Смотри, онан, это стандарты армии США. Соответствуют ли этим требованиям (хотя бы минимальным), ну, скажем, хотя бы четверть гомосолдат Пахомии?
Если ты настолько дрищ, что сомневаешься в способности кого-то выполнить минимальные требования, то иди на лицу и погуляй, бегать ты вообще вряд ли умеешь, просто погуляй. И да, отжимания это вообще ебанутый вид упражнений с точки зрения сдачи зачётов.
Моментальный перегрев реактора и переход на личности вместо ответа на простой вопрос. Несите следующего.
>3 км
>16 минут
Это они серьезно?
>16 минут
Это они серьезно?
>азазазаза затроллелл лалку пидораха бомбануло
Ты даже не старался.
У нас с утра за пивом алкаши с такой скоростью бегают.
>6 подтягиваний
>49 отжиманий
>59 поднятий пресса
>60 приседаний без веса
Лол.
>49 отжиманий
>59 поднятий пресса
>60 приседаний без веса
Лол.
Ну а че? Примерно на "4" по школьной программе.
Для меня, например, такие нормативы хуйня, хоть я и сычую 24/7. Впрочем, я в качалочку ходил пару лет, может, в этом дело.
Какое 4? На четвёрку надо 10 раз подтянуться, на тройку 8.
http://fizkultura-na5.ru/umk/normativyi-po-fk/uchebnyie-normativyi-11-klass.html
Требования на минимально здорового индивидуума и обсолютно ничем не выдающиеся.
Мимо-3 км за 10.05
Мимо-3 км за 10.05
Да я и не помню чет.
Вроде таких цифр было достаточно чтобы не иметь проблем по физре.
Ну бля, это как-то несерьёзно. Когда учился на военке был самым дохляком - по этим нормативам где-то серёдка, лол.
хотел сравнить с ГТО новым, но там общий только бег. Нормативы оппика находятся между серебряным и бронзовым значком. Такие дела.
>Пахомии
Ты опять выходишь на связь, уёбок?
ну ладно, ладно
Пидорахии, исправил
Ну и нафига они? Всей сейчас ездят на БТР хотя бы, по мне нужно наоборот брать в армию толстых, ведь у них дополнительная противоосколочная органическая броня есть.
Так у них зато разрушительной смекалочки нет. солдат спасает кота.ави
>Соответствуют ли этим требованиям (хотя бы минимальным), ну, скажем, хотя бы четверть гомосолдат Пахомии?
Нет, у них другие требования - умещаться в котел, держать в анусе не менее двух бильярдных шаров и громко кричать ПТН ПНХ.
Толстые не смогут залезть на БТР. Если только внутрь, а внутри тесно, они в нем застрянут. Можно цеплять их на борта за крючья какие-нибудь, защита от кумы увеличится.
Гладиатор?
>громко кричать ПТН ПНХ
Я попробовал. Хуево кричать без гласных-то. Остальное даже пробовать не стал, видать, я не хохол.
Если они предъявляют такие требования ко всему личному составу, я смогу победить их армию в одиночку, переодевшись мирняком и замотав личный состав бегом.
От пули не убежишь.
А если к пулям такие же требования? Ну вдруг.
ПЭ-ТЭ-ЭН ПЭ-ЭН-ХА!
Гласные на месте.
А по теме треда я во не понимаю ЗАЩО такие издевательства?
На видео/фото материалах с войн масса пузатеньких дядек.
Мимо жирный.
>издевательства
>6 подтягиваний
>49 отжиманий
>59 поднятий пресса
>60 приседаний без веса
>издевательства
> Соответствуют ли этим требованиям (хотя бы минимальным), ну, скажем, хотя бы четверть гомосолдат Пахомии?
Дело в том,что их максимальные требования-минимальные/средние для нашей армии,любая корзиночка после армии у них уберсолдатом будет)
"Я встал-он-меня-увидел-вниз"
тест нормативов - не армия
убежишь - у них сплошная триггер дисциплина
71 раз правильно отжаться - это пиздец
С одного подхода, да.
А вообще на 70 отжиманий вроде за две недели тренировок выходят.
В том-то и дело, что отжимания это пиздец какая скользкая штука.
Оп же сказал что это армейские нормативы США
Чё за книга ? Делись !
>А вообще на 70 отжиманий вроде за две недели тренировок выходят.
На кулаках или на ладонях? Может с хлопком? Под счет с фиксацией или в вольном темпе? Этот оратор прав
вся эта хуйня придумана для "на отъебись": ясен пень, что те, кто пытаются попасть в рейнджеры, могут подтянуться и 10, и 15 и больше раз (как и любой человек, который более-менее следит за физической формой)
Цитирую первый коммент на ютубе:
>1. Back should be straight.
>2. Chest or chin should touch the ground
>3. Go up until arms are straight
Поэтому поддерживаю и повторяю еще раз: 71 раз правильно отжаться (желательно на кулаках) это очень тяжело и в принципе тянет на норматив по гимнастике
Лол блять я 103 вешу и то быстрее бегаю.
И хули тогда петяны про кантики пиздят а?
>И хули тогда петяны пиздят
Им по должности положено. Непиздящий петян не петян вовсе.
Тред только начался, а порашное животное уже порвалось. Попробуй завтра еще вбросить, мамкина ксеновата.
Меня просто ПАРВАЛООООООО!!!!! С тупых ватников.
Все эти упражения выполняются солдатами бравой американской армии В ПОЛНОЙ БОЕВОЙ ВЫКЛАДКЕ, то есть не менее 25 кг снаряжения. Вата реально тупая.
Все эти упражения выполняются солдатами бравой американской армии В ПОЛНОЙ БОЕВОЙ ВЫКЛАДКЕ, то есть не менее 25 кг снаряжения. Вата реально тупая.
=)))))0))))
Строевой устав любых ВС, няша
>желательно на кулаках)
А какая в пизду разница, на кулаках или на ладонях? Однохуйственно. Вот с хлопком,- это да.
Но эти картинки к уставу не имеют отношения. К НСД и прочим движениям пехотинца от воениздата возможно.
Кстати да, в школе на физкультуре я всегда сдавал отжимания на кулаках, потому что на кулаках отжиматься меньше надо было. В чем подвох ?
Что-то не впечатляют нормативы. Даже я, корзинка, на минимальный выжму.
А теперь, внимание! Вспоминаем школьные нормативы за 10 класс:
Отжимания: 55 раз
бег: 12-30
приседаний нет.
То есть, нормально физически развитый школьник находится на уровне личного состава доблестной ЮСАрми.
Где ПЕРЕМОГА?
>бег: 12-30
У нас были три км за 13 с копейками. Нормативы поменяли?
Сдавал лет 5 назад, возможно.
Я немного ранее. Но у нас в классе даже любители легкой атлетики из 13 не выходили.
3-й юношеский 13.20, 3-й взрослый 10.20. Норматив у меня в универе был 12 минут на 5. Я за 11-30 бегал.
Долбоёб, отожмись 20 раз на ладонях и 20 на кулаках, почувствуешь разницу. На кулаках амплитуда больше.
Я про школу и школьников. 13 с копейками. Включая пафосных дам с абибасовскими шиповками. Изменение норматива не заставит их бегать быстрее.
Воениздат. Как я и говорил.
>То есть, нормально физически развитый выпускник школы находится на уровне личного состава доблестной ЮСАрми.
читаешь - что за поебень, чин-ап, скват, хуят, чем они там заняты?
всё стало на свои места.
говорят
>first phase of ranger school
может быть когда школу рейнджеров пройдут то и нормативы другие?
Люблю отжимания. Если не сбить дыхание легко за двести раз делаю. Грудь больше чем у жены.
Смотря где. В суровых частях такое будут делать даже вчерашние корзины после месяца службы.
Гордиться отсутствием груди у жены - глупо.
Увеличивая общее кол-во от тренировки к тренировке - я смогу в итоге прогрессировать ?
В суровые части корзины не попадают.
Пока есть такой идиотизм как смешанное комплектование (контрабасы + призывники в одном подразделении) - попадают.
А не пиздишь ли часом? Я прибегал если не изменяет память вторым едва выбежав из 12 минут.
Сам? Когда учился в военке, у нас к 10 пробегали только те, кого тянули за ремень в местах, где можно проебаться.
Думаю не пиздит, т.к. знаю людей, выбегающих из 10-20.
Алсо, у нас в шараге был девиз - "Каждый курсант - спортсмен-разрядник", и устанавливали норматив на тройку - выбежать из 12 мин, кто не мог, того дропали после экзамена.
>Алсо, у нас в шараге был девиз - "Каждый курсант - спортсмен-разрядник", и устанавливали норматив на тройку - выбежать из 12 мин, кто не мог, того дропали после экзамена.
И правильно. 12 мин это должен каждй военный уметь. А 1-й разряд это 9 мин.
>10-20.
Это уже 3й взрослый, больше это уже юношеские разряды, бегаю в районе 12минут 3км.
С одной стороны нахуя это нужно? Когда воюют дроны и авиация и спецподразделения.
Это надо когда МАРШБРОСКИ когда есть возможность ШТЫКОВЫХ на сапрёных лопатках, но это всё только для красных, монгольских орд. На прямую сшп с нами воевать не собирается, это товарищам из бундесфера нужно готовится к горячему реваншу в сталинграде.
Это надо когда МАРШБРОСКИ когда есть возможность ШТЫКОВЫХ на сапрёных лопатках, но это всё только для красных, монгольских орд. На прямую сшп с нами воевать не собирается, это товарищам из бундесфера нужно готовится к горячему реваншу в сталинграде.
Пиздос. У нас аналогичное по сути было. Называлось нато-тест. И требования жестче были. 85 отжиманий за 2 минуты, 90 пресса за 2 минуты, 11:54 бег на 2 мили. Сначала было чота около 220 баллов, в конце службы 295 или около того(бегал не оче)
дохлыйпихот
Я нато тест каждый день сдаю получается. Бегаю только летом 10 км за 12 минут.
50км/час? Ты годен в нацгвардию, котлов можешь не бояться.
>32
очевидный фикс
>дополнительная противоосколочная органическая броня есть
>Мам че такое жировая эмболия?
>32 минут
>очевидный
Шерлок, ты чё?
Ебаный стыд, просто ебаный стыд. 3 километра (~2 мили) у нас в универе бегали на первом курсе, на физре. Я без предварительной подготовки, пробежал за 10 секунд - и это далеко не лучший результат. Просто стыд. Мой дядя говорит, что армии нато и жидраиля небоеспособны. Видимо, доля правды в этом таки есть
И все же 3,6км.
Ок. Прибавь секунд так 40. Что изменится? У этих хуесосов это больше, чем максимум!
Либерахи кончено могут фантазировать, что бегают они в экипировке - но это тренированные солдаты-контрактники
3,2 же
У нас 3км это периметр части. А мы бегали периметр + вооооон туды. Так что вроде как 3.6(морская)
Но копротивляться за это дело не хочу. Скажете 3.2, пусть будет 3.2
>3 километра
>пробежал за 10 секунд
Одна секунда триста метров?
В ОП посте написано про 3.2км за 13минут.
Написано 2 мили. И да 13 минут это считалось НЕОЧЕ. Всегда янки недолюбливал.
> Одна секунда триста метров?
Хуйня. Даже до скорости звука не дотягивает.
Лол, помню у нас галочки ставили типа 6 подтягиваний, 7, 8, 9, хотя на самом деле только траву руками стригли.
Ты имел в виду 10 минут? Это уже считай второй разряд по бегу.
Хуева, наверное, в ВСУ?
В РВСН ты хотел сказать?
У ВСУ нет РВСН.
Еще скажи ВСУ в Астраханской области не служат. Тогда хохлы меня дважды наебали.
Не служат. Получается что наебали.
С другой стороны у меня видимо было окружение в виде малоспортивных ботанов. А сам я не склонен к повышенной выносливости. 30 раз подтянуться не проблема, а скакать как лошадь километрами ненавижу, да и вратарь я опять же :3
Я пешком хожу чуть медленнее.
В 2 раза ровно, когда с утра на электричку иду. Выхожу за 15 минут, чуть больше полутора км идти. Если опаздываю, то за 10 дойти можно, с перебежками редкими.
В ВС РФ отжимаются только девочки и старые пердуны, достойные военнослужащие сдают подтягивания на перекладине. Приседания блять, ну пиздец. В муррике всё для унтерменшей.
Оп-долбоёб, иди НФП-2009/2013 изучи, какие там нормативы.
Оп-долбоёб, иди НФП-2009/2013 изучи, какие там нормативы.
