Бамп
Бамп
Резко подбегаешь к мешку, делаешь злое лицо и беспощадно молотишь мешок то левой, то правой. Через 5 лет тренировок сможешь вырубить пол двача.
Неужели техника не важна?
Берешь карочи и отжимаешься на кулаках
ну или просто стоишь
???
Профит
Блядь иди нахуй на ютуб и смотри видео с подробными объяснениями, тупая ты ослина.
Отжимаюсь 70 раз
Не сработало
Иди на хуй
Это ТЫ иди, ебаный безголовый мудак.
Важна. Поэтому бей мешок по формуле нога-корпус-рука.
ЭТО ТЫ ИДИ, ГРЯЗНЫЙ ХЕР.
Ну тогда хуй знает что тебе посоветовать
Учи матчасть
Вот это ты пригорел. Иди на хуй, если нечего другого сказать не можешь
А вообще, дома реально надрочиться или важна тренировка с реальным противником?
бывает так один раз доебется гопник втащит тебе разок, ты бежишь сразу же тренироваться ставить удар технику отжимание и все такое, и вот когда уже удар поставил нормально к тебе больше никто не доебывается и получается зря тренировался
Олдбой посмотри.
Пытался найти на ютубе годный видос с постановкой бокового удара - почти везде демонстрируют замах ебаный.
Да никто и так не подходит. Я высок, бородат и взгляд не отвожу, но не дрался с 1 класса, а вдруг подойдут.
Смотрел, но у меня нет 20 лет в запасе
https://www.youtube.com/watch?v=ypWHskkKYHc вот этот дядя годно показывает.
ОП, самостоятельно удар не поставить, здесь нужен знающий тренер. Но взрывную силучем она больше у тебя, тем сильнее удар можешь тренировать и дома. Это отжимания, подтягивания, прыжки со штангой, с выкидом штанги вперед. Стараешься как можно резче выпрямить руки со штангой и как можно быстрее их обратно согнуть. Ну и так далее, можешь кроссы том упороться. Тренировки расписаны в интернете, тебе только нужно желание и докупить снаряды, которых у тебя не хватает
Отжимаешься на голом бетоне или на коврике мягком?
Годный дядька, спасибо
Никак ты это не сделаешь без тренера
мимо занимался боксом 2 года
мимо занимался боксом 2 года
Бля сходи к психотерапевту, у тебя проблемы с психикой.
Отжимания с хлопком тож годны.
Дома реально все. Вопрос чисто воли, психологии.
Да, отжимаюсь 70 не на кулаках, а на кулаках раз 40 смогу, не на коврике, но и не на бетоне - дома пол деревянный
Двачую
А конкретнее, что не так?
Но хватит ли видосиков с ютуба?
Расскажи со скольки раз начал. А то я чето максимум раз 17 могу отжаться.
Диван незаметен
Начинал с 2-3 раз. Несколько лет назад весил около 50кг при росте 185. Начал отжиматься каждое утро и много есть + на брусьях отжимался, так и набрал до 80кг. На брусьях 60 раз отжимаюсь сейчас
Реально то, реально. Есть один нюанс. Ты не знаешь своей силы удара. Можно перестараться и переебать лишку, и не в то место. Потом со сгущенкой обниматься.
ОП, лучше иди в БИ, а конкретно в Муай Тай. Прогресс будет быстрее и человеком станешь.
С хуяли не поставить? Там ничего по сути сложного, главное в механику въехать. Смотри, ОП, сначала встаешь в стойку, руками прикрываешь бочины и бороду, задней ногой отталкиваешься, переносишь вес на переднюю, в этот же момент выбрасываешь руку вперед и проворачиваешь таз. Вот и всё. Ты должен именно почувствовать что ты вкладываешься всем телом. Всё. Дальше собственно когда почувтсвуешь это просто вдрачивай этот удар до посинения, чтобы он у тебя на автомате уже был. С боковыми ударами чуть сложнее, но тоже не вышмат, там главное спружинить ногой и резко провернуть корпус, рука в виде крюка должна быть, отсюда и название такого удара-- хук. Еще купи шингарты обязательно, не пидорась себе суставы и кисти почем зря.
>Муай Тай
Вот это да, тоже считаю, что нужно, но для этого нужно себя пересилить. Спасибо
С такой физухой иди в БИ, бро. Не занимайся хуйней. Может даже на соревнования попадешь. Тебе лет сколько?
Надо бить вкручиваясь. От бедер удар, ну если сильный. А так разведывательный джеб можно и от плеча накидывать. В любом случае пиздуй на боксик, там и поясняет и практику дадут. Дома лучше отжимайся и пресс качай. Больше толку.
23, лол.
Не поздно ли?
На, книжку почитай. http://rghost.ru/8Jjx8rH5T
Без соперника сильней тебя без пиздюлей то есть мало проку.
Понял, спасибо. Добра тебе.
Поздно. Тебя там отхуячат.
Оцените зарядку: 2 подхода из трех упражнений: 10 подтягиваний (широким), 50 отжиманий, 18 (подъемов?) на гимнастическом ролике.
Хуйня эти блять стойки-хуейки и тренера ебанные.
https://www.youtube.com/watch?v=KZV8_IqYb84
Что бы вырубить человека, надо:
сильно
внезапно
резко и без широких размахов, уебать по ебальнику кулаком.
https://www.youtube.com/watch?v=KZV8_IqYb84
Что бы вырубить человека, надо:
сильно
внезапно
резко и без широких размахов, уебать по ебальнику кулаком.
Спасибо.
Вот и я об этом.
Не поздно. Пошёл в карате в 23. Сейчас 30 и не пожалел.
норм
бездумно лупить мешок бред, купи/сделай макивару и бей, удар поставишь
На ютубе канал Боевых Ботаников найди, там поясняют за все.
Хуйня.
Год назад начал ходить на индивидуалочки по таю, оче годно.
33-лвл
Сколько стоят такие индивидуалочки?
Пересиль, не пожалеешь. Там много разных ребят в зале. От совсем дохликов, до мужиков. Будешь драться с ньюфагами, по своему весу.
Тай посоветовал потому, ибо страшное БИ и очень продуктивное. Топ мира по таю, бьет коленом с такой силой, что удар сравним с въездом машины на 70 км/ч. Сильнейший показатель. Бокс, борьба тоже хороши, но я считаю, что нужно всем уметь бить.
Можешь подготовиться дома, натренировав взрывную силу и потренив удары. Гайдов туча в ютубе. Вот только если растяжка хуевая у тебя, будешь визжать как девочка в зале, когда будут ноги тянуть. Ну это издержки.
Не согласен. Надо не просто бить, но еще и орать на мешок. Так, ОП, ты будешь не только удар тренировать, но и психологическую устойчивость.
Спасибо
350, если вдвоём, 500 одиночная.
В сракотан долбишся? Без нормальных спаррингов с мимохуями это хуета
Там мужики за 30 лет занимаются. Не поздно. С такой физухой у тебя еще и преимущество есть. Тренер если увидит в тебе потенциал, будет ебать как умалешенный, но в итоге выйдет машина, которая на соревнованиях раздает пизды. Решать тебе.
С растяжкой все хорошо, но надо начинайть уже себя в порядок приводить. Еще раз добра тебе. Буду записываться.
А сколько раз в неделю ходишь?
Понял, спасибо.
1. В идеале от двух раз, но я же для себя занимаюсь.
>индивидуалочки по таю
В жопу дают?
Ага блять, не каждого ты так вырубишь. Если у человека еще и опыт есть, он от твоего удара увернется. Это не теория. Друг занимался 6 лет боксом, сейчас уже в Муай Тай ушел. Его пытались накрыть на тренировке. Там такая скорость и чтение ударов, что просто пиздец. Гопнику не завидую на такого нарваться. Объебет и либо с кулака, что щадяще, вырубит, либо с ноги, что уже пиздец.
20 раз отжимаюсь на одной руке. У меня есть какое-то преимущество перед обычнокуном в драке? Не пиздился уже лет 5, проверить негде.
Кстати, раз уж такой тред.
Господа, поясните за важность силы хвата.
Например, в борьбе она оч важна, а как с другими БИ?
Господа, поясните за важность силы хвата.
Например, в борьбе она оч важна, а как с другими БИ?
Через раз спаррингуемся. Оче ссусь в башню словить.
Помню, первый раз пришел в зал, тренер гонял нас как скотов час/полтора, я заебался пиздец. А он такой говорит, ну че с разминкой закончили, переходим к тренировке. Тут я понял что бокс не для меня.
Да, если вы начнете соревноваться в отжиманиях на одной руке.
С человеком, хоть чуть-чуть знакомым со "стойками-хуёйками", наученными "тренером ебанным" твои "резкие, без замаха" не прокатят.
Во всяком случае, вероятность ниже. Пацан на видео занимался выяснением отношений, а не ожидал удара каждую секунду.
У меня такое с борьбой было. Помню как мы кувыркались на матах туда-сюда.
Кстати, а что он такого там рассказывает, чего нет на ютубе? Или есть смысл платить только за спаринг?
Удар ставят на лапах. Мешок - для выносливости.
мимо боксер-любитель
А без поставленного удара нет смысла бить мешок?
Это дефолт. Так и должно быть. По первости реально АДЪ, а потом организм привыкает и ты становишься сильнее рядового гражданина. Ну не зря же типичный боксер способен вырубить простого мужика. Еще с такой скоростью, что тот только звездочки заметить успеет или костяшки.
>главное в механику въехать
которую новичкам объясняет тренер, а в случае чего подходит и поправляет
>руками прикрываешь бочины и бороду
а то что при неправильном положении руки у лица, которое он кстати сам не определит ты можешь отправить по факту сам себя в нокаут естественно говорить не надо
> выбрасываешь руку вперед и проворачиваешь таз
стойка на носочках не? ты не провернешь таз стоя плашмя, опять же детские ошибки в виде подачи корпуса за рукой вперед он тоже не определит, за ним нужно следить.
>должен именно почувствовать
суть в том, что он не знает что чувствовать
ОП, не слушай диванных, тебе нужен тренер. Для правильного удара тебе нужна стойка, правильное положение рук для защиты, а уже после удар.
мимокикбоксер 3 года
У дар ставят многотысячным задрачиванием движения удара, хоть по воздуху. На лапах отрабатывают ТЕХНИКУ.
Мимо разрядник
вот этого поддвачну
мимо еще один боксер-любитель
> виде подачи корпуса за рукой вперед он тоже не определит
Поясни за эту ошибку
Дохуя нюансов жи.
Вот ты недокрутил ногу или руку не до конца выпрямляешь.
Блоки-хуёки всякие, короче оче много всяких дополнительных данных.
Да, я уже понял. Надо на индивидуалочки походитью Спасибо
Пришло время бампануть лучшим боксером современности.
Есть, это даст тебе буст дыхалки и отсутствия уставания.
Сам он правильно не сделает все равно, поправлять надо. Лапы работают еще и тем, что держит их тренер, который знает, как надо бить.
> дефолт
Точно боксер.
Тру стори. По студенчеству вырубил боксо-хуй, но я сам довыебывался. Он еще извинялся потом, просил прощения, мол не хотел. Я заметить успел только движение плечей, лол. Потом уже сижу у стены, в окружении ребят, с охуенно болящим подбородком, зубами и затылком.
За спиной.
Ты долбоеб
Само такое.
Даже если ты каким-то хуем умудришься это сделать без тренера, то другой вопрос, на улице тоже со статичным мешком драться будешь?
То есть ты хочешь знать как теоретически бить человека?
А ещё плеваться, кусаться и царапаться.
СЕГОДНЯ ЖЕ У НЕГО БОЙ
Есть тут аноны, способные пояснить за постановку удара дома без смс?
Есть боксерский мешок и интернет. Что делать дальше, что бы не обосраться? Секции не предлагать - людей не переношу, потому и записываться никуда не буду.