А, яйца ем еще. Да.
Ваеную дефицит белков.
Хаваю хуйню всякую вообще похуйййййййй ням ням ням зато
Хз, вроде яйца, молоко, рыба, кура. Бульон рыбы и курицы выпиваю, неча добру пропадать. Горох тоже белковая тема. Я так уже полгода питаюсь, проблем со здоровьем не обнаружил, но мало ли.
Да мне похер какой там вкус, мне надо утробу набить, чтоб не помереть и здоровье не убить.
Мужику мясо есть надо. Тут без вариантов, если ты не монах.
Ну фуу так нереально жить ваще
Круп разных дохуя, чередуй чтобы не надоели.
Из мяса топтир это курица. Дешево, вкусно и жира не шибко много.
Ебаться с головами свиными я б не стал, но всякие пиздоглазые жрут их и нахваливают
я нагетсы золотой петушок только по акции покупаю, за 99,99, их много видов и каждую неделю какие-нибудь по акции. очень экономно
Бля братан наггетсы самому готовить как два пальца обосрать
Режешь курогрудку, обвалил в муке>яице>сухарях и божественный наггетс готов
> Мужику мясо есть надо. Тут без вариантов, если ты не монах.
Да нормальная диета, охуенная я бы даже сказал.
Я ем мясо и животные продукты, и немало.
Геркулес и горох не надоедают, всю жизнь бы их кушал. Особенно горох.
Сколько за кило выходит? Не верю, что там мясо нормальное. Я лучше куру куплю.
Ты не пробовал. Делаешь зарядку каждый день, кушаешь геркулес, перед работой на турники залез, на брусья, взбодрился - хорошо. Пришел домой, пошел 5км в сторону леса копать хрен/искать грибы/собирать орехи/облепиху/прочее.
Может, мне дадут советы по ее улучшению.
Не увидел в твоём опусе мяса, анон. Что ешь, сколько?
Курица и рыба выписаны из мяса?
Яйца куриные. Стоят умеренно, можно много разных блюд из них намутить.
Картофель. Не лучший овощ, конечно, но нажористый. Хорош для гарниров.
Картофель. Не лучший овощ, конечно, но нажористый. Хорош для гарниров.
Ну курица да, птицу иногда считают мясом. Рыба это, блядь, не мясо, долбоёб. Я имел ввиду говядину, свинину и если ты пиздец богатый баранину.
Рыбалку уважаешь? Раков думал собирать?
1-2кг рыбы путассу (уж извините, чуть больше сотки за кило стоит, почему бы и нет) в неделю, 1кг курицы в неделю. Яйца ем, 1-4 штук в день. 2 литра молока в неделю (иногда кефир вместо молока).
Хлеб. Можно делать квас и сухари для бульона, для панировки.
Я крупы как-то больше картопли люблю, но иногда кушаю. Не написал просто об этом, все не упомнишь.
У нас река засранная, не хочется ловить рыбу там, где плавать - страшно для здоровья.
Квас кстати да, у меня дед делал, учил меня. Он его делал или из муки, или обжаривая хлеб, как раз. Закваску умею делать, дед научил. Спасибо, что напомнил, годная вещь.
Если у тебя есть яйца между ног, туда надо добавить свинину (она почему-то не очень дорогая) и говядину хотя бы в супе. Молока можешь и не пить, всё равно одна вода, яйца в день хватит и одного.
Речки говнотечки впадают в крупные типа дона, волги, енисея. Далеко такие?
Надобность в мясных продуктах я закрываю яйцами, рыбой, курой и молочкой. Что не так? Зачем мне свинина?
Да много есть блюд простецких. Например гренки, нужно то всего хлеб, масло, яйцо.
В оку впадает наша река. Ну, километров 60 до нее.
С гренками я хрумкаю бульоны от варки рыбы и куры. Вкусно.
Пидором станешь. Надо нормальное мясо.
Сам ты пидор, мясо дорогое.
Цветная капуста, дайкон, кукуруза
>говядину, свинину и если ты пиздец богатый баранину
Какой смысл? Что такого есть в этих видах мяса, чего нет в курице и рыбе?
ну не знаю, у меня 3000 в месяц уходит где-то, на еду, но это в москве, в регионах дороже наверное.
и это без мяса, мясо не ем, только курица.
Морковка. Берёшь две большие, каждую режешь пополам и питаешься 4 раза в день.
Ну если денег нету, то не буду судить. Но если будут, купи шейки свиной, запеки в духовке. Если будет побольше, то ещё и рёбрышек говяжьих, щи свари путные. Если совсем всё плохо, конечно, не до мяса. Идеи неплохие излагаешь. На рыбу я бы не тратился.
Мужественности.
>Мужественности.
Таблетки, срочно
Перловка в пятерочке в прозрачной упаковке - супер полезная и стоит ~30 рубасов за 900гр
Лук - не стоит нихуя
Морковь - не стоит нихуя
Макароны - норм можно покупать за те же ~33 руб
Свинина - можно найти относительно недорого в т.ч. по скидосу
Сливки - можно найти дешево для приготовления блюд
Горох в пятерочке в прозрачном пакете - ~ 30 руб
Из морепродуктов все что связано с минтаем и сельдью недорого
Куриная печень - крайне полезна и дешево
Арахис - полезно и стоит нихуя
То, что сходу пришло в голову
Я как-то ел интересные. Доставишь?
Залупа придуманная в союзе, потому что не было этого самого мяса.
И открываю тебе страшную тайну - все кто избегают животных жиров конченные долбоебы
средиземноморская диета
песко средиземноморская диета
Лучшие диеты считаются для долгой жизни.
Заменяешь в них дорогие морепродукты на достойную рыбу.
Куриная печень она на любителя. Как и говяжья. А вот сердце - лучшее из потрохов. Свиное обладает умеренной жирностью, в гуляш хорошо идёт.
Самые экономные могут покупать и дребедень типа лёгких, почек, желудков. Вымя коровье ещё ничего, но запах у него мерзкий при готовке.
>Куриная печень - крайне полезна и дешево
Субпродукты ем иногда, годно. Да.
>Макароны - норм можно покупать за те же ~33 руб
Не можно, за 33 руб там такое говнище - развариваются в сопли, есть невозможно
Беру онли импортные из твердых сортов
>избегаю животных жиров
>кушаю яйца, молоко, куру, рыбу
Не избегаю я ничего. Просто мясо всяких свиней и коров дорогое.
А я люблю желудки.
Любая рыба достойная, я считаю. Кушаю путассу.
>Не можно, за 33 руб там такое говнище - развариваются в сопли, есть невозможно
Абсолютно нормальные макароны
Все макароны из твердых сортов ничем блять не отличаются друг от друга
>Свинина
Такое жирное мясо на постоянку вредно
>Макароны
За 30 рублей говно, если ешь макароны(рекомендую меньше их есть), то покупай из твердых сортов пшеницы.
А чем они вообще могут отличаться? Это ж просто макароны. Тесто, которому придали определенную форму. Что не так может быть с мукой, из которой делают это самое тесто? Или туда воду мутную льют, чтоб тесто сделать? Хз.
>За 30 рублей говно, если ешь макароны(рекомендую меньше их есть), то покупай из твердых сортов пшеницы.
Они и есть из твердых сортов ебанутые. Или по-вашему мараоны из тсп должны дохуя стоить?
Двачую, в Российской Империи мужики (крестьяне) вообще, практический не употребляли мясо, а ебашили в полях по 12-16 часов к ряду. Основа: крупы, молоко, масло, овощи, грибы.
Это только у северных народностей мясо было, в виду того, что ты нихуя не успеешь вырастить. У тебя 9 месяцев зимы.
Можешь попробовать в сезон раков, малюсков наловить в ближайшем водоеме (нужно -ток маска и погода ). В них очень ценный белок .
Дополню свой ответ, лучше питаться в определенные интервалы и например с 6 вечера до 10 утра не есть(входишь в состояние голодания и организм хилится).
Также меньше макарон и прочего, что вызывает взрывной рост инсулина. Инсулиновые скачки вообще вредная вещь.
>Такое жирное мясо на постоянку вредно
Кринж
С чего от макарон должен быть "взрыв инсулина"? Там крахмал, а не глюкоза.
Был бы аккуратнее с мозгами каких бы то ни было животных, после того, как узнал о прионах...
>С чего от макарон должен быть "взрыв инсулина"? Там крахмал, а не глюкоза.
с того что он тупой
ги гугли дебильчик
Так не сырыми ж их кушаешь, а варишь в котле пару часов. У меня друг, который как раз советует эти свиные головы, варит их в большом таком ведре.
Не нормально. Ты жрёшь одни лишь углеводы, от которых ты лишь распухнешь, но тушка твоя будет страдать от недостатка белка и витаминов.
Жрать надо яйца, мясо и овощи. Углеводы нахуй.
я крч салат из всей хуйни нарезаю и весь день жую сука
Прионам пох. Они не живые. Там вообще молекулярный механизм белкового взаимодействия. А белки, кста - очень устойчивые соединения.
Мм, нормально я белка ем
Еще всякую печень кушаю иногда, желудки.
Доширак (углеводы), куда льешь майонез (жиры) и разбиваешь яичко (белок). Жрёшь и довольно урчишь.
sss
sss
Малаца. В таком случае налегай на фасоль и гречу - в них хоть что-то полезное есть.
>иногда еще всякие крупы ем - пшеница, пшенка, ячка. Р
Рекомендую рис, там крахмал. В пшенице и ее продуктах (ячка манка перловка мука) нет крахмала, а без него тянет на картошечку.
Крахмал есть и в горохе, но как видишь на чечевицу тянет, она тоже с крахмалом, но другим.
>Иногда лакомлюсь курицей и рыбой путассу (дешевая рыбка такая).
Неправильно, нужно покупать селёдку и самому ее солить. В селёдке полно минералов и витаминов, которых почти нигде нет. По пищевое ценности она сравнима с арахисом. Путассу это пустая рыба насколько я помню.
>С овощами и фруктами бедно
Самый ценный овощ - свекла, там магний, который усваивается, в отличие от орехов и отрубей. А дефицит магния сейчас у всех повальный.
Капуста норм витамин С даёт, остальное в качестве баловства, по большому счету не нужно часто.
Мясо нужно если работаешь физически, я не работаю поэтому мне хватает белка всегда, даже без мяса. Но если болею или мёрзну как сейчас, ем мясо, чтобы был материал для восстановления клеток, а летом вообще не ел.
Самая дешёвая еда - из муки, но она без микроэлементов, долго не протянешь, меня хватило на полгода в прошлом.
Очевидно дешевые овощи. В сезон можн консервировать.
Рыбка. Мойва по моему ультрадешевая. А не мойва, а комса. Не шибко вкусная но если потушить аля шпроты. И норм
Рыбка. Мойва по моему ультрадешевая. А не мойва, а комса. Не шибко вкусная но если потушить аля шпроты. И норм
>В пшенице и ее продуктах (ячка манка перловка мука) нет крахмала
Што блять?
/b/ на острие науки
И какие же там углеводы, если не крахмал?
ssss
sss
УУУ СУКА Я КАК В ПАТАСУ УВИДЕЛ ГЛИСТОВ НЕ МОГУ ЭТО ВИДЕТЬ ТЕПЕРЬ
то что у опа на пикче- самая бесполезная говнокаша геркулес
ещё манка вредна для кишечника.
Самое полезное это ГРЕЧА и перловка
но перловка ОЧ долго варится мин 35-40
перловка самая богатая микроэлементами.
Ну и Болгарский перец ОЧ полезен красный тот что с яблоко здоровое в нём до хрена витаминов.
Ты сколько получаешь анон
>которых ты лишь распухнешь
Сам придумал? Пухнут от сидения на жопе и убитой спины.
Доширак дорогой, там цена за килограмм порядка 800р.
>В пшенице и ее продуктах (ячка манка перловка мука)
Лол, у тебя ещё и перловка/ячмень это пшеница, ору просто с двачедиетологов.
РенТВ смотри больше.
Хз, как в сахаре.
Какой же ебаный пиздец. Ну как такое возможно то а.
Это все с запада финансируется как я понимаю?
Ну так варенную надо рыбу есть.
Перловка и манка из пшеницы делают. Какая разница?
Гречка пустая каша, она чисто ароматная, а так пользы не много, на уровне макарон, тем более за такую цену как сейчас.
Геркулес больше всего содержит белка.
Нормальная у тебя еда.
Ну гречку добавь сюда, свиные бошки надо уметь готовить. Без опыта у тебя только холодец будет получаться.
Тушеные с пряностями уши и пятачки вкусные, но ел их пару раз в жизни.
Нет, сахароза во фруктах. Во всех крупах, кукурузе, картошке - крахмал.
Дорого
Дешевое свеклу отварить, сделать с чесночком и мазиком или маслом
Зажарка с томатной пастой к макаронам
Суп из требухи куриной
Окей, буду знать.
что за пиздец
>Перловка и манка из пшеницы делают. Какая разница?
Разница в том, что перловку из пшеницы не делают, это ячмень, другая культура.
>Перловка и манка из пшеницы делают. Какая разница?
Манка - да, делается из пшеницы.
Перловка это шлифованный ячмень.
>Гречка пустая каша, она чисто ароматная, а так пользы не много, на уровне макарон, тем более за такую цену как сейчас.
Гречка это отличная каша. А цена да, пиздец.
>Геркулес больше всего содержит белка.
Скажи бобовым.
Ты троллишь или как?
>Гречка пустая каша
Голова у тебя пустая, а гречка это одна из топовых каш по содержанию всего, в т.ч. белков.
Вообще, отварить курицу с чесноком, луком, солью и некоторыми специями - охуенно. Потом еще в бульон гренок накидать и лакомишься вкусным бульоном и мясом.
Почему кстати всякие кочки едят гречу, а не горох/чечевицу/бобовые всякие другие? В них же белка больше.
>Чтоб здоровье не наебнулось в будущем.
Ванька, очнись, у тебя больше нету никакого будущего. Жри послаще и пожирнее, пока ещё можешь.
Попробуй сделать кукурузную кашу - мамалыгу. Тебе понравится.
Также есть кукурузные хлопья, без сахара. И гречневые хлопья, тоже без ничего. И их тоже не нужно варить, только залить горячим молоком и подождать три минуты. Сытно, вкусно, полезно, быстро.
В хлопья и каши с молоком часто добавляю разные орехи, семечки и курагу, получается вообще кайф и разнообразия больше.
>Жри послаще и пожирнее, пока ещё можешь.
Я не люблю сладкое и жирное. А могу я лишь надеяться на хорошее.
Еда как еда
Я б в этот супец вместо макарон добавил перловки, думаю, неплохо было бы.
Греча богата железом полезна, дорого ДА..
а хули сейчас дёшево!?
перловка и манка разные крупы и нех общего не имеют..
геркулес говно ел её страдал желудком.. больше не ем и всё наладилось.
Манку собакам запрещают.. говорят у собак от неё глисты множатся..
или типа того.. не еште манку БЬЛЯТЬ!
Греча , без сомнений, полезнейшая крупа, но кочки ее жрут преимущественно потому что она просто охуительно распиарена
https://health-diet.ru
Нихуя в гречке особенного нет. Делайте скрины с арахисом и селёдкой, путассу своим и сравнивайте.
Нихуя в гречке особенного нет. Делайте скрины с арахисом и селёдкой, путассу своим и сравнивайте.
готовить печень не умеешь лол
Ну и еще учитывай что там один хуй растительный белок, а не животный
Полноценные белки они всеравно из мяса берут. А вот почему перловка забыта я хз
Алсо блинчики. Покупаешь мясо, варишь из него бульон на суп. Само мясо поджариваешь с лучком и специями и заматываешь в блинчики. Нажористо и дешево, безотходно. Можно мясо с куриных крылышек - сами по себе они не супер вкусные вареные, но в блинчиках норм если со специями
>Я так уже полгода питаюсь, проблем со здоровьем не обнаружил, но мало ли.
блять какие же пидорашки двачеры дегенераты блять
Глисты от всего множатся, а манка это просто углеводы.
>бульон на потрохах
ебаный пиздец
Урод блядкий, что с ним не так то? Или ты хохол? Чуть что сразу пидорашка?
пидорашками хохлы называют всех кого не могут переспорить.
https://health-diet.ru/base_of_food/sostav/21269.php
Вот поиск если что вверху. А то на главной одна порнуха.
Будто бы не вкусно. Не нравятся потраха, есть кости специально на суп продают за 15р кг, но мне на потрохах куда больше нравится
Данные хуйня потому что
Я просто мазик утром на хлеб мажу и ем как бутеры, в обед макарошки с мазиком и кетчупом, а на ужин пельмени с мазиком, само собой пью пиво.
Достойно
Запекло в животе от твоего поста.
Мазок это жир и белок, не понимаю чего его хейтят.
Супы - это имба. Если хочешь сэкономить - вари супы. Представь, ты можешь захавать кусок мяса за один присест, а можешь кинуть его в водичку, дать побулькать, а потом хавать это неделю. Можно даже говядину покупать и варить из неё бульон, это не так уж и накладно. Если совсем экономно, то свинину или куриную тушку. С варёной куриной тушки, кстати, при желании можно грудку оторвать и второе намутить.
А так я очень люблю гороховый суп. Очень сытно и питательно. Главное гороха побольше насыпать. Я сначала варю 2-3 часа копчёные свиные рёбра, потом в бульоне варю горох и картоху. Горох лучше колотый, его вымачивать хватит пары часов. Отдельно делаю зажарку из грудинки/сала, лука и моркови. Получается божественно, просто амброзия. Потом на следующий день суп становится очень густым, чисто такая каша с кучей белков, жиров и углеводов.
бля так вкусно пишешь
жрать захотелось
Анон, можешь еще добавить морскую капуста. Она дешевая, вкусная и в ней много йода и витамина С. Для щитовидки хорошо и для мозга.
Еще в сезон кабачки очень дешевые и сливы, особенно на рынке. И морковь.
Алсо, я люблю компот из сухофоуктов вместо чая.
Еще в сезон кабачки очень дешевые и сливы, особенно на рынке. И морковь.
Алсо, я люблю компот из сухофоуктов вместо чая.
Чистого мазика почти нет, разве что дома его сам делаешь. В покупном столько крахмала и всяких загустителей и стабилизаторов, что хуево влияет на жкт и кожу. У меня ебало прыщами через пару дней употребления. Ну и жиреть будешь, если много есть. БЖУ нарушает в сторону жиров, если ешь еще что-то жирное, то в сумме будет перебор с жирами.
Никогда не встречал морскую капусту. Это где такое продают?
Супы это как раз залупа полная
Недополучаешь питательные вещества, но теряешь чувство голода
Ебать ты псих
Везде продаются. Обычно рядом с капустами и корейскими морковками. Ну либо в морепродуктах
поридж или шизик, чечевицы добавь и курицу накроши туда, густой чтоб был
Ну ты тупой
Не сказал бы что она прямо дешевая. По цене как любая консервация типа огурцов, помидоров маринованных. А это оверпрайс довольно-таки.
А что это вообще - морская капуста? Я серьезно никогда не видел такого в продаже. Видел бы - купил и попробовал (если не дорого).
>Делаешь зарядку каждый день, кушаешь геркулес, перед работой на турники залез, на брусья, взбодрился - хорошо. Пришел домой, пошел 5км
ты кабан здоровый,с нарушенным обменом веществ? чего на работе делаешь?
если я буду столько физически делать-превращусь в скелет,вес не могу набрать.Один живешь в деревне? расскажи про себя,чет мне интересно стало
ты - да, чрезмерно.
Морская капуста - вкусный и полезный продукт.
Но есть подводный камушек: если неправильно приготовлена или неправильно хранилась, очень легко отравиться. Будешь срать дальше, чем видишь, узнаешь, что чувствует тюбик зубной пасты, на который наехал асфальтовый каток.
Так что если есть малейшие сомнения в качестве, или вкус какой-то не такой, бросай без сожалений.
Ну вообще да, кабан. Обмен веществ по-моему нормальный. На работу хожу пешком, 6км в одну сторону.
Работаю кассиром.
>если я буду столько физически делать-превращусь в скелет,вес не могу набрать
Я кушаю достаточно, да и это не особо то много физической нагрузки. Живу в городе (к сожалению).
Мне нагрузки наоборот не хватает, я раз в 2 недели стараюсь устраивать себе поход на 50км шагом. Обожаю ходить.
Никогда не встречал. Может, такого не продается в тех магазинах, где я закупаюсь? Я обычно покупаю на рынке еду, за некоторыми исключениями.
>Может, такого не продается в тех магазинах, где я закупаюсь?
Хз, я видел везде, даже в маленьких магазаз. Ну кроме всяких частных микролавок продуктовых
Я и не знаю, какой должен быть вкус. Это ж водоросли, верно? Что, если из ручья или оврага нарвать? Бывают ядовитые, могу травануться?
>путассу (дешевая рыбка такая).
Путассу костлявая же? Не устаешь от костей чистить?
С костями кушаю.
Я варю в бульоне немного гречи или риса. Сыпать много не нужно, а нажора даёт нормально так. Совершенно обычный суп на говяжьем бульоне, только картошка, гречка, лук и морковь зажаркой. Ничего лишнего, прекрасно чувствуется вкус бульона. Кстати, как совет, в говяжий и бараний бульоны очень хорошо заходят помидорки. Прям сырые, покидать в бульон в начале варки. Они разварятся, дадут кислинку бульону. Опционально их можно потом выловить, если они в бульоне не разойдутся, но можно и не вылавливать. Это по желанию, но вот в шурпе мне нравится, когда они плавают, в гречневом супе не очень.
>Это ж водоросли, верно?
Да, ламинария называются.
>Что, если из ручья или оврага нарвать?
Что нарвать? Ламинария в морях растёт.
>Бывают ядовитые, могу травануться?
Нет, конечно, не бывает ничего ядовитого в природе, лол. Разве можно отравиться, употребляя в пищу хуй знает что, нарванное в каком-то овраге? Найс троллинг тупостью, или это от недостатка белков/авитаминоза?
В школе расскажешь, какие вещества ты там недополучил после того, как плотно похавал горохового супа каши.
>Разве можно отравиться, употребляя в пищу хуй знает что, нарванное в каком-то овраге
Там водоросли растут. Я и спросил - бывают ли в пресной воде в России ядовитые водоросли? Если таковых нет, то почему бы не жрать водоросли из оврагов, собственно, ведь рисков нет. Не вижу тут никакого троллинга тупостью, это логическое следствие.
>Разве можно отравиться, употребляя в пищу хуй знает что, нарванное в каком-то овраге
Там водоросли растут. Я и спросил - бывают ли в пресной воде в России ядовитые водоросли? Если таковых нет, то почему бы не жрать водоросли из оврагов, собственно, ведь рисков нет. Не вижу тут никакого троллинга тупостью, это логическое следствие.
Если что, корнем лопуха можно заменить картошку. Вопрос только, нахуя, а главное, зачем?
>корнем лопуха можно заменить картошку
Он ж горький пиздец. Хотя, если его сварить, то нормальный, наверное.
>Живу в городе (к сожалению).
почему к сожалению?
я так понимаю,если перестанешь стока двигаться,то начнешь полнеть
а вообще экономишь изза нехватки денег или копишь?
Китайцы бы нашли что сожрать
>Я и спросил - бывают ли в пресной воде в России ядовитые водоросли?
Неядовитое растение не значит съедобное, мань.
>Там водоросли растут
Речь шла не про водоросли в целом, а про ламинарию.
>почему бы не жрать водоросли из оврагов, собственно, ведь рисков нет
Да жри, конечно, логик ты наш.
Так и надо варить, ты же картоху не ешь сырой. Ещё корень лопуха запечь можно. По вкусовым качествам уступает картохе, конечно, но хавать можно. Как говорится, с мазиком - заебись.
Ну пройдут транзитом... Трутовики вон несъедобные, но из них отвары делают.
>почему к сожалению?
Природу люблю, в городе шумно, мне не нравится. Когда выдается возможность, то уезжаю на дачу к бабушке.
>я так понимаю,если перестанешь стока двигаться,то начнешь полнеть
Думаю, да. Но я и кушать меньше стану, ведь будет не так хотеться.
>а вообще экономишь изза нехватки денег или копишь?
Просто оптимизирую траты. Я ж не анусы ем, а хорошие продукты, но недорогие. Деньги мне некуда девать, если честно, у меня зарплата 26 тысяч, трачу 12. Часть маме отдаю и бабушке, часть откладываю.
Масла столько... Не люблю жирную еду. А вообще идея хорошая, уважаю, я б попробовал.
Я уже загуглил, водоросли из пресной воды в основном ядовиты.
Из интереса попробую. Я из интереса и сырой пробовал, впрочем.
Я уже давно покупаю на бойне копыта. Грызть их, конечно, морока, а вот бульон довольно нажористый. Куски шкуры тоже неплохо заходят, а если обжечь на камфорке от шерсти - то и копчёностей не нужно
чем занимаешься или увлекаешься? лвл?
тебе надо свой тогда
26 лет, как писал хожу много, физкультурой занимаюсь. Всякие обычные вещи вроде чтения книг, слушания музыки, игр. Люблю по деревьям лазить. Пытался стать кожевником, но забил. Программировать нравится, но работать программистом не хочу, это хобби, по сути. Грибы нравится собирать. Умею крутить сигары, квас готовить и вино. С огородом бабушке помогаю.
Если честно, то в голову особо ничего интересного не приходит. Обывала я.
Я хочу стать кузнецом, но, кажется, это закончится как с кожевничеством.
странный ты
программистом можешь же хорошо заработать и все лучше чем кассиром
???
Для этого надо жизнь менять. Увольняться с текущей работы, искать другую, привыкать ко всему новому, много обучаться (пусть я программирую для себя уже 9 лет, но это для себя). Как-то не хочется мне крутиться-вертеться, честно.
Надо хотя-бы грамм 50 полноценного животного белка в рационе (~200гр. куриной грудки), это если без спорта. Может и в растениях таковой имеется, но бобы точно хуета, в них нет независимых аминокислот, которые необходимы человеку. Полагаю поэтому пердеж с них, из-за переваривания бесполезного белка в углеводы, но это лишь мои домыслы. А так на крупу похуй какая. В мультиварку закидываешь крупу, морковь, свеклу, куру, соль, специи. Потом дербанишь какой-нибудь толкушкой или вилкой до однородной массы и готово. Выглядит не очень, зато вкусно и полезно. Ещё бы курс витаминов хотя бы раз в сезон пропивал, алфавит какой-нибудь
>Пришел домой, пошел 5км в сторону леса копать хрен/искать грибы/собирать орехи/облепиху/прочее.
За МКАДом зарплаты в несколько раз меньше, чем в ДС. Это правда. Но нужно учитывать, что у каждого жителя замкадья есть огород и приусадебное хозяйство. Жители замкадья питаются с огородов, выращивают птицу и скот. Поэтому деньги им нужны только на одежду и коммунальные платежи. А значит вполне справедливо было установить им меньшие зарплаты, чем в Столице, где приходится покупать в том числе и продукты питания. Кроме того жителю столицы нужно посещать культурные заведения и покупать машину. В то время как в маленьких уютных городках всё близко друг от друга. А еще за МКАДом много лесов. Можно поймать лисиц, сделать себе шубу. По-сути, люди за мкадом одеты в отличнейшие меха, которые в столице стоят очень дорого. Не удивительно, что у них зарплаты меньше.
По-сути, им деньги особо и не нужны.
Ем геркулес, дешево и вкусно. Чередую с горохом, иногда еще всякие крупы ем - пшеница, пшенка, ячка. Редко лакомлюсь чечевицей, ибо дорогая. Покупаю на развес. Это - основа питания.
Иногда лакомлюсь курицей и рыбой путассу (дешевая рыбка такая).
С овощами и фруктами бедно, репу покупаю, копаю хрен (ем корни и листья), грибы в лесу собираю (часть засаливаю, часть ем), капуста (квашу и ем), лук, чеснок, по мелочи. Яблоками иногда себя балую, апельсинами. В целом зеленью всякой не брезгую, даже подорожники ем, после того как тщательно помою.
Молоко покупаю (с ним ем геркулес - заливаю геркулес молоком и ем через 10 минут, не варю).
Нормально? Есть какие-то йоба-советы (друг советовал покупать свиные головы на развес, мол, дешевые, а суть деликатес - щечки, мозги, глазки, пятачок).