>пункты как не стать скуфом
>мимо 19лвл
Тебя ждет неизбежный сюрприз. Не буду спойлерить.
Не суди по себе, скуфолд.Я исключил все факторы оскуфления, плюс я не остбалт
Щас мне скуфы будут доказывать что невозможно несоскуфиться в рфии.Нужно быть БОГАТЫМ.Но нихуя, главное контролировать свой образ жизни и не совать в рот всякий кал из макдонольдсов.
Просто признайтесь себе в том, что вы стали скуфами из-за того что вы безвольный раб
Просто признайтесь себе в том, что вы стали скуфами из-за того что вы безвольный раб
Забыл пункт "зарабатывать больше $2000 в месяц"
>1.Соблюдать диету.Есть больше белков, короче соблюдать БЖУ.Исключить сахар, либо снизить к минимуму.Питаться разнообразно и не переедать.
>2.Свести употребления алкоголя к минимуму, либо вообще отказаться.
>3.С сигаретами тоже самое.
>4.Заниматься спортом.Качалка, йога, зарядка, бег.
Пиздец ты ебанутый. Без всего твоего ебучего спорта и ебаного бытия при росте 183 вешу 72 кг, упарываюсь по кд и патлы до жопы. Хочешь всех в своё болото перетянуть? Иди нахуй, душнила.
И че дальше ?
А если скуфов все устраивает, зачем под кого-то подстраиваться ?
Жизнь слишком коротка, все твои старания один фиг уйдут в гроб.
Да он пизду себе найти не может.
/тред
> главное контролировать свой образ жизни
Как минимум состоятельным.
Вот я люблю бегать.
1. Кроссовки. Раньше стоили 12к, теперь 19к за пару.
Меняются каждые тысячу километров, то есть 3 раза в год. Те в которых бегаю зимой - раз в два года. Итого ~70к в год только на кроссы. Экономить нельзя)0
2. Беговая форма. Тут всё проще, ее хватает надолго и вход дешевый, хоть демиксы из шпротмастера. Тысяч 5 на старте хватит.
3. нагрудный пульсометр, 5к
4. опцинально беговые часики, у меня гармин, 90к.
5. тренер, 6к в месяц, тоже опционально, школьникам и студентам с этим вообще бесплатно физрук или кафедра физкультуры поможет
Вроде немного, но с зарплатой 30к не потянешь.
Диета твоя, кстати, нахуй не нужна. Бжу, сахар, алкоголь.
Какая разница что ты жрешь если в неделю 100км бегаешь и рост-вес 178\58.
Орнул, это бюджет Руанды нахой. Самые рандомные дешманские асиксы для бега, костюм любой и побежал. Знаю даже кмс и мс по легкой, ни рузу не видел у них никаких электронных девайсов. Толькоу тренера спец. секундомеры и все. Нуэто если бы мажорище и не жалко денег. Ато похоже на людей который в спортзал приходят обвешанные напульсниками, смартчасами. Для них тренировка это больше показуха и скрытое потреблядство, результат на последнем месте.
>мимо 19лвл
Ахаха, приходи после 30 и расскажи нам получилось у тебя или нет.
Ахаха, приходи после 30 и расскажи нам получилось у тебя или нет.
До поры до времени, оскуфление наступает не сразу
Так тред и не для тебя, внимательней читай
>1. Кроссовки. Раньше стоили 12к, теперь 19к за пару.
Сам бегаю, кроссы можно брать по 4-5к, особенно когда 58кг весишь, расход небольшой
>3. нагрудный пульсометр, 5к
>4. опцинально беговые часики, у меня гармин, 90к.
Есть дешевле
>Диета твоя, кстати, нахуй не нужна. Бжу, сахар, алкоголь.
Какая разница что ты жрешь если в неделю 100км бегаешь и рост-вес 178\58.
Диета не хуйня.Ты сжигаешь жир с помощью активностей.Сахар, алкоголь разрушают коллаген.Это не фиксится спортом
Все правильно написал, но ещё не стоит забывать об учёбе. Постоянной учёбе и изучении чего-то нового и соблюдении режима сна.
>Постоянной учёбе и изучении чего-то нового и соблюдении режима сна.
Точно.Особенно про режим.
Написал Сережа Петухов инстаграмм-скуфолог из Чебоксар
А деньги на все это где брать? У родителей с пенсии?
> Самые рандомные дешманские асиксы для бега
Рандомные дешманские асиксы нынче от 8-10к стоят, те в которых можно бегать.
> Знаю даже кмс и мс по легкой, ни рузу не видел у них никаких электронных девайсов.
Профики бегают на время и не следят за пульсами. Дроч совеццкой школы на результат перемалывает здоровье спортсменов только так. Пульс 190 на длинной? Терпи бля!
> Для них тренировка это больше показуха и скрытое потреблядство, результат на последнем месте.
Для любителя результат всегда на последнем месте. На первом месте отсутствие травм и дискомфорта. Любитель тренирующийся 3 раза в неделю никогда не обгонит профи который тренируется дважды в день 7 дней в неделю. Потому что любитель вдобавок еще работает и живет своей жизнью. Профи выстраивает жизнь вокруг тренировок.
> Сам бегаю, кроссы можно брать по 4-5к, особенно когда 58кг весишь, расход небольшой
До февраля всегда брал на акциях, зимой летние, летом мембранные. Сейчас акций с желаемыми моделями нет./
Дешевые кроссы, ну такое, мне не нравится.
> Есть дешевле
есть, но мне нравится неубиваемость полара h7, бегаю с ним много лет, даже ремень не менял. Часики можно за 3к взять с авито, лишь бы пульс показывали.
А зачем не становиться скуфом? В чем профит?
>1
Пойдешь на работу, будешь настолько заебанным, что будешь есть что есть, тебе будет похуй на БЖУ. Опять про сахар, у зумеров какая-то напасть просто, сахар у них абсолютное зло, ору нахуй.
>2
Алкашка вообще не влияет на скуфство, если ты не клинический алкоголик, он пару стаканов вина в неделю нихуя не будет, а вот от пивандеполы с сухариками и чипсами, это да.
>3
Сигареты не влияют на скуфство, никак, пример Павел Воля.
>4
На спорт нет сил, так как ты будешь РАБотать, качалка - хуета, йога - для пидарасов, зарядка - забьешь хуй, лучше поспать лишние 15 минут, бег - хуета, убивание колений.
>5
Путешествия для тупых пезд, небо везде одинаковое, да увидить мир интересно, но делать это своим хобби, смешно, полмира закрыто если ты живешь в РФ, сейчас начнется опять короно-шиза с осени, вообще всё будет закрыто.
>6
Стричь ногти ахуеть, скуфы их тоже стригут, маски заебут, зубы чистят все, крем для рук годная тема, витамины да, мыться тоже нужно.
>7
Бесполезная хуета, вообще похую сколько лет проживешь.
>8
Очень сложно, только если родители это тебе вбивают в голову, у большинства родители грузчики и таксисты, откуда брать финансовую граммотность?
>9
Бесполезная хуета, одеваться очень просто, просто не носи одежду с принтами после 20 лет, всё.
>10
Полная хуета для баб, что это значит любить или не любить себя? Ты уже существуешь, уже всё, назад пути нет.
Короче как будешь взрослеть поймешь, почему бухает батя, почему родители развелись и почему тебе становится похуй что ты надел и почему ты не хочешь бритья уже вторую неделю подряд.
А так мечты у тебя интересные, только я не заметил тут ничего про развитие мозга и человека как такового, только одежда, мытье жопы и алкоголь.
> Сахар, алкоголь разрушают коллаген.Это не фиксится спортом
Дважды в автоавариях был, ебало что с коллагеном, что без косое и с шрамами.
> На спорт нет сил, так как ты будешь РАБотать
Что за работа у тебя такая?
> бег - хуета, убивание колений
Нет, если бегать не втыкаясь.
Любая работа в России как у 80% людей в этой стране. Бег - хуета, запомни это нахуй, ходьба заебись.
>Нет, если бегать не втыкаясь.
Бегаю с двумя оперированными коленками и посттравматическим артрозом на одном колене. Важно правильно бегать, это факт
> полмира закрыто если ты живешь в РФ
Россия огромна и местами восхитительно прекрасна. Посмотри бурятию, байкал, мурманскую область, карелию, дагестан.
> Бег - хуета, запомни это нахуй, ходьба заебись.
Ходьба заебись, бег тоже заебись, а плавание вообще охуенно.
Бегаю больше 10 лет, что не так?
> Любая работа в России как у 80% людей в этой стране
Перепродавать хуету с китая сидя в офисе?
Ну каждый сходит с ума как хочет, пиздец конечно, не жалеете вы себя батюшка.
>КАК НЕ СТАТЬ СКУФОМ
Чтобы что? В финале всех ждет смэрть. Или какой-то поридж увидит меня и создаст тред на дваче? Так мне похуй абсолютли.
Видимо не похуй раз не пролистал тред, кек. 4
> Бегаю с двумя оперированными коленками и посттравматическим артрозом на одном колене.
Футболом баловался?
для мужика в целом по здоровью выгодно быть сушеным дрищем чем свинофермой
для баб наборот
Мне настолько похуй, что я не смог пройти мимо, и хуле ты мне сделаешь?
Да похуй, после 45 там уже не важно сущеный ты или свиноферма, жизнь уже тупо ожидание гроба, бледный призрак молодого себя.
Ты быстро станешь скуфом с такими убеждениями. Или превратишься в Джаббу Хатта. Мне 33 и я выгляжу на 25 отказавшись от алко, занимаясь по минимум физ нагрузками, и не обжираясь как в последний раз. Всё. Никто не заставляет хуярить в зале как арни, считать калории в каждом куске хлеба, вам лишь бы в крайности кидаться. Если тян то 10/10, если работу то 300к\с, если не жрать то совсем. А потом бросить всё и давить стул с просмотром аниме, лишь бы не делать нихуя.
Хуйн это все. Скуфизм это больше про генетику. Это как с инцелибатом и омежностью. Ты конечно можешь копротивлятся и пытатся в вылезаторство, но если тебе на року написано быть инцелом то ничего кроме как смирения и принятия ты сделать не можешь.
Конечно можно ходить в кончалку, есть невкусное дерьмо ЗАТО ПАЛЕЗНА, РЯЯЯ, не пить, не курить и спать как по команде. Но ты все равно можешь облысеть, к 30 годам у тебя с нихуя наебнется обмен веществ, отчего ноги похудеют а живот будет расти даже от гречи, и ты вполне будешь походить на скуфа, хоть и не в худшей вариации.
да и че толко от того что ты не скуф? Единственный профит ебать малолеток, да и то не факт что ты им сдался. А в остольном разницы нет, скуф ты или нет. В 40+ думаю людям вообще до пизды как ты выглядишь и как они выглядят. Так что уж лучше стать таки скуфом, но не жить как чмо в ограничениях ради хуй пойми чего
>Короче как будешь взрослеть поймешь, почему бухает батя, почему родители развелись и почему тебе становится похуй что ты надел и почему ты не хочешь бритья уже вторую неделю подряд.
Скот оправдывается почему он скот, орунах
>19 лвл
ясн) когда будет тебе годиков 35 приходи раскажешь нам как ты не скуфился пидр ебаный
>скуф - это деформация тела из-за вредного образа жизни
>КАК НЕ СТАТЬ СКУФОМ
Не деформируй свою тушку.
Поржал. Малолетний еблоид собрася жизни учить. Поссал на твое прыщавое ебло, пердикс, хехе.
Скрыл додика
Нахуй иди клоун, тебе все равно не дадут шкуры если ты будешь СЛЕДИТЬ ЗА САБОЙ
мимо скуф 18 лвл, живот как у гречневых
От 19-летнего долбоёба не интересны советы как не стать скуфом. Приходи через 30 лет с рассказом, как ты не стал скуфом со своими манясоветами. Подсказка: генетика.
1. Пресс качат
2. Бегит
3. Турник
4. Атжуманя
Бля ты не представляешь тебе такой пиздец. Знаешь почему? Потому что я Н И Х У Я тебе не сделаю. Понял?
Мимо проходил, но ударил тебя словом. Как тебе?
>А деньги на все это где брать?
Работать попробуй.
Ты хуйню пишешь, крючкотворством занимаешься
>В финале всех ждет смэрть
Много людей из глубинного народа остается в подростковом возрасте.Я ожидал что рано или поздно великовозрастные инфантилы зайдут в мой тред.
у меня хуй не стоит блядь и ебаться не хочется, либидо на нуле, импотенция, с какого хуя меня это все должно ебать?
скуф
Многие думают, что скуф - это деформация тела из-за вредного образа жизни, но нет. Это про генетику.
Есть только пара пунктов которые помогут тебе не быть скуфом:
1.Спать в правильное время
1.2.Спать в холоде
1.3.Спать без аллергенов в белье
1.4.Не жрать и тем более не пить перед сном
2.Торчать на психостимуляторах+бутирате
3.Сидеть на трапогормонах
И к чему ты это высрал?
>великовозрастные инфантилы
Смерть ждет. Так оно и есть. Можно ее оттянуть, прожить жизнь с большим комфортом, занимаясь или собой или другими вещами вне себя, в меру сил и возможностей
А нахуя? Ты упускаешь, что большинство скуфов - те же пикрилы например - вполне себе довольны жизнью и самодостаточны. Надо из кожи вон лезть чтобы что - чтоб двощер девятнадцати лет скуфом не обозвал?
А чем плохо быть скуфом?
Скуф 30лвл, доволен как слон, брат жив
Скуф - это состояние. Вас тут большинство, поздоавляю ! Скоро вы пополните коллекцию боевых картинок с жиреющими, лысеющими куколдами.
Скажи сам где работаешь если успеваешь:
>Качалка, йога, зарядка, бег.
и при этом хватает денег на:
>путешествовать, делать маски для лица ежегодный скрининг организма питаться разнообразно
Да, от генетики многое зависит, но можно сделать хоть чтото.Волосы можно пересадить, а обмен веществ с нихуя не ломается, тоже фиксится.
>есть невкусное дерьмо
Можно вкусно готовить
Если ваши отцы вас не смогли научить как жить, то придется мне.
Да
Так тред и не для тебя.
Никто не спорит, что смерть неизбежна.Но это не повод превращаться в свинью, лучше прожить достойную жизнь.
>только я не заметил тут ничего про развитие мозга
Зачем зумеру мозг? Ему главное не быть скуфом.
ахах 19лвл блять я в 19 тоже имел шевелюру 6 кубиков пресса и жил с тянучками. Щас мне 24 я стал лысый, занимаюсь боксом также как и раньше но появилось пузо ибо бухаю с мужиками пиво в баньке и катаюсь насвоем кабанчик мобиле
>КАК НЕ СТАТЬ СКУФОМ.
Не работать на заводе, работать менее 40 часов в день, не жить в панельке, получать хотя бы 150 тысяч в месяц, соблюдать здоровый образ жизни, следить за здоровьем, жить с удовольствием
>Скоро вы пополните коллекцию боевых картинок с жиреющими, лысеющими куколдами.
И что? Напугал пиздец.
Он работает поедателем мамкиных котлет, с такими то рассуждениями о скуфах.
как нужно питаться чтоб не полысеть?
Втирать в голову сперму соседа с шикарной шевелюрой.
Ну и нахуй так жить без удовольствий? Проще сразу паунс в окно сделать.
Вообще мимо. Это жизнь. Кто то умрёт молодым, а кто то скуф
У меня сосед лысый азер пузатый на бмв м4 постоянно блондинок к себе домой водит
В 2022 остались люди которые отвечают в подобные толстые бототреды?
>Волосы можно пересадить, а обмен веществ с нихуя не ломается, тоже фиксится.
Пересадка волос пиздецки дорогая вешь, даже наносеки такое не в состоянии опллатить. А обмен вещество вообще с нихуя может наебнутся. Просто ты в один день начнешь распухать даже от воды, и хуй че ты с этим сделаешь, это генетика.
Ты просто пытаешься убедить себя что быть скуфом это выбор, хоть и неоосзнаный, но чаще всего это не так. Правда в том что к условным 30-40 годам тебе будет уже так похуй скуф ты или нет и что там про тебя думают малолетние двачеры
Втирай его сперму на всякий случай.
>Но это не повод превращаться в свинью, лучше прожить достойную жизнь.
Загрязнения - это естественно. Чешуйки кожи, пот, выделения всех видов, крошки еды, обломки предметов, нитки с одежды, мусор дорожный.
Столько времени тратится человечеством на уборку? А время это отбирается у жизни. А если у тебя и сил меньше, чем у среднего по статистике человека, то свинство не такой и плохой выбор, который высвобождает тебе время.
Мне стоило написать это более просто и лаконично. Свинство в текстах время не экономит. Но это издержки, увы.
Хуею с даунов, ведь кто-то реально думает что там сидит 19 лвл гигачед и ПОУЧАЕТ тут двачеров, лолд.
Ну умри молодым лол. Нам больше кислорода достанется.
Чем тебе панелька не угодила?
Эти додики ещё байтятся, высераются тут "кококо ну удавольствие жиии ну ты зумер душный нууу"
>дрочил себя годами, лишь бы не стать скуфом
>проебал все удовольствия и профиты
>- ну зато не стал скуфом
>внезапно умираешь от корововируса, который сделали в американских лабораториях на украине
Ничего
Я студент и подрабатываю, всякие дноработы.40-60к выходит, снимаю хату с друзьями и на все это хватает.
В оппосте написано как питаться
200к это не космическая цена.
>себя что быть скуфом это выбор, хоть и неоосзнаный, но чаще всего это не так
как раз чаще всего осознанный
Я люблю убираться.Это как медитация.
Вот только я действительно альфач 19лвл.Это нихуя не жирный тред, просто я немного лукист и мне неприятно видеть скуфов на дороге.Вспоминаю тот момент из американ психо патрика и бомжа.
Смешно, но нужно просто изменить свои привычки.Я не заставляю себя отжиматся на брусьях, а мне НРАВИТСЯ зотжиматься на брусьях.Я как самец испытываю кайф от физ нагрузок.
>Я люблю убираться.Это как медитация.
Всегда бесила уборка. Лучше мешки разгружать, коробки носить. Вот это медитация.
А, так вчерашний школьник просто посмотрел кинцо-говнецо и захотел родиться Кристианом Бейлом. А мы-то думали...
Кстати, ультимативный пример русни, которая ебалась, нюхала и бухала всю жизнь без превращения в скуфа - Эдичка. И на заводе работал, и гопником был, и толку-то. Вопрос соскуфливания в генах, определяющих восприимчивость организма к саморазрушению от вредных привычек. У кого-то рак лёгких от двух сигарет может заспавниться, а кто-то будет дымить до сотки лет.
>но нужно просто изменить свои привычки.
Зачем?
Ну у меня такое с посудой, но я сразу мою как поел.Лучшая тактика как помне, гора посуды жестко дизморалит.Нужно просто найти какой путь для решения проблемы подходящий.
Похуй
Соус тянки? Гугл молчит
>захотел родиться Кристианом Бейлом
Нет, это уже твои проекции и комплексы начались.
>Эдичка
Человек мало ел, много занимался интеллектуальной деятельностью.Нет лишнего веса.Все по оппосту, что не так?
Скуфидрын, почему ты настолько убог что тебе приходится оправдываться перед несуществующим 19 летним альфачем за то что ты живёшь как ты хочешь?
Мань спокуха, тебе 300 раз в треде пояснили что всем похуй на твоё маня-мнение.
>за то что ты живёшь как ты хочешь?
Люди которые живут как ходят осознанно обычно знают, почему они так поступают. К убогости это не имеет никакого отношения
Блять какого хуя я запомнил его имя на всю жизнь, а имя начальника на протяжении пяти лет запомнить не могу.
все это хуйня, из всего перечисленного я только соблюдаю диету по праздникам, иначе долго не тяну, а так выпиваю, курю, упарываюсь, целыми днями могу зависать за компом и тп. Но в свои года у меня нет живота из-за очень быстрого метаболизма которому похуй видимо сколько у меня лет, как в 20 лет я мог потерять за один день пару кг просто тупо поев 1 раз вместо 3-4, так и сейчас. Волосы стали выпадать - начал пользоваться шампунем против выпадения волос и все норм стало. А так раньше тупо весил при росте 186 где-то 65 кг, сейчас вешу 68-69кг, выгляжу очень молодо, никто мне не дает мой возраст.
А знаете почему? просто хорошие гены, по маминой и папиной линии все живут больше 90 лет. Мой Папа в 65+ лет живчик тот еще, живет полной жизнью, ходит в качалку (такой накаченный дед, лол), ходит в бассейн, ведет активный образ жизни. Мама у меня выглядит в свои 60+ на 50 лет, то есть у нее уже тупо возраст бабушки, а выглядит как обычная женщина.
Так что оп не прав и без нормальных ген ты будешь сосать хуй.
>Опять про сахар,
Сахар действительно лучше исключать (т.е. исключать все сладкие продукты и питаться медленными углеводами), инсулин шатает - жиры запасает. Единственное, когда повышенный инсулин полезен - это когда ты в зале качаешься, как динозавр, приседая по 200 и больше кг на штанге.
>алкашка
Обычно имеется ввиду пефко. От пива гормоналка шатается. Даже водка лучшеесли, конечно, не бутылками пить
>сигареты
Курить - здоровью вредить
>нет сил после РАБоты
Только если у тебя жена-вампир, которая всю энергию высасывает.
29 лвл
>любить себя
Себя не надо < b >ЛЮБИТЬ< b >. Себя надо < b >УВАЖАТЬ< b >. Большинству людей абсолютно не за что делать последнее. Но зато у ёбаной санитарки или продавщицы сраных билетов на станции очень много < i >любви< i > к себе. Вывод очевиден.
Себя не надо < b >ЛЮБИТЬ< b >. Себя надо < b >УВАЖАТЬ< b >. Большинству людей абсолютно не за что делать последнее. Но зато у ёбаной санитарки или продавщицы сраных билетов на станции очень много < i >любви< i > к себе. Вывод очевиден.
Ты еблан, вон тебе крестьяне, которые соблюдают 2\3 из твоих правил и в 30 лет как старики.
https://bigpicture.ru/kak-ranshe-vygljadeli-krestjane-v-vozraste-30-40-let/
сеймщит, бро, тоже никого годами не знаю на РАБоте.
Наверное всё потому, что Кай Косадес даёт тебе задания, от выполнения которых зависит судьба Империи, а начальник даёт задания, которые этому миру нахуй не всралисьособенно тебе
Сила эмоций заставляет запоминать.
И эмоции же блокируют попытки запомнить имя своего начальника. Наверное ты его знать не хочешь, но приходится.
Всегда плохо запоминал имена и начальника много лет не мог запомнить. Шизоидность, как нежелание человеческих отношений.
Алексей СКУФьин
Так вот октуда это пошло?
Или это такое совпадаение?
Так они не скуфы - не жирные, крепкие. Но лица старые. Раньше люди намного раньше старели, условия такие были. Смотришь фотки дедов - в 18 лет как мужики выглядят.
А ОП в глав.посте напиздел про коллаген - хоть замажься кремами как баба, или всякими орехами объедайся - с возрастом коллагена будет всё меньше, а кожа всё старее, это неизбежно.
>Так вот октуда это пошло?
da
Иметь хорошую генетику.
/тред
Заблуждаются, да, ибо решают гены. На азиатов посмотри, там в 45 выглядят бля лучше чем в рашке в 30.
У них было ОЧЕНЬ хуёвое питание, а при этом работы было столько, от которой любой современный житель заболеет и сдохнет, либо повесится. Те времена больше не про жизнь, а про выживание.
Неизбежно еще старение кожи от ультрафиолета, нахождение на солнце реально быстрее старит.
а лысую башку как фиксить собираешься?
Это тебе так кажется, потому что ты растешь среди людей другой национальности. У азиатов другие возрастные признаки старения, которые ты просто не воспринимаешь, потому, что твой мозг заточен больше на определение и сравнение других признаков, которые тебе встречаются чаще.
Вот если ты возьмешь азиата, конкретно он отличит 45 летнего азиата, от 30 летнего.
Я не считаю себя шизоидом, да и шиза бы на работу не взяли. Но вот имена людей в голову не влазят.
А скуф это не жирдяй. Они натуральные скуфы, пряники. Ебла в морщинах, носогубная складка как марианская блять впадина. Это и есть скуфизм.
Ты можешь быть жирным, например, в школе, но молодым и с бэбифейсом. Жирный - это не скуф.
> низкий уровень жизни
> Хотят хоть каких-то удовольствий и жрут вредное говно
Со временем процент людей с ожирением в США только рос и к 80-м годам уже перевалил за 30%. К 2014 году по данным Центра по контролю и предотвращению заболеваний в США приблизительно 36,5% взрослых и 17% детей больны ожирением. В 2019 году Америка побила мировой рекорд по числу полных людей. По данным статистики на 2020 каждый третий американец имеет излишний вес, а именно: 32% — дети, 33% — мужчины, 35% — женщины.
>Я не считаю себя шизоидом, да и шиза бы на работу не взяли.
Всё относительно. Шизоид - это почти нормально. Читай МКБ, а не двач
гены.
есть те кто курят пьют и ахуительные альфачи
Ну это имелось ввиду.
У них был недостаток витаминов, неурожай случался и тд.
Да и жрвть одну картошку нихуя не полезно.
>А ОП в глав.посте напиздел про коллаген - хоть замажься кремами как баба
Где я писал про крем, который насыщает коллагеном?ЗАчем ты придумываешь?
Генетика это понятно, она дает преимущества
Пересадка.Заебали с волосами.То что у вас выпадут волосы не повод забивать на себя полностью
Да-да, тут не так давно тред был, как азиат 42 лет в Москве в тиндере словил 100+ матчей. Он выглядел на 25 максимум. Никакой носогубки, ничего, просто молодой чел. Это немыслимо, но для них это норма. Какие еще признаки?
>США
Скуфские Штаты Америки
Да идите вы нахуй. Одни шизы придумали свою шизо-норму, и объявили всех кто не подходит - шизами. А схуяли?
Обычно под скуфом понимается конкретно современный пивозавр, растерявший свой тестостерон, с жиросиськами, пузом и опухшим ебалом, а не старик, блять.
Крестьяне на фото - внешне именно старики преждевременные.
Всё верное. Крестьяне всё лето в полях за тяжёлой работой проводили, которая начиналась до рассвета, а заканчивалась после заката. Кто на сенокосе бывал - знает, какой это пиздос.
Ну и нахуй мне всё это надо, если у меня никогда не было, нет и не будет тяночки?
мимоскуф 28 лвл
Псс. А слышал хохму, что тот, кто сильнее всех отрицает то, что он псих - точно псих?
>мимо 19лвл
Так ты кринжовый зумер с юношеским максимализмом
К 25 годам хуй забьешь на все это и тебе будет похуй скуф ты или нет. Эмоционально выгоришь на работе, потеряешь любую мотивацию, захочешь жену жируху или просто выпилишься от осознания что ничего хорошего не будет
19лвл
@
ахах че с ебалом скуфы хех
@
21 лвл
@
рррриии медач памаги у меня нордвуд троечка чем памазоть чо принять ааааа
Просвещайся. Пара секунд в гугле
https://ria.ru/20080822/150599283.html
http://newbeautytech.ru/blog/asian-aging/
>делать маски для лица
Проиграл с пидораса. Масочку уже сделал, сладкий?
Хрюкни, пидорашка
@
23 лвл
@
помогите, лысею, седею, зубы выпадают, я же всё делал правильно, болезней нет, почему меня моя мать шлюха и батя негр одарили такими хуёвыми генами ааааа
А эпиляцию делаешь, голубок?
>Мне 33 и я выгляжу на 25 отказавшись от алко, занимаясь по минимум физ нагрузками, и не обжираясь как в последний раз.
У меня все так же но без физ нагрузок и с 0.25 вордки в день.
Это все мантры санитаров и психолухов. Они бы каждого человека в дурку определили.
>Что за работа у тебя такая?
Поработай электромонтером на каком нибудь объекте. Я 20-30 тысяч шагов делал ежедневно пока работал. Приезжал домой опустошенный и ничего не хотелось делать. Забросил качалку после этого
Оскуфынивание - это не пузо и не сиськи, это носогубка прежде всего. Опухание ебла, если угодно. Т.е. старение, как ни крути. По крайней мере, я так это понимаю. Если очень не везет, то будешь скуфом и в 25, но скуфом можно быть и не имея пуза. Тестостерон тут вообще ни при пизде. Без теста хоть не облысеешь.
>Скуфьин
Бля, у него рил такая фамилия?
Такой то прекол, что в его честь назвали скуфов.
Бля, у него рил такая фамилия?
Такой то прекол, что в его честь назвали скуфов.
Так а как это опровергает, что средний азиат в 45 выглядит лучше среднего русского в 30?
Я написал почему это происходит в рашке.В пендостане же рог изобилия этого говна, на каждом шагу.
У тебя проекции и комплексы, проработай с психологом
Лысый не равно скуф, да и пересадка недорогая
С зоны капчуешь?
Англосаксы ещё жиреют очень всрато, у них и так круглое ебало, а с жирнотой в совсем свиное превращается. И жир по телу в мерзкие складки распределяется.
Эпидемия ожирения из-за сахаров. Сахар - а это газировка, сладкие завтраки и остальное - вызывает сильную положительную реакцию и привязанность, а значит хорошо продаётся.
Можно сказать, что из продуктов наибольшую опасность в плане жирноты представляет сладкая газировка - её пьют постоянно, оттого инсулин всё время высокий, и любая съеденная пища пойдёт в жир, отчего чувства сытости не будет и потому будут жрать ещё - и опять большая часть в жир. В то же время всё увеличивающая жирнота (и более ёмкий желудок) будет требовать ещё калорий, поэтому жиреющий на инсулине будет набирать жирноту по экспоненте. Так запускается процесс ускоряющегося ожирения.
Рик овенс такой потому что не работает нигде и только светит ебалом на модных показах. Пускай на завод или в офис пойдёт, посмотрим каким будет через пару лет
> и пересадка недорогая
Вот видно в тебе зумера. Погоди, начнешь скуфеть и лысеть, поймешь. Спойлер - пересадка не поможет.
>С зоны капчуешь?
>рряяя 21 век сейчас мужчины делают масочки и эпиляцию и это нормально
Найс аутотренинг пидораса.
> Я 20-30 тысяч шагов делал ежедневно пока работал
Делаю ежедневно 20-25 тысяч шагов, вечером иду на пробежку, 5-15км.
Физкультура сильно увеличивает физическую выносливость и объем сил. А воткач железа не всегда.
база треда!
Потому что поможет фин, который как минимум на 10 лет остановит облысение, а как максимум, добавишь еще волос
>Без теста хоть не облысеешь.
Лысеют от производной тестостерона, а не от него самого, если фолликулы генетически чувствительны к нему. Взаимосвязь тут есть, но не такая прямая, как кажется на первый взгляд. Можно продолжать лысеть и при нормальном, и даже при пониженном тестостероне.
Если понижать весь тестостерон, чтобы остановить лысения - это его надо понижать прям конкретно, до женского уровня, т.е. ниже нижней мужской нормы. Т.е. сидеть на гормональных препаратах, как трансы.
Если патлы состричь, одеть в спецовку то обычный петрович.
Но он ухаживает за собой, не брезгует качалкой
>пидораса
С чего ты взял что это оскорбление?
Плюсую
Да у всех чувствительны, получается. Почти у всех. И по факту да, либо сидишь без теста, либо лысый. Но нахуя тебе тесто, если ты лысый?
> пикрил
Блять, чувак. Это скуф ебаный. Посмотри на его ебло, ему даже пластика не может. Ты смешон со своими примерами.
Что не так с лысыми? Ты их боишься?
>Поработай электромонтером на каком нибудь объекте. Я 20-30 тысяч шагов делал ежедневно пока работал. Приезжал домой опустошенный и ничего не хотелось делать. Забросил качалку после этого
работаю механиком, машинки делаю 60-70 часов в неделю. Заёбываюсь не меньше, я полагаю, но всегда нахожу силы на 7км бега или 45 мин в бассейне, а с недавних пор ещё и мясо не ем.
Чувствую себя отлично, кста.
Лысина это огромный минус к привлекательности и огромный плюс к возрасту. Единственное ее преимущество - бухло 100% без паспорта продадут.
>пик
Ты как Дуайт решил одеваться? в офисной одежде тоже есть скуф-линейка
Так ему 60 и дает фору всем скуфам двача
>Да у всех чувствительны, получается.
По-разному, у разных национальностей сильные отличия есть.
Есть кочки, которые постоянно на курсах тестостерона сидят, он у них большую часть времени повышен раз в 10+ по сравнению со средним-нормальным, но при этом волосы не так выпадают.
А у кого-то без всяких анаболиков волосы сыпятся. У кого-то в 20 лет уже плешь. А кто-то после 50 только лысеть начинает.
Мне 33 года и я бегаю 16 лет. Кмс на 800м и 1500м. Сейчас для себе бегаю уже длинные дистанции, но 10км за 33мин бегаю.
Когда я ходил на секцию в юношестве и бегал почти по 1 взрослому, то бегал в футбольных сороконожках и кроссовках с рынка. Только в 20 лет появились норм кроссовки. Сейчас бегаю в доспецоперационных адидасах, которые по акции по 3.5ка купил 3 пары и не брезговал даже демиксами и декатлонами, так как разбиваю кроссовки быстро. Сейчас жду 3 пары лининг с алика, которых взял по курсу на распродаже по 2ка, сейчас конечно уже 4ка+.
Я еще и уверен, что ты бегаешь как уебище и даже на 1 взрослый никогда не пробежишь, но блять кроссовки нужны тебе за 19ка. Мразь промытая маркетологами.
Да типичный сушеный дед, чел.
кек, у этого скуфа огровный спорт зал дома, как моя хата в дс. своя фабрика через дорогу буквально, он постоянно тусит со всякими фриками и селебрити. не красавчик, но постоянно красит волосы и следит за собой. еще говорят, что он вообще очень добряк по общению. ебало рабсиянина представил?
Посоветуй, по каким программам бегать? Бросаю курить, максимально пробегал десятку за час.
10 пункт противоречит всем остальным
> Лысина это огромный минус к привлекательности и огромный плюс к возрасту.
Брить голову налысо, не?
> но блять кроссовки нужны тебе за 19ка
Могу себе позволить, что не так?
Как вы заебали... ЧЕМ БЛЯТЬ ВАМ САХАР НЕ УГОДИЛ?
Если его жрать ложками постоянно - то набрать вес можно. Коллаген он убивать будет в том случае если ты будешь его жрать мешками раз, два - если ты эктоморф то тебе это не грозит.
Я сам весь ваш ебаный сахар сжигаю ездой на велосипеде, а каждый день я проезжаю по 50-70 км. При этом в свои 28 лвл выгляжу на 19-20, что все охуевают. А все из за чего? Из за того что генетика, плюс я не бухаю и не курю. Но и при этом люблю сладкое пригубить.
Ваши доказательства? Ебаная истерия с сахаром заебала.
Если его жрать ложками постоянно - то набрать вес можно. Коллаген он убивать будет в том случае если ты будешь его жрать мешками раз, два - если ты эктоморф то тебе это не грозит.
Я сам весь ваш ебаный сахар сжигаю ездой на велосипеде, а каждый день я проезжаю по 50-70 км. При этом в свои 28 лвл выгляжу на 19-20, что все охуевают. А все из за чего? Из за того что генетика, плюс я не бухаю и не курю. Но и при этом люблю сладкое пригубить.
Ваши доказательства? Ебаная истерия с сахаром заебала.
Что жрать надо?
скуф 24 лвл с вьебаной кожей лица около глаз и носика
Ты говоришь, что для бега нужно дохуя всего, хотя это самый доступный вид спорта. Жирным улиткам нужно закупиться же на 100ка, чтобы смотивировать себя на потуги и имитацию бега. Хотя для бега нужна только обувь, которую и за 2ка можно найти даже сейчас. Разбивают суставы плохая техника, неадекватные для твоего уровня нагрузка и недостаточность силовой подготовки, а не кроссовки. Я в тапочках смогу марафон пробежать быстрее 99% типичных представителей московких забегов.
Почему всегда облысение выставляют как признак скуфости? Ведь ты абсолютно не контролируешь этот процесс и нихуя с этим поделать не можешь, тогда как все остальные атрибуты скуфизма контрятся.
Ну тут генетика решает, да. Плюс насколько я знаю, не все анаболики прямо повышают тесто. Можно просто гормоном роста ебашиться. Но я диванный.
> фриками
Так он сам фрик, бля. Зумерша ему даже на рыло не харкнет. Разве что сдоит его, как дойную свинью, и пошлет нахуй. В 60 жизни нет для белого, только азиат может выглядеть в таком возрасте заебись.
Будешь как зэк или онкобольной выглядеть. Не всем пойдет. Ну и это минус к внешке опять же, зумерши ценят хорошую прическу.
В моей мухосрани нет Макдональдса, есть Бургер Кинг и KFC, но там скуфов нет - одни пориджи сидят. Скуфы ходят на работу, и питаются домашней едой.
>19 лвл
>поясняет за скуфов
Ох уж эти пориджы. Что не тред, то тонна лулзов
Оооо, братан, ты это я. Тебе ничего не поможет. Мазался всяким дорогим говном годных марок, ходил к дерматологам и косметологам.
Тухлое дело. Соболезную.
Как связаны твои достижения и превозмогания с моим стремлением к личному комфорту?
10км за 33 минуты? Возьми с полки пирожок.
Бежать на первый взрослый любителю? А нахуя?
Эх, очень жаль
Двачую, у меня тоже кожа на лице вся в ямах
Главный вопрос: а нахуя?
Человек бухал и упарывался всю жизнь, даун, а у тебя это чуть ли главные критерии оскуфления в опе, пиздливая ты хуета.
Присоединюсь к негодованию по поводу хейта лысых. Посмотри на людей вокруг, многие с такой хуйнёй на голове ходят, что побрить голову им точно на пользу пойдёт. И я говорю даже не о челах с залысинами (тут всё понятно), а просто заросших, с гнёздами какими-то ебучими на голове.
Мимо лысый с 17, проблем с тянкаи не было ни до, ни после
То что ты называешь "скуфом" на самом деле наиболее оптимальное телосложение выработанное сотнями тысяч лет эволюции. Те же, кого ты приводишь в пример, как антипод скуфа - люди с быстрым обменом веществ, остающиеся вечно сухими, с точки зрения эволюции - генетический мусор, ибо их убьёт первый же голод. И хоть современной модой мужская худоба всячески превозносится, а даже незначительная полнота шеймится, это не делает худобу эталоном здоровья.
Хватит на лысых пиздеть,отстой только когда мужик лысеющий и с волосами,бритая голова отлично выглядит,гигиена сохранена,самая классическая стрижка.
Альтернатива бегу и велосипеду считаю скакалка,но это для тех кто в частном доме живет,а так можно в подъезд выйти и по лестнице ходить,отличное кардио.
Одежда неприлично дохуя стоит,жалко что и масс маркеты позакрывали,а здесь и так их мало было и цены не приличные
Альтернатива бегу и велосипеду считаю скакалка,но это для тех кто в частном доме живет,а так можно в подъезд выйти и по лестнице ходить,отличное кардио.
Одежда неприлично дохуя стоит,жалко что и масс маркеты позакрывали,а здесь и так их мало было и цены не приличные
Видимо, ты не видел сумашедних.
На дальних дистанциях один хуй коллаген сыпится от сахара.Сахар ещё микрофлору убивает.
Можно лазером удалить рубцы.Тут нужно отказываться от вредного говна из оппоста, питаться правильно
Лысый может быть не скуфом, но скуф зачастую лысый.В этом фишка.
Домашняя еда в этой стране обычно вредный комбикорм.Нужно самому нормальную еду готовить по БЖУ.
Он упарывал не всю жизнь.Так что я прав, а ты нет.Признай просто это.
Зачем сагаешь животное?
Лазерную шлифовку пробовали? Плазмолифтинг или уколы гиалуроновой кислоты?
Почему тогда твоё ебаное оптимальное эволюционное телосложение сексуально непривлекательно? Ведь согласно твоей теории твоя эволюция ебаная должна была позаботиться о том, чтобы скуфам давали писку ебат даже небо, даже горы.
> Домашняя еда в этой стране обычно вредный комбикорм
И что же по-твоему домашняя еда? Приведи примеры.
>Путешествовать.Путешествия дают новые эмоции
Зря ты так толсто. Хотя, местному контингенту и так сойдёт. Удачи.
не работать на дно работе
Дохуя скуфов из-за того, что они работают на ебаных работах, на которых через 10-15 лет приходит пизда всем суставам, начинаешь люто стареть.
Заебали шеймить лысых. BLM нахуй! Bold lives matter. Вы перед нашей лысиной ещё на колени будете вставать, куколды, а ваш президент будет реветь на похоронах лысого скуфа из оп поста.
Еще лет 150 назад - было просто пиздец как привлекательно. У человека, как у разумного и социального существа, многое решает социум. В частности, образ идеального сексуально привлекательного мужчины полностью создаётся массовой культурой.
Какой же ты ебанутый поридж с юношеским максимализмом. Такие оч часто пиздюли получают
Физическая работа наоборот хорошо влияет на организм, чтоб на такой найти жиробаса надо постараться
Эксперты по типированию в треде есть?
тейк про греческие статуи с бодибилдерами
Нихуя, ты просто износишь свою кожанную тюрьму раньше срока и будешь выглядеть как говно. Жрать будешь всё подряд после 12 часовой смены и тут же ложиться спать. Так пройдет 10 лет и в 30 ты будешь выглядеть на 40. С залысинами, с болью в коленях, грыжой и пузиком, так что иди нахуй. Машины грузить и на заводе ебашыть это тебе не фитнес.
>Лазерную шлифовку пробовали? Плазмолифтинг или уколы гиалуроновой кислоты?
Я не пробовал. Не знаю что это. Опасно ли? У меня на подбородке родинка и на щеках по родинке.
> мимо лысый с 17
> проблем с тянками не было
Это лишь показывает что ничто не ново - мода приходит и уходит.
Ты полную хуйню высрал.
Выигрывает в гонке эволюции тот, кто лучше приспосабливается и даёт потомство.
В условиях нынешней цивилизации выгодней быть сухим.
Я уже написал что скуфы зачастую лысый, но это не значит что каждый лысый скуф.
Можно быть брутальным лысым мужиком.
Например макароны с котлетой.Могут быть кончено макароны из твердых сортов и котлета без добавления хлеба, но я говорю зачастую как обстоят дела.Или пельмени полуфабрикаты.Картошка жаренная, майонез везде.
Это можно приготовить правильно, там борщик, щи, уха, плов, да те же макароны с котлето.Но зачастую люди не заморачиваться и хавают угли одни.
Чего такая агрессия?Все свои
Это все хуйня. Потому что проблемы кожи идут изнутри, понимаешь? А ты пытаешься фиксить их снаружи. Это так не работает, и дает в лучшем случае временный эффект. Проблема кожи в том, что если она поменяла свою структуру в результате сбоя или старения, восстановить ее уже невозможно.
Обойдут твою родинку при шлифовке, не ссы. Вообще безопасно, но правда не очень приятно: лицо потом будет как обожжёное, и где-то неделю ты будешь мазать его специальными мазями. И полгода после процедуры надо будет наносить на лицо солнцезащитный крем, если выходишь на улицу в яркий солнечный день. Поэтому лазерную шлифовку рекомендуется делать поздней осенью, когда яркого солнца практически нет.
Лет 150 назад жирные дворянки искусственно этот "привлекательный" образ создали, потому что ленивые мрази. Но мы-то знаем, с каким огоньком барины поебывали стройных 16-летних крестьянок на сеновале.
>Эпидемия ожирения из-за сахаров
Из-за образа жизни, а не сахаров, люди просто с нулевой физической активностью живут, везде на машинах, никакого физического труда.
> Выигрывает в гонке эволюции тот, кто лучше приспосабливается и даёт потомство.
Вот скуфы и выиграли, лол. Поэтому их так много, и им так сложно похудеть - организм просто отказывается расщеплять жир без стрессовой ситуации. А сухих от природы мало - потому что они проиграли эту гонку. Таких как они дикие звери загрызали, или они от небольшой голодовки подыхали, в то время как скуфы выживали и оставляли потомство.
> В условиях нынешней цивилизации выгодней быть сухим
Мода меняется слишком быстро, чтобы оказать влияние на эволюцию. Вот когда мода на худобу продержится хотя бы сотню тысяч лет - тогда и поговорим)
>На дальних дистанциях один хуй коллаген сыпится от сахара.Сахар ещё микрофлору убивает.
Маня, ты вкурсе что велотренажер или сам велосипед как раз наоборот сахар выгоняет из организма до распада
>Вот когда мода на худобу продержится хотя бы сотню тысяч лет - тогда и поговорим)
Тоесть никогда. Человеки быстрее загрузят разум в комп, чем научатся побеждать биологию.
Была мода и на гнилозубие когда-то)
> стройных 16-летних крестьянок
Не было таких. Крестьянки были не стройными, а рахитичными от скудного питания и тяжелого труда, и больше соответствовали телосложению которое на дваче называют "жиродрищ" - выпирающее пузико, и торчащие кости. Некоторые небрезгливые бояре их ебали, да. Но большинство заваливали на сеновале свою домашнюю прислугу, которую кормили хорошо, и откармливали до вполне дворянских форм.
> Человеки быстрее загрузят разум в комп
Хуйня, настолько же реалистичная как стимпанк. Даже современные компы - дико ненадёжное говно, которое сотню лет точно не отработает. А будущие компы, гораздо более мощные, чтобы в них можно было загрузить сознание, станут ломаться ещё чаще. Биоинженерия - наше всё!
Откуда ты знаешь как будет в будущем? Расскажи челу из 1922 что мы щас можем общаться с челом по видеосвязи с другого континента. И что такое видеосвязь. И объясни ему что такое смартфон. И что такое доставка пиццы не выходя из дома. И что такое тесла с автопилотом.
Тебе их не переубедить,сам просто кайфуй,кому это нужно для себя выводы уже сделали,лучше быть опрятным и худым стариком чем молодым пузатым объебосом,даже кардио важно больше для сердца,достаточно нормальные продукты есть(тут ещё и сэкономить можно,даже по времени на готовку)ну как то аккуратно одеться без дизайнеров,прикол что зарплаты приблизительно у всех одинаковые,а выглядят по разному(хуйня генетика)какие нибудь латиносы или бразильцы ростом меньше,работают так же,беднее ещё при этом,хотя может мы на равных по доходам,не знаю точно
> > Выигрывает в гонке эволюции тот, кто лучше приспосабливается и даёт потомство.
> Вот скуфы и выиграли, лол. Поэтому их так много, и им так сложно похудеть - организм просто отказывается расщеплять жир без стрессовой ситуации. А сухих от природы мало - потому что они проиграли эту гонку. Таких как они дикие звери загрызали, или они от небольшой голодовки подыхали, в то время как скуфы выживали и оставляли потомство.
Я про сейчас, а не как было.Сейчас скуфы не нужны никому.В совке возможно и был отбор на людей с жирком.Сейчас уже нет.
> > В условиях нынешней цивилизации выгодней быть сухим
> Мода меняется слишком быстро, чтобы оказать влияние на эволюцию. Вот когда мода на худобу продержится хотя бы сотню тысяч лет - тогда и поговорим)
Это не мода.В настоящее время выгодно быть сухим, потому что ты более привлекателен, жир показатель прожорливости и лени в наше время.Это факт.
Сухой человек более здоровый, есть корреляция между большим количеством заболеваний и лишним весом.
Только нишевые и дефектные самки выбирают скуфов.
Ты прав, но если я хотя бы одного ровесника наставлю на путь истинный уже неплохо
Ещё для кардио можно упражнение берпи сделать(место бега)
Подсмотрел его как раз у мексиканцев,они это в тюрьме делают,после тюрьмы продолжают как рутину,два квадратных метра всего лишь нужно,там и ещё разные вариации есть, достойное упражнение
>Только нишевые и дефектные самки
то есть 99% выбирают, ясновсё
Да делай упражнения, пока я ебу твою еот. Главное скуфом не стань)))))
мимо скуф
Физику не обманешь. Уменьшая техпроцессы и увеличивая производительность компьютеров, их делают все более ненадёжными. Посмотри хоть на современные видеокарты, дохнущие пачками от майнинга. А человек может жить 70-90 лет, и теоретически даже гораздо дольше, за счет встроенного в него механизма регенерации.
После берпи можно и тебя отъедать и еот,ещё помыться,потом на работу сходить
Когда у тебя наташка и 17к зарплаты трудно что-то поддерживать.
В первую очередь революция, потом убить всех баб, а потом уже гей-ниггеры из открытого космоса.
С пиздючества в спорте, ЗОЖ, диета, БЖУ, всё равно оскуфел к 30. Ну зато ничего не болит как у друзей, которые просто нихуя не делали.
>можно
если берпи не делать то можно
Дело не в физике. Человеческая туша не предназначена жить овер 40 лет, и эти ограничения обоснованы эволюцией которая происходила миллионы лет. Сейчас благодаря медицине этот возраст продлили до 100 лет и это потолок.
Технологии продления жизни мяса обречены на провал в силу мясной природы, а именно вирусов/бактерий/рака.
В то время как цифровые технологии могут существовать вечно при должном обслуживании, у чипа нет старения, нет кислородного голодания. Чип в случае деградации можно заменить на новый, незаметно для процесса.
Попробуй заменить мозг на новый. Попробуй вырастить новый мозг.
> Сейчас скуфы не нужны никому
Пройдёт сколько-то десятилетий, мода сменится, и на каком нибудь ультрадваче тянка оставит голографический пост, о том что мужчины с животиком это круто и сексуально, а дрищи не нужны.
> жир показатель прожорливости и лени
> Сухой человек более здоровый
Это лишь попытки рационализировать моду. Нихуя из этого наукой не доказано.
> корреляция между большим количеством заболеваний и лишним весом
А с чего ты взял что небольшой животик является лишним весом? Большинству скуфов далеко даже до первой стадии ожирения... А по твоей логике, сухих и стройных можно называть дистрофиками.
У них климат тот.
Экология та.
Скуф живет в какой-нибудь пиздецоме вроде челябы или москвобада где за один глоток воздуха годовую норму дерьма вдыхаешь.
Все рассчитано убежать конечно можно, но это думать надо, а думанье скуфам сначала в школе отбили, потом в армии/тюрьме закрепили и на заводе добили.
Воду еще хорошо бы нашу Русскую не пить.
Водичка пиздец еще тот
Водичка пиздец еще тот
Так этот тред по сути про метросексуальность. А сие максимально близко к гейству.
> Технологии продления жизни мяса обречены на провал в силу мясной природы, а именно вирусов/бактерий/рака.
У человека есть механизм регенерации клеток, который теоретически может обеспечить ему бессмертие, постоянно обновляя и ремонтируя организм. Вирусы тоже можно поставить на службу людям. Научившись создавать их искусственно мы сможем победить и рак, и другие, вредные вирусы и бактерии.
> у чипа нет старения
Есть. Кремний деградирует только в путь, быстрее чем стареет человек.
> Чип в случае деградации можно заменить на новый
Только если этот чип не окажется тем самым, который и хранил загруженное сознание...
> Попробуй заменить мозг на новый. Попробуй вырастить новый мозг.
Фундаментальных препятствий этому нет, а значит что рано или поздно человечество научится это делать.
Пошел нахуй, зумер. Буду продолжать бухать, торчать, жрать доставки. Тебя, петуха, забыл спросить, лол. Из твоих пунктов нормальные только про шмотки, да внешний вид, остальное - залупа полная.
Родиться с хорошей генетикой, если с этим пунктом провал, можешь даже не пытаться.
Зумер, сокращу твой высер до одного пункта - иметь достаточно денег
Это не мода, это процесс в нашем времени.
Самку привлекают самцы с мышцами, тестостероновые, сухие.Потомство от них будет здоровее, скуфы им не нужны, только бетабакс.
Какая вода лучше всего кстати на рынке?Которая по карману не бьет.Не разбирался ещё в этом вопросе
Хули ты материшься
>Хули ты материшься
Да настроение так себе, извиняй.
Видел в тик токе,зэка который работает на пилораме и гирю крутит,ему зубы вставить и челку сбрить,зэк тату закатать и жених
Вот это хорошие советы.
Это дишь показывает что ты готов заглотить бэбру первого встречного, если он будет азиатом
У Восточной Европы чаще обвисает морда. Зато они менее морщинистые. Жировая прослойка чтобы мозг в морозы не промерз. Это генетика.
Но есть аппаратная косметология
Ультразвуковой лифтринг
Ультраформинг, точно не помню
Микроигольчатый лифтинг
На худой конец пластика. И ты не скуф
Как же хочется худенького подтянутого кунчика..
Скуфчик 26лвл
Скуфчик 26лвл
Никогда не пользуюсь масками и кремами. А еще я волосы просто мою шампунем и потом причесываюсь, никаких кондиционеров, глины, лаков, морской соли, вообще не понимаю что мне все это даст.
Ещё только 26 лет, а уже гомосек....
Тест
Ну не в 40 же начинать
Эххх ОП, вот ты написал, что получаешь 40к.
Сколько за аренду?
Если своя, то сколько за ЖКХ в месяц уходит?
Детей понятно нету, но сколько по твоему мнению уходит на ребенка в месяц, ну так чисто твое мнение
Вот ты встал в 6 утра, приготовил всем завтрак, ты же не будешь только себе готовить, ты же не эгоист. Естественно ЗОЖ, а как иначе, вот собрал ребенка в школу/детсад, ну это к 8 утра. Потом вечером в спортзал... Не нихуя, вечером домой, ибо заебанный ментально. Жена или ты провнряешь у ребенка д/з. если в садике, то может какую поделку надо делать там. А если вообще школьное собрание, то пиздец нахуй ебать его в сраку. Ладно, сейчас лето и нихуя не надо. А может и надо. И все это нервы. А знаешь какое самое легкое успокоительное и одновременно антидепрессант. Не догадался еще. А у меня еще знакомый мент, он тупо этот антистресс после работы принимает, чтобы тупо отрубиться. Не расслабится, нихуя, тупо мозг выкл, а утром вкл. И жизнь твоя после 25лвл - с 6 до 20 активность по дому/работе 5 дней в неделю, 2 дня уборка, проведение с семьей или в ахуе. И только не надо максималисткие пищалки свои, что ты чайлдфри и вообще. Я в твои 19 был вообще эмарем и нихуя как ты не думал головой
Сколько за аренду?
Если своя, то сколько за ЖКХ в месяц уходит?
Детей понятно нету, но сколько по твоему мнению уходит на ребенка в месяц, ну так чисто твое мнение
Вот ты встал в 6 утра, приготовил всем завтрак, ты же не будешь только себе готовить, ты же не эгоист. Естественно ЗОЖ, а как иначе, вот собрал ребенка в школу/детсад, ну это к 8 утра. Потом вечером в спортзал... Не нихуя, вечером домой, ибо заебанный ментально. Жена или ты провнряешь у ребенка д/з. если в садике, то может какую поделку надо делать там. А если вообще школьное собрание, то пиздец нахуй ебать его в сраку. Ладно, сейчас лето и нихуя не надо. А может и надо. И все это нервы. А знаешь какое самое легкое успокоительное и одновременно антидепрессант. Не догадался еще. А у меня еще знакомый мент, он тупо этот антистресс после работы принимает, чтобы тупо отрубиться. Не расслабится, нихуя, тупо мозг выкл, а утром вкл. И жизнь твоя после 25лвл - с 6 до 20 активность по дому/работе 5 дней в неделю, 2 дня уборка, проведение с семьей или в ахуе. И только не надо максималисткие пищалки свои, что ты чайлдфри и вообще. Я в твои 19 был вообще эмарем и нихуя как ты не думал головой
А ты уродливый ублюдок?
>мимо 19лвл
лол, умудренный опытом дает охуенно ценные советы
Слева - германская форма комплекции и черепа. Справа - славянская.
Будь ты хоть мастер спорта, все равно будешь выглядеть как скуф.
лол, неудобные вопросы
хотя ответы очевидные - все, чему он в жизни научился, это бегать 10км за 33 минуты
больше гордиться нечем
а так хочется
Нет, просто скуф 183/60
Ага, давай, расскажи нам тут, размазня ебучая, про >после 30
Есть только ты и твой образ жизни. Никаких нахуй циферок, которыми ты оправдываешь своё ничтожное существование и внешний вид
>как не стать скуфом
>19 лвл
Толсто. Возвращайся лет через 15-20.
Может хватит наяривать на формы черепа,славики люди другой культуры,можешь сейчас обзываться какой культуры,но тем не менее,мы просто другие,если лицо круглое это не хорошо не плохо,просто оно другое,славик лицо может понравится западной бабце с квадратной черепушкой,но нахуй она нужна когда есть рашн баба или другие женщины народов рф
>Может хватит наяривать на формы черепа,славики люди другой культуры
Дык скуф-ОП и наяривает.
Просто скуфы - люди другой культуры. ОП принаджежит к скуфам. Это судьба, ОП, смирись.
Так дело не в форме лица,например японцы одни из самых стильных народов,они по шмоткам переплевывают европейцев,не высокие бразильцы следят за собой,они бодибилдинг любят,бабы жопастые мясистые,марафет наводят
сейм
мимо 21 лвл скуф
блять мне 21 у меня реально морда дико обвисла, я надеюсь что это поправится если я сброшу вест (ща 182/78) но надежды мало
> 5.Путешествовать.Путешествия дают новые эмоции, развитие новых нейронных связей, человек запрограмирован открывать для себя что-то новое.Хороший эмоциональный фон вляет на качество жизни.
О спасибо что подсказал, пойду попутешествую с зп 40к. Алсо
>бритоголовость
Ну я хуй знает, я лысею с 20. Миноксижилы, финастериды - ноль эффекта. Пересадки стоят сотни тысяч. Парик палится, как минимум во время ебли лол. И че делать, как не быть скуфом?
> 40к
В горы Дагестана с головой хватит
Очередной зож ребенок рвется. Иди жопу подрочи и дальше слушай что тебе очередной тиктокер скажет делать.
>Как стать скуфом
1.Страдать хуйней всю молодость
2.Понять что проебал лучшие годы
3. Под сорокет начать наверстывать упущенное
4.Profit
Скуф некрасиво, потому что нездорово. В опухшем ебле избыток воды и лимфы в лимфоузлах - признаки затоксиченности организма, жира - признак нарушения жирообмена. Основная причина - спиртное. Нарушает жирообмен - откладывание вместо сгорания, затоксичевание/зашлаковывание - задержка воды как необходимого растворителя/выводителя шлаков из тканей, задержка лимфы - выводителя шлаков из крови. Нарушения жирообмена накапливаются, кишечник раздувает, это вызывает гиперлордоз, он вызывает гипоксии из-за сдавления легких грудной клеткой (кифоз), почки подопускаются. Короче, дерьмо идет по спирали по нарастающей.
Бля, люблю такие милые треды где кунчики стараются угодить тяночкам, парятся о своей внешке и тп. :3
>не совать в рот всякий кал из макдонольдсов.
Не обязательно, главное за калориями следить, оскуфение идет впервую очередь благодаря лишнему весу. Если например ты бегаешь хотя бы 3км по утрам и раз в 3 дня у тебя тренировки по два часа (футбол, бокс, качалка, что угодно), то можешь хоть шаурмой/маком питаться один хуй не оскуфеешь. Главное калории и алкоголь исключить.
>1.Соблюдать диету.
Добавлю, что можно перейти на вегетарианскую диету - среди веганов скуфов особо нет
>4.Заниматься спортом.
>Качалка
Сразу нет.
Выбросы тестостерона от силовых упражнений ведут к избыточной маскульности и в итоге ты будешь выглядеть как бритый боров.
Ещё от себя добавлю, что можно пройти курс гормонов, т.к. андрогинные типы в разы меньше подверженных скуфизму.
> скуфчики стараются угодить кунчикам
МОЙ КОТ ПОЕХАЛ!
Содрал бы с него шкуру живьём.
Господи, как можно выглядеть таким старым в 24?
Чмоха.
Всё на что я способен в 30+
>Соблюдать диету
Для пидоров и залупы больной
>Свести употребления алкоголя к минимуму
Пошёл нахуй
>С сигаретами тоже самое
Пошёл нахуй
>Заниматься спортом
После пивка с мужиками мячик попинать самое то
>Путешествовать
Хуета без задач
>Следить за собой
Для пидоров
>Проходить ежегодный скрининг
Каво блядь?
>Финансовая грамотность
Это важно да
>Уметь одеваться
Нахуя?
>Любить себя
Зачем?
Расскажу про себя. 29 лет, выгляжу буквально как смесь представителей с третьего пика, лысеть начал в 20 лет.
При этом:
1) Соблюдаю диету уже 12 лет, с 17 годков. Полностью исключаю вредную еду, жаренное, сладкое, мучное и т.д.
2) Не пью практически никогда, напивался 2 раза в 16 и 19 лет.
3) Никогда не курил кроме дюжины походов в кальянку за жизнь.
4) Занимаюсь спортом 7 лет - хожу в зал 3 раза в неделю + бассейн.
5) На путешествия нет денег, но регулярно выбираюсь на природу. И нет, не сосать пивчик и жариш ШАШЛЫ, а просто проводить время.
6) Слежу за собой насколько позволяют финансы.
Остальные пункты все тоже исключительно про деньги.
Получается, что единственный способ не быть скурсфом это иметь доход х10 от среднего по стране и нормальную генетику. Все. Больше ничего не поможет.
Не жирнеть как минимум и заниматься фитнесом. При том не жирнеть - это даже для здоровья очень важно. А конкретно за пузом следить. Висцеральный жир - вреден
Кажется разговора о твоём отце тут не было.
Я разве что не курю и пью редко, остальное делать лень.
21 лвл скуф
>Многие заблуждаются думая, что скуф это про возраст.Но нет,
Скуф это же вроде тот ватный куколд которого на пораше сдеанонили?
Я говорил про твоего)
> пук
Обтекай.
> пук
>Щас мне скуфы будут доказывать что невозможно несоскуфиться в рфии.Нужно быть БОГАТЫМ.Но нихуя, главное контролировать свой образ жизни и не совать в рот всякий кал из макдонольдсов
Вот этот чел соскуфленный?
Как же ты рвешься.
>мимо 19лвл
Школьник дает советы как не стать скуфом? Ну ты-то точно жизнь понял, не то, что эти всякие 40летние дядьки.
С лицом не повезло, но зато повезло с телом. Если отрастит бороду - сразу +2 балла к облику за счёт брутальности.
> 10.Любить себя.
Ну и нахуй так жить?
Ох уж эти маняфантазии опущенца.
На лицо смотреть надо.
>повезло с телом
Да он ебашит наверное как не в себя.
Правда может и на ЗГТ сидит, хз какой у него там бэкграунд
> Это скуф?
>пук
Это молодой мальчик, у которого ад старения ещё впереди.
Ну и что же ты исключил, чмоня?
>павизло павизло
Вот и всё. Все эти маняпункты ОПа-хуя - полнейшая хуета, всё дело в везении.
А цена такой процедуры какова?
Оп, как пойдешь работать, вся эта дурь у тебя из башки вылетит. Оскуфишься, будешь на одних углеводах жить, короче, юность это мечты и фантазии, но ты умрешь в РОССИИ.
34 лвл, на фото моя фигура. мне не о скуфизации надо думать, а том, как массу набрать
У тебя уже пузо полезло. Станешь скуфом или жиродрыщём
А могут ли скуфы завылизаторствовать? Есть примеры?
Только став скуфом и вылезешь.
>Многие заблуждаются думая, что скуф это про возраст.
Как же потешны скуфы родившиеся раньше 2007 года пытатся маняврировать.
34 лвл это уже скуф, тебе не 15 лет как нормальным людям.
Мне 27 и я рил скуф, который пытается молодиться. У меня небольшой пивной животик и лысина на бошке с апельсин. Я хожу в черных джинсах скинни, фктболке оверсайз и вансах. Еще у меня рюкзак. Вещи хорошие, модные, недешевые. Но возраст уже берет свое ска.
Могу посоветовать мятный чай
Питание - самое сложное и непонятное для меня. Вроде и есть деньги, но как приучили с детства к хрючеву, так и не могу перейти на что-то нормальное. В обед вчерашний ужин. На ужин каклетки с макарошками с кепчуком побольше, салатик с мазиком. Делал и всякие овощные рагу, и на курагрече сидел, а все равно возвращался к колбаскам и сосискам в куче масла.
Что значит лысина с апельсин?
Лысина на темени размером с апельсин
Аа, представляют как потешно это выглядит в купе содеждой порриджей.
Ты чё пидр?
Недавно был первый раз в ДС. В итоге вернулся в свой сибирский мухзаводск. Понял, что я безнадежно отстал от жизни и весь остаток ее проведу с сиськой пива на диване. Ну ка ОР, расскажи как не быть скуфом?
Бегают только дауны, тем более в кроссовках. Инджой ёр отъёб коленей, кончелыжник в пидорских шмотках.
>в свои 28 лвл выгляжу на 19-20
А реально не соскуфиться после 45 без гормонозаметительной терапии?
>приучили с детства
Дело не столько в качестве пищи, сколько в количестве. Нужно быть немного голодным просто, избегать физического труда и напрягать мозг
35_лвл 195/65
Колбаска и сосиски — это объёб гоев на даллары, т. к. там мяса хуй, да нихуя, а хорошей колбасы просто нет в этой стране, как и лапша быстрого приготовления, которая стоит за 50 грамм, как пачка 400 грамм дурума. Мне просто надоело быть наёбанным гоем.
>тот самый антрейнед чед
Ты не исключил самый главный фактор - генетику. Посмотри на своего батю для начала.
О опять этот хохол любитель шацналабафа постит херню из подвала...
Что же так тебя удивило в дс, что ты вдруг осознал себя отставшим?
ПЕРЕСТАЛ БЫТЬ СКУФОМ
@
ТЁЛКИ ВСЁ РАВНО НЕ ДАЮТ
А ведь ещё римляне говорили, что здоровый дух в здоровом теле - редкое явление.
>КАК НЕ СТАТЬ СКУФОМ.
Сесть на вечный курс, как мужики с первых пикч.
А еще если у тебя высокий лицевой индекс то ты скуф от рождения и ничего с этим сделать не сможешь никогда. Можно просто стать крепким, базированным скуфом, который будет пробивать в щи всем кто залупнется на его внешность.
мимо_жиролифлер
>19лвл
Ох уж это пиздюческий юношеский максимализм. Погоди, как только тебе придёт время столкнуться с суровой, всепорешающей реальностью, ты сам оскуфишься. Ключевое значение имеет степень вписывать в рыночек, ведь от этого зависит то, насколько он тебя паришал.
Уровень жизни. Бешеный темп. Культура потребления. Сами люди. Там все сделано для комфортной жизни. В любой магазин зашёл, сел, подзарядил мобилу, пообщался. Можно заработать на чем угодно сколько угодно, если есть желание и энергия.
У нас буквально приходится выживать. Вместо людей орки. В магазине за тобой все время ходит продаван и ждет пока ты уйдешь. Люди все озлобленные,ходят по улице как сонные мухи, интересов никаких нет. О комфорте вообще можно забыть. Минимальные условия в городах даже для гигиены. Средняя зарплата 20к. Многих нематериальных благ просто нет.
Вот только энергии у меня уже нет совсем.
Пиздешь много движения 35 лвл 95 кг на 180 занимаюсь борьбой оч долго есть разряд 3 раза в неделю в среднем треню бжж. Не прям скуф конечно с тонкими руками беддрам ( 42 биц бедро 62 на пузо 95см) но тем не менее, всегда так сказать в теле с детства. Ещё очень много зависит от генетике. У меня многие знакомые на спорте после 25 стали лысеть скуфонится кожа и тд хотя никогда не пили, не курили чист стресс и возрастное... Кому как повезет. Микроцифал же создавший тред об этом не вкурсе постит какие то исключения ультра богатых и красивых моделей ТК глупый 19 летний кокол будит за внехи тем самым ещё больше становится глупым колом.
>Нужно быть БОГАТЫМ.Но нихуя, главное контролировать свой образ жизни
Это и называется быть богатым. Если ты контролируешь свою жизнь, то ты богатый. А если ты должен ходить на выматывающую работу, то у тебя нет физической возможности следить за своим телом. И не надо говорить что всегда можно найти время чтобы заниматься спортом, это не так. Тебе кроме работы нужно еще решить 100500 бытовых и социальных задач.
> не совать в рот всякий кал из макдонольдсов.
Очередной свидетель вредной еды. Я худел на 23 кило питаясь только в будргер кинге. Потому что считал калории, а в Макдональдсе это делать проще всего, там у каждого блюда количество калорий прописано. Вот только есть одно "но". Когда ты худеешь ты тупеешь. Любая диета снижает твой интеллект. И если твоя работа сложнее чистильщика бассейна и ответственное заточки карандашей, но работать во время диеты ты не можешь.
Толстый авиадиспетчер никогда не похудеет.
Он думает что если во взрослой жизни есть восьмичасовой рабочий день, то у него еще 8 часов на сон и 8 часов на самосовершенствование.
Да пзд ещё и Хохлов элитных развалили ща к осени непонятно чё с гейропкой иихохлами будет... Страшно жить
О, я так и знал что дальше пойдут картиночки с Бейтманом в роли мудака-клоуна из любимого фильма. Просто ты гей и как и все нормальные геи ухаживаешь за своей ебабельностью. Но к чему эти проекции на окружающих?
>А ведь ещё римляне говорили, что здоровый дух в здоровом теле - редкое явление.
На самом деле одно из двух.
>5
Путешествия для тупых пезд, небо везде одинаковое, да увидить мир интересно, но делать это своим хобби, смешно, полмира закрыто если ты живешь в РФ, сейчас начнется опять короно-шиза с осени, вообще всё будет закрыто.
Какой же ты конченный дегенерат. Неделю назад вернулся из США, побывал в Норвегии и Дании также. Границы открыты. А закрыты только для тех, кто нищий как церковная крыса. То есть как ты. Так что сразу нахуй послан с такими запросами. И во время ковидлы тоже путешествовал, но было немного сложнее, и было больше пересадок.
небо у него одинаковое, ага. Слетай в Танзанию или в Кению.
>КАК НЕ СТАТЬ СКУФОМ.
Единственный вопрос к опушке: для чего мне НЕ становиться скуфом в твоем понимании скуфа? Я даже молчу про то, что доминирующая идея скуфа не в телосложении, а в мировоззрении и тело здесь как бы признак скуфности, но не ее причина. Ты же, как и большинство инфантильных дурачков, не способных в концепты, считаешь оболочку тела доминирующей идеей скуфидонства.
мимо 35 летний дрищ; есть могу все подряд и все равно не толстею, ощущаю себя счастливым человеком; ношу застиранный бейсик из джинсов и футболки и слипоны; клал хуй на уебищных психопатов вроде тебя.
>Мазался всяким дорогим говном годных марок, ходил к дерматологам и косметологам.
>скуф 24 лвл с вьебаной кожей лица около глаз и носика
Вы же голубые как небо, если рассуждаете о таких вещах.
Цистерну господину чаю. Самое важно эмоциональный контроль ВОВ чем этом не кидаясь в крайности, школота не поймет что это оскуфится нэвогивапом тем самым ещё быстрее.
> мимо 19лвл
Держи в курсе, пиздюк малолетний.
мимо 28 лвл
Держи в курсе, пиздюк малолетний.
мимо 28 лвл
Самого главного в списке нет - трансжиров и неспания ночью.
Можно отсыпаться днем.
>мимо 19лвл
Не хочу тебя разочарвоаывать, но минимум наполовину классическая скуфизация это предрасположенность. Это не повод отказываться от в меру здорового образа жизни, но может статься так, что ты юудешь здоровым скуфом.
Такое тело без гормонов не бывает
Нет. Именно ночной сон важен.
Сейчас скуфов в разы больше чем в 90е и 00нулевые.Причины неправильный образ жизни и падение качества питания.Генно-модифицированная, глутамат натриевая хавка, сидение за компом и прочие современные "удобства" превратили новое поколение в уродцев.Сейчас если в 25 лет ты лысый, пузатый кифозник-это уже норма.То же самое с тян-они деградировали еще больше во внешки по сравнению с тян 90х 00х чем даже куны.Коротконогие кривоногие кургузожопые пингвиноподобные с плечиками уже чем у детей, кифозом и лардозом- бледные как смерть-современные куны и тян-символизируют своей внешкой нынешнее время.
А про волосы какй совет можешь дать?
>полмира закрыто если ты живешь в РФ
>.Причины неправильный образ жизни
Ну да, в 90-е все пизде здоровый образ жизни вели, охуеть просто.
Причина - интернет и телебоны с камерами. Люди стали очень много таращиться друг на друг а и на сами себя вместо того чтобы общаться. Никто раньше не знал что он или его знакомы/муж какой-то там "скуф". Всем похуй было. А сейчас все рефлексируют как долбоебы 24/7.
>В раше много скуфов из-за низкого качества жизни
А в США из за высокого?
Ну ты типа кушай правильно, спортом занимайся, волосы не выпадут а то и отрастут заново нет.
Курьер шоли?
>Генно-модифицированная, глутамат натриевая хавка
Уровень экспертизы - двач
Нет. Я сплю днем последние лет 15, вот собираюсь спать, как раз и не оскуфел.
Охуенно, когда есть самоирония, вместо всех этих ваших петушиных разборок, лол.
Это вопреки, а не благодаря. С генетикой повезло. Я прав, почитай про циркадные ритмы.
Двачую, кстати.
Мне 30, я северный понтид. Не пью и не курю. Стараюсь питаться нормально, держу некоторый баланс. По возможности занимаю себя физической активностью. На скуфа не похож (может быть пока), с облысением беда - против генетики не попрешь.
Мимо анон с 2009 года на дваче
Да я читал про циркадные ритмы. Главное это количество сна, твои личные ритмы подстраиваются под твой образ жизни, главное не скатываться в дневной режим и не бодрствовать днем и все будет хорошо.
В 21 веке и светящимися экранами и освещением этим всем и житьем в мегаполисе привязка к времени чисто социальная, а не биологическая. Я прав.
Более 40 когда будет, тогда посмотрим.
Нет, если не спать ночью то гормон мелатонин перестаёт вырабатываться как надо.
Так на ночь все источники света надо вырубать, а окна закрывать блэкаут жалюзями, гугли световое загрязнение
Нет, если спать днем в темноте, а ночью при свете пялиться в синие экраны и быть в электросвете, то все будет в порядке с мелатонином.
>1.Соблюдать диету.Есть больше белков, короче соблюдать БЖУ.Исключить сахар, либо снизить к минимуму.Питаться разнообразно и не переедать.
check
>2.Свести употребления алкоголя к минимуму, либо вообще отказаться.
check
>4.Заниматься спортом.Качалка, йога, зарядка, бег.
check
>6.Следить за собой.Стричь ногти, делать маски для лица, чистить зубы с зубной нитью, крем для рук, витамины, мыться чаще чем раз в неделю.
check
>7.Проходить ежегодный скрининг организма для преждевременного обнаружения заболеваний.
check
>9.Уметь одеваться.
check
>10.Любить себя.
check
>3-й пик
А чё реально слово скуф от фамилии чмони снизу возникло? А то я не двачевал полгода, не в теме немного.
Я вырубаю источники света днем и да у меня нахлухо завешено окно и в комнате днем темно, как ночью.
Хорошо, только потом не плачься тут что оскуфел.
Мне уже за 40 и все еще нет.
Базу выдал. Только вот я в свои 19 тоже думал, что буду такой весь правильный, спорт, здоровое питание, не пил вообще. А потом я столкнулся со ВЗРОСЛОЙ ЖИЗНЬЮ. Работа, выживание и т.д. В итоге алкоголь сначала раз в две недели, потом раз в неделю, потом раз в два дня. На спорт нет времени, все время нарисовывается дополнительная работа, а денюжки я люблю больше, чем кокочалочку. Жру чисто чтоб вкусно и быстро. Вкусная жрачка - это действительно чуть ли не единственная радость в жизни. Ладно хоть за гигиеной слежу и одеваюсь не как бомж.
Так к чему это я. Лет в 30 вернись к своим пунктам и поставь галочки напротив тех, которые ты еще соблюдаешь. Ручку можешь не брать.
Знаешь что ещё повышает гормон роста? Рак жопы. Гормон роста на все влияет, в том числе на рост раковых опухолей.
> КАК НЕ СТАТЬ МУЖЧИНОЙ .
Двасиэйч, ты наивный пиздабол охуенный
Антискуф бамп ему 51
Опять зашакалил
У меня блэкаут шторы, так вот без них я чувствую себя лучше. Просыпаться в лучах утреннего солнца куда приятнее, чем во тьме. Там вообще нихуя не понятно, то ли день, то ли ночь на дворе, пока на часы не посмотришь.
Хто это?
Дело привычки. Если просыпаешься в 20-00 то норм, но считаю важным чтоб был выключатель с диммером у кровати, чтоб можно было плавно запилить себе рассвет протянув руку.
А дневной сон - это в вообще пиздец. Просыпаешься, чувствуешь себя как говно, не выкупаешь вообще, кто ты и где ты. В итоге целый час в себя приходишь.
Тупой зумер, твои советы полная хуйня. Я соглашусь только с едой и спортом. Но в первую очередь всё решает генетика и расовый тип. Сажи долбаебу.
Это в случае если ты живешь обычно днем, а потом БАЦ и сбился режим. Но если ты всегда живешь ночью, то такого нет и просыпаешься нормально и чувствуешь себя хорошо. Главное не скатываться в ебучий дневной режим нормисов, тогда конечно при возвращении в ночь будешь как говно.
>1.Соблюдать диету.Есть больше белков, короче соблюдать БЖУ.Исключить сахар, либо снизить к минимуму.Питаться разнообразно и не переедать.
На самом деле достаточно просто не переедать. Конечно, метаболизм уже не тот, что в 20, но и этого достаточно в плане питания.
>2.Свести употребления алкоголя к минимуму, либо вообще отказаться.
Херня, главное не заливаться.
>3.С сигаретами тоже самое.
Тоже самое.
>4.Заниматься спортом.Качалка, йога, зарядка, бег.
Вот тут прав. Тут даже не ко-кочалка, а хотя бы какая-то активность.
>5.Путешествовать.Путешествия дают новые эмоции, развитие новых нейронных связей, человек запрограмирован открывать для себя что-то новое.Хороший эмоциональный фон вляет на качество жизни.
Это не только путешествий касается.
>6.Следить за собой.Стричь ногти, делать маски для лица, чистить зубы с зубной нитью, крем для рук, витамины, мыться чаще чем раз в неделю.
Ну если ты этого не делаешь в 20, то не будешь делать и в 40.
>7.Проходить ежегодный скрининг организма для преждевременного обнаружения заболеваний.
Диспансеризация же.
>8.Финансовая грамотность.
Нужна в любом возрасте.
>9.Уметь одеваться.
Чувство стиля есть как врожденное, так и приобретенное. Не всем дано.
>10.Любить себя.
Чтобы любить себя, нужен нормальный гормональный фон.
мимо мальчик 36 лет
>Херня, главное не заливаться.
Алкаш, спок.
Как узнать, нормальный гормональный фон или нет? ищу причину для оправдания своей поехавшести
>Как узнать, нормальный гормональный фон или нет?
Первый звоночек - либидо. Конечно, если у тебя нет иных предпосылок к его понижению.
Идешь и сдаешь на уровень тестостерона, глобулина и тд в условную Инвитро за 4-5к.
Зумерок спок.
Ему бы скинуть кило 20.
Манья успешная из подвала на двач вылезла из хохлостана опять ля какая!!
А там всякие маски-хуяски, кондиционеры? Вот это вот там все.
Сынок, к 30 жизнь тебя так помотает, что "деформация тела" от пивчанского не будет казаться проблемой вообще. Это в 19 кажется, что ещё чуть-чуть, и станешь дряхлой развалиной и всё пропало, а после 30 понимаешь, что с твоих 19 только чуть поменялось тело, и тебе на это глубоко поебать.
Но не стану спорить, что в здоровом теле - здоровый дух, диета и физ. нагрузки полезны и необходимы. Ну, и что нужно быть опрятным и регулярно мыться. Это очевидная истина. Мой поинт в том, что здоровье внутренностей твоей туши важнее, чем обёртка. Грубо говоря, отсутствие морщин не так важно, как крепкий стояк.
Хуя челюга
Я последние 10 лет работаю в ночь. Не оскуфел. Но круги под глазами пиздец. Мелатонин и д3 пью.
С либидо все в порядке. Ибацо хочу постоянно, тян говорит, что я больной какой-то. Может слишком высокое тоже не есть хорошо?
Это не ты больной, а она фригидная. Попомни мои слова, найдёшь потом другую тян, которая тебя выжмет в постели жощще, чем соковыжималка - апельсин
Опа, интересная мысль...
Бля а вот этого двачую... Сам бумер 34 лвл щас смотрю на зумеров такие они всратые пиздец либ огромные угловатые ,тощие бабы либ просто уродливые несложенные какие то, мне кажется дело рук медицины в 80-90 ещё мб как то почаще выпиливадись во время род и первые 5 лет жизни уебаны с слабой генетикой, щас даже мутанты выживают на ферме. К слову смотрел фотки молодежи 60-70 голова она ещё симпатичнее чем 80-90 прогрессия хуевая из за ебаного медача, естественный отбор отменён микроцифалов уровдливыхьстало просто я еби с проблемами начиная с гормонов заканчивая скелетом. Смотришь идёт либ блятсякий чел с надровнымиидугами как у неандертальца (такое ощцщени с опохолью гипофиза и морфаном) и тут же такой же зумер блять 160 ростом одутловатый крашенные волосы вейп и ноготки с всратым ебало... Это пиздос просто фрики.
Хуй знает, у него внешность просто своеобразная. Есть такое понятие, как акцентуация, которая определяет телесную конституцию. То есть, по сути, у него всегда будет внешность как у скуфа, и это нормально
Я другой чел.
Но вот слышу иногда эти истории даже от тян, про то что вот некоторые выжимают парней.
Никогда такого не встречал. Даже самым ебливым больше пары раз за двое суток больно и натерлось и все отбито.
>мимо 19лвл
Хуйня.
Либо разнесет после 25-30, либо ты дрищуган, на котором даже скинни-одежда висит.
Мимо занимаюсь кроссфитом и в 30 выгляжу на 30.
Хуй знает, мне вот 30 и я замечаю, что современная молодежь очень хороша. Много высоких. Девушки более жопастые и милые на внешность.
Как понять, что ты выглядишь на свой возраст?
>КАК НЕ СТАТЬ СКУФОМ.
Выиграть в генетическую лотерею, и не проебать то что выиграл, те кому не повезло с генами обречены как бы не питались как бы не тренировались.
Да все норм вроде, массу набираешь просто пожирая филе курицы по килограмму в день и качаешься.
Да тут генетика на 3/4 решает.
мимо 35 лвл
Женщины любят пиздеть, какие они кроватные львицы, чтобы набить себе цену. Тебе нужны отзывы от потребителей, а не от товара
>Никогда такого не встречал
Если не сыч, то встретишь. Как минимум, ту, которая сможет если не заебать до полусмерти, то обуздать высокое либидо партнёра
Нахуй надо, одевайся по моде и еби педовок
Мда, тогда не встретить мне такую. Ибо даже с моей "фригидной" пару раз в день почти каждый день происходит. Видимо все-таки я больной...
Ну будто мужики не пиздят
У меня бывшая была такая, но энивей: "хочется, но уже больно". Мне то пофиг, мне главное не количество палок, а качество.
Просто хочется посмотреть на этих секс гиганток
Мой рецепт:
Воздух, солнце, холодный душ, физическая активность, hiiit, omad(или keto) чтение или изучение чего-то нового, сон, медитация. Превращение всего этого в рутину.
Причем все это почти бесплатно
Буквально я.
скуфцел 25 лвл
Мужики тоже про себя пиздят. Поэтому о женщинах нужно спрашивать у мужчин, и наоборот. Если кто-то дохуя хвалит свои подвиги в сексе, то это как минимум повод не доверять
живу в деревни, тут из качалки только турник, бруся, гантеля, гиря, ну и плавания летом
в деревне только педовки и остались
Сравнивать и спрашивать.
Ха, чел ты кладезь стереотипов. Еда должна быть разной, внезапно мембраны клеток состоят из липидов-жиров, тестостерон образуется из холестерина и т.д., бездумная кочалка путь в перетрен= скуфовство
А мог бы жить
Свиноферма - свиноферме рознь. Есть жирные размазни, а есть я, который весит 110 при росте 188, жму 180 кг на изи, могу черепушку ОПа одной рукой сломать.
А мой хуй своей жопой сломаешь?
Ахахаххаха. Хахах. Хахахах. После 45 - ожидание гроба? Ебать, просто ебать.
И с чего ты взял что я не разнообразно питаюсь? С чего ты взял что у меня перетрен? Голоса в голове нашептали?
Диета это про исключение определенной еды, когда питаешься только чем-то конкретным это называется "строгая диета" или "диета из еды-нейм".
Разнообразность еды это не про то что необходимо жрать сладкое и жаренное. Причем тут вообще сладкое и липиды, епт?
Как жить если ты лет с 25 выглядишь как 35летний лысый обрюзгший подпивас, при том что не пьешь и занимаешься своим здоровьем?
>Так что уж лучше стать таки скуфом, но не жить как чмо в ограничениях ради хуй пойми чего
Двачую, к тому же, если ты ищешь себе не потреблядскую пизду, а нормальную тянку, даже будучи 150кг жирдяем ты можешь завоевать её сердечко с помощью харизмы, уверенности в себе и юморе.
Зумерки на самом деле крайне тупые создания, они не понимают что жизнь, это не набор бинарных инструкций "сделай А чтоб получить Б", это так не работает. Если ты омежное чмо, с тараканами в голове, даже имея внешность турбо альфы, ты всё равно будешь сосать хуй в одиночестве.
Так ему не больше 25, все так сначала думают
В своё удовольствие жить, не заморачиваясь из-за всякой хуеты
Был в разных странах, со временем понял что это просто пустая трата времени, мог бы посмотреть на другие культуры и на другую жизнь на ютубе, выводы те же сделал бы. Так что ты какой-то поридж который жизни не знает и живёт эмоциями
Где там пузо, дебич
Пидрила мерзкая, спок
Скуфандрий, спок
С моей генетикой я в свое удовольствие доживу до 33 и отъеду.
Нет, сынок. Когда подрастешь, то вдруг ты узнаешь, что скуфинг - это эволюционное достижение, которое направлено на снижение сексуальной активности при определенном возрасте. У человека есть определенный период активного спаривания (16-25 лет). Дальше организм построен таким образом, что внешность преображается с целью прекращения сексуальной привлекательности и активности. Морщины, седые волосы, залысины, лишний вес - это элементы этого преображения. Эволюция построена таким образом, что мужчина или женщина после 35 лет не должен быть привлекательны для партнеров, поскольку не смогут обеспечить выживаемость потомства, поскольку по статистике не доживут до 45 лет, а следовательно не смогут помочь детям. И это многомиллионный естественный отбор. Скуфинг - это просто сигнал для самок, что с этим мужчиной лучше не связываться, потому что эволюция это уже проходила миллионы раз - выживаемость потомства низкая. Также у пориджей предусмотрены внешние проявления, которые притормаживают период активного спаривания, например, - прыщи. Фактически прыщи эволюционно необходимы девочкам, чтобы отпугивать родственников-мужчин от спариваний до того момента, пока они достаточно не окрепнут, чтобы дать им отпор. Таким образом, как бы ты не пытался, чтобы ты не делал, то ты не сможешь сохранить своё тело с признаками активного спаривания. Даже если ты будешь выполнять все свои требования, то ты не сможешь предотвратить выпадение волос, седину, снижение зрения, болезни. Я тоже был зумером когда-то, тоже угорал над взрослыми мужчинами, не понимал, почему они все такие. Но от эволюции никуда не убежишь, она полностью пропитывает все элементы нашей жизни, говоря о том, что мы - результат жесточайшего отбора, всё что у нас есть, включая болезни, это результат этого отбора.
В смысле лол? Это же обычный турникмен петушок на пампе. Ебать у двачеров проекции на себя дрищавого...
Чет дичь прогоняешь какую-то.
Писунок, приходи лет через 10, показывай себя, а потом учи жизни.
Да блять, кто такие скуфы?
Какая-то новая зумерская хуйня?
Есть парные виды, а есть сунул-вынул-и пошел. Так что хуйня, переделывай. Альфа обрюхатил и ушел. Самка видя хорошо стареющего чеда будет хотеть от него детей, чтобы они та кже долго старели.
Как же хочется толстенькую скуфотяночку с пузико, складками и целлюлитом
в одежде срынка нет ничего плоъого. Сперва сбрасываешь вес а затем наряжаешьс как звеза хипхопа
Ну да. Отсосать хуй японцу или корейцу, а лучше члену якудза, моя потаенная мечта. Главное, чтоб не жирный был.
Я даже хуже выглядел в его возрасте. Гены, скорее всего.
Каждый человек хочет быть красивым и привлекательным для противоположного пола. Это нормально.
Да, я в курсе. Но расчет-то на то, что когда качок его себе ставит, то он здоров.
Пзд выглядишь как инцел листва одутловатая на 35-37
Ну как бы он прав. До 25-30, например, многие парни вообще над телом не работают, кроме редких турничков и басика раз в месяц, так как метаболизм ещё ого-го и они могут хоть масло лёжа на диване жрать, а всё равно на теле будет ни жиринки. Далее уже у большинства начинает пузо расти. Многие, кстати, этому драматично удивляются, хотя сами всё время до этого прекрасно понимали, что практически не бывает таких людей, которые могут свой юношеский образ жизни сохранить чуть ли не до 40-50+ и при этом оставаться в форме. Прикол ещё в том, что как только начинает расти пузо (даже небольшое) лицо тут же прекращается в личинку хари, готовое через 2-3 годика пельменей с майонезом вылупиться в дивную скуфскую круглую и красную бубелину без скул и так далее. Вон глянь в дикток - каждый второй красивый парень обязательно высрет ролик о том, что он ест что хочет, а потом показывает тело апполона. А потом случается пук-среньки и вуаля.
С волосами и кожей та же проблема. Знаю лично двух парней, имевших ну просто идеальные волосы до 24-27. Они были как масло - густые, упругие, бл естящие. Понтов было выше крыши. А сейчас очевидный среньк случился - наслаждайтесь, блять, мать-природа о вас позаботились.
И да - изначально охуенные эстетические параметры вообще не защищают от оскуфливания. Ты либо идёшь считать калории, ебошить в зал и к трихологу/дерматологу, либо превращаешься в мерзкий пельмень или синюшный суповой набор с залысинами.
У меня лучший друг (дружим с пяти лет) с самого раннего юношества понтовался, ведь имел скулы, милое, личико, идеальные патлы и такое тело, что слюнки текут. Сейчас, в тридцатник, он постоянно ходит в капюшоне, так как на башке дырень вместо волос. Бриться не хочет. Пузо согнать не хочет, ведь "в зале на меня все будут смотреть и проигрывать". Пиздец.
Иногда складывается впечатление, что эти люди в мире дриснея живут, где принцессы не умирают, не стареют и всегда выглядят как бапби и кены на 100000/10.
>Самка видя хорошо стареющего чеда будет хотеть от него детей
В 99,99% - нет. Спроси у любой девушки.
А что ты должен с облысением делать
Ебало представили?
Путаешь причинно-следственную связь. Ты забил хуй на себя, жрёшь говно и нету сна, и из-за такого режима ты скуфеешь, что означает, что ты пришёл в негодность для размножения. Жил бы ты в идеальных условиях, не соскуфился бы, но постарел. Возраст уже никак не пофиксить, а скуфство можно избежать.
анон, когда я был 19 лвл, тоже так рассуждал, хотя по большому счету ты прав, но гены решают пиздец, среди знакомых я пока самый худой и стройный, при то я пью иногда и курю
Либо брить, либо система волос. Проблем никаких на самом деле.
>Каждый человек хочет быть красивым и привлекательным для противоположного пола
Ебанутый? Чтобы я ради показухи каким-то рандомным блядям жилы рвал и старался? Пусть довольствуются тем что есть, а не хотят - пусть идут нахуй.
так и есть, хули ты хаха тут, 40 летний не палится
раньше вообще до 30 лет жили
шебм надо назвать СКУФЫ РУЛЯТ
Расскажи это 99% мужчин. Еще раз для тупых: правильное питание, хорошие условия жизни, не уберегут тебя от морщин, седины, выпадения волос. Этого достаточно, чтобы снизить твою привлекательность в глазах самок до 0.
>ведь имел скулы, милое, личико, идеальные патлы
Ты же гей.
>Сейчас, в тридцатник, он постоянно ходит в капюшоне, так как на башке дырень вместо волос. Бриться не хочет. Пузо согнать не хочет.
В чем проблема? Он же не гей. Гомиковатые пердиксы походу фундаментально чего-то не понимают.
Ты как тупая пизда, считаешь эмоции развитием. Что глобально это меняет в твоей бытности унылой лягушки-анальника?
Буквально в оппике седые и морщинистые гигачеды. Что с еблом?
Все твои пункты перечеркиваются генетикой, малолетний дебил. Суждено стать скуфом - станешь, хоть усрись, малолетний дегенерат. Единственное, что тебя спасет - это пластика. Диета, алкоголь, сигареты, здоровье, наркотики, это все катализаторы, которые просто незначительно усилят твою уже существующую всратость.
Мне похую, что там раньше было. Сейчас до 80 на изи доживает большинство. Мне 27, и я не думаю, что после 45 жизни нет.
скажи это азиатам.
Девушки хотят мужчин на 5+ лет старше себя, это 30-летние рсп хотят молоденького мальчика для реализации фантазий
Это исключительные исключения с хорошими генами, на гзт и скорее всего с системой волос/пересадкой
а чем плох молодой худой опрятный объебос?
Голову лечи, клоун.
Это ты нахуй себя прилепил, дурачек? Если твое ебало такого в этим годы, проблемы в первую очередь в твоей генетике, чубрик. У меня отец и бабка на свои годы не выглядят, бабка вообще не меняется уже больше 20 лет. Ебало представил черт?
У меня в 22 пол головы было в седине. Произошла генетика. И морщины уже вырисовывались. Тян воспринимают это положительно, как необычную особенность. Ни одна не подумала, "фу, старый пердун уже"
>Единственное, что тебя спасет - это пластика.
Не спасет. Просто превратит из скуфа в потешного скуфа. Только генетика и точка.
Нахуй ты 20 лет с бабкой и отцом живешь, скуф?
>Только генетика и точка.
Липосакцию с лица, удаление комков биша сделать и качественную пересадку волос или систему, как у Пашка Дурова или маска и все, ты уже выглядишь на 40% лучше.
Ответ: пиздуй на зону
Скуфынь, эпоха доярок на сеновале прошла. Зумерши любят красивых парней. Да и не только зумерши. Я понимаю, в совке дочь тракториста не была разборчива в половых связях, но сегодня мир другой.
Но нахуй пойдешь ты, вот в чем проблемка-то. Мужчины очень легкодоступны.
Какой же мощнейший коупинг про генетику от скуфов итт.
ты ссылку то прочитал, которую он скинул?
http://newbeautytech.ru/blog/asian-aging/
>Исследование процесса старения представителей азиатской и европейской этнических групп в одинаковых климатических условиях показало, что развитие морщин у первых происходит в двухфазной последовательности: медленное развитие до 40-50 лет и стремительный рост в последующий период [1]. В возрасте 60 лет выраженность морщин у представителей обоих групп оказалась одинаковой. Вероятно, такой запоздалый регресс может быть связан с большим количеством меланина в азиатской коже, что дает ей высокий уровень защиты от солнца (SPF) – 7 против 3-4 у европейского типа [1].
Я живу один, дура ты немощная. Идти пивка наверни, хуйлуша.
- Ты хуй
- Нет, я не хуй
- АХАХА ВОТ ЭТО КОУПИНГ ХУЯ ИТТ! ПОРВАЛСЯ! ПРИЧИНА ПОДРЫВА????
ты ебанутый? какую массу? гугли фотки узников дахау, вот им бы стоило массу набрать
Занимаюсь в зале 5+ лет.
Не курю, не пью
Объехал всю Россию и некоторые заграничные страны
Количеству кремов, бадов, всякой хуйни типо щипчиков для бровей и прочей параши позавидуют даже некоторые девушки.
Постоянно следу за здоровьем
Одеваюсь только в качественную одежду.
Оскуфониваться начал уже годам к 18, как раз тогда и начал лысеть, всегда с рождения были щеки, хотя имт идеальное. Твои оправдания, выблядок спидозной шалавы с пюрешкой в виде мозга?
Ну так в 60 то понятно, там невозможно без пластики выглядеть хорошо. 60 - это уже старость. Но в целом подтверждение тому, что белые сморщиваются очень быстро, это даже депутат какой-то говорил.
ты забыл про защиту от солнца. кремы с SPF всякие и т.д.
хотя в идеале, конечно, вообще солнца избегать. тогда кожа дольше будет упругой и эластичной.
У тебя уже складки на пузе и бока шире плеч, массонаборщик.
это молодой питер грифин
Шапку сними, а то паспорт спросят.
Ты пиздабол-подпивас, который проебал молодость, здоровье и внешку. Прекрати пиздеть на дваче, скуф
Нахуй ты так про себя?
Найс мантры
Чел пытается рационализировать свой скуфинг и убедить в том, что не он сам виноват
Скуфыня, спок)
Да не трясись ты.
>высокий лицевой индекс
это как?
Это когда сложно имаджинировать ебало. Чем индекс выше - тем сложнее имаджинировать
Да не, нормальный дед, норм смотрится для своего возраста.
И да, он реально сушеный. Средиземноморский климат и образ жизни дают о себе знать, это вообще мастхев, если хочешь долго и качественно жить.
Знакомая чувиха с ним недавно фоткалась
Скуф на пиках. Алсо жим максед инцел, ебло один в один. Ебло все перекосившееся, залысины.
Это когда лицо в ширину почти такое же как в высоту. Это невозможно исправить, это форма черепа.
Вы только посмотрите на эти анимешные глаза.
Я ахуенен и пиздат
Ты зацени мой спелый зад
Я как казенный унитаз
И ты мне нахуй не сдалась
Когданить ты поймешь, что это все твои комплексы, нарциссизм и скрытое желание ебаться в жопу, а скуф - это образ настоящего мужчины, которому поебать на любое чужое мнение.
Думал это дед-пердед, а ему 50 только оказалось
>не пить перед сном
Ты про алко?
Если еукухой ещё не поедет к этому времени с ебатекой и тян либо в его подвал влетит ракета ТК он хохол... В 17-19 дохуя амбициозные но жизнь берет свое мимо 34 летний не скуф лысый конечно, но и не его модельки с делами. кстати недосып забыл добавить мимо шел бумер двачующиц господина.
>КАК НЕ СТАТЬ СКУФОМ.
Зачем?
Ниухя ты ого , кононом по щеке бы пустил после подъёма камней в лесах?
на долго ли? ты масло там меняешь только что ли?
Бымыч залогинся ты проебал 28 мультов на шлюху из за мефедрлна...
Просто такая паста а почему раньше часто сеуфы брали в жены молодых? Банально они больше нажили ресурса за жизнь что могут на рзи содержать выводок в последствии откинуться и отдать все нажитое селедке... Чет какая то у тебя беспруфная маня фантазия и статистика... Прям чую каникулы. В 44 по статистике щас даже в африках не откидываются те что без медецины... Проснис школьник ты гбосрался к тому же Борда 18+ пошел бы ты отсюда...
Генетика тоже влияет офк, но ОП прав
И нахуй это все? Чтобы что?
Сейчас бы мучать себя и отказаться от ништяков чтобы говно какое-то там одобрило или селедка
Блять это мордва пиздец. Самый уебанский фенотип
Все так, посмотри на ребенка, ему лет 6 а он уже скуф.
Почему у меня тогда с сочных милфятин 35-50 лет шишка улетат в мои 22? Я прям чую из подсознательный опыт. Так же часто молодые селёдки хотят кабанчика на деньгах 35+ он хотя бы уже реализовался ебался.
Да. Я вообще очень переживаю о том, что обо мне подумают. Меня однажды назвали инфантилом на дваче, я потом 2 дня ходил бормотал "да не инфантил я!", думал даже создать тред с разоблачением раковой культуры харкача, в которой в мейнстриме называть всех инфантилами по поводу и без. В итоге не создал, потому что испугался, что обо мне ещё хуже будут писать. Однажды мне ответили "представили ебало этого червя?", я взорвался, просто гневно засрал тред, бил кулаком об стену, и при этом в моей душе всё это время было сомнение, а вдруг я правда червь. Когда меня называют хохлом, я сразу бегу фотографировать паспорт, даже если мне это сейчас неудобно. Снаружи офк, деанон я не переживу. Постоянно такое. Обещаю себе каждый раз уйти с двача, но каждый раз возвращаюсь
Зачем делать детей когда ты нищук?
Сколько ему?
Гугли пищевые привычки.
Нет, люблю ебать много баб.Хотя в качестве актива непротив.
Уже обсудили что режим важен и нужно записать в список.
>Генно-модифицированная
ГМО не вредно, если не аллергической реакции
В треде уже обсуждалась пересадка на случай облысения
Да, поводы разные.Я написал почему в рашке так.
Система тебя сломала
Конечно, в печь
мне 20, в 18 думал, как ты и считал, что буду крутить мир на своем хуе, сейчас немного спустился к реальности и понимаю, что не получится.
Зэки это опущенные скиннифеты, схуяли они не скуфы
Для полтоса непохо выглядит.Точно не скуф
Для себя.Но если ты свин, то норм
Создать еще тред про скуфов с обновленным списком про режим сна и санскрин
Такая футболка сможет меня разскуфить?
Лол! Я такой же. У меня вообще нервная система - это полнейший капец. Тревожный, мнительный, параноик, плаксивый, нерешительный. Это пизда, а не жизнь с такими данными. Ненавижу себя
>Зумерши любят красивых парней.
Это их проблемы и меня они не касаются. Не устраивает моя внешность - идешь на хрен.
Я еще понимаю людей, которым нравится физуха и весь этот спортивный движняк. И я уважаю когда человек занимается спортом ради удовольствия от процесса. Но ты поехавший пиздолис, если дрочишь все эти пункты для того чтобы подстроиться под чьи-то ебанутые стандарты. Не подхожу под ваши стандарты - засуньте их себе в очков.
это вайбер что ли? пиздец ты реально дед!
Да все дело в генетике очевидно . Я думаю у кого плохая генетика им не стоит как раз всяким злоупотреблять
архивируйте тред для потомков
Не согласен. Достаточно быть худым, умеренно заниматься спортом и хорошо одеваться - не будешь скуфом, хотя бы визуально
мне 34 года, а вес 65 кг при росте 174 см. выгляжу как дрыщ. хочется больше выглядеть, масивнее
>неприятно
Что, поридж, не нравится да? Припекает? Жжет попку? Побаливает? Очко бобо? Дискомфорт? Расскажи подробнее о своих страданиях.
Баду, какой вайбер?
Отвращение скорее
>выгляжу как дрыщ.
В чем проблема? Радуйся.
>хочется больше выглядеть, масивнее
Для чего?
ебашу всё подряд, но в основном дизельные двигатели.
А теперь, юный теоретик, расскажи - где на
>больше белков
>соблюдать БЖУ
>Питаться разнообразно
>Качалка, йога
>Путешествовать
>делать маски для лица
>крем для рук, витамины
>ежегодный скрининг
>Уметь одеваться
взять столько денег? Финансово грамотный ты мой.
Работать попробуй
Да хуй знает, сверстники зачастую округляются как пикрилы, я наоборот иссыхаю, один хуй старение, только по другому типу, 31 лвл.
Попробовал тебе за щеку, финансист хуев.
Оптимизируй расходы чучело.В горы дагестана не так дорого скатать.
Гайд от 19 был зумерка.
> Для полтоса непохо выглядит.Точно не скуф
Выглядит уебански. Скуф, потому что носогубка и ебло обвислое. А то что у него там рельеф какой-то - одобрят только мужики из качалки.
Ну дык на хрен пойдешь ты, дружок. Понимаешь?
ПОСЛАЛИ НАХУЙ
@
АРРЯЯЯ, НЕТ ЭТО ВЫ ИДИТИ НАХУЙ!
Вообще он правильно говорит. Живем не вечно, чтобы прогибаться под чужие нормы.
Спешите видеть! Вчерашний бибоп-шкальник понял жисть и поясняет за неё. Я хуею.
Ты эту хрюканину своим подружкам рассказывай.
Многие заблуждаются думая, что скуф это про возраст.Но нет,
скуф - это деформация тела из-за вредного образа жизни.В раше много скуфов из-за низкого качества жизни, человек хочет хоть какого-либо наслаждения от жизни.Например жирная, сладкая еда.
Это все имеет свои последствия.Причем не только ожирение, но и разрушения коллагена, а выробатка коллагена снижается после 20 лет.А это важнейший белок в организме.
Распишу пункты как не стать скуфом:
1.Соблюдать диету.Есть больше белков, короче соблюдать БЖУ.Исключить сахар, либо снизить к минимуму.Питаться разнообразно и не переедать.
2.Свести употребления алкоголя к минимуму, либо вообще отказаться.
3.С сигаретами тоже самое.
4.Заниматься спортом.Качалка, йога, зарядка, бег.
5.Путешествовать.Путешествия дают новые эмоции, развитие новых нейронных связей, человек запрограмирован открывать для себя что-то новое.Хороший эмоциональный фон вляет на качество жизни.
6.Следить за собой.Стричь ногти, делать маски для лица, чистить зубы с зубной нитью, крем для рук, витамины, мыться чаще чем раз в неделю.
7.Проходить ежегодный скрининг организма для преждевременного обнаружения заболеваний.
8.Финансовая грамотность.
9.Уметь одеваться.
10.Любить себя.
мимо 19лвл