>купил себе хлам за оверпрайс
>ЧО ПАЦАНЫ НОРМ ИЛИ ХУЙНЯ?)))
Ты - ебан.
За 7к купил, это оверпрайс?
Ещё скамья и стойки 10к. 17к, я в ресторане больше оставляю.
Тебе и зал не поможет
10кг чистых мышц нарастил за полтора года в натураху. Не помогает? Вопрос в том, можно ли заменить полноценную треню ну на 80% хотя бы вот этой хуёнёй на пике.
Человек-анекдот, прекрати
Вы заебали, что один подарас, что другой. Я нихуя не понимаю что за поебень вы пишете. Не пиши мне.
Если есть стойки для присяда, скамья для жима, норм турник, брусья, и достаточный вес для штанги и гантелей, то конечно же можно. А то тебе расскажут, что без какого-нибудь Баттерфляя норм покачаться невозможно
Кто же нам запретит, хотим и пишем
Ну вот главный вопрос в отсутствии полноценных изолирующих упражнений.
Верх тела можно и на брусьях с турником накачать. А присед и тягу делать раз в неделю в зале. Железный хлам дома - это проеб в любом случае, если ты не живешь в особняке.
Прям массу?
Ну если наберешь штангу 150-200 кг+купишь скамью для жима
и раму для приседа+тебя мамка будет страховать, то можно.
Но оно тебе нужно? Это дома и вонюче и небезопасно.
Да и мамка твоя скорее всего не будет в восторге страховать твой жим или присед.
Вообще не в этом вопрос.
Вопрос
1) достаточность нагрузки (большая и тяжелая штанга)
2) страховка
3) вонючесть помещения после занятий (если реально пахать, а не в носу ковыряться)
Да это фигня.
1. К штанге докуплю блинов, мой рабочий на грудь - 80, тут 50 край.
2. Тян страхует, что в зале, что дома
3. У меня лишняя комната под это дело с кондиционером.
купил б/у 2 наборных гантели по 25кг за 3тр всего (лет 5 назад), заказал у токаря переходник по своим размерам для сборки штанги из гантелей за 2к (год назад), ещё закажу выточить пару блинов. Такую моя самодельную "штангу" ценой в 10к можно легко догнать до 60-80кг, что для моего веса в 65кг в возраста в 30++ достаточно.
п.с. штанга начала ржаветь. Чем бы её обработать, чтобы убрать ржавчину и предотвратить её появление?
В строительный магазин зайди, так и скажи средство от ржавчины и WD-40 потом, либо масло машинное как профилактика
> Дохуя богатый 500к наносек
> Покупает пластиковую хуйню с наполнителем из китайского строительного мусора, а не православные металлическае блины которые плотнее, меньше, уютнее
в компасе нарисовал, если нужен исходник - пишите:
Судя по всему, это какой-то древний компас, скачал бы себе 20ю версию.
Заебала качалка, ходить далеко, а ща ещё и по говнам, плюс народу дохуище по осени обычно. Прикупил пикрил, к нему скамью и стойки. На штангу ещё буду докупать блины по необходимости. Реально с таким набором раскачаться в раму или качалочка нужна?