Анон, давай поговорим о хорошем внешнем виде? Всю свою жизнь до 24 лет я просрал на алкоголь и остальные упоротости, но вдруг внезапно очнулся, люди от меня полностью отвернулись из-за внешнего вида, мягко говоря, я превратился в ужасное создание. С нового года я занялся собой, бросил пить, начал бегать по утрам, чаще мыться и наконец-то полечил зубы. Что нужно еще? У меня несколько конкретных вопросов:
Что делать с опухшим лицом, как с этим бороться?
Как ты держишь свои волосы впоряде? ( Начали выпадать, заметил перхоть )
Как питаться, чтобы хватало всего самого важного для организма?
Какие средства личной гигиены используешь? И зачем они нужны?
И финальный вопрос, подскажите годных интернет магазинов со шмотками и аксессуарами ( желательно с доставкой в хохляндию)
Пилите свои куллстори, как вы изменили себя и что изменилось в вашей жизни?
Бампать буду целый день, ведь свободен целый день, лол.
>>89166167 Моюсь каждый день утром и вечером, голову с шампунем мою через день, перхоть проходит. Прыщей нет, просто умываюсь. Зубы 1 раз с утра чищу. Питаюсь практически всем, в последнее время почти исключил фаст фуд. Пахну парфюмом, не самым хуевым. Одеваюсь вроде ок тоже, самхиваю на хипстера. НО вот при этом всем тян как не было, так и нет. 21 лвл
>>89166411 Да, в общем от неправильного образа жизни. С 17 лет, живя в общежитии, начал бухать конкретно, на втором курсе начал пить каждый день, реально каждый. В основном дешевую бадягу. >>89166510 Обычным шампунем моешь голову?
>>89166167 >Что делать с опухшим лицом, как с этим бороться? Полностью откажись от соли, меньше пей жидкости на ночь глядя. >Как питаться, чтобы хватало всего самого важного для организма? Каша, молоко, рыба, овощи, фрукты. Откажись от хлебобулочных, жареного, сладкого и газировок. Газировки работают как мочегонное, выводя из организма микроэлементы. Сладкое способствует резкому выбросу инсулина в кровь, а жареное сажает поджелудочную и сам желудок. Хлеб понятное дело углеводы сплошные. >Какие средства личной гигиены используешь? И зачем они нужны? Шампунь, гель, мыло сэйфгард.
История та же, что и у тебя. Исполнилось 24, бухал с 18 лет. Превратился в дряблый жирный кусок говна с отдышкой. С нового года занялся собой. Сейчас резко похудел, лицо вытянулось или осунулось, как говорится, появились очертания талии, пресса, плечи стали казаться шире из-за того, что с боков всё ушло, а то был как бочка. Утром ем варёную пустую гречку, заливая молоком. Днем салат с брынзой и рыба, либо нежирный творог, вечером салат с оливковым маслом. Иногда варю диетические супы В перерывах между трапезой ем фрукты В общем, первое время ходил вечно голодный, сейчас такое питание для меня норма, наедаюсь.
Что изменилось: 1. Самочувствие 2. Выносливость 3. Кожа, исчезли прыщи и синюшный оттенок 4. Меньше седых волос 5. Улучшился сон, просыпаться в 7 утра стало легко и бодро, даже если спать лег в час ночи. 6. Приятелей стало меньше, так как я не пью, все подъебывали. 7. Вернулся интерес к обычным вещам, пропало вечное чувство скуки, которое исчезало раньше, если выпивал.
>>89166167 >Что делать с опухшим лицом, как с этим бороться? Ничего не делаю. Попробуй жрать меньше соли-она воду задерживает.
>Как ты держишь свои волосы впоряде? ( Начали выпадать, заметил перхоть ) Ведём отсчёт: Первый день-помыл башку. Третий день-помыл башку. Перхоти нет. А чтобы волосы не выпадали, сосируймассируй кожу головы, когда будешь её мыть.
>Как питаться, чтобы хватало всего самого важного для организма? В день: Утром 100г овсянки, залитой кипятком на завтрак+банан для сладости.
Перекус-яблоко и горсть орехов
Обед: какой-нибудь суп из пакетика с картохой + макароны/гречка/рис и пара сосисокГОСТ, а не какого-то говна
Второй перекус:булочка с кефиром/молоком
Ужин: Макароны/гречка/рис + курица/рыба/яичница
Меньше хлеба. Он забивает кишечник и от него долго не хочется есть, метаболизм глохнет, чревато прыщами.
При таком раскладе у меня уходило около 1-1.5 круб. в неделю на еду.
>Какие средства личной гигиены используешь? И зачем они нужны?
Гель для душа-no comments Шампунь-no comments Дезодорант-no comments Несессер-чтобы ногти не грызть.
>И финальный вопрос, подскажите годных интернет магазинов со шмотками и аксессуарами ( желательно с доставкой в хохляндию) Прости. b/ратишка, такого не знаю.
>>89167424 Забыл добавить, что после полного отказа от алкоголя, через пару недель или больше, начинаются всякие боли в животе, в районе печени, сердечко начинало пошаливать. В общем, будто от наркоза отошёл и наступил пиздец. Попил Пумпан, фенибут, для печени и стало норм. Первое время засыпать очень сложно было, приходилось капель 40-60 волокордина лить.
Как часто мыть голову - это индивидуально. Экспериментируй, ОП. Как правильно питаться, чтобы хватало всего самого важного для организма - тебе уже написали и напишут еще уйму всякого, эксперты двачевские. Добавлю, лишь одно. Купи себе витамины.
>>89166167 > Как ты держишь свои волосы впоряде? Женские шампунь и кондиционер > Как питаться, чтобы хватало всего самого важного для организма? Диета для язвенников > Какие средства личной гигиены используешь? Крем для лица, крем для рук, глина косметическая для лица и тела, драйдрай, крем для депиляции Вельвет, восковые полоски Deep > интернет магазинов Асос/вайлдберриез
>>89167729 Толком ничем не занимаюсь серьезно, сижу осваиваю фотошоп вечерами, изучаю кубэйс, иногда выхожу навернуть пяток километров на роликах под музыку, читаю всякое, придумываю манямирки, в которых воплощаю бизнес идеи и концепции, которые записываю в блокнот. В общем, уютно хиккую, благо живу один.
>>89167424 >Утром ем варёную пустую гречку, заливая молоком. Днем салат с брынзой и рыба, либо нежирный творог, вечером салат с оливковым маслом. Иногда варю диетические супы В перерывах между трапезой ем фрукты Силовыми видами спорта или БИ занимаешься? Мяса я тут не заметил, его отсутствие в рационе критично? И самое главное - во сколько примерно такой рацион обходится на месяц?
>>89167424 Ты это я,бро,но более успешен. Я смог через жесткие отходники в два месяца завязатся с пойлом,но как теперь заставить себя есть меньше и правильней? на фоне постоянных нервозов заедаю стресс хуйнёй и отвратно выгляжу.Плюс я добился панкреатита и естесна рацион должен выглядить как расстрельный список углеводов и жиров,сплошь один белок. Как модно каждый день жрать только творог и курогрудь? Как избавится от вкусового рабства ?
>>89167897 Сейчас усиленно применяю то, что сам описал. На теле были пигментные пятна и следы от прыщей. Как начал мыться через день-всё пропало. Перестал чувствовать себя голодным, отпала потребность часто питаться в разномастных фастфутах, потому что постоянно таскаю с собой орешки и пару яблок. Жизнь как была говном, так и остаётся, зато всё по расписанию и не надо думать чем бы заняться, втыкая в новостную ленту.
>>89168154 Так рыба полезнее во всех смыслах той же свинины или говядины. Запекаю в духовке или варю рыбный суп. Занимаюсь обычными упражнениями (отжимание, приседание, зарядка, немного с гантелями). БИ занимался в прошлом, после травмы шейных позвонков пришлой забросить, сразу же пить начал. Овощи и фрукты нынче дорогие и в неделю тебе может выйти рублей на 700-1000. Творог 40-60 рублей, смотря какой. Яйца - 50 рублей. Молоко\кефир от 50 рублей за бутылку.
В целом, я ем маленькими порциями. Так что упаковку творога я делю на 2 приема пищи, запиваю его молоком. Да, скудноватое кол-во калорий, но недостатка в витаминах и микроэлементах, жирах у меня нет.
Нужен совет. Проблем с гигиеной у меня никогда не было, но кожа лица все равно оче хуевая: от воды она сохнет и иногда шелушится, а через некоторое время становится жирной. Как ухаживать?
>>89168158 Да нет, скорее не друзья, а приятели. Просто не зовут никуда. >>89168328 Ну я в нём проработал лет 5 одно время, сейчас навёрстываю забытое.
>>89168593 Сам ты дно. Кубейс\протулз\абл - какая нахуй разница ? Принцип работы DAW одинаковый, разница в ресурсоемкости и интерфейсе только. Секрет успеха - талант и прямые руки.
>>89168431 Я пил курс фенибута, чтобы поправить неврозы, ПА и прочее, что выскочило на фоне алкоголизма. А вкусовое рабство исчезнет, когда ты будешь относиться к еде не как к вкусной\невкусной, а как к необходимости заглушить голод, чтобы выжить. Учуяв запах курочки гриль ты начинаешь заливаться слюнями, домой приходишь, варишь кашу, ешь эту безвкусную хуйню и понимаешь через минут 10, что ты полностью сыт.
>>89168873 стараюсь придерживаться такой же схемы мышления,но иногда тупо не могу себя пересилить. слабоваольный мудак. думаю может флуоксетина попить - вдруг помогет.
>>89168873 >неврозы, ПА и прочее, что выскочило на фоне алкоголизма. Депрессия не развилась? У меня после более, чем шести-семи лет ежедневного употребления синевы, когда пить бросил, начались сначала панические атаки постоянные, а потом все закончилось на депрессии со всеми вытекающими. Фенибут не пил, пил Неулептил, Алпразолам/Феназепам и Паксил/Адепресс.
>>89169228 >но это быстро ушло при должном лечении. Вот к тому я и веду - что за должное лечение? Я во время приема антидепрессантов как на автоматизме жил, что было для меня крайне не комфортно.
>>89166167 Уход за собой: сам использую гель для умывания и иногда скраб. Волосы у меня оче хуевые, приходиься мыть каждый день терапевтической шампунькой. Моюсь раз в 1-2 дня. Дезик только летом. Если потеешь не сильно он не обязателен. При условии бритых подмых. Парфюма хватает. Питание: запрещаю себе категорически только фастфуд и газировку. Не настолько хочу красивое тело, чтобы отказаться от бифштекса. Самое главное, чтобы было регулярным, завтрак-обед-ужин, а не перекусами перебиваться. Из физухи пару раз хожу в зал, чисто чтобы мозгами отдохнуть. Работа в этом плане тяжелая. А гантельки и штанга разгружают. Обычнокун 186/70
>>89168947 1. качаешь daw. советую Ableton или Cubase. 2. Покупаешь самую дешевую мидиклавиатуру з 2к на авито. 3. покупаешь самую дешевую акустику. 4. Не ебешь анонам моск в /mus,а идешь на ютуб и смотришь уроки по выбранной daw. их овердохуя. 6.Если нет музыкалки за плечами - куришь основы композиции,сольфеджио,всю хуйню. Без фанатизма,но что бы понимать аккордную сетку и где какие ноты уместны,их длительности и интервалы. 5.Все повторяешь на практике. 6.??? 7.PROFIT!
Все вышесказанное естественно имеет силу если ты готов тратить не менее 2 - 3 часов в день и имеешь ебовую мотивацию на обучение и творчества. и через полгода- год вуаля - ты в состояннии записать удобоваримую демозапись которую сможешь засунуть себе в очко,ибо и так овердохуя комнатных рокеров\диджеев.
>>89169124 >Паксил Мне его выписывали при ПА. Настолько лютые были приступы, что приходилось скорую вызывать, чтобы делали укол и накачивали таблетками. Сначала чувство страха, затем оно усиливалось, чувство смерти, руки и ноги леденеют, голова мутная, а потом давление под 180, пульс под 150 ебашил, задыхался и начинались судороги, затем сердце замирает, начинает биться из последних сил, то останавливаясь, то опять хуяча под 150 ударов в минуту. Вот такие ПА у меня случаются.
>>89167282 Миноксидил спасет от выпадения волос. Только его нужно будет мазать всю жизнь, если причину выпадения не вылечишь. Перестанешь мазать - волосы снова выпадать начнут. Kirkland лучше чем рашкинская Alerana.
>>89166510 Чаю, следить за собой нужно. И питание нормализовать, например, шаурму 2 раза в день или сабынаконец сходил в сабвэй, между пищей ешь фруктики.
>>89169471 У меня в начале такое было, но из-за того, что это было почти постоянно, я вроде как научился мириться с тем, что сейчас сдохну, отбрасывая все неприятные ощущения за их кратковременность, но в итоге от самого страха избавиться и не смог - лежал, меня трясло, в голове ни мысли, а из ощущений только голый страх. Сейчас такая хуйня только с похмелья бывает к вечеру-ночи, с галлюцинациями и прочей хуйней, поэтому я решил все-таки с бухлом завязать.
>>89169389 Спасибо, сохранил гайд. Акустика уже есть, так и не научился на ней играть в сосничестве. Говорят, что годная, олдскульная, как на пикрелейтед.
А вообще активно буду искать единомышленников, меня заебали разные нитакиекаквсе дохуя оригинальные говнари, хочу ебашить что-то похожее на "Градусы" ( да, поливайте меня говном и думайте, что я этот самый "комнатный рокер/диджей )
>>89169806 Что не так О.о Очень вкусно, овощи, салат и белое куриное мясо. А для саба сам можешь выбрать детальки, я вот овощей много люблю. >>89169905 Двачаю, бро. Но лень дома курицу готовить.
>>89169806 Смех смехом, а шаурма самый безвредный фастфуд. Овощи, некалорийный пресный лаваш и куриное нежирное мясо, ведь жир весь стекает вниз. Другой вопрос - что за мясо, в каких условиях хранилось, какие куры и их условия содержания.
>>89169816 акустику я имел ввиду - колоночки типа мкролаб соло какие нибудь бомжатские. Но если есть палка - тоже хорошо,значит учись по самоучителю но это еще +2 часа ежедневной практики. Охуительно полезно уметь играть на всем,я вот так не научился играть на барабанах,очень много времени потратил на поиск ударника когда записывался. А на всем остальном играл сам - спасло от кучи человеческих факторов,сэкономило кучу бабла и времени.
Это если вы МАЯНЕЗИКАМ не обмазываете хавку и да,лаваш нихуя и ни разу не низкокаллорийный. Жир хоть и стекает - вся курица допизды промасленная - а это сразу в топку. Только если самому мутить.
>>89170285 Сказал шаурмяннику, чтобы вместо майонеза сметаного майонеза с чесноком и зеленью добавил. А курица сухая совсем, у меня, допустим, вареная курица слегка обжаривается на жарочной поверхностигрилебез масла. кун 176/50
>>89166167 Что делать с опухшим лицом, как с этим бороться? Меньше соли.
Как ты держишь свои волосы впоряде? ( Начали выпадать, заметил перхоть ) Шампуни от выполнения - брехня. Покупай йоба-сыворотки. Гули и гугли пока не будешь разбираться в этом от и до. Оставишь контакты - помогу. Мне же помогает шампунь, бальзам, маски два раза в неделю.
Как питаться, чтобы хватало всего самого важного для организма? Это много говорить. Интересно или не хочешь гуглить - оставляй контакты.
Какие средства личной гигиены используешь? И зачем они нужны? Ну, смотри: Шампунь, бальзам, гель для душаНе обязательно, но если что-то годное с приятным ароматом - чувствуешь себя солнышком и кожа мягкая. мыло, зубная щетка\паста, гель-пенка для умывания. Лучше пенкаОна нежнее, ибо нельзя умываться мылом! Смоешь всю защиту, а там и гроб гроб. Мылом никаким нельзя умываться. Скраб нежный. Это когда ты просто его чуть чувствуешь. А не абрикосовые косточки которые тебе слоя три снимут. Если есть прыщи - не надо скраба. Или не трогай эти места. Пару масок. В целом, это не обязательно, но приятно и кожа выглядит лучше. Напиши какие именно проблемы - напишу какие маски. Тоник для лица. (БЕЗ СПИРТА!) спирт нигде не допускаешь. Ибо кожа сухая-гроб. Даже если жирная - НЕЛЬЗЯ! Тоник не баловство, а нужная вещь. Ибо умываешься водой ты не из чистого источника. Дезик.Нейтральный или как твои духи. Вообще к этому вопросу нужно подходить очень аккуратно. Если тебе что-то не подходит - берешь другое. От этого всего не должно появляться новых проблем. И цена это не главное. Можно найти и чудо-средство для себя за копейки. Из декоративной косметики: я не пользуюсь почти никогда, но вдруг тональный\консилер. Это чтобы замазывать свои несовершенства. Главное научись это делать.
И финальный вопрос, подскажите годных интернет магазинов со шмотками и аксессуарами ( желательно с доставкой в хохляндию) Нахуя тебе интернет-магазины? Ты если уебок и в самых дорогих шмотках будешь уебком. Походи по тц. Погляди что тебе подходит. А потом уже и бери. Ну и стрижку норм сделай.
Пилите свои куллстори, как вы изменили себя и что изменилось в вашей жизни? Ничего не меняла.
>>89166167 Волосы отрасти и бороду и все, дауненок хуев. Это украшает абсолютно всех. Ну и носи обычную одежду, а не клоунскую расписную хуйню, типо маек с принтами и ярких кедиков. Ну а если хочешь влиться в тусовку инфантилов или вообще детей лет 15-16, тогда забудь все то, что я сказал, и дальше слушай "советы" сосницкого говна.
>>89170806 Ай! Крема для лица ещё. Правильный уход за кожей: очищениепенка - тонизирование тоник - увлажнение крем Вообще с кремами хер знает. Опять же, ищешь без спирта и по отзывам. Ещё есть сайты где можно проверить состав.
>>89171196 Причем тут мачо, ебик? Просто волосы борода украшают АБСОЛЮТНО ВСЕХ, ну правда надо быть постарше конечно, чем 24, но иногда и в 24 помогает.
>>89170940 не украшает а скрывает всратость. Называй вещи своими именами! всегда проигрываю над бородатыми 25 лвл кунами. Так и представляются уродцы под мудями.
У самого тоже растет дохуя и стремительно. Сбриваю два раза в неделю тримером. Нахуя ходить как бомж?
>>89171260 уебина,факт того, что люди в 2015 году наконец начинают следить за собой,несмотря на социальный статус и степень социоблядства - есть хорошо. Поэтому забирай свою боль чухана, и залазь обратно под тот шконарь из которого ты выполз.
Моюсь раз в два три дня, тем, что купит мамка. Как то пробовал выводить прыщи каким то лосьоном, они вроде бы вывелись, но забил уже я. Волосы, там, расчесываю. Меняться никогда целенаправленно не менялся, просто одевался, во что нравится, да и всё. >>89170526 А у меня 170/50
>>89171268 Че бля. Прыщи не сушат - прыщи лечат. Иди к врачам. Над порами ты не властен. Широкие- замазывай. Есть специальные скатки. Тональные крема из этой же оперы. Да, вполне. Самый легкодоступный - garnier основной уход. Правда сейчас цена кусается, но хватает этого очень долго. Закажи с алиэкспресс сеточку для взбивания пены. Ну или купи оффлайн. Можешь вообще мочалкой. (которая сеточкой такой) Там геля буквально надо со спичечную головку. А тоник открыл-наклонил. Что вылилось - на лицо и хлопаешь по нему.
Спирт в косметике - пишется как алхоголь. Сейчас его мало кто сует, но все равно гляди на состав. И да, у этих средств ещё может быть спирт. (Старые версии) Гляди в оба.
>>89171581 Фоточку:3 ты кун, который на др поцеловал одноклассника? >>89171438 Дурачок? Восточным парням, например, борода оче идет, смотри Омара Боркана, например.
>>89171842 Блядь, в какой тред не зайди, везде эти ебучие пидарасы протекшие из загона. Идите нахуй в загон свой и обсуждайте там свои кремы и прочую хуйню, твари.
>>89171438 Пиздец, ты туповат немного? Вопрос в посте стоял, КАК СТАТЬ КРАСИВЕЙ, я ему сказал. Или ты тянкам то же самое говоришь, что они все всратые? Ведь без волос и тонны штукатурки на ебле 90% тянв - максимум унтерки будут.
>>89171792 По мне, так гарниер бесполезное говно. Однажды купил лосьон не посмотрев на состав. При первом же использование охуел. От спирта аж в глазах странное ощущение было, хотя вокруг глаз разумеется не применял. Выбросил его нахуй.
>>89171962 Я ни единого раза не упоминал крем. Я только советовал божественную шаурму только успешный человек может себе позволить питаться этой амброзией вкушать пищу богов каждый день >>89172120 Няшная небритость же
Я тоже. прими самый главный факт - ты НЕ НЯШНЫЙ. У тебя хуевая кожа,поросячий взгляд и пидорашьи черты. Как только ты это примешь как факт - можно будет начинать работать.
>>89172209 Так эт раньше. Сейчас спирта нет. Меня вообще более чем устраивает. Но у меня и кожа без особых проблемно когда есть особые проблемы - есть и врач >>89172295 Нормальную тоналку не видно. А твои огородницы с балетом - другой разговор.
>>89166167 >Что делать с опухшим лицом, как с этим бороться? Это как? Лицо обычно опухшее от долгого сна, с похмелюги или у жиробасов.
>Как ты держишь свои волосы впоряде? ( Начали выпадать, заметил перхоть ) Да никак. Душ, шампунь, расческа, иногда лаком/гелем удобряю. Лысин нет, перхоть хз где, щас глянул - не нашел.
>Как питаться, чтобы хватало всего самого важного для организма? Гугли. Медиками разработаны системы правильного жранья, вот только названия их не вспомню.
>Какие средства личной гигиены используешь? И зачем они нужны? Мыло - моюсь, зубная щетка и зубная паста - чищу зубы, полотенце - вытираюсь, бритва и гель для бритья - бреюсь, шамунь - мою голову, щипчики для ногтей - укорачиваю ногти, дезодорант-антиперспирант - чтоб потеть поменьше, парфюм (пох какой, не шарю в этом деле, лишь бы нравился) - для аромата, раствор для контактных линз - дабы содержать оные линзы в чистоте. Вроде ниче не забыл.
>Пилите свои куллстори, как вы изменили себя и что изменилось в вашей жизни? Один раз попробовал, еще в 2010, когда отрастил длинную челку эмохуемо-стайл, покрасил волосы в черный и белый цвет, начал тусить с питерскими неформалами, запилил свой говнорок-бэнд, познакомился с клевыми тнями, но очень скоро забанили в армию, а тусовка развалилась. Следующая кулсторя впереди, ибо собираюсь меняться опять
>>89172069 > и тонны штукатурки на ебле 90% тянв - максимум унтерки будут.
моя тян унтерок не красится. на остальных похуй.
А с бородой ты красивее возможно станешь только для мизерного процента мимопрохожих, остальным из них будет на тебя либо похуй, либо будут проигрывать над твоей бородой в 25. Если обзаведешься тян, не будешь же ты до конца дней своих не бриться. А увиденного не развидеть.
>>89170806 Спасибо, суть я понял. Контакты не оставлю, я же сексист. >>89170940 Ну куда мне борода, блять? Небритость есть, постоянная, поддерживаю длинну папкиной машинкой для стрижки.
А вообще, такой срач начался, я после бриться чистым спиртом только ебучку мазал, больше ничего не помогало, так еще мой дед делал, так мои дети делать будут.
>>89172809 Ну кто носит блядь линзы, даунидзе? Тян только если, и голубки. Если у мужика плохое зрение, он покупает очки. Нет блядь, я буду совать себе в глаза инородную хуйню и терпеть раздражение и дискомфорт только ради ВНЕШНЕГО ВИДА))00. Идите нахуй просто, вы не люди даже. Небось и одежду подбираете ПО МОДЕ чтобы, а то мало ли что люди скажут, лол блядь.
Посоны, поясните за гели для душа? Это что за покемон вообще? Его вместо мыла юзают что ли? Я обычно просто мочалку мылю и трусь ей. Но заметил, что от тянки моей после этого геля для душа оче приятно пахнет, а от меня после мыла-нет. Подскажите годных что ли, и вообще поясните за них?
>С нового года я занялся собой >Что делать с опухшим лицом, как с этим бороться?
Ты ебанулсz? У меня батя может хуярить месяц без остановки, а потом за 4 сраных часа от опухшей хари и следа не остается, ты там ничего себе не поломал?
>>89173523 >после этого геля для душа оче приятно пахнет, а от меня после мыла-нет купи себе мыло с ёба-запахом гели нужны компаниям шоб деньги с лохов стричь
>>89173100 Это ты на пикче? Вот если отрастишь волосы, вместо этого петушиного хипстерского гребешка, и отпустишь хотя бы 3-4 месячную бороду, то будешь норм вполне.
>>89173523 Идешь в магазин - нюхаешь - нравится - берешь. Можно с забугорья заказать. Но гели для душа в основном для тян и пахнут сладко. А вообще раньше пользовалась натуральным мылом.
>>89173650 >вместо этого петушиного хипстерского гребешка Двачую. Чего за мода такая долбоебская? Каждый второй разгуливают таким петуханом. Хотя всратые штаны тоже были в моде.
>>89173814 >С длинными волосами ходил в 2009-2011, смотрю на фотки и хочу себя отпиздить. Хуй знает. Никогда не любил короткую стрижку, хотя и выгляжу в ней норм. Но и хаер до плеч - дно. Таскаю волосы средней длины, самое оно.
>>89173870 Выглядят все абсолютно одинаково. У всех одни и те же шмотки и один и тот же причесон.
Я, наверно, тян, но помню как мне дико припекало, когда купил кофту, а спустя полгода в ней начал видеть всё больше народу. Вплоть до универа, апофеозом был приход одногруппника в точно такой же кофте, купленной в том же самом магазине. Слава богу, теперь в новой хожу.
>>89167424 >Полностью откажись от соли, меньше пей жидкости на ночь глядя. Братан, зачем ты такое советуешь? Водно-солевой баланс, ОП, соль необходима. 3 грамма соли в день и минимум 2л воды(ну это от веса зависит).
>>89174115 Я вот обожаю клетчатые рубашки, хорошо хоть эта мода прошла и теперь редко очень вижу даже в ДС у себя людей в таких рубашках, теперь могу ходить спокойно в ней.
>>89175781 Я вот не пойму одной хуйни, сколько слышал, что тянкам нравятся парни в рубашечках, начищенных туфлях, с уложенными прическами, а по факту все тащатся от бритых хуйланов в трениках, околофанатов в найках. Может я не с теми общаюсь?
Сменил патлы на короткую стрижку, из безразмерных кофт перелез в клубные пиджаки, почистил лицо (вся херня типо черных точек, жирной кожи), отбелил зубы, пиздос, сам себя не узнал. Из грязи в князи блять.
>>89176208 >сколько слышал, что тянкам нравятся парни в рубашечках, начищенных туфлях, с уложенными прическами, Кто тебе эту хуйню сказал? Насри ему в ротецкий.
>>89179245 Я слышал это сто раз, но все равно сильно переживаю. (( А если я в аудиторию зайду, а мне зав кафедрой ведомость под ноги кинет, что делать? >>89179327 Спасибки :-* нет, там еще пусто, время есть, насчет этого я не парюсь.
>>89167424 >варёную пустую гречку, заливая молоком. пиздец тебя блевать не тянет? Гречка с молоком, как вспомню фу бля Страно что простое молоко не переношу но если с той же овсянкой навернуть с утреца то заебись.
Внешний вид не зависит от твоего образа жизни, ОП. Изменяются лишь малые черты, которые твою физиономию и тело изменяют в малой части. По большому счёты ты либо всратый и выглядишь всегда уёбищно, либо наоборот и выглядишь всегда хорошо - хоть ты бухаешь, хоть героином балуешься. Вот и всё. Промежутка нет.
>>89183342 >Блядь, ну неужели анон такой тупой и пойдет в аптеку, предварительно не загуглив? А если так, то пусть платит за тупость.
В инструкциях не написано подробно, анон, там это лишь строчка в побочках. Ну, как потеря аппетита у флуоксетина - у очень многих теряется тяга к жрачке, у большинства, а строка в побочках рядом с противопоказаниями для беременных.
>>89185961 >Нет. Не люблю танки, сестра подарила Ясненько, я пытался начать но потом забил, донат там жесткий конечно.. Я так то только в одну ммо серьезно рубал)
>>89185961 В ТВОЕ купила, там лейбл напечатан на спине. >>89186202 Тоже пытался, но не нравится. Больше зависаю на реалтайм стратегии и РПГ в сингле, хотя уже год не играл.
>>89186461 Оу, у меня игровая импотенция года три уже, единственное во что вообще хоть как-нибудь могу играть это TLOU и жта5. Тлоу кстати такая то годнота, я аж плакал на некоторых моментах, ну и до сих пор под впечатлением.
>>89186903 PW, меня туда позвали мои няши друзяши из интернета, ПМСный кун хз откуда, школьник, тян из мск и бизнесмен строитель из Литвы, блин сейчас вспомнил аж прослезился, лампота такая была. Жаль что они постепенно ушли из игры, ну и я в итоге, ибо сидел там только ради них.
>>89186945 >>89187152 В Перфект Ворлд начинал играть в непомнюкаком году, но помню, что тогда пандория вышла к ВоВу. А у Ласт оф Юз на каком-то игровом канале прохождение смотрел, такая-то годнота, ибо гейплэй без всяких комментариев от игрока.
>>89166167 Проснулся лол, со временем ты будешь только хуже выглядеть. Таковы законы природы, твои клетки накопили ошибок. Ты что думал тебе 15 лет бросил пить опять все в норме
>>89190263 > лежу. С ноутбуком лол, вспомнил что я последний раз лежал с ноутом когда за 4 часа до егэ по информатике пошел в пв с констой в инст, лол. тебе завтра рано вставать?)
Как починить ЖКТ? Сру как лисёнок, тонкими покакуньками, которые не плавают, а идут ко дну и всё мажут к хуям, потом ёржиком заябываешься чистить унитаз. И раньше спокойно здоровые какахенцие высирал. Сейчас всего сводит, чтобы эту ниточку высрать. Кефир пью. Овощи ем. Чипсы не ел уже 2 мес. Постоянно пержу. Заебало. 25 лет.
>>89166167 >Что делать с опухшим лицом, как с этим бороться? Продолжай упарывать спорт, само пройдет.
>Как ты держишь свои волосы впоряде? Подобрал шампунь, с шестого, блядь, раза.
>Как питаться, чтобы хватало всего самого важного для организма? Это отдельная тема. Если хочешь прямо по хардкору - сходи к врачу-диетологу, сдашь анализы, он тебе подберет оптимальную диету. Если влом, просто не жри всякое дерьмо и упарывай разнообразие.
>Какие средства личной гигиены используешь? Шампунь, гель для душа, зубная паста и щетка, дезедорант, ножницы бриться - для пидоров. Минимальный комплект чтобы не вонять и не выглядеть как бабах.
>интернет магазинов со шмотками и аксессуарами А мерить тоже через интернет будешь? Пиздуй в обычный.
>как вы изменили себя и что изменилось в вашей жизни Никак. Ничего.
>>89166167 >Что делать с опухшим лицом, как с этим бороться? Лёгкий ЗОЖ пока не пройдёт >Как ты держишь свои волосы впоряде? ( Начали выпадать, заметил перхоть ) Стригу под 3мм >Как питаться, чтобы хватало всего самого важного для организма? Ешь яйца, лимон можно в воду выдавливать и пить, кашу какую-нибудь иногда, >Какие средства личной гигиены используешь? И зачем они нужны? Мыло, зубная паста, дезодорант если уж надо куда-то ходить >И финальный вопрос, подскажите годных интернет магазинов со шмотками и аксессуарами ( желательно с доставкой в хохляндию) > >Пилите свои куллстори, как вы изменили себя и что изменилось в вашей жизни? Нак0чалсяВ школе начал после 3ёх проёбанных драк подряд, осталась типо привычка, к 19ти прошли более-менее прыщи и тянки сами стали подкатывать На пасанов в спортивках срынка и прочем кэжуале тянки оче ведутся А бегать можешь прекращать, это секта ебаная
>>89166167 >подскажите годных интернет магазинов со шмотками и аксессуарами Ну во-первых нет никаких универсальных магазинов - обувь надо покупать в одном, свитера в другом и тд. Зайди в форчановский фа - там вполне годный фак для нубов прикреплен. На нашем одни элитствующие говноеды, которые одеваются как клоуны и поливают говном абсолютно все на свете. Хотя как ты собрался что-то покупать при нынешнем курсе гривны - не совсем понятно.
>Что делать с опухшим лицом, как с этим бороться? Очевидный спорт, сон и здоровое питание. Все просто. >Как питаться, чтобы хватало всего самого важного для организма? Если вкратце, то жри мясо, рыбу, крупы и овощи с фруктами. Никаких макарон, никакого хлеба, булочек, фастфуда и пр. Можешь себе позволить конечно, если очень хочется, но это должно быть исключением из правила, а не основой рациона. >Какие средства личной гигиены используешь? И зачем они нужны? Я - никакие. Кожа и так отличная, а с обонянием у меня плохо, так можно было бы юзать парфюм, но это не столь важно. >илите свои куллстори, как вы изменили себя и что изменилось в вашей жизни? Всю жизнь спортом занимался, учился, ходил с друзьями на вписки, радовался жизни. В итоге окончил универ и сижу в дотку катаю целыми днями. Тусоваться как-то наскучило, на работу идти лень. Вот так и провожу дни - двач, дотка, тренировки. Еще и зубы что-то запустил - нужно как минимум ставить 2 коронки, 1 протез и дохуя пломб, а денег нет. Вот такой я долбоеб. 25 лвл. Добра.
>>89192317 Это хорошо, что специальность нравиться)). Я в школе думал, что моя специальность самая лучшая. А на ознакомительной практике оказалось то ещё дно, серое,невзрачное и безысходное
Ах, да, по поводу соли тебе тут верно заметили, но полностью отказываться от соли тоже не стоит - выйдет хуйня. На вот посмотри видео по теме, пойди сдай анализы и начинай следить за собой. Жри витаминные комплексы и пр.
>>89169044 Замазывал фингал тональником, честно спизженным у сестрына экзамене не хотелось битой рожей светить. Хуево замазал видать и до меня доебался пьяный гоп. Поставил мне второй фингал, на что я разозлился и запиздил его ногами до отключки. Тру стори, он меня сука еще и ментам сдал потом, хотя это типа нипапацански.
>>89193796 Дурилка, в покер неонлайн, а в живую, каждую пятницу, 5К вход, выход вперед ногами, что тут непонятного? Или у тебя интеллектуальный досуг в виде игры в Го и обсуждении постмодернизма, очень сильно сомневаюсь, потому что ты тот кун, и тоже долбоеб.
>>89193007 Ну таки обувь вся, бомбер и чиносы с пика - норм. Другое дело, что местные дауны совершенно не могут в сочетание и будут ходить как клонированные опять.
Вопрос к завязавшим, как бросали? сильной ломки не было? Тоже бухаю по черному уже лет 5, правда не каждый день, могу иной раз и неделю не пить без особого желания. Просто уже заебало, вечно опухший ебальник, регулярно проебанные сроки по работе, опять же денег уходит дохуя, как на само бухло, и самое главное регулярно проебываемые жирные заказы из за него же, от этого особенно печет. 27лвл, фрилансер-кун.
>>89192951 Ну на фоне местных обитателей я таки успешен. Я то просто на шее у мамки сижу - мои проблемы элементарно решаются устройством на работу. А тут 90% еще и тупые, жирные и уродливые алкоголики без образования, с кучей комплексов и хронической склонностью к пиздостраданию. >полунормальные Ну давай, поясняй, что я не так сказал, мамкин эксперт?
>>89194107 Потому что звучит как-будто ты шепчешь. Получается очень отстойный эффект, как при русском дубляже в фильмах, когда герой по сюжету орет, что есть мочи ну нех, к примеру, на него идет, а чувак, который озвучивает просто растягивает слова, как будто соседей не хочет потревожить а потом просто в редакторе прибавляют громкости. Звучит очень фальшиво и уебищно.
>>89194187 Ну я просто дропнул и все. Никаких ломок, нихуя не было. Просто первое время скучно - не знаешь чем себя занять особенно на беспонтовых тусовках, ну и друзья, которые все время предлагают бухнуть. После всех этих историй про привыкание и алкоголизм, начинаю сомневаться, что зависимость вообще бывает от чего-то кроме опиатов ну и воды с едой, лол.
>>89194467 Уже то, что ты начинаешь злится, показывает в тебе неуравновешенного человека, который не знает себя, и абсолютно неуверен в своем будущем, ты его боишься, а советы твои полунормальные тем, что ты сам не являешься человеком, с которого стоит брать пример, ибо жизнь твоя с нулевой эффективностью и страхом.
В 25 лет, только с образованием, желаю тебе удачи, найти себя, потому что вряд ли кто-то будет смотреть на твой мкр при приеме на работу. Лол. А так мне похуй, нужно же было тебя спровоцировать на обострение.
>>89194467 Сидит на шеи у мамки, 25 лвл, говорит что устроится на работу, сравнивает себя с контингентом борды 2007 года разлива, называет кого-то мамкиным экспертом. Ты точно долбоеб, из твоего первого сообщения это было единственной правдой.
>>89195952 >абсолютно неуверен в своем будущем Я и не спорю. Хотя ты и перегнул палку, но это двач. >ты сам не являешься человеком, с которого стоит брать пример А вот тут ты обосрался. Типичная аргументация "что нам может сказать о классической музыке человек без московской прописки".
>>89166167 >Что делать с опухшим лицом, как с этим бороться? Cпи как человек не 12 и не 4 часа в сутки а держи между 6ю и 9и часами. Не жри быстрых углей на ночь и не обжирайся вообще за несколько часов до сна, если хочешь быть вообще фанатичным то можешь попробовать еще и не пить но это я не проверял и хз работает ли хотя все тянки ток об этом и пиздят что мол ебло с утра свежее смотрится. >Как ты держишь свои волосы впоряде? Выбрось нахуй магазинное говно типа нивеи и хед анд шоулдерса и купи про/полупро шампуни. (есть для етого чтот типа розетки или makeup.ua вроде так) Советую чтото из серии Revlon или Paul mitchell ну или lee stafford на худой конец. Купи шампунь по своему типу волос и кондиционер/маску, через месяц такого ухода твои патлы пенсионера приобретут как минимум здоровый вид. От перхоти можешь 2 раза в неделю мыть низоралом и потом добивай кондицонером - перхоть пройдет полностью за 1.5 - 2 недели. (с самого раньше лопухами сыпалась). >Как питаться, чтобы хватало всего самого важного для организма? Не слушай диванных экспертов которые затирают про макароны и вред фастфуда, жирной еды и проч мифической хуеты - вот https://www.myfitnesspal.com/ тут блять все есть все расписано обьяснено и понятно (если можеш в английский офк) Какие средства личной гигиены используешь? И зачем они нужны? Шампунь, кондиционер писал выше, одноразовые бритвы для ебала, бабская бритва думаю понятно зачем, щипцы удалять монобровь, 2е разных духов одни выходные другие на каждый день: шанелевские allure и армяне aqua di gio чтото такое, ну и конечно говноедский олд спайс дез чтоб в зал ходить. Пару раз в год юзаю crest white strips - отбеливатели зубов, не очень помогает но уже привык так что похуй. > И финальный вопрос, подскажите годных интернет магазинов со шмотками и аксессуарами ( желательно с доставкой в хохляндию) В хохляндии есть дохуя сносных магазинов типа зары терановы бершки и тд, гоняясь за брендами есть хороший шанс спустить бабла в толчок нихуя за это не получив. Интернет магазины не нужны, на крайняк можно купить билет в польшу за 30 баксов и закупиться там в 2-3 раза дешевле чем в незалежной.
>>89197940 >годных интернет магазинов со шмотками >зары терановы бершки Оверпрайснутое говнище, по качеству как поделки с алиекспресса за 100 рублей, стоят однако раз 20 дороже.
>>89198166 А что тогда не оверпрайс? Я же говорю сносные, я не модник дохуя и не штампованный пидарас с голыми лодыжками, клетчатой рубашкой и бородой. Ношу неброскую одежду и вообще похуй, с рынка тоже не одеваюсь. Сейчас все оверпрайс даже шмотки с надписью SPORT с рынка.
Ну раншье я был дрищеватым прыщавым школьником. Не скажу, что я сейчас красавчик, но иногда тянки поглядывают.
>>Что делать с опухшим лицом, как с этим бороться?
Не пить на ночь много жидкости и не спать в выходные до трёх часов. Приучи себя к временному распорядку: в 10 лёг,в 6 встал.
>>Как ты держишь свои волосы впоряде? ( Начали выпадать, заметил перхоть )
Бреюсь налысо. Одни профиты
>>Как питаться, чтобы хватало всего самого важного для организма?
>>Ешь поменьше жирного и жаренного, побольше фруктов. Если чего-то в организме не хватает, пропей витаминный курс.
>>Какие средства личной гигиены используешь? И зачем они нужны?
Мыло. Мою им гряные руки. Больше ничего, моюсь просто тёплой водой. Не воняю, проблем никаких нет.
>>Пилите свои куллстори, как вы изменили себя и что изменилось в вашей жизни?
Да забей, анон, не во внешности дело. ЧТоб люди от тебя не шарахались, достаточно вовремя мыться и стирать одежду. Гораздо важнее твоё внутреннее содержание, понимаешь?Чувство юмора там, ответственность и пр.
>>89198405 Да говорят же тебе - зайди на форчанговский фа, там вс/ годная инфа - где какие шмотки дешевле, что с чем носить и пр. Если у тебя норм со вкусом можешь просто походить по торговым центрам, посмотреть где скидочки и пр. Сам в дс живу, они у нас круглый год. Тупо прошелся по центру и закупился раз в 5 дешевле, чем в сраной заре.
>>89171710 Имхо - у людей что занимаются спортом и сухие - лица без щек и более брутальной формы. Вообще самых охуенных парней я видел на тайском боксе. Дрыщи дрыщами пиздец, ни грама жира, чисто мышцы, широкие плечи. В общем это то как хотелось бы выглядить, а не петушки с раздутыми телами из качалок.
Всю свою жизнь до 24 лет я просрал на алкоголь и остальные упоротости, но вдруг внезапно очнулся, люди от меня полностью отвернулись из-за внешнего вида, мягко говоря, я превратился в ужасное создание.
С нового года я занялся собой, бросил пить, начал бегать по утрам, чаще мыться и наконец-то полечил зубы. Что нужно еще? У меня несколько конкретных вопросов:
Что делать с опухшим лицом, как с этим бороться?
Как ты держишь свои волосы впоряде? ( Начали выпадать, заметил перхоть )
Как питаться, чтобы хватало всего самого важного для организма?
Какие средства личной гигиены используешь? И зачем они нужны?
И финальный вопрос, подскажите годных интернет магазинов со шмотками и аксессуарами ( желательно с доставкой в хохляндию)
Пилите свои куллстори, как вы изменили себя и что изменилось в вашей жизни?
Бампать буду целый день, ведь свободен целый день, лол.