Быстрые ноги пизды не боятся
Ну и нужно уметь бегать очень быстро не 500м, а 2-3км
бамп
бамп
>В чем подводные?
это не самооборона но мыслишь правильное, но бег не может когда тебя условно в темном переулке один схватит взади а другой угрожая ножем скажет отдавать кошелек, так что нужно уще учиться "чувствовать" опасноить и банально не попадать в темные переулки и прочие потенциально опасные места, так же наблюдать что за тобой никто не идет
В тесном, замкнутом пространстве начнешь кругами бегать?
да, и как в дарк соулсе начну перекатываться
В автобусе, мелком магазине, на лестнице шибко не побегаешь.
Так что минимум двоечку задрочить до автоматизма надо.
Но да, быстро дать по съебам это полезно.
Тогда проще бочку оформить
4) купить пикрил
Тебя плечом случайно задели?
Все правильно, тренировки лучшее самооборонство Нападают на тех, кто выглядит как жертва и кто заведомо слабее напавшего. На уверенного, коренастого мужчину ни один бык не попрет
Везде ходить с пистолетом-пулеметом
И снайперку/карабин с прицелом на средне-дальной дистанции.
бутылка же за ношение огнестрела в общественном месте без лицензии охранника
А если Путину письмо написать? Вдруг разрешит?
бамп
Лучше тренируй кроме спринта ещё дистанцию 3км, так как сьебывать приходится иногда долго. И человек с хорошим результатом на 3км и 42 на резерва пробежит.
Плюс борьба, она укрепляет тело и даёт важный скил ощущения противника.
Бокс нет смысла доводить до высокого уровня, главное научиться бить и чувствовать дистанцию, остальное - от твоей ыизухи и мозгов зависит.
Сам тренируюсь, чередуя 1 день бег и 1 день борьбы или просто силовой. Вешу всего 73кг, но сухощав и дам пизды, догоню и убегу почти от любого.
Хочу вкатиться в самооборону. Для этого планирую:
1) купить и каждый день носить хорошие кроссовки
2) носить одежду не стесняющую бег
3) еженедельно тренироваться на скоростной бег на дистанции 300-500 м
В чем подводные?