Бамп.
Создать тред на дваче, конечно же. Это ведь так способствует.
Бамп.
Хороший тред.
Сам не знаю, но краем уха слышал о дофаминовом голодании.
Сам ищу какую то глобальную цель, увлечение, которое будет занимать большую часть дня.
Дофаминовый "детокс", о котором анон выше писалголодание.
Но суть не в этом, дофамин не вызывает интоксикации, это антинаучно. Дело в изменении привычек и смены триггеров, от которых этот дофамин поступает.
На примере наркоманов тех же. Ты можешь привязать его наручниками к батарее, и он не будет колоть соли в себя 2 месяца, может быть по выходу из плена ещё 1-2 недели воздержится. Но у большинства, более 90% снова будет срыв. О чем это говорит? О том, что такой метод хуйня. Без перепрошивки мозга, что толку?
А вот перепрошивать голову очень трудно. Психотерапевты не просто так медицинское образование 6+ лет получают. Я бы начал с глобальных вещей, вроде отказа от всего мучного, сахара, кофе и других энергетиков, того, что стимулирует химический выброс дофамина в кровь. Затем перешёл бы к более социальным вещам, которые уровнем выше. Фап, игры в доку, ютьюбв целях потребления мусора а не образования и так постепенно бы вытравливал из себя омежного чмоню. Но у меня до конца, на 100% конечно так и не вышло.
Годно, сам уже истощил себя в край жрачкой и сексом с проститутками, уже ничего не прет, с наркотой слава богу завязал 15 лет назад, не знаю что делать, спорт - неплохо, но после наркоты дохуя траблов со здоровьем и очень ограничен в спорте
> Все мы знаем источники дешевого быстрого дофамина
> перепихон с рандомными тянками из тиндера
Ты ошибся друх
Это пока недавно вкатился, все в кайф. Но скоро и тебе осточертеет.
> Но скоро и тебе осточертеет.
Лол, пусть хотяб начнётся
>Как перейти от коротких и поверхностных дофаминовых циклов к >длинным и глубоким?
героин
пфф да чёто хуй знает, после достижения так сказать глобальных вещей пустота гораздо бОльшая появляется...
холод на вершине, я бы сказал.
и тогда вообще пиздец забиваешься быстрым дофамином ибо хули ещё делать
холод на вершине, я бы сказал.
и тогда вообще пиздец забиваешься быстрым дофамином ибо хули ещё делать
дЕНЕГ достать, денег денег денег!
На все это говно техническое чтоб дальше развиваться. Ну пока одна лысая бабка спецально сидит и гадит чтоб вобще никто не мог ничего делать в плане творчества, каких то серьезных увлечений, попутно и деньгу зашибая, бабке это невыгодно и страна с такими людьми ей нахуй не нужна. поэтому сидим ждем пока бабка сдохнет, укоренилась к сожалению прочно, как клещь, только ждать когда насосеться и сама отвалиться
> Я бы начал с глобальных вещей, вроде отказа от всего мучного, сахара, кофе и других энергетиков
Ты хочешь сказать это не эквивалентно привязыванию наркомана к батарее про которое ты говорил всего минуту назад? Мне кажется, это в целом идея здравая, но отказываться нужно медленно, постепенно, и ни в коем случае не полностью. Потому что сверхчеловека из тебя не выйдет. И ничего страшного если ты будешь есть булочки с чаем и сахаром по выходным и дрочить раз в две недели. Намного хуже, если ты будешь держать себя за яйца целый месяц по принципу ни капли в рот, а потом, закономерно, сорвешься.
ты просто нашёл отмазку, фэктс
Вот этому бамп
Ящитаю, гормоны подстраиваются под образ жизни, а не наоборот. Если тебе ничего не светит, то дрочи сериалы на здоровье.
Все мы знаем источники дешевого быстрого дофамина – ютубчик, хавка, двачики, перепихон с рандомными тянками из тиндера, игры и т. д. И всем знакомо какое-то гложущее ощущение пустоты после этого.
С другой стороны, замечал, что после того, как с толком поработаешь, изучишь или сделаешь что-нибудь сложное, совсем другое самоощущение возникает – глубокое удовлетворение, чувство какого-то возвышения над самим собой, и т. д. И думаешь, что теперь так будет всегда, но потом снова срываешься в короткие циклы и барахтаешься в каком-то болоте.
Как перестать срываться в короткие циклы?