Нахуя ты отдельный тред создал?
>метформин негативно влияет на физическую активность человека
Хуйня, жирнота влияет больше. По факту, если ты не старый пердун, решивший вкатиться в спортец, метформин принципиального влияния не окажет.
>2) Развитие лактатацидоз
Я запивал 2500 мг сиофора двумя литрами пива на голодный желудок, как видишь, жив
>3) Образ жизни vs метформин
Если ты ставишь цель помогать себе худеть с помощью метформина, а не заменить метформином все остальное, это нерелевантный пункт
>Сможет ли мое сердце выкачать его в крови на 3000 мг (3 таблетки в день)
Сможет, а жопа может не выдержать
>Сейчас думаю повторить данный эксперимент, какие подводные?
Дрыст, неприятный привкус, можешь гипу словить
>Так же интересно, что будет если съесть таблетку метформина, а потом выпить колы или съесть шаверму, тоесть добавить избыточное количество сахара, когда инсулин заблокирован, рип?!
Ничего, если съешь слишком иного углей за день, просрешься
>Как вообще смотрите на храническое употребление метформина, даже после потери веса.
Отрицательно, хочу с него слезть
>Как подобрать дозировку?
Начинай с 500 мг пролонгированного на ужин, через два месяца - добавь 500 мг обычного с в обед, еще через два месяца - +500 мг обычного с утра. Больше 3000 мг употреблять смысла нет.
>Есть ли еще какой-то препарат, который можно допом комбинить с метформином для акселерации процесса сброса массы?
Витамин Д, добавки с йодом и селеном
>метформин негативно влияет на физическую активность человека
Хуйня, жирнота влияет больше. По факту, если ты не старый пердун, решивший вкатиться в спортец, метформин принципиального влияния не окажет.
>2) Развитие лактатацидоз
Я запивал 2500 мг сиофора двумя литрами пива на голодный желудок, как видишь, жив
>3) Образ жизни vs метформин
Если ты ставишь цель помогать себе худеть с помощью метформина, а не заменить метформином все остальное, это нерелевантный пункт
>Сможет ли мое сердце выкачать его в крови на 3000 мг (3 таблетки в день)
Сможет, а жопа может не выдержать
>Сейчас думаю повторить данный эксперимент, какие подводные?
Дрыст, неприятный привкус, можешь гипу словить
>Так же интересно, что будет если съесть таблетку метформина, а потом выпить колы или съесть шаверму, тоесть добавить избыточное количество сахара, когда инсулин заблокирован, рип?!
Ничего, если съешь слишком иного углей за день, просрешься
>Как вообще смотрите на храническое употребление метформина, даже после потери веса.
Отрицательно, хочу с него слезть
>Как подобрать дозировку?
Начинай с 500 мг пролонгированного на ужин, через два месяца - добавь 500 мг обычного с в обед, еще через два месяца - +500 мг обычного с утра. Больше 3000 мг употреблять смысла нет.
>Есть ли еще какой-то препарат, который можно допом комбинить с метформином для акселерации процесса сброса массы?
Витамин Д, добавки с йодом и селеном
>Нахуя ты отдельный тред создал?
Не совсем про похудение даже, а про систематическое употребления сабжа.
>3) Образ жизни vs метформин
>Если ты ставишь цель помогать себе худеть с помощью метформина, а не заменить метформином все остальное, это нерелевантный пункт
Смысл его пить тогда, если не работает?
>Отрицательно, хочу с него слезть
Почему, он тебе как-то мешает? Сам ощутил какие-то результаты положительные? Правда что жрать вообще не хочется, потому что он как-то гипоталамус блокирует?
>Витамин Д, добавки с йодом и селеном
Поясни за витамин Д, что за добавки с йодом и селеном. Почему именно их?
Сабж рецептурный или как?
>Смысл его пить тогда, если не работает?
Он помогает снижать сахар и подавлять неоглюкогенез, таким образом, стимулирует похудение. Но заменять им одним диету и остальные добавки - маразм.
>Почему, он тебе как-то мешает?
Потому что это превращается в зависимость, поскольку есть небольшой эвиденс, что упарывание метформина в старости подстегивает образование амилоидов, стоит с ней распрощаться пораньше. Тем более, свою роль он выполнил.
>Сам ощутил какие-то результаты положительные?
Да, он помогает заходить на кето и довольно эффективно удерживает повышение сахара на обычной еде
>Правда что жрать вообще не хочется
Не правда, если ты более-менее нормально питаешься, а тем более, вкатываешься в кето-боги, голода гораздо меньше, чем с хрючевом и метформином. Но в целом, думаю, какое-то влияние есть, т.к. снижается сахар крови.
>Поясни за витамин Д
Стимулирует твои гормональные процессы в хуепиздной зоне и опосредованно бустит жиросжигание. Плюс, у всех пухляшей он в дефиците.
>что за добавки с йодом и селеном
Хз, йодомарин какой-нибудь
>Почему именно их?
Мягко подстегнуть щитовидку, чтобы повысить базовый обмен.
В Беларуси временно нет, в других странах вроде как да.
Бьюмп
Если реально В ДОПОЛНЕНИЕ к активной похудейченской деятельности, то сойдёт. Сам по себе он не волшебная таблетка, увы.
>метформин негативно влияет на физическую активность человека
На грани погрешности и только в первое время. Потом организм привыкает.
>лактатацидоз
Это примерно столь же вероятно как гепатит от витамина Ц
>жопа может не выдержать
Два чая вот этому. Будешь высирать больше чем съел.
Алсо, в реале сахароснижающее действие будет заметно только если жрать много быстрых углей начнётся понос Всё. Остальные эффекты неощутимы.
Купил пик2, начал принимать сразу по 1000 в день. Через пару дней удвою, ещё через пару дней утрою. Буду держать в курсе.
Начинай с двух половинок в обед и вечером
В рахе всем похуй, покупал пачек десять ни разу не спросили.
Я уже начал с одной целой. Живой, но кишки не в восторге.
Алсо, да, рецепт не спрашивали. Но очень настойчиво впаривали ГЛЮКОФАЖ вместо обычного метформина. Не знаю, правда ли ЛОНГ имеет смысл или просто стоит дороже и аптеке выгоднее его продавать.
Я же не говорю, что ты умрешь, просто будет кишки драть сильнее
Глюкофаж и сиофор лучше посконного метформина. Хз, как это работает, но факт. "Длинные" версии дольше высвобождаются и действуют, например, всю ночь вместо пары часов.
-кун репортин
Похоже, метформин и есть тот самый топчик для жиробаса, который я искал. Очень заметно подавляет избыточный аппетит. Просто наедаешься в 2-3 раза меньшим количеством еды чем обычно. Самое приятное, что тяга к сладкому исчезла почти полностью. Сегодня вышел на 2 таблетки в день, продолжаю держать в курсе.
Похоже, метформин и есть тот самый топчик для жиробаса, который я искал. Очень заметно подавляет избыточный аппетит. Просто наедаешься в 2-3 раза меньшим количеством еды чем обычно. Самое приятное, что тяга к сладкому исчезла почти полностью. Сегодня вышел на 2 таблетки в день, продолжаю держать в курсе.
Пиши еще.
Рост, вес?
Кишки дерет?
>Рост, вес?
179/94 жирокарл
>Кишки дерет?
Сам по себе не дерёт. Но от углеводной еды начинает припекать, бурлить и жать на клапан, евпочя. Особенно от мучного.
Ну, это норм. Меня метформин от сладостей отучил очень хорошо
>начинает припекать, бурлить и жать на клапан
Блядь, везде какие-то побочки.
Нет чтобы аппетит отбивало без бурлений и припеканий.
Фен или кето — выбирай
>Нет чтобы аппетит отбивало без бурлений и припеканий
Жиробасы должны страдать.
Продолжаю держать в курсе: аппетит снизился уже очень сильно. Чуть поел и кажется, что обожрался. Неожиданно появилось отвращение к некоторым продуктам, которые я всегда ел с удовольствием. Например: чипсы, попкорн, кола, солёная и копчёная рыба, орахис, пицца с сыром. Отвращение сильное, до тошноты.
Решил пока не превышать 2 таблетки в день. Одну принимаю с утра натощак, вторую ближе к 18ч.
-кун
Решил пока не превышать 2 таблетки в день. Одну принимаю с утра натощак, вторую ближе к 18ч.
-кун
Не стоит пить его натощак, он тогда слишком быстро всасывается
Итак, список более не вкусных продуктов пополнился молоком, шоколадом(!) и яйцами. По-прежнему норм заходит всё мясное без теста и сыра, мороженка - без особого удовольствия. Позавчера купил два пломбира, до сих пор один лежит в морозилке.
За время эксперимента похудел более чем на 1кг, хотя, не считал калории и специально себя не ограничивал. Делаю вывод, что для похудения препарат весьма хорош.
Неприятные ощущения в кишках прошли, но, видимо из-за смены питания, теперь сру ежами и каждое утро выходит черепаха. Надо добавить кисломолочки или типа того.
Физическое состояние слегка припизднутое, тянет поспать и не шевелиться. Но это с установлением дождливой погоды, от которой меня всегда мажет, так что не показатель.
1782708 -кун, продолжаю в курсе.
За время эксперимента похудел более чем на 1кг, хотя, не считал калории и специально себя не ограничивал. Делаю вывод, что для похудения препарат весьма хорош.
Неприятные ощущения в кишках прошли, но, видимо из-за смены питания, теперь сру ежами и каждое утро выходит черепаха. Надо добавить кисломолочки или типа того.
Физическое состояние слегка припизднутое, тянет поспать и не шевелиться. Но это с установлением дождливой погоды, от которой меня всегда мажет, так что не показатель.
1782708 -кун, продолжаю в курсе.
Ты там это, завязывай с плацебо. Не может от метформина так ебашить
>Не может
ты СКОЗАЛ?
Почитай внимательно инструкцию к нему, лолка
>похудел более чем на 1кг,
Какие-то скромные результаты.
>инструкцию
Ясно.
>скромные результаты
За неделю без жесткой диеты? Ну, хуй тебя знает, попробуй спиды или днп.
Килограмм - это же ни о чем, анонче.
Я бывает за ночь больше теряю.
Итого, с начала приёма метформина я скинул 3+ кг. Калории не считал, диета организовалась сама собой.
Из необычных пищевых изменений: начал регулярно покупать фруктовые соки, хотя, раньше был к ним равнодушен.
-кун
Из необычных пищевых изменений: начал регулярно покупать фруктовые соки, хотя, раньше был к ним равнодушен.
-кун
Я бы отказался, в них сахара больле чем в газировке.
Да, сахара дохуя. Думаю ограничить себя =<1л в неделю.
Сегодня выпил кофе с молоком 1,5% жирности и экстренно засел в туалете. Странно, от 3,5% такой реакции не было. Наверное нужно переходить на сливки.
-кун
-кун
ТОЛЬКО РЕКОМЕНДАЦИИ/СПРАВОЧНАЯ ИНФОРМАЦИЯ. ДЕЛАЙТЕ СВОЙ РЕСЕРЧ ИЛИ ОБРАЩАЕТЕСЬ К ВРАЧУ.
Сап физач, поясните за метформин. Вот у меня лишний вес, нужно массу скинуть и часто рекомендуют в дополнение использовать метформин.
Читал много исследований, оказывается метформин это вообще какой-то чудо препарат, который продолжительность жизни увеличивает, замедляет старение, против рака есть механизмы.
Плюсы:
1) Увеличение продолжительности жизни у мышей:
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23900241/
2) Против старения:
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31405774/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28258677/
3) Замашки на рак: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28258677/
4) Снижение веса:
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30874963/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23147210/
Супер интересное исследование с беременными > bmi 35
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26840133/
С другой стороны, читал исследования, которые говорят о том, что метформин негативно влияет на физическую активность человека, развивает лакцидоз и по факту не такой эффективный как многие заявляют:
Минусы:
1) Уменьшение выносливости:
ПРОЕБАЛ, НЕ МОГУ НАЙТИ, ПОВЕРЬТЕ НА СЛОВО =(
2) Развитие лактатацидоз
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20701406/
3) Образ жизни vs метформин
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/11832527/
Я собираюсь пойти в зал для тягания железа, подскажите как метформин пить. Сможет ли мое сердце выкачать его в крови на 3000 мг (3 таблетки в день)? Поделитесь плиз своим опытом, если используйте его. У меня был период в жизни, 14-15 лет, когда я месяцев 8 его пил. Пил СИОФОР. Могу отметить что каких-то сильных сайд эффектов не заметил и смог потерять с 96кг до 78кг по факту нихуя не делая, просто не питаясь говном. Сейчас думаю повторить данный эксперимент, какие подводные?
Так же интересно, что будет если съесть таблетку метформина, а потом выпить колы или съесть шаверму, тоесть добавить избыточное количество сахара, когда инсулин заблокирован, рип?! Как вообще смотрите на храническое употребление метформина, даже после потери веса. Как подобрать дозировку?
Есть ли еще какой-то препарат, который можно допом комбинить с метформином для акселерации процесса сброса массы?
ВСЕ СОВЕТЫ ПРИМУ КАК РЕКОМЕНДАЦИИ, А НЕ ИНСТРУКЦИИ К ПРИМЕНЕНИЮ. ЗА СВОИ ДЕЙСТВИЯ ОТВЕЧАТЬ БУДУ САМ.