к этому придешь.
Погугли про виды и причины сколиоза например.
В дохуя случаях упражнения со штангой укрепляют мышечный каркас который поддерживает позвоночник и помогают при приблемах со спиной.
Мамке твой уже передал, говноед.
У самцов кенгуру это признак доминантности. Используют они руки в драках за самок и территорию.
Ну так а зачем тогда кукарекать об этом в тредах? Разница между качалкобыдлом и точками в том, что торчки не создают треды, в которых они поливают говном всех, кто не ставит пару точечек перед сном и т.д. Почему же качалкобыдло считает себя лучше торчков?
Мягкотелый жиробас, 180\120. Если начну жрать по минимуму, ежедневно гулять по часу-два утром и вечером и несколько раз в неделю ходить на тренажеры уровня /b/, с небольшими нагрузками и заниматься на них по часу где-нибудь - я похудею?
но говорит дело
>В дохуя случаях упражнения со штангой укрепляют мышечный каркас который поддерживает позвоночник и помогают при приблемах со спиной.
Лол, а те кто не занимается штангой не укрепляют мышечный корсет? Ну, ясно.
Не говоря уже о том, что качки тоже всякие би задрачивают.
А я ультра дрищ и в целом я согласен с ОПом. Нужно во всем следовать золотой середине ибо крайности всегда уродливы.
Хуй знает, что у вас бомбит, но по сути он прав.
Хуй знает, что у вас бомбит, но по сути он прав.
Лежанием на диване ага.
Так я не он. Я просто мимо проходил и сказал про удовольствие. Но, будет тебе известно, что все люди живут ради удовольствия.
>КАЧКОКОБОГИ!!1 ДРЫЩИ И ЖЫРАБАСЫ НИКАВО НИПАБЮТЬ1!!!!
>Тупое мясо оправдывается исключениями из правил и довольствуется шлюхами со своего района, попытка тушить пердачину
Тупому мясу невдомек, что мне не нужно что-то доказывать самке, она сама видит статус и устраивает такой сексодром, только что-бы я пригрел ее няшную попку. Тупое мяско думает, что если оно может кому-то проломить череп, то оноНАСТОЯЩИЙ МУЩЩЧИНА, воистину, женская логика. Зачем мне проламывать кому-то череп, если я знаю, что любой, задевший мне плечо может оказаться закопанным в лесу. И это знает задевший мне плечо, поэтому он станет рассыпаться в извинениях.
И это знает девочка, что меня сопровождает и их всегда это заводит больше, чем результат многолетней дрочки железа.
inb4 кококорзинка, фантазии
>Тупое мясо оправдывается исключениями из правил и довольствуется шлюхами со своего района, попытка тушить пердачину
Тупому мясу невдомек, что мне не нужно что-то доказывать самке, она сама видит статус и устраивает такой сексодром, только что-бы я пригрел ее няшную попку. Тупое мяско думает, что если оно может кому-то проломить череп, то оноНАСТОЯЩИЙ МУЩЩЧИНА, воистину, женская логика. Зачем мне проламывать кому-то череп, если я знаю, что любой, задевший мне плечо может оказаться закопанным в лесу. И это знает задевший мне плечо, поэтому он станет рассыпаться в извинениях.
И это знает девочка, что меня сопровождает и их всегда это заводит больше, чем результат многолетней дрочки железа.
inb4 кококорзинка, фантазии
Можешь только в крайности, да?
Ты опять начинаешь, ебучий шакал? Откуда вы такие только лезете? Лет 50 назад доказали, что нельзя сжечь жир в одной конкретной области. Можно понизить общий уровень жира в организме. Для этого прекращай жрать пелемени и упарывай кардио хотя бы пару раз в неделю. Всё, бля. Какие ещё упражнения для пресса?
Ты сам про крайности кукарекаешь. Кокок качалка нинужна всего можно добиться зарядкой.
Чего всего? Я говорю, что качался не оздоравливает.
http://sportwiki.to/Гормон_роста_или_пептиды_(сравнение)
да у меня там жира этого и нет почти, я на самом деле очкую что-либо жрать или колоть. слишком зожеёб благодаря маме и тренеру в зале, оба утверждают, что можно и без всякой херни выглядеть вполне себе здорово
На первом пике не дрищ, а узник освенцима, Дрищ - это мой пикрилейтид. И да, он при желании всему двачу пизды раздаст. На четвертом - качок, а не "золотая середина", а на третьем просто свинья. Третий пик даже хуже обычного жиртреста, тк жиртрест не тратит столько денег, времени и усилий на то, чтобы стать уродом. Ну и ирл все, кто хоть немного похож на третий пик - либо профессионалы, которые зарабатывают на этом бабки, либо дебилы.
Большой босс в треде, все курить сигару!
качалка весьма травмоопасная хуйня, из всего спорта, которым я занимался только плавание на мой взгляд не приносит никакого вреда. не считая того, что можешь утонуть
>На мой взгляд, Лундгрен - действительно убер, идеал, к которому нужно стремиться
Ну давай, стремись.
И да, это не то удовольствие ради которого я пойду грабить и сосать хуи, что бы на абонемент денег собрать.
Я тебе написал что дохуя примеров когда оздоравливает. Остальные сам гугли.
В плавании тоже можно дохуя всего потянуть и надорвать, а в качалке не обязаельно хуярить веса за сотку.
>гулять
Вот если бегать, тогда да. (еще лучше- бегать куда-нибудь, а потом оттуда уже гулять обратно, 2 в 1)
Вероятность травмы выше, вот и все. А ты уперся как баран. У тебя качалка головного мозга.
Если хочешь массу - иди в качалку. Хочешь здоровье - береги его.
Даже не знаю почему, но я за него безумно рад
Тогда зачем туда ходить? Что бы жать 50кг?
В бег я пока не могу, выдыхаюсь буквально через 100-200 метров. А быстрая ходьба, как говорят интернеты, вроде как помогает вес скинуть.
Травмируются только долбоебы которые не умеют в технику и адекватные веса.
взял кмс на 800 фристайлом, ни одной травмы за 10 лет занятий не было. так что ты либо конкретизируй что можно надорвать, либо не говори вообще.
Ты хоть 50 сначала пожми.
>4-й пик.
>золотая середина
В следущий раз попробуй потоньше, чмош.
>между "поебашить в клуб пошпилить телачек" и "потягать железо
>поебашить в клуб
Ебать ты быдло.
Для похудения не обязательно бежать. Нужно поддерживать пульс на необходимой частоте, чего можно добиться и спортивной ходьбой
Я твою мамку вчера выебал например.
Жму 120, что дальше?
Блять, я же не просто так тебе пишу, что в качалке нет здоровья.
Наркоман ебаный, я могу тогда тупо дрочить весь день тоже хорошо пульс поддерживает.
Тогда туда бы никто не ходил.
Так и есть.
Тру стори? А то у меня брюхо отрастает, хочется похудеть, а бегать стремно, еще собаки загрызут нахуй.
по кайфу живёшь
Диета решает. Можно худеть лежа на диване.
Я и не особо то много жру. Кроме того лежа на диване не выйдет, работа же. Алсо, вес ебанул после того ,как бросил курить.
Нахуй иди. Дольф охуенен.
Мимо дрищ раздумываю пойти в качалочку.
Люди идут не за здоровьем в зал, Маня.
>вы знаете, я подумал
Что ты там "подумал", дауненок? Давай разберем по частям.
>КОКОКО ОН НЕ НРАВИТСЯ ТЯН ЗНАЧИТ ОН ГОВНО А НЕ ЧЕЛОВЕК КУДАХКУДАХ
Логика ограниченного быдлосика с пиздоцентризмом головного мозга, у которого мнение тян о человеке автоматически становится и его "личным" мнением.
У тебя одна история охуительней другой.
Распиши что кушаешь в течении дня. Очень подробно, включая сахар и соль.
>лет 30
Ты хотел сказать "лет 50"?
Аргументируй.
Ну, обычно у меня скорость передвижения такая, что вот-вот - и я начну задыхаться. Домой постоянно взмокший прихожу. Ебанутая привычка, учитывая мое физическое состояние.
Лол, оп ты просто не понимаешь. Чтобы достигнуть результатов с 4 го пика нужны годы в зале. А чтобы достигнуть результатов с 3 даже этого мало. Нужна выдаюшаяся генетика, железный режим питания, сна и тренировок. Огромное кодичество фармы и то не факт что ты такого достигнешь. Форма с 3 пика не достижима для 99.99% людей с борд. А форма с 4 пика не достижима для 95%. Это так на вскидку.
С чего бы? Косой жиродрищ и стремная хачиха. Если этот парень богат, то мог бы и получше себе найти.
Вес лишний мешает или просто очень слаб?
> у дрища худоба действительно может быть обусловлена какими-то природными факторами
>твратительность жиробаса является следствием исключительно его лени
Чот обосрался с этого мамкиного эксперта.
Да вот хуй знает. И то, и другое, наверно. Хожу всегда очень быстро.
Удваиваю этого. 4го пика могут достичь единицы.
Тоже не люблю жиробасов. Точнее не столько их, сколько сам жир. Пиздец он отвратительный.
Хотя и общаюсь с ними. Но все редкостыне паскуды Надеюсь есть норм жиробасы
Нужен совет. Та же проблема, что у чувака выше (бросил курить и выросло брюхо). Ем один раз в день (суп и второе). Постоянно катаюсь на велосипеде. Один хуй нихера не сбросил (182/82). И как я вообще мог растолстеть при таком раскладе?
Но ведь я не паскуда. жиробас столько, сколько себя помню
Очень сложно ответить.
Вообще, ожирение бывает следствием изменения гормонального фона. Иди к эндокринологу и сдай анализы на тестостерон.
Тебе тоже самое.
разница 3 и 4 только в дозировках роидов и кол-ве потребляемой еды. все.
они оба победили в генетической лотерее, оба жрут, срут, тренируются и спят по расписанию.
скачай на айфон приложение 200 пресса за 8 недель и не еби мозг никому
Ну я тебя не знаю. Так что может и нет. Я имел ввиду тех с кем общался.
На работе в ларьке беру мелкую такую пиццу по цене 20 рублей попробуй еще захочешьговно полное, чтоб совсем не охуевать за 10 часов. Иногда еще кофе разок пью на ней же. Дома что-нибудь плотное на ужин, типа котлеты с макаронами, если повезет, то супца тарелку, ну и еще кофе дома попиваю, ага, люблю эту штуку. Так же иногда беру себе сок яблочный. Тащемта все, если праздники какие-то не учитывать. Вроде как даже прием 3 раза в день пищи нажористее выйдет.
Лол, нужно ускорить метаболизм. Раздели питание на 10 примов будет результат
Некоторых внезапно разносит от природы. Внимательно посмотри на свое жирое тельце в зеркале, если ты широкозадый унтерменш, то поможет тебе только могила, если нет - старайся лучше.
У меня Nokia 106. что можно скачать на нее?
> треде человек которого можно назвать мужчиной на пикрелейтеде.
> кадр из кинца.
Уже сдавал. Тестостерон понижен, но не критически, из-за самого ожирения вроде. Как мне в итоге сказали, ожирение у меня алиментарно-конституциональное. Я правильно понимаю, что это ожирение из-за хуевого питания, и при нужном образе жизни от него можно легко избавиться?
>пиццу
>плотный ужин
вот и проблема
Иди читай за правильное питание.
ебать, на рутракере лежат программы для отжиманий, пресса и подтягиваний. в формате .pdf
надеюсь твой компьютер может его открыть
у самого нокия с фонариком((
Жрать нужно не по минимуму, жрать нужно правильно. Купи для начала пищевые весы, взвешивай все что жрешь, рассчитай свою дневную норму калорий и жри на 300-500 ккал в день меньше.
>от природы
лол
меняется гормональных фон вот и разносит.
в рашке у единиц особей мужского пола собственный уровень тестостерона на высоком уровне даже в пределах "нормы" и рабочая щитовидка.
слишком сложно. хочу лежать на диване, жрать пиццу и худеть.
Обтекай, маня. У меня гормоны в норме, но это не мешает мне иметь ИМТ 38.
А он мог понизиться? Раньше был дрищем, хотя жрал все до чего дотянусь. Год назад начал есть только в обед (в остальное время аппетита нет), а тут такое (причем разрослось только брюхо, руки как были тощими, так и остались)
Мне повезло.
Эта пицца размером с оладушек. Просто учточняю. Не здоровенная же.
Ну не совсем так. Дольф не в соревновательной форме. Для выступающего ББ процес занятий в залее это чередование набора массы и сушки. Посмотри вес спортсменов с олимпии в межсезонье и на выступлении разница может быть больше 20 кг. У дольфа нет задачи развивать определенные мышци до гипертрофированого размера. Он просто поддерживает форму. Так что разница есть.
> повезло.
> торчащие вены у дрища
>Вангует телосложение по кончику пальцев
Ты меня насмешил.
Жиробас с тощими ручкам?
Защитить себя? Да каким ты кочком не будь, а дерзкие нохчи. например, порежут в лоскуты и привет.
А во-вторых, что за хуйня вообще? У нас цивилизация или где?
У нас стадо бабуинов где нужно физически отстаивать свое право на спаривание с определенной самкой? Ебнулись штоле?
От кого скажем может защитить Кабаеву Путин? НУ вот чисто физически? А идите повыебывайтесь к Кабаевой. Да и вообще он царь а вы спорто говно, сколь бы вы там не бухтели. Все ему сосать будете, анус лизать если он вздумает. Даром, что он дрищ, и это жизнь детки, ваше качкунство хуйня.
>не критически
у наших врачей, если ты еще можешь пошевелить конечностями, то значит состояние не критическое.
давай конкретные цифры.
Иди почитай лучше, потом все вопросы сами собой исчезнут.
Не совсем жиробас, но пузо уже торчит
Добро пожаловать в пидорашку!
>Купи для начала пищевые весы, взвешивай все что жрешь, рассчитай свою дневную норму калорий
Хуета это все лютая, все эти блядские расчеты для про билдеров, достаточно не жрать много жирного и сладкого говна, не жрать на ночь и жрать частями по 5-6 раз за день и все будет заебись
Твой желудок реактор, которому нужно топливо. Если жрать постоянно и по немногу он постоянно будет рабоать и давать енергию. Ускорятся метаболизм. Если жрать один раз он будет давать много енергии. Часть пойдет на нужды организма, часть в запас, в жир. Метаболизм замедляется.
Всегда удивляюсь уебанам, которые сравнивают дрищей с качками и в пример приводят фото дрища, под которое подходит треть населения России и фото какого-нибудь условного Колмана, которых в тренажерных залах единицы. Логичнее было бы сравнивать обычного дрища, у которого, кстати, годам к 30 начнут появляться пузико и бока, с таким же обычным человеком, который занимается в тренажерном зале.
В 90-е Лунгрен действительно оче годно выглядел.
На глаз количество высчитываешь?
кто ж тебя заставляет жрать как уебка?
больше двигайся - меньше жри.
>Да каким ты кочком не будь, а дерзкие нохчи.
Корзинка, плиз, хули у вас пидорах такой иррациональный страх перед нохчами?
> важен толстый кошелек
Для тех, кто имеет дело с блядями - безусловно. А так решает харизма.
Не сказал бы что он дрищ. Да и с прогиба кинуть может.
Люди идут туда, чтобы держать свое тело в форме.
Для тебя считать в уме, это что-то фантаситческое?
Вот видишь, со здоровьем это почти никак не пересекается.
Не хуита. Эда - энергия. Нужно понимать сколько ты тратишь энергии в день и заправлять ее меньше. Тогда будет дефицит энергии и организм начнет плавить жир. Правда после мышц, лол. Убрать только жир без мышц, нельзя.
Судя по тому что я там видел, 95% идут туда, чтобы подкачаться к лету и клеить тёлочек.
Я вообще не высчитываю, нахуй мне это надо? Это как боятся перекачаться, если жрать овсянку с курицей то ты физически не сможешь столько сожрать чтобы тебя разнесло.
По мне, так Лунгрен вполне себе перегиб. Функционал и здоровье выглядят совсем не так. Имхо, оптимальное развитие тела дают легкая атлетика, плавание или БИ. Качалка - это бутафория.
Взвешиваешь тоже в уме?
>если у дрища худоба действительно может быть обусловлена какими-то природными факторами часто бывает такое, что человек плохо набирает массу, то уебищная отвратительность жиробаса является следствием исключительно его лени.
На ноль поделил, долбоёб. Вангую что ты дрищ. Оба типа в большинстве случаев могут изменить себя в лучшую сторону, но есть и редкие исключения, у жиробасов в виде гормонального сдвига, у дрищей в виде уберглистов, что сжирают всё что он поглощает.
>Ест одно быстроуглеводное говно под 2500 ккалл в день
>удивляется, почему не худеет
Хру овсянку и курицу онли. Мне можно идти в кочалку?
Только аутист не сможет сможет поделить пачку на которой написан вес на 2-3 или 4 части.
К врачу сходи
Ты кроме куры и гречи больше нихуя в день не ешь?
>Нужно понимать сколько ты тратишь энергии в день
Этого не понять, можно только приблизительно прикинуть да и то погрешность будет ахуительной
>У дольфа нет задачи развивать определенные мышци до гипертрофированого размера. Он просто поддерживает форму.
ты совсем ебан?
на фото они оба в форме для фотосессии. Дольф форму не турничками набирал, а развивая определнные мыщцы. для начала почитай его интервью о его тренировках.
Nah.
Что не так?
Похуй мне, щенок ебаный. Я своими гормонами и сахаром могу любого эндакринолога затралеть, в этом суть.
Нет там никаких глистов, полудурок. И гормональных сдвиг - тоже ересь пиздец какая.
Ты про лептин слышал вообще? Жалуетесь на свои ебучие фигуры, но даже узнать реально что к чему не удосужились. Зато двачи читаем, и советы мудрые оттуда юзаем, ага.
Вот норм, ящитаю, ничего лишнего.если на эту раскраску не смотреть
Блджад, все бумажки проебаны. Но я все это дело гуглил и спрашивал у знакомых медиков, все не так плохо. Другое дело, что если я продолжу быть жирным говном - то начнутся проблемы, импотенция, например.
Это очень легко высчитать. Гуглитнуоевой пул. Ты в течение недели жрешь определенное количество жратвы и взвешиваешься. Если минус - добавляешь углей, если + убираешь. Когда вес не меняется - это нулевой пул. От него отталкиваешься из нужд набрать массу или сбросить. Все просто.
85 процентов пидирашек имеют такую фигуру, нихуя же нет, не широчайших ни груди, бицуху качает только
>гормональных сдвиг - тоже ересь пиздец какая.
>тут же упоминает про лептин
Ты ебан, да?
>сравнивает президента и хуичей из спальных районов
Гугли Соматипирования Шелдона. Люди склонны к дрищеблядству ровно также, как склонны к жироблядству.
Ты меня не понимаешь. Для соревнующихся ББ есть нормы. Т.е. мышцы должны быть симметричны. Они изолироваными упражнениями добивают их до идеальной симетрии. Он на олимпии прошел бы боком.посмотри на форму кая, фила, джея.
Ты идиот малограмотный. При ожирении выработка лептина не нарушена. Нарушена тканевая чувствительность. Поэтому даже введение лептина жиробасам нихуя не дает. Иди учить матчасть.
ПАСАНЫ ЧО СТАИТЕ
толсто
Пупок смешной, а так да. К слову, мой тренер по БИ недавно катался в Чайну, общался со всякими наставниками, монахами и прочими сифу, которые рассказали ему, мол, монахи Северного Шаолиня, до семидесятых годов были довольно плотного телосложения дядечки - коренастые и с небольшими мамончиками. При этом они выдавали настоящие чудеса акробатики, взрывной силы и прочего владения своим телом. Сейчас они, в угоду туристам, все подсушенные и с кубиками, при этом они не способны исполнить и половины своего традиционного репертуара.
Бредни это, недели бывают разные по физ и умственным нагрузкам, не забий голову хуйней ни себе ни остальным.
85 процентов пидорашек без особых проблем затащат пианино на пятый этаж, а качок сдохнет межлу первым и вторым, лол.
Блять, почитай про лептин, пидарас ты необразованный. Там описываются случаи ожирения когда выработка лептина нарушена. Естественно что у обычных ленивых хуесосин он не будет нарушен, ибо они просто жрут дохуя.
>The bored guy has Russian Mafia stars on his shoulders.
Ок , хавай на глаз и будет тебе счастье. Ты один умный, а все остальные долбаебы которые контролируют каллорийность питания и интенсивность тренировок. Этот тест за неделю не делается. Для того чтобы попать на нулевой пул нужно месяца полтора. Да и в процессе ты сам поймешь нужное тебе количество. Все регулируется добавлением или убавлением углеводам. А продукты уже подбираются по каллорийности.
Норм или дрищ?
Его Крокоп наебашил и что дальше
Крокоп такой же алкоголик, только из сербии.
Вот не надо. Когда выкидывал пианино пришлось алкашам дворовым дать на пузырь, чтоб выволокли эту хуйню, которую, к слову, я еще и разхобрал перед этим. Чугунная часть весит пиздец сколько. Когда уронили на улице звук был как от бомбы, я аж чуть аллах акбар не заорал, но вовремя одумался.
Почему до сих пор никто не упомянул Брюса Ли? Не скажу что он был охуеть каким качком, но дал бы пиздюлей всем в этом треде
> монахи Северного Шаолиня
А то что они чуть ли не с рождения все эти трюки задрачивают ничего да?
Очередной поехавший сравнивающий обычнокуна то с путным то с шаолинем.
параметры?
силовые какие?
Толсто.
Лол, антошенька, ты ли это?
Брюс Ли вообще нигде не выступал. Все его охуенные заслуги в БИ не подтверждаются ничем кроме пиздежа.
Из галиции, ага
Он спецназовец, вообще, или кто там
Его котируют и качки, и БИ-шники. Но это уникальный случай, уникальный обмен веществ и уникальный персонаж сам по себе. И дело не в пиздюлях.
Ну мне мамка не готовит, часто жру в столовых, кафе и т.д. для меня заниматься такими вычислениями нереально.
Блядь, а еще это может быть генетический дефект, сахарный диабет, и еще хуй знает что. Охуеть да? Давай теперь утверждать, что причина ожирения - генетический дефект. Да, только встречается он у одного из 9000, блядь.
Актуально говорить именно про тканевую резистентность к лептину, а не про нарушения его выработки.
Ты поехавший? Пруфоф предостаточно (ну да, пок-пок-пок это все подстава и т.д.)
Я к тому, что здоровье и сила - это не рельефный фитнес-петух, а скорее "мишка".
>Сейчас они, в угоду туристам, все подсушенные и с кубиками, при этом они не способны исполнить и половины своего традиционного репертуара.
Что я блять читаю? Монахи ради прибыли дропнули свои практики и стали заниматься показухой?
А жрут они дохуя именно из-за этой хуйни с лептином.
>Пруфоф предостаточно
Фильм != пруф
Он официально вообще ни с кем не дрался. Хуесос он.
Да, да. Мы знаем - только UFC и потные обнимашки, остальное - нинужно.
Толстите, товарищ.
Хуесосина ты тупая, вернись к моему первому посту, я разве говорил что у всех жиробасов так? Я лишь обоссал ОПа, который утверждал что абсолютно у всех жиробасов причина ожирения заключается в их лени, и поспешил поправить его плотной струей мочи в ротешник.
Кушать всем охота. Они и Южный Шаолинь "воссоздали", хотя достоверно не известно, был ли он вообще когда-нибудь.
По мне звучит как бред. Туристам было бы веселее посмотреть как толстячки совершают уберприемы на грани человеческих возможностей, чем любоваться на дрищей с кубиками в рясах.
В других храмах есть нормальные монахи, но Шаолинь - это давно сорт оф Диснейленд.
183/83.
Тащемта слабак.
Жим - рабочий вес 75. Становую сейчас не делаю, но 130-140 на раз, думаю, осилю. Приседания - 90.
UFC в говно скатился. Нужно разрешать гладиаторские бои насмерть.
Молодец, сильная статья! Всё разложил по полочкам
Все время пытаюсь изобразить школьный максимализм и постоянно оказывается, что не дотягиваю - не достаточно я максималистичен, лол.
Семен, прекрати
Посоны, если я прямо с завтрашнего дня начну в зал ходить, я стану как Лунгрен в "рокки - 4" к лету?
Да
К лету 2017 года может быть и станешь.
к лету 2025
Нет. Даже с химией. Он актер и его тело - его рабочий инструмент, над которым работает целый штат сотрудников.
Ебать ты оптимист.
Чета я его с 90х не видел в кино.
Проиграл с долбоёба таким как Ронни ты на постоянном курсе не станешь за 10 лет, идиот
>но 130-140 на раз
Делаю 130 на 6 раз по 5 подходов 4 месяца в зале.
Так я же не долбоеб, чтобы даже хотеть таким стать. Он похож на огромную кучу коричневого говна.
РАСИСТ!
11 лет
Поясни за постоянный курс? Это же пиздос гормоналке.
Так ты и не станешь зачем ты его прикрепил? ты вообще никем не станешь в плане бодибилдинга можно заниматься 5 лет без фармы с нулевыми результатами вылезай из своего манямирка
Че 11 лет?
Так у них же и так яйца с горошину и характер как у шлюхи-истерички.
Тебе 11 лет.
>БАБАХ
Шварц - это атлетически идеальный человек, к тому же один из самых успешных людей на земле. Вечная слава.
Ебать, че у него гудок висит?
ахахах а писька мелкая)))
Анша Абддуль!
На фотографа не встал
дак ну))) меньше 27 см - недолюди же)
Аргумент уровня /b
А ты только крупы умеешь делить?
Ты какой-то ебнутый чтоб всю жрачку за день постоянно в уме держать и считать.
>тупой качок
Пиздец, всегда проигрываю с таких долбоёбов. Во-первых, это Ронни Колман, один из самых выдающихся бодибилдеров мира. Во-вторых, он не тупее любого другого спортсмена, будь то боксёр или бегун, и не надо тут выдумывать какие-то сверхважные практические навыки, типа "боксёр/федя там всех завалит" и подобное. Ну и этот диван блять на второй этаж подымет, и пизды даст. Да никто и не полезет. Вообщем, бред. Все спортсмены одинаковы - они делают то, что у них получается лучше всего и ВСЁ.
Поссал на лошков
Дело привычки. Вообще, все проще чем ты думаешь, потому что измеряется дневной рацион. Приготовь или спланируй что будешь есть и просто пихай в рот. Зачем все в уме держать?
Вообще не так. Наоборот даже, в 15-17 хуевее рост мыщц, потому что еще идет рост костей и всего остального, нужно больше питаться, а в 26 расти уже некуда, все ресурсы уходят только на рост мыщц. Плюс в 17-19 лет мозг работает куда напряженнее, чем в 26-29. Видимо генетика просто плохая.
Вот только уровень тестостерона своего уже в 2-3 раза ниже.
У меня тянка так делает так что я прекрасно вижу как это блять легко и просто.
Мезо он.
Ну раз тянка тогда ладно. Я то дурак, по себе сужу.
>рассчитай свою дневную норму калорий
охуеть, жри каждый день говно, голодай и проживи долгую, но несчастливую жизнь. Вся суть похудейцев.
А причем тут ты и, внезапно, статус?
Внезапно можно жрать дохуя вкусной нямки, просто нехуй запихивать в себя целый торт разом.
> 2015
> знания помножились многократно
> обращаться к опыту древних греков
Полезная привычка #734: изучайте ОП-пост с конца. Тогда не придется читать всю простыню, когда оп - тупой хуй.
Что за хуйню я читаю. Реакция - это мозг и рефлексы, как "качалка" на это влияет?
Мозг куда сигналы отправляет?
>тупой качек
>тупой
>качек
/0
Насмешил содомит
>он при желании всему двачу пизды раздаст
а у него так много пизды?
Ты можешь почитать курс психологии, там описаны следующие факты, как то:
Мезоморфы получают удовольствие от занятия спортом, от бега, от ношения тяжестей и тому подобного.
можно в аптеке купить
Не спорю, но не все готовы.
> кочалка убивает реакцию
Она не реакцию убивает, а делает мышцы закрепощенными и короткими, а так же дико прожорливыми до энергии, из-за чего качки всегда жрут и все равно выдыхаются очень быстро. У Нас был один качок на паре тренировок - отжимался и качал пресс так, что подлетал над полом, а в лапы, при этом, бил как девчонка. Слился очень быстро.
онанизм наше все
>жри каждый день говно
Но он уже жрет каждый день говно в виде всяких пицц, фастфудов и параши из забегаловок.
Еще одна охутельная история с дивана.
Я твою мать ебал, лох)))))))
>постоять за себя в драке?
Каким образом качалка с этим связана, аутист?
Поставит удар и будет головы отламывать. Быть как девочка любой будет, если не знает как правильно это елать.
Написал же, что лично был свидетелем, бройлер ты подгорелый.
Пацаны я новый мом придумал: Гаррен Лунгрен!
Довайти форсить!
Но греки же не качки совсем от природы. Очень даже дрыщи. Просто любили изображать идеал.
Да как вы это делаете? 176/75-76, худой, правда плечи довольно широкие. Талия ебаные 70 сантиметров. Где вы берете ваш жир?
Ходил к эндокринологу, в два раза тестостерон превышает норму. В 19 лет. Правда борода начала седеть и грудь волосатая, лол. мимо-мезо
Иди в качалку.
Не лысеешь еще? И как седина связана с тестом?
Ну вообще Путин БИ задрачивает, так что. Бывший КГБшник. Обычным гопникам точно пизды даст.
Он весь напряжен, качки не могут в полноценный релакс даже во время глубокого сна. А удар наносится из расслабления, при этом напрягются только мышцы-протагонисты и только в определенный момент, если что. Качок же мышцами-антагонистами тормозит сам себя. Да и не тот это типаж, чтобы удар ставить - они же показушники, им "выглядеть" вполне достаточно.
Дольф конечно охуенен, но что сказать-то хотел?
Может самбист он и норм, но службу в гэбне сюда не приплетай - во-первых, одно с другим не связано, а во-вторых у него там совсем не лестные характеристики были на выходе.
http://www.youtube.com/watch?v=29Z9_hCRcUI
>Он весь напряжен, качки не могут в полноценный релакс даже во время глубокого сна
Часто ты трогаешь качков во время глубокого сна?
Я был свидетелем как твою мамку пятеро хачей пялили.
Так это в принципе и хотел. Дольфа обсудить. Но так бы хуй кто в тред зашел, а так у всех пердаки горят: и у дрищей, и у жиробасов, и у мамкиных качков, вот они и заходят в тред, чтобы излить свою боль.
вначале подумал, что ты зеленый, но потом прочитал. никакого дискасса - все верно. разве что для меня золотая середина - брюс ли ибо ловкость и 0 жира. но тут субъективно все
С качком в десять раз меньше желающих подраться например.
>Я твою мать ебал, лох)))))))
Отъеби маю мать обратно позязя невпадлец!
Аноны, почему у меня не растет туловище? Ноги растут, а туловише не растёт(да, школьник), оно еще подтянется?
Удваиваю. Называется психологическим фактором.
Чаю адеквату.
мимо ленивый жиробас
И кто из них качок? Два мишки дерутся. Черный еще и двигается как под водой.
я был свидетелем как твою мамку ебали шесть хачей, а тот качок рядом пресс качал - подпрыгивал.
Однако к его способностям еще ни один дрищепетух и близко не приближался.
>Черный еще и двигается как под водой.
Ты забыл написать, что вырубишь его.
>0 жира
Если не от природы, а достигнуто превозмоганием, то это весьма нездоровая хуйня - иммунитет идет по пизде, как минимум.
Неудержимых аж три части выпустили.
Есть там жир, приглядись. Он у него будто расходуется в огромных количествах, после боя всегда обезжиренным выглядит.
Ну тебе с дивана виднее.
Напиши еще как дрищ-боксер 60 кг завалил 120 кг тушу чисто на "мышцах антогонистах"
Там он вроде голым торсом не щеголял.
На скорости, сухожилиях и технике может.
Можно подумать, что драчуны не осведомлены о бойцовских качествах качков, лол. Хотя васю-макоеда из падика, наверное впечатлит.
https://www.youtube.com/watch?v=3Q5UP3nU3Oc
Я совсем не в той весовой категории.
Драчуны знают каково это получать по еблу от туши вдвое тяжелее себя.
А теперь документальные подтверджения его способностей. Ещё раз: документальные. И тут внезапно выясняется, что кроме создания своей сектанальной школы БИ, карьеры каскадёра-трюкача, охуительных историй-мемуаров как он всех ПОДИБИЛ и городских легенд ничего и нет.
Я не понимаю, о каких способностях этого недоЦоя вы тут все рассказываете? Я что-то не слышал, чтобы он в каких-то соревнованиях побеждал или типа того. Это просто пафосный пидарас же, который скакал как макака и пиздел всем, что он непобедим и познал дао. Или вы его уважаете за то, что он Чаку пизды в фильме дал?
Видео видел?
Он же классический эктоморф. Биологией заложено минимум жира. Но для меня он маловат и худощав, сам я коренастый, всегда такая внешность мне нравилась.
За его скорость и реакцию же
Тшемта он прав в этом
>все равно выдыхаются очень быстро
Я худошавый, ебашил грузчиком, вместе со мней работали еще 2 чувака и тоже дрышавае. И вот к нам приходит ЙОБА качок, с херовой тучей понтов, что он сам ща разгрузит быстро, а мы дрыщи ебаные до завтра будет разгружать. В итоге уже через 30 мин он ныл о том как он устали, а ебаные дрыщи продолжали разгружать (некоорые даже успевали покуривать и пивчанский хлебать)
мимикрокодил
Просто 120 кг прыгнет на него и все. О чем ты говоришь вообще.
нахуя они в стрингах боксируют?
голубые что ли?
Так он и помер в итоге от недостатка жира его затраллировали насмерть
Нет у него никакого жира. Это его известная особенность. И не факт, что она не отразилась на продолжительности его жизни. Он просто в разные периоды то более мускулистый, то менее
я про способности вообще нихуя не говорил кроме
>ловкость
это будет только идиот отрицать
И нет, я не про замеры скорости удара рукой и прочие трюки цирковые. Я про выигранные оффициальные чемпионаты, протоколы полиции, согласно которым он изувечил 10 человек за одну уличную стычку, видео (не из кенца ЛОЛ) где он пиздит чемпионов мира и прочее. Нихуя нет, вообще. Брюс Ли - голый король, самый дутый медиавирус в истории.
Ну руками щеголял. А что, он в каждом фильме должен это делать, лол? Ладно, где он боксера играет.
Тем более он уже стар, странный ты.
->
Диванный. Попытается навалиться - получит по ебалу. Будет бороться - проебет в технике, да и сухожилия у качков редко бывают сильными.
Школьник, на поставленный удар в челюсть человек реагирует одинаково, независимо от веса.
http://www.youtube.com/watch?v=x9_vCMljqxc
Всем скоротного дрищепетуха на скилах нагибающего неповоротливого качка!
Я эту пасту еще на том дваче читал.
нет, не сможет. Подерись хоть раз в жизни не с алкашом, а серьезненько так. Масса решает.
Приведу пример из своей обосранной юности: был у нас в школе выебистый альфач, а я был жиробасом-хикой. И решил он меня перед тянками опустить, типа чтобы они потекли и линолиум в школьной рекриации кипятком вспучился. Схватил он меня, стал через себя бросать. Но не смог добросить. А я просто упал и лег на него. Все, бой закончился.
Гугли про борьбу. Не обязательно быть охуенно быстрым, что бы кинуть человека или на болевой его взять, когда как сила и масса даст хорошее преимущество.
Ты прав, но мы не про кочку из зала говорим, а о том, кто хоть как то умеет бить.
Блядь, ну если полчаса перед ебалом нунчаками махать, то у любого вероятность зажечь спичку стремится к единице.
Ни разу не дравшиеся дегенераты пожаловали.
60-кг-кун у них всех качков валит. Давайте в боксе отменим весовые категории, ведь Миша и Гриша Чепушилины с сосача все за всех решили.
А вот и нихуя.
Конечно, а я тебе скину просто нарезку удачных дублей.
тут не веса сработали, а убер-хач против днище-русака. Тут другое.
какой раз смотрю видео и все непонимаю, почему в плавках-то?
Но мажора убил поребрик а не хач.
Вот когда есть техника, "веса" частенько и не срабатывают.
Нахуя ты его пересматриваешь?
Я не говорю о том, что он заборит, он как минимум не даст себя повалить.
> представление на сцене
> максимум правдоподобности
Читаю и охуеваю.
Тут прям какие то особые люди собрались к которым вечно доебуются все и они дерется по пару раз в день. И только из-за этого они качаются, что б не доебывались.
Тут прям какие то особые люди собрались к которым вечно доебуются все и они дерется по пару раз в день. И только из-за этого они качаются, что б не доебывались.
Рэйт.
Мне вот всё равно.
Занимаюсь немного дома, чтобы совсем не ослабнуть, и всё.
В зал думал пойти, но не хочу - дорого, а результата добиваться долго. Да и сдуюсь быстро, если ходить перестану.
Хуета это всё
Мне вот всё равно.
Занимаюсь немного дома, чтобы совсем не ослабнуть, и всё.
В зал думал пойти, но не хочу - дорого, а результата добиваться долго. Да и сдуюсь быстро, если ходить перестану.
Хуета это всё
ты дулбаеб? Различай силу и выносливость. Качку не надо в течение часа тебя мееееедленно-меееедленно бить. Он пизданет один раз и если попадет, то ты улетишь и пронзишь небеса.
Почему у человека с массой обязательно должна отсутствовать техника? Вы уже заебали, необучаемые. Почему масса и техника у вас в голове, это взаимоисключающие качества человека? Блять, это как сильный и умный у школьников.
Зависимо от веса, блять. Учи физику. Если сильно ударить в лицо по 60-кг человеку, можно снести его к хуям, потому что импульс. А по 120 - нет, больше массы, соотвественно больше энергии нужно. Пиздец, что несут, удары у них поставленные.
Борьбопетухи чего-то стоят только в 1 на 1 бое, даже в 2 на 2 уже всосут.
Твой пример только показывает что он не умел драться. 1 хорошо поставленный удар в челюсть уложит и 50кг дрыща, и 120кг жиробасину. Выиграет тот кто бьёт лучше и быстрее, быстрее двигается. Т.е. жиробас априори всосёт гармонично развитому стройняше.
>Нет у него никакого жира. Это его известная особенность
Проиграл с этого школьника! Если бы у него не было жира - у него была бы охуевшая сепарация. Гугли человека без кожи, Андреаса Мюнцера. Вот у него процент жира очень низкий, около 1-2%, и вся мышечная ткан просматривается как на анатомическом атласе, за что он и получил свое прозвище. А вот у Цоя жира вполне себе нормально, процентов 8, если не больше, просто он сам дрищуган ебаный.
>Давайте в боксе отменим весовые категории
В боксе куча правил. Это не имеет ничего общего с ИРЛ, где решают внезапность, смелость и, зачастую, удача. Неожиданный поставленный удар в челюсть 9/10 тебя выключит, будь ты хоть каким шкафом.
классический червь-пидор
>Фото с супом - пруф
>Видео без супа - хуйня голимая и ничего не доказывает
Пиздец ты упертый
Какая нахер паста, это ситуация из моей жизни.
Да и не только я о таком рассказываю, помню какой то анон писал как он холодильники с ЙОБА качком таскал, качок поднять мог, а вот что бы нести и удерживать хуй.
Блять да дохуя подобных рассказов.
Чому?
Еще раз говорю: я держал лапы одному качку на тренировке - моя жена бьет сильнее, и это не метафора.
Блять, это тебе арена в вов? Может три на три или пять на пять еще, с хилами? Что за хуйню ты несешь.
>он как минимум не даст себя повалить
кто не даст? 60 кг против 120? Ты реально даун. В падике не дрался никогда? Там тебя тупо к стене прижимают и ебут. Для бокса нужна дистанция. Дистанции нет - ты соснул. Качуля поймал твою руку ко-ко-ко нипаймаишь - ты труп.
Что за пятиугольник под левой рукой убер- человека?
Я бы не дала.
>Если сильно ударить в лицо по 60-кг человеку, можно снести его к хуям, потому что импульс. А по 120 - нет
Апофеоз диванности, драться учились по боевикам и файтингам XD
Сынок, давай поспорим что 60кг тянка вынесет тебя с 1 (одного) хорошего удара локтем в лицо, похуй сколько ты весишь, 80 или 150. Допустим, ты не отлетишь, ок, если тебя это утешает XDDD Просто осядешь мешком говна на пол и придёшь в себя через полчаса.
Ну охуеть блять, даже в боксе это один точный удар можно по 5 раундов ждать, а большому за счет своей туши легче закрываться и блокировать.
>Борьбопетухи чего-то стоят только в 1 на 1 бое, даже в 2 на 2 уже всосут.
Ну, охуеть. Теперь тебе должны пруфануть где качок сразу двоих вырубает?
Блять, тоже что-то проиграл.
Да я бы и сам тебя ебать не захотел, лол.
Ты сам упертый, в цирке тоже веришь когда на сцене гири по пол тонны поднимают?
А ты собрался в офисной курилке силушку показывать, или разборки в школьом туалете для тебя ещё актульаны, лол? Таки ирл всё как-то больше такие ситуации, что технично валяться на полу в обнимку с одним противником не очень хороший ход, стратегически, когда рядом пара его неадекватных приятелей, а 1-2 удара ногой по рёбрам или голове ирл закончат ваш поединок.
Дрище-карлан, вырубал качков своим удушающим(рукой). Это нормально?
Лундгрен у меня всегда омерзение вызывал, у него лицо звезды гей-порно какое-то было в молодости. Сейчас лучше выглядит.
> поднять мог, а вот что бы нести и удерживать хуй.
Что поднимают вес мышцами а несут святым духом? Пиздец ты даже в логику не умеешь.
>хорошо поставленный удар в челюсть уложит и 50кг дрыща, и 120кг жиробасину
Не уложит.
Еще скажи что снайпер весом 40 кг убъет 60 кг боксера хорошо поставленным выстрелом, азаза
Ему с челкой охуенно, без нее всрат.
Дрался в подворотне, мне наоборот было норм, ибо близкая дистанция - моя родная среда обитания. Одного напиздил, второго не догнал.
мимо-винчунь-кун
Ты эту хуйню на лурке вычитал, не благодари.
Получается, что адекватных аргументов у тебя нет?
Отец, я дрался около 5 или 6 раз за свою жизнь, признаюсь, и ни разу не начинал драки. Всегда меня били первым проебал два, честно признаю, последний вообще был борцом, плюс ударил со спины два раза, лол кстати ему пизды дал.
Я могу на что угодно поспорить, что твоей куколке 60 килограммовой я после удара локтем выдам феерических пиздюлей. Если крепкая челюсть и рот закрыт во время удара, то хуй тебя вырубишь.
>я держал лапы одному качку
>самая распиздатая статистическая выборка на свете
Еще что спизданешь? Мне боксер отсасывал в душевой. Все боксеры - пидоры?
У тебя нет нихуя кроме размытого видео и кучи сказок.
Ну как скажешь, гирой ))
В таких боях выигрывает тот, кто раньше ударит по яйцам, лол. Там неважен рост/вес/опыт.
У тебя же встал, а не у него. Ты - пидор, он - мужик.
Так я нахуя качаться тогда если не ради силы и выносливости? Уебать кого то? Так к тебе сейчас Васян с пивным пузом подойдет и уебет битой.
Что и требовалось доказать.
>технично валяться на полу в обнимку с одним противником не очень хороший ход
Ты драки-то видел вообще? 99% разборок с гопо-нохчами заканчиваются именно так.
>я после удара локтем выдам феерических пиздюлей.
XDXDXD Охуительные истории на моих двачах. Челюсть крепкая, я хуею просто XDXDXD Голова цеельнолитая, да?
Что ты говно без пруфов?
Просто мужской череп плюс женские черты лица — пиздец, а без бровей вдвойне пиздец. Еще и абсолютно белокурый.
Это кровь Рокки.
>мимо-винчунь-кун
ой иди нахуй. Я тебе в железную рубашку насру.
>на лурке вычитал
Вот и говноеды пожаловали.
Странно, что рашкованские мма-дрочеры хейтят Брюса Ли, а их западные единомышленники считают его чуть ли не прородителем ММА. Подозреваю, что тут не обошлось без пидорашьего расизма.
>XDXDXD
Понятно, не суди по себе, пожалуйста. Если тебя вырубают 60-килограммовые тянки, то всего хорошего тебе.
Но здесь, конечно, да
Давай поспорим что 120 качок вынесет тебя и твою тянку локтем в лицо?
ЧТо у тебя за примеры охуенные? Качок всегда инвалид-аутист, а боксер - супермен? Хули ты так рано из школы вернулся.
"У качка больше шансов победить в драчке чиста засчет массы" - "все вретииии! Если свизать качку руки и накачать морфием то моя шмара выбъет из него дурь патамушта она охуеть какая пробивная шмара".
вот этот прав тащемта.
Тянки не могут в драки.
> каратист
Никогда с хачами не дрался, не в москвабаде живу, а у нас они адекватные. А вот , к примеру, ололофутбольщика на полголовы выше себя снес двойкой с ног и пошел дальше. Обычно так и бывало. Валялся в последний раз еще в детстве.
у него рот тоже встал. Баксер педривей меня.
обосрался-оптикай
футбольшики по одному не ходят, пиздабол. Еще скажи музыка на заднем фоне заиграла и у тебя плащ заколыхался.
Рот не встает, ты своим хуем полировал ему глотку. Ты еще и рабыня :3
Их двое было. Один меня плечом зацепил, специально. За что и выгреб. Но второй нихуя не сделал - сначала просто стоял, а потом принялся сошкребать своего приятеля с тротуара.
>плечом задел
>выгреб
ПИЗДОС
Грамотный проход в ноги и 95% боксеров начинают судорожно махать руками уже лежа на спине.
Пиздец я с вас проигрываю. Уличная драка , это не ринг и даже самые грязные приемы приветствуются.
Мне похуй, я даже со спины ударю, лишь бы не опиздюлиться, потому что велик шанс просто стать инвалидом.
Я "базарить" не особо умею (да и о чем разговаривать с петухами, которые толкаются из-за марки кроссовок), а вот ударный скилл прокачан. Поэтому так и поступаю в таких ситуациях.
http://59.ru/text/problem/483316.html
Вот, кстати.
Вот, кстати.
Причем тут твой высер и трюки цоя на сцене?
Промахнулся,. Не обращай внимания.
О помню обсасывали эту историю, ну история про классического долбоеба, вместо того чтоб звонить в ментовку тупая пизда позвонила лоху который и опиздюлился.
ТП являются причиной 2/3 драк вообще.
На него по сути похуй, это я к тому, что и поставленный удар не панацея.
И не жалко.
Ну да тут как повезет, можно тупо удачно словить удар и вырубиться сразу даже если ты дохуя умелый.
От толпы - бесспорно. ИРЛ удача всегда играет немаленькую роль.
>От толпы - бесспорно
Местные боксеры считают по другому.
Качайся, ёпт.
Увы, времена прошли. Но он та ещё громила, был по крайней мере, потому что плечистый и высокий, сука
Предплечье толще бицухи, охуеть.
Так второй же не профессионал, что за тупое сравнение? В этом вся суть скоростных дрищепетухов. Что элита мма все кабаны, жрущие стероиды, кстати. Или бокс - поставить одинаковых профессионалов, но из лёгкой и сверхтяжёлой категории - будет честно? Да, я знаю про Роя джонса - все так же могут? Почему рекорд на силу удара принадлежит стронгмену, у него же мышцы замедляют. Ущербные, плиз
>у него лицо звезды гей-порно
Будто что то плохое
Да блять. С этим быдлом я бы срать рядом не сел. Аргументы-аргументики. А даг таки красава.
Да тут каждый тред полон кукаретиков с дивана.
>Хули ты так рано из школы вернулся.
с продлёнки отпустили
уже не тот. Хотя он всегда был долговязым из-за роста. заметь, на бицухе пика нет, просто длинная мышца - хуёвый бы бодибилдер вышел. Арнольд тут исключение с его огромными бицухами, поэтому все успешные бодибилдеры обычно максимум 180, а обычно 170-176
Да на рост там похуй, форма мышц то от генетики зависит.
рост -такая же генетика. По всякому бывает, но в большинстве высокие люди - долговязые. Хоть чего-то добившихся бодибилдеров за 190 - единицы, и то не мистеры Олимпия. Потому что может массу они и накачают, но на сравнении пропорции будут хуже. Хотя в жизни, по моему, лучше быть высоким и большим, в одежде пропорции не увидишь, а общий размер очень даже
Ну так нафиг было на дневном создавать?
Школьники опять все свели к мордобитию и пекапу, при том что для успеха и в том и в другом качаться не обязательно. Полезно, но не критично.
Ну да в основном все от 170 до 190 примерно.
вчера неудачно поставил - побаливает (( в левую булку всегда хуево ставить(( пойду йодную сеточку нарисую и дальше проигрывать, читая беседы дрыщей и жиробасов за железо, генетику, спортпит, астероиды, БИ и т.д.
1 пикча: дрищ. Уебищный кусок дерьма, недостойный называться мужчиной. Нет, ну правда, когда вы видите дрища, он вызывает у вас какие-либо эмоции, кроме смеха? Ассоциируется ли у вас слово "мужчина" с созданием с первого пика? Вряд ли. Он не сможет постоять за себя, не то что за свою тян, например.
2. Жиробас. Еще более отвратительная мразь, нежели дрищ, ибо если у дрища худоба действительно может быть обусловлена какими-то природными факторами часто бывает такое, что человек плохо набирает массу, то уебищная отвратительность жиробаса является следствием исключительно его лени. Чаще всего любят пиздеть про то, что "кококо, главное - это интеллект, тупые кокочки нинужны". Потом не понимает, почему тян не ценят его внутренний мир и добрую натуру, не понимая, что является ебаным мешком с дерьмом, от одного вида которого хочется блевать, и в конце концов становится хиикай-месантрапом, ибо шансов, даже по сравнению с дрищем, практически не имеет.
3 пикча. Тот самый тупой качок, целью которого является бездумный дроч железас одной целью - набрать как можно больше мышц, чтобы быть похожим на облако. Красиво ли это выглядит? По моему личному мнению - нет, это выглядит уебищно. Все эти конкурсы типа "мистер олимпия" - просто ебаная кунсткамера какая-то. Выглядит их тело абсолютно неорганично и стремно. Правда хуй знает, интересно мнение тян, как они относятся к таким индивидам.
4. Золотая середина. Посмотрите на этого красавца. Идеально развитое тело без перегибов, как у долбоеба с третьей пикчи. Этот двухметровый голубоглазый блондин - скандинав обоссал бы всех вышеперечисленных. Скажете, что он тоже тупой качок? Со своими четырьмя высшими образованиями он ссыт вам в рот. Скажете, что ходите на бокс два месяца и вырубили бы его на раз-два? Он со своим черным поясом и несколькими титулами чемпиона Европы по карате ссыт вам в рот посмеиваясь.
Теперь поняли, к чему я? Почему вы всегда противопоставляете "тупых качков" "жиробасам и дрищам"? Почему нельзя органично развиваться, получая образование и при этом следя за своим телом? На мой взгляд, Лундгрен - действительно убер, идеал, к которому нужно стремиться. Еще древние греки считали, что развивать нужно интеллект и тело одновременно, не зря же они отдавали должное атлетике. И они же говорили, что если мужчина до конца своей жизни не познает возможностей своего тела, то он прожил жизнь зря.
Дискасс.