КАК ПОБЕДИТЬ ПРОКРАСТИНАЦИЮ И НАЧАТЬ ЖИТЬ?
Тоже интересно
Никак
/тренд
/тренд
Я представляю себе такую ситуацию, например.
Вот дать мне неограниченный ресурс времени. Неограниченное бабло. Неограниченные источники информации. И поставить какую-то задачу, ресурсоемкую, которая не приемлет прокрастинации.
И я проебу, блять! Сам понимаю, что проебу. Вот дай мне сто лет, я сто лет буду бить баклуши. Будет компьютер - буду дотан дрочить. Будет телевизор - буду сериалы вдуплять. Будут книги - буду зачитываться с утра до вечера. Всю сознательную жизнь я прокрастинирую. помню даже отрывки из школьного сознания - задали на завтра по биологии прочитать про костных и хрящевых рыб, я домой прихожу, "ну ладно, ок, щас поем и позанимаюсь", поел, взял книжку Владислава Крапивина про мальчика-фехтовальщика, зачитался, время три часа дня.
"Ну ладно, ок, щас еще полчаса понежусь в постельке и за уроки".
Время блять шесть! Пора ужинать, хуле.
О, "Зачарованные" начались.
И т.д.
В итоге, блять, читаю про этих ебаных хрящевых и костных рыб в комнате с потушенным светом (мамка спать отправила), светя фонариком из-под одеяла.
И всю, сука, жизнь так. Откладываю дедлайны, чувствую постоянное противоречие между желанием результатов и нежеланием трудиться.
Что делать анон?
Вот дать мне неограниченный ресурс времени. Неограниченное бабло. Неограниченные источники информации. И поставить какую-то задачу, ресурсоемкую, которая не приемлет прокрастинации.
И я проебу, блять! Сам понимаю, что проебу. Вот дай мне сто лет, я сто лет буду бить баклуши. Будет компьютер - буду дотан дрочить. Будет телевизор - буду сериалы вдуплять. Будут книги - буду зачитываться с утра до вечера. Всю сознательную жизнь я прокрастинирую. помню даже отрывки из школьного сознания - задали на завтра по биологии прочитать про костных и хрящевых рыб, я домой прихожу, "ну ладно, ок, щас поем и позанимаюсь", поел, взял книжку Владислава Крапивина про мальчика-фехтовальщика, зачитался, время три часа дня.
"Ну ладно, ок, щас еще полчаса понежусь в постельке и за уроки".
Время блять шесть! Пора ужинать, хуле.
О, "Зачарованные" начались.
И т.д.
В итоге, блять, читаю про этих ебаных хрящевых и костных рыб в комнате с потушенным светом (мамка спать отправила), светя фонариком из-под одеяла.
И всю, сука, жизнь так. Откладываю дедлайны, чувствую постоянное противоречие между желанием результатов и нежеланием трудиться.
Что делать анон?
Бамп. На работе такая ж хуйня.
Ты это я оп, забей
Сначала я работал в офисе. Потом заболел и начал работать из дома. Теперь я совсем ленивое хуйло и целые сутки лежу в кровате с ноутом и иногда работаю.
1. Выключить компьютер.
2. Принять душ, надеть чистую одежду.
3. Наметить план того, что ты хочешь. Найти ли тян, работу, учёбу, ну ты понял.
4. Продумать план, как совершить желаемое.
5. Приступить к его исполнению.
6. Получилось - найс. Не получилось - повторить.
.....
ПРОФИТ
НАЙТИ СЕБЯ
я не тралль
я не тралль
Советы советики во все поля, ты сам то что сделал из этих пунктов, ауеба
Сделал, например.
РЕШИЛ БОРОТЬСЯ С ПРОКРАСТИНАЦИЕЙ
@
ПРИСТУПАЮ ЗАВТРА
@
ПРИСТУПАЮ ЗАВТРА
>Не получилось - повторить.
>ПРОФИТ
Ничего страшного, главное не унывать.
>1. Выключить компьютер.
>Сделал
Пиздишь.
Ну так я раньше делал. А не сейчас. Я сюда пол года не заходил. Сейчас у меня период прокстинирования, но скоро надо будет взять себя в руки.
Проблемы ваши, что разные части сознания стремятся в разные стороны.
Лебедь тянет в небо, щука в воду, а рак на двач.
>5. Приступить к его исполнению.
Ты же понимаешь, что все фейлится именно на этой стадии. Убери компьютер, убери соблазны, похуй, все равно в окно или стены пялиться будешь мечтательно вместо труда.
Всё зависит, от вас и вашей силы воли, мотивации, дисциплины, и самовладения. Если сначала у вас будет не получаться, то ничего страшного, начните заново. Неудача - первый шаг к желаемому, и неудачи - одни из самых важных вещей в обучении. Извините, я ночь не спал, поэтому с трудом подбираю правильные слова. Главное волевым решением прекратить посещать интернет без нужны, и заняться ДЕЛОМ. Потом будет ломка, но её надо преодолеть исполнением того, зачем вы это начали. И ни в коем случае не срываться. Через пару дней всё пойдёт как по-маслу. По-крайней мере у меня так было, думаю у вас будет так же. Я если чо хикковал 2 года по-настоящему, например. Тян конечно не нашёл (не хочу особо), но учусь хоть сейчас. Многое преодолел в себе, в частности, социофобию. Без проблем могу контактировать с людьми (но они мне не нужны). В общем, как-то так.
Это уже хоть что-то. Сначала полежишь помечтаешь, потому начнётся скука, и захочется исполнить мечты, думаю.
Ага, внутренний конфликт.
Делать-то что, бро. Есть уже пять лет научная задача передо мной, которая требует примерно 5к часов задрачивания.
Так ты не поверишь, я уже в доте 5к часов набрал! А по своему вопросу дальше планчика не продвинулся.
Найдёте себе увлечение за место двача. Будете реально саморазвиваться, лол.
Ну так удали свою игру. В чём проблема? Просто возьми и удали, если понимаешь, что она так вредите тебе. Перебори ломку, и всё будет хорошо.
я обычно засыпаю
мимокрокодил
Поспишь - будут силы что-то делать. У меня тоже самое. Как отосплюсь, то вообще всё отлично. Но утомляемость быстрая, к сожалению.
А что будет, если ты её сделаешь?
Проблема в том, что игра здесь переменная, а не постоянная. Я тебе привел пример из своего школьничества, когда у меня и компьютера-то не было, а прокрастинация уже имелась в полный рост. Я валялся в кровати тупо с 3 до 6.
Возможность съебать, плюсики к значимости и фин.благополучию.
Нинужны
А сам научный результат тебе вообще важен?
>желанием результатов и нежеланием трудиться
обнимимся, бро
Ты рассуждаешь как мой организм, которому вообще ничего нахуй не нужно.
Мне кажется, если ему будут обещать все материальные и духовные блага мира, он все равно пальцем не пошевелит.
а у меня корешь вздёрнулся https://vk.com/karpenko_leha
Ах ты лицемер! Не было бы ему ничего нужно, ты бы сейчас лежал обосраный на полу, а не сидел в комфорте, сытый, утоляя потребность общения на двачике.
Нет, я его уже визуализировал в голове.
Итак, что ж мы имеем на тему смысла жизни, и главное кого. Начнём с биологии, йобли и природы, матери её.
Фишка в том что человек — охреневшая, но природная тварь, а природа своим тварям любит наподкинуть разных ништяков
за исполнение своих природных задач. А задача у природы одна — наштамповать как можно больше богомерзких тварей, ибо
больше ей делать нехуй, тупая она и шутки у неё тупые.
Итого по нарастающей:
Поёбся — получил от природы профит (попытался перенести свой генофонд в следующее поколение и расширить популяцию).
Подрочил — получил двойной профит (пред. пункт + наебал природу).
Родились сопливые засранцы — ну ты понел.
Обеспечил засранных соплежуев молочной сиськой, сопле- и говнопоглотителями (как вариант — икрой, майбахами, островами и брегетами) — профит, гарантировал выживание нового пополнения армии богомерзких тварей.
Создал что-то своё, от микрософта до шплинта для боеголовки с разделяемой головной частью — тоже нехилый профит, популяции в целом помог множиться, хуле.
И за осуществление всей этой хрени природа своей зверушке люто, бешено доставляет, причём лютость и бешеность возрастают по уровню пунктов, а не по повторению одного и того же (через 15 лет дрочево уже не то, например). Каким образом? Пиздуем в биологию.
Рецепт природного кайфа для существ с нервной системой очень прост, и полностью совпадает с неприродным — это наркота. Героин — всего лишь подобие генерируемого в организме человека эндорфина, который выделяется и вставляет в центр удовольствия по самые нидерланды. Вот и расширяются зрачки у большинства потрахавшихся, давших сиську спиногрызам и спиздивших что-нибудь с работы — природа дозу герыча дала, хуле. Почему у большинства, а не у всех? Потому что помимо основных безусловных рефлексов существуют ещё и другие безусловные — ну там размер мужского полового хуя партнёра не оответствует оптимуму для переноса в генофонд следующего поколения, например. А ещё есть и условные рефлексы, где без ста грамм точно не разобраться: мамо учило что надо ломаться, а ты дала сразу, вот и мысли кайф блокируют, эндорфина маловато получается.
Вот поэтому героиновым наркоманам ни хрена кроме наркоты и не нужно: вколол — и вот тебе и ебля, и счастливые детишки, и миллиард бабла, всё в общем. Но герыч он, сука, коварный: забивает рецепторы, и с каждым уколом кайфа меньше и меньше, а без уколов тоже нельзя: эндорфин уже мозгами не синтезируется, чтобы передоз не создать, и поэтому без герыча для наркота незамедлительно наступает ад и израиль. Прикол в том, что то же самое, только послабее, наступает и у обычного чела, который долго не получал дозу естественного герыча — эндорфина. Долго не ёбся, не занимался полезной по собственному мнению деятельностью, хотя бы не разрушал в спортзале свои мышцы чтобы получить впрыск обезболивающего викодина эндорфина. Депрессняк, чернуха и общая херовость, разве что яркой физической ломки нет из-за того, что эндорфин не так сильно упал, чтобы не блокировать естественные боли в теле. Причём из-за привыкания кайф снижается у не-наркотов также как и у наркотов: поспасай мир каждый день, через неделю заебёт. Наркоту, чтобы вернуть кайф, надо пережить ломку и пожить с годик без веществ, также и заботливая природка периодически вгоняет людишек в депрессняк, а то свежий кайф не почувствуют, понимаешь.
Ещё момент. Вся эта наркотская система адаптивна, чтобы зверюшки могли если что и на Марсе выжить. Формируется в основном в раннем и среднем детстве, строго индивидуально. У кого-то доминирует безусловка — вот и ебутся как машинки Зингер, рожают по стопицот детей и счастливы до усрачки, эндорфин из ушей льётся. У кого-то побеждают условные рефлексы, и эндорфин плескается когда выводится формула какой-то неведомой ёбаной хуйни в пространстве Минковского с тензорным анализом. Но база одна и та же: жизнь определяется источниками наркоты. Возьми ты малолетнего дебила, воткни ему в организм резервуар эндорфина с пультом дистанционным, и впрыскивай понемногу, когда он дроби считает — жопу ведь порвёт, а докторскую рано или поздно защитит, потому что кайф от этого ловит.
Миллиарды сосут и ебутся в жопу — чтобы получить впрыск наркоты.
Миллиарды рожают и воспитывают спиногрызов — чтобы получить впрыск наркоты.
Миллиарды работают ради выживания, фана или бабла — чтобы получить впрыск наркоты.
Миллиарды баксов воруются, пилятся и откатываются, хоть у ворья их хоть жопой жри — чтобы получить впрыск наркоты.
Качки качаются, разрушают и восстанавливают мышцы — чтобы получить впрыск наркоты.
Диктаторы жгут жыдов в газенвагенах — чтобы получить впрыск наркоты.
Гики проектируют сажание яблонь на Марсе — чтобы получить впрыск наркоты.
Тролли выёбываются в интернетах — чтобы получить впрыск наркоты.
Наркоты воруют, убивают, ебут гусей и ширяются.
Человечество — героиновая шлюха, отсасывающая у природы за очередную дозу. И конкретно ты — тоже.
Вот и весь смысел жизни, дружок.
Фишка в том что человек — охреневшая, но природная тварь, а природа своим тварям любит наподкинуть разных ништяков
за исполнение своих природных задач. А задача у природы одна — наштамповать как можно больше богомерзких тварей, ибо
больше ей делать нехуй, тупая она и шутки у неё тупые.
Итого по нарастающей:
Поёбся — получил от природы профит (попытался перенести свой генофонд в следующее поколение и расширить популяцию).
Подрочил — получил двойной профит (пред. пункт + наебал природу).
Родились сопливые засранцы — ну ты понел.
Обеспечил засранных соплежуев молочной сиськой, сопле- и говнопоглотителями (как вариант — икрой, майбахами, островами и брегетами) — профит, гарантировал выживание нового пополнения армии богомерзких тварей.
Создал что-то своё, от микрософта до шплинта для боеголовки с разделяемой головной частью — тоже нехилый профит, популяции в целом помог множиться, хуле.
И за осуществление всей этой хрени природа своей зверушке люто, бешено доставляет, причём лютость и бешеность возрастают по уровню пунктов, а не по повторению одного и того же (через 15 лет дрочево уже не то, например). Каким образом? Пиздуем в биологию.
Рецепт природного кайфа для существ с нервной системой очень прост, и полностью совпадает с неприродным — это наркота. Героин — всего лишь подобие генерируемого в организме человека эндорфина, который выделяется и вставляет в центр удовольствия по самые нидерланды. Вот и расширяются зрачки у большинства потрахавшихся, давших сиську спиногрызам и спиздивших что-нибудь с работы — природа дозу герыча дала, хуле. Почему у большинства, а не у всех? Потому что помимо основных безусловных рефлексов существуют ещё и другие безусловные — ну там размер мужского полового хуя партнёра не оответствует оптимуму для переноса в генофонд следующего поколения, например. А ещё есть и условные рефлексы, где без ста грамм точно не разобраться: мамо учило что надо ломаться, а ты дала сразу, вот и мысли кайф блокируют, эндорфина маловато получается.
Вот поэтому героиновым наркоманам ни хрена кроме наркоты и не нужно: вколол — и вот тебе и ебля, и счастливые детишки, и миллиард бабла, всё в общем. Но герыч он, сука, коварный: забивает рецепторы, и с каждым уколом кайфа меньше и меньше, а без уколов тоже нельзя: эндорфин уже мозгами не синтезируется, чтобы передоз не создать, и поэтому без герыча для наркота незамедлительно наступает ад и израиль. Прикол в том, что то же самое, только послабее, наступает и у обычного чела, который долго не получал дозу естественного герыча — эндорфина. Долго не ёбся, не занимался полезной по собственному мнению деятельностью, хотя бы не разрушал в спортзале свои мышцы чтобы получить впрыск обезболивающего викодина эндорфина. Депрессняк, чернуха и общая херовость, разве что яркой физической ломки нет из-за того, что эндорфин не так сильно упал, чтобы не блокировать естественные боли в теле. Причём из-за привыкания кайф снижается у не-наркотов также как и у наркотов: поспасай мир каждый день, через неделю заебёт. Наркоту, чтобы вернуть кайф, надо пережить ломку и пожить с годик без веществ, также и заботливая природка периодически вгоняет людишек в депрессняк, а то свежий кайф не почувствуют, понимаешь.
Ещё момент. Вся эта наркотская система адаптивна, чтобы зверюшки могли если что и на Марсе выжить. Формируется в основном в раннем и среднем детстве, строго индивидуально. У кого-то доминирует безусловка — вот и ебутся как машинки Зингер, рожают по стопицот детей и счастливы до усрачки, эндорфин из ушей льётся. У кого-то побеждают условные рефлексы, и эндорфин плескается когда выводится формула какой-то неведомой ёбаной хуйни в пространстве Минковского с тензорным анализом. Но база одна и та же: жизнь определяется источниками наркоты. Возьми ты малолетнего дебила, воткни ему в организм резервуар эндорфина с пультом дистанционным, и впрыскивай понемногу, когда он дроби считает — жопу ведь порвёт, а докторскую рано или поздно защитит, потому что кайф от этого ловит.
Миллиарды сосут и ебутся в жопу — чтобы получить впрыск наркоты.
Миллиарды рожают и воспитывают спиногрызов — чтобы получить впрыск наркоты.
Миллиарды работают ради выживания, фана или бабла — чтобы получить впрыск наркоты.
Миллиарды баксов воруются, пилятся и откатываются, хоть у ворья их хоть жопой жри — чтобы получить впрыск наркоты.
Качки качаются, разрушают и восстанавливают мышцы — чтобы получить впрыск наркоты.
Диктаторы жгут жыдов в газенвагенах — чтобы получить впрыск наркоты.
Гики проектируют сажание яблонь на Марсе — чтобы получить впрыск наркоты.
Тролли выёбываются в интернетах — чтобы получить впрыск наркоты.
Наркоты воруют, убивают, ебут гусей и ширяются.
Человечество — героиновая шлюха, отсасывающая у природы за очередную дозу. И конкретно ты — тоже.
Вот и весь смысел жизни, дружок.
Я деревьям завидую из-за этого, они зеленые, стоят и фотосинтезируют.
Окей, есть потребность в лени.
Лень не потребность, а порок, который должно высечь и сделать усердием.
Так не делай ничего. Сколько ты без двача и дотки продержишься.
Я думал, если начать с кем-то постоянно общаться, ну, чтоб друг друга поддерживать в говне, которое вроде как нужно бы делать - будет лучше. Но чет не получается найти такого собеседника, нужно, чтоб дохуя всего совпало же.
Это не поможет. Я это прошёл. Лишь только ты сам себе поможешь.
Да, я тоже люблю материалистический взгляд на человека. Нейробиология, палеокортекс, неокортекс, вот это все.
Но знание устройства автомата Калашникова не делает тебя пуленепробиваемым.
Поэтому если ты проигрываешь гормональные игры, тебе все равно ПЕЧЕТ. И уровень твоей жизни из-за этого НИЗКИЙ. Каким бы убежденным всезнайкой в душе ты ни был.
Я пробовал, отключил интернеты, унес комп. Пару недель прост засиживался на работе в интернете, а дома приходил и валялся на диване, зависая в душе по два часа. Ну потом книжку начал читать, а потом комп вернул (но интернет не стал включать - помогает, но мало).
Сейм щит оп, давно уже нужно было найти работу, а я как говно лежу дома без дела и наебываю родителей. Они уже охуевают с этого, скоро всех ништяков лишат. Я знаю что это нужно делать, но нихуя не делаю.
В школе двача и дотки не было, а дедлайны просирались все так же. Причина-то не в дваче.
Будешь делать говно, сделаешь говно. И с таким результатом пошлют подальше работодатели и съебешь максимум в мухосранск.
И как там получилось, вы оба нихуя не делали по-прежнему? Или ты дропнул такое общение, чтоб не ощущать себя еще более виноватым.
>Пару недель прост засиживался на работе в интернете
В этом вся проблема. Ты просто-напросто нашёл почти идентичную замену, естественно тебе это не помогло. Это одна из ловушек. С чтения Двача, например, перейта на чтение TJ, ютуб, ещё что-то. У меня тоже так было. Но здесь нужна сила воли чтобы переключить внимание на достойное: увлечение.
Я думаю, пытаться побороть это - заведомо тупиковый путь.
Должно быть решение, УВЯЗЫВАЮЩЕЕ присутствующие в тебе качества, влекующие прокрастинацию, с тем, что ты хочешь поиметь.
Иначе это вечная борьба на неврозах, как у тех, кто пытается худеть на 700ккал, а потом срывается.
Выключи двач прям сейчас, пойди приведи себя в порядок, и иди ищи работу, и я уверен, что у тебя это получится, бро.
Я сам себе работодатель и итак максимум в говне.
Мы общались всё время друг с другом и поэтому ничего не делали. Гораздо продуктивнее записывать самому себе в тетрадку (+ скил писать будет, а то сейчас мы много печатаем).
Причина в отбитых напроч обязанностями желаниях. Вместо того, что надо, будешь делать и куда более сложное, что не надо в данный момент.
Не делай так, спину убьёшь. Я серьезно.
КАК НАЧАТЬ ПОБЕДИТЬ И ЖИТЬ ПРОКРАСТИНАЦИЮ?
Допустим. Как их обратно "прибить"?
Возьми молот своей воли и ебани по-сильнее.
>УВЯЗЫВАЮЩЕЕ присутствующие в тебе качества, влекующие прокрастинацию
Ох, я заметил, что мне нравится собирать и анализировать информацию (я часто этим занимался в интернетах вместо чего-то дельного), всякая статистика привлекала. Я решил вести паблик про это, ну один хуй гуглю, буду, думаю, выкладывать хоть все это. И что, блять, как только я сделал паблик, и заимел некоторую ответственность, его же нужно вести - постоянно вбрасывая ориджинал. Это сразу стало обязаловкой какой-то и я стал отлынивать. Как только я что-то кому-то (или себе) пообещаю у меня щелкает тумблер - не делать этого.
Опытный врач даёт советы после уроков.
Глупый вопрос. Как победить прокрастенацию без усилий - вот настоящий челендж
Кому-то рассказал, пообещал -в мозгу = сделал.
Я по своему опыту сужу. 2-3 года лёжа и "привет походы к врачам".
Воооот, это очень важнаятема тобой вскрыта.
Как раз в тему моей научки. Понимаешь, я в мозгу уже все это ВИЖУ. Я прошел, как по лабиринту, по цепочке А, Б, В, представил во всех подробностях результат, как это будет, что я с этого поимею, и мне это уже не интересно, заниматься реализацией - это как второй раз пережевывать уже высранное. И так во всем. Представил результат в воображении - на бочокс чувством победителя.
Никак, оставайтесь в жопе.
Победить прокрастинацию можно, но жизнь твоя не начнется от этого. Ты возможно будешь делать дела, развиваться, усваивать новые знание, будут новые люди, какие то увлечения и прочее. Но жизнь от этого не начнется. Всё это будет происходить в этой самой абстракции, в которой ты сейчас живешь, в которую погружен и так отчаянно (судя по оп-пику) ищешь выход. Выхода нет, тебе просто не повезло. Чем больше будешь искать выход - тем больше запутываться.
Сейчас ты ищешь выход создав тему, думая что прокрастинация твоя проблема которую нужно решить. Завтра ты найдешь у себя депрессию, послезавтра что-то еще. И так до конца жизни.
Пока не поймешь то, что ты и так знаешь, то, чему ты сопротивляешься.
Пока я не пойму что?
О чем ты?
Ты сам знаешь что лучше меня. Это можно определить разными способами, но в глубине души ты уже сам понял о чем я говорю, а если сомневаешься что понял - то просто прячешь страх за этими сомнениями.
Больше я ничего тебе не напишу и не отвечу.
Пока не поймешь что ты обосрался
Окей, вот кофе допиваю и уебываю.
уже раз 5 слушал аудиокнигу келли макгонигал «сила воли». Всем советую. За вас она ничего не сделает, но подскажет как начать с маленьких, совсем незаметных шажков.
Я быдлокодер и мое волевые испытание было - изучать новый язык программирвоания. Начал с 15-30 минут за выходной (ставил таймер), спустя месяц уже удается посвятить этому 4 часа (в 2 подхода) в выходной и 30-40 минут каждый день. Иду к успеху, еще пара месяцев и если не сольюсь - начну искать работу получше.
Еще читал Гении и аутсайдеры - не советую, там тлен и безысходность. Понравилось "Как перестать беспокоиться и начать жить", но там не совсем о прокрастинации. Еще часто слушаю The strangest secret in the world - там запись около получаса, часто по дороге на работу запускаю, просто что бы заряд мотивации был в начале дня.
Дискасс.
Посоны, о чем он?
Если говорить об итерациях моего недовольства, то глубже прокрастинации, действительно, можно обнаружить еще пару-тройку вещей вроде неудовлетворенности собой (беспомощностью) и миром (по причинам, описанным ).
Но какой смысл погружаться в эти глубокие планы, ведь либо в петлю, либо живи.
мне кажется, очень много зависит от мотивации. Если, скажем, тебе нужно сделать матан, чтобы в дальней перспективе закрыть сессию без хвостов и все лето вдуплять в осточертевший тебе двач, то это не очень хорошая мотивация. А если ты быстренько делаешь матан и идешь в клубасик цеплять тянок, то это уже лучше
Аноны, вы тут? Тред не скатился?
>>Представил результат в воображении - на бочокс чувством победителя.
Вот я и подумал как-то. А что если не представлять ничего в голове в виде картинок? А давать команды в виде слов. Тогда цель будет как бы невыполнена и ты побежишь её выполнять. Что думаете?
алсо макгонигал еще и расписывает, как не попадать в стандартные ловушки сознания: недовольство собой, которое ведет к капитуляции и излишнее самодовольство, которое ведет к поблажкам. Плюс куча случаев и упражнений расписано. Главное не считать себя слишком крутым и просто попробовать первое что понравится - эффект будет. Я нихуя не пробовал первые 2 прослушивания, только когда совсем скатился в беспросветный депресняк решился и вроде помогло.
То, о чем ты говоришь, это сорт оф отключение внутреннего диалога.
Но тебе нужно воображение, чтобы нормально что-то делать, в любом случае. Его не отключить без ущерба деятельности.
Да и вообще не запретить себе толком думать на тему того, каким будет результат и т.д.
Обратная сторона широкого кругозора и хиккиной начитанности - мы проспойлерили себе жизнь.
Что там?
Макгонагал занималась ещё и психологией? Не знал.
Бро, уже десятки книг прочитаны и некий анон в них не верит. там оче много инфы, а у анона в голове оче много мыслей, дополнительная гора мыслей разве решит проблему? Ему нужно что-то простое, действенное: сделал - получил результат.
>Начал с 15-30 минут за выходной (ставил таймер), спустя месяц уже удается посвятить этому 4 часа (в 2 подхода) в выходной и 30-40 минут каждый день.
Да ты монстр воли просто. Это не успех, а хуита какая-то.
>уже 5 раз слушал аудиокнигу
А мог бы делом занятся.
Ну вот представил в голове в виде картинки = сделал. для мозга нет разницы. А раз сделал, то можно смотреть в потолок дальше.
>Обратная сторона широкого кругозора и хиккиной начитанности - мы проспойлерили себе жизнь.
Блять
Что делать, бро? Везде есть своя визуализация же. Разве что у физиков с их постоянными микрооткрытиями может сохраняться surprise motherfucker!
Что такое? Как от кухонного циника прозвучало? Относись с пониманием, анон, не всегда же удачную форму удается подобрать. Смысл-то понял, наверное. Анон столько всего слышал обо всем, что на любую активность думают "делаем так, получаем это, потом это, на выходе это - дануууу нахуй".
извините, не в тот тред написал. Я думал тут безвольные прокрастинаторы обсуждают как быть дальше, но видимо тут титаны-философорапторы ищут способ быть продуктивными больше традиционных 25 часов в сутки.
>>уже десятки книг прочитаны
ты пропустил, я в самом начале написал "За вас она ничего не сделает", а потом еще такой "Главное не считать себя слишком крутым и просто попробовать первое что понравится" (при условии, что первое что понравится - не дрочить на трапов, а одна из описанных техник).
>>сделал - получил результат
гарантирую. Выбирай первую попавшуюся технику и она принесет положительный результат. Не власть на миром и сотни мокрых писечек, а положительный сдвиг. Самое простое что там описано в начале - медитация. Месяц медитируй каждый день, начни с 5 минут, каждую неделю +пара минут.
>мы проспойлерили себе жизнь
проспойлерил он себе жизнь, блять. Живет в своем маня-мирке, который пересекается с реальностью только когда деньги на интернете заканчиваются, тертый блять калач, жизнь повидал в своих фантазиях. Топить таких надо.
А мне нравится быть таким. Всё равно эта твоя реальная жизнь - дерьмо то ещё. А в интернете всё просто и понятно.
Да и интересно.
>25 часов в сутки.
Ну, блять, даже в начальной школе дети учатся часа 4 в день, а ты героически 30 минут посвящаешь ИЗУЧЕНИЮ, за эти 30 минут я только все запустить успеваю и сообразить на чем остановился. Курю сейчас фремворк один (изучил структуру и сейчас для себя функции комментирую, на файл средней насыщенности 30кб уходит пара часов, это, если там все более-менее очевидно) короче, чтоб продуктивно позаниматься нужно от 4 часов на сеанс тратить, иначе нихуя в голвое не остается.
Савельев годно расписал как и что. Любой человек преследует биологические цели и что-бы мозг активно работал нужно его наябывать, например если я буду упорно качаться то я чаще буду ебаться. Но чем старше тем труднее обмануть. Или вот ещё пример, выучу больше информации и смогу больше спиздить. Ещё есть сила привычки но это надо каждый день в одно время задрачивать материал тогда легче в это дело втянуться. Также очень помогает расписание и планирование задач.
Дядь, ясное дело, что мы имеем представление о тяготах жизни только понаслышке. И в реальности все гораздо страшнее, и суровые бородатые мужики петушат нас на каждому углу. Но, дядь, какая разница от того, что реальность гораздо страшнее маняиллюзий, если нас уже маняиллюзии отрудностях достаточно демотивируют?
>суровые бородатые мужики петушат нас на каждому углу.
Так-то неплохо.
не совсем понимаю твои претензии. Я не студент, который хочет писать игры когда вырастет. Я 8 часов в день колупаюсь в коде на C# и если раньше я приходил домой и смотрел аниму, то теперь даже в самый тяжелый день нахожу время на изучение (на данном этапе) JS (и да, разбор и написание кода я оставляю на выходные, после работы часто тошнит от любых мыслей о программировании - так что только теория). И речь идет не о том, что бы за месяц стать гуру, а о том что бы делать хоть что-то. В этом была моя цель и в ней мне помогла именно книга о силе воли. Снова извиняюсь, я давно не заходил в б и мое понимания специхики тредов уже устарело.
Хочу добавить, я когда очень ябаться захотел, решил научиться рисовать и немного повыпендриваться, так вот в тот момент когда творил я влюбился в сам процесс и лень была побеждена.
Но рисовать ты нихуя так и не научился.
а разница в том, что в реальном мире есть много позитивных моментов, о которых ты имеешь очень смутное представление. Впрочем, я сам такой так что ухожу из ветки.
Ну, это, конечно, чудно. Но, сам по суди, 8 часов (с большой натяжкой, думается мне) в неделю ты этому посвящаешь, а школьник, который хочет писать игори, когда вырастит, посвящает этому 8 часов в день. Ты какой-то всратый получаешься. (хотя пройдут года и школьник так же будет ковырять что-то там на JS 8 часов в день, а потом дома по 30 в день уделять С#).
Ну тогда не ставил себе такую цель. Да и маняфантазии были очень приятны.
дело не в том, что бы конкурировать со сферическим школьником-гиком в вакууме, который не бухает в падике а 8 часов в день отдает любимому делу. С такими я ни-ког-да не мог и врядли смогу конкурировать. Я - среднестатистический, не слишком умный, посредственный... как и подавляющее большинство. И занимаясь 30 минут в день, я на 30 минут в день опережаю такого же как я среднестатистического хуя, который эти 30 минут тратит на прокрастинации-тред, а занятия каждый день откладывает на потом.
Да и вообще, иди нахуй. Я посоветовал книгу, которая реально помогла мне выбраться из депрессии и начать что-то делать, а на меня напала стая успешно-кунов. Ну вас нафиг, я вообще на работе и сам не понимаю зачем залез в б - еще >40 багов до следующего релиза исправлять, мать их.
Не кипятись, анон, ты хороший человек. Спасибо за книгу.
Нужно придумать мотивацию. Обычная быдломотивация уже не работает.
Нужно подсесть на аниму и пользоваться ей как наградой за нужные действия. Типа вымыл посуду - серию посмотрел, молодец, хороший пёсик.
Подобрать правильные таблеточки очевидно, это способ сильно распространённый среди мурика студентов. Или ряд уловок использовать с созданиям правильным порогом вхождения, добавлять в роботу рандом и тд.
Техники-технички, это как шизоиду на полу рисовать мелом стрелки, указывающие направление "ванная-туалет-комната", вместо лечения причины.
Посоветуйте аниму, чтобы заставила писать диплом лол.
Тут важна специальность, анима же почти про все говно есть.
А почему нет, собственно. Ну стрелочки и стрелочки на полу, вон, у автоблядей весь асфальт в стрелочках и полосочках.
если анима хорошая - не работает, не успеешь нихуя сделать как сезон просмотрен. Я выбрал противоречивую тактику - в качестве вознаграждения смотрю сериалы которые мне не очень-то нравятся (сейчас - форс-мажоры про высокомерных позеров, до этого make it or break it, но там слишком секси девочки, так что эффект был слабый). Вроде и отдохнул перед сериальчиком, но следующую серию смотреть не сильно и хочется, так что приходится работать. + когда все-же смотрю аниму - занимаюсь спортом: приседания, отжимания, пресс...только бы не сидеть/лежать расслабившись.
Аддерол и рилатин.
Блять, анон, это же гениально! Пойду рисовать себе стрелочки!
Возможно, писать диплом - это не то, чего ты хочешь и что тебе на самом деле нужно.
+ советую аниму
Shigatsu wa Kimi no Uso
там как раз про уебка, который долго не играл на пианино и теперь возвращается на сцену, превозмогая. Грустновато, но может помочь
Это что, лягушка?
Это что, ньюфаг?
Какие таблы?
тян есть, работу бросил, в универе на вечерке параша полная, вот хуй знает как осуществить
Они эти упаривают массово.
В нас не купишь наверно.
МОАР картинок с Ефримкой
хохол детектед. даже не спрашивай как.
хохлодетектор детектед. даже не спрашивай пук.
хохлодетектородетектор детектед. Даже не спрашивай ссык.
А как, просто интересно. Я не он, просто интересует ход твоей индукции. Только без хохлосрача, плиз, все аноны братья
Для начала стоит убрать (или хотя бы минимизировать) из жизни всё ненужное: двач, ненужные подписки на ютубе, порно. Я вообще окрщик и тот же постоянный просмотр обновлений на ютубе у меня давно в разряде ритуала.
Вот и разгадка. Зачем что-то делать, если пофапал и норм.
ну ведь хуета же. Пол года не заходил на двач и 9gag - узнал про джойреактот и пикабу. Завязал с ними - начал смотреть видосы на ютубе. Всегда найдется что-то интереснее, просто нужно знать меру, а тупое воздержание никогда до добра не доводит, спроси у уебков из нофапофон-тредов.
Подумай об этом завтра.
/тред
/тред
>просто нужно знать меру
Поэтому я и написал:
>или хотя бы минимизировать
Мой пассаж был к тому, что очень много времени тратится на действительно абсолютно ненужные вещи.
Ну ввел другое понятие, сорта же. Делать-то что?
А как сделанный матан поможет тебе цеплять девок в клубасике?
У тебя логика уровня /b.
По времени, когда по зомбоящику шли "Зачарованные"?
Начни ложиться в 22:00 и просыпаться в 6:00, базарю, попробуй, еще захочешь.
согласен. Но я отмечал, что эти вещи не ненужные и пытаться отказаться от них не придумав альтернативу - чревато срывом.
ах ты ж хитрая жопа. Вот так детектив. Хотя, в таком случае - тоже хохол детектед, ибо откуда нехохлу знать такие подробности?
Он имел в виду разные типы мотивации: "положительную" и "отрицательную". К примеру, есть задача сделать проект в определённый срок. Положительная мотивация - при выполнении проекта раньше срока ты получишь премию, отрицательная - при невыполнении проекта в срок с твоей зарплаты будет списана некая сумма. Суть в том, что в первом случае работать захочется охотнее.
Если работа сама по себе говно то не захочется.
Вот этого дваждую!
Пару тезисов:
Мотивация должна быть реальной а не надуманной.
Не стоит сразу становиться сверх-эффективным, для начала хватит и 1 часа в день на то что считаешь полезным а остальное делай что хочешь, попробуешь еще захочешь.
Мотивация должна быть реальной а не надуманной.
Не стоит сразу становиться сверх-эффективным, для начала хватит и 1 часа в день на то что считаешь полезным а остальное делай что хочешь, попробуешь еще захочешь.
Для себя решил решил проблему таким образом: на ютубе оставил подписки только на познавательные каналы (пища для мозгов) и на каналы, связанные с моими интересами, на двач тоже стараюсь заходить реже и посещать более-менее полезные треды вроде данного. Оградил себя от источников моей любимой порнухи - ей поиск отнимал очень много времени. Теперь дело осталось за дисциплиной - это самое сложное.
и кстати. Ксену королеву воин в пидорашке называли Зена. Клятi москалi! Всiх на гiлляку!
Это уже другой вопрос.
ну ну, смотри сам. Меня анальное огораживание много раз подводило, поэтому я пытаюсь находить какой-то компромисс с собой.
А по моему это главный вопрос.
Любое насилие над волей человека, как например ненавистная работа, мигом превращает его в безвольного, дряблого прокрастинатора.
Неправильно.
Нужно не работать с перерывами на отдых, а отдыхать по хардкору с перерывами на работу.
Правило 20/80.
Каждый случай нужно рассматривать индивидуально. Я, например, если приступаю за работу, имею привычку делать её сразу полностью (если объём работы позволяет) - иными словами, для меня характерна так называемая "работа в потоке". А вот если я буду делать относительно большие перерывы для отдыха - то всё, пиздец. Снова прокрастинация.
Мне после хардкорных выходных совсем работать не хочется. Наоборот, хочется лежать и плевать в потолок.
Поэтому стоит искать работу, которая хотя бы не вызывает у тебя отвращения.
То есть, только хохлы знают про разницу во времени, лол?
Ну судя по той статье, делать и делать дела независимо ни от чего.
"Просто встань и делай)"
Спасибо за тред посоны, уже качаю торрент "81 книга по мотивации и тайм-менеджменту", как только их всех прочту, тут же начну всё делать.
Всегда рады помочь тебе прийти к успеху!
