Бамп
Бамп
Бамп
Бамп
Бамп
Бамп
Как?
Бамп
Бамп
Бамп
Бамп
Бамп
Бамп
1) Определенный эффект дает
2) Сложно сказать.
3) Уделяй сперва столько сколько сможешь без фанатизма, начни с 5-15 минут, иначе быстро заебешься
>Действительно ли медитация делает человека спокойным?
Нет, пиздеж.
>2. Насколько сильно буститься внимание?Есть ощущение полного погружения в какое-либо дело?
Крайне сильно, причем даже после 10 минут медитации эффект держится минимум сутки.
>3. Сколько времени уделять медитации?
Хз, я полчаса сижу в дзадзен.
> 1. Действительно ли медитация делает человека спокойным?
Нет.
> 2. Насколько сильно буститься внимание?Есть ощущение полного погружения в какое-либо дело?
Не бустится.
> 3. Сколько времени уделять медитации?
0.
Нет.
> 2. Насколько сильно буститься внимание?Есть ощущение полного погружения в какое-либо дело?
Не бустится.
> 3. Сколько времени уделять медитации?
0.
>1. Действительно ли медитация делает человека спокойным?
Да, но скорее учит быстрее успокаиваться и гасить тревогу в зачатке.
>2. Насколько сильно буститься внимание?Есть ощущение полного погружения в какое-либо дело?
Дзенские медитации для этого подходят. Учат максимально осознанно всё делать.
>3. Сколько времени уделять медитации?
По тридцать минут до и после сна.
Медитация без аскезы хуета.
1.Да
2.Со временем можно разделять сознание на отдельные потоки.
3.Сколько сможешь сдерживать поток мыслей столько и медитируй.
Опять же практиками нужно заниматься в совокупности с аскезой. По итогу сможешь получить любые желаемые эффекты...
1. Действительно ли медитация делает человека спокойным?
Когда медитация получилась хорошая - да
2. Насколько сильно буститься внимание?Есть ощущение полного погружения в какое-либо дело?
Сильно бустится
3. Сколько времени уделять медитации?
Главное регулярно уделяй и не бросай
Когда медитация получилась хорошая - да
2. Насколько сильно буститься внимание?Есть ощущение полного погружения в какое-либо дело?
Сильно бустится
3. Сколько времени уделять медитации?
Главное регулярно уделяй и не бросай
Добавлю что для подобного нужна крепкая психика. Так как по итогу ты сможешь нагибать по хлеще Ямы,Айзена и Яхвыча вместе взятых и подобная нагрузка для неподготовленного сознания не подъема...
а для чего тебе концентрация внимания?
Как-то пробовал вкатится. Хуета полная. Вообще все эти оздоровления организма фикция и профанация. Я худел, раскачивался до невероятных размеров для себя, веганил, сидел на уето диетах, бегал, спал особым образом, пил чай, пил кофе, не пил их и не ел простые угли, голодал. Все полная залупа, никакого положительного эффекта ощутимого для организма нету.
Ооооооооооооммммммммммммммммммммммммммммммммммммммммммммммммммммммммммммммммммм......
Читал что при глубокой медитации можно из тела выйти.
Читал что при глубокой медитации можно из тела выйти.
Для того, чтобы улучшить свою способность концентрировать внимание. Алсо планирую отказаться от безцельного пребывания в интернете.
Вопросы тем, кто практикует медитацию:
1. Действительно ли медитация делает человека спокойным?
2. Насколько сильно буститься внимание?Есть ощущение полного погружения в какое-либо дело?
3. Сколько времени уделять медитации?