бумп
Как пользоваться?
Измеряешь окружность запястья, свой рост и вес
По окружности определяешь тип телосложения
Видишь в таблице край своего похудения в виде самой левой клетки и норму (середину) в виде правой
Хуево быть жиробасом
Мимо-176/72/16
Мимо-176/72/16
177/64/18
Мне пиздец?
Рост и вес уже лет 10 не меняется, запястье тоже наверно
Ты как раз в норме
Оправдаю жиробасов, введу ещё +10% от нормы для качков
Овер 10% безусловное ожирение
Овер 10% безусловное ожирение
А если у меня 1 пара ребер лишняя?
Жирооправдания
>В таблице учтены эктоморфы мезоморфы и эндоморфы
Ну и где ксеноморфы? Я не могу определить себя.
Только у твоей мамки, я думаю дистрофия или норма.
Ксеноморфы - слева от эктоморфов
Фашисты этой таблицей в Освенциме пользовались.
180/79/17 все плохо?
193\140\19.5-19 левая рука уже
inb4: гном-тяжеловес
Это чтож выходит, я должен весить 80-82 кило? Какая-то таблица у вас для женоподобных дрищей коим ОП и является, с его 14.5см запястья.
183/86/16,5
у меня ожирение?
Может ты качок симулирующий гиперстеника, тогда можешь ещё нажрать 3 кг
В таблице не учтён процент жира
Если качок, то ты на пределе
Лол, у меня тоже 180/68/14,5.
180/56/14.5.
166/65/16
Не понял нихуя.
Не понял нихуя.
>Овер 10% безусловное ожирение
При желании можно нажрать 2 кг и не будет никаких особых изменений, а вот если убавить вес будет дистрофия
Удваиваю этого. Запястье <17 - трап.
185/95/19,5
176/70/17
Первая степень ожирения диагностируется, если вес тела пациента превышает норму на 10-29%
В понятие "вес" входит и мышечная масса тоже
171/65/16 , я сильно толстый?
Окау, если качки симулируют гиперстеников, можно считать их всех условно гиперстениками, но если они толще и их на 10% это уж точно ожирение, разве нет?
Нормальный
Почему?
182/50 Слендер в треде.
Пасани , ноги толстые , а,руки худющие арям кожа.да кости шо делать вес почти совпадает с ростом (рост - 100 есна)
Если бы ты не был идиотом, то ты, возможно, знал бы что диагноз ожирение ставиться не только по ИМТ. Иначе бы у нас все успешные тяжелоатлеты в армию не были бы годны, например.
>вес почти совпадает с ростом (рост - 100 есна)
Я бы предложил тебе чаще рыть шахты, гном.
Мне по ху,й на ожирелье , что с руками делать кости не растуt
Криво, но пойдет. Для корзинок и не следящих за своим весом может и верно, но для людей с жестким контролем своего веса это не подходит. Сам пять лет назад начал сушиться, как же это ахуенно. Выносливость организма прям зашкаливает.
Анон, я чот нихуя не пойму.
170/75/13
Я нормален?
Дистрофия II-ой степени, при ней мозг тормозить начинает и иммунитет по пизде идёт, не считая слабости, риску переломов и т. п.
Если хорошо накачен - да
Я чет не очень понял.
Вот я ростом 160, вес 50, и запястье 14. То это что?
Вот я ростом 160, вес 50, и запястье 14. То это что?
Но как только пропускаешь треню - становишься жиробасом
То всё ок, можешь пару кг сбавить и всё ещё не стать дистрофиком, если захочешь быть похожим на КРЕПЫША придётся набрать кг 20 на фоне усиленных треней
Но без треней после набора 6 кг станешь жиробасом
Спасибо за разъяснения!
ну да, еслиб я не качался, весил бы 55+, все верно. 2 года назад был 49
180-84 :3
188/127/20 запястье. Я в норме или как?
68 кг при росте 180? Ты ебанулся? Мне доктор сказал ниже 105 кг не снижать, ибо для меня это уже дистрофия.
Что ты тут изобрел, давно уже бабки деревенские все изобрели. Если ты обхватываешь запястье большим и средним пальцами, и туда пролазит твой большой палец, то ты дистрофан. Если не пролазит - норма. Если не можешь обхватить вообще - жиробас.
180 см - 76 кг? Для эндоморфа? Ты угараешь? С адекватной мощной костной системой, более-менее развитыми мышцами и ростом 180, мужина начинается от 85 килограммов.
мимо 180 - 105 кун, жиролифтер
лол, у меня идеальный вес 185-66, а у тян дистрофия 165-46
Лол, мой рост 180 и я будущее не жирным уже в 17 лет весил 86 кг. Соси писю тролль ебанный.
>Если ты обхватываешь запястье большим и средним пальцами, и туда пролазит твой большой палец
Как ты это себе представляешь провернуть блять?
183/65/15
Мне пиздец?
Мне пиздец?
Первую нобелевку по диетологии этому триплу.
На глазок смотри.
185/83/16 это чё я жирный что ли? да ну нахуй, я даже на сушке до 77 в жизни не доходил с 10 граммами углеводов в день в течении полугода. короче говно какое то.
>Если не можешь обхватить вообще - жиробас.
Ты ведь в курсе что на запястье жира не бывает?
На глазок и хуй померить можно.
Мааам, мне нужно кое-что проверить. Вставь палец...в смысле просунь...мне в..Да не сюда! А ладно, тоже вроде ничего.
у тебя кость широкая
А то, что у меня руки как у бабы, это норм?
ОП изобрел велосипед с треугольными колесами и дилдаком вместо сидения.
Ну да, не бывает.
При 2-х метрах меньше 100кг - это просто ултрапалка, которую не то что ветром, чихом сдует.
А руки ты не изменишь :3
Ну...
>195/64 - норма
ОП, ты ебунатый?
ОП, ты ебунатый?
195/64 для эктоморфа это скажем так ЕЩЁ НЕ ДИСТРОФИЯ, а следовательно - крайний вариант нормы
Хуйня какая-то. 180/110, палец помещается. inb4 длинные пальцы.
Дрищепроеции. У него большое запястье - 18,5, лол. Когда 19 - среднее.
Я и не хочу, мне нравятся свои запястья.
Ниже 70-ти нельзя весить. Это дрищ-максимус, если ты не гном.
176/60/18
Знаю что должен весить намного больше, но ничего поделать не могу, жру как конь, нихуя не откладывается. Думаю дать нагрузку тушке и сесть на гейнеры с витаминками, авось поможет.
Знаю что должен весить намного больше, но ничего поделать не могу, жру как конь, нихуя не откладывается. Думаю дать нагрузку тушке и сесть на гейнеры с витаминками, авось поможет.
Рост где-то 170, вес где-то 50 (минимум был зафиксирован такой), запястье 16.
Уже дистрофик?
Уже дистрофик?
Нуда нуда...
Кость просто легкая, да?
Да кость ...лёгкая
Ну если это был минимум, то край нормы
>рост 190
>правильный вес - 70 кг
Лол? Это какое телосложение должно быть? Ебу дали? Это какой же шпалой худой надо быть при таких показателях? Знакомый при 1,8м весит 65, и то дрищ невозможный, а тут при 1.9 - 70. Совсем ебу дали. Высчитывайте ИМТ, сравнивайте с общепринятыми значениями и не выебывайтесь.
Если вес <90% от средней нормы это начало дистрофии.
Следовательно диапазон от этого значения до середины - есть оптимальный диапазон (90-100%)
В таблице учтены эктоморфы мезоморфы и эндоморфы, для определения своей группы следует измерить окружность запястья
180/68/14,5